疲劳评定量表(FAI)
疲劳量表
疲劳量表-14(Fatigue Scale-14，FS-14)系英国King’s College Hospital心理医学研究室的Trudie Chalder及Queen Mary’s University Hospital的G．Berelowitz等许多专家于1992年共同编制的。
疲劳一直是一个很难定义与描述的症状，尤其是疲劳的主观感觉方面。
为了寻求对疲劳进行流行病学和症状学研究的更好的方法，Trudie Chalder等人研制出了FS-14量表，用来测定疲劳症状的严重性，评估临床疗效，以及在流行病学研究中筛选疲劳病例。
疲劳量表FS-14由14个条目组成，每个条目都是一个与疲劳相关的问题。
根据其内容与受试者实际情况的符合与否，回答“是”或“否”。
14个条目分别从不同角度反映疲劳的轻重，经主成分分析将14个条目分为两类，一类反映躯体疲劳(Physical Fatigue)，包括第1～8共8个条目；一类反映脑力疲劳(Mental Fatigue)，包括第9～14共6个条目。
疲劳量表（该量表适用于16岁以上成年人）1、你有过被疲劳困扰的经历吗？是否2、你是否需要更多的休息？是否3、你感觉到犯困或昏昏欲睡吗？是否4、你在着手做事情时是否感到费力？是否5、你在着手做事情时并不感到费力，但当你继续进行时是否感到力不从心？是否6、你感觉到体力不够吗？是否7、你感觉到你的肌肉力量比以前减小了吗？是否8、你感觉到虚弱吗？是否脑力疲劳9、你集中注意力有困难吗？是否＊10、你在思考问题时头脑象往常一样清晰、敏捷吗？是否11、你在讲话时出现口头不利落吗？是否12、讲话时，你发现找到一个合适的字眼很困难吗？是否＊13、你现在的记忆力象往常一样吗？是否＊14、你还喜欢做过去习惯做的事情吗？是否结果评定：请受试者仔细阅读每一条目或检查者逐一提问，根据最适合受试者的情况圈出“是”或“否”，除了第10、13、14条3个条目为反向计分，即回答“是”计为0分，回答“否”计为“1”分，其它11个条目都为正向计分，即回答“是”计为“1”分，回答“否”计为“0”分。
疲劳评定量表在特勤疗养中的应用构想
疲劳评定量表在特勤疗养中的应用构想特勤人员作为一个特殊的人群，是我军一线部队中各种高新武器装备的指挥者和操纵者，包括宇航员、飞行员、潜艇官兵、潜水员和某些特殊勤务的水面舰艇人员等，经常处于特殊环境和特定事件之中，他们的疲劳状况及特点值得我们研究，以便我们能够借助疗养过程中各种措施的综合干预，在短时间内更有效地缓解疲劳、提高疗养效果，迅速恢复战斗力。
目前军队特勤人员疗养效果评价主要是依据由主观感觉、客观检查、疾病矫治效果、心理状态、体力状况和保健防病能力六方面[1]构成的评价体系，笔者认为，在疗养效果评价中引入疲劳评定量表是一种比较理想的方法。
现概述如下。
1疲劳及其评定概况实际上人们对疲劳的精确定义从未达成过一致。
在心理和生理学界比较有影响的是Grandjean[2-3]于1979年和1988年提出的定义，即疲劳是一种介于清醒与睡眠之间的过渡状态，它是以工作效率的下降和对工作的厌烦为标志的一种状态。
另外，Layzer[4]从临床医学的角度也对疲劳进行了定义，他认为疲劳是指在工作过程中无法继续集中精力和保持效率。
在对慢性疲劳综合征的研究中多运用这种定义[5]。
现在的大多数研究者均以工作效率的下降和出现厌烦情绪作为衡量疲劳是否出现的标准。
疲劳的评定方法可分为主观评定法和客观评定法。
由于疲劳的非特异性和主观性，最早对疲劳的研究几乎都是主观的(绝大部分为疲劳量表)。
但主观评定法无法避免其固有的效度和信度较低的缺点。
因此要对疲劳有更深刻的认识和更精确的测量，生理指标的介入是十分必要的。
随着科技的进步，研究疲劳的客观手段也越来越多，如电生理指标、心血管指标、生化指标等，因此这方面的研究渐渐成为了医学、认知科学和心理学的热点。
尽管如此，疲劳的主观评定方法有其不可替代的优势，尤其是在特勤人员的疗养中应用。
一是采样主观评定方法比较适合疗养院的工作条件，结合入院大体检可以在短时间内对较大样本进行评估；二是实施简便，方便进行多次评估；三是无创伤性，易于疗养员接受。
疲劳自评量表.
