口才思维训练的三个方面
口才训练目标内容
口才训练目标内容口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。
古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。
他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。
以下是小编精心收集整理的关于口才训练目标内容，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
口才训练目标内容一、明确口才训练的目的任务1.正确的语音传递能力：即发音准确、吐字清楚、声音适度及使用合适的语调、语速、语气，增强话语表现力和感染力.2.熟练的语言表达能力：即运用正确、简洁、委婉、生动的语言表达思想.3.巧妙的内容组织能力：即紧扣话题讲述见闻，当众即兴简短发言，条理清楚地安排内容，根据不同场合、气氛、对象组织内容、调整内容.4.恰当的体态表现能力：即通过表情、手势、体态变化等增强话语表达效果.二、遵循口才训练的基本原则1.民主性原则：教师应发扬教学民主，善于倾听学生意见，放手让学生讨论、争论、辩论.学生说错了，绝不讽刺挖苦;学生与自己有不同意见，甚至顶撞，绝不强制压服，努力营造一种宽松、和谐、个个跃跃欲试、人人各抒己见的口才训练氛围.2.层次性原则：口才训练是一项系统工程，须从学生实际出发，按年段分解训练目标，组织训练活动，形成由低到高、由易到难、由简单到复杂的口才训练序列.如：从说好一段话到叙述事情、讲述见闻再到出口成章;从说准到说顺、说细再到说完整.既要适当降低坡度，夯实各阶段口语基础，确保目标到位.又要逐步增加难度，让学生跳一跳摘到桃子.通过及时调控，使层次环环相扣、步步深入、渐入佳境.3.科学性原则：口才训练不仅要使学生言之有物、言之有序、言之有理、言之有情，还要教给学生说的方法，使学生逐步掌握举例子、打比方、列数字、引用名人名言、历史典故等表达技巧，旁征博引，使论证逻辑严密、充分有力.4.全面性原则：口才训练以语文课听说读的能力为基础，又要立足于听说读综合能力的提高.要使它获得最佳效果，结出丰硕果实，须注意四个结合：(1)语言与思维训练、内容与形式训练互相结合，互相渗透;(2)听说读写训练互相结合，互相促进;(3)课内打基础，课外求发展，分散训练与集中训练互相结合;(4)因材施教与全面提高互相结合，力求形成全方位、多触角、多形式的训练体系.5.示范性原则：教师应加强语言修养，有意识地磨练自己的语言功夫，讲究句式的选择、词语的锤炼，使自己的语言清晰流畅、形象生动、妙语连珠、扣人心弦，给学生留下深刻印象，发挥潜移默化的示范作用.三、创设口才训练的特定情境1.实物演示情境(1)看物说话：即看实物说话、看模型说话、看图片说话、看场景说话及观察大自然说话.(2)操作说话：即借助手工制作、生产劳动、实践活动说话.(3)实验说话：即通过直观演示、科学实验、文体游戏等活动训练说话.2.音像表演情境(1)声像配音：听一段音乐，展开想象编讲故事;看一段录像，根据画面配旁白，按照口形配对话.(2)影视评说：看百片、读百书，举办口头影评、书评或观后感、读后感交流活动.(3)话剧表演：这里主要指课本剧表演(小学语文课本剧已汇编成册出版发行).3.角色模拟情境(1)生活舞台：让学生扮演生活中的实际角色，如接待客人、探望他人、求助别人、购买物品，在适当场合说出最适当的话.(2)道德法庭：创设法庭场景，按程序对品德不良行为进行审判，评其美丑，论其善恶.(3)商品洽谈会：模拟交涉、谈判、广告，采用迂回婉转的语言，介绍商品性能、用途、使用方法，为确保自己的合法利益据理力争.(4)记者招待会：开展调查、考察、采访，明确采访目的，设计采访问题，召开“记者招待会”，以记者身份口头报道采访结果.