中班体育-----立定跳远教案
体育活动：我是小超人
活动目标：
1、练习听信号，学习立定跳远。
2、掌握两脚同时起跳，双手协调的跳跃技能,发展腿部力量。
3、体会助人为乐的精神。
活动准备：
超人挂饰41个，方篮2个，城堡2座，果树2棵，房子2栋。
活动过程：
一、热身活动。
师：今天天气真好，我们一起跟着音乐来运动一下吧。
二、“超人”游戏，让幼儿练习听信号变超人。
师：孩子们看，老师手上的挂饰是谁呀对啦，是超人，你们想变成超人吗那现在我们一起来学学变超人的魔术吧！
1、示范游戏玩法
师：孩子们，看，老师是怎么变的。
站在黄线上，先变成高人，高人时要双叫脚垫起来，双手向上，矮人时要蹲下，双手向后，最后双脚用力蹬地双手向前，就变成超人，神奇吗我们一起来试试。
听好口令变两队站在黄线上，准备好了吗
幼儿开始游戏。
（全班一起跟老师变魔术，两次。
再分别请两个孩子示范，纠正动作，最后全班再来两次。
）
师：每个孩子经过练习，都学会了。
各个都变成超人了，现在，请超人们拿起挂饰。
三、“闯关夺宝”游戏，让幼儿练习立定跳远。
1、示范游戏玩法
孩子们站成四队
师：刚才的魔术玩吗好了，每个小朋友都变成了超人，那我们一起来锻炼身体。
看到前面的线了吗一共有红、黄、蓝三种颜色。
每种颜色就代表一关，每到一关，前面都有小脚印，超人们站在脚印上，跳过每一关，到最后时沿着红色箭头走到自己的队伍后面。
2、幼儿分四组游戏。
四、“我是小超人”游戏。
师：锻炼之后，每个超人都成为了正义的勇士，准备去帮助小动物吧。
1、讲解游戏规则
师：看到前面大灰狼的城堡了吗大灰狼抓了许多小动物，超人们要想帮助小动物，就必须要充满能力。
如何获得能量呢
师：看，前面红色的第一关就有能量树，超人们要双脚用力蹬地，闯关第一关就可以从果树上获得能量果，继续往前闯，过了黄色第二关就可以获得能量糖，拥有巨大能力就可以闯过第三关营救出小动物沿着红色箭头回家。
2、幼儿分四组开始第一次游戏。
3、教师讲评第一次游戏的情况。
4、幼儿开始第二次游戏。
师：小超人们真厉害，可又有小动物被可恶的大灰狼抓走了，我们再一次出发。
5、教师总结
五、放松活动
师：小超人们真棒，小动物让老师替他们跟你们说声，谢谢。
今天，小超人可累坏了，我们一起来放松吧。
（跟着音乐放松）。
中班跳远教案5篇
中班跳远教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、报告大全、合同协议、演讲致辞、规章制度、应急预案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work summaries, report summaries, contract agreements, speeches, rules and regulations, emergency plans, experiences, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!中班跳远教案5篇教案帮助教师选择适合的教学方法和教具，提高教学效果，教案的编写要结合学生的兴趣和实际情况，使课堂更加生动有趣，下面是本店铺为您分享的中班跳远教案5篇，感谢您的参阅。
中班体育游戏活动教案《立定跳远》
一、活动目标1. 学习立定跳远的基本动作，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
2. 培养幼儿勇敢、自信、坚持的品质。
3. 增进幼儿之间的合作与交流，体验体育游戏的乐趣。
二、活动准备1. 教具：立定跳远器材、沙包、圈、小障碍物等。
2. 场地：宽敞的草地或体育场地。
3. 音乐：轻快的背景音乐。
三、活动过程1. 热身运动（5分钟）教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，调动他们的积极性。
2. 基本动作学习（5分钟）1. 教师向幼儿讲解立定跳远的基本动作要领，如摆臂、踏跳、落地等。
2. 教师示范动作，幼儿跟随模仿。
