心理图解的秘密

涂鸦
涂鸦是在热身的基础上进行的自由绘画。它通过身体的运 动，创造轻松愉快的氛围，让作画者创作出自己的作品。 • 热身阶段，让作画者随着音乐做全身的运动，随着音乐 的韵律，双手在空中做画的动作。这主要是解除作画者的压 力和束缚。 等作画者身心放松后，再让其闭着眼睛，用刚才的摆动 动作在纸上画画。 画完之后，请作画者睁开眼睛，从各个角度审视自己的 图画，直到看出一个图案的形状，然后通过添加一些线条， 使其成为一个完整的图案。 通过涂鸦，主要引导作画者发挥自己的主观能动性，整 合自己。涂鸦本身就是一个充满新奇的创造性活动，在这种 创造过程中，表现潜意识中一些东西。
自由绘画
也称自由联想绘画。不论绘画技术怎样强调给 予 简单的指导语，它一般都限定了主题。这会让一 些人感觉不自在，他们宁可画自己想画的东西。自 由绘画正是满足这种需求。 • 给出的指导语是：“你可以随意画。”“你可以画任何 你想画的东西.” • 通过自由绘画，可以考察作画者最主要的情结、被 压抑最深的情绪、最迫切需要解决的问题等。在自 由绘画中表达出的信息是开放的、丰富的，但它对 评估者要求较高。评估者对作画者经历的熟悉、双 方信任关系的建立，对理解自由绘画作品、充分利 用其信息有重要作用。
图画心理学的发展简史及特点
• 画图技术和一般的人格测试有以下区别： 第一，一般的人格测试不易测出人们潜意识层面的东西， 而图画技术则有可能。因为图画技术给出的指导语是非 常简单的，给人们留有足够的想象空间，可以让人们自 由地表达自己。 第二，一般的人格测试给出明确的情境，要求人们回答在 特定情境下的反应和选择。而图画测试不告诉人们测试 的目的，让人们充分地表达自己，提供了表达个体差异 的机会，也让人们更好地说明自己。
常见的图画技术
常见的图画技术有以下7大类：
画人
画人是最基本的图画技术。画人时，给作画者的指导语非常简 单：“请你画个人.” 画人常用来考察以下方面：一是智力、成熟度；二是情绪状态， 包括负面情绪；三是人格特点，如自信、自我意识、攻击性等。 对儿童来说，画人测试还可以了解其听力障碍、神经系统疾病、 适应问题及个性问题等。 1）画自画像 给出的指导语非常简单：“请画出你自己”。有些人会迟疑着不 愿意动手，或说:”我画画很差。“对此可以鼓励：”我不是考察你的 绘画技巧，我只对你画的人感兴趣.””不用担心绘画技巧，你想怎 样画都可以。“从自画像中，可以看出一个人对自己的评价，这种 评价既包括生理层面的评价，也包含心理层面的评价。 2）画一位异性 性别认同是画人测试考察的一个方面。通常人们是先画一个 和自己同性别的人。如果先画一个与自己性别相异的人，一般要 询问其原因。通过画一名异性，考察作画家的性别认同度，以及 对异性的态度。
画一个家庭
家庭图常有以下情况： 静态的家庭图，如全家人坐在客厅里看电视，相互之间没有 交流，大家注意的焦点都在电视上。这种情形表明家庭成员之间 可能缺乏沟通。 全家人在一起吃饭的场景。如果餐桌上堆满食物，一般表明 家庭中充满爱，或作画者渴望家庭成员充满爱;如果餐桌上空无 一物，可能表明家庭成员关系冷淡，家庭氛围冷漠。 作画者省略自己的情况。一般表达作画者感受到家庭“抛弃”或 “不被重视”。有时传递出作画者拒绝家庭、不能融入家庭的信 息。 通常家庭成员的相对位置提供其相互关系的重要信息。相互 距离近，表明心理距离近；相互距离远，表明彼此之间关系比较 远。 家庭成员的比例大小提供作画者对其情感和态度的信息；一 般作画者会把对自己而言有正面情感的家庭成员画得比较大，而 且多为正面像；把对自己而言有负面情感的人画得较小，会出现 侧面像或背影。 一些微妙的互动关系，如夫妻关系、亲子关系、父母关系
