主动脉硬化治疗方法完整版
血管硬化怎么办
血管硬化怎么办一、血管硬化的解决方法血管硬化的时候应该怎么办呢?相信许多人都是不知道的。
因此，下面我们不妨一起来看一下吧。
1、适度掌控总热量可使体重保持在正常标准范围。
超重和肥胖者，应控制好每天的进食量，但控制饮食应逐渐进行，可结合运动疗法，每月体重减轻0.5～1千克即可。
糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。
2、太少喝低胆固醇食物高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃，特别是血浆胆固醇升高者，更应严格控制，但要保证足够的蛋白质摄入量。
虽然蛋黄中所含多样的胆醇，但是其中也就是所含卵磷脂的，因此对于动脉硬化就是起著预防促进作用的。
因此可以适度的食用，不过每天无法少于2个哦。
3、少吃动物油猪油预防动脉硬化应当多喝不饱和脂肪酸，必须以植物油居多。
因为动物油中主要为饱和脂肪酸，所以应当尽量少喝，但也无法全然吃动物油，否则可以给全身增添一些其他的不良影响，通常增加收入动物油和植物油的比例在1:3左右为宜。
4、多食含维生素和纤维素较丰富的食物多种维生素都具备减少胆固醇、避免动脉硬化的促进作用，在饮食中可以多喝些不含维生素和纤维素较多样的食物，例如新鲜水果、豆类、蔬菜，主食不要喝得太妙，因为谷类的胚芽中所含较多样的维生素e等有益成分。
5、多吃富含钾、碘、铬的食物目前就是指出钾盐可以维护心血管，而钠盐可以减少心脏经济负担，因此动脉硬化病人，食物不必太咸，同时必须多甲壳类不含钾多样的食物，例如蘑菇、豆类黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。
碘能降低血中胆固醇，对防治动脉硬化有好处，所以，含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。
经常食用含铬较高的食物，如豆类、鸡肉、贝类等，也有防治动脉硬化的作用。
6、太少食多餐、控烟酒、常吃饭患者应该进食的次数多些，这样可以有利于降低机体的低密度脂蛋白，所以在保证每天进食总量不变的情况下，可一天吃四到五餐。
此外由于烟酒可以影响心血管系统功能，故动脉硬化患者应当戒掉烟酒，但适度饮用红葡萄酒能够预防动脉硬化。
动脉硬化急救处理方法和康复锻炼计划
动脉硬化急救处理方法和康复锻炼计划1.老人秋季动脉硬化的锻炼方式2.脑梗塞、左侧颈动脉硬化的治疗方法3.腿动脉硬化怎么治疗?4.主动脉粥样硬化需要做什么治疗？5.动脉硬化吃什么药最好？怎样进行食疗？怎样进行锻炼？6.下肢动脉粥样硬化斑块形成应注意什么适合的运动老人秋季动脉硬化的锻炼方式老人在秋冬季节的时候最容易患有心脑血管疾病，动脉硬化就是冠心病、脑卒中、腹主动脉瘤等疾病的统称。
动脉硬化经常发作比较急促，有时候还有致死、致残的高风险，有报道男性约60%、女性约45%首发症状即为急性心肌梗死，70%首发症状即为脑卒中，所以，尤其是老人，到了秋季，一定要注意保护心血管，预防动脉硬化。
老人秋季动脉硬化的锻炼方式动脉硬化是可以通过平常的锻炼和保养进行治疗的，动脉硬化是一种随着年龄增长而出现的血管疾病，往往会累及全身，导致心梗、脑梗和脑出血等疾病。
心脏冠状动脉、脑动脉、颈动脉粥样硬化。
因此，当体检时发现这三处动脉硬化区，一定要警惕。
秋季的时候，老人一定要注意，动脉硬化虽然不能彻底消退，但在一定程度上还是可逆的，而走路就是使动脉硬化斑块稳定和消退的最有效的运动方式。
首先，走路可减低胆固醇。
患有动脉硬化的老人，要注意平常的饮食，不要吃高胆固醇的食物，然后还要进行适度的锻炼，不健康的饮食习惯，使得现代人对胆固醇摄入量过多，从而容易诱发动脉硬化。