3. 幼儿分组练习，教师个别指导。
3. 游戏环节（5分钟）1. 幼儿分成若干小组，进行立定跳远比赛，看谁跳得最远。
2. 设置小障碍物，增加游戏的趣味性。
3. 鼓励幼儿互相鼓励、合作，共同完成任务。
四、放松运动（5分钟）教师带领幼儿做放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等，帮助幼儿缓解疲劳。
五、活动总结（5分钟）1. 教师邀请幼儿分享自己在活动中的收获和感受。
2. 教师对幼儿的表现进行点评，给予肯定和鼓励。
3. 宣布下次活动的内容，激发幼儿的期待感。
注意：活动过程中，教师要注意安全，避免幼儿受伤。
根据幼儿的实际情况，适当调整活动难度。
六、教学重点与难点重点：掌握立定跳远的基本动作要领，提高跳跃距离。
难点：协调身体动作，克服恐惧心理，勇于挑战自我。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自演示动作，幼儿跟随模仿。
2. 游戏法：通过趣味性游戏，激发幼儿兴趣，巩固动作要领。
3. 互动法：鼓励幼儿之间互相鼓励、合作，共同完成任务。
八、教学步骤1. 基本动作学习：讲解、示范、分组练习。
2. 游戏环节：设置障碍物，增加趣味性。
3. 比赛环节：分组进行比赛，激发竞争意识。
4. 放松运动：缓解疲劳，保持身心愉悦。
九、教学评价1. 幼儿在活动中的参与程度。
2. 幼儿对立定跳远动作的掌握程度。
3. 幼儿在游戏和比赛中的表现。
中班体育活动立定跳远教案
中班体育活动立定跳远教案一、活动目标：1. 认知目标：让幼儿了解立定跳远的动作要领，知道如何正确进行立定跳远。
2. 技能目标：通过练习，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，跳远距离有所提高。
3. 情感目标：培养幼儿勇敢、自信、团结合作的品质，让幼儿在活动中体验到快乐。
二、活动准备：1. 物质准备：立定跳远器材、沙坑或海绵垫、标志物。
2. 环境准备：宽敞的场地，保证幼儿活动安全。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体。
2. 技能学习（10分钟）：a. 教师讲解立定跳远的动作要领，示范动作。
b. 幼儿跟随教师学做立定跳远动作，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。
c. 幼儿分组练习，教师巡回指导。
3. 实践比赛（10分钟）：a. 教师设置比赛规则，如跳远距离、次数等。
b. 幼儿进行比赛，教师记录成绩。
c. 比赛结束后，教师点评，给予鼓励。
四、活动总结：1. 教师带领幼儿回顾活动过程，让幼儿谈谈自己在活动中的收获。
2. 针对幼儿在活动中的表现，给予肯定和鼓励，让幼儿树立信心。
3. 提醒幼儿注意活动中的安全事项，避免发生意外。
五、活动延伸：1. 家园共育：教师与家长沟通，让家长了解幼儿在园的活动情况，鼓励家长在家引导幼儿进行立定跳远练习。
2. 环境创设：在幼儿园环境中布置立定跳远的相关图片、标志等，提醒幼儿关注。
3. 其它活动：组织类似立定跳远的体育活动，让幼儿在实践中不断提高。
六、活动目标：1. 认知目标：让幼儿了解立定跳远的动作要领，知道如何正确进行立定跳远。
2. 技能目标：通过练习，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，跳远距离有所提高。
3. 情感目标：培养幼儿勇敢、自信、团结合作的品质，让幼儿在活动中体验到快乐。
七、活动准备：1. 物质准备：立定跳远器材、沙坑或海绵垫、标志物。
2. 环境准备：宽敞的场地，保证幼儿活动安全。
八、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体。
中班立定跳远教案7篇
