健康饮食主题演讲稿最新5篇精选
健康饮食演讲稿【18篇】
【导语】良好合理的健康饮⾷习惯是保健的⼀个重要⽅⾯，可使⾝体健康地⽣长、发育。
不良的饮⾷习惯则会导致⼈体正常的⽣理功能紊乱⽽感染疾病。
相反，恰当的饮⾷对疾病会起到治疗的作⽤，帮助⼈体恢复健康。
在当今社会，健康饮⾷已成为⼀个很热门的话题。
演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话⽂稿。
本篇⽂章是为您整理的健康饮⾷演讲稿【18篇】，供⼤家阅读与鉴赏！【篇⼀】健康饮⾷演讲稿 ⽼师们，同学们： ⼤家好！今天我国旗下演讲的题⽬是《健康饮⾷从我做起》。
每⼀家的健康与⾷品息息相关，随着经济社会不断进步，⼈们饮⾷⽂化⽇益多样化，⾷品卫⽣与安全成为备受关注的话题。
最近，我注意到⼀个情况，就是每天都能看到我们学校旁的⼩商店和地摊⼩贩在卖⼀些三⽆⾷品和垃圾⾷品，⽽我们的⼀些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。
可⼜有多少⼈知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使⼤量细菌侵⼊⼈体，造成胃肠炎症。
所以，请警告⼴⼤朋友为了⾃⼰的健康⽽少吃这类⾷品。
要健康饮⾷，就要做到以下⼏点： 1、不购买街边⼩吃或街边⼩店的垃圾⾷品，去⼀些正规超市购买⾷物。
2、买所需⾷品时，要注意⽣产⽇期、保质期、QS⽣产许可标志等等。
3、认准品牌购买，尽量买⼀些有品牌的⾷品。
4、少吃油炸⾷品及零⾷，多吃蔬菜⽔果等有营养的⾷品。
5、不买价格明显过低的⾷品，不要贪⼩失⼤。
注意以上⼏点，就⼤致能做到安全饮⾷了。
俗话说：“民以⾷为天”。
说得通俗⼀点就是⼈们每天要吃和喝，⾷物是⼈类赖以⽣存的物质。
⾷品的质量决定了⼈类⽣命的质量。
因此，⾷品必须是安全的并且有益健康的。
同时，也呼吁⾷品安全，关系你我他，但愿⽣产者不再为⾷品安全脸红，国⼈不再为⾷品安全担⼼，国家不再为⾷品安全丢脸。
现在，让我们⼀起⾏动起来，杜绝有害⾷品，倡导绿⾊⾷品！希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮⾷，健康地成长。
【篇⼆】健康饮⾷演讲稿 ⽼师们，同学们： 早上好！今天国旗下讲话的题⽬是《健康饮⾷，让我们更健康》。
演讲稿关于饮食健康的演讲稿6篇
演讲稿关于饮食健康的演讲稿6篇讲话稿的语言应避免冷僻词汇和难懂的句子结构，事先撰写好演讲稿能够消除咱们的紧张情绪，作者今天就为您带来了演讲稿关于饮食健康的演讲稿6篇，相信一定会对你有所帮助。
演讲稿关于饮食健康的演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学：大家好！今天我们演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
每个家庭的健康都与食物密切相关。
随着经济和社会的不断进步，人们的饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为人们非常关注的话题。
最近注意到一个情况，就是每天我们学校附近的小店和街边小贩都在卖一些三不食品和垃圾食品，而我们的一些同学却乐此不疲的买着吃着。
但有多少人知道吃了它们不仅会导致肥胖，还会使大量细菌侵入人体，引起胃肠道炎症。
因此，为了自己的健康，请提醒我们的朋友少吃这种食物。
为了健康饮食，我们必须做到以下几点：1.不要在街边小店买街边小吃或者垃圾食品，去一些正规超市买吃的。
2.购买所需食品时，请注意生产日期、保质期、qs生产许可证标记等。
3.找品牌买，尽量买一些品牌食品。
4.少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜和水果等营养食品。
5.不要买价格明显过低的食物，也不要贪小失大。
注意以上几点，就可以放心吃了。
俗话说“民以食为天”。
说白了，人每天都要吃喝，食物是人类赖以生存的物质。
食物的质量决定了人类的生活质量。
所以，食物一定要安全健康。
同时也呼吁食品安全，这和你我有关。
希望生产者不要再为食品安全脸红，中国人不要再为食品安全担忧，国家不要再为食品安全丢脸。
现在，让我们一起行动起来，消除有害食品，倡导绿色食品！希望同学们听完我的演讲，能健康饮食，健康成长。
谢谢大家！演讲稿关于饮食健康的演讲稿篇2亲爱的老师同学们:大家早上好！我今天演讲的主题是合理饮食和健康成长。
俗话说，“民以食为天。
”日常饮食是我们生存的基础，食物是补充身体营养最有效的方式。
食物的质量直接关系到我们的健康。
尤其是我们的青少年正处于生长发育的黄金时期，但有些学生自制力不强，经常为了一些食欲而吃路边摊上不卫生的食物。
健康饮食主题的演讲稿（精选30篇）
健康饮食主题的演讲稿（精选30篇）健康饮食主题的演讲稿健康饮食能够保障我们的良好成长，所以要重视起来，未来我们一起去把饮食变得健康起来吧，维护自己的健康。
以下是小编收集整理的健康饮食主题的演讲稿（精选30篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康饮食主题的演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的题目是《健康饮食》。
俗话说“民以食为天”，健康的饮食非常重要，可现在的人都只追求自己喜欢的味道，早已把健康饮食的重要性抛之脑后。
我们经常能看到学校旁的小卖部在卖一些三无食品和垃圾食品。
因为而很多同学却买的乐此不疲，吃的津津有味。
可他们不知道吃这些东西不仅会导致肥胖，严重的会使大量细菌侵入人体，造成肠胃炎症。
而有些人明知道这些，但还是抵挡不住那些零食的诱惑。
健康饮食，我们就要做到以下几点：1、不购买小卖部和小地摊的垃圾食品，去正规的超市购买食品。
2、购买食品时要注意生产日期，保质期，qs生产许可标志。
