中班体育-立定跳远教案
中班跳远教案5篇
中班跳远教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中班体育游戏活动教案《立定跳远》
一、活动目标1. 学习立定跳远的基本动作，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
2. 培养幼儿勇敢、自信、坚持的品质。
3. 增进幼儿之间的合作与交流，体验体育游戏的乐趣。
二、活动准备1. 教具：立定跳远器材、沙包、圈、小障碍物等。
2. 场地：宽敞的草地或体育场地。
3. 音乐：轻快的背景音乐。
三、活动过程1. 热身运动（5分钟）教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，调动他们的积极性。
2. 基本动作学习（5分钟）1. 教师向幼儿讲解立定跳远的基本动作要领，如摆臂、踏跳、落地等。
2. 教师示范动作，幼儿跟随模仿。
3. 幼儿分组练习，教师个别指导。
3. 游戏环节（5分钟）1. 幼儿分成若干小组，进行立定跳远比赛，看谁跳得最远。
2. 设置小障碍物，增加游戏的趣味性。
3. 鼓励幼儿互相鼓励、合作，共同完成任务。
四、放松运动（5分钟）教师带领幼儿做放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等，帮助幼儿缓解疲劳。
五、活动总结（5分钟）1. 教师邀请幼儿分享自己在活动中的收获和感受。
2. 教师对幼儿的表现进行点评，给予肯定和鼓励。
3. 宣布下次活动的内容，激发幼儿的期待感。
注意：活动过程中，教师要注意安全，避免幼儿受伤。
根据幼儿的实际情况，适当调整活动难度。
六、教学重点与难点重点：掌握立定跳远的基本动作要领，提高跳跃距离。
难点：协调身体动作，克服恐惧心理，勇于挑战自我。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自演示动作，幼儿跟随模仿。
2. 游戏法：通过趣味性游戏，激发幼儿兴趣，巩固动作要领。
3. 互动法：鼓励幼儿之间互相鼓励、合作，共同完成任务。
八、教学步骤1. 基本动作学习：讲解、示范、分组练习。
2. 游戏环节：设置障碍物，增加趣味性。
3. 比赛环节：分组进行比赛，激发竞争意识。
4. 放松运动：缓解疲劳，保持身心愉悦。
九、教学评价1. 幼儿在活动中的参与程度。
2. 幼儿对立定跳远动作的掌握程度。
3. 幼儿在游戏和比赛中的表现。
中班体育活动立定跳远教案
中班体育活动立定跳远教案一、活动目标：1. 认知目标：让幼儿了解立定跳远的动作要领，知道如何正确进行立定跳远。
2. 技能目标：通过练习，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，跳远距离有所提高。
3. 情感目标：培养幼儿勇敢、自信、团结合作的品质，让幼儿在活动中体验到快乐。
二、活动准备：1. 物质准备：立定跳远器材、沙坑或海绵垫、标志物。
2. 环境准备：宽敞的场地，保证幼儿活动安全。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体。
2. 技能学习（10分钟）：a. 教师讲解立定跳远的动作要领，示范动作。
b. 幼儿跟随教师学做立定跳远动作，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。
c. 幼儿分组练习，教师巡回指导。
3. 实践比赛（10分钟）：a. 教师设置比赛规则，如跳远距离、次数等。
b. 幼儿进行比赛，教师记录成绩。
c. 比赛结束后，教师点评，给予鼓励。
四、活动总结：1. 教师带领幼儿回顾活动过程，让幼儿谈谈自己在活动中的收获。
2. 针对幼儿在活动中的表现，给予肯定和鼓励，让幼儿树立信心。
3. 提醒幼儿注意活动中的安全事项，避免发生意外。
五、活动延伸：1. 家园共育：教师与家长沟通，让家长了解幼儿在园的活动情况，鼓励家长在家引导幼儿进行立定跳远练习。
2. 环境创设：在幼儿园环境中布置立定跳远的相关图片、标志等，提醒幼儿关注。
3. 其它活动：组织类似立定跳远的体育活动，让幼儿在实践中不断提高。
六、活动目标：1. 认知目标：让幼儿了解立定跳远的动作要领，知道如何正确进行立定跳远。
2. 技能目标：通过练习，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，跳远距离有所提高。
3. 情感目标：培养幼儿勇敢、自信、团结合作的品质，让幼儿在活动中体验到快乐。
七、活动准备：1. 物质准备：立定跳远器材、沙坑或海绵垫、标志物。
2. 环境准备：宽敞的场地，保证幼儿活动安全。
八、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体。
中班立定跳远教案7篇
中班立定跳远教案7篇(实用版)编制人：__审核人：__审批人：__编制单位：__编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》
幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》一、教学目标1.学习立定跳远的动作技巧，提高身体协调性。
