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高中体育课课件ppt

足球技能
学习踢球、控球、传球 和射门等技巧,提高足
球水平。
篮球技能
学习运球、投篮、传球 和防守等技巧,提高篮
球水平。
网球技能
学习发球、击球、移动 和战术等技巧,提高网
球水平。
羽毛球技能
学习发球、击球、移动 和战术等技巧,提高羽
毛球水平。
体操运动技能
1 平衡木技能
学习在平衡木上保持平衡和稳定,提高平衡感和协调性 。
实践活动组织
根据学生的兴趣和需求, 组织各类社区体育实践活 动,如户外拓展、健身运 动、体育比赛等。
家校合作
加强与学生家长的沟通与 合作,鼓励家长参与社区 体育活动,共同促进学生 的健康成长。
国内外体育赛事了解与欣赏
赛事介绍
介绍国内外各类体育赛事,包括奥运会、世界杯、Байду номын сангаасBA等,让 学生了解不同体育项目的特点和规则。
体育精神与道德教育的重要性
01
促进学生全面发展
通过体育精神与道德教育,能 够提高学生的思想道德素质、 文化素质和身体素质,促进学 生全面发展和健康成长。
02
培养团队协作能力
在体育运动中,学生们需要相 互配合、协作,才能取得更好 的成绩。因此,体育精神与道 德教育有助于培养学生的团队 协作能力。
03
02
体育基础知识
体育运动概述
体育运动的概念
体育运动是一种通过身体活动来 提高健康和身体素质的锻炼方式
。
体育运动的意义
体育运动有助于增强体质、提高免 疫力、促进心理健康,同时还有助 于培养团队协作和竞争意识。
体育运动的分类
根据运动形式和特点,体育运动可 分为田径、游泳、球类等多种类型 。
高中体育篮球、排球、足球-ppt课件

②、排球一方几次击球判罚违例 A. 1次 B. 3次 C.4次 D.2次
③、图片是一个运动项目技术动作分解图, 看图回答下列问题。
(1〕写出运动项目名称。 (2〕写出技术动作名称。
边线
界外
1 2 3
界内
知识扩展
排球比赛是无身体接触的比赛;无时间限制 的比赛
区分有无时间限制看是否有比分限制。篮 球,足球没比分限制哪它们有时间限制,如, 排球,乒乓球,羽毛球有比分限制哪就没有 时间限制。
A、篮球 B、手球 球
C、足球
D、排
③、在现实生活中,人们除了用语言交流外 ,肢体语言以其信息传递简洁,直观,形 象被人们广泛采用,以下是在篮球比赛中 裁判员的几种常用手势语言,请说明各代 表什么意思。
知识扩展
篮球文化:既包括篮球参与者的观念文化,也包 括篮球参与者的行为文化。就篮球运动自身的特 点而言,篮球文化至少包括篮球竞赛文化、篮球 娱乐文化、篮球观赏文化、篮球历史文化、篮球 用品文化五个方面。
进球的判断
足球比赛中裁判员对进球的判罚是非常重要的,下图你 判断一下哪个球为进球。
① .最上面的哪个球 ② .上面第二个球
③ .上面第三个球
④ .最下面的哪个球
A. ①②③ B. ③④ C.④ D.②③④
越位
当队友(甲)在一球员(乙)更后位置踢球时,若他(乙)比皮 球更接近对方的底线,即算作越位犯规,
接球的缓冲原理;物理冲量公式 F=mv/t 与之相同的有从高处跳下、跳远、跳马等落地采
用屈膝。 体育活动中利用缓冲原理的如:跳高用的垫子,
跳远的沙坑等
运动损伤的处理 以后健康部分详讲
足球
单循环制:参加比赛的队〔人),相互之间按程 序轮流比赛一次。
③、图片是一个运动项目技术动作分解图, 看图回答下列问题。
(1〕写出运动项目名称。 (2〕写出技术动作名称。
边线
界外
1 2 3
界内
知识扩展
排球比赛是无身体接触的比赛;无时间限制 的比赛
区分有无时间限制看是否有比分限制。篮 球,足球没比分限制哪它们有时间限制,如, 排球,乒乓球,羽毛球有比分限制哪就没有 时间限制。
A、篮球 B、手球 球
C、足球
D、排
③、在现实生活中,人们除了用语言交流外 ,肢体语言以其信息传递简洁,直观,形 象被人们广泛采用,以下是在篮球比赛中 裁判员的几种常用手势语言,请说明各代 表什么意思。
