爬山活动策划书范文5篇
登山活动策划方案（五篇）
登山活动策划方案一、活动日期：__年___月___日二、活动地点：武夷山三、参与人员：小虫鞋业开发部与业务部全体成员四、活动目标：旨在创建一个健康积极的工作氛围，提升员工的文化素养，增进员工间的相互理解和亲近感，同时强化团队的凝聚力。
五、活动流程：1、所有成员应于早上8:00在办公楼前集合，携带所需物品。
2、会长在确认人员到齐后，将阐述活动要点及目标，并进行分组。
每组配备一名干部、一名组长及一名通信员。
3、队伍出发，行进过程中要求队伍保持整齐，成员间保持适当沟通，干部和小组长需密切关注成员状态，适时安排休息。
4、抵达山脚后，建议休息约10分钟。
5、开始登山。
各队可自由行动，以竞赛形式进行，最快队伍有优先在社旗上签名的权益，最慢队伍需准备一个表演节目。
登山过程中，安全第一，秩序为重。
6、休息30分钟后，进行后续活动。
7、组织娱乐活动，时间灵活，根据爬山时间调整。
活动可能包括但不限于：(1)接歌比赛，各队以干部为引导，社长唱一句，各队接唱，需确保歌曲与上句末字相关联。
(2)拉歌比赛，各队展示士气，互相挑战。
(3)成语接龙游戏。
(4)类似击鼓传花，一人蒙眼，花落谁手，谁就进行表演。
(5)成语故事创作。
(6)小型辩论赛，十人分两队，就特定议题展开辩论。
(7)小型舞会，寻找平坦空地，邀请愿意参与的成员跳舞。
(8)超级模仿秀，自愿参加，模仿明星表演。
8、预计午餐时间为50分钟。
9、自由活动时间，鼓励小组活动、游戏或交流，但需避免单独行动。
10、此期间，成员可自由结伴，阅读、交谈或参与其他互动活动，以增进彼此了解。
登山活动策划方案（二）活动目标：旨在增强员工体质，提升健康意识，丰富员工业余生活，缓解压力，同时激发员工的竞争精神，培养思考和沟通能力。
活动时间：待定活动地点：海宁东山参与人员：王建林、平明红、徐丽华、朱礼忠、王欧琼、王华、徐华成、吴燕、潘佳锋活动方案：1. 设定多个预定点，参与者需到达并使用手机自拍确认，按完成点数计分。
爬山活动策划书范文5篇
爬山活动策划书范文5篇为了让锻炼自己的身体，促进之间的联系，也为了运动后的放松。
下面就是小编给大家带来的爬山活动策划书范文5篇，希望大家喜欢!爬山活动策划书一方案活动目的：为了让同学们锻炼自己的身体，促进同学们之间的联系，积极调动班里同学的积极性，也为了运动会后的放松，再次调动班级同学的学习氛围，更加促进同学间的理解，从而激发出班级更高昂的学习热诚和团队更富凝聚力，也有利于使同学更加亲近大自然，使同学们有家的感觉。
活动方式：集体包车的形式到达目的地活动时间：20XX--XX-XX 星期日当天天气：晴好或者阴天活动材料：照相机、手机、爬山过程中吃的东西同学们自带活动流程：1. 上午8：00在学院门口集合，预计半个小时之后集合完毕出发。
2. 上午8：30离校乘车至---------3. 到----------休整后开始爬山，同学们可观赏各大景点，合影留念。
大约十一点左右下山，下山的时候找一家大排档大家一起聚聚，可以做一下小游戏(如真心话大冒险、我爱你VS不要脸、数青蛙等等)4. 中午十二左右在=======用餐，费用平均分摊。
5. 下午三点左右乘车回校。
活动准备：(1)、活动前：户外活动的前两天，班委先包好车，并且先预约好大排档的位置，线路大体情况：主要介绍一下：行走的道路情况;沿途经过和逗留的景点和风景;对喜欢摄影人员的拍摄提示;(2)、预算1、费用方式：(固定费用还是AA制还是其他);2、行程总费用及人均费用估算;3、活动中因情况变化增加费用的估算;4、费用的管理、使用、处理方式。
活动中：下山后清点人数，去聚餐地点，安排每位同学就坐活动后：清点人数，上车回学校活动经费：包车费：------左右聚餐费：-----左右注意：1. 活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与负责人联系，不要擅做决定。
2. 衣着、鞋子要适合登山运动。
3. 每人都应该配备充足的矿泉水或饮料，以防口渴。
4. 准备相应药品。
爬山活动策划书15篇
爬山活动策划书15篇爬山活动策划书15篇时光匆匆，一段时间的工作已经结束了，为了迎接新的工作目标，是不是要好好写一份策划书了。
策划书怎么写才合适呢？下面是小编收集整理的爬山活动策划书，仅供参考，大家一起来看看吧。
爬山活动策划书1活动背景：秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。
树树皆秋色，山山唯落晖。
寒山转苍翠，秋水日潺湲。
在这个秋风飘荡的季节，正是出游的好日子，正适宜我们这些学习疲惫和生活忙碌的同学们，出去游山玩水，出去观花赏草，呼吸新鲜空气，放松心情。
