主要穴位讲解
一些常用穴位详解
一些常用穴位详解八脉交会穴照海穴——辞别咽痛和失眠的强肾降火妙穴。
申脉穴——体恤身寒多病者的纯阳大药。
内关穴——关上心结，养颜养心的漂亮穴。
外关穴——霎时复原听力的“聪耳神穴”。
列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医生。
后溪穴——统治所有颈肩腰椎病的奇效大穴。
公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴。
临泣穴——毕生守护身材少阳之气的“小柴胡汤”。
八会穴八会穴是指分别对脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓各有重要作用的八个穴位：脏会季胁，腑会太仓，气会三焦，血会膈俞，筋会阳陵泉，脉会太渊，骨会大杼，髓会绝骨。
天星十二穴天星十二穴是指日常治疗经常用到的十二个穴位。
《玉龙经》载《天星十一穴歌诀》：“三里内庭穴，曲池合谷彻，委中配承山，下至昆仑绝，环跳与阳陵，通里与列缺。
合担用法担，合截用法截。
专心常记此，莫与闲人说，三百六十法，不如十一穴。
”后来又加上了太冲穴，称为天星十二穴。
十二原穴十二原穴是指五脏及膏肓对应的十二个穴位：肺之原太渊，左右各一；心之原大陵，左右各一；脾之原太白，左右各一；肾之原太溪，左右各一；肝之原太冲，左右各一；膏之原鸠尾；肓之原气海。
五脏疾病多会用到这十二个穴位。
十五络穴经脉是人体的“大江大河”，络脉是人体的“溪流沟渠”，十五络穴就是江河与沟渠交汇的点，分别是：手太阴—列缺、手少阴—通里、手厥阴—内关、手太阳—支正、手阳明—偏历、手少阳—外关、足太阳—飞扬、足少阳—光明、足阳明—丰隆、足太阴—公孙、足少阴—大钟、足厥阴—蠡沟、任脉—尾翳、督脉—长强、脾之大络—大包。
十三鬼穴古代人迷信神鬼之说，所以跟精神相关的疾病多会有些神秘色彩，其中治疗精神类疾病的穴位称为鬼穴，共有十三个：人中(鬼宫)、少商(鬼信)、隐白(鬼垒)、大陵(鬼心)、申脉(鬼路)、风府(鬼枕)、颊车(鬼床)、承浆(鬼市)、劳宫(鬼窟)、上星(鬼堂)、男会阴女玉门头(鬼藏)、曲池(鬼腿)、海泉(鬼封)。
01、救命穴——人中02、万能穴——合谷03、长寿穴——足三里04、消气穴——太冲05、强胃穴——足三里06、腰痛穴——飞扬07、疏筋穴——阳陵泉、涌泉08、健脾穴、肚胀穴——公孙09、补肾穴——太溪10、止痛、冠心血管穴——膻中11、补血穴——血海12、止咳穴——极泉、尺泽13、皮肤病穴——曲池14、消炎穴——商丘15、耳鸣穴——少海16、颈椎病穴——天窗17、膝痛穴——内关18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘19、打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关20、鼻炎穴——丰隆、手三里21、护膝穴——曲泉22、手脚麻木穴——复溜、环跳23、糖尿穴——地机24、牙痛穴——合谷、肩井25、胆结石穴——中渎26、失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲27、恐惧病穴——太溪28、治痘穴——太冲、曲池29、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最30、雀斑穴——丝竹空31、眼袋穴——承泣32、鱼尾纹穴——瞳子髎33、噩梦穴——厉兑34、肚子痛穴——下巨虚35、胃肠炎穴——天枢36、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道37、嗓子失声穴——大钟38、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白39、减肥穴——带脉40、月经不调穴——水泉、带脉41、脑供血不足穴——解溪42、糖尿病穴——腕谷43、扭伤穴——大包44、厌食、脱发穴——太溪45、便秘穴——带脉46、过敏性鼻炎穴——迎香47、脑血管穴——瘛脉48、网球肘穴——少海、肘髎、尺泽49、手麻穴——支正50、坐骨神经穴、脊椎病——后溪51、腰椎盘突出穴——筋缩52、美容穴——天容53、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉54、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽55、急性扁桃体炎穴——中渚56、咳喘穴——中府57、夜间咳嗽穴——鱼际58、补气穴——经渠、气海59、感冒、白内障穴——肩髃60、明目穴——中渚61、乳腺炎穴——天池62、白发穴——浮白63、胆囊炎穴——日月、肝俞64、晕车穴——关冲65、疲劳穴——液门66、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽67、高血脂穴——环跳68、腰酸穴——风市69、化痰穴——丰隆70、慢性肝炎穴——三阴交71、抽筋、扭筋穴——阳陵泉72、消化不良穴——率谷穴73、荨麻疹穴——太冲、风池74、鼻出血穴——内庭75、痛经穴——蠡沟、带脉76、口腔溃疡穴——间行77、瘙痒、调节血液穴——血海78、腰背痛穴——委中79、肌肉萎缩穴——大都80、心脏供血不足穴——神道81、痛风穴——复溜、筑宾82、外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪83、性功能穴——会阴、地神84、老花眼穴——光明85、心脏补血穴、抑郁穴——极泉、86、冠心病穴——云门87、肾结石穴——筑宾88、落枕、偏头痛穴——外关89、电脑病穴——天窗90、甲亢穴——天柱91、中风穴——百会92、精神病穴——涌泉93、水肿穴——承浆94、口眼歪穴——颊车95、老人痴呆穴——老人穴96、静脉曲张穴——太渊97、黄褐斑穴——天容98、耳炎穴——前谷99、中暑穴——十宣、人中100、心肌梗塞穴——极泉、膻中101、半身不遂穴-----风市、足三里102、发热穴----膻中(大椎、肺俞)103、瘫痪穴----环跳、阳陵泉、委中一病一穴1、急性咽炎治疗方法：耳背静脉放血，在耳背选取最明显的静脉，用指端搓揉以引气，拇食指固定该处，用三棱针点刺，放出几滴血即可。
非常完整的人体穴位图与功效（果断收藏）
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8 种名穴解读
8 种名穴解读：
以下是8种名穴的解读：
1.涌泉穴：为肾经的井穴，比喻脉气从足底出来的情况。
取穴方法有两种：一是足底二、三趾趾缝纹头端与足跟联机的
前三分之一与后三分之二交点上；二是卷足，在足前部凹陷处取穴。
主治休克、高血压、精神分裂症、晕厥、下肢瘫痪等病症。
2.太溪穴：为足少阴肾经的原穴，经气从涌泉出来后，到这里已汇聚成大溪，所以称此名。
取穴时，足内侧，内踝后方，
在内踝尖与跟腱之间的凹陷处取穴。
此穴位慢性咽喉炎、足底痛、眩晕、失眠、牙痛等病症。
3.章门穴：为足厥阴肝经经穴，乃脾募穴；八会穴（脏会），足厥阴、少阳经交会穴。
4.巨阙穴：心经募穴，调节心脏功能找巨阙。
属任脉，心之募穴。
在上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。
5.京门穴：别名气府、气俞。
属足少阳胆经，肾之募穴。
在侧腰部，章门后1.8寸，当第十二肋骨游离端的下方。
本
穴为肾之募穴，主治水道不利，为益肾利水之要穴，水液出入之门户，故名。
6.日月穴：胆经募穴：胆囊守护神为日月。
日月穴位于乳头直下，前正中线旁开4寸，第7肋间隙中。
现代常用于治
疗胆囊炎、肝炎、肋间神经痛等病症。
7.期门穴：属足厥阴肝经。
在胸部，当乳头直下，第六肋间隙前正中线旁开四寸。
8.丘墟穴：属足少阳胆经。
在足外侧部，当外踝前下缘的凹陷处取穴。
人体常用穴位位置图及作用与好处-人体准确位置图
人体经常应用穴位地位图及感化与利益导读：经由数千年的研究和沉淀,穴位摄生的平庸疗效受到越来越多人的追捧.中医以为,人体经脉上有361个穴位,假如再加上经脉之外的穴位,就有上千个.要控制这些常识,对于通俗人来说十分艰苦,是以穴位摄生似乎离人们的日常生涯还有点远.本文总结出便于大家记忆的十个主要摄生穴位,日常平凡按揉几下,可助您强身健体,祛病摄生.一、风池穴：明目醒脑中医讲“头子风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病.风池穴的地位：位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平.常与攒竹穴.太阳穴.睛明穴.四白穴等合营,治疗眼部疾病,缓解眼部症状.按揉以上穴位,同时合营颈椎矫治,对治疗近视眼有很好的疗效.此外,按揉风池穴和四周肌肉,可以有用地缓解颈椎病.外感风寒.表里风邪激发的头痛,以及长时光低头工作导致的颈部疲惫.