知识扩展
篮球文化:既包括篮球参与者的观念文化,也包 括篮球参与者的行为文化。就篮球运动自身的特 点而言,篮球文化至少包括篮球竞赛文化、篮球 娱乐文化、篮球观赏文化、篮球历史文化、篮球 用品文化五个方面。
进球的判断
足球比赛中裁判员对进球的判罚是非常重要的,下图你 判断一下哪个球为进球。
① .最上面的哪个球 ② .上面第二个球
③ .上面第三个球
④ .最下面的哪个球
A. ①②③ B. ③④ C.④ D.②③④
越位
当队友(甲)在一球员(乙)更后位置踢球时,若他(乙)比皮 球更接近对方的底线,即算作越位犯规,
接球的缓冲原理;物理冲量公式 F=mv/t 与之相同的有从高处跳下、跳远、跳马等落地采
用屈膝。 体育活动中利用缓冲原理的如:跳高用的垫子,
跳远的沙坑等
运动损伤的处理 以后健康部分详讲
足球
单循环制:参加比赛的队〔人),相互之间按程 序轮流比赛一次。
高中体育教学课件

01
循序渐进的训练
通过逐步增加难度和强度的训练, 帮助学生稳步提高技巧
02
重视基本功训练
注重基本技术和动作的练习,打 好基础,为进阶技巧奠定基础
03
04.介绍
高中一年级学生的特点
高一探索:成长之路
高中一年级学生的特点
年龄较小
学生刚进入高中,还不太 成熟。
身体发育阶段
学生的身体正在发育,需 要关注他们的生理特点
需要系统讲解示范满足学生了解:系 统讲解示范满足学生了解
技巧的熟练程度
学生在体育运动技巧方面可能缺乏经 验,需要进行适当的练习和指导。
技巧的提高方式
通过反复练习和指导,学生可以逐渐 提高体育运动的技巧水平,需要提供 合适的训练计划和指导。
学生疑问体育益处
学生对体育运动的疑问
体育运动好处
了解体育运动对身体的积极影响。
兴趣多样化
学生的兴趣爱好各不相同, 需要多样化的体育活动
学生热情:点燃体育
学生对体育课程的态度
体育课可能被视为不重要或无趣。
体育课程兴趣低
体育运动了解有限
可能缺乏对体育运动规则和技巧的了解
可能对体育运动的对身体的影响和益处 存在疑问
体育运动益处
学生了解体育规则技巧
体育运动规则和技巧的了解
规则的掌握程度
运动提高素质
探讨体育运动对身体素质的提升作用
体育预防疾病
解释体育运动对疾病预防的重要性
05.鼓励学生参加体育活动
提高学生体育技巧和兴趣
提供训练计划和指导
提供合适的训练计划和指导
学生水平评估
了解学生的体能和技术水平
个性化训练计划
根据学生的需求和目标制定计 划
循序渐进的训练
通过逐步增加难度和强度的训练, 帮助学生稳步提高技巧
02
重视基本功训练
注重基本技术和动作的练习,打 好基础,为进阶技巧奠定基础
03
04.介绍
高中一年级学生的特点
高一探索:成长之路
高中一年级学生的特点
年龄较小
学生刚进入高中,还不太 成熟。
身体发育阶段
学生的身体正在发育,需 要关注他们的生理特点
需要系统讲解示范满足学生了解:系 统讲解示范满足学生了解
技巧的熟练程度
学生在体育运动技巧方面可能缺乏经 验,需要进行适当的练习和指导。
技巧的提高方式
通过反复练习和指导,学生可以逐渐 提高体育运动的技巧水平,需要提供 合适的训练计划和指导。
学生疑问体育益处
学生对体育运动的疑问
体育运动好处
了解体育运动对身体的积极影响。
兴趣多样化
学生的兴趣爱好各不相同, 需要多样化的体育活动
学生热情:点燃体育
学生对体育课程的态度
体育课可能被视为不重要或无趣。
体育课程兴趣低
体育运动了解有限
可能缺乏对体育运动规则和技巧的了解
可能对体育运动的对身体的影响和益处 存在疑问
体育运动益处
学生了解体育规则技巧
体育运动规则和技巧的了解
规则的掌握程度
运动提高素质
探讨体育运动对身体素质的提升作用
体育预防疾病
解释体育运动对疾病预防的重要性
05.鼓励学生参加体育活动
提高学生体育技巧和兴趣
提供训练计划和指导
提供合适的训练计划和指导
学生水平评估
了解学生的体能和技术水平
个性化训练计划
根据学生的需求和目标制定计 划
