武术：少年拳1—4动教案
水平三武术少年拳第一套(1—4)动作技术教案
3、在微课中，教师进行了设疑，本课要通过自制教具和小组合作来解决蹬踢、弹踢、架打、横打的发力难问题。
4、通过自制教具让学生真正掌握发力和实战中的应用，为组合少年拳第一套前4个动作奠定了坚实的基础。
三、组织：四列横队（体操队形）
要求：听从指挥，注意发力点，积极配合
四、组织：四列横队（1.体操队形）
（2.二人对练队形）
要求：
1、认真练习，熟记口诀
2、互帮互助3、注意安全
五、组织：四列横队（体操队形）
要求：听从指挥，注意发力点，积极配合
1、教师通过和学生比试精气十足，让学生在气势上胜过老师来点燃学生参与热情。教师在用自身“铁臂功”的展示去感染学生，激发学生的学习兴趣。
5、教师通过自编口诀，让学生能快速熟练的记住每一动的动作要领，从而达到动作的完整连贯
2
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5
小
~
中
中
中
素质练习 5分
六、体能训练：
换物游戏接力
动作方法：间隔5米，四人一组对面站立，各组第一人拿瓶跑到标志物前，做立卧撑两次，起来后击掌交换，以此类推。
6、弓步抱拳
7、马步横打
四、解决重点突破难点
1、蹬踢：蹬踢腿提膝高抬，脚尖上勾，小腿摆动向前蹬出发力点在脚跟。
武术《少年拳1-4》教案
少年拳教案昌乐县第二实验小学刘克教学内容少年拳第一套1-4节学习目标1.能够基本掌握少年拳1-4节技术动作。
2.发展学生力量、柔韧、协调等身体素质和合作能力，培养学生刻苦耐劳，团结协作精神。
3.加强学生武德教育，培养学生规则意识。
教学重点动作准确到位。
教学难点动作连贯，路线清晰。
教学过程结构教学内容教师活动学生活动组织形式时间开始部分一、课堂常规二、故事导入1.师生问好2.检查人数、服装3.安排见习生4.宣布本节课内容5.提出教学目标教师讲李连杰刻苦练武的故事。
1.师生问好2.认真听讲，明确目标认真听老师讲故事，提高兴趣◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎××××××××××××××××★3分钟准备部分游戏热身：超级模仿秀学生分四组分别绕圆心慢跑，当听到哨声，马上模仿老师的动作，根据教师提示变换位置1.组织学生分组2.讲解游戏规则3.发出开始信号，并提示学生安全4.语言激励学生1.按游戏规则进行游戏2.保持队形，根据老师提示变换位置。
注意：5秒之内模仿出动作6分钟基本部分一、模仿基本步型1.学生展示前一阶段模仿的基本步型2.教师根据学生之前的学习水平，针对性讲解示范3.教师领做二、各小组根据教师提供的武林秘籍自学少年拳第一套1-4节三、分组练习、集中展示四、游戏：攻城两组学生相对站立，排头学生双手抱球向前跑，相遇后，以虚步、弓步、马步来代表石头剪刀布猜拳，胜者前进，败者退后，将球给下一名同学，以此类推，攻城人多着胜1.引导学生做出之前所模仿的手型步型2.根据掌握情况示范讲解3.强调要领，纠错4.阶段评价1.提出小组学习任务2.提示学生根据挂图自主、合作学习3.引导小组互相讨论，共同完成4.巡回指导5.示范讲解6.对错误进行纠正1.指导、示范2.组织同学展示3.阶段评价1.讲解游戏规则2.组织学生分组3.强调安全4.评价比赛1.积极参与，勇于展示自己2.认真听讲，仔细观察3.跟老师一起练习1.与同组成员共同探究动作要领2.小组成员之间相互指导、评价、纠错3.认真听讲，仔细观察4.根据教师提示自查、互查并及时自纠、互纠5.