中考体育测试流程及规则
学校中考体育考试实施方案
学校中考体育考试实施方案随着学校教育改革的不断深入，我国各地区的中考体育考试实施方案也逐渐得到了不断的改善和完善。
体育考试作为中考的一部分，具有极其重要的地位和作用。
好的考试方案对于学生学习和未来发展都具有积极的意义。
本文将介绍一种较为完善的学校中考体育考试实施方案。
一、考试形式本次体育考试采用原地起跳、掷球和短跑三项测试项目，各占30分，总分90分。
1. 原地起跳•测试地点：运动场地•测试方式：用一只脚原地跳起，测试者进行计时•计分标准：跳过的高度*2，按cm计算得分2. 掷球•测试地点：运动场地和体育馆•测试方式：站在标志线上，投掷标准体重的实心球•计分标准：落地点到标志点的距离，按m计算得分3. 短跑•测试地点：运动场地•测试方式：从起点起步，沿指定跑道前行，终点处停止计时•计分标准：用时最短者得最高分二、考试时间体育考试将于本学期结束前的星期五或星期六进行。
具体考试时间由学校体育教师会同学校行政负责人安排，并向全校师生公布。
三、考试流程1. 提前准备考生需要在考试前做好相应的准备工作。
学校体育教师将提前进行阶段性的体育训练，以保证学生的基本体质和技术水平。
2. 考场设置为了确保考试流程的顺利，学校将会提前把考试场地进行区分。
学生应按照学校规定的时间前往考场，并在考场内进行签到。
3. 考试流程考试分三项进行，考生按照区分好的场地，先进行原地起跳和掷球两项测试，再在时间允许的情况下，进行短跑。
4. 结束考生考试结束后，应安静有序地离开考场，回到指定地点等待成绩的公布。
四、成绩公布学校将根据测试结果，及时公布成绩，公布方式包括家长信、教育周刊和学校公告栏。
教师将在考后第一时间统计成绩，并在宣布几日后公布。
五、考试监督为保证考试的公正、公平、公开，学校将严格管理考试全过程。
将选拔十名优秀教师，负责考场的监督工作，以避免考试中的作弊现象和不正当行为，真正让考试变得公正、公平、公开。
考场上，除了考试人员本人，不允许有其他人进入。
2023年中学初三体育中考考试方案
2023年中学初三体育中考考试方案一、考试目标：2023 年初三体育中考考试的目标是考察学生在体育方面的基本运动技能、身体素质以及运动能力的发展情况，评价学生的体育综合素养和体育兴趣。
二、考试内容与时间分配：1. 体育知识与技能（60 分钟）- 球类运动（20 分钟）：篮球、足球、乒乓球等- 田径运动（20 分钟）：短跑、跳高、跳远等- 美术体操（20 分钟）：一段美术体操表演2. 身体素质测试（40 分钟）- 身高、体重（10 分钟）- 50 米短跑（10 分钟）- 坐位体前屈（10 分钟）- 800 米长跑（10 分钟）三、考试要求与评分标准：1. 体育知识与技能（满分 60 分）- 球类运动：学生能够正确运用所学的篮球、足球、乒乓球等运动技能进行基本的操控和配合，熟练掌握规则及战术的运用。
（满分 20 分）- 田径运动：学生能够独立进行短跑、跳高、跳远等项目的训练和比赛，并具备一定的技术水平。
（满分 20 分）- 美术体操：学生能够完成一段美术体操表演，并展示出准确的技术动作和艺术的表现力。
（满分 20 分）2. 身体素质测试（满分 40 分）- 身高、体重：根据标准身高和体重的范围进行评分。
（满分 10 分）- 50 米短跑：学生能够在规定的时间内完成 50 米短跑，考察学生的速度和爆发力。
（满分 10 分）- 坐位体前屈：学生能够完成标准的坐位体前屈动作，考察学生的柔韧度。
（满分 10 分）- 800 米长跑：学生能够在规定的时间内完成 800 米长跑，考察学生的耐力和持久力。
