最新人教部编版七年级下册道德与法治全册知识点记忆本
人教版七年级下册道德与法治全册知识点记忆本第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
3. 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4. 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5. 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
6. 青春期我们的身体有哪些变化？我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
7.如何正确对待正常的生理变化？(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
8.如何正确处理青春期的矛盾心理？(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；(2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；(3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
第2课时成长的不仅仅是身体1. 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。
思想使我们强大。
2. 我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
3. 在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。
在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
4. 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
5. 青春的创造是多姿多彩的。
创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
6. 创造离不开实践。
人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
7. 如何理解思维的独立？思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
8.思维的批判性有什么表现？（1）表现在对事情有自己的看法；（2）敢于表达不同观点；（3）敢于对不合理的事情说“不”；（4）敢于向权威挑战。
9. 思维的批判性有什么作用？(1) 有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；(2) 能调动我们的经验；(3) 激发我们新的学习动机；(4) 促使我们解决问题，改进现状。
10.如何进行批判？(1) 要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；(2) 要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
11. 社会实践有什么意义？社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
第二课青春的心弦第1课时男生女生1.在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。
2.在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。
有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。
3.男生女生各自拥有自身的性别优势。
欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
4.不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
5.对性别角色的认识有什么作用？(1) 可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
(2) 性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
6.如何做到优势互补？我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
7.男生女生应如何相处？男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
第2课时青春萌动1.在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
2.与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
3.相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。
这是青春成长中的正常现象。
4.在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。
其实，这并不是真正的爱情。
5.与异性相处有什么意义？与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
6.如何与异性交往？与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。
7.如何正确对待异性情感？对待异性情感，我们应该慎重对待，理智处理。
8.如何正确理解爱情？(1) 爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任；(2) 爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情；(3) 真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。
第三课青春的证明第1课时青春飞扬1.我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
2.面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。
青春的探索不会停止。
3.自信让我们充满激情。
有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
4.我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服隋性、抵制诱惑、战胜自我的努力。
相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
5.激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长！6.自信的人有什么表现？自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。
7.自信有什么作用？自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
8.自强有哪些重要内容？不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
9.如何做到自强？自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
第2课时青春有格1.青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。
我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
2.“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。
3. 我们的行为在证明并创造着我们自己。
4. 榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
5. 青春，需要我们去经历，去体验。