•348 •中华中医药杂志(原中国医药学报)2009年3月第24卷第3 期 CJTCMP,March 2009,Vol.24,No.3·标准与规范·疲劳自评量表*王天芳，薛晓琳（中华中医药学会亚健康分会，中华中医药学会中医诊断分会，北京 100029）摘要：疲劳自评量表（fatigue self-assessment scale，FSAS）是在回顾国内外有关疲劳评定研究的基础上，结合中国语言习惯及人文特点编制而成。
该量表由23个项目组成，可用于评定有疲劳表现的亚健康与各种疾病人群的疲劳类型、程度（包括躯体疲劳、精神疲劳与疲劳后果3个因子）及特征（包括疲劳对睡眠/休息的反应、疲劳的情境性与疲劳的时间模式3个因子）及疲劳的干预效果。
关键词：疲劳评定；自评量表Fatigue Self-assessment Scale（FSAS）WANG Tian-fang, XUE Xiao-lin(Recommended by Branch Association of Sub-health and TCM Diagnostics of China Association of Chinese Medicine,Beijing 100029,China)Abstract: Fatigue Self-assessment Scale (FSAS）was developed on the basis of review on the study of fatigueassessment in both China and overseas countries and considering the Chinese culture background. The scale consists of 23 items and is used to assess the type and severity of fatigue (including three subscales of measuring physical fatigue, mental fatigue and the consequences of fatigue) and characteristics of fatigue (including three subscales of measuring responsiveness of fat igue to sleep/rest, the situation specifi city of fatigue and time mode of fatigue) among the people of sub-health and various diseases with fatigue. It may also be used to assess intervention effectiveness of fatigue.Key words: Assessment of fatigue; Self-assessment scale疲劳自评量表（fatigue self-assessment scale，FSAS）由本课题组在全面回顾国内外有关疲劳研究文献及近十年有关疲劳和症状规范化研究工作的基础上，采用心理测量学的有关方法研并形成规范的使用说明及评制而成，具有良好的信度和效度[1]，定标准。
疲劳程度量表
疲劳程度量表
简介
疲劳程度量表用于评估个体在日常生活或工作中的疲劳程度。
该量表是一种简单而有效的工具，能够帮助人们了解自己的疲劳水平，并采取相应的应对措施。
本文档将介绍疲劳程度量表的背景、使用方法和评分标准。
背景
随着现代社会的高压工作和快节奏生活，疲劳成为了许多人无法避免的问题。
了解和管理自身的疲劳状态对于保持健康和提高工作效率至关重要。
疲劳程度量表作为一种客观评估工具，能够帮助人们更准确地判断自己的疲劳程度，从而采取相应的休息和恢复措施。
使用方法
使用疲劳程度量表非常简单。
参与者需按照量表中的描述，选择最符合自己目前感受的选项。
量表涵盖了不同方面的疲劳表现，例如体力疲劳、认知疲劳和情绪疲劳等。
参与者只需在各个选项中
选择符合自己感受的程度，并进行相应的评分。
评分越高，表示疲劳程度越严重。
评分标准
疲劳程度量表的评分标准根据不同选项的权重和参与者的选择得出。
一般来说，分数范围从1到10，其中1表示没有疲劳，10表示极度疲劳。
总分越高，说明疲劳程度越高。
评分结果可以帮助参与者判断自身的疲劳水平，并作出相应的调整。
结论
疲劳程度量表是一种简单实用的工具，能够帮助人们了解自身的疲劳状态，并采取相应的措施。
通过评估疲劳程度，人们可以更好地管理自己的日常生活和工作，提高效率和生活质量。
使用疲劳程度量表应遵循正确的方法和评分标准，以获得准确的评估结果。
量表
一般资料调查量表1、年龄2、性别：①男②女3、身高：体重： BMI：4、受教育程度：①小学及以下②初中③高中④大学及以上5、职业：①农民②工人③干部/技术人员④离休6、婚姻状况：①未婚②已婚③离异或丧偶7、费用情况：①自费②医疗保险③农村合作医疗8、收入水平：①无收入②1000元以内③1000-3000元9、住院天数10、住院次数：①首次②重复住院11、失眠类型：①入睡困难②睡眠维持困难③早醒④睡眠时间缩短12、疾病类型：13、是否手术：①是②否匹兹堡睡眠质量指数姓名（）性别（）年龄（）检查日期（）ID号（）匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index, PSQI）下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近1个月实际情况的答案。
请回答下列问题：1. 近1个月，晚上上床睡觉通常（）点钟。
2. 近1个月，从上床到入睡通常需要（）分钟。
3. 近1个月，通常早上（）点起床4. 近1个月，每夜通常实际睡眠（）小时(不等于卧床时间)。
对下列问题请选择1个最适合您的答案。