高中体育ppt课件

16
三、本学期教学内容 1、本学期是进行田径及体操的必修课
上半学期:田径:以《国家学生体质健康测试》项目练习为主要 目的
下半学期:体操:男同学前滚翻、鱼跃前滚翻,在此基础上能力 强的同学再增加难度学习新的动作,但完成前滚翻及鱼跃前滚翻 是基础,是评定分数的前题
女同学远撑前滚翻、肩肘倒立,在此基上能力 强的同学再增加难度学习新的动作,但以完成前面两个动作为基 础 ,也是评定分数的前题 2、国家学生体质健康标准测试
男生测试项目:身高标准体重、肺活量指数、1000米、引体向上、 50米、坐位体前屈、立定跳远 女生测试项目:身高标准体重、肺活量指数、800米、仰卧起坐、 50米、坐位体前屈、立定跳远 每学年都有一次,并且都要进行抽查,有可能多次 具体看书本后面
17
四、课外活动制度 体育委员凭出借卡到体育组借器材,其它同学不得出借。下课后 体育委员也整理好器材,及时归还体育组 五、慈溪市逍林中学田径运动会 与以往相比录取名次增加,奖励力度加大 六、我校的情况 1、学生羽毛球开展相对比较好 2、排球是我校的传统项目
10
新学期来了,老师真诚的给大家提出几点要求,希望大家 能做到: 1、 认真对待体育课,因为它可能是为数不多的能让你们 锻炼身体、爱上体育的机会了。不要因为怕苦,怕累,怕 晒,而想尽各种办法糊弄你的体育老师,你的小心思,老 师都知道。老师让你们坚持运动不是因为恨,恰恰是因为 爱和责任。所以,请珍惜你的体育课。
6
要strong不要虚胖,你必须锻炼! 低头看看你的小肚腩,掐掐同桌的大胖脸; 摸摸桌堂里的小零食,晃晃桌子上的碳酸饮料。 少年,这些你是不是已经习以为常,甚至感觉自 己萌萌哒?
7
NO! 有研究报告指出,近30年来,我国的胖孩子越 来越多,如果不加控制,到2030年,我国超重 肥胖的青少年数量将增至4948万人。“儿童期 肥胖不仅对身体发育造成严重影响,还将增加 成年后肥胖相关慢性病的发病风险。”专家指 出,青少年肥胖不仅意味着糖尿病、高血压和 慢性肾病等一系列疾病发病率的增加,还会影 响青春期发育,危害呼吸系统及骨骼,对心理、 行为、认知及智力产生不良影响,甚至诱发非 酒精性脂肪性肝病、癌症等。
三、本学期教学内容 1、本学期是进行田径及体操的必修课
上半学期:田径:以《国家学生体质健康测试》项目练习为主要 目的
下半学期:体操:男同学前滚翻、鱼跃前滚翻,在此基础上能力 强的同学再增加难度学习新的动作,但完成前滚翻及鱼跃前滚翻 是基础,是评定分数的前题
女同学远撑前滚翻、肩肘倒立,在此基上能力 强的同学再增加难度学习新的动作,但以完成前面两个动作为基 础 ,也是评定分数的前题 2、国家学生体质健康标准测试
男生测试项目:身高标准体重、肺活量指数、1000米、引体向上、 50米、坐位体前屈、立定跳远 女生测试项目:身高标准体重、肺活量指数、800米、仰卧起坐、 50米、坐位体前屈、立定跳远 每学年都有一次,并且都要进行抽查,有可能多次 具体看书本后面
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四、课外活动制度 体育委员凭出借卡到体育组借器材,其它同学不得出借。下课后 体育委员也整理好器材,及时归还体育组 五、慈溪市逍林中学田径运动会 与以往相比录取名次增加,奖励力度加大 六、我校的情况 1、学生羽毛球开展相对比较好 2、排球是我校的传统项目
10
新学期来了,老师真诚的给大家提出几点要求,希望大家 能做到: 1、 认真对待体育课,因为它可能是为数不多的能让你们 锻炼身体、爱上体育的机会了。不要因为怕苦,怕累,怕 晒,而想尽各种办法糊弄你的体育老师,你的小心思,老 师都知道。老师让你们坚持运动不是因为恨,恰恰是因为 爱和责任。所以,请珍惜你的体育课。
6
要strong不要虚胖,你必须锻炼! 低头看看你的小肚腩,掐掐同桌的大胖脸; 摸摸桌堂里的小零食,晃晃桌子上的碳酸饮料。 少年,这些你是不是已经习以为常,甚至感觉自 己萌萌哒?