工作间隙,轻叩风池穴,可起到提神醒脑.清除疲惫的感化.二.中脘穴：养胃中脘穴的地位：在腹部正中线上,胸骨下端与肚脐衔接线中点处,按压时会有酸痛感.胃不好的人可以常按中脘穴.急性胃刺痛患者可点按中脘穴,用手指按压10秒,松开,再压,如斯重复,三五分钟就可缓解症状;慢性胃不适患者可按揉中脘穴,用手掌轻揉,可促进消化;急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时,还可以按揉天枢穴（位于肚脐旁2寸处）.大巨穴（位于脐下2寸旁开2寸）合营治疗.三.关元穴：补肾固元关元穴的地位：肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处.按揉关元穴可填补肾气,延缓年轻.对男性来说,按揉关元穴可以缓解肾虚.腰酸.失落发等问题.对女性来说,按揉关元穴可以治疗懈弛解许多妇科病.按揉关元穴前,要先搓热手掌,将掌心瞄准腹部的关元穴做搓揉的动作,由轻到重,直到感到发烧.四.内关穴：养护心脏内关穴的地位：张开手臂,掌心向上,握拳并抬起手段,可以看到手臂中央有两条筋,内关穴就在离手段距离两个手指宽的两条筋之间. 按揉内关穴有助于血气疏浚,用大拇指垂直往下按,每次按揉3分钟阁下,直至局部觉得酸麻.除了呵护心脏,内关穴照样个济急的穴位,在病人突发心脏病时,先让病人平躺,在等待急救时代,合营按揉内关穴可起到缓解痛苦悲伤的后果.此外,按揉内关穴还能缓解头疼.口干.嗓子疼.颈椎病.肩周炎.腰部痛苦悲伤等病症.五.合谷穴：清热止痛合谷穴又称虎口,位于拇指和食指张开后,隆起肌肉最高处.合谷穴有清热解表.沉着止痛的感化,仇人面部疾病,有很好的缓解和治疗感化.因为风热伤风引起的头痛发烧.上火牙疼,吃了药不克不及立时奏效,均可经由过程指压合谷穴来缓解,力道以觉得酸.麻.胀为宜.假如伴随发烧,可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉四周皮肤,直到发红发紫,有助于排出热毒,较快退烧.六.委中穴：解腰背酸痛委中穴的地位：位于膝内窝腘窝处中点.中医讲,“腰背委中求”,长期久坐.姿态不当造成腰背和肩膀不舒畅的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通行腰背气血.按揉委中穴时,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可持续按压20次阁下.值得提示的是,肾虚引起的腰痛照样要以补肾为本.七.阳陵泉：舒筋活络阳陵泉的地位：在小腿上,找它的时刻要危坐不动,用手摸腿,膝关节外下方有一个崛起,叫腓骨小头,腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的地位.日常平凡按揉阳陵泉,再合营运动肩膀,可以缓解肩膀四周的痛苦悲伤.此外,阳陵泉还对乳房胀痛.两肋胀痛,肋间神经痛有缓解感化.八.足三里：“万能”穴平易近间一向有“常按足三里,胜吃老母鸡”的说法,足三里的地位：在外膝盖窝下方3寸.中医有“肚腹三里留”的要诀,说的是,假如我们有肚腹部的疾病,如慢性胃肠炎.慢性腹泻.胃寒等,都可以按揉足三里.别的,足三里对高血压.冠芥蒂.肺芥蒂.脑出血.动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防感化.白领和亚健康人群,天天按压足三里10分钟,能减轻工作压力,缓解疲惫.九.三阴交穴：滋阴养颜三阴交被称为女人的穴位,位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上3寸处.按揉三阴交,有助于打通人体淤塞,保养子宫和卵巢,还有调月经.除斑.祛皱.祛痘,治疗皮肤过敏.皮炎.湿疹的感化.从经期前三天开端,天天按揉三阴交,保持三个月,可以缓解月经不调.痛经等问题.按揉时,将拇指竖立放在穴位上,先向下按压再揉,每次1分钟阁下,停歇后再揉.因为按揉三阴交有调畅人体气血运转的感化,所以不合适妊妇.十.涌泉穴：安神健体涌泉穴为肾经之首,位于足底,在足掌的前1/3.弯屈脚趾时的凹陷处.平易近间有“三里涌泉穴,长寿妙中诀;睡前按百次,健脾益精血”的说法.天天洗脚后,用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟阁下,有助睡眠.神经虚弱的人,可将时光延伸为半个小时.气象转暖后,可赤脚或穿袜在鹅卵石路上漫步,刺激涌泉穴.专家提示：平凡按揉穴位可以治疗懈弛解疾病,有摄生保健的感化,但其实不料味着包治百病.除下场部按揉外,还要调剂全身的状态.值得留意的是,穴位按揉固然简略有用,也其实不是人人合适,尤其是孕产妇和体弱者要在大夫的指点下操纵,不要随便测验测验.【免责忠言】本站宣布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相干操纵请咨询当地病院医师,或参加穴位摄生③群：82716593 交换评论辩论.。