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绘画讲故事
• 有些人对心理咨询师有一种抗拒心理，对心理咨询师的各种问题和做法 持一种不配合态度，对咨询师绘画要求也不予理睬。这时，就需要用互 动性更强的活动来引发当事人。画故事游戏是其中一种有效方法。 精神科医生温尼科特（Donald Winnicott,1971)尝试了随意绘画技术，嘎 德纳（Rinchard Gardner,1975)尝试了咨询师与当事人相互讲故事技术。 盖博（Stewart Gabel,1984)把这两项技术综合起来，发展成绘画讲故事 技术。在这项技术中，盖博增加了结构性，让咨询是有一定引导性，引 导当事人触及潜意识深层次的问题，但也给当事人足够自由的空间，让 其自由发挥。这项技术最大的特点之一是把咨询师放在与当事人平等的 位置上，咨询师也充分参与到绘画与讲故事当中；特点之二是把绘画表 达与语言表达结合在一起。 具体操作程序是这样的： 咨询师可以先告诉当事人：“我们来做一个互动游戏。我们轮流画 画、讲故事。我先开始。”资讯室可在纸上先画一根简单的线条，问当事 人：“你觉得它像什么？”“它代表什么含义？”“你怎么解析它？”等，让当 事人说出自己的解读。
心理图解的秘密
了解图画心理学的基本理论， 解读图画的秘密， 使你拥有一双图画心理学的慧眼。
图画心理学的基本理论
• 第一理论依据：画图天然就是表达自我的有效工具。 它是表达我们潜意识的直接工具。 • 第二理论依据：画图是一种投射技术，它能够反映人 们内在的、潜意识层面的信息。人们对图画的防御心 理较低。 • 第三个理论依据：图画所传递的信息量远比语言丰 富，表现能力更强，而且，在画图的过程中，人们进 一步理清自己的思路，把无形的东西有形化，把抽象 的东西具体化（或相反）。
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其他技术
借助绘画工具，可以把抽象的感觉、情绪具体化，也可以跨越时空，创造出具体 的形象。下面列举一部分技术和主要指导语： 关于情绪 “请画出你一年来最主要的情绪（基调）。”根据具体情况，时间可调整为“半年、 三个月”等。 关于感觉 “请画出你的感觉。”根据具体情况，可加上限制：“你最近的感觉”，“你过去的感 觉”；“你最近快乐的感觉”,”你最糟糕的感觉”等。 关于梦 “请画出你的一个梦.”根据具体情况，可加上限制：“印象最深刻的一个梦”、“最 可怕的一个梦”“最美的一个梦”等。 关于愿望 “请画出你的愿望。”根据具体情况，可加上限制：“你过去的愿望。”“你现在的愿 望。”“你将来的愿望。” 关于经历 “请画出一次愉快的经历。”根据具体情况，可把它变成为：“请画出一次不愉快 的经历。”
关于事件 “请画出让你最幸福的一件事。”根据具体情况，可把它变化为：“请画出 让你最悲伤的一件事“、请画出让你最无助的一件事“、请画出你最痛恨的 一件事“、请画出你最想做的一件事“等。 关于动物 “请画出一个动物。”根据具体情况，可变化为：“请画出你最喜欢的动 物”，“请画出你最害怕的动物”。 关于动态图画技巧，除了我们介绍的动态屋-树-人、动态家庭图、动态学校 图外，还可以衍生出以下技术： 动态工作关系图：“请画出你的亲密朋友、你的两个或更多一般朋友，以 及你自己。尝试画完整的人，不要画漫画人或火柴人。记住，每个人都 在做事情。” 通过以上这些方法，可以获得丰富信息。咨询是要善于灵活应用以上技术， 了接各种技术的优缺点，并能够充分利用获得的信息。