以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。
6.如何提高辨别“耻”能力？(1) 在行动之前，审查愿望；（2）在行动之中，监督调节；（3）在行动之后，反思效果与影响。
7.如何理解“行己有耻”？“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。
8. 如何做到“行己有耻”？(1) “行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
(2) “行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
9.如何理解“止于至善”？（1）“止于至善”是人的一种精神境界。
（2）“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
10.如何做到“止于至善”？（1）每个人都可以从点滴小事做起。
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
” 积少成多，积善成德。
（2）在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。
（3）“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。
11.好的榜样对我们的成长有什么作用？（1）好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
（2）善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。
第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
4.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
5.情绪有什么作用？(1) 情绪影响着我们的观念和行动。
(2) 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
6.如何正确对待正面情绪和负面情绪？(1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第2课时情绪的管理1. 人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
2. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
3. 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
4. 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
5. 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6. 如何正确对待自己的各种情绪感受？(1) 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2) 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
7.如何合理地调节情绪？在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
第二单元做情绪情感的主人第五课品出情感的韵味第1课时我们的情感世界1. 我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。
2. 与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。
有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。
3. 情感与我们的想象力、创造力相关。
4. 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
5.狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。
6. 情感与情绪有什么联系？(1) 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
(2) 我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
7. 情感与情绪有什么区别？情感与情绪也有区别。
情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
8.情感有什么作用？(1) 在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
(2) 情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
(3) 丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
（4）在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
第2课时在品味情感中成长1. 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结
人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结一、道德篇道德概述：道德是人类社会生活中不可或缺的重要行为规范，是调整人与人、人与社会之间关系的重要准则。
在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是重要的一部分，涵盖了道德的基本概念、原则和作用等内容。
道德原则：诚实守信、尊重他人、关爱他人、公平正义等是道德与法治课程中的重要道德原则。
这些原则不仅是我们日常生活中应遵循的基本道德规范，也是构建和谐社会的重要基石。
道德行为：道德行为是道德原则的具体体现。
在日常生活中，我们应该做到言行一致，遵守社会公德，助人为乐关心集体，爱护公物等。
这些行为体现了我们的道德素质，也是我们成为优秀公民的重要标准。
道德责任与义务：每个人都有自己的道德责任和义务。
我们应该认识到自己的责任和义务，勇于承担做到守法遵规，为社会做出贡献。
同时我们也要学会拒绝不良诱惑，抵制不良行为，维护社会良好风气。
道德修养：道德修养是个人品质的重要体现。
我们应该注重个人道德修养，通过学习和实践不断提高自己的道德素质。
同时我们也要影响身边的人，共同营造良好的社会氛围。
家庭美德：家庭是社会的细胞，家庭美德是道德的重要组成部分。
我们应该尊重父母、关爱家人，懂得孝顺和感恩。
同时我们也要培养家庭成员之间的和谐关系，共同营造幸福的家庭氛围。
在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是我们学习的重要内容。
我们应该深入理解道德的概念、原则和行为规范，注重个人道德修养，勇于承担道德责任和义务，为构建和谐社会做出贡献。
1. 道德概念及作用：阐述道德的定义、道德在社会生活中的作用，以及道德对个人行为的影响道德的定义：道德是一种社会意识形态，是人类在长期的社会实践中形成的关于善恶、正义、公正的观念和行为规范的总和。
它调整人与人之间的关系，通过社会舆论、传统习俗和人们的内心信念来评价和约束人们的行为。
维护社会秩序：道德是社会和谐稳定的基石，通过规范和引导个体的行为，减少社会冲突和矛盾，维护社会秩序。
部编人教版七年级下册《道德与法治》知识点总结(良心出品必属精品)
部编人教版七年级下册《道德与法治》知识点总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
部编人教版七年级下册道德与法治全册知识点汇总