中班立定跳远教案7篇(实用版)编制人：__审核人：__审批人：__编制单位：__编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的教育资料，如工作总结、工作计划、作文大全、心得体会、申请书、演讲稿、教案大全、其他范文等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, this store provides various types of educational materials for everyone, such as work summaries, work plans, essays, experiences, application forms, speeches, lesson plans, and other sample articles. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!中班立定跳远教案7篇教案制定好了，帮助教师及时发现学生的学习问题，提供个性化的辅导和解决方案，准确评估学生学习情况的教案可以帮助我们及时调整教学策略，本店铺今天就为您带来了中班立定跳远教案7篇，相信一定会对你有所帮助。
幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》
幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》一、教学目标1.学习立定跳远的动作技巧，提高身体协调性。
2.培养勇敢、自信的品质，增强团队协作能力。
3.培养幼儿对体育活动的兴趣，养成锻炼身体的好习惯。
二、教学重点与难点1.教学重点：掌握立定跳远的动作技巧，提高身体协调性。
2.教学难点：动作的连贯性、稳定性以及跳跃力的提升。
三、教学准备1.教具：沙包、圈圈、绳子、标志物等。
2.场地：宽敞的操场或者篮球场。
四、教学过程1.热身活动（1）教师带领幼儿做简单的热身运动，如慢跑、跳绳、捉迷藏等。
（2）引导幼儿做关节活动，如颈部、腰部、腿部等。
2.技能学习（1）教师示范立定跳远的动作技巧，讲解动作要领。
（2）幼儿跟随教师学习立定跳远的动作，注意动作的连贯性。
（3）教师个别指导，纠正幼儿的错误动作。
3.实践练习（1）教师设置障碍物，让幼儿练习立定跳远。
（2）幼儿分组进行练习，互相鼓励、加油。
（3）教师观察幼儿的练习情况，及时给予表扬和指导。
4.游戏活动（1）教师组织幼儿进行“跳远接力”比赛。
（2）幼儿分组进行比赛，每组队员需完成一定数量的立定跳远。
（3）教师宣布比赛结果，给予获胜队伍奖励。
5.放松活动（1）教师带领幼儿做简单的放松运动，如瑜伽、舞蹈等。
（2）幼儿互相按摩，缓解肌肉疲劳。
五、教学反思六、教学建议1.在教学过程中，教师应注重培养幼儿的团队精神，鼓励幼儿互相帮助、互相学习。
2.针对不同幼儿的身体状况和能力水平，教师应适当调整教学内容和难度，确保每位幼儿都能得到锻炼。
3.教师应关注幼儿的安全，确保活动场地和教具的安全。
4.在教学过程中，教师应注重与幼儿的互动，关注幼儿的情感需求，营造轻松、愉快的课堂氛围。
5.定期组织类似的体育活动，让幼儿在愉快的氛围中锻炼身体，提高综合素质。
重难点补充：1.教学重点：在教授立定跳远时，要强调起跳时的姿势和落地时的姿势，确保幼儿在跳跃时能够保持身体的平衡和稳定。
对话示例：教师：“小朋友们，你们看老师是怎么站的？双脚并拢，膝盖微微弯曲，准备好起跳。
中班体育活动教案《立定跳远》
学员间互动交流促进共同进步
分享经验
鼓励学员在自主练习的过程中， 积极与同伴分享自己的经验和技 巧，如起跳的姿势、手臂的摆动
等，以促进共同进步。
互相学习
学员可以观察其他同学的跳远动作 ，学习他们的优点和长处，同时指 出并纠正彼此的错误和不足。
合作互助
提倡学员之间的合作互助精神，例 如在练习过程中相互帮助、鼓励和 支持，共同提高跳远水平。
培养运动兴趣
让学生在快乐的氛围中参与体育活动，培 养对运动的兴趣和爱好。
促进全面发展
通过体育活动，促进学生德、智、体、美 全面发展。
立定跳远运动简介
立定跳远的定义