（满分 10 分）四、考场设置与考试要求：1. 考场设置：根据学生报名情况确定考场数量和规模，每个考场配备足够的监考人员和教练。
2. 考试要求：- 学生应准时到达考场，按规定的时间和顺序参加考试。
- 学生应穿着适合运动和活动的服装和鞋子。
- 考试期间，学生应保持纪律和秩序，遵守考场规则。
- 考试结束后，学生应主动整理和归还使用的器材和设备。
中考体质测试实施方案
中考体质测试实施方案为了促进学生身心健康发展，全面提高学生的体质素质，根据国家教育部和体育部相关文件精神，结合我校实际情况，制定中考体质测试实施方案如下：一、测试时间。
中考体质测试时间一般安排在每学年第二学期进行，具体时间由学校根据学校教学计划和学生学习生活情况确定。
二、测试内容。
1. 身体成分测试，包括身高、体重、体脂率等指标的测量。
2. 体能测试，包括50米短跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、800米长跑等项目。
3. 柔韧性测试，包括坐位体前屈、肩关节前屈等项目。
4. 心肺功能测试，包括800米长跑、1000米游泳等项目。
三、测试对象。
中考体质测试对象为全校中学生，包括初中和高中学生。
四、测试要求。
1. 测试前学生需进行充分的热身活动，保证身体状态良好。
2. 测试过程中，学生需听从指挥，按照规定的动作和要求进行测试。
3. 测试结束后，学生需配合教师进行测试数据的整理和记录。
五、测试评价。
中考体质测试的评价分为定量评价和定性评价两部分。
定量评价主要通过测试数据进行评价，定性评价主要通过学生的体育课成绩、体育锻炼情况等进行评价。
六、测试结果公布。
学校将对中考体质测试结果进行公布，并根据测试结果进行个性化的体育教学指导和学生体质素质提高方案的制定。
七、测试后的跟进工作。
学校将根据测试结果，对学生进行个性化的体育锻炼指导，提供相关的体育锻炼资源和指导，帮助学生提高体质素质。
八、测试方案的宣传和落实。
学校将通过校园广播、班会、家长会等形式对中考体质测试方案进行宣传，确保测试方案的全面落实。
九、测试方案的调整。
根据学校实际情况和中考体质测试的效果，学校将对测试方案进行适时的调整和改进，以确保测试方案的科学性和有效性。
以上即为我校中考体质测试实施方案，希望全体师生能够积极配合，共同促进学生身心健康的发展，提高学生的体质素质。
2023年初中毕业生升学体育考试程序和规则
2023年初中毕业生升学体育考试程序和规则一、测试程序（一）考前各学校应组织考生做好思想上、心理上、身体上的准备工作，确保参测者各项指标健康。
（二）考生经统一检录，集体带入考场。
（三）考生每测完一项，须当场公布成绩，确认无误后集体带到下一考试场地，所有测试项目须在当天完成。
二、测试规则（一）使用智能器材的考点1.立定跳远考试方法：考生两脚自然开立，站在起跳线后，两脚原地同时起跳，向前落地。
每人跳两次，记录最好成绩。
2.掷实心球考试方法：考生站在投掷线后，两脚左右或前后开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方后仰，原地把球投向前方；球出手后，双脚方可移动，但不能踩线或越线。
每人投两次，记录最好成绩。
3.引体向上考试方法：测试者跳起双手正握杠成直臂悬垂。
静止后，两臂同时用力引体，上拉至下颏超过横杠上缘为完成一次。
以后每次都须经过直臂悬垂过程（150度以上），方可计数。
静止后视为测试开始，首次前或两次间隔时间超过15秒视为测试终止，以完成的次数记录成绩。
每人测试一次。
4.仰卧起坐考试方法：测试者仰卧于垫上，两脚并拢或稍分开，屈膝在80到100度之间，两前臂十字交叉抱于胸前，两手扶于三角肌上。