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激励我们不断前进。②集体荣誉是集体成员 共同奋斗的结果，是我们共同的 荣誉。 3.集体力量的来源：来源于成员共同的目标和团结协作。 4.集体的作用：①个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个 人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。② 集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。③集体有助于 我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长。 5.怎样认识集体的力量？ ⑴集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。 ⑵个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的， 但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。借助这种合力，我们得以 完成许多单凭一己之力无法完成的事情。 ⑶集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。个人在集体生 活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。集体有助于我们获得 安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
本态度。 （2） 激发我们对人生道路和人生理想的思考。 （3） 给予我们自我完善的力量。
第四课：揭开情绪的面纱 ▲1：人的基本情绪有哪些： 人的基本情绪有喜、怒、哀、惧等 2：影响情绪的因素有什么？ （1）个人的生理周期；（2）对某件事情的预期；（3）周围的舆论氛围；（4） 自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 ▲3：情绪的积极作用和消极影响分别是什么？ （1） 情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观念。 （2） 它可以激励我们克服困难，努力向上（积极方面）。 （3） 也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前（消极方面）。 ▲4.如何面对（对待）青春期的情绪？（为什么要把握好青春期的情绪？） ① 青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受。 ②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
部编人教版七年级下册道德与法治全册知识点(必背)
部编人教版七年级下册道德与法治全册知识点（必背）青春的邀约（个体）青春的心弦（交往）青春的证明（品质）青春*生理变化的表现？ A.身体外形的变化；B.内部器官的完善；C.性机能的成熟。
*矛盾心理处理途径？ A.参加集体活动；B.通过求助他人；C.培养兴趣爱好转移注意力；D.学习自我调节。
独立思考的表现？A.不等同于一味追求独特； B.不人云亦云，有自己独到的见解；C.能接纳他人合理、正确的意见。
*批判精神的表现、作用、要求？｜表现：对事情有自己的看法，敢于表达不同观点，敢于说“不”，敢于向权威挑战。
｜作用：A.有助于发现问题、提出问题，从不同的角度思考问题；B.有助于调动我们的经验，激发学习的动机，促使我们解决问题。
｜要求：A.要有质疑的勇气；B.要有表达自己观点、提出合理化建议的能力；C.要考虑他人的感受，有利于解决问题。
开发创造潜力的要求？A.要敢于打破常规；B.要关注他人和社会；C.创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。
男生女生的差异？ A.生理差异更加明显；B.性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面表现出差异。
*男生女生如何做到优势互补？A.要发现对方的优势，相互取长补短。
B.不因某个方面的优势而自傲，不因某个方面的欠缺而自卑。
C.应该相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
异性交往的意义、要求？｜意义：有助于了解异性的思维方式、情感，有助于看到对方的优秀品质。
｜要求：我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
*如何理解爱情？ A.异性情感是一种正常现象，对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情。
B.爱情是一种高尚的情感，意味着欣赏与尊重，需要责任和能力。
C.面对异性情感，我们要慎重对待，理智处理。
如何理解青春的渴望？ A.青春渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
B.青春拥有无尽的遐想，让我们跃跃欲试。
C.青春的探索不会停止。
自信的作用？A.自信让我们充满激情。
B.自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。
部编人教版七年级下册《道德与法治》知识点总结(良心出品必属精品)
部编人教版七年级下册《道德与法治》知识点总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
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七年级下册道德与法治知识点第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1. 青春期身体有哪些变化？主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟.2. 青春期的生理变化会带来旺盛的生命力，也会带来烦恼（1）青春期旺盛的生命力的表现：使我们的身体充满能量。
①我们拥有充沛的精力、敏捷的思维。
②对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能.（2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼.3.如何正确对待正常的生理变化？(1）我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
（2）不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
（3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（4)正确看待和追求美，既注重外在美，更要提升内在美. 4。
积极面对和正确处理矛盾心理的原因青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
5。
如何正确处理青春期的矛盾心理？(1）参加集体活动（2）通过求助他人(3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力（4）可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生"。
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人教版七年级下册道德与法治全册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1.青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
是人一生中身体发育的重要时期。
2.进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？①脸上长出难看的痘痘。
②声音变得难听。
③因自己长得比别人快或慢而烦恼。
④学习上想名列前茅，却成绩糟糕。
⑤很想独立又不得不依赖父母；等等。
3.进入青春期，我们身体的发育有什么特点？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4. 青春期我们的身体有哪些变化？我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