2.培养勇敢、自信的品质，增强团队协作能力。
3.培养幼儿对体育活动的兴趣，养成锻炼身体的好习惯。
二、教学重点与难点1.教学重点：掌握立定跳远的动作技巧，提高身体协调性。
2.教学难点：动作的连贯性、稳定性以及跳跃力的提升。
三、教学准备1.教具：沙包、圈圈、绳子、标志物等。
2.场地：宽敞的操场或者篮球场。
四、教学过程1.热身活动（1）教师带领幼儿做简单的热身运动，如慢跑、跳绳、捉迷藏等。
（2）引导幼儿做关节活动，如颈部、腰部、腿部等。
2.技能学习（1）教师示范立定跳远的动作技巧，讲解动作要领。
（2）幼儿跟随教师学习立定跳远的动作，注意动作的连贯性。
（3）教师个别指导，纠正幼儿的错误动作。
3.实践练习（1）教师设置障碍物，让幼儿练习立定跳远。
（2）幼儿分组进行练习，互相鼓励、加油。
（3）教师观察幼儿的练习情况，及时给予表扬和指导。
4.游戏活动（1）教师组织幼儿进行“跳远接力”比赛。
（2）幼儿分组进行比赛，每组队员需完成一定数量的立定跳远。
（3）教师宣布比赛结果，给予获胜队伍奖励。
5.放松活动（1）教师带领幼儿做简单的放松运动，如瑜伽、舞蹈等。
（2）幼儿互相按摩，缓解肌肉疲劳。
五、教学反思六、教学建议1.在教学过程中，教师应注重培养幼儿的团队精神，鼓励幼儿互相帮助、互相学习。
2.针对不同幼儿的身体状况和能力水平，教师应适当调整教学内容和难度，确保每位幼儿都能得到锻炼。
3.教师应关注幼儿的安全，确保活动场地和教具的安全。
4.在教学过程中，教师应注重与幼儿的互动，关注幼儿的情感需求，营造轻松、愉快的课堂氛围。
5.定期组织类似的体育活动，让幼儿在愉快的氛围中锻炼身体，提高综合素质。
重难点补充：1.教学重点：在教授立定跳远时，要强调起跳时的姿势和落地时的姿势，确保幼儿在跳跃时能够保持身体的平衡和稳定。
对话示例：教师：“小朋友们，你们看老师是怎么站的？双脚并拢，膝盖微微弯曲，准备好起跳。
幼儿园中班教案《立定跳远》含反思(三篇)
幼儿园中班教案《立定跳远》含反思(三篇)
教学资料参考范本
目录：
幼儿园中班教案《立定跳远》含反思一
幼儿园中班教案《竹》二
幼儿园中班教案《竹子运水》含反思三
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幼儿园中班教案《立定跳远》含反思
一
中班教案《立定跳远》含反思适用于中班的体育主题教学活动当中，让幼儿养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯，掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领，发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性，快来看看幼儿园中班《立定跳远》含反思教案吧。
活动目标：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：
物质准备：活动操场。
活动过程：
一、准备部分：
带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。
二、开始部分：
1、以小青蛙要过河，导入活动。
师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。
"
2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。
3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。
4、请一个幼儿出来尝试跳远
2 / 2。
中班体育活动教案《立定跳远》
学员间互动交流促进共同进步
分享经验
鼓励学员在自主练习的过程中， 积极与同伴分享自己的经验和技 巧，如起跳的姿势、手臂的摆动
等，以促进共同进步。
互相学习
学员可以观察其他同学的跳远动作 ，学习他们的优点和长处，同时指 出并纠正彼此的错误和不足。
合作互助
提倡学员之间的合作互助精神，例 如在练习过程中相互帮助、鼓励和 支持，共同提高跳远水平。
培养运动兴趣
让学生在快乐的氛围中参与体育活动，培 养对运动的兴趣和爱好。
促进全面发展
通过体育活动，促进学生德、智、体、美 全面发展。
立定跳远运动简介
立定跳远的定义
立定跳远是一项简单易行、锻炼价值较高的体育运动，它要求运动员在不助跑的情况下， 从立定姿势开始跳跃，尽可能跳得远。
立定跳远的起源与发展
立定跳远起源于古代民间游戏，后逐渐发展成为一项正式的体育运动项目。它不仅是学校 体育课程的重要内容之一，也是各级运动会的比赛项目。
开展小组间竞赛，激发学员兴趣
分组对抗
将幼儿分成实力相当的小组，进行立定跳远比赛 ，记录成绩并比较优劣。
团队积分赛
设定不同难度的跳远目标，各小组根据完成情况 获得相应积分，最终积分高者获胜。
创意挑战赛
鼓励幼儿自由发挥，创新跳远方式或动作，评选 出最具创意和表现力的选手。
总结分享，表彰优秀表现者
经验分享
05
游戏化训练与竞赛环节
设计趣味性游戏化训练项目
青蛙跳荷叶