持续20分钟以上的步行，不仅有助于分解燃烧中性脂肪，还可以增加好胆固醇的含量。
其次，多走路有助降血压。
多走路可以降低血压的，因为平常走路，可以促进心血管加速循环，有利于身体的康复。
研究显示，经常走路，血压可降低5毫米汞柱，对患有高血压的人来说，走路是一项很合适的运动。
第三，走路可以减重。
由于身体比较肥胖，所以很多老年人很容易患有动脉硬化，那么就需要加强锻炼，来缓解了。
走路所消耗的热量比慢跑还要多。
因为走路所消耗的热量大部分来自于脂肪，而跑步所消耗的热量只有其中30%~50%来自脂肪。
主动脉及冠状动脉粥样硬化治疗方法介绍
主动脉及冠状动脉粥样硬化治疗方法介绍其实随着现在日新月异的生活环境，很多人都步入了亚健康的队伍之中，也不注意平时好好的休息，只顾着拼自己的事业，忽略了身体的健康，就会导致自己有可能得主动脉及冠状动脉粥样硬化，下面我就为大家介绍一下这种疾病的治疗方法。
治疗方法：1．经皮冠状动脉腔内成形术（PTCA）经皮穿刺周围动脉将带球囊的导管送人冠状动脉到达狭窄节段，扩张球囊使狭窄管腔扩大，其主要作用机制为球囊扩张时：①斑块被压回管壁；②斑块局部表面破裂；③偏心性斑块处的无病变血管壁伸展。
在此过程中内皮细胞被剥脱，它的再生需1周左右，此时中膜平滑肌细胞增生并向内膜游移，使撕裂的斑块表面内膜得到修复。
2．冠状动脉内支架植入术将以不锈钢或合金材料刻制或绕制成管状而其管壁呈网状带有间隙的支架（裸支架），置入冠状动脉内已经或未经PTCA扩张的狭窄节段支撑血管壁，维持血流畅通，是弥补PTCA的不足特别是减少术后再狭窄发生率的PCI。
其作用机制为支架植入后满意的结果是所有支架的网状管壁完全紧贴血管壁，支架管腔均匀地扩张，血流畅通，可减少PTCA后的血管壁弹性回缩，并封闭PTCA时可能产生的夹层，可使术后残余狭窄程度降低到20%以下。
术后支架逐渐被包埋在增厚的动脉内膜之中，内膜在1～8周内被新生的内皮细胞覆盖。
支架管壁下的中膜变薄和纤维化。
药物洗脱支架又称为药物涂层支架，是在金属支架表面涂上了不同的药膜，此种支架植入后，平滑肌细胞的增生被抑制，使再狭窄率进一步降低，但药物洗脱支架使血管内皮化过程延迟而造成支架内血栓发生率较裸支架为高。
3．PCI术前、术后处理PCI术前需作碘过敏试验，查血小板计数、出凝血时间、凝血酶原时间、肝肾功能、电解质。
择期手术者，术前禁食4～6小时，术前3～5天开始服用氯吡格雷75mg/d，阿司匹林100～150mg/d；如为急诊手术，术前未用抗凝药者，应于术前嚼服阿司匹林300mg，口服氯吡格雷300mg。
主动脉硬化治疗方法
2023-11-13CATALOGUE目录•主动脉硬化概述•药物治疗•非药物治疗•手术治疗•预防方法•治疗流程及注意事项01主动脉硬化概述主动脉硬化是指主动脉壁的粥样硬化，是动脉壁的慢性炎症过程，表现为动脉内膜和中膜的增厚、钙化和斑块形成。
主动脉硬化是心血管疾病的重要危险因素，与年龄、性别、血脂异常、吸烟、高血压等因素密切相关。
主动脉硬化的定义高胆固醇血症、高甘油三酯血症等血脂异常是主动脉硬化的主要原因之一。
血脂异常高血压导致血管内皮细胞受损，进而引发动脉硬化。
高血压吸烟会损伤血管内皮细胞，导致动脉硬化。
吸烟遗传、肥胖、糖尿病、慢性炎症等也可能与主动脉硬化的发生有关。
其他因素主动脉硬化的原因主动脉硬化的症状多数患者在早期无明显症状，随着病情发展，可能出现胸痛、胸闷、心悸等心血管症状。
严重时可能出现急性心梗、心力衰竭等严重并发症。
02药物治疗他汀类药物可以降低血脂水平，包括胆固醇、甘油三酯等，有助于减少脂质在主动脉壁的沉积。