认真跟老师练习积极展示、互相鼓励1.认真听教师讲解规则2.按规则游戏3.注意安全××○○××○○××○○××○○★××○○××○○××○○××○○24分钟结束部分一、放松二、总结、评价三、安排值日生1.组织学生放松拉伸2.组织引导学生总结、评价3.宣布下课1.跟老师节奏拉伸2.总结交流本节课内容，自我、相互评价3.协助老师整理器材◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎××××××××××××××××★7分钟。
五年级体育《少年拳》教案
五年级体育课教案顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分一、复习少年拳:第1-4式二、学习第五式、第六式动作第五式:弓步撩掌动作方法:向左转体90°成左弓步,同时右拳变掌直臂后摆,随即向前撩出停于左膝前上方,掌心向上,左拳变掌附于右小臂,眼看右掌第六式:左脚蹬地起立向右转体90°,左脚右移置于右脚,以脚尖点地成高虚步;同时右掌变拳,向右、向上摆起屈肘横架于头前右斜上方,拳心向上;左掌变拳收抱于左腰侧随即向左冲出,拳心向下,眼看左拳。
重点：横打时扣右脚尖、转髋髖、拧腰、转体、挥臂横打依次用力。
××××××●1.师通过语言导入本科内容，组织学生集体、分组复习第1-4式2.师示范新授课内容3组织学生进行分组自学，师巡视指导、纠错4.师请1-2组进行本组自学内容的展示，师点评，生互评5.师带领生集体教学6.武林大会预赛:师组织武林大会1、生认真聆听，跟随教师集体练习后进入分组练习2 生认真看师示范3、生分组练习，根据展板进行自主探究、合作学习4.生展示，并进行自评、互评，及时自查、纠正5.生跟随学习6.成果展示。
少年拳单元教案(完整版)
武术基本功及组合动作
少年拳1——4式动作
班级：
节次
教
学
目
标
1、认知：认识武术基本功的重要性，识记武术基本功动作名称与动作要领。
2 2、技能：80%以上的学生能在教师的口令指挥下做出完整动作；60%以上的学生自己能能够做到动作连贯、标准。
3、情感：培养学生探究新知的兴趣，树立相互学习与帮助的合作学习意识。
2.学生根据本节课上的表现情况积极客观地进行自我评价；
3.行抱拳礼与教师道别。
5分
2
∣3次
小
教学资源
武术图谱5张
练习密度预计
40%-45%
平均心率预计
110-120次/分
课后反思
课题：
专项基本功组合动作
少年拳5——8式动作
日期：
班级：
节次
教
学
目
标
1、认知：了解武术精气神在完整动作中的体现，识记武术基本功动作名称。
2.学生根据本节课上的表现情况积极客观地进行自我评价；
3.行抱拳礼与教师道别。
5分
2
∣3次
小
教学资源
练习密度预计
40%-45%
平均心率预计
110-120次/分
课后反思
课题：
复习少年拳1——8式动作
日期：
班级：
节次
教
学
目
标
1、认知：了解武术精气神在完整动作中的体现，识记武术基本功动作名称。
2 2、技能：80%以上的学生能在教师的口令指挥下做出完整动作；75%以上的学生自己能能够做到动作连贯、标准，舒展大方。
●●●●●●
20分
25分
30分
2
小学体育五年级武术《少年拳第一套1-4动及体能练习》优质课教学设计
小学体育五年级武术《少年拳第一套1-4动及体能练习》教学设计授课教师授课年级授课时间授课内容少年拳第一套1-4动及体能练习课次 2人数40教学目标1.使85%以上的学生基本掌握少年拳一套1-4动技术方法及名称。