但三三两两的形式太普遍了，集体出游才新颖，所以我们选择集体出游，让队伍将快乐放大，让集体将乐趣增加，让回忆更加深刻，让感情更加牢固。
活动意义：促进同学们之间的交流，增进感情，创造回忆；放松心情，减轻压力；锻炼身体，增进体质；欣赏户外风光，扩展见识；丰富同学们的课余生活。
活动时间及地点：时间—20xx年10月27日（如若下大雨，时间推迟）；地点—缙云山活动对象：会四全体同学活动内容：爬缙云山，欣赏缙云山风景、途中穿插一些K歌大赛等小游戏前期准备：1班委在班上召开班会，策划介绍这个活动的相关内容；2由周瑜去踩点3班委仔细审核策划书，查看有无缺陷；讨论可能发生的意外及解决办法；4成立安全小组：每两个寝室为一个单位。
活动开展：第一阶段：1当天8:00在食堂门口集合，由班长清点人数；2清点完毕，全体坐车到北碚；3下车后，先到的同学等待后面的。
各小组注意人数，全班仍步行到缙云山，前由周瑜带路，每个小组分配一个男生；4 到起点集合，再次清点人数，简要说明今天的主要内容、强调下次集合时间、强调注意事项等相关事宜。
5全班集体照相。
第二阶段:1爬山；边走边强调安全，由安全小组负责注意提醒各自小组人员的安全；2步行到休息区后，稍作休息，然后举行寝室K歌大赛，由文委主持。
由欢呼声决定第一名，第一名获丰厚食物；3其后，愿意休息的就继续休息，愿意打扑克的就打扑克；4在休息和K歌时，大家补充能量并强调注意环境卫生；5在整个活动中，由心理委员负责照相；6继续步行到结束第三阶段在终点集合，由班长点名；经费预算：待定后期工作：1班委总结，提出好的意见继续发扬；提出缺点改进，以便下次注意；2由生活委员汇报班费开支情况；3由团支书整理相片并上传到群空间。
创意爬山活动策划书3篇
创意爬山活动策划书3篇篇一《创意爬山活动策划书》一、活动主题“勇攀高峰，挑战自我”二、活动目的1. 提高身体素质，增强体能和耐力。
2. 挑战自我，超越极限，培养坚韧不拔的精神。
3. 增进团队合作精神，加强交流与沟通。
4. 欣赏自然风光，放松身心，缓解压力。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员]六、活动流程1. 集合与签到在指定地点集合，进行签到和登记。
发放活动 T 恤和相关装备。
2. 活动开场主持人介绍活动目的、流程和注意事项。
进行热身运动，预防运动损伤。
3. 爬山比赛分组出发，每组设立一名组长。
设定比赛路线和终点，记录比赛时间。
鼓励参与者在爬山过程中互相帮助，共同前进。
4. 中途休息与补给在中途设置休息点，提供水、食物和医疗支持。
鼓励参与者分享各自的感受和经验。
5. 山顶活动到达山顶后，进行团队建设活动，如拔河比赛、团队拓展等。
欣赏山顶美景，拍照留念。
按照原定路线下山。
颁发奖项给比赛获胜者。
7. 晚宴与交流安排晚宴，让参与者进一步交流和放松。
七、注意事项1. 安全第一，遵守活动规则和山区规定。
2. 穿着舒适的运动服装和鞋子，准备好防晒、防寒等物品。
4. 如身体不适或有特殊情况，请及时告知领队。
5. 尊重自然环境，不随意破坏植被和野生动物栖息地。
6. 活动期间保持手机畅通，便于联系。
八、活动预算1. 活动装备和物资采购：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 交通费用：[X]元4. 奖项和奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、其他事项1. 提前了解活动地点的天气情况，做好相应准备。
2. 活动期间设立医疗急救站，配备基本的医疗设备和人员。
3. 可以邀请专业的登山教练或向导，确保活动的安全性和专业性。
4. 及时关注参与者的反馈意见，对活动进行改进和完善。
篇二创意爬山活动策划书一、活动主题“勇攀高峰，挑战自我”二、活动目的1. 提高身体素质，增强体质。
登山活动策划方案范例（四篇）
登山活动策划方案范例活动背景：历经两年的共同历程，我们携手并进，尽管并未达到亲密无间的地步，但我们之间的深厚情谊不容忽视。
如今，我们步入了大学生涯的最后阶段（大三），我们计划举办一场别开生面的活动，以铭记这段永恒的时光，日后回忆起来，都能重温大学的精彩岁月。
在即将面临各奔东西，为各自前程奋斗的一年里，这次活动显得尤为重要，它并非可有可无，而是必不可少的。
活动时间：活动地点：九龙渊公园活动目的：1) 提升班级凝聚力，使每位成员都能切身感受到自己是班级不可或缺的一部分，超越表面形式，让每个人都能体验到共同进发的集体荣誉感。
2) 加深同学间的交流与协作，提升大学生的综合素质，锻炼坚韧品质，增强社交能力。
我们鼓励所有同学，无论新老，积极加强沟通，共同营造一个和谐融洽的班级环境，为未来的职业生涯建立良好的人际关系，提升团队精神。