在规定处放好双脚，以固定下肢。
坐起时腰部挺直、仰卧时两肩胛骨要触及测试垫为完成一次。
发令后开始计时，记录1分钟内完成次数。
每人测试一次。
5.一分钟跳绳考试方法：2023年中考体育测试跳绳项目改为脚下扫描计数方式，考生需自备塑料材质的深色跳绳参加考试，不得使用钢丝等其他材质跳绳。
考生需提前将绳的长短调至适宜长度，按照统一信号开始跳绳，动作规定为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周），计数一次。
记录1分钟内完成次数，精确到个位。
每人一次测试机会。
（二）注意事项1.立定跳远1.1不得穿钉鞋、皮鞋、塑料底鞋等有机械力帮助或容易造成运动损伤的鞋；场地条件适宜可赤足。
1.2腾空前身体任何部位不得进入测试区，起跳线属于测试区；智能器材测试请注意“踩线”提示音或LED显示屏提示。
中考体育考试工作流程
测试前流程：1、进场前：在进入考场前要预先做好准备活动；进场时按照分组及考号由小到大列队有序进场。
2、入场检录:列队进场后领取准考证和透明塑封袋，将准考证装入袋中；按考号顺序领取号码衣。
每组第一名考生为小组长，负责小组的纪律，协助引导员带领本组考生去各测试点测试。
进入测试区：考生在引导员的带领下按照考号顺序列队，依次进入相关测试区。
（一）跳绳1、测试流程：①考生由引导员带领至跳绳场地，每组分两小组测试：1——10号考生在北边场地，11——20号考生在南边场地。
①考生到达场地后按顺序将准考证交给测试员读取考生信息，听取监考员对测试注意事项的讲解。
①进入场地后考生核对电子显示屏上的姓名是否一致，通过试跳调整跳绳长短至适宜长度。
试跳后，听测试员指挥，准备测试。
当听到电子仪器发出开始信号后开始测试。
当听到（看到）测试终止信号后，停止跳绳，电子显示屏显示本人最终成绩，测试结束后将跳绳轻放至收纳箱内。
①待测试员保存好测试成绩后，两组第一名同学（1号和11号）到测试台领取本组准考证和IC卡，其他同学到测试场地西边集合，等待本组引导老师转场进行下一个项目测试。
2、注意事项：①做好准备：着紧身衣服和运动鞋。
鞋带系好、系牢。
长发女生最好将头发束起来扎成丸子，以免挂住绳子造成不必要的失误。
眼镜和其他可能妨碍的物品可以摘下放入跳绳的收纳箱。
①核对姓名：刷卡后学生核对姓名是否与本人一致（跳绳前端的显示屏会显示学生姓名）；①调整试跳：每位考生到达指定位置后，给考生1分钟调整跳绳长短和试跳的时间。
考生将绳子调至自己用着最舒适的长度，切记不要关闭手柄上的电源开关。
①起跳测试：当听到五秒倒计时语音发令开始跳绳，要求正摇双脚跳绳，跳绳前端显示屏显示60秒倒计时及学生跳绳次，60秒倒计时结束后，考生停止跳绳。
①结束：测试结束后，前端显示屏显示成绩，考生将跳绳轻放至对应指定位置。
（二）坐位体前屈1、测试流程：①考生进入测试区前要充分做好准备活动，适度做好机体的拉伸。
2023中考体育考试工作方案5篇
2023中考体育考试工作方案5篇2023中考体育考试工作方案篇1根据孝感市教育局《关于切实做好孝感市202x年初中学业水平考试体育与健康学科考试工作的通知》，为切实做好我市202x年中考体育考试工作,特制定此方案。
一、考试对象202x年报名参加中考、资格审查合格的考生。
二、考试项目及分值：(一)项目：一分钟跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、1000米跑(男)、800米跑(女)。
(二)分值：总分30分。
一分钟跳绳9分、引体向上(男)/仰卧起坐(女)6分、1000米跑(男)/800米跑(女)15分。
三、考试时间、地点及形式(一)时间：4月25-29日(遇雨顺延，时间另行通知)。
