育儿知识：一胎有妊娠糖尿病,二胎备孕更要注意
育儿知识-想生二胎 4个关键问题一定要牢记
想生二胎4个关键问题一定要牢记'随着单独二胎政策的开放，许多符合标准的家庭都在积极准备之中，给孩子添一个小弟弟或小妹妹，孩子既有了玩伴，也不会因为是独生子女而过于娇气，对孩子和家庭都有好处。
但是并不是每个女性都适宜生育，所以生育之前大家一定要有所了解。
虽然备孕二胎较一胎时有了一些经验，但是二胎也需要精心备孕。
·首先要确定的是夫妻双方身体是否健康有无疾病，建议到较大的医院进行一次全面体检，在身体健康的条件下怀孕对父母和孩子都好。
·避免接触有毒物品，如果从事放射性工作或是污染性工作最好是休假半年或一年以上。
·保持良好的生活习惯，远离不健康的饮食和会降低精子质量的烟酒。
·如果夫妻双方超过三十五岁还要进行精子和卵子的检测，如果不能正常健康怀孕，需要在医生的帮助下找到问题，再采取相应措施。
•年龄太大，高龄产妇；•生育第一胎时出现妊娠合并心脏病、重度贫血、肝肾病情等各种疾病的女性；•前次生产时出现早产、高血压、前置胎盘等问题的女性；•前次为剖腹产，中间间隔时间不到一年或是一年左右的产妇；•前次生产时产后抑郁、产后切口愈合不良的产妇，这些女性较普通女性在生育二胎时具有更高的生育风险，属于高危人群。
·夫妻双方任何一方经过医学诊断，患有不宜生育的严重性遗传疾病，并且在头胎时已导致胎儿出现相关病症，这样是绝对建议不要生二胎。
·患有严重的精神或心理疾病，常见的有精神分裂症或是严重的抑郁症等。
·有吸毒现象或是有患有血液疾病，如因吸毒所导致的艾滋病等。
·女性在生育第一胎后患有严重的子宫疾病或是其他身体重病，如糖尿病、高血压、癫痫、恶性输卵管肿瘤，都不宜再生育二胎。
女性在孕育一个新生命时几乎消耗掉了自己前期所积蓄的所有能量，产后需要很长一段时间来恢复，尤其是子宫的恢复非常重要。
因此，产后要视女性的身体恢复情况来调整女性二胎时间，一般情况下以两年左右或是两年以上为宜。
有二胎注意什么饮食
有二胎注意什么饮食在怀孕期间，饮食对于母婴健康非常重要，尤其是对于二胎孕妇来说更是如此。
在二胎期间，孕妇的身体需要一些特别的营养物质来支持胎儿的发育和母体的健康。
以下是一些关于二胎期间饮食的注意事项：1. 均衡的饮食：为了确保获得所有必要的营养物质，孕妇应该拥有一个均衡的饮食计划。
这包括每天摄入足量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
可以通过摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果、瘦肉和低脂乳制品等来实现均衡饮食。
2. 补充叶酸：叶酸对于婴儿的神经管发育至关重要，特别是在孕早期。
二胎期间，孕妇应该每天摄入至少400微克的叶酸。
可以通过食物摄入叶酸，如深绿色蔬菜、豆类、坚果、谷物和酵母来补充。
另外，孕妇还可以在医生的指导下服用叶酸补充剂。
3. 控制体重：在怀孕期间，孕妇需要额外的能量供给，但是过度增长体重可能会增加患妊娠糖尿病、高血压等疾病的风险。
孕妇应该控制食欲，并根据医生的建议控制体重的增长。
4. 增加膳食纤维摄入量：膳食纤维对于孕妇的肠道健康至关重要，并且可以帮助预防便秘的发生。
丰富的膳食纤维来源包括全谷类食物、水果、蔬菜和豆类。
孕妇应该增加这些食物的摄入量，并确保水分摄入充足，以保持正常的肠道功能。
5. 饮食中控制钠摄入：孕妇应该控制钠的摄入量，以防止水肿和高血压的发生。
尽量少食用加工食品和患高盐饮食，而是选择新鲜的食物，并适量使用调味品来调整味道。
6. 饮水量：孕妇在二胎期间应该保持足够的饮水量。
每天应该喝足够的水，以保持身体的水分平衡，并预防脱水。
7. 避免潜在的食源性疾病：孕妇在饮食中应避免生食或未经充分加热的食物，以防止感染食源性疾病。
尽量选择熟食和新鲜煮熟的食物，确保食品安全。
8. 限制咖啡因摄入量：咖啡因摄入量应该受到限制，推荐每天摄入的咖啡因不超过200毫克。
过量摄入咖啡因可能会增加流产、早产和低出生体重儿的风险。
最后，孕妇在二胎期间应该注意听从医生的建议，并且及时咨询专业人士。
生二胎需要注意什么 这些常识你都了解吗
生二胎需要注意什么这些常识你都了解吗
自从全面开放二胎政策后，生二胎的夫妇也越来越多。
