深圳中考体育200米评分标准
2018深圳中考体育中长跑项目评分标准
2018深圳中考体育中长跑项目评分标准
深圳中考体育中长跑项目评分标准
深圳中考体育中长跑测试，200 米跑、800 米跑(女)、1000 米跑(男)
1.场地及器材：原则上在400 米以上田径场上进行。
使用电动计时设备(采用 2 套系统同步计时)，用发令枪发令。
2.考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。
其他按田径规则执行。
深圳中考体育中长跑训练技巧
1.变速跑的运动量及强度安排
每次训练的跑量是800米(或1000米)距离的4倍左右，如采用150米、200米快速跑，中间用100米慢跑作为调整，训练量为：跑12～14个快跑150米+慢跑100米;或者跑10～12个快跑200米+慢跑100米。
快跑段的强度不低于70%，慢跑段的时间不超过快跑段时间的三倍。
2.间歇跑的运动量及强度安排
每次训练课的跑量是800米(或1000米)距离的3倍左右，如采用200米、300米、400米的间歇跑，训练量为：10～12个200米跑;或者6～8个300米跑;或者5～6个400米跑。
跑的强度不低于自己最高速度的80%为最佳。
如果跑的强度在70%以下，对人的机体就没有足够刺激，对提高成绩意义不大。
3.呼吸方法的掌握
中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。
中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。
呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。
呼吸时要注意加大呼吸深度。
深圳中考体育评分标准两项200分
深圳中考体育评分标准两项200分一、评分标准1.项目一：50米跑该项目主要考察学生的速度和爆发力。
评分方法根据学生跑完50米所用的时间进行评分，时间越短，得分越高。
具体评分标准如下：-跑完50米时间在6秒以下，得100分；-跑完50米时间在6秒到7秒之间，得80分；-跑完50米时间在7秒到8秒之间，得60分；-跑完50米时间在8秒到9秒之间，得40分；-跑完50米时间在9秒到10秒之间，得20分；-跑完50米时间在10秒以上，得0分。
2.项目二：立定跳远该项目主要考察学生的爆发力和协调性。
评分方法根据学生跳远的成绩进行评分，距离越远，得分越高。
具体评分标准如下：-跳远距离超过2.6米，得100分；-跳远距离在2.4米到2.6米之间，得80分；-跳远距离在2.2米到2.4米之间，得60分；-跳远距离在2.0米到2.2米之间，得40分；-跳远距离在1.8米到2.0米之间，得20分；-跳远距离在1.8米以下，得0分。
二、备考攻略1.制定合理的训练计划针对50米跑和立定跳远项目，制定合理的训练计划。
包括有针对性的力量训练、速度训练和柔韧性训练。
每周进行2-3次的训练，每次约30-40分钟。
训练内容可以包括跑步、踏板训练、跳绳等项目。
2.提高爆发力和速度针对50米跑项目，重点训练爆发力和速度。
可以进行爆发力锻炼，如快速起跑和加速跑；也可以进行速度训练，如间歇跑、爬坡跑和冲刺训练。
通过这些训练提高跑步速度和起跑速度。
3.提高弹跳力和协调性针对立定跳远项目，重点训练弹跳力和协调性。
可以进行弹跳力锻炼，如深蹲跳、单腿跳和蹲起跳；也可以进行协调性训练，如平衡球训练、侧身跳和腿部协调训练。
通过这些训练提高跳远的弹跳力和协调性。
4.积极参与模拟测试和比赛在备考期间，积极参与学校的模拟测试和比赛。
通过模拟测试和比赛，可以提前感受考试的紧张氛围，查漏补缺，调整备考策略，提高成绩。
5.保持良好的心理状态在备考期间，保持积极的心态和良好的心理状态非常重要。
深圳市中招体育特长生田径考试内容及评分标准(男).