(二)地点：安陆市中等职业技术学校。
(三)形式：购买第三方服务，考试流程由第三方具体实施。
四、领导机构(一)领导小组组长：孙宁副组长：辛建安涂光波刘春波陈玉春(二)职能工作组1.考务组组长：涂光波成员：李力李俊群刘斌江兴景殷大勇孙敬春职责：负责考务工作安排、巡视、监督工作。
2.纪检监察组组长：辛建安成员：明诗治职责：对体育考试进行全程监督，处理考试过程中出现的各种违纪违规行为。
3.安全、防控及医疗救护组组长：陈玉春成员：秦峰波董筱波警务人员2名医务人员3名(配救护车等设备)职责：安全防控组制定考试期间疫情防控预案、安全应急预案，督促检查各校交通、防疫等工作，指挥、处理考试过程中突发安全事故。
医疗救护制定考试医疗救护应急预案，督促检查各考点医疗救护准备工作，指挥、处理考试过程中突发医疗事故。
4.后勤保障组组长：刘春波成员：朱传杰罗明发职中后勤人员3人职责：负责考试经费筹备及考试期间的后勤保障工作。
五、组织与实施(一)考试组织根据孝感市教育局202x体育中考要求，为维护考试的正常秩序，展现考试公平、公正和公开，确保考生成绩真实，我市202x年的体育中考继续通过购买第三方服务完成。
所有考生由学校集中送至考点，统一在考点完成考试。
北京市初三体育中考项目测试流程
北京市初三体育中考项目测试流程体育中考是初中阶段学生的一项重要考试，是测试学生身体素质和运动能力的重要途径。
北京市的初三体育中考项目测试流程如下：1.考试通知和报名：学校在考试前会发布考试通知，并要求学生填写相关报名表格。
学生需要在规定时间内将报名表格交给班主任。
2.考试时间和地点确定：考试通知中会明确规定考试时间和地点。
一般情况下，考试会在校内的体育场馆或体育活动区举行。
3.考试前准备：考试前，学校会组织体育老师对考试项目进行详细介绍，并进行相关技术指导。
学生需要熟悉考试项目的规则和要求，进行充分的训练和练习。
4.考试项目：北京市初三体育中考项目通常包括体育教学中的常规项目和选项项目两部分。
a.常规项目：常规项目是学生必考的项目，包括：1000米长跑、50米短跑、跳远、立定跳远、引体向上、仰卧起坐等。
这些项目能够全面测试学生的速度、力量、耐力和协调能力。
b.选项项目：选项项目是供学生选择考试的项目，可以根据自己的兴趣和特长选择参加。
选项项目包括：篮球、足球、乒乓球、游泳等。
学生可以根据自己的擅长项目来选择参加。
5.考试流程：考试当天，学生需提前到达考试地点，并按照规定时间进入考场。
a.身体检查：考试开始前，学生需要进行身体检查，包括测量身高、体重、心率等。
b.热身准备：考试开始前，学生需要进行适当的热身活动，如拉伸、短跑等，以准备好参加考试项目。
c.考试项目：学生按照考试项目的顺序进行测试。
每个项目会有专门的评委进行评分，评分标准一般由学校根据教育部或北京市教委的要求制定。
6.考试后评分和总结：考试结束后，评委会对学生的表现进行评分，并总结各个项目的成绩。
学校会根据评分情况，给予学生相应的成绩和评价。
a.成绩公布：学校会将考试成绩公布在学校公告栏或学生个人体育成绩单上，并进行公示一段时间。
b.总结和反馈：学校会组织相关教师对考试成绩进行总结和分析，并对学生的表现给予相应的评价和反馈。
学生可以了解自己在体育方面的优缺点，以便更好地提高自己的身体素质和运动能力。
中考体育测试实施方案
中考体育测试实施方案一、测试内容。
中考体育测试是对学生身体素质和运动技能的全面考核，包括身体素质测试和技能测试两部分。
身体素质测试项目包括50米短跑、立定跳远、引体向上、800米长跑和坐位体前屈。
技能测试项目包括篮球运球、足球运球、排球发球、乒乓球发球和游泳。
二、测试要求。