二胎宝妈一般年龄较大，身体素质不如年轻人，所以更加应该重视备孕。
一、孕前检查必不可少
准备怀孕的时候，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。
二、备孕期间不宜滥用药
1.在生病(感冒、发烧、头晕等)时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药。
2.要注意作息有规律。
3.适当补充叶酸。
三、二胎间隔多久比较好
剖腹产：2年以上
如果第一胎是剖腹产的，要注意与第一胎的时间间隔，考虑子宫破裂的风险问题，原则上剖腹产后两年后再怀第二胎。
顺产：1年以上
顺产后半年内怀上不会对宝妈的身体有太大的影响，关于顺产生育两胎的间隔时间并没有明确的规定，建议顺产生育两胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上，妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。
此外，在一胎怀孕的时候，是否有一些特殊的情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等，如果在第一胎有这些问题，那么怀第二胎需要更加慎重。
四、高龄产妇要做产前诊断
35岁属于高龄产妇，一般对于35岁以上的产妇，我们都建议去做产前诊断，因为35岁以上，胎儿发育异常的几率是会增多。
生二胎需要注意什么
生二胎需要注意什么？
随着计划生育政策的调整，越来越多的夫妻开始考虑要生二胎。
而随着年龄的增长，二胎孕期的注意事项也越来越多。
为了让准备生二胎的家庭们能够更好地应对二胎孕期的问题，以下是一些需要注意的事项。
1.安全性检查
在考虑生二胎之前，夫妻双方应该先进行全面的身体检查，特别是女方的身体状况非常重要。
二胎妈妈要特别注意子宫口的宽度和妊娠纹的情况。
如果妊娠纹比较明显，那么就需要提前做好皮肤保养了。
2.营养均衡
怀孕期间妈妈的饮食要注意营养均衡，多食用蛋白质、维生素和矿物质等。
同时，要注意控制孕期体重，避免过度肥胖。
孕期体重控制是关键，过度肥胖不仅对孕妇有害，也会影响胎儿的发育。
3.科学运动
适当的运动有助于促进孕妇身体的健康和胎儿的发育。
但不要过度运动，也要避免一些激烈的运动。
孕妇应该选择适合自己身体情况的运动，比如散步、瑜伽等温和的运动。
4.心情舒畅
身心放松，保持心情愉快对于妊娠的顺利发育很有帮助。
二胎妈妈应该避免过度的疲劳和压力，让自己保持良好的心态。
5.注意避免孕期并发症
特别是年龄较大的孕妇，要特别注意避免一些孕期并发症，如妊娠期高血压、妊娠糖尿病等。
若出现上述症状，要及时就医。
生二胎需要考虑的问题不仅仅是孕期的注意事项，还有二胎的教育、经济等方方面面的问题。
因此，生二胎前要做好充分的认真考虑，全面准备。
同时，在孕期期间，夫妻双方要建立良好的沟通和交流，互相支持，才能顺利度过二胎生育期。
糖尿病患者怀孕注意要点
糖尿病患者怀孕注意要点
一在受孕前6周即应进行胰岛素强化治疗，以使血糖和糖化血红蛋
白尽可能达到正常，在整个妊娠期，理想的血糖控制空腹血糖<5.8
餐后<6.7 糖化血红蛋白<6.0％为受孕和胎儿的生长发育提供良好的
环境。
在整个妊娠期，应尽可能避免低血糖和酮症的发生，注意控制
好饮食。
二糖尿病与妊娠的关系，应从两方面来认识，一种是妊娠前
已有糖尿病，即糖尿病人怀孕，称为糖尿病合并妊娠，另一种是妊娠
时才发生或发现的糖尿病，称为妊娠期糖尿病。
三糖尿病人妊娠后，为了承担胎儿发育所需的营养需求，体内产生了一些主要为胎儿所分泌的激素，具有促进胰岛素的分
泌及拮抗胰岛素的作用，这些作用有利于胎儿获得恒定的营养，但也
因此使母亲的糖尿病变得复杂化了。
如血糖难以控制，甚至病情发展，易发生酮症酸中毒或低血糖，眼底视网膜病变及肾脏病变有可能加重，妊高症、羊水过多、感染率、难产率等明显高于一般孕妇。
四高血糖是胎儿致畸的主要因素，孕6-7周是胚胎形成期，如
这两个月中孕妇体内的血糖未控制好，可导致胎儿神经管、肾脏、心
脏畸形。
控制血糖一般选用无致畸作用的胰岛素，由于孕期的特殊性，胰岛素的用量也要有所调整。
五积极进行定期检查也是必不可少的，包括糖尿病和产科的