2.通过集体练习、分组练习等多种学习方式，训练学生身体的协调与灵敏性，提高力量和耐力；培养学生与同伴友好相处，能正确评价自己与他人。
3.通过武术练习和体能训练，增强武德修养，磨练意志。
教学重难点教学重点：每个动作路线正确、标准规范、刚健有力。
教学难点：动作链接连贯流畅、手眼身步协调一致。
教学过程教学内容教法措施学法措施教学组织评价要点始部分7分钟一、课堂常规1.体委整队、报告人数。
2.师生问好。
3.宣布课的内容。
4. 安排见习生。
二、热身游戏喊数抱团三、武术操一、宣布授课内容提出上课要求。
二、1.教师讲解游戏方法。
2.组织学生进行游戏。
通过演练武术操，练习武术基本动作。
一、精神饱满，注意力集中，认真听老师讲解。
二、能够快速准备的做出反应。
正确扎实的掌握武术的基本手型、手法和步型、步法。
四列横队建立良好的师生关系和学习氛围。
学生精神饱满，能够积极参与热身游戏。
动作准确、规范。
基本部分27分钟一、学习预备式动作要点：双拳上提要快，转头迅速，要求提拳与转头同时进行，动作协调一致。
1.教师讲解示范预备式。
2.师生反复练习。
1.学生认真观察，仔细模仿动作。
2.练习时做到精神饱满、干净利落。
四列横队（错位）* * *** ** ** * *** ** *★练习认真、动作到位标准、连贯流畅、自然舒展。
基本部分27分钟二、学习1.震脚架打动作要点：震脚有力、架拳和冲拳同时完成，上下协调。
2. 蹬踢架打动作要点：蹬踢有力，收腿快速与架打动作连贯3.垫步弹踢动作要点：垫步和弹踢衔接，弹踢时上体平稳。
4.马步横打动作要点：落步、转体与横打动作要协调连贯。
1.教师完整示范（1-4动）2.教师采用分解和完整示范法讲解四个动作的要领及要点。
(完整word版)少年拳第一套教案1-4
“少年拳第一套”教学设计大渡口区钢花小学李培海【设计思想】一、指导思想本课贯彻以“健康第一”为指导思想，坚持以教师为主导，学生为主体。
在学生让“动中求乐，乐中健体”这一新理念下，本课的游戏作为学习、学练的主要形式，从而调动学生的学习积极性，努力营造一种团结协作，兴趣盎然的学习氛围，引导学生自主学习，在体育游戏中获得自信，体验成功的乐趣。
学生在学习的过程中互相学习、相互帮助、相互尊重，树立协同合作学习及安全健身意识。
在对抗竞赛中提高运动技能，发展运动能力。
二、教材分析少年拳武术套路连贯性强，先让学生记住动作的名称、顺序和每一个动作的攻防特点；教师讲解清楚，示范要动静结合，重点和难点地方要分解缓慢示范。
掌握步型与攻防手法的结合是学好少年拳第一套的关键环节。
教师要提示学生掌握练习方法，提高动作协调性和连贯性，使动作之间的衔接自然、连贯。
由于该段学生的武术基本功不是很牢固，将游戏作为辅助教材，通过游戏的形式来加强武术基本功的学习，从而激发学生的学习兴趣和愉悦身心，也增强了学生的体质。
三、学情分析本次课教授的对象是水平二学生。
该段学生对新教授动作感到很好奇，愿意认真地跟教师学习和尝试。
同学们善于一起去思考、去探索学习中的问题。
也是该段学习的一个亮点。
根据该段学生的年龄特点，对于武术教材的学习会容易枯燥、乏味，就利用游戏作为辅助教材来激发学生的学生兴趣，让学生在游戏中求乐，在快乐中健体，本次课我安排了协同合作学习、分组学习的方法，就是将单一的动作传授给单个学生，让学生利用小组组合的形式将单个动作串联起来组成成套动作，再利用小组协作学习全套动作。
总之，要让学生学会自主、协作合作学习来培养学生善于积极思考、动脑的能力及创新意识。