1. 测试时间，中考体育测试一般在学年末进行，全校统一安排时间，确保学生在最佳状态下进行测试。
2. 测试场地，测试场地应选用平整、安全的操场或体育馆，确保学生进行测试时不受外界环境的影响。
3. 测试器材，测试器材应符合相关标准，确保测试结果的准确性和公正性。
4. 测试人员，测试由专业的体育教师和工作人员进行指导和监督，确保测试过程的规范和公正。
5. 测试方式，测试采用分组轮流进行，确保每位学生都有充分的准备和发挥的机会。
6. 测试评分，测试结果由专业的体育教师进行评分，确保评分标准的公正和客观。
三、测试流程。
1. 身体素质测试流程：a. 学生依次进行50米短跑、立定跳远、引体向上、800米长跑和坐位体前屈测试。
b. 每项测试结束后，教师记录学生的成绩，并进行适当的休息和调整。
2. 技能测试流程：a. 学生依次进行篮球运球、足球运球、排球发球、乒乓球发球和游泳测试。
b. 每项测试结束后，教师记录学生的成绩，并进行适当的休息和调整。
四、测试结果处理。
1. 测试成绩录入，测试结束后，教师将学生的测试成绩进行录入和整理，确保成绩的准确性和完整性。
2. 成绩分析，教师对学生的测试成绩进行分析和比对，发现学生的身体素质和技能水平，为学生的体育训练和教学提供参考。
3. 成绩通报，学校将测试成绩通报给学生和家长，让他们了解学生在体育方面的表现，激发学生对体育锻炼的兴趣和热情。
五、测试后续。
1. 结果奖惩，学校根据测试成绩对学生进行奖惩，激励优秀学生，鼓励其他学生努力提高。
2. 训练指导，根据测试成绩，学校制定相应的体育训练计划，并由专业教师进行指导，帮助学生提高身体素质和运动技能。
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2014年中考体育考试流程及规则
为了进一步加强中考体育考试工作的管理，为广大考生营造更加公平、公正的考试环境。
今年我市体育考试将全部采用智能化的考试设备进行考试，考生的每项考试成绩直接记录在“忻州市初中学生体育考试智能卡（IC卡）”中，同时，实时传输至数据库，实现体育考试计算机全程管理。
为了加强考试工作监督力度，考试过程全程录像，录像资料留存备查。
一、考试须知：
1、2014年体育考试项目为：一分钟跳绳，握力与体重，中长跑
2、分值：中长跑20分，一分钟跳绳15分，握力与体重15分
3、完全丧失运动能力的肢体残疾学生，应在考试前，按有关规
定携带相关证明材料到各县（市、区）教育局办理免考手续，经审核同意后按该县考生平均分计入中考总分。
4、因伤、病不能按规定参加体育考试的学生，应在考试前，按
有关规定携带相关证明材料到各县（市、区）教育局办理免考手续，经审核同意后按30分计入中考总分。
5、女生月经期及临时生病受伤的考生，应通过学校统一在当天
考试前到各考点考务办公室按要求办理缓考手续，并按规定的时间参加缓考。
6、考试前，考生（和家长）要注意身体状况，要在《告考生和
家长书》上签字确认，保证考生不带病，不带伤参加考试，
避免出现意外伤害事故。
7、考试前，考生要避免进行剧烈体育活动，在考试当天应做好
适当的准备活动。
8、考生不得携带任何通讯工具进入考场
9、考生须穿着运动服和运动鞋参加体育考试，不得穿钉鞋、皮
鞋、凉鞋等
10、体育考试在三个项目都考完的考生，不得申请缓考。
11、考试成绩当场公布，考生如对考试成绩有疑问，应当场通
过学校向考点考务办公室提出书面申请，以便及时查询。
二：考试流程
检录——读卡校验信息——备考——考试（顺序为：握力体重，一分钟跳绳，中长跑）——读卡确认成绩——离场
1、考生凭测试IC卡（准考证）方能进入考场参加考试
2、入场后，考生要严格遵守考场纪律和考试规则，禁止大声