他汀类药物降脂作用他汀类药物还具有抗炎作用，可以减轻主动脉壁的炎症反应，从而减缓动脉硬化的进展。
抗炎作用他汀类药物可以改善内皮细胞的功能，使内皮细胞恢复正常的舒张和收缩功能，从而降低血压和减轻心脏负担。
改善内皮功能阿司匹林是一种常用的抗血小板药物，可以抑制血小板聚集，降低血液黏度，预防血栓形成，从而减少急性心血管事件的发生。
阿司匹林氯吡格雷也是一种抗血小板药物，可以抑制血小板的聚集和活化，从而防止血栓形成和减少心血管事件的发生。
氯吡格雷抗血小板药物抑制炎症反应血管紧张素转化酶抑制剂可以抑制炎症反应，减轻主动脉壁的炎症反应，从而减缓动脉硬化的进展。
降压作用血管紧张素转化酶抑制剂可以降低血压，减轻心脏负担，从而改善心脏功能。
改善内皮功能血管紧张素转化酶抑制剂可以改善内皮细胞的功能，使内皮细胞恢复正常的舒张和收缩功能，从而降低血压和减轻心脏负担。
血管紧张素转化酶抑制剂03非药物治疗饮食治疗增加膳食纤维的摄入蔬菜、水果、全谷类和豆类等富含膳食纤维的食物有助于降低胆固醇水平，改善肠道健康。
主动脉硬化最简单处理方法
主动脉硬化最简单处理方法
主动脉硬化一般没有最好治疗方法这一说法，主动脉硬化患者可以选择生活干预、饮食调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等，起到较好的治疗效果，建议患者及时就医，选择正确的治疗方法。
1、生活干预：平时在生活中需要多休息，避免过度劳累，适当做有氧运动，能增强自身的体质，比如跳绳、跑步、骑自行车等，在做运动的过程中，还可以消耗身体的脂肪以及热量起到辅助减肥的作用，避免病情加重。
2、饮食调理：在饮食上要选择易消化的食物，比如南瓜粥、小米粥等，避免吃油炸油腻性食物，比如炸鸡、汉堡、薯条等，里面的油脂含量会比较高，在吃了之后可能会给身体增加负担，影响到病情恢复。
3、药物治疗：主动脉硬化的患者会伴随着血液的黏稠度增高，需要积极的配合降脂的药物治疗，比如遵医嘱使用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等药物，用药之后可以达到降低血液黏稠度的作用，促进血液循环。
4、物理治疗：如果身体出现血液循环不畅的情况下，也可以结合物理的方式改善，比如选择针灸、艾灸等方式，能促进微循环。
5、手术治疗：对于个别人病情比较严重，通过药物治疗效果不理想的情况下，也可以配合手术的方式改善，比如选择介入手术放置支架、旁路移植手术等，可以恢复血流。
在治疗疾病期间，需要保持乐观的心态，也可以多吃各种蔬菜水果，比如生菜、菠菜、火龙果等。
动脉粥样硬化的中西医治疗指南
动脉粥样硬化的中西医治疗指南发布时间：2021-06-04T07:17:11.560Z 来源：《健康世界》2021年5期作者：王翔[导读] 动脉粥样硬化是一种血液中的油脂和未能及时排除体外的垃圾常年累月沉积在了血管壁上造成了像小米粥一样粘稠的黄色斑块的病症。
身体内的脂质代谢紊乱是产生动脉粥样硬化最大的原因。
在平日里身体中堆积了大量的饱和脂肪酸和复合糖类积聚造成了血栓的形成，随着时间的变化还会造成血管壁变脆变硬甚至钙化的情况，一旦堵塞严重完全阻塞了动脉腔，原本该供应到脏器的血液就会出现缺血或脏器坏死，严重影响人的生命安全。
王翔四川省遂宁市蓬溪恒道中医（骨科）医院1.什么是动脉粥样硬化动脉粥样硬化是一种血液中的油脂和未能及时排除体外的垃圾常年累月沉积在了血管壁上造成了像小米粥一样粘稠的黄色斑块的病症。
身体内的脂质代谢紊乱是产生动脉粥样硬化最大的原因。
在平日里身体中堆积了大量的饱和脂肪酸和复合糖类积聚造成了血栓的形成，随着时间的变化还会造成血管壁变脆变硬甚至钙化的情况，一旦堵塞严重完全阻塞了动脉腔，原本该供应到脏器的血液就会出现缺血或脏器坏死，严重影响人的生命安全。