3、尽量购买有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。
5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。
6、不吃过期变质食品。
7、饭前洗手，以防病从口入。
8、不要用塑料制品盛放高温食物。
9、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
10、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
我们现在是身体发育的飞跃性时期，所以必须把健康饮食这个问题重视起来。
我的演讲到此结束，谢谢大家！健康饮食主题的演讲稿2各位同学们：大家好！健康饮食，远离垃圾食品，同学们每当我们放学后都会去学校旁边的小卖部里买零食。
而常常会吃不下去饭，因此，就有许多身体素质差的同学，生病吃药。
相信有很多同学的父母都说过吃零食的危害和这些零食的制作过程吧。
你们会不会吵着爸爸妈妈带你们去吃烤串、炸鸡之类的食物呢？这种食物应该尽量少吃，男孩吃多了的话那体重就蹭蹭往上长，女孩就更惨，不仅体重长了，脸上还长痘痘。
谁不知道爱美是女孩子的天性呢。
看着校门口炸的滋滋响的烤串口水都快流下来，多诱人啊。
写健康饮食的优秀演讲稿（精选6篇）
写健康饮食的优秀演讲稿写健康饮食的优秀演讲稿（精选6篇）演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。
在不断进步的时代，演讲稿与我们的生活息息相关，你写演讲稿时总是没有新意？下面是小编为大家收集的写健康饮食的优秀演讲稿（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
写健康饮食的优秀演讲稿1同学们，老师们：今天我演讲的题目是健康饮食。
许多同学的父母。
早餐不愿意做而让自己出去买。
可他们知道吗？这样会导致让我们的胃痛，而且那些小摊的饭也不卫生。
我们也不能吃垃圾食品，辣条等更不能买。
要多喝开水，不能喝饮料。
油炸类食品要少吃煮的，可能导致致癌。
你要勤洗手，勤洗澡听洗头，这样有助于卫生。
去买东西时要看看他的东西是不是有许可证，是不是过期了。
如果过期了就向商家反应，他要是不听那就打举报电话。
如果我们生病了要去买药，也要看要是否有许可证和营业执照，过期的话也不要买。
我们如果吃了过期的药和过期的食品，会导致有肚子疼，有可能还会失去生命。
在怎么会有大家早餐一定要吃好，晚餐可以少吃，但不能不吃，这样会导致我们的内分泌混乱。
对身体不好。
所以我再次呼吁大家一定要注意卫生，不能买垃圾食品，也不能多吃油炸食品，要少吃富含食品也不可以吃，中餐剩饭也不要吃。
晚上睡觉前少吃糖，对牙不好也要刷牙。
我的演讲到此结束，谢谢大家！写健康饮食的优秀演讲稿2尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的题目是《健康饮食》。
俗话说“民以食为天”，健康的饮食非常重要，可现在的人都只追求自己喜欢的味道，早已把健康饮食的重要性抛之脑后。
我们经常能看到学校旁的小卖部在卖一些三无食品和垃圾食品。
因为而很多同学却买的乐此不疲，吃的津津有味。
可他们不知道吃这些东西不仅会导致肥胖，严重的会使大量细菌侵入人体，造成肠胃炎症。
而有些人明知道这些，但还是抵挡不住那些零食的诱惑。
健康饮食，我们就要做到以下几点：1、不购买小卖部和小地摊的垃圾食品，去正规的超市购买食品。
关于健康饮食的演讲稿范文（精选6篇）
健康饮食的演讲稿关于健康饮食的演讲稿范文（精选6篇）演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。
在现在社会，演讲稿的使用越来越广泛，写起演讲稿来就毫无头绪？以下是小编为大家整理的关于健康饮食的演讲稿范文（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
健康饮食的演讲稿1尊敬的老师和同学们：大家好！随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。
随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。
虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。
君不见，现在，“小胖墩”越来越多。
萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。
因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。
只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。
近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。
”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！为此，我提出以下几点建议：1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期或变质的食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
健康饮食的演讲稿2尊敬的老师和同学们：大家好！今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。
食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。
所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮！记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。