人体穴位图解大全太好了 [图片]
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[转] 人体穴位图解大全太好了 [图片]人体常用穴位按摩保健方法(动画图解)一、穴位：脾经（脾土）位置：拇指桡侧面。
操作：①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。
②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。
约推100～300次。
主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。
图解：二、穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面。
操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.图解：三、穴位：肾经（肾水）位置：小指掌面。
操作：①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。
主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。
图解：四、穴位：肝经（肝木）位置：食指掌面。
操作：①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。
②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等图解：五、穴位：心经（心火）位置：中指掌面。
操作：①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。
图解：五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好。
只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，中医穴位是一样的。
健身是全民的,无论是以什么方式。
没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！常见病穴位按摩：1.扁桃腺疼痛指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙痛、高血压、面疱也很有效。
“合谷”是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角。
2.治疗便秘的穴位与指压法先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。
人体穴位位置及作用
人体穴位位置及作用之勘阻及广创作1、百会穴(虚可补,实可泻) 可快速缓解头痛,痛晕.位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地昏迷不醒。
2、神庭位置：头前部入发际五分处。
经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。
被击中后头晕、脑胀。
3、太阳穴位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。
经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
4、耳门穴位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。
经属：为手少阳三焦经。
被点中后，耳鸣头晕倒地。
5、睛明穴位置：在眼内眦角上方寸处。
经属：为足太阳膀胱经。
为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。
被点中后头昏眼花倒地。