(5)新闻发布会：布置学生收看新闻，安排时间让学生简明扼要地汇报国内外大事.4.信息交流情境(1)天南地北：以日常生活为素材，组织学生自发聊天，如：“街谈巷议”、“说三道四”、“海阔天空”等，让学生畅所欲言，侃侃而谈.(2)异想天开：结合科幻影视、读物，进行科幻内容讨论，发挥创造想象力，培养口语能力.(3)开心一刻：广泛收集小品、相声、笑话、歇后语等幽默语言与故事，让学生汇报、表演、运用.(4)热门话题：围绕衣食住行等学生最感兴趣的热点问题，展开讨论，各抒己见.(5)每日演讲：开展每月故事会和每学期“读书报告会”.5.现场应变情境(1)小型辩论会：围绕某一专题，分正方、反方组织辩论比赛，使学生会听对方发言的中心，会抓对方发言的漏洞，会利用有利时机，会用简练的语言阐述自己的观点.(2)班队联欢会：由学生轮流主持班队会、联欢会，指导学生把各项内容用极富文采、流畅诙谐的语言串联起来，提高口语才能.一、明确口才训练的目的任务1.正确的语音传递能力：即发音准确、吐字清楚、声音适度及使用合适的语调、语速、语气，增强话语表现力和感染力.2.熟练的语言表达能力：即运用正确、简洁、委婉、生动的语言表达思想.3.巧妙的内容组织能力：即紧扣话题讲述见闻，当众即兴简短发言，条理清楚地安排内容，根据不同场合、气氛、对象组织内容、调整内容.4.恰当的体态表现能力：即通过表情、手势、体态变化等增强话语表达效果.演讲口才训练稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!我演讲的题目是《梦想在绽放》梦想象征着光明、希望和威力。
提升孩子的口才辩证思维能力
提升孩子的口才辩证思维能力如何提升孩子的口才与辩证思维能力在当今社会，拥有良好的口才和辩论能力是非常重要的。
不仅可以帮助孩子在学业上取得更好的成绩，还可以培养他们的逻辑思维、表达能力和解决问题的能力。
那么，如何有效地提升孩子的口才和辩证思维能力呢？一、培养自信心自信是口才和辩证思维的基础。
在培养孩子的口才和辩证思维能力时，我们首先要帮助他们建立自信心。
一个自信的孩子在言语表达上会更加流利自如，思维也更加敏捷。
我们可以通过鼓励孩子参与演讲、辩论等活动，让他们在公众场合展示自己的能力，同时及时给予肯定和鼓励，让孩子在不断的实践中逐渐积累自信。
二、培养良好的语言表达能力语言是口才的基础，而良好的语言表达能力则是培养孩子口才和辩证思维能力的重要环节。
我们可以通过以下几种方式来培养孩子的语言表达能力：1. 阅读：鼓励孩子广泛阅读各种类型的书籍，扩大词汇量和语言表达能力。
可以帮助孩子选择适合自己年龄和兴趣的书籍，并定期与他们进行阅读交流，促进语言表达。
2. 写作：鼓励孩子多写作，可以是日记、文章、心得等形式。
通过写作可以锻炼孩子的思维逻辑和语言组织能力，同时也可以帮助他们更好地表达自己的想法和观点。
3. 口语练习：安排孩子与他人进行口语交流，可以是家庭成员、朋友或语言学习伙伴。
通过与他人交流，可以提高孩子的口语表达能力和语言应对能力。
4. 演讲：鼓励孩子参加演讲比赛或班级演讲活动，锻炼他们的公众演讲能力和思维敏捷度。
三、培养辩证思维能力辩证思维能力是指思维的多元化和逻辑推理的能力。
培养孩子的辩证思维能力，不仅可以提升他们的逻辑思维水平，还可以帮助他们更好地分析和解决问题。
以下是一些方法可以帮助培养孩子的辩证思维能力：1. 分析问题：鼓励孩子在面对问题时，进行全面和深入的分析。
可以教导孩子提出问题、找出问题的根源，并从不同角度进行思考和分析，培养他们的思维开阔度。
2. 辩证思维训练：可以给孩子布置一些逻辑思维训练题，如矛盾判断、推理判断等。
口才训练16种方法
口才训练16种方法1.利用记忆法：重复、背诵、听写等方式，让口才更加精准把握。