5. 近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼：a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)(1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周b. 夜间易醒或早醒 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周c. 夜间去厕所 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周d. 呼吸不畅 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周e. 咳嗽或鼾声高 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥3次/周f. 感觉冷 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥3次/周g. 感觉热 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥3次/周h. 做恶梦 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周i. 疼痛不适 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周j. 其它影响睡眠的事情 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周如有，请说明：6. 近1个月，总的来说，您认为己的睡眠质量(1)很好 (2)较好 (3)较差 (4)很差7. 近1个月，您用药物催眠的情况(1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周8. 近1个月，您常感到困倦吗 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周9. 近1个月，您做事情的精力不足吗(1)没有 (2)偶尔有 (3)有时有 (4)经常有-----------------------------------------------------------------------------------睡眠质量得分（），入睡时间得分（），睡眠时间得分（），睡眠效率得分（），睡眠障碍得分（），催眠药物得分（），日间功能障碍得分（）PSQI总分（）检查者：匹兹堡睡眠质量指数使用和统计方法PSQI用于评定被试最近1个月的睡眠质量．由19个评和5个他评条目构成，其中第19个评条目和5个他评条目不参与计分，在此仅介绍参与计分的18个评条目(详见附问卷)．18个条目组成7个成份，每个成份按0～3等级计分，累积各成份得分为PSQI总分，总分范围为0~2l，得分越高，表示睡眠质量越差。
疲劳评定量表(FAI)
姓名： 年龄： 性别： ห้องสมุดไป่ตู้业： 文化程度：
[说明]疲劳意为一种倦怠感、精力不够或周身感到精疲力竭。下面是一组与疲劳有关的句子，请逐条阅 读，并根据在此前 2 周的情况确定您是否同意及程度如何。分 1-2-3-4-5-6-7 级评定，从完全不同意到 完全同意，完全不同意选 1，完全同意选 7。将答案写在题号后（）内。 该量表是由美国精神行为科学研究室的 Josopn E.Schwartz 及神经学研究室的 Lina jandorf 等人于 19 93 年制定。 1（） 当我疲劳时，我感到昏昏欲睡。 2（） 当我疲劳时，我缺乏耐心。 3（） 当我疲劳时，我做事的欲望下降。 4（） 当我疲劳时，我集中注意力有困难。 5（） 运动使我疲劳。 6（） 闷热的环境可导致我疲劳。 7（） 长时间的懒散使我疲劳。 8（） 精神压力导致我疲劳。 9（） 情绪低落使我疲劳。 10（） 工作导致我疲劳。 11（） 我的疲劳在下午加重。 12（） 我的疲劳在晨起加重。 13（） 进行常规的日常活动增加我的疲劳。 14（） 休息可减轻我的疲劳。 15（） 睡眠减轻我的疲劳。 16（） 处于凉快的环境时可减轻我的疲劳。 17（） 我比以往容易疲劳。 18（） 进行快乐有意义的事情可减轻我的疲劳。 19（） 疲劳影响我的体力活动。 20（） 疲劳使我的躯体经常出毛病。 21（） 疲劳使我不能进行持续性体力活动。 22（） 疲劳对我胜任一定的职责与任务有影响。 23（） 疲劳先于我的其它症状出现。 24（） 疲劳是我最严重的症状。 25（） 疲劳属于我最严重的三个症状之一。 26（） 疲劳影响我的工作、家庭或生活。 27（） 疲劳使我的其它症状加重。
28（） 我现在所具有的疲劳在性质或严重程度方面与我以前所出现 过的疲劳不一样。 29（） 我运动后出现的疲劳不容易消失。
疲劳量表14
一、简介 疲 劳 量 表 -14[1]( Fatigue Scale-14，FS-14 )系 英 国 Kings College Hospital 心 理 医 学 研 究 室 的 Trndie
Chalder 及 Queen Marys University Hospital 的 G. Berelowitz 等 许 多 专 家 于 1992 年 共 同 编 制 的 。 疲 劳 一 直 是 一 个 很 难 定 义 与 描 述 的 症 状 ，尤 其 是 疲 劳 的 主 观 感 觉 方 面 。为 了r G, Berelowitz Teresa Pawlikowska, et al. Development of a fatigue scale. Journal of Psychosomatic Research， 1993， 37(2) : 147-153. 2 Morriss RK, Wearden AJ, Mullis R. Exploring the validity of the Chalder Fatigue scale in chronic fatigue syndrome. J Psychosom Res，1998，45 ( 5 )： 411417.