为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院。
经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。
我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。
关于健康饮食的演讲稿（精选7篇）
关于健康饮食的演讲稿（精选7篇）怎样写演讲稿才能调动现场人的氛围？上台演讲是非常考验我们的意志力的。
我们需要整理好自己的演讲稿，写演讲稿要注意找准支撑点，感谢查阅编辑为你推荐关于健康饮食的演讲稿，本网页内容仅为您提供参考！关于健康饮食的演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。
最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。
可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。
所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。
要健康饮食，就要做到以下几点：1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。
2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。
3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。
5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。
同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。
现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品！谢谢。
关于健康饮食的演讲稿篇2敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是“健康饮食”。
古往今来，无论贫穷富贵的人都离不开吃，可怎么吃才能吃得健康有营养呢？许多同学喜欢吃薯片、辣条、果冻等零食。
他们里面添加了太多丙烯酰胺这样对人体有害的添加剂和人工色素了。
它们会使我们营养不良，身体变得十分虚弱。
可怎么吃才能吃得健康有营养呢？1、少吃一些垃圾食品，多吃一些对身体有益的水果蔬菜。
2、少吃一些含色素多、糖分多的食品和饮料。
3、不要吃已经过期或腐烂的食品和水果蔬菜。
4、不要不吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐。
健康饮食演讲稿【五篇】
【导语】演讲⼜叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语⾔为主要⼿段，以体态语⾔为辅助⼿段，针对某个具体问题，鲜明，完整地发表⾃⼰的见解和主张。
本篇⽂章是为您整理的健康饮⾷演讲稿【五篇】，供⼤家阅读与鉴赏！【篇⼀】健康饮⾷演讲稿 ⽼师们，同学们： ⼤家好！ 今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零⾷。
为了维护我们的⾝体健康，还⼀个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的⽼师都利⽤班会课开展“拒绝零⾷，从现在做起”的主题教育活动。
通过教育，许多同学都认识到零⾷的危害，抵住了零⾷的诱惑，不乱买零⾷。
可是，我们还发现还是有个别同学控制不了⾃⼰，上学前和放学后，在学校门⼝的⼩商店⾥购买零⾷吃，把包装袋乱扔，校园的⾓落边、垃圾桶⾥，甚⾄课桌⾥都能找到零⾷包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能⽆动于衷么？你⾃⼰还能⼼安理得地享受零⾷吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零⾷更是影响了同学们⾃⼰的⾝体健康，下⾯⼏点要引起我们注意： 第⼀、经常吃零⾷，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充⾜，容易造成营养不良。
第⼆、学校门⼝的⼩商店⼀般都是⽆证摊点，所卖的零⾷⼀般都是“三⽆产品”，这些“垃圾零⾷”中常含有⼤量的⾊素、防腐剂，吃了会伤害⾝体。
⽽且由于零⾷中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以⾄于⼀般的饮⾷根本不⾜以引起⾷欲，会影响我们的⽣长发育。
第三、在学校吃零⾷，⾷品和⼿都来不及进⾏必要的卫⽣保护，特别是边⾛路边吃零⾷，更不卫⽣，容易得肠道传染病，严重时会损害⾝体健康。
第四、吃零⾷还会影响学校的环境卫⽣，不利于校园⽂化建设。
同学们，让我们树⽴正确的饮⾷观念，控制住⾃⼰的嘴巴，拒绝零⾷的诱惑，把我们的精⼒放到学习上。
我们倡议：维护健康，拒绝零⾷、从我做起，从现在做起。
【篇⼆】健康饮⾷演讲稿 尊敬的⽼师，亲爱的同学们： ⼤家早上好！今天我国旗下演讲的主题是《合理膳⾷，健康成长》。
饮食健康的演讲稿5篇
饮食健康的演讲稿5篇饮食是人类维持生命的基本条件，而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧，则不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡且充足，并且能被人体充分吸收利用。
一起来看看饮食健康的演讲稿5篇，欢迎查阅!#饮食健康的演讲稿1#尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。