2.建立正确的思维模式：从观念上改变发言者的认知，使之更有底气、魄力、把握自己的发言灵活性。
3.学习正确的表达技巧：学习正确的表达方法，培养良好的表达习惯，以免在发言中出现不良影响。
4.训练发言的速度：要适时调整发言的速度，要掌握恰当的语速，避免过快或过慢，使发言更有条理性。
5.多练习发言：多加练习，特别是对于对话类型的发言，要多加练习，使发言者能够更加熟练。
6.借助现代科技：尽可能借助现代科技，如录音、摄像等，来检测自己发言的状态，有针对性地进行改进。
7.全身发声：要锻炼全身发声，把握正确的发声姿势，使发言者能够更有感染力。
8.强化发言节拍：要强化发言的节拍，把握正确的时间，使发言更有条理性。
9.多多上台练习：把发言训练实践化，要把真实的场景进行模拟，多多上台练习，使发言者更有经验。
10.多多与人沟通：多多与人沟通，把握发言中的对话技巧，特别是把握如何进行交流和互动，以及如何把握发言的表达能力。
11.勤加练习演讲：多进行演讲练习，把握演讲的技巧，特别是如何将发言内容与表达方法结合起来，使发言更有感染力。
12.多多参加竞赛：多多参加竞赛，把握发言的竞争技巧，特别是如何在竞争环境中灵活运用发言技巧，以及如何把握发言的有效性。
13.加强写作能力：加强写作能力，把握文字表达的技巧，特别是如何运用文字组织发言内容，以及文字表达中的细节处理。
14.多多参考优秀发言：多多参考优秀发言，特别是从优秀发言中得到灵感，发现发言技巧的运用，以及如何把握发言的表达性。
15.常规控制发言情绪：要掌握控制发言情绪的方法，特别是如何正确处理发言中的情绪，以及把握发言的有效性。
16.多多参加比赛：多多参加比赛，把握发言的比赛技巧，特别是如何在竞争环境中灵活运用发言技巧，以及如何把握发言的有效性。
最新成人口才训练方法
最新成人口才训练方法最新成人口才训练方法一、每天大声朗读10分钟找一个空旷的地方或者没人的地方，大声读书或者是读报，大声才能释放自己，才能锻炼自己，这样可以锻炼到自己的胆量，同时可以让自己讲话更流利更有自信。
二、每天进行3分钟的演讲可以找自己的朋友或者亲人倾听，实在不行的时候就对着镜子自己练习。
找一个话题进行三分钟的演讲，刚开始的时候可能词不达意，没点，但练习多了自己的思维能力会变强，讲话可以信手拈来。
三、完整叙述一件事情可以把故事或者生活中的趣事当话题，跟朋友完整地叙述出来。
刚开始的时候只要求完整叙述，慢慢要增加幽默，让讲话变得有趣。
把同一件事情讲给不同的人听，通过别人的反应去掂量自己的练习效果。
四、每天有意识跟人交流业务员最怕的内敛，一定要强迫自己去跟人交流，熟人陌生人都不要紧。
要自己找话题，制造气氛，有意识得去跟人打交道，不要老想着不知道说什么，开口就知道怎么说下去了。
五、技巧训练同一件事情有多种不同的描述方法，跟人打交道也是，不同的人说不同的话，要学会随机应变，要抓住人的心理。
平时说话的时候多观察别人的反应，要针对不同的人找不同的话题。
销售的社交技巧注视对方的眼睛无论和任何人做任何形式的交流，都直视对方的眼睛，并保持一两秒，不过也别死盯着人家。
如果对方也一样对视你，那就多保持一会。
要想使对方对你有信心，这是个快速的办法。
微笑对任何人微笑，在你注意别人双眼的时候也微笑。
有人为你服务时，一定要对他微笑。
对老人和孩子微笑。
这样做多了，就变得自然而然了。
这样做可以用自己的积极心态来影响周围的人，而不是被其他人影响。
尽可能的记住人名。
每个人都希望再见面时听到自己的名字，因为这是一个人价值的体现。
尽最大努力在会面或者其他人介绍时，记住对方的名字。
问候别人一句恰当的“早上好”或者“下午好”可以起到很好的效果。
这可以给人带来一种善意的感觉。
提问题如果你和我一样为如何开始交谈而发愁，问个问题试试看，即便是普普通通的一句“最近好吗”。