四、教学目标1、让学生初步掌握少年拳第一套动作和术语2、通过少年拳的学习，以增强学生的协调、柔韧、灵敏等身体素质3、培养学生听从指挥，团结友爱、互帮互助、协同合作学习的优良品质及创编能力五、教学重、难点重点：让学生记住所学套路的名称、顺序和动作难点：手、眼、身法和步型的协调一致六、教法与学法教法：课中运用讲解示范、语言法（引导、激励表扬、设疑、提问等）等教学手段，遵循循序渐进的教学原则，将各教学环节层层深入，积极培养学生主动参与、自主学练的学习意识和能力学法:让学生通过观察、模仿、小组协作和合作探究等练习方式，掌握少年拳的动作技术，以达到学习的目的，从而树立互帮互助、团结协作学习及安全健身意识。
小学体育与健康少年拳第一套前四个组合动作教案
小学体育与健康少年拳第一套前四个组合动作教案【标题】小学体育与健康：少年拳第一套前四个组合动作教案【引言】在小学体育与健康课程中，让学生学习基本的拳术动作，不仅可以培养他们的身体素质和协调能力，还有助于塑造自信心和团队意识。
本文将为您提供一份少年拳第一套前四个组合动作的教案，帮助学生掌握正确的动作技巧。
【第一节】动作名称：上劈拳【动作描述】1.站立姿势：两脚并拢，身体挺直，双手自然下垂。
2.动作过程：a) 弯曲右臂并缩回拳头，同时将左臂放置于胸前。
b) 右拳快速挥出，手掌向上，与身体前方成90度夹角。
c) 右臂迅速回收，回到原始位置。
3.注意事项：a) 手肘要保持稳定，不要晃动。
b) 动作要流畅、迅速。
【第二节】动作名称：直拳【动作描述】1.站立姿势：两脚分开与肩同宽，身体微微前倾，双手自然放置于腰部两侧。
2.动作过程：a) 缩回左拳并挤压双肩。
b) 快速向前伸出左拳，手心朝下。
c) 拳头离开目标时，手掌迅速向上旋转90度，使手指指向地面。
d) 拳头迅速回收，回到原始位置。
3.注意事项：a) 身体要保持稳定，不要晃动。
b) 拳头离开目标时，手腕要有力量的转动。
【第三节】动作名称：左迎式【动作描述】1.站立姿势：两脚分开与肩同宽，身体微微前倾，双手自然放置于腰部两侧。
2.动作过程：a) 左脚向左侧迈出一步，同时将上半身稍微向左转。
b) 同时伸右手，手掌朝下，手肘微微弯曲。
c) 左脚回收，同时将上半身恢复原位。
3.注意事项：a) 身体要保持稳定，不要晃动。
b) 左脚迈出时，身体的重心要稍微向左倾斜。
【第四节】动作名称：右踢【动作描述】1.站立姿势：两脚分开与肩同宽，身体微微前倾，双手自然放置于腰部两侧。
2.动作过程：a) 向右转体，同时将重心转移到右腿上。
b) 抬起左腿，用脚面向前踢出，踢至合适的高度。
c) 左腿回收，同时将身体转移到原来的位置。
3.注意事项：a) 身体要保持平衡，不要晃动。
b) 踢腿时，脚尖要保持朝下。
小学体育《第一套少年拳》(1-4动教学设计(
第一套少年拳（1—4动）教学设计一、指导思想兴趣是最好的老师，本堂课以新的课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，突出学生的主体地位，采用多种方法激发学生的兴趣，不断培养学生的创新精神和参与意识，确保每个学生都受益，使体育课真正属于学生。
二、教学内容五年级学生（水平三）年龄一般在11岁左右，其特点是活泼好动，模仿能力强，注意力持续时间较短。
本节课根据少年儿童的生理、心理特点、试图对武术和游戏的教学方式、方法进行改进，让学生在体能、智能和个性等方面都得到发展，能够很好的体现“健康第一”的指导思。