立定跳远是一项简单易行、锻炼价值较高的体育运动，它要求运动员在不助跑的情况下， 从立定姿势开始跳跃，尽可能跳得远。
立定跳远的起源与发展
立定跳远起源于古代民间游戏，后逐渐发展成为一项正式的体育运动项目。它不仅是学校 体育课程的重要内容之一，也是各级运动会的比赛项目。
开展小组间竞赛，激发学员兴趣
分组对抗
将幼儿分成实力相当的小组，进行立定跳远比赛 ，记录成绩并比较优劣。
团队积分赛
设定不同难度的跳远目标，各小组根据完成情况 获得相应积分，最终积分高者获胜。
创意挑战赛
鼓励幼儿自由发挥，创新跳远方式或动作，评选 出最具创意和表现力的选手。
总结分享，表彰优秀表现者
经验分享
05
游戏化训练与竞赛环节
设计趣味性游戏化训练项目
青蛙跳荷叶
在地上铺设荷叶形状的垫 子，让幼儿模仿青蛙跳跃 ，锻炼其跳跃能力和平衡 感。
穿越障碍
设置一系列障碍，如小跨 栏、软垫等，让幼儿依次 跳过，培养其空间感知和 协调性。
接力跳远
立定跳远中班体育教案
立定跳远中班体育教案第一章：教学目标一、知识与技能：1. 学生能够了解立定跳远的动作要领和技巧。
2. 学生能够在实践中正确地完成立定跳远动作。
二、过程与方法：1. 通过讲解、示范和练习，使学生掌握立定跳远的动作技巧。
2. 运用分组练习和比赛，提高学生的动作质量与合作能力。
三、情感态度与价值观：1. 培养学生的积极参与意识和团队精神。
2. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好，增强体质。
第二章：教学内容一、教学重点：1. 立定跳远的动作技巧。
2. 学生能够正确地完成立定跳远动作。
二、教学难点：1. 立定跳远的动作连贯性和协调性。
2. 学生能够跳得更远。
三、教学过程：1. 讲解立定跳远的动作要领和技巧。
2. 示范立定跳远的动作。
3. 分组练习立定跳远。
4. 比赛立定跳远。
第三章：教学资源一、教具：1. 立定跳远器材。
2. 标志物。
二、场地：1. 体育场地。
2. 安全无障碍物。
第四章：教学评价一、评价标准：1. 学生能够正确完成立定跳远动作。
2. 学生能够跳得更远。
二、评价方法：1. 教师观察评价。
2. 学生自我评价。
3. 同伴评价。
第五章：教学拓展一、教学延伸：1. 组织学生进行其他体育项目的练习。
2. 邀请家长参与课堂，共同促进学生的体育发展。
二、课后作业：1. 学生回家后练习立定跳远。
2. 家长签名确认学生的练习情况。
第六章：教学步骤一、基本步骤：1. 准备活动：组织学生进行热身运动，包括跳绳、慢跑等，预防运动损伤。
2. 技术教学：讲解并示范立定跳远的动作要领，让学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践练习：让学生在安全的环境下尝试跳远，逐渐增加距离和难度。
4. 比赛活动：组织学生进行立定跳远比赛，培养竞争意识和团队精神。
5. 放松活动：通过轻松的游戏和音乐，使学生身心得到放松。
二、详细步骤：1. 准备活动：让学生进行跳绳、慢跑等热身运动，约5分钟。
2. 技术教学：讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等，示范动作，约10分钟。
中班体育教案《立定跳远》
中班体育教案《立定跳远》第一章：教学目标1.1 知识目标：让幼儿了解立定跳远的基本动作和要领。
1.2 技能目标：培养幼儿立定跳远的基本动作，提高他们的跳跃能力。
1.3 情感目标：培养幼儿积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
第二章：教学内容2.1 基本动作：站立、摆动、跳跃、落地。
2.2 技术要领：全身用力、协调动作、跳远距离。
第三章：教学重点与难点3.1 教学重点：掌握立定跳远的基本动作和要领。
3.2 教学难点：协调身体动作，提高跳跃距离。
第四章：教学过程4.1 热身活动：组织幼儿进行简单的跑步、拉伸运动，活动全身关节。