3) 确保大家在毕业后，不会因大学生活中的遗憾而耿耿于怀。
激发同学们的学习热情和活动参与度，将学习与生活紧密相连，全面发展，为未来的考研或工作做好准备。
活动流程：(一) 团结一心1. 每组四人，围成一圈，背对背坐在地面上。
2. 四人手挽手，尝试一起站立。
随着成功，逐渐增加人数，最先全体站立的团队获胜。
(二) 拔河比赛1. 每队五至十人，保持实力均衡，两队拉扯同一根绳子。
2. 一方将另一方拉过预设的分界线即为胜出。
（注意安全，掌握技巧，主要体现团队精神和策略）(三) 快乐数钱女性代表1元，男性代表5角。
主持人宣布金额，参与者需在5秒内组成相应组合，未成功组合的团队将接受处罚。
(四) 托运接力全队协力将每位队员从一端运送到另一端。
(五) 互赠礼物活动结束时，你可以向在活动中产生新认识或更深了解的同学赠送一份礼物。
（礼物不需购买，可以是具有纪念意义的个人物品，如石头、草帽、书籍等，何时赠送均可，旨在增进感情）活动经费预算本次活动主要无需额外经费，既经济又实用。
拔河比赛所需的绳子可向学校申请借用。
有关爬山的策划书3篇
有关爬山的策划书3篇篇一《有关爬山的策划书》一、活动主题勇攀高峰，挑战自我二、活动目的通过爬山活动，增强团队凝聚力，提升个人身体素质和意志力，同时让大家在繁忙的工作之余，亲近大自然，放松身心，享受户外的美好。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细的爬山地点]五、参与人员[具体参与人员或团队]六、活动安排1. 集合时间与地点：[具体时间]在[指定地点]集合。
2. 物资准备：准备足够的饮用水、零食、雨具、急救药品等必要物资。
3. 路线规划：提前确定好爬山的路线，包括上山和下山的路径。
4. 安全保障：安排专人负责安全保障工作，提醒大家注意安全事项，如防滑、防摔等。
七、活动流程1. 集合签到，分发物资。
2. 进行简单的热身运动，讲解爬山注意事项。
3. 开始爬山，按照既定路线前进，途中适当休息。
4. 到达山顶后，休息片刻，欣赏风景，拍照留念。
5. 下山，注意安全。
八、预算1. 交通费用：[具体金额]2. 物资费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 穿着合适的运动服装和鞋子，以确保行动方便和安全。
2. 严格遵守时间规定，准时到达集合点。
3. 保持通讯畅通，以便在紧急情况下能及时联系。
4. 注意环境保护，不随地丢弃垃圾。
5. 身体不适者或有特殊疾病者请提前告知，以便合理安排。
十、活动负责人及联系方式[负责人姓名]：[联系电话]篇二《有关爬山的策划书》一、活动主题勇攀高峰，挑战自我二、活动目的通过爬山活动，增强团队凝聚力，提升个人身体素质和毅力，同时让大家在繁忙的工作之余，亲近自然，放松身心。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细爬山地点]五、参与人员[具体参与人员或团队]六、活动准备1. 提前了解爬山路线和天气情况，确保活动安全。
2. 准备必要的装备，如运动鞋、运动服、背包、水壶、零食等。
3. 准备急救药品和简单的医疗设备，以应对可能出现的突发状况。
4. 安排专人负责活动的组织和协调。
爬山小活动策划书3篇
爬山小活动策划书3篇篇一爬山小活动策划书一、活动主题强身健体，团结互助，增进友谊二、活动目的1. 增强体质：爬山是一项有氧运动，有助于提高心肺功能，增强体力和耐力。
2. 放松心情：远离城市的喧嚣和压力，置身于大自然中，能够让身心得到放松。
3. 增进友谊：与朋友一起参加爬山活动，可以增进彼此之间的了解和友谊。
4. 培养团队精神：在爬山过程中，大家可以互相帮助，共同克服困难，培养团队精神。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动流程1. 集合签到：所有参与人员在指定地点集合，签到并领取活动 T 恤。
2. 开场致辞：活动组织者发表开场致辞，介绍活动目的和流程，强调安全注意事项。
3. 热身运动：进行简单的热身运动，如拉伸、关节活动等，预防运动损伤。
4. 开始爬山：按照预定路线开始爬山，沿途欣赏自然风光，感受大自然的美好。
5. 中途休息：在爬山过程中，设置休息点，让大家稍作休息，补充水分和能量。
6. 山顶合影：到达山顶后，组织全体人员合影留念，记录美好瞬间。
7. 下山返程：按照原路下山，注意安全，避免摔倒等意外事故。
9. 颁奖仪式：根据活动表现，颁发奖品给表现优秀的个人或团队。
10. 结束活动：活动组织者发表结束语，感谢大家的参与和支持，期待下次活动再见。