喧哗和随意走动，必须在引导员的引领下到达各项目测试地点听从考务人员的指挥，按要求参加测试
3、出场时，考生在出口区域读取IC卡，考生测试成绩会在
电脑屏幕上显示。
三：考试规则
一分钟跳绳
场地器材：智能跳绳测试仪
动作要求：考生采用同向姿势
考试方法：1、刷IC卡领取跳绳。
2、考生开始跳绳时，仪器自动启动计时，一分钟后
仪器自动停止计时，测试结束
3、每跳跃一次，同时摇绳一回环（即绕身体一周，
绳过脚）为一次
4、跳绳时绊脚，该次不计数，测试继续进行并延续
计数
5、每人测试一次，记录一分钟内完成次数，精确到
个位
6、受测者将跳绳轻轻放回原位，再刷IC卡
注意事项：1、刷卡后按组内序号对号站位，不得错位，否则后果自负。
2、考生拿跳绳手柄时不分左、右。
不得按跳绳手柄
上的按钮。
3、考生开考前拿跳绳进行试跳，自己调节跳绳长短。
4、考生的跳绳姿势不限，但只能同方向跳。
5、根据机器指令开始跳，结束后把跳绳轻拿轻放放
回原位，按原来测试顺序站好、领卡、退场。
中长跑（男子1000米，女子800米）
场地器材：电子计时仪器
动作要求：考生采用站立起跑姿势
测试方法：1、考试每组12人进行测试
2、刷IC卡后放到指定地点，领取腕表。
3、考生按要求将腕表佩戴在手腕上。
4、考生听到发令装置发出的鸣笛声起跑，腕表会自
动计时计圈，通过终点光幕时，腕表会自动停止计
时，测试结束。
5 再刷IC卡
注意事项：（女子800米）
1、女子800米跑要带腕表，腕表要带在左手腕上
2、千万不要按腕表上的小按扭。
3、跑两圈（400米跑道），当你跑完时腕表上显示，
圈数的数字由02变为00，同时显示跑完用的
时间。
4、不能抢跑，不能离开跑道跑，否则按违规处理。
5、考试结束后交腕表，待刷卡后由1号考生取卡、
整队、看成绩、退场。
注意事项:（男子1000米）
1、男子1000米跑要带腕表，腕表要带在左手腕上。
2、千万不要按腕表上的小按扭。
3、跑两圈半（400米跑道），当你跑完时腕表上显
示圈数的数字由03变为00，同时显示跑完用的时间。
4、不能抢跑，不能离开跑道跑，否则按违规处理。
5、考试结束后交腕表，待刷卡后由1号考生取卡、
整队、看成绩、退场。
特别提示：
1、考生在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下，以
免发生意外。
2、考生在测试途中严禁穿越操场，否则，立刻取消考
生该项测试成绩，计作零分。
体重与握力：
体重测试
（一）测试器材：电子体重测量仪
（二）测试方法：
1、刷IC卡。
2、受测者面朝外踏上体重计台面。
3、站直、站稳。
设备自动测体重。
4、再刷IC卡
（三）注意事项：
1、测试时受测者要严格按语音提示动作，不许提
前或拖后。
2、测重时受测者一定要轻轻踏上秤体，严禁跳踏，
以免因体重传感器冲击过大而造成损坏。
握力测试
（一）测试器材：电子握力计
（二）测试方法：
1、刷IC卡
2、受测者手持握力环，掌心向里，身体直立，两脚自然
分开，两臂自然下垂，握力计勿与身体相接触。
3、当语音提示“测试开始”后，全力握环。
此时液晶显示屏连续显示握力值并保持最大值。
4、受测者做两次测试，第二次测试重复上次动作。
液晶
显示屏最终显示两次握力作用中的最大值。
5、当语音提示“测试完毕”后，受测者将握力环轻轻放
回桌上，再刷IC卡。
（三）注意事项：
1、考生有两次测试资格，按照语音提示进行测试，听到
语音提示“开始测试”、“第一次测试”完毕后，考
生开始握力，听到“第二次测试”考生再次握力
2、握力操作不分左、右手，只限单手操作，手与握力器
不得与身体任何部位和地面接触，否则记零分。