该病症在初期是难发觉的，因为该病是通过沉积后所体现出的一种急性病症。
在长久的累积中，身体也要在适应它带来的一些影响，如血压增高等情况，可引发其他心脑血管疾病，会导致血液在流通受阻，造成脑组织缺血缺氧，患者会产生头晕目眩，记忆力减退，思维显著减退，严重时会引起大脑萎缩，已成为威胁现代中老年人的主要疾病之一。
2、治疗指南中年以上有上述易患因素，渐出现脑力体力减退，或胸闷胸痛，或下肢凉麻间歇性跛行等症状应考虑有发生本病可能。
比如：血脂异常、X线表现相应动脉壁内有钙化、动脉造影发现血管狭窄性病变。
2.1 辅助检查本病目前尚缺乏敏感而又特异性的早期实验室诊断方法。
血液检查病人多有脂质代谢紊乱，主要表现为血清胆固醇或（和）血清甘油三酯增高、血清脂蛋白增高、脂蛋白电泳图形异常，90%以上的病人表现为Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血症。
中医如何治疗主动脉硬化四大药方供你选择
药物组成
熟地黄
补肾填精、养血滋阴，为君药。
山茱萸
补肾涩精，为臣药。
山药
补脾肺肾，为佐药。
泽泻、茯苓
渗湿利水，为使药。
功效主治
• 补益肝肾法主要用于肝肾阴虚型主动脉硬化，症见头晕 目眩、腰膝酸软、遗精盗汗、耳鸣耳聋等。
用法用量
• 建议每日1剂，水煎服，分早晚两次服用。
04
药方四：益气养血法
药物组成
黄芪
具有益气固表、利水消肿、托 毒排脓的作用。
熟地黄
具有滋阴补血、益精填髓的作 用。
人参
具有大补元气、补脾益肺、生 津止渴的作用。
当归
具有补血活血、润肠通便的作 用。
龙眼肉
具有补益心脾、养血安神的作 用。
功效主治
适用于主动脉硬化患者因气血不足引起的面色苍白、神疲乏 力、头晕目眩等症状。
有助于改善患者的心功能，减轻心脏负担，缓解心肌缺血。
中医如何治疗主动脉硬化四 大药方供你选择
2023-11-07
contents
目录
• 药方一：活血化瘀法 • 药方二：清热解毒法 • 药方三：补益肝肾法 • 药方四：益气养血法
01
药方一：活血化瘀法
药方一：活血化瘀法 药物组成
中药名称：丹参
功能主治：活血化瘀，凉血消痈，除烦安神。用于治疗瘀血痹阻导致的胸痹心痛 ，脘腹胁痛，癥瘕积聚，热痹疼痛，心烦失眠，脘腹胀痛。
用法用量：口服，一次3-5片，一日3次。
02
药方二：清热解毒法
药物组成
药物组成一：金银花 药物组成二：菊花
药物组成三：茯苓
药物组成
药物组成四：黄连
药物组成六：丹参
中医活血化瘀汤治疗主动脉硬化的临床研究
者血压 １０ ９ ６／ ０毫米汞柱 ， 舌质红降 ， 脉结代 ； 笔者给患者活血 化瘀 汤 辩 证 加减 治 疗 ， 药 一 疗 程 （ 疗 程 为 ６ 服 一 ｏ天 ） 慌 气 心
短 减轻 ， 眠安 稳 ， 药 两 疗 程 后 心 前 区 憋 闷 感 消 失 ， 不 更 睡 服 效
性差异（ Ｐ＞０ ０ 。 ． ５）
１ｇ决 明子 ２ ｇ 山楂 １ ｇ 高血糖加黄芪 ３ ｇ 山药 ３ ｇ 气营 ５， ０， ０； ０， ０； 两虚者 ： 加麦冬 １ｇ 五味子 ｌｇ肝 肾阴虚者 ： 首乌 １ｇ 石 ５， Ｏ； 加 ５， 斛 １ｇ 用于治疗高血压 、 ５（ 血管硬化、 高胆 固醇血症 ） 阳虚加淫
羊藿 １ｇ ５。
腔镜治疗 胃癌的标准也 已经 出现 ， 新版 的 日本 胃癌治疗规约
就 将腹 腔 镜 辅 助 胃癌 手 术 规 定 为 Ｉ 胃癌 的 标 准 治 疗 方 案 ａ期 之 一 。而 对 于较 早 的进 展 期 胃癌 ， 腔 镜 辅 助 治 疗 是 否 与 较 腹
２ ０ ， ５ ：１ ３ ０ ９ ６（ ） １ 一ｌ