4.2 基本技能训练：教师示范立定跳远动作，幼儿跟随练习，纠正动作不规范的地方。
4.3 游戏环节：设置趣味游戏，让幼儿在游戏中实践立定跳远，提高他们的跳跃能力。
4.4 总结与反思：教师带领幼儿总结本次活动的收获，让幼儿分享自己的感受。
第五章：教学评价5.1 评价标准：观察幼儿在练习立定跳远时的动作要领掌握程度、跳跃距离和协调能力。
5.2 评价方法：教师对幼儿的表现进行口头评价，鼓励优秀表现，针对不足之处给予指导。
第六章：教学准备6.1 环境准备：选择宽敞平坦的场地，确保安全。
6.2 器材准备：立定跳远器材、标志物、音乐播放设备。
6.3 教学PPT：制作教学PPT，展示立定跳远动作要领。
第七章：教学方法7.1 示范法：教师亲自示范立定跳远动作，让幼儿跟随模仿。
7.2 练习法：让幼儿反复练习立定跳远，掌握动作要领。
7.3 游戏法：设计趣味游戏，让幼儿在游戏中学会立定跳远。
7.4 反馈法：教师对幼儿的表现进行评价，给予鼓励和建议。
第八章：教学步骤8.1 讲解立定跳远的基本动作和要领。
8.2 示范立定跳远动作，让幼儿跟随练习。
8.3 设置标志物，让幼儿尝试跳远距离。
8.4 组织游戏环节，让幼儿在实践中提高立定跳远能力。
8.5 总结本次教学活动，布置课后练习任务。
第九章：教学拓展9.1 组织幼儿进行立定跳远比赛，提高竞争意识。
中班户外活动《立定跳远》教案范文（通用9篇）
中班户外活动《立定跳远》教案中班户外活动《立定跳远》教案范文（通用9篇）中班户外活动《立定跳远》教案篇1一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二、教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
三、结束部分1、集队2、整理运动：原地踏步3、小结4、解散中班户外活动《立定跳远》教案篇2教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
《立定跳远》中班体育教案
《立定跳远》中班体育教案第一章：教学目标一、知识与技能：1. 学生能够了解立定跳远的动作要领。
2. 学生能够正确地完成立定跳远动作。
二、过程与方法：1. 学生通过观察、模仿、练习，掌握立定跳远的技巧。
2. 学生通过小组合作、比赛等形式，提高立定跳远的能力。
三、情感态度与价值观：1. 学生培养对体育运动的热爱，增强身体素质。
第二章：教学内容一、基本动作：1. 学生学习立定跳远的预备动作。
2. 学生掌握立定跳远的起跳动作。
3. 学生学会立定跳远的落地动作。
二、动作要领：1. 学生了解并掌握立定跳远的动作要领。
2. 学生通过练习，逐步提高立定跳远的能力。
第三章：教学重点与难点一、教学重点：1. 学生掌握立定跳远的动作要领。
2. 学生能够正确地完成立定跳远动作。
二、教学难点：1. 学生掌握立定跳远的起跳和落地动作。
2. 学生提高立定跳远的距离和准确性。
第四章：教学方法与手段一、教学方法：1. 示范法：教师或学生示范正确的立定跳远动作。
2. 模仿法：学生通过观察、模仿，掌握立定跳远的动作。
3. 练习法：学生通过反复练习，提高立定跳远的能力。
二、教学手段：1. 图片或视频：展示正确的立定跳远动作。
2. 标志物：设置标志物，帮助学生掌握起跳和落地的位置。
第五章：教学过程一、课前准备：1. 教师检查教学场地和器材。
2. 学生做好热身准备。
二、课堂导入：1. 教师向学生介绍立定跳远的动作要领。
2. 学生进行模仿练习。
三、基本部分：1. 教师示范正确的立定跳远动作。
2. 学生进行分组练习，教师个别指导。
3. 学生进行比赛，提高立定跳远的能力。
四、结束部分：1. 学生进行简单的拉伸放松。
2. 教师总结课堂内容，强调立定跳远的动作要领。
《立定跳远》中班体育教案第六章：教学评价六、评价标准：1. 学生能够正确地完成立定跳远动作，动作要领准确。
2. 学生能够跳远的距离达到一定标准。
七、评价方法：1. 教师观察法：教师在课堂中观察学生的表现，对学生的动作准确性、距离等进行评价。