体育立定跳远教案

体育立定跳远教案

结合运动保健，注重素质与能力的培养; 做到锻炼与育人相结合。以下为出guo 的立定跳远教案，欢迎参考。

立定跳远教案立定跳远

教学目标：

1 、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。

2 、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。

3 、发展学生弹跳、灵敏等能力。教学重点：双脚起跳，双脚落地。教

学难点：摆臂与蹬地的配合。

学习内容：立定跳远教学课时：四课时第一课时

一、开始部分

1 、师生相互问好。

2 、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。（队形：三列横队）

3 、教师处理问题学生。

二、准备部分。

1 、活动腕关节、踝关节。

2 、活动膝关节。

3 、小游戏：

(1) 单脚跳、双脚跳。(要求: 轻起轻落、脚底下像弹簧。)

(2) 反应练习。( 要求: 反应速度快。)

(3) 拔萝卜。( 要求：两人互相配合，注意动作协调性。)

(4) 看谁的丝带举的高。( 要求：按照教师示范的动作举起丝带。)

三、基本部分：

1 、教师导入，并作示范动作：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

2 、学生练习立定跳远基本动作：

(1) 、学生练习立定跳远的基本动作。

教法：学生练习，教师和其他同学观察，及时给予评价。要求：能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。

(2) 、学生自主练习立定跳远。

教法：教师发现动作不标准的同学进行指导。

(3) 、动作标准的学生和动作不标准的学生自由组合互相帮助。

(4) 、教师总结。

3 、游戏：掷轻物立定跳远。游戏规则：将丝带绑成一个球状，向前掷出，随后用立定跳远的方式捡起轻物。

四、结束：作结束总结

第二课时一、开始部分

1 、师生相互问好。

2 、整队，清点人数。

二、准备部分。

1 、常规队列练习。

2 、热身活动：

活动腕关节、踝关节、活动膝关节。

3 、小游戏：

(1) 单脚跳、双脚跳。(要求: 轻起轻落、脚底下像弹簧。)

(2) 反应练习。(要求: 反应速度快。)

(3) 拔萝卜。( 要求：两人互相配合，注意动作协调性。)

(4) 看谁的丝带举的高。( 要求：按照教师示范的动作举起丝带。)

三、基本部分：

1 、教师导入，讲解上节课大家存在的问题：

2 、学生复习立定跳远基本动作：

3 、学生自主练习立定跳远。

4 、教师发现动作不标准的同学进行指导。

5 、学生分组练习

四、学生自由活动

五、结束：

第三课时一、开始部分

1 、师生相互问好。

课堂总结

2 、整队，清点人数。

二、准备部分。

1 、常规队列练习。

2 、热身活动：活动腕关节、踝关节、活动膝关节。

3 、小游戏：

(1) 单脚跳、双脚跳。(要求: 轻起轻落、脚底下像弹簧。) 立定跳远教案

(2) 反应练习。

(3) 贴膏药。

三、基本部分：

1 、教师导入，讲解上节课大家存在的问题：

2 、学生复习立定跳远基本动作：

3 、学生自主练习立定跳远。

4 、教师发现动作不标准的同学进行指导。

5 、学生分组练习

四、学生自由活动

五、结束：

课堂总结

第四课时

一、开始部分

1 、师生相互问好。

2

、整队，清点人数。

二、准备部分。

1

、常规队列练习。

2

、热身活动：

活动腕关节、踝关节、活动膝关节。3

、小游戏：

(1)单脚跳、双脚跳。（

要求: 轻起轻落、脚底下像弹簧。

(2)

反应练习。

(3)双脚跳比赛。

三、基本部分：

1 、教师导入，讲解上节课大家存在的问题：

2 、学生复习立定跳远基本动作：

3 、学生自主练习立定跳远。

4 、教师发现动作不标准的同学进行指导。

5 、学生分组练习

四、学生自由活动

五、结束：

课堂总结

立定跳远教案四年级体育《立定跳远》教学设计淅川县实验小学邹会波

一、指导思想本课以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围，充分调动学生的自觉能动性; 培养学生的参与合作意识和实践活动能力，发展学生自制力和身体协调性，有利于发展学生自我表现和群体意识。

二、教材分析

四年级体育教学<>是在一二三年级跳跃的基础上，安排了一些培养跳跃正确姿势的练习，增强学生下肢力量。将游戏寓于教学，增加学生学习的兴趣。

三、设计思路：

1. 以爱为基础，关注学生的个性发展。对小学生来说，兴趣是最好的老师，本课通过创设情境来吸引学生，让学生主动参与到学习中去探究、发现和解决问题，从而获得一定的知识与技能。

2. 以爱为基础，关注学生的情感体验。利用小组合作探讨，使每个学生都能找到认同感、归属感、体会成功的喜悦，走向成功。

四年级体育《立定跳远》教案

淅川县实验小学邹会波

一、教学内容和活动：

1 、立定跳远。2、游戏：钻树林。

二、教学目标和要求：

1 、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念

2 、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。