上方两疗程加以巩 固疗效。一年后追访 ， 身体状况 良好 。
２ 结果
５ 患者 中 ， 过 三 个疗 程 治疗 ， 愈 １ ２例 经 治 ５例 ， 效 １ 显 ８
例， 有效 ｌ ５例， 无效 ２例 ； 经过 四个 疗程后 ５ ２例治 愈 ３ ９例 ，
显 效 ９例 ， 效 ３例 ， 效 Ｉ 。总有 效 率 ９ ％ 有 无 例 ７
・９ ・ ３
中 医活 血 化 瘀 治 主 动 脉 硬 化 的 临床 研 究 汤 疗
张 葆 英 张葆 霞。
（． １武警甘肃总队医院中医血管病科 ，７０ ６ ；． ５０ ４ ２２ 内蒙古准格尔旗 中蒙医院中医科 ，１０ ０ ３００ ）
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主动脉硬化
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。
动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。
主动脉硬化是动脉硬化中常见的类型。
动脉硬化有三种主要类型：
①细小动脉硬化；②动脉中层硬化；③动脉粥样硬化。
本病主要累及主动脉、冠状动脉、
脑动脉和肾动脉，可引起以上动脉管腔变窄甚至闭塞,会导致主动脉夹层、腹动脉瘤；引起其所供应的器官血供障碍，导致这些器官发生缺血性病理变化。
病因
引起主动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。
其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。
临床表现
大多数无特异性症状。
叩诊时可发现胸骨柄后主动脉浊音区增宽；主动脉瓣区第二心音亢进而带金属音调，并有收缩期杂音。
收缩期血压升高，脉压增宽，桡动脉触诊可类似促脉。
X线检查可见主动脉结向左上方凸出，主动脉扩张与扭曲，有时可见片状或弧状的斑块内钙质沉着影。
病变多发生于主动脉后壁和其分支开口处。
腹主动脉病变最严重，其次是降主动脉和主动脉弓，再次是升主动脉。
病变严重者，斑块破裂，形成粥瘤性溃疡，其表面可有附壁血栓形成。
有的病例因中膜SMC萎缩，弹力板断裂，局部管壁变薄弱，在血压的作用下管壁向外膨出而形成主动脉瘤。
这种动脉瘤主要见于腹主动脉。
偶见动脉瘤破裂，发生致命性大出
血。
有时可发生夹层动脉瘤。
有的病例主动脉根部内膜病变严重，累及主动脉瓣，使瓣膜增厚、变硬，甚至钙化，形成主动脉瓣膜病。
检查
血管应从功能与结构两方面来评价：功能为血管的弹性情况；结构为血管的狭窄情况。
现有一种最新的无创检查动脉硬化的方法可同时测量两个指标：ABI踝臂指数、PWV 脉搏波传导速度。
1.实验室检查
本病尚缺乏敏感而又特异性的早期实验室诊断方法。
患者多有脂代谢失常，主要表现为血总胆固醇增高、LDL胆固醇增高、HDL胆固醇降低、血甘油三酯增高、血脂蛋白增高、载脂蛋白B增高、载脂蛋白A降低、脂蛋白（α）增高增高、脂蛋白电泳图形异常，90%以上的患者表现为Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血症。
2.血液流变学检查
往往示血黏滞度增高。
血小板活性可增高。
3.X线检查
X线检查可见主动脉的相应部位增大；主动脉造影可显示出梭形或囊样的动脉瘤。
二维超声显像、电脑化X线断层显像、磁共振断层显像可显示瘤样主动脉扩张。
主动脉瘤一旦破裂，可迅速致命。
动脉粥样硬化也可形成夹层动脉瘤，但较少见。
4.多普勒超声检查
5.血管内超声和血管镜检查
是直接从动脉腔内观察粥样硬化病变的方法。
6.其他
超声心动图检查、心电图检查及其负荷试验。