七、活动预算1. 交通费用：租用车辆接送参与人员，预计费用为[X]元。
2. 餐饮费用：提供午餐和饮用水，预计费用为[X]元。
3. 活动道具：如 T 恤、奖品等，预计费用为[X]元。
4. 其他费用：如场地租赁、保险等，预计费用为[X]元。
5. 总预算：[X]元。
八、注意事项1. 穿着舒适的运动服装和运动鞋，以便爬山。
2. 携带适量的饮用水和食物，以便在途中补充能量。
3. 注意防晒和保暖，根据天气情况选择合适的衣物。
4. 遵守活动规则和秩序，不擅自离队，不做危险行为。
5. 如遇身体不适或特殊情况，请及时告知领队或工作人员。
爬山活动策划书（精选5篇）
爬山活动策划书时光在流逝，从不来停歇，一段时间的工作已经告一段落，我们又将续写新的诗篇，迎接我们的是新的工作内容和工作目标，这时候十分有必须要写一份策划书了。
相信大家又在为写策划书犯愁了吧！下面是小编帮大家整理的爬山活动策划书（精选5篇），希望对大家有所帮助。
爬山活动策划书1活动主题：“挑战·毅力”登山大赛活动时间：11月份主办单位：财经系团总支·学生会承办单位：财经系学生会体育部及志愿者服务队一、活动目的：登山，是对母体的回归，是对灵魂的朝圣！登山”是一个寓意深远的词，对于那些怀揣着登山之梦并经历了一次登山苦旅的人，它包含了太多的内容：山，人，意志，责任，团队精神。
通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神。
二、活动安排1）活动前期策划准备：由宣传部负责本次活动的宣传工作，外联部负责本次活动的赞助工作，办公室负责报名登记及各队的联系工作。
2）参赛要求：1、参赛对象：泉州理工学院在校学生2、参赛时间；另定3、参赛条件：以班级、学生会组织、社团组织组队参加，每队15人以上（女生至少7人）4、参赛地点：另定三、比赛规则：比赛设个人奖和团体奖，个人奖分别设一等奖1名，二等奖两名，三等奖3名，团体奖设第一名、第二名和第三名！个人奖的评分标准为：以第一个到达的同学为第一名，以此向后推，分别评出二等奖和三等奖。
团体奖则以全部人数到达为标准！四、装备：1、急救箱必需品（中暑药和伤药）2、每组至少拥有一部手机，确保联络畅通五、活动经费：1、奖金：团体第一名150元，第二名100元，第三名50元个人奖由主办方参量决定2、其他费用：后勤用水：150元宣传横幅：80元奖状和奖品：100元总计：630元爬山活动策划书2主办：华侨大学继续教育学院学生会承办：继续教育学院学生会一、目的1、丰富学生会全体干事的课余生活。
2、加强学院学生会干事成员间的联系及交流，增加各部门合作磨合程度，增强学院学生会的整体凝聚力。
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爬山活动策划书范文5篇爬山活动策划书一一、活动时间：XX年5月8日二、活动地点：武夷山三、活动人数：小虫鞋业开发部和业务部全体成员四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程：1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。
各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。
队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。
爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。
过程中有精彩的部分，做好拍照工作。
要有一定秩序，注意安全。
6、休息。
建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。
本活动在社团之中展开。
备选活动(现场决定进行那几个)(1)接歌。
分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。
各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。
推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。
自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.8、午餐。
计划用时五十分钟。
9、自由活动。
原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。
再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
11、全体拍照留念。