根据《体育与健康》教材，本节课通过学习少年拳，培养学生学习武术的兴趣，提高参与意识，逐步达到动作有力，节奏分明，动静结合，形神兼备，同时也为学生提供了展示自我的舞台。
《春种秋收》游戏能够很好发展学生的速度、灵敏素质，培养学生团结合作的学习方式和创新意识以及积极参与的实践能力。
三、课的设计1.准备活动采用与老师一起做武术操，使学生的模仿力和节奏感得到发展，同时也很好的复习了武术的基本手型和步型，为练好少年拳奠定基础。
2.少年拳的学习突出一个“趣”字。
在学习少年拳的过程中，利用平板电脑观看视频引导学生进行自主、探究尝试性练习，使学生初步了解少年拳的练习方法，结合学生自身的特点，每人尽最大努力掌握武术动作。
通过个人展示和表扬鼓励的方法，激活学生的练习兴趣，充分体现学生的主体地位，学生拥有自由发展和创新的空间，为学生搭建了一个展现自我的舞台,有利于学生个性的发展,顺利达到预期教学目标。
3.按照人体全面发展的要求，让学生充分体现体育的乐趣，安排了“春种秋收”的游戏。
在游戏的过程中启发学生合作探究，采取什么方法（什么战术）跑的更快、完成的更好。
通过集体讨论，在游戏中解决以上问题，培养了学生的团结协作精神和积极参与意识，这对解除心理压力，提高学生的练习兴趣都是很有好处的。
4、在轻松、和谐的氛围中，完成本课的预定目标，并积极引导学生建立终身体育的思想。
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小学体育课参赛教案
隆德一小石亿
课的设计
一、指导思想：
本课全面贯彻“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，以较强的时代性和地域性为特色，以创新教育、快乐教育为突破口，以体育与健康课程标准为教学依据。
结合民族民间具有地域特色的教材合理安排地方课程进行教学。
在实际教学中，针对学生实际情况进行教学。
作到精讲解，多示范，以优美的动作示范来激发学生的学习兴趣。
利用异质分组、友伴分组的分组方法,结合合作学习、探究学习的学习方法进行学习，着重对学生的能力进行培养。
让学生在活动中掌握技能，在快乐中增强体质，为学生终身体育打下坚实的基础。
二、教材分析：
武术是一项具有独特的民族风格的民间传统体育项目，是我国优秀的民族文化遗产，在小学体育教材中占有重要地位。
本课的学习内容少年拳1—4动是武术的基本手型、基本步型的串联学习，是学习各类武术的基础。
它作为一项民族民间传统类体育教材，具有独特的风格和魅力，深受师生的喜欢。
实践证明，武术的学习不是只为了简单的几个动作作为目的，更重要的是通过蕴含着独特民族传统美的运动来全面发展学生的运动技能，使学生的身体和心理素质得到提高，培养学生的民族自豪感。
三、学情分析：
本节课是针对五年级学生设计的。
水平三学生的运动系统，心血管系统，呼吸系统的功能正在发展的高峰期，也是我们学习武术的最佳阶段。
小学生的身心正在发展的关键阶段，模仿能力强理解能力差。
我们在教学中要抓住这一关键，合理安排教学内容和运动量。
尽量作到精讲解，多示范，结合多种学习方法完成教学任务。
四、教学重难点：
1、重点：让学生记住所学套路的动作名称。
2、难点：手、眼、身法和步型的协调一致。
五、教学过程：
五年级体育课教案
班级：五（）人数：__（男__，女__）授课教师：石亿教
学内容1武术：少年拳1—4动（震脚架打—蹬踢架打—垫步弹踢—马步横打）及体能练习。
2游戏：“蚂蚁”搬家。
教学目标1、认知目标：通过学习，让学生了解武术的基本知识，知道“眼法”“身法”“步法”协调一致的意义。