在地上铺设荷叶形状的垫 子，让幼儿模仿青蛙跳跃 ，锻炼其跳跃能力和平衡 感。
穿越障碍
设置一系列障碍，如小跨 栏、软垫等，让幼儿依次 跳过，培养其空间感知和 协调性。
接力跳远
2024年幼儿园《立定跳远》精彩教案(精选5篇
2024年幼儿园《立定跳远》精彩教案(精选5篇一、教学内容本节课选自2024年幼儿园体育教材《快乐运动》第三章“跳跃”，详细内容为立定跳远的基本动作和技术要领。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本动作，提高动作的协调性和准确性。
2. 培养学生勇敢、自信、合作的运动精神。
3. 增强学生的身体协调性、灵活性及下肢力量。
三、教学难点与重点难点：动作的连贯性与协调性。
重点：双脚同时起跳，同时落地；空中展体，收腹。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、教学视频、口哨。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生模仿小兔子跳跃，让学生在轻松愉快的氛围中体验跳跃的乐趣。
2. 技能讲解与示范（5分钟）教师讲解立定跳远的基本动作要领，并进行示范，让学生了解动作的连贯性与协调性。
3. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作标准的学生进行示范，并对动作进行详细讲解，帮助学生理解。
4. 随堂练习（5分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 比赛环节（5分钟）学生进行立定跳远比赛，以增加课堂趣味性，提高学生参与度。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸放松，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：双脚并拢，屈膝，身体前倾，双手后摆。
跳起时，双脚同时用力向前跳，空中展体，收腹。
落地时，双脚同时着地，膝盖微弯，身体前倾。
2. 注意事项：保持身体协调性，动作连贯。
起跳和落地时，双脚同时用力。
七、作业设计1. 作业题目：每天进行立定跳远练习，每次跳5次，连续跳3组。
2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认，教师检查。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：教师可组织学生参加学校举办的体育比赛，提高学生的竞技水平，增强学生自信心。
同时，鼓励学生在家里与家长一起进行亲子运动，增进亲子关系。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 实践情景引入的设计。
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体育活动：我是小超人
活动目标：
1、练习听信号，学习立定跳远。
2、掌握两脚同时起跳，双手协调的跳跃技能,发展腿部力量。
3、体会助人为乐的精神。
活动准备：
超人挂饰41个，方篮2个，城堡2座，果树2棵，房子2栋。
活动过程：
一、热身活动。
师：今天天气真好，我们一起跟着音乐来运动一下吧。
二、“超人”游戏，让幼儿练习听信号变超人。
师：孩子们看，老师手上的挂饰是谁呀?对啦，是超人，你们想变成超人吗？那现在我们一起来学学变超人的魔术吧！
1、示范游戏玩法
师：孩子们，看，老师是怎么变的。
站在黄线上，先变成高人，高人时要双叫脚垫起来，双手向上，矮人时要蹲下，双手向后，最后双脚用力蹬地双手向前，就变成超人，神奇吗？我们一起来试试。
听好口令变两队站在黄线上，准备好了吗？
幼儿开始游戏。
（全班一起跟老师变魔术，两次。
再分别请两个孩子示范，纠正动作，最后全班再来两次。
）
师：每个孩子经过练习，都学会了。
各个都变成超人了，现在，请超人们拿起挂饰。
三、“闯关夺宝”游戏，让幼儿练习立定跳远。
1、示范游戏玩法
孩子们站成四队
师：刚才的魔术玩吗？好了，每个小朋友都变成了超人，那我们一起来锻炼身体。
看到前面的线了吗？一共有红、黄、蓝三种颜色。
每种颜色就代表一关，每到一关，前面都有小脚印，超人们站在脚印上，跳过每一关，到最后时沿着红色箭头走到自己的队伍后面。
2、幼儿分四组游戏。
四、“我是小超人”游戏。
师：锻炼之后，每个超人都成为了正义的勇士，准备去帮助小动物吧。
1、讲解游戏规则
师：看到前面大灰狼的城堡了吗？大灰狼抓了许多小动物，超人们要想帮助小动物，就必须要充满能力。
如何获得能量呢？
师：看，前面红色的第一关就有能量树，超人们要双脚用力蹬地，闯关第一关就可以从果树上获得能量果，继续往前闯，过了黄色第二关就可以获得能量糖，拥有巨大能力就可以闯过第三关营救出小动物沿着红色箭头回家。
2、幼儿分四组开始第一次游戏。
3、教师讲评第一次游戏的情况。
4、幼儿开始第二次游戏。
师：小超人们真厉害，可又有小动物被可恶的大灰狼抓走了，我们再一次出发。
5、教师总结
五、放松活动
师：小超人们真棒，小动物让老师替他们跟你们说声，谢谢。
今天，小超人可累坏了，我们一起来放松吧。
（跟着音乐放松）。