12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。
13、回校。
(计划用时一小时，到达b楼广场集合)14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.六、活动安排：1、分组行动。
可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。
队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。
3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆七、注意事项：1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。
单独行动，至少三人或三人以上活动。
2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。
6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
八、活动声明：1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
九、准备物品：1、合身的服装(校服)，鞋子2、药品。
如创可贴、药棉等。
3、相机，口哨。
4、每人准备个人适量的水和食物。
5、会期(由两名同学负责)。
策划人：注：活动流程中出现的时间为预定时间，具体时间以实际为主。
爬山活动策划书二方案活动目的：为了让同学们锻炼自己的身体，促进同学们之间的联系，积极调动班里同学的积极性，也为了运动会后的放松，再次调动班级同学的学习氛围，更加促进同学间的理解，从而激发出班级更高昂的学习热诚和团队更富凝聚力，也有利于使同学更加亲近大自然，使同学们有家的感觉。
活动方式：集体包车的形式到达目的地活动时间：20XX--XX-XX 星期日当天天气：晴好或者阴天活动材料：照相机、手机、爬山过程中吃的东西同学们自带活动流程：1. 上午8：00在学院门口集合，预计半个小时之后集合完毕出发。
2. 上午8：30离校乘车至---------3. 到----------休整后开始爬山，同学们可观赏各大景点，合影留念。
大约十一点左右下山，下山的时候找一家大排档大家一起聚聚，可以做一下小游戏(如真心话大冒险、我爱你VS不要脸、数青蛙等等)4. 中午十二左右在=======用餐，费用平均分摊。
5. 下午三点左右乘车回校。
活动准备：(1)、活动前：户外活动的前两天，班委先包好车，并且先预约好大排档的位置，线路大体情况：主要介绍一下：行走的道路情况;沿途经过和逗留的景点和风景;对喜欢摄影人员的拍摄提示;(2)、预算1、费用方式：(固定费用还是AA制还是其他);2、行程总费用及人均费用估算;3、活动中因情况变化增加费用的估算;4、费用的管理、使用、处理方式。
活动中：下山后清点人数，去聚餐地点，安排每位同学就坐活动后：清点人数，上车回学校活动经费：包车费：------左右聚餐费：-----左右注意：1. 活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与负责人联系，不要擅做决定。
2. 衣着、鞋子要适合登山运动。
3. 每人都应该配备充足的矿泉水或饮料，以防口渴。
4. 准备相应药品。
创可贴、止痛剂，以备突发情况。
5. 记得带伞，以防天气有变。
6. 注意安全，过马路要小心。
7. 垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。
8. 负责人应该经常清点人数，防止有人掉队。
爬山活动策划书三一、活动题目:《工会单位职工第一届健身登山比赛》二、活动意义:通过组织职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。
三、活动前期准备:由局工会办公室负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。
各科室负责本次活动的宣传活动，办公室负责活动中的摄影和后期的宣传工作，四、活动所需物品:(办公室准备)队旗:2面(规格1.2米X1.8米)，每面队旗上印有局工会名称，分为男子队、女子队;参与人员每人一套运动服装;矿泉水:约8件，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶;口哨(发令枪):1个。
五、活动时间:11月上旬六、活动路线:望王山山底路口望王山(顶点)返回;七、联络小组及工作人员组成:比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。