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3、评分标准：
男子（投中分数）
85
85 6.05 85 12.50 85 10.50 85 42.50
84 1.70 84 6.02 84 12.40 84 10.40 84 42.00
83
83 5.99 83 12.30 83 10.30 83 41.50
82 1.69 82 5.96 82 12.20 82 10.20 82 41.00
1500 米
分 成绩 值 100 4:15.0 99 4:17.0 98 4:19.0 97 4:21.0 96 4:23.0 95 4:25.0 94 4:27.0 93 4:29.0 92 4:31.0 91 4:33.0 90 4:35.0 89 4:37.0 88 4:39.0 87 4:41.0 86 4:43.0 85 4:45.0 84 4:47.0 83 4:49.0 82 4:51.0 81 4:53.0 80 4:55.0
三级跳远
分 成绩 值 100 11.00 99 10.95 98 10.90 97 10.85 96 10.80 95 10.75 94 10.70 93 10.65 92 10.60 91 10.55 90 10.50 89 10.40 88 10.30 87 10.20 86 10.10 85 10.00 84 9.90 83 9.90 82 9.70 81 9.60 80 9.50
81
81 5.93 81 12.10 81 10.10 81 40.50
中考200米评分标准
中考200米评分标准
200米是中考体育测试项目中的一项重要项目，对学生的体能和速度有着较高的要求。
因此，对于200米的评分标准也是非常重要的。
下面将详细介绍中考200米评分标准。
首先，200米的评分标准主要包括起跑、加速、维持速度和冲刺四个方面。
在起跑阶段，考生需要采取正确的起跑姿势，双脚踩实出发线，双手放在出发线上，头部稍微低垂，以便更好地冲刺。
在加速阶段，考生需要逐渐加快速度，利用身体的力量和重心的转移来增加速度。
在维持速度阶段，考生需要保持稳定的速度，不过早进入冲刺阶段，以免耗尽体力。
最后，在冲刺阶段，考生需要全力冲刺，争取最好的成绩。
其次，200米的评分标准还包括了时间成绩和技术动作两个方面。
时间成绩是最直观的评判标准，通常来说，男生在30秒以内，女生在35秒以内可以算作合格成绩。
而技术动作则是评判考生动作是否规范、是否符合竞赛要求的重要标准。
例如，起跑时是否有犯规动作、加速时是否有摇摆、维持速度时是否有节奏失调等。
最后，200米的评分标准还与赛道环境和气候条件有关。
赛道
的平整度、弯道的转弯半径、风向和风速等因素都会对成绩产生影响。
因此，在评分时需要考虑这些因素对成绩的影响，对成绩进行适当的修正。
综上所述，中考200米评分标准主要包括起跑、加速、维持速度和冲刺四个方面，时间成绩和技术动作两个方面，以及赛道环境和气候条件等因素。
只有综合考虑这些因素，才能客观公正地评判考生的成绩。
希望广大考生能够在备考中充分了解这些评分标准，做好充分的准备，取得理想的成绩。
中考200米评分标准
中考200米评分标准200米是中考体育测试项目之一，对学生的体能和速度要求较高。
为了公平评定学生的成绩，需要制定一套科学合理的评分标准。
下面将从不同角度来详细介绍中考200米的评分标准。
首先，从时间上来看，对于男女生的200米成绩要有不同的要求。
一般来说，男生的优秀成绩应在25秒以内，女生的优秀成绩应在30秒以内。
而及格成绩则应在30秒（男生）和35秒（女生）以内。
超过这个时间的学生则被认定为不及格。
这样的时间分段能够充分考虑到男女生在速度上的差异，保证了公平性。
其次，从起跑和加速阶段来看，对于200米跑，起跑和加速阶段是至关重要的。
因此，对于起跑和前50米的加速阶段，应该有相应的评分标准。
比如，起跑时是否有跑偏、是否有提前起跑、加速时是否有明显的踉跄等，这些都应该纳入评分标准中。
这样能够更全面地评价学生的起跑和加速能力。
再次，从比赛过程中的状态来看，对于中长距离赛跑项目，比赛过程中的状态是至关重要的。
因此，评分标准中应该包括比赛过程中的状态评价。
比如，是否有明显的停顿、是否有明显的疲劳、是否有明显的摔倒等，这些都应该作为评分的参考因素。
这样能够更全面地评价学生的体能和耐力。
最后，从终点到结束的冲刺阶段来看，对于200米跑，冲刺阶段的状态也是至关重要的。
因此，评分标准中应该包括终点到结束的冲刺阶段的状态评价。
比如，是否有明显的提前停止、是否有明显的慢动作等，这些都应该作为评分的参考因素。
这样能够更全面地评价学生的终点状态和意志品质。
综上所述，中考200米的评分标准应该从时间、起跑和加速阶段、比赛过程中的状态、终点到结束的冲刺阶段等多个角度来进行评价，以保证评分的公平性和科学性。
希望各地中考体育评分标准能够根据学生的实际情况，科学合理地制定出一套符合实际的评分标准。
XX深圳中考体育评分标准
XX深圳中考体育评分标准
深圳中考体育200米评分标准
三、评分标准
备注：
1．本标准以分段分值表示。
在实际评分上，按每一分值计算到百分之一。
如男生1000米3:49，则实际得分为76分。
2．本标准田径径赛项目成绩为手计时成绩，使用电动计时则按田径规则中有关手计时和电动计时转换要求执行。