各项检查。
检查的内容有血压、血糖（每周1－2次）、尿蛋白、羊水、胎盘功能和胎儿成熟情况（32周起），一旦发现异常则应由医生迅速
作出处理。
二孩准妈妈应警惕妊娠糖尿病
二孩准妈妈应警惕妊娠糖尿病作者：暂无来源：《健康博览》 2017年第4期文 / 陈忆随着二孩政策的实施，很多家庭将二孩计划列入生育目标。
由于准二孩妈妈年龄的偏大，机体机能下降，准妈妈尤其应重视妊娠糖尿病！妊娠糖尿病是指妊娠期发生的不同程度的糖代谢异常，若发生在孕早期，不排除这种糖代谢异常在妊娠前就已经存在，妊娠期糖尿病患者的糖代谢大多会在产后恢复正常，但将来患糖尿病的风险就会增加。
为什么会发生妊娠期糖尿病呢？随着妊娠孕周的增加，由于体内激素变化和胎儿对营养物质需求增多，从母体获取葡萄糖增加；同时孕期母体肾脏对糖的吸收不能相应增加，导致孕妇清除葡萄糖能力较非孕期增强。
也就是说，用来抵消升高的血糖，胰岛素需求量必须相应增加。
对于胰岛素分泌受限的孕妇，妊娠期不能代偿这一生理变化而使血糖升高，使潜在的糖尿病“显性化”或发生妊娠期糖尿病。
如何防治是关键早筛查：妊娠妇女应在孕24～28 周进行葡萄糖筛查，既往有流产、巨大儿、新生儿不明原因死亡史；有糖尿病史；糖尿病家族史；年龄大于等于 30岁；妊娠次数大于等于 3 次等都是高危人群。
饮食控制：孕期前三个月多吃优质蛋白，多吃蔬菜保证维生素及矿物质摄入，妊娠期糖尿病主要发生在中后期，这个阶段要注意合理饮食，同时注意少食多餐。
适当运动：进餐后一个小时进行散步，做些较为轻松缓和的运动，避免剧烈活动，持续时间一般 20～30 分钟。
如果感到疲劳应立即休息。
正规药物治疗：遵医嘱用药，及时就诊复诊。
妊娠期糖尿病产后多能自愈，血糖会在 3 月内逐渐降至正常，这期间仍要监测血糖，即使正常还是建议定期去医院复查。
据研究，约 1/3 的妊娠期糖尿病患者会发展成终身糖尿病。
编辑 /赖瑞丹。
二胎准备怀孕注意事项
二胎准备怀孕注意事项
文章目录一、二胎准备怀孕注意事项二、生二胎对女人的好处有哪些三、想生二胎你必须要考虑的事情
二胎准备怀孕注意事项1、二胎准备怀孕注意事项
要忌口:准妈妈在怀孕期间容易发胖。
因此,需要控制体重,避免吃含糖分多的食物。
以上就是关于高龄女性怀孕注意事项,准妈妈可要牢记高龄怀孕二胎注意事项。
准妈妈们注意保持良好的生活习惯,才能更平安地孕育出健康的宝宝。
放慢生活脚步:不要把自己逼得太紧,对家务采取比较宽松的标准,按轻重顺序来做。
因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。
饮食健康:随身准备一些富含营养的点心,虽然有恶心的症状,但偶尔还有想进食的念头。
全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子,同时还能减轻恶心的症状。
放松运动:准妈妈在乘车或工作时,可以做一些身体练习,比如简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。
2、什么是二胎政策
二胎政策是中国实行的一种和计划生育政策相对应的生育政策,指符合指定条件的夫妇允许生育“二胎”。
2013年8月6日,国家卫生计生委发布消息称,国家卫生计生委党组日前决定开始实施“服务百姓健康行动”,并适时出台完善生育政策调整方案,这一提法再度引发公众关注。
3、少数民族的二胎政策简介。
备战二胎谨防糖尿病偷袭
龙源期刊网 备战二胎谨防糖尿病偷袭作者：宋丽华来源：《家庭医学》2017年第10期全面二孩政策的开放，给不少想要生育二孩的家庭一个天大的好消息。
虽然赶上了好政策，但是有一部分女性已经错过了最佳生育年龄；而高龄妊娠意味着风险增加，最大的风险之一就是“妊娠糖尿病”。
妊娠糖尿病是指女性怀孕前未患有糖尿病，而在怀孕期间出现血糖异常升高的现象。
妊娠期糖尿病容易导致母婴一系列并发症，如妊娠高血压综合征、羊水过多、感染率增加、出血增多、酮症酸中毒，并增加新生儿畸形、巨大儿的危险性，胎儿易出现呼吸窘迫综合征、高胆红素血症、智力障碍等。
另外，妊娠糖尿病会导致分娩过程中容易出现难产和产伤，使孕妇在分娩的时候时间延长，从而引起宫缩乏力性出血。
因此，孕妇如何预防糖尿病至关重要。
妊娠期糖尿病的发病机制妊娠糖尿病（GDM）的发生原因至今仍不甚明了。