7
NO! 有研究报告指出,近30年来,我国的胖孩子越 来越多,如果不加控制,到2030年,我国超重 肥胖的青少年数量将增至4948万人。“儿童期 肥胖不仅对身体发育造成严重影响,还将增加 成年后肥胖相关慢性病的发病风险。”专家指 出,青少年肥胖不仅意味着糖尿病、高血压和 慢性肾病等一系列疾病发病率的增加,还会影 响青春期发育,危害呼吸系统及骨骼,对心理、 行为、认知及智力产生不良影响,甚至诱发非 酒精性脂肪性肝病、癌症等。
高中体育课件ppt

羽毛球比赛欣赏点
羽毛球比赛的欣赏点在于其快速的反手回球、精准的发球和灵活的跑动。球员需要具备出色的身体素 质、手眼协调能力和战术意识才能在比赛中发挥出色。同时,羽毛球比赛还需要团队之间的默契和配 合,以及教练的战术指导,这也是比赛的一大看点。
04
健康饮食与营养
健康饮食的原则
均衡膳食
控制热量摄入
合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维 生素等营养成分,以提供足够的能量和营 养素,满足身体的需求。
高中体育俱乐部的建设与管理
建设目标
通过体育俱乐部的形式,满足学 生个性化的体育需求,提高学生 的运动技能和身体素质,培养学 生的自我管理和团队协作能力。
建设内容
设立不同类型的体育俱乐部,如 篮球、足球、羽毛球、游泳等,
制定俱乐部章程和活动计划。
01
03
02 04
管理方式
采取自主管理和教师指导相结合 的方式,鼓励学生自主策划和组 织活动,教师提供必要的指导和 支持。
01
02
03
04
增强心肺功能,提高血液循环
增强肌肉力量,改善身体协调 性
预防肥胖,降低患病风险
提高身体对疲劳的耐受度
体育对心理健康的益处
提高自我认知和自尊心 培养良好的意志品质
增强自信心和勇气 促进人际交往和团队合作
02
运动技能与体能
运动技能的学习与提高
技能分类
运动技能分为大肌肉群参与的技能和精细动作技能,如跑步、游泳和投掷等属于大肌肉群 参与的技能,而射箭、高尔夫和乒乓球等则属于精细动作技能。
篮球比赛欣赏点
篮球比赛的欣赏点在于其激烈的对抗、高超的技艺和团队配合。球员需要具备出色的身体素质、手眼协调能力和 战术意识才能在比赛中发挥出色。同时,篮球比赛还需要团队之间的默契和配合,以及教练的战术指导,这也是 比赛的一大看点。
羽毛球比赛的欣赏点在于其快速的反手回球、精准的发球和灵活的跑动。球员需要具备出色的身体素 质、手眼协调能力和战术意识才能在比赛中发挥出色。同时,羽毛球比赛还需要团队之间的默契和配 合,以及教练的战术指导,这也是比赛的一大看点。
04
健康饮食与营养
健康饮食的原则
均衡膳食
控制热量摄入
合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维 生素等营养成分,以提供足够的能量和营 养素,满足身体的需求。
高中体育俱乐部的建设与管理
建设目标
通过体育俱乐部的形式,满足学 生个性化的体育需求,提高学生 的运动技能和身体素质,培养学 生的自我管理和团队协作能力。
建设内容
设立不同类型的体育俱乐部,如 篮球、足球、羽毛球、游泳等,
制定俱乐部章程和活动计划。
01
03
02 04
管理方式
采取自主管理和教师指导相结合 的方式,鼓励学生自主策划和组 织活动,教师提供必要的指导和 支持。
01
02
03
04
增强心肺功能,提高血液循环
增强肌肉力量,改善身体协调 性
预防肥胖,降低患病风险
提高身体对疲劳的耐受度
体育对心理健康的益处
提高自我认知和自尊心 培养良好的意志品质
增强自信心和勇气 促进人际交往和团队合作
02
运动技能与体能
运动技能的学习与提高
技能分类
运动技能分为大肌肉群参与的技能和精细动作技能,如跑步、游泳和投掷等属于大肌肉群 参与的技能,而射箭、高尔夫和乒乓球等则属于精细动作技能。
篮球比赛欣赏点
篮球比赛的欣赏点在于其激烈的对抗、高超的技艺和团队配合。球员需要具备出色的身体素质、手眼协调能力和 战术意识才能在比赛中发挥出色。同时,篮球比赛还需要团队之间的默契和配合,以及教练的战术指导,这也是 比赛的一大看点。
高二体育课件ppt

高二体育课件
目 录
• 高二体育课程介绍 • 体育基本技能训练 • 体育比赛规则与组织 • 体育健
高二体育课程的重要性
促进学生身体健康
高二体育课程有助于提高学生的身体 素质,增强免疫力,减少疾病的发生 。