我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。
以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。
但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。
在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。
并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。
一味的比较久容易失去心志。
改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。
最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。
这就是一个心理健康的人所应具备的。
我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学的帮助。
在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的人。
这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。
感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。
俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。
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健康饮食主题演讲稿最新5篇精选
基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮
健康饮食主题演讲稿1
各位老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢?相信很多同学会选择买吃的。
俗话说，爱“吃”之心人皆有之。
可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!
你一定会说，“我才不吃垃圾呢?”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、
小摊上中挤满了人。
各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢?请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。
怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。
大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。
更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。
下面请事实说话——据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。
更让人恶心的是，为了让小食品
更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊!你们还敢吃吗?尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。
为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式!
谢谢大家!
健康饮食主题演讲稿2
老师们，同学们：
大家好!
今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的
了零食的诱惑，不乱买零食。
可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：
餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。
而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保
重时会损害身体健康。
设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。
我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。
健康饮食主题演讲稿3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我演讲的主题是《合理膳食，健康成长》。
俗话说：“民以食为天”每天的饮食是我们赖以生存的基础，食品是补充身体营养的最有效的途径。
食品质量的好坏直接关系到我们的身体。
尤其是我们青少年处在生长发育的黄金时段，但有些同学自制力不强，经常会为了一些口腹之欲去吃一些路边摊上不卫生的食品。
殊不知这些食品不仅没有营养价值，而且对我们的健康百害而无一利。
总有那么一群人，即使知道了食品的危害，仍然在路边的小摊小贩上购买食品。
况且市场上大有一些黑心商家，用价格低廉的原材料甚至是有毒的化学物质制成看似营养丰富，实则是让人避而远之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白质，而是可以致命的三聚氰胺。
也许你刚刚吃完的外卖就是商家在不足五平方米的小房间里用上述材料为你精心制作的。
等我们到中年的时候，这些潜在的危险便会一股脑全部爆发出来，让你猝不及防。
现在拥有健康的本钱，就等于拥有了拼搏的能力。
俗话说：“身体是革命的本钱”只要我们拥有强健的体魄，还有什么可以阻挡我们前进的脚步呢?我们还有什么事情是不能做到的呢?。