卡耐基经典口才训练方法8种
卡耐基经典口才训练方法8种口语表达的过程，实质上是以语言为载体，以表达者对客观事物、社会生活的能动反映为内容的思维表达过程。
下面店铺整理了卡耐基口才训练方法，供你阅读参考。
卡耐基口才训练方法一：复述法把别人的话重复地叙述一遍。
这种训练方法的目的在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。
其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。
最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。
直到能完全把这个作品复述出来。
复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。
这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。
如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
这要求我们在开始时，只要能把基本情节复述出来就可以，在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来;第二次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要求能复述一定的人物语言或描写语言;第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。
在进行这种练习之前，最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。
比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来;第二次就应该能复述出5-7个句子;第三次就应能复述8-10个句子。
当然速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。
开始练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于你把握、记忆、复述。
随着训练的深入，你可以逐渐选一些句子较长，情节少的材料进行练习。
这样由易到难，循序渐进，效果会更好。
这种练习一定要有耐心与毅力。
有的同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料，结果常常是欲速则不达。
这就像我们学走路一样，没学会走，就要学跑是一定要摔跤的。
思维训练口才的方法
思维训练口才的方法很多孩子都不爱说话，表达能力差，但口才的作用不能忽视。
锻炼自己演讲口才，可以从锻炼思维、拓展知识入手，再通过想象力、模拟、意识等训练来提高。
下面给大家分享一些关于思维训练口才的方法，希望对大家有帮助。
好思维决定好口才一：应变思维决定口才的灵活机智应变思维是好口才必备的素质之一，讲话者如果具备良好的应变思维，讲话时冷静机智，应对得当，便会使讲话过程更加生动，从而优化传播效果。
然而，良好的应变思维能力并不是生儿能之的，而是经过艰苦的积累和训练才具备的，它需要知识和经验的积累作为依靠。
二：应变思维的转换话题的技巧在各种讲话场合中，出乎意料的事情随时都可能发生。
在讲话过程中如果出现冷场、尴尬局面，或谈话触及他人的隐私、隐痛放入时候，就不要再继续谈下去了，要根据说话时的情景或者是身边的事务等，立即转移话题。
三：机智口才中应变思维的自嘲、解嘲技巧自嘲、解嘲不仅反映出一个人的聪明智慧，还显示了一个人的随机应变能力。