2、技能目标：掌握武术步型拳两个动作，弓步冲拳、马步架打及步型动作转换方法。
3、情感目标：激发学生的习武热情，培养学生的民族自豪感。
部
分教学内容课的组织教法
次
数
强
度
时
间
开始部分1、课堂常规。
2、激趣引入。
体育委员整队，师生问好，报告
人数，检查服装，安排见习生。
教师以武术表演激发学生的兴
趣，引入主题，宣布本节课的教学内
容和要求。
1 小 3
准备部分1、跑步热身。
2、专项活动。
肩绕环、下蹲
正压腿、腕踝
绕环。
教师组织学生，以适中的速度跑
步热身。
教师带领学生做专项活动，并喊
口令。
学生听口令，师生一起做专项
活动。
1
1
小
中
8
基本部分(一)少年拳
1、复习基本手
型，步型。
2、师生共同学
习少年拳1—
4动。
教师指导学生集体复习武术的
基本手型，步型。
（1）教师完整示范少年拳1—4
动，给学生留下正确的动作表象。
（2）教师讲解，并示范震脚架打
—蹬踢架打—垫步弹踢—马步横打。
1
1
中16
分教学内容
数度间
基本部分3、集体跟随模
仿练习少年拳
1—4动。
4、分组练习少
年拳1—4动。
5、展示自我。
6、小节评价。
（二）游戏“蚂
蚁”搬家。
教师组织学生跟随自己的示范模仿
练习震脚架打—蹬踢架打—垫步弹
踢—马步横打。
教师组织学生利用异质分组与
友伴分组相结合的方法，进行合作学
习与探究学习，教师巡视指导。
教师组织学生分组展示自己对。
并进行组间互评。
师生对学生的展示做出评价（评
价以表扬鼓励为主）。
一、游戏方法：将学生分成人数相等
的4—6组，成纵队分别站在两侧。
游戏开始，每组的第一人将沙包或球
放在腹部，用仰卧屈体两手撑地后行
的方法至终点，将沙包或球交给第二
人。
第二人用同样的方法搬运，依次
类推，先搬完的组为剩。
二、游戏规则：
1、在行进的过程中如沙包或球
3
5
1
1
大
大
中
小
10
分教学内容
数度间
基本部分掉地，必须在原地捡起才能继续前
进。
2、队员必须站在终点线后，接
沙包或球。
3、在搬运的过程中要注意安全。
三、教学步骤：
1、教师讲解游戏方法。
2、教师指导，学生练习体会 2
—3次
3、教师组织学生比赛。
4、师生对学生的展示做出评价。
3 中
结束部分1、放松活动。
2、结束语，师
生再见。
教师带领学生在音乐“让我们荡
起双浆”的伴奏下，做放松活动。
放
松活动全面到位。
教师对今天的学习作出评价。
师
生再见。
1
1
中
小
2
1
教学反思
本课的教学坚持健康第一的指导思想，以具有独特民族风格的武术为教材，结合体育与健康课程标准合理安排地方课程进行教学。
在教学的过程中，老师根据学生的实际情况，作到精讲解，多示范，以优美的动作示范激发学生的学习兴趣。
在组织学生学习的过程中，老师利用同质分组和友伴分组相结合的分组方法，结合合作学习和探究学习的学习方法进行学习。
让学生在活动中掌握技能，在快乐中增强体质，为学生终身体育打下了坚实的基础。
水平三的学生，运动系统，心血管系统，呼吸系统的功能正在发展的高峰期，是我们学习武术的最佳阶段。
我们在教学中应该抓住这个学习的黄金阶段。
在教学中,老师针对学生的实际情况进行教学。
作到精讲解，多示范，以优美的动作示范来激发学生的学习兴趣。
利用异质分组、友伴分组的分组方法,结合合作学习、探究学习的学习方法进行学习，着重对学生的能力进行培养。
让学生在活动中掌握技能，在快乐中增强体质，为学生终身体育打下坚实的基础。
场
地材材空地一块，录音机一台。
心率予计 120-135/分
练习密度40%—45%。