5.如何正确对待正常的生理变化？(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
6.我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化？（如何悦纳自己的生理变化？）①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
7.追求外在美与内在美的统一。
（青春的我们如何追求美？）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
8. 青春期出现心里矛盾的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富….. 这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
9.青春期心里矛盾的主要表现：①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦10.如何正确认识青春期的心里矛盾？)（青春期的矛盾心理对我们的成长有什么影响？）①青春期的矛盾心里有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心里矛盾，我们才能健康成长。
11.正确处理青春期心里矛盾的方法有哪些？1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
部编人教版七年级下册道德与法治知识点归纳-全册
部编人教版七年级下册道德与法治知识点归纳-全册道德与法治》知识点归纳第一课：青春的邀约青春期是一个充满变化的时期，我们会经历身体、心理和认知等方面的变化。
身体变化主要表现在外形、内部器官和性机能的完善。
青春期带给我们旺盛的生命力和充沛的精力，同时也会产生心理矛盾和困惑。
为了健康成长，我们应该积极面对和正确处理这些矛盾，采取一些方法如参加集体活动、向他人求助、培养兴趣爱好转移注意力、自我调节等。
正确对待生理变化也很重要，我们应该正视身体变化、不自卑、不嘲笑同伴，并在追求外在美的同时提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
第二课：成长的不仅仅是身体独立思维是指不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的、正确的意见。
批判性思维有助于发现问题，从不同角度思考问题，调动自身经验，激发研究动机，解决问题，改变现状。
要具备批判性思维，需要有质疑的勇气、表达自己观点和提出合理化建议的能力、考虑他人感受等。
批判的技巧包括对外部事物的质疑、批评和对自己的反思，就事论事不攻击他人，有一定建设性不是一味否定。
青春的我们思想活跃、感情奔放、朝气蓬勃、对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。
我们应该勤奋研究、自觉劳动、勇于创造，开发自身的创造潜力，打破常规追求生活的新奇与浪漫，关注他人与社会，注重创造的意义与价值，通过劳动改变自己，影响世界。
与信赖的长者交流，提醒自己情绪，使用“我感到愤怒，是因为······”这种表达方式，寻找适合自己排解愤怒的运动方式或写一封信，这些都是控制情绪的方法。
当我们想安慰他人时，可以为他们做些体贴的事情，成为他们耐心的听众，设身处地理解他们并帮助他们转移注意力。
情感和情绪是紧密相关的，随着情绪反应的逐渐积累和发展而发展。
情感和情绪之间也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，而情感是逐渐积累的、稳定的。
情感是复杂的，包括基础情感，高级情感，正面体验和负面体验，以及两者混杂的体验。
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人教版部编版七年级下册道德与法治全册复习知识点总结第一课青春邀约青春期的身体变化是人生发育的高峰期，包括身体外形的变化、内部器官的完善和性机能的成熟。
这些变化带来了旺盛的生命力和充沛的精力，但也可能引发负面情绪和烦恼。
我们应该正确对待自己的正常生理变化，不要自卑或嘲弄同伴，而是欣然接受青春花蕾的绽放。
同时，我们要正确理解“美”，不仅要追求外在美，还要提高品德和文化修养，体现内在美。
青春期还伴随着矛盾心理的产生，如反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦等。
这些矛盾心理为我们的成长提供了契机，但也可能带来烦恼。
我们可以通过参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好和研究自我调节等方式来排解矛盾心理，成为自己的“心理保健医生”。
1.正确理解思维独立的意义是不是追求与众不同，而是有自己独到的见解，同时接纳他人的合理意见。
2.思维的批判性表现在敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，并敢于向权威挑战。
培养批判性思维可以帮助我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
3.批判性思维要求我们有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，同时考虑他人感受，知道怎样的批判容易被接受，更有利于解决问题。
4.批判的技巧包括只针对事情本身进行批判，而不是对人的攻击，并具有一定的建设性。
5.青春的特点包括思想活跃、感情奔放、朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。
我们应该勤奋研究、自觉劳动、勇于创造。
6.开发创造潜力可以让我们发挥青春的活力和创造力，成长的可能性更大。
7.青春的创造是多姿多彩的，存在于我们生活的各个方面。
我们应该敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，并关注他人与社会，看重创造的意义和价值，成为对国家和社会有用的创造者。
8.开发自身的创造潜力需要勇于实践，用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
9.创造离不开实践，创新创造实践的意义在于能够将想法变成现实，为社会和他人带来益处。
部编人教版七年级下册道德与法治全册知识点(必背)
部编人教版七年级下册道德与法治全册知识点(必背)更加坚定。
｜内容：自强包括自我认识、自我控制、自我激励、自我完善等方面。
｜要求：A.要有目标，明确自己的方向；B.要有毅力，坚持不懈地追求自己的目标；C.要有自律，掌握自我管理的能力；D.要有自信，相信自己的能力和价值。
如何理解青春的责任？A.青春是我们成长的时期，我们要承担起自己的责任，为自己的未来打下坚实的基础。
B.青春是我们为社会做贡献的时期，我们要肩负起社会责任，为社会的发展贡献自己的力量。
C.青春是我们为家庭尽责的时期，我们要关注家庭，关爱家人。
为家庭的和谐与幸福而努力。
影响我们的人际关系和生活质量。
情感的表达方式？｜语言表达、行为表达、肢体语言等。
情感的培养和管理？｜培养：A.培养积极的人际关系。
B.寻找和发掘自己的情感需求。
C.学会表达和倾听。
｜管理：A.了解自己的情感状况。
B.学会情感调节和应对。
C.寻求专业帮助。
情感与人格的关系？｜情感是人格的重要组成部分，情感体验和表达反映了人格的特点和品质。
情感的培养和管理有助于促进人格健康和成长。
发挥个人特长，为集体发展做出贡献。
C.学会倾听和尊重他人的意见，增强团队合作能力。
D.不断研究和提升自己的能力，为集体发展提供更多支持和帮助。
生命的成长离不开情感的滋养，美好情感的产生需要自然引发，不能强迫。
通过阅读、交往、有意义的社会活动等获得美好情感。
同时，负面情感也有意义，它可以丰富人生阅历，使生命更加饱满丰盈。
学会承受负面情感，善于将负面情感转变为成长的助力。
在集体中，我们获得安全感和归属感，体验集体荣誉感。
集体的力量来自于成员的共同目标和团结协作，通过优化组合，实现优势互补，产生强大合力。
集体对个人的影响有助于产生与集体相一致的态度和行为，获得安全感和自信心，研究他人的经验，扩大视野，获得成长。
在集体中，要培养负责任的态度和能力，以及人际交往的基本态度和能力。
同时，也要不断发展自己的个性，完善自己的个性，丰富自己的个性。