但是需要注意的是，自嘲、解嘲既不是毫无意思的插科打诨，也不是没有分寸的耍嘴皮子。
自嘲、解嘲是要在入情入理中变现一个人的机智应变的能力。
四：机智口才中应变思维的暗示技巧人们常说“话有三说，巧说为妙”。
在生活中，并不是每句话都必须直说的，有时候以暗示代替直言，含蓄、巧妙地向对方发出某种信息，以此来影响对方的心理，让对方自己来体会说话者的用意，也许会收到意想不到的效果。
思维训练口才的方法多疑问：逻辑思维产生于你的观察和发现，然而单单只是观察并不能使你逻辑能力有很大的提升，您应该对自己陌生的事物多一份好奇，默默在心里问问自己这是为什么，是什么原因导致的呢?必要时可以记在自己的随身小本子里面。
这样才能让自己视野辽阔，见识倍增。
多猜想：因为逻辑思维有较强的灵活性和开发性，发挥想象对逻辑推理能力的提高有很大的促进作用。
从多个角度去考虑和认识事物，大胆猜想苹果从树上掉下来的原因，大胆猜想人类是如何产生，全面认识事物内部与外部，事物之间的联系。
辩论口才训练方法
辩论口才训练方法辩论是一种比较高难度的技能，需要丰富的知识储备和灵活的思维思维能力。
好的辩手需要不断地锤炼自己的口才，不断地去挑战自己的极限。
为了帮助大家提升口才，这里介绍一些辩论口才训练方法。
一、阅读提高阅读是提高辩论口才的重要方式。
要想成为有深度的辩手，必须具备广博的知识背景和深入的学术研究，通过大量的阅读，可以帮助我们扩充知识面和提高语言表达能力。
在阅读中，我们不仅可以学习到各类知识，还能学习到别人的表达技巧和思考方式。
可以在阅读中注意一些文章的用词、句子结构以及论述方式，学习到如何运用巧妙的比喻、严谨的逻辑和清晰的表达方式进行辩论。
二、自我表达能力的提高要想提高辩论口才，首先要训练自己的自我表达能力。
自我表达的能力包括说话的流畅性、用词的准确性、语音语调的得当、不断地寻找合适的语境和理解能力等等。
我们可以通过不断地练习表达来提高这些能力，针对性的进行训练。
首先，可以通过模拟辩论来提高自我表达能力。
找一个辩论的主题，和朋友一起模拟辩论，并且意识到自己表达的不足。
也可以在模拟辩论中观察其他人的表达方法，学会借鉴别人的表达技巧。
其次，经常参加辩论社、演讲社等活动，可以更好地锻炼我们的自我表达能力。
三、策略的运用策略的运用是提高辩论口才的关键。
在辩论中，我们需要考虑如何更好地掌握战场的主导权，让对方进入我们设计的思路中。
要想改进策略，首先要了解对方立场和论点，挖掘对方的矛盾和不足，进而推翻他们的观点。
其次，在回答问题时也要注意捕捉对方逻辑漏洞和口误，并灵活地运用这些漏洞和口误来强化自己的观点。
四、逻辑思维能力的提高要想在辩论中使用一套清晰、合理、有效的逻辑思维方案，则需要训练自己的逻辑思维能力。
逻辑思维是一种建立在事实基础上，通过合乎逻辑的推理得出新结论的思考方式。
逻辑思考需要从具体中抽象，从抽象到具体，从一般到特殊，从特殊到一般。
所以，要想提高逻辑思维能力，我们可以多做一些逻辑方面的练习，如数学题、逻辑游戏等。
如何练习口才
如何练习口才
练习口才需要付出一定的努力和时间，以下是一些可以帮助你提高口才的方法：
1.倾听技巧：学会倾听是提高口才的关键，通过倾听他人的意见和观点，可以更好地理解对方的需求和想法，从而提高自己的表达能力。
2.清晰表达：在表达自己的观点时，需要使用清晰、简洁的语言，避免使用过于复杂或含糊不清的词汇，以便让他人更好地理解你的意思。
3.多读多说：多读一些优秀的书籍和文章，可以帮助你扩展词汇量和提高语言表达能力。
同时，多说也是提高口才的重要途径，可以通过参加演讲、辩论等活动来锻炼自己的口才。
4.培养自信：自信是提高口才的重要因素，可以通过不断练习来提高自信心，例如在公共场合演讲、与陌生人交流等。
5.练习发音和语调：正确的发音和语调可以使你的语言更加清晰、流畅，可以通过练习绕口令、朗诵等方式来提高发音和语调。
