心理健康教育主题班会(教案5则)

心理健康教育主题班会(教案5则)心理健康教育主题班会（篇一）教学目的：把握初中生的心理特点，关心学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的咨询题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。

教学过程：一、导入我国青年唱歌演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是如此的：朋友，假如正享受幸福，请你离开我;朋友，假如你正面临痛苦，请你告诉我。

真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。

今天的班会课，就让我们一起来讨论初中生该如何交友这一重要人际关系的咨询题。

二、青青年交友的心理需要1、学生讨论：青青年什么缘故十分渴求青年朋友?a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。

b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是的听众。

c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。

2、教师小结：青青年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青青年需要认识自我，确信自我，希望有更多的机会表达自己的意见、办法，也希望有人倾听自己的话。

而这种需要较少能从父母那儿得到满足，因此他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。

三、同龄朋友的阻碍作用学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。

各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。

1、朋友可关心你增进对自我的了解。

2、朋友能够关心你确信自我的价值。

3、与朋友相处，还能够使你得到情绪上的缓解。

4、学习处理人际关系，是青青年学习适应社会的一个过程。

四、青青年交朋友的原则1、每个人的性情爱好不同，然而，真正的朋友都应该能够相互关心，以诚相待，这是交朋友的首要原则(讨论)2、假如抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是可不能持久的。

五、交朋友应有所选择1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。

人无完人，金无足赤，每个人都会有如此那样的缺点、短处，应尽力关心对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错2、当发觉自己交了一个坏朋友，假如，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏阻碍，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。

六、孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。

"愿每一位青青年朋友都能寻到真正的友谊，和朋友相互鼓舞，相互关怀，共同提高，一起进步。

初中生正处于青春期，是生理和心理变化较快的时期。

我认为班会要围绕如何维护心理健康为主线，组织一些内容丰富的活动。

首先让学生了解什么是健康，健康不仅仅是没有疾病，还要有良好的心理素养和社会适应能力。

还能够通过小品表演，让学生学会如何处理朋友之间的关系，正确解决交往过程中的冲突。

各小组还能够进行才艺表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。

你能够讲一讲小学初中的改变，比如课程多了，干部的工作多了，老师管得少了，思想也复杂了，上课的时刻也长了，穿校服的改变，然后谈谈你对这些事的办法，还有应该如何样适应，然后你能够咨询咨询你的同学，他们现在的感受。

初中时期又称为青春期、青年期。

这一时期是个体生长发育的第二个高峰期。

初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成躯体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

在生理上的加速发育就不讲了吧，生物课本上应该有讲。

然而其心理进展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从稚嫩向成熟进展的过渡时期，如此，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理进展上的矛盾。

(一)生理变化对心理活动的冲级这种阻碍要紧来自两个方面。

首先，由于初中生躯体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体会人一辈子的意义。

就在这种种追求中，会产生种种困惑。

其次，由于性的成熟，初中生对异性产生好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，然而又不能高开表现这种愿望和情绪，因此，心理会体会到一种强烈的冲击和压抑。

(二)心理上成人感与稚嫩性的矛盾其成熟性要紧表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其稚嫩性要紧表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及稚嫩性并存，因此，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、抵抗性与依靠性并存;2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。

以上是一些知识性东西，关于主题班会，建议能够结合以上要素，谈谈亲子关系(就是同父母的关系)、师生关系、同伴关系的变化。

如，由于生理上的迅速进展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。

在一些咨询题上，初中生慢慢不再把父母和老师当作，而开始能够客观的评价他们了。

由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，初中生本身自我意识高涨和中枢神经系统兴奋性过强，在一些具体咨询题上，初中生出现强烈的抵抗。

这也就是什么缘故青春期也叫做第二抵抗期。

初中生的抵抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关怀，冷漠相对;3、抵抗的迁移性即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。

甚至将那个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们中意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

建议大伙儿结合各自实例进行开放式的探讨。

在探讨中，同学们开放心事，加深对自己的了解和把握，同时也对周围环境和事物人物有更客观的认识。

以上的最终目的应该是，关心同学们更好认识自己，落低同学们内心压力，协调同学们的人际关系，关心大伙儿顺利度过初中时期，那个被称作危险期的特别时期。

心理健康教育主题班会（篇二）一、活动主题：初中生心理健康教育二、活动时刻：2013年9月6日三、活动地点：八年级(4)班教室四、活动对象：八年级(4)班主任田景虹老师、八年级(4)全体同学五、活动背景：有专家预测：21世纪心理疾病将严峻危及青青年的身心健康。

世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有如此或那样的心理咨询题。

在中国，最新一次全国4～16岁青年儿童心理健康调查发觉，中国儿童的心理和行为咨询题的发生率高达13.9%。

有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发觉，初中生中有2/5左右的小孩有不同程度的心理障碍。

这些数据表明，青青年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严峻。

六、活动目的：端正学生的心理进展方向，幸免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：(一)、导入健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

(二)、青青年心理健康标准①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及缘故初中时期又称为青春期、青年期。

这一时期是个体生长发育的第二个高峰期。

初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成躯体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

然而其心理进展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从稚嫩向成熟进展的过渡时期，如此，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理进展上的矛盾。

这种阻碍要紧来自两个方面。

首先，由于初中生躯体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。

其成熟性要紧表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其稚嫩性要紧表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及稚嫩性并存，因此，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、抵抗性与依靠性并存;如，由于生理上的迅速进展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。

在一些咨询题上，初中生慢慢不再把父母和老师当作，而开始能够客观的评价他们了。

由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体咨询题上，初中生出现强烈的抵抗。

这也就是什么缘故青春期也叫做第二抵抗期。

初中生的抵抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关怀，冷漠相对;3、抵抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。

甚至将那个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们中意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。

6，对以后开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的办法理想非常天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不明白自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言在学习上非常是苦恼，总为学习上的事烦心，往常成绩非常好，可现在非常差。

我感受我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。

我现在非常是苦闷，我差不多非常用心了，什么缘故我的成绩比不人差，什么缘故我要学的这么累，什么缘故每次考试感到都倍受打击。

功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

遇到这种情况该如何办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是讲你会为你小学时的行为感到天真讲明你长大了。

意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你如何去对待。

首先摆正心态，不为过去的情况后悔(过去的无法改变，你大能够理解成过去的一切差不多上为现在的你做铺垫!)对自己只是分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，幸免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

(五)提咨询：你有没有遇到过以下几个咨询题?你是如何处理的?1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢讲话等。

3、有点“神经质”，爱哭、可怕、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤单，没有朋友，平常非常少与同学来往，总爱一个人呆着。