画树
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画树（Draw-A-Tree)也叫“树木人格图”。由于树的成长 与人的成长有相似性，所以用树来比喻人的成长，可以让人产 生丰富的联想。 画树时给出的指导语是：“请画一棵树。”如果作画者问： “画一个自然界有的树，还是想象的树？”可以回答：“你像怎么 画就怎么画.” 通过画树，可以考察一个人的成长历程，可以反映一个人 对成长的感受。据一些学者的研究，画树更容易表现一个人对 于自我负面的感受，可以让人表现比较原始、较基本的层面。
• 3) 画雨中之人 • 画雨中之人通常有以下几种： • 一种人是在大雨中没有任何可遮蔽的地方，没有任何雨具 保护自己。这种人在遇到压力时，常感到无力、无助，有一 定依赖性，既不满环境，但又没有离开环境的行动。他们常 常是环境的牺牲品。 • 一种人用雨具来避风蔽雨，但觉得雨具不是很有效，或是 雨伞被风吹翻，或是身上依然被淋湿。这种人可能会有一定 的焦虑，对压力会有一些适应不良。 • 一种人用雨具把自己保护得很好，脸上的表情也非常沉着 或乐观，这些人对压力有足够的信心，有良好的应对压力的 方法。 • 需要注意的是：有些作画者对画的解释会与以上所说不同， 比如有人在画中没有画雨具，他解释说：“我很喜欢在蒙蒙细 雨中散步”。这时，就要对其压力应对方式进行谨慎解释。
第三，一般的人格测试对人们有基本的文字理解要求， 而图画技术没有这方面的要求，并且适用于更广大的 年龄阶段和群体。 第四，一般的人格测试有较为成熟的模式和评判标准， 而图画技术的评估工作则比较弱，很难有统一的模式 和客观的判断标准。 从这个比较中，我们可以看到图画技术有其优势和劣 势。其优势是能够转移成人的心理防御，真实地反映 人们内在的、潜意识的信息，而且适用范围较广，从 儿童到老人，从文盲到有文化的人均可适用；其劣势 是评估工作很难标准化，信度和效度不够理想。
在应用图画技术时应注意哪些问题？
• 图画技术经过多年发展，已成为较为成熟的测评工具，有常规模式和测 评标准。但即使是这样，绘画测试也很少作为单独的测试来评价作画 者，因为绘画的本质诗作画者自由发挥，具有任意性，即使再标准化， 也难免会有一点疏漏。对每一幅画的分析，都必须要考虑所有指标和要 素，如构图、笔触、位置、颜色等，而且必须考虑作画者的年龄、社会 文化背景、情绪状况、主要问题等。即使对较为成熟的画人测试，人们 也很少用它作为评价其智力的唯一测验。研究发现，通过绘画所测得的 智力分数，通常低于完整的智力测验的分数。所以，从测评的角度而 言，运用图画技术时需要谨慎，一般也不单独用绘画测评作为唯一工 具。 图画技术的长处在于它投射出的丰富信息。这也是其它技术望尘莫及的 地方，也是他被广泛应用于心理咨询中的重要原因。一方面我们可以根 据标准化对绘画做出评估，另一方面，它又有大量个性化的信息。这两 个方面结合起来是最有价值的。从这个意义上说，单纯地用支离玻碎的 标准去解释一幅图是浪费了大量信息，也是不准确、不完整的、甚至是 危险的。 图画技术应用起来很便捷，但对它的解释应该谨慎。一是要由专业人员 来解释；二是作画者本人的解读很重要。只凭书本上的标准就去给别人 测试、解释，是一种不专业、不严肃的做法，对当事人的帮助是有限 的，有时甚至是无益的。