山下小组由袁晓明等组成，山顶上的小组由**等组成。
付雪梅主任负责裁判工作。
何斌负责安全工作。
八、比赛办法:比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好登记，比赛结束后统一组织下山。
九、奖项设置:比赛队伍分成男子组和女子组。
比赛奖项分设:一、二、三等奖，分别发放证书。
一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名。
十、活动安排:8:00:参赛人员在望王山下集合，由每队队长带队，讲解登山注意事项;9:15:由队长带队把各自队伍领至望王山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪;9:30:比赛开始，直至活动结束。
参赛的人员人数，由办公室于10月31日报单位领导，单位统一安排就餐(工作餐)，比赛过程结束后，单位办公室组织集合。
十一、活动经费:运动服装36套，每套1300元，共计361300=46800(元)水8件，每件45元，共计845=360(元)队旗2面，口哨，证书6个，共计800元工作餐5桌，每桌600元，共计5600=3000(元)共计经费50960元注意事项:1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全;2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾;4、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。
爬山活动策划书四一、活动时间：12月15日二、活动地点：三、活动人数：全体员工四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程：1、乘车方式：自驾或自行乘坐公交车至东坪山，八点半清点人员，传达注意事项和活动目的(如遇雨天，本活动推迟进行，工会另行通知)。
2、按部门分若干小组，每小组配1名经理与1名工会小组长。
3、开始出发，队伍行进。
队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、爬山：爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出，过程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。
5、休息：建议休息半小时后开展活动。
6、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。
本活动在团队之中展开。
(1)接歌。
分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。
各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。
推举十个人，分成两队在团队就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。
自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.7、午餐。
计划用时五十分钟。
8、自由活动。
原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
9、会员感言。
再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
10、全体拍照留念。
11、统一组织下山，有序进行，注意安全。
12、工会做活动总结，然后宣布活动结束.六、活动安排：1、分组行动。
由队长安排调度。
队中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍整齐，统一着装公司发放的运动服。
3、准备一面红旗，爬到山顶时用于签名，并作为活动见证存放于工会中，同时也是各成员心中永久的记忆七、注意事项：1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，成员不准擅自离开队伍，如有特殊向队长报告。
单独行动，至少三人或三人以上活动。
2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或由专门人员负责4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。