6.学会幽默：幽默是一种非常有效的沟通技巧，可以通过学习一些幽默故事、笑话等来提高自己的幽默感。
7.练习即兴演讲：即兴演讲可以锻炼你的思维能力和语言表达能力，可以通过参加即兴演讲比赛、观看即兴演讲视频等方式来提高自己的即兴演讲能力。
总之，提高口才需要不断地练习和实践，同时也需要保持积极的心态和耐心。
通过不断地学习和提高，相信你可以成为一个优秀的沟通者。
口才课程体系
口才课程体系引言：口才是指一个人用言语表达的能力，包括演讲能力、说服能力、沟通能力等。
良好的口才不仅能够提升个人形象和职业竞争力，还能够帮助人们更好地与他人交流和表达自己的观点。
而口才课程体系则是为了培养和提高口才能力而设计的一系列课程和培训内容。
本文将从课程内容、教学方法和培养效果三个方面来介绍口才课程体系。
一、课程内容：1. 演讲训练：包括演讲技巧、演讲稿写作、语言表达等方面的训练。
学员将通过学习各种演讲技巧和方法，提升自己的演讲能力，从而能够在公众场合自信地演讲。
2. 说服技巧：教授说服他人的方法和技巧，包括情感说服、逻辑说服、证据说服等。
通过培养学员的说服能力，使其能够更好地影响和引导他人的思维和行为。
3. 沟通技巧：教授有效的沟通技巧，包括倾听技巧、表达技巧、非语言沟通等。
学员将通过实践和模拟训练，提高自己的沟通能力，能够更好地与他人进行交流和互动。
4. 形象塑造：教授形象塑造的方法和技巧，包括仪态仪表、形象管理、形象修饰等。
学员将通过学习和实践，提升自己的形象魅力，给人以良好的第一印象。
二、教学方法：1. 理论讲解：通过讲授口才理论知识，让学员了解口才的重要性和培养口才的基本方法。
2. 实践演练：通过个人和团体的实践演练，让学员将口才理论应用到实际中，并通过反馈和指导不断改进自己的口才表达能力。
3. 个性化指导：根据学员的不同需求和水平，提供个性化的口才培训和指导，帮助他们克服个人口才上的困难和问题。
4. 案例分析：通过分析成功口才者的案例，让学员学习和借鉴他们的口才技巧和经验，提高自己的口才能力。
三、培养效果：1. 提升自信：通过口才课程的学习和实践，学员将逐渐克服演讲恐惧和表达困难，提升自己的自信心。
2. 加强影响力：通过学习说服技巧和沟通技巧，学员将能够更好地影响和引导他人的思维和行为，提高自己的影响力。
3. 增强竞争力：良好的口才能力是提升个人竞争力的重要因素之一，通过口才课程的学习，学员将能够在职场和社交场合中更加出色地展现自己，获得更多的机会。
第十一讲 口才交际能力训练的三个层次 (2)[9页]
口语类型训练示意图
口语类型训练
基础条件 训练目标
L/O/G/O
第十一讲 口才交际能力训练 的三个层次
第十一讲 口才交际能力训练的三个层次
一、口音规范训练层次 二、口语类型训练层次
三、口才显现训练层次
内容提要
1、本讲所关注的是说话人应当根据口才交际的 口音规范训练、口语类型训练、口才显现训练 三个层次对个人素质的全面要求有针对性地确 定自己首先要完善的环节，进行“扬长补短” 式的训练。
训练目标
理想训练目标
现实训练目标
自己应当达到的“口音规 范”的标准水平
在近阶段可能达到的最 佳水平
口音规范训练示ห้องสมุดไป่ตู้图
口音规范训练
基础条件 训练目标
训练项目
检测标准
自身 条件 利用 合理
语音 链环 悦耳 中听
母语 方言 修正 调整
发声 习惯 合理 完善
语音 鬼法、 吐字 畅晰
语调 适中、 节奏
二、口语类型训练层次
2、本讲在此提出的三个能力层次其实还有一个 对不同年龄段的把握。口音规范训练从理论上 说，在任何年龄段都可以，但是，从训练成效 来看，年龄越小显然效果越好，也就是说，对 于成年人来说，话语口音即使有问题，也不宜 作为训练重点，以免事倍功半，甚至事倍功无。