诊断
根据病因、临床表现及实验室检查即可做出诊断。
鉴别诊断
主动脉粥样硬化引起的主动脉变化和主动脉瘤，须与梅毒性主动脉炎和主动脉瘤以及纵隔肿瘤相鉴别。
并发症
1.腹主动脉瘤
多因体检时查见腹部有搏动性块肿而发现，腹壁上相应部位可听到杂音，股动脉搏动可减弱。
2.胸主动脉瘤
可引起胸痛、气急、吞咽困难、咯血、声带因喉返神经受压而麻痹、气管移位或阻塞、上腔静脉和肺动脉受压等表现。
治疗
1.扩张血管，解除血管运动障碍
可选择的药物有单硝酸异山梨醇、硝基地平缓释片、地尔硫卓等。
2.调节血脂
在合理膳食、适量运动的基础上，血脂仍高于正常时，可用调脂药。
（1）降低甘油三酯的药物非诺贝特、阿伐他汀、吉非罗齐
（2）降低胆固醇的药物有辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀
3.抗血小板粘附和聚集的药物
可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的发生和发展。
常用药物有：肠溶阿司匹林、噻氯匹定等。
4.溶解血栓药和抗凝药
对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者，可用溶解血栓药、抗凝药，如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。
除了以上的动脉硬化的治疗方法外，也可采用介入治疗，包括对狭窄或闭塞的血管，特别是冠状动脉、肾动脉和四肢动脉施行再通，重新或旁路移植等外科手术，可以恢复动脉供血。
预防
首先应积极预防动脉粥样硬化的发生（一级预防）。
如已发生，应积极治疗，防止病变发展并争取其逆转（二级预防）。
已发生并发症者，及时治疗，防止其恶化，延长患者寿命（三级预防）。
1.发挥患者的主观能动性配合治疗
本病经防治病情可以控制，病变可能部分消退，患者可维持一定的生活和工作能力，病变本身又可以促使动脉侧支循环的形成，使病情得到改善。
因此说服患者耐心接受长期的防治措施至关重要。
2.合理的膳食
年过40岁者即使血脂不增高，应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油，如：肥肉、猪油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等；避免多食含胆固醇较高的食物，如：肝、脑、肾、肺等内脏，鱿鱼，墨鱼，鱼子，虾子，蟹黄，蛋黄等。
若血脂持续增高，应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如：各种瘦肉，鸡、鸭、鱼肉，蛋白，豆制品等。
3.适当的体力劳动和体育活动
参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益，是预防本病的一项积极措施。
体力活动应根据原来身体情况、原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。
体育活动可循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步，做保健体操，打太极拳等。
4.合理安排工作和生活
生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。
5.戒烟限酒
提倡不吸烟，不饮烈性酒或大量饮酒（少量饮低浓度酒则有提高血HDL的作用）。
6.积极治疗与本病有关的疾病
如高血压、脂肪症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。