3 王 天 芳 ，张 翠 珍 ，刘 雁 峰 ，等 .慢 性 疲 劳 综 合 征 病 人 的 疲 劳 、抑 郁 、焦 虑 及 生 活 事 件 的 特 点 及
请 被 试 者 仔 细 阅 读 每 一 条 目 或 检 查 者 逐 一 提 问 ，根 据 最 适 合 被 试 者 的 情 况 圈 出“是 ”或“否 ”， 除 了 第 10、 13、 14 条 3 个 条目 为 反 向 计 分 ， 即 回 答 “是 ”计 为 0 分 ， 回 答 “否 ”计 为 “1”分 ， 其 他 11 个 条 目 都 为 正 向 计 分 ，即 回 答“是 ”计 为“ 1 ”分 ，回 答“否 ”计 为“0” 分 。将 第 1 ~8 条 8 个 条 目 的 分 值 相 加 即 得 躯 体 疲 劳 分 值 ，将 第 9 -14 条 6 个 条 目 的 分 值 相 加 即 得 脑 力 疲 劳 分 值 ， 而疲劳总 分值为 躯体及 脑力 疲劳分值 之和。躯体疲 劳分 值最高为 8，脑 力疲劳 分值 最高为 6，总 分值最高 为 14，分值越高 ， 反映疲劳 越严重 。 四、应用评价 Trudie Chalder 等 人 [1]采 用 两 种 方 法 对 该 量 表 进 行 内 部 一 致 性 检 验 。第 一 ，分 别 计 算 14 个 条 目 的
简明疲劳程度评估表中文版
简明疲劳程度评估表中文版
简介
本文档旨在提供一份简明的疲劳程度评估表的中文版。
该评估表可用于评估个体在工作、研究或日常生活中的疲劳程度，帮助人们更好地了解自身的疲劳状况，并采取适当的措施进行调整。
评估表
使用说明
1. 请根据您的真实感受选择每个问题对应的选项。
2. 选项中的"是"表示您有该症状，"否"表示您没有该症状。
3. 请如实回答每个问题，不要夸大或淡化自己的症状。
结论
根据您选择的选项，我们将评估您的疲劳程度。
请注意，该评
估表仅供参考，不能作为诊断工具。
如果您对自身的疲劳感到担忧，建议您咨询专业医生或健康专家的意见。
希望这份简明疲劳程度评估表能帮助您更好地了解自身的疲劳
状况。
祝您身体健康，精力充沛！。
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疲劳评定量表（FAI）
姓名：年龄：性别：职业：文化程度：
[说明]疲劳意为一种倦怠感、精力不够或周身感到精疲力竭。
下面是一组与疲劳有关的句子，请逐条阅读，并根据在此前2周的情况确定您是否同意及程度如何。
分1-2-3-4-5-6-7级评定，从完全不同意到完全同意，完全不同意选1，完全同意选7。
将答案写在题号后（）内。
该量表是由美国精神行为科学研究室的Josopn E.Schwartz及神经学研究室的Lina jandorf等人于19 93年制定。
1（）当我疲劳时，我感到昏昏欲睡。
2（）当我疲劳时，我缺乏耐心。
3（）当我疲劳时，我做事的欲望下降。
4（）当我疲劳时，我集中注意力有困难。
5（）运动使我疲劳。
6（）闷热的环境可导致我疲劳。
7（）长时间的懒散使我疲劳。
8（）精神压力导致我疲劳。
9（）情绪低落使我疲劳。
10（）工作导致我疲劳。
11（）我的疲劳在下午加重。
12（）我的疲劳在晨起加重。
13（）进行常规的日常活动增加我的疲劳。
14（）休息可减轻我的疲劳。
15（）睡眠减轻我的疲劳。
16（）处于凉快的环境时可减轻我的疲劳。
17（）我比以往容易疲劳。
18（）进行快乐有意义的事情可减轻我的疲劳。
19（）疲劳影响我的体力活动。
20（）疲劳使我的躯体经常出毛病。
21（）疲劳使我不能进行持续性体力活动。
22（）疲劳对我胜任一定的职责与任务有影响。
23（）疲劳先于我的其它症状出现。
24（）疲劳是我最严重的症状。
25（）疲劳属于我最严重的三个症状之一。
26（）疲劳影响我的工作、家庭或生活。
27（）疲劳使我的其它症状加重。
28（）我现在所具有的疲劳在性质或严重程度方面与我以前所出现过的疲劳不一样。
29（）我运动后出现的疲劳不容易消失。