6、人中穴位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。
被点中后头晕眼昏。
7、哑门穴位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地昏迷不醒。
8、风池穴位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。
经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。
被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。
9、人迎穴位置：喉结旁开寸经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。
二、胸腹部要害穴（共14个）1、膻中穴位置：在体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。
气会膻中心包募穴。
被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。
2、鸠尾穴位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。
经属：任脉，系任脉之络穴。
击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
3、巨阙穴位置：在体前正中线，脐上六寸处。
经属：任脉、系心之募穴。
击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。
4、神阙穴位置：位于脐窝正中。
经属：任脉。
击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。
5、气海穴位置：位于体前正中线，脐下1寸半。
经属：任脉。
人体的穴位图及功能主治
人体的穴位图及功能主治穴位图人体的穴位是中医学中的重要概念之一，它们是人体上特定位置的一些敏感点，通过刺激这些穴位可以调节人体的生理功能、缓解疾病症状。
下面是一张常用的人体穴位图，图中标示了一些常用的穴位和它们对应的功能主治。
头部穴位•百会穴（Bai Hui）：位于头顶正中线的后发际正中点，可以提神醒脑、舒缓头痛、眩晕等症状。
•印堂穴（Yin Tang）：位于两眉间的凹陷处，可以调节情绪、缓解焦虑、失眠等问题。
面部穴位•迎香穴（Ying Xiang）：位于鼻翼两侧的凹陷处，可以缓解鼻塞、鼻窦炎等鼻部问题。
•四白穴（Si Bai）：位于面部侧线与头骨上缘的交点，可以缓解面部疼痛、痤疮等问题。
上肢穴位•曲池穴（Qu Chi）：位于肘横纹与肱骨外上髁连线的中点，可以缓解手臂疼痛、肩周炎等问题。
•内关穴（Nei Guan）：位于手腕横纹与掌横纹之间的凹陷处，可以调节心脏功能、缓解心悸、胸闷等症状。
躯干穴位•涌泉穴（Yong Quan）：位于足底正中线最后一个趾骨之下的凹陷处，可以帮助入眠、缓解焦虑等。
•气海穴（Qi Hai）：位于脐中下方1.5寸，可以缓解消化不良、腹泻等问题。
下肢穴位•足三里穴（Zu San Li）：位于小腿前外侧突起边缘，可以增强免疫力、改善消化功能等。
•太冲穴（Tai Chong）：位于足背第一、二蹠骨之间的凹陷处，可以缓解失眠、焦虑等问题。
穴位的功能主治•百会穴：调节神经系统、改善记忆力、缓解头痛、头晕等。
•印堂穴：平衡心情、改善睡眠质量、缓解头痛、眩晕、失眠等。
•迎香穴：通鼻窦、缓解鼻塞、鼻炎、鼻窦炎等问题。
•四白穴：缓解面部疼痛、口腔溃疡、痤疮等。
•曲池穴：缓解手臂疼痛、肩周炎、关节疼痛等。
•内关穴：调节心脏功能、缓解心悸、胸闷等症状。
•涌泉穴：帮助入睡、缓解焦虑、失眠、健脑。
•气海穴：缓解消化不良、腹泻、胃胀等问题。
•足三里穴：增强免疫力、改善消化功能、缓解疲劳等。
•太冲穴：缓解失眠、焦虑、月经不调等。
人体13个穴位详细介绍及功效(附图)
穴位1、太阳穴【定位】在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
在两眉梢后凹陷处。
有左为太阳，右为太阴之说。
太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。
少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。