可能与胎盘产生大量的胎盘生乳素、雌激素、孕激素有关。
胎盘本身产生大量激素以保证胎儿的生长发育，但这些激素有抵抗胰岛素的作用，这在医学上称为“胰岛素抵抗”；胰岛素抵抗使葡萄糖不能进入细胞内被利用，就会使血糖增高，形成妊娠期糖尿病。
其主要的危险因素包括遗传、年龄、环境等。
遗传因素是由于家族中存在糖尿病遗传基因，年龄因素则是因为怀孕的妇女多属于高龄产妇，环境因素则归结于怀孕后多吃少动，怀孕期间为了母子的健康可以适度加强营养，但过度营养却会适得其反。
当母亲体重增加过快、过多时，提示摄入的能量远远超过胎儿的需要而积蓄在母亲体内，成为一种可能诱发糖尿病的高危因素。
此外，孕期工作紧张等精神刺激也容易发生血糖升高。
妊娠期糖尿病的诊断孕妇24～28周检查空腹血糖（FBG），若空腹血糖>5.1毫摩尔/升，可直接诊断为妊娠糖尿病；空腹血糖为什么妊娠糖尿病的诊断标准如此严格呢？这是因为妊娠妇女除了自身对能量有需求，还得供应胎儿生长所需要的能量，而这些能量只能来自母体的血糖，因此妊娠期血糖本身就应比非妊娠期要低。
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一胎有妊娠糖尿病，二胎备孕更要注意
随着二胎政策的放开，现在很多打算生育二胎的妈妈们都会咨询，自己在生育一胎的时候，出现了妊娠糖尿病，那么，生育二胎还会吗？答案是几率很高，下面，就让我们一起看看，关于备孕期预防妊娠糖尿病的知识吧。
有妊娠糖尿病史怀二胎患病几率高备孕先查血糖
美国有研究报告表明，有妊娠糖尿病病史的女性再次怀孕时，更容易患上这种病。
有调查显示，在我国，妊娠期糖尿病发生率1%-5%，再次妊娠时，糖尿病的复发率高达33%-69%。
因此，建议妊娠期糖尿病妈妈在产后42天要复查OGTT（口服葡萄糖耐量试验），如果准备怀二胎，在怀孕前较好到医院检查一下有没有高血糖，血糖控制正常再怀孕，以降低再次患妊娠期糖尿病的几率。
除了有病史这8类孕妇也易患妊娠糖尿病
除了有妊娠糖尿病史的妈妈，以下几类孕妇也容易患妊娠糖尿病：
1.身体肥胖或超重，怀孕前体重指数在26以上(体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方)。
2.年龄在33岁以上，尤其是35岁以上的高龄孕妇。
3.有糖尿病家族史，尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者。
4.孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。
5.孕期反复患外阴阴道念珠菌病。
6.曾出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。
7.曾分娩体重大于4公斤的胎儿。
8.怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。
预防妊娠糖尿病要严格控制饮食
由于妊娠期糖尿病的复发率很高，一次怀孕出现妊娠期糖尿病的女性，在备孕二胎时，更要从一开始就注意控制血糖，避免血糖飙升，尤其要对饮食进行合理的控制。
在孕期头3个月，为了减轻早孕反应，要清淡饮食、少食多餐，通过肉、蛋、奶、豆制品保证优质蛋白，多吃蔬菜保证维生素和矿物质的摄入。
妊娠期糖尿病主要发生在妊娠中后期，这时血糖增高主要导致胎儿在子宫里过度生长发育，导致巨大儿或增加剖腹产率。
因此，孕妈妈在怀孕中后期要严格控制饮食，切忌胡吃海喝。
建议孕妈妈每天在三餐之外，可以适当增加2-3餐(包括水果和睡前加餐的主食)，在选择食物时应选择低血
糖生成指数的食物，如荞麦面、通心粉等。
总的来说，一天的食物要尽量包括八大类：粮谷类、肉鱼蛋类、奶类、豆类、蔬菜类、水果类、油脂类、坚果类。
控制饮食之外还应适当运动
建议孕妈妈在控制饮食的同时，较好结合适当的运动。
可在餐后一小时后进行散步、做操等较为轻松缓和的活动，避免剧烈的运动，运动的持续时间不宜过长，一般20-30分钟左右，而且在运动过程当中应注意观察有没有宫缩，如果感到疲劳、有宫缩要马上休息。
看来一胎有妊娠糖尿病的妈妈，在备孕二胎的时候，更需要好好注意，根据上面我的分享，各位备孕妈妈们一定要格外注意哦。