一、口音规范训练层次
在此训练层次，母语方言、发声习惯既是口音规范 训练的基础条件，又是规范训练需要加以修正的对象。
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口才思维训练的三个方面
“自说自话”即自已对自己说话，原是形容人在异常心境下表现出的一种情态。
我们借用“自己对自己说话”这种形式来训练口才。
大体做法是：读了一段材料，自己试着复述出来;听了一段话，自己学着说一遍;想妥了一个意思，自己试着讲一次;写了一篇讲稿，先练习说一说……上述种种，都是在没有听众的情况下进行的。
所以，称之为“自说自话”训练法。
古今中外，很多口才家是运用“自说自话”训练法而大获成功的。
以雄辩著称的美国总林肯，青年时代常徒步30英里，到一个法院去听律师的辩护词，看他们如何用手势，如何慷慨激昂地作辩护。
返家途中，他常停下来步子，面对成行的大树、成片的大树桩、玉米，“自说自话”，或复述刚听到的律师的辩护词，或发表自己想妥的一篇腹稿，，这样，林肯练就了滔滔不绝、出口成章的雄辩之才。
中国著名贤相伊尹，口齿流利，擅长交谈。
但他在少年时代竟是个口吃患者。
课内答题，常会窘得满脸通红，结结巴巴，说不出话。
后来，他除了常朗读诗文外，还独自一人对着镜子纠正口形和舌根部位;跑到山间，迎着狂风，高呼“有志者事竟成”，力争把这话一口气说完，不停顿，不口吃。
这种“自说自话”式的训练，使他的说话慢慢变得流畅了，最后成了一位口才出众的贤相。
我国早期青年运动领导人萧楚女，原是茶馆跑堂，文化低，没口才。
为适应革命的需要，在担任师范机构老师期间，他每天清晨带一面镜子，到树木中，把镜子挂在树上，对着镜子大声讲课。
尽管面前没有一个学生，但他一本正经地“自说自话”，说眉飞色舞，边讲边看镜子，边检查自己的表情、动作。
发现有脱漏，立刻翻开课本查看并补讲。
结果他的口才大大提高，讲课爱受欢迎。
28岁就担任了黄埔军校政治教员，29岁担任了农民讲习所专职教员。
他那声情并茂的宣传鼓动，震憾了千万青年的心。
像这样的实例，还可举出很多，事实证明，“自说自话”训练法是行之有效的。
那么，这种方法为什么能如此明显地提高口才沟通技巧呢?最主要的原因是通过“自说自话”，锻炼了思维能力。
表面看，这种方法是练嘴，实际上是在练脑，对于口才思维训练能力提升是有帮助的。
1、训练思维的清晰性
说话，要有条有理，积词成句，积句成段，积段成篇。
任何讲话，都要一句句、一段段，有步骤地说出来。
叶圣陶先生谆谆告诫习作者：“想清楚然后写”，“谁都可以问一问自己，平时写东西是不是非曲直想清楚然后写的?要是回答说不，那么，写不好
文章的原因之一就在这里了(当然还有其他原因)。
往后就得自己努力，养成这个好习惯。
”说话，也与此同理，想不清楚必然说得糊
涂。
“自说自话”就是在以学习性“说”，训练自己把问题的层次、重点等，一步一步想清楚，想透彻，使思维变得清晰。
2、训练思维的的灵敏性
把想到的内容用言语说出来，即由内部语言转为外部语言，这里有一个遣词造句的语言运用的功夫。
这即要有对词汇、句式等语言的熟练使用的能力，又要有灵敏的思维，能根据表达的需要，迅速准确地驾驭语言。
“自说自话”，是通过多次练习，训练思维的灵敏性。
思维灵敏了，口头表达能力自然提高了。
3、训练思维的适应性说话
要有听众。
听众会有不同反应。
很多演讲者怯场，是缺乏在大庭广众之间说话的适应能力，缺乏面对许多人讲话的临场经验。
“自说自话”训练法中，常把室内的各种摆设或自然界的草木山水等模拟为听众。
经过多次模拟练习，适应听众、临场不慌的能力就逐步增强，使自己在种场合都能镇定自若地思维，自然而然地说话。
口才靠练不靠天。
有志提高口才的朋友们，不妨来一番“自说自话”。
百日之后，别人都会刮目而视呢？。