现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。
太阳穴容易破坏人的平衡机能太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
2、风池穴【定位】位于项部，当枕骨之下，与风府穴（后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中）相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
主治头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。
3、肩井穴【定位】在大椎穴（位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点）与肩峰连线三中点，肩部最高处。
肩井穴的主治疾病为：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等4、曲池穴【定位】在屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。
【主治】①手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症。
②热病。
③高血压。
④癫狂。
⑤腹痛、吐泻等肠胃病症。
⑥咽喉肿痛、齿痛等五官疼痛。
⑦瘾疹、湿疹、瘰疬等皮、外科病症。
5、内关穴【定位】位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。
为说明确切位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关穴就在两根筋的位置。
内关穴的主治症状为：孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。
该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。
6、合谷穴【定位】一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
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二、督脉
督脉立于脊椎中， 监督气血来运行； 五脏六腑督脉宫， 对应区域弯曲痛
三、胆经
胆经裤线重叠行， 分泌紊乱变神经； 嗜睡液汗疲倦态， 腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖， 眼花目黄有增生；
四、肝经
肝经对应胆经行， 循环分泌掌控中； 肤色发青腰疼痛， 眼圈发黑有痛经； 眼球发干眼屎多， 肝火旺盛有罪行；
(15点至17点)，膀胱经最旺 (17点至19点)，肾经最旺。 (19点至21点)，心包经最旺 (21点至23点)，三焦经最旺
五、气血与经络
手太阴肺经多气少血； 手阳明大肠经气血俱多 足阳明胃经多血多气； 足太阴脾经少血多气 手少阴心经多气少血； 手太阳小肠经多血少气 足太阳膀胱经多血少气； 足少阴肾经多气少血 手厥阴心包经多血少气； 手少阳三焦经多气少血 足少阳胆经多气少血； 足厥阴肝经多血少气。
气海 【定位】在下腹部，前正中线上，脐下1．5寸。 【主治】主治：泌尿及生殖系统疾病，妇科病， 肠道病，虚脱，形体羸瘦。（强壮要穴） ①腹痛，泄泻，便秘。 ②遗尿，癃闭，遗精，滑精，阳痿。 ③崩漏，带下，月经不调，阴挺，产后恶露不止 。 ④中风虚脱，真气不足，肌体羸瘦无力。（具强 身健体作用，为保健要穴之一。） 配伍： ①配血海可行气活血主治淋证； ②配三阴交可养阴填精主治白浊、遗精；
子午流注
子时 丑时 寅时 卯时 辰时 巳时 午时 未时 。 申时 。 酉时 戌时 。 亥时 。 (23点至1点)，胆经最旺。 (1点至3点)，肝经最旺。 (3点至5点)，肺经最旺。 (5点至7点)，大肠经最旺。 (7点至9点)，胃经最旺。 (9点至11点)，脾经最旺。 (11点至13点)，心经最旺。 (13点至15点)，小肠经最旺
肺俞
【定位】在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸 【主治】发热，咳嗽。
心俞
【定位】在背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸 【主治】①心痛，心悸，胸闷，气短。②失眠，健忘。