xx年体育中考评分标准
体育与健康考试测试项目全面执行《国家学生体质健康标准》（xx 年修订）。
表1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
xx年体育中考评分标准
表3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
内容仅供参考。
2024深圳体育中考分数标准
2024深圳体育中考分数标准一、200米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）（一）考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。
其他按田径规则执行。
（二）场地及器材：原则上在400米以上田径场上进行。
使用电动计时设备（采用2套系统同步计时），用发令枪发令。
二、立定跳远（一）考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂直距离，取其中最远一次的成绩。
不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。
登记成绩时以米为单位，取两位小数。
丈量及登记时，监考人员均要以合适的声音读出成绩。
（二）动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。
（三）场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。
沙坑的沙与地面齐平。
起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米（不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板）。
起跳板埋入地下，与地面齐平。
起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。
三、投掷实心球（一）考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。
每人连续投掷三次，取其中最远一次成绩。
记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂直距离。
为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。
丈量及登记时，监考人员均要以合适的声音读出成绩。
（二）动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。
双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。
球出手时双肩须与起掷线平行；不得踩线或过线投掷。
（三）场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的投掷实心球测距仪若干台统一进行考核。
20米长的平地一块。
实心球球体直径：14－14.5厘米；重量：男、女生均为2公斤±20克；球体为生胶铸造；球体内不得有滚动物。
中考200米评分标准
中考200米评分标准中考200米是中学生体育考试中的一项重要项目，对学生的体能素质和速度表现有着较高的要求。
因此，对于中考200米的评分标准，学生和教师都需要有一个清晰的了解，以便更好地进行训练和备考。
下面将详细介绍中考200米的评分标准。
首先，中考200米的评分标准主要包括起跑、加速、终点和姿势四个方面。
在起跑阶段，考生需要采取正确的起跑姿势，双脚踩实起跑线，身体稍微前倾，双手放在膝盖上，保持稳定。
在裁判员发出起跑信号后，考生需要迅速起跑，保持稳定的起跑姿势，避免出现早起或者晚起的情况。
在加速阶段，考生需要全力加速，迅速进入最佳状态，保持良好的速度和节奏，不断提高速度。
在终点阶段，考生需要全力冲刺，尽可能地提高速度，冲过终点线。
在姿势方面，考生需要保持挺胸收腹，手臂自然摆动，保持良好的身体姿势，不摆动身体，保持稳定的速度。
其次，中考200米的评分标准还包括了时间成绩和技术动作两个方面。
时间成绩是中考200米最直观的评分指标，成绩越好，分数越高。
一般来说，男生在30秒以内，女生在35秒以内可以算作较好的成绩。
技术动作则是对考生起跑、加速、冲刺等动作的评分，包括起跑姿势是否正确、加速是否迅速、冲刺是否有力等方面。
裁判员将根据考生的技术动作给予相应的评分，技术动作得分占总分的一定比例。
最后，中考200米的评分标准还会考虑到赛道和气候等外部因素。
赛道的平整程度和弯道的角度都会对成绩产生影响，因此在评分时会对这些因素进行适当的考虑。
同时，气温、风力等气候因素也会对考生的成绩产生一定的影响，因此在评分时也会进行相应的修正。
总的来说，中考200米的评分标准是一个综合考量考生起跑、加速、终点和姿势等方面的综合性评分标准，同时也会考虑到时间成绩、技术动作以及外部因素的影响。
因此，考生在备考中需要全面提高自己的速度和技术水平，同时也需要在赛前做好充分的赛前准备，以应对各种外部因素的影响。
希望各位考生都能在中考200米中取得优异的成绩，加油！。