胃俞
【定位】在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸 【主治】①胃脘痛，呕吐。②腹胀，肠鸣。
肾俞
【定位】在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸 【主治】①遗尿，小便不利。②遗精，阳痿，月经不调，白带。 ③腰痛。
②活动标志 指各部关节、肌肉、 肌腱皮肤随患者活动而出 现的空隙、凹陷、皱纹、 尖端等。
3.手指同身寸法（手指比量法）
4.简便取穴法
合 谷:在第一、二掌骨之间，约当 第二掌骨桡侧之中点取穴
(五)、常用腧穴的定位与功效
合谷 【定位】在手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的 中点处。简便取法：以一手的拇指指间关节横纹，放在 另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。 【主治】 1.头面一切疾患，如头痛，下齿痛，口眼歪斜，鼻衄， 鼻渊，耳聋，痄腮，失喑，目赤肿痛。 2.胃肠病主要配穴之一，如胃脘痛，腹痛，便秘，痢 疾。 3.外感病：发热恶寒，无汗多汗，咳嗽，疟疾。 4.半身不遂，小儿惊风，狂躁证。 5.疔疮，疥疮，瘾疹等皮肤外科病证。 6.痛经，经闭，滞产，胎盘不下等产科病证。 7.本穴为全身镇痛镇静要穴之一，常用于针刺麻醉。
• ①胃痛，腹痛，腹胀，肠鸣泄泻，反胃，呕逆，
食不化，纳呆，疳积。
• ②咳喘痰多，失眠，脏躁，癫痫。
• 配伍：
• ①配天枢可和胃降逆主治吐泻； • ②配足三里可调和胃气主治胃痛、泄泻； • ③配胃俞可宽中理气主治呃逆、胃脘胀痛。
• 膻中 • 定位：在胸部，当前正中线上，平 第四肋间，两乳头连线的中点。
足三里
【定位】 在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘 一横指（中指）。 【主治】 胃痛，呕吐，腹胀，泄泻，便秘，下肢痹痛，虚劳赢瘦。
三阴交
【定位】 内踝尖上3寸，胫骨内侧面後缘 【主治】 肠鸣腹胀，腹泻等脾胃虚弱症；月经不调、崩漏、经闭、带下、 遗精，阳痿，小便不利；心悸，失眠；下肢痿痹。
【配穴】 ①配中脘，内关，公孙等治疗胃脘痛 ，恶心呕吐，消化不良等症． ②配天枢，上巨虚治疗急慢性泄泻， 痢疾，便秘等病． ③配环跳，风市，阳陵泉，悬钟等治 疗下肢麻木，疼痛，功能障碍等。
五、肾经
肝经后面是肾经， 距离不远两指空； 分泌系统掌控中， 尿量稀少还尿频； 眼袋眼皱足下冷， 下肢肿胀善惊恐； 经前腰酸背又痛， 脸上出斑心发惊； 记忆下降无睡梦， 症状不通慢慢通；
六、膀胱经
肾经对应膀胱经， 泌尿骨骼掌控中； 小便发黄膀胱痛， 尿路发炎讲卫生； 四肢无力后背痛， 痔疮难坐肩颈痛；
配伍： 1.配太冲为四关穴，同时针刺，称为“开四关 ”，可镇静安神、平肝熄风主治高血压、神志 病等。 2.配三阴交可调经催产治疗滞产、难产。 3.配复溜可治疗多汗、少汗。 4.配列缺为原络配穴主治咳嗽、气喘等。 5.配曲池可治疗疥疮、风疹等皮肤病。 6.合谷配颊车治疗下齿痛，口眼斜。 7.合谷配手三里、肩髃治疗上肢不遂。
配伍 ： ①配血海、三阴交可治疗皮肤病； ②配足三里可治疗高血压病； ③配合谷、外关可清热解表主治咽喉炎、 扁桃体炎。 ④配肩髃、臂臑、合谷、外关等治疗上肢 麻木，疼痛，不遂。
天枢 【定位】 在腹中部，平脐中，距脐中2寸。 【主治】 腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻。 【配穴】天枢穴是临床治疗胃肠病的常见穴 （1）腹痛配关元； （2）腹泻配大肠俞、足三里； （3）便秘配支沟； （4）痢疾配上巨虚、合谷； （5）配关元，三阴交等可治疗痛经，月经不调 。
百会 【定位】在头部，当前发际正中直上5寸， 或两耳尖连线的中点处 【主治】 ①眩晕，头痛。 ②昏厥。 ③脱肛。 ④癫狂不寐。
• 3.命门 • 定位：在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下 凹陷中。
• • • • • •• •
主治： ①虚损腰痛，头晕，耳鸣 ②遗精，阳痿，早泄，带下，不孕，月经不调。 ③遗尿，尿频，五更泄。 ④癫痫，惊恐。 配伍： ①配肾俞可调补肾气主治肾虚遗尿； ②配肾俞、关元、三阴交可补益肾气主治阳痿、 早泄； • ③配气海、天枢可温肾健脾主治五更泄。 • 操作：直刺或微向上斜刺0.5～1寸；宜灸。
2.远治作用：十四经穴还能治疗本经循行所 过的远隔穴位所在部位的组织、器官、脏腑 的病变，甚至对全身有影响。 四总穴歌
肚腹三里留，腰背委中求。
头项寻列缺，面口合谷收。
心胸取内关，小腹三阴谋。
酸痛阿是穴，急救刺水沟。
3.特殊作用：
①双相良性调节作用 当机体功能低下时
机体功能增强
(同一穴位) （某些穴位）
十二、小肠经
小指肩窝小肠经， 手臂外侧属阳经； 消化神经掌控中， 太阳耳部会疼痛； 经前腹胀后脑痛， 后背肩胛至背痛；
十三、心包经
胸到中指心包经， 手臂内侧属阴经； 分泌循环掌控中， 循环差异血管病； 心跳过快还便秘， 心烦目赤上肢痛；
十四、三焦经
无名至肩三焦经， 手臂外侧属阳经； 分泌循环掌控中， 免疫下降忧郁症； 疲倦易得慢性病！
神阙 定位：在腹中部，脐中央。 主治： ①久泻，脱肛，腹胀，绕脐腹痛。 ②中风虚脱，四肢厥冷。 配伍： ①配关元可温补肾阳主治久泄、中风脱症 ； ②配百会可升阳举陷主治脱肛。
• 中脘 • 定位：在上腹部， 前正中线上，当脐 中上4寸。 • （注：前正中线， 胸剑联合与脐中连 线中点取穴。）
• 主治：胃肠病，肝胆病，神志病。
委中 【定位】在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱 的中间 【主治】①腰痛，下肢痿痹。 ②腹痛，吐泻。 ③小便不利，遗尿。 ④丹毒，瘾疹，皮肤瘙痒，疔疮。 ⑤中风，半身不遂。
涌泉 【定位】在足底部，卷足时足前部凹陷处，约 当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后 2/3交点上。 【主治】 （1）肺系病：咽喉肿痛，舌干，失瘖。对阴虚 火旺症具引火归源，益肾滋阴之效，所谓上病 下取。药物贴敷。 （2）二便疾病：便秘，小便不利。 （3）局部病：足心热。 配四神聪、神门可安神镇静主治失眠。
经络系统的组成
十二经脉（十二正经）
手三阴（内）
手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经 足太阴脾经
手三阳（外）
手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经
足阳明胃经
足三阳（外） 足少阳胆经 足太阳膀胱经
足三阴（内）
足厥阴肝经 足少阴肾经
十二经脉分布规律：
四肢部的分布规律：
一、任脉
任脉位于正前胸， 心脏脾胃行不通； 上连乳腺下子宫， 万一不通变老翁；
十、肺经
胸到拇指为肺经， 手臂内侧属阴经； 呼吸免疫掌控中， 缺水敏感鼻不通； 体热出汗背有痘， 干燥痰多下咽痛； 感冒发冷体内空；
十一、心经
心到小指为心经， 手臂内侧属阴经； 循环系统掌控中， 胸口沉闷与头痛； 心烦失眠也多梦， 肩与前胸多疼痛； 目赤颧红口干燥， 血液不良喜安静； 心事过多压力重；
曲池 【定位】在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱 骨外上髁连线中点 【主治】 1．为全身祛风退热要穴。热病，丹毒，疮， 疥，瘾疹，瘰疬，疟疾。 2．咽喉肿痛，牙齿痛，目赤肿痛。 3．上肢不遂，肘臂无力。 4．腹痛，呕吐，泄泻，痢疾。 5．癫狂，善惊，高血压。 6．月经不调。 7．为治疗皮肤病的要穴：瘾疹；
环跳 【定位】在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转 子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三 分之一交点处。 【主治】腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹。
关元 【定位】在下腹部，前正中线上，脐下3寸。 【主治】泌尿及生殖系统疾病，妇科病，肠道病， 中风脱证，虚劳羸瘦。 ①遗精，阳痿，早泄，遗尿，小便频数，尿闭。 ②痛经，黄白带下，月经不调，不孕。 ③腹痛，泄泻。 ④中风虚脱，虚劳羸瘦无力。（为全身强壮穴之一 ，为保健要穴。） 【配伍】 ①配阴陵泉可清热利湿主治尿黄阴痒； ②配复溜、三阴交治疗阴道炎； ③配百会可治疗遗尿。
当机体功能亢进时
恢复正常
②相对特异性如大椎退热、至阴矫正胎位、 素髎升压
(四)、 腧穴的定位方法
1.体表标志法
2.骨度分寸法 3.手指比量法 4.简便取穴法