培养运动习惯
促进全面发展
高二体育课程不仅关注学生的身体健 康,还注重培养学生的团队协作、沟 通交流等能力,有助于学生的全面发 展。
运动与水分补充
运动过程中会出汗,需要补充足够的 水分和电解质,以维持身体水平衡。
运动与饮食搭配
合理搭配食物,保证摄入足够的蛋白 质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿 物质等营养素。
健康饮食的原则
遵循“三低一高”原则,即低糖、低 脂、低盐、高纤维,保持饮食均衡和 多样化。
05
体育精神与道德教育
体育精神的培养
运动能够增强心肺功能、提高免疫力、促进新陈代谢,有助于预 防疾病和保持健康。
运动对心理健康的益处
运动能够释放压力、缓解焦虑和抑郁情绪,提高自信心和改善睡眠 质量。
运动对生长发育的益处
运动有助于骨骼、肌肉和器官的生长发育,促进身高和体重的增长 。
运动损伤的预防和处理
运动损伤的分类
常见的运动损伤包括肌肉拉伤 、韧带扭伤、关节脱位等。
引导学生树立公平竞争的意识,以实力说 话,不以不正当手段获取胜利。
鼓励学生在比赛中互相监督,共同维护比 赛的公平、公正。
感谢您的观看
THANKS
。
竞赛与游戏
通过组织竞赛和游戏等形式, 激发学生的运动兴趣和积极性
。
02
体育基本技能训练
跑步技能训练
总结词
提高速度和耐力
详细描述
通过短跑、长跑和间歇训练,提高学生的速度和耐力,培养他们的竞技精神和 意志力。
目 录
• 高二体育课程介绍 • 体育基本技能训练 • 体育比赛规则与组织 • 体育健
高二体育课程的重要性
促进学生身体健康
高二体育课程有助于提高学生的身体 素质,增强免疫力,减少疾病的发生 。
培养运动习惯
促进全面发展
高二体育课程不仅关注学生的身体健 康,还注重培养学生的团队协作、沟 通交流等能力,有助于学生的全面发 展。
运动与水分补充
运动过程中会出汗,需要补充足够的 水分和电解质,以维持身体水平衡。
运动与饮食搭配
合理搭配食物,保证摄入足够的蛋白 质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿 物质等营养素。
健康饮食的原则
遵循“三低一高”原则,即低糖、低 脂、低盐、高纤维,保持饮食均衡和 多样化。
05
体育精神与道德教育
体育精神的培养
运动能够增强心肺功能、提高免疫力、促进新陈代谢,有助于预 防疾病和保持健康。
运动对心理健康的益处
运动能够释放压力、缓解焦虑和抑郁情绪,提高自信心和改善睡眠 质量。
运动对生长发育的益处
运动有助于骨骼、肌肉和器官的生长发育,促进身高和体重的增长 。
运动损伤的预防和处理
运动损伤的分类
常见的运动损伤包括肌肉拉伤 、韧带扭伤、关节脱位等。
引导学生树立公平竞争的意识,以实力说 话,不以不正当手段获取胜利。
鼓励学生在比赛中互相监督,共同维护比 赛的公平、公正。
感谢您的观看
THANKS
。
竞赛与游戏
通过组织竞赛和游戏等形式, 激发学生的运动兴趣和积极性
。
02
体育基本技能训练
跑步技能训练
总结词
提高速度和耐力
详细描述
通过短跑、长跑和间歇训练,提高学生的速度和耐力,培养他们的竞技精神和 意志力。
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ERA
体育运动的重要性
体育运动对身体健康的重要性
01
体育运动能够增强心肺功能、提高身体素质,有助于预防疾病
和维护健康。
体育运动对心理健康的重要性
02
体育运动能够缓解压力、改善情绪,有助于提高心理承受能力
和自信心。
体育运动对社交能力的重要性
03
体育运动能够增强团队合作和沟通能力,有助于建立良好的人
际关系。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 体育道德规范
01
体育道德规范定义
体育道德规范是体育运动中必须遵守的基本道德准则,旨在保障公平竞
争、维护运动秩序、促进团结协作。
02 03
体育道德规范内容
体育道德规范包括尊重裁判、公平竞争、不作弊、不侮辱对手和观众等 方面。这些规范要求运动员在比赛中保持良好的行为举止,树立正确的 价值观和道德观念。
短跑技能训练
提高起跑反应速度、加速跑能 力和冲刺能力。
长跑技能训练
培养有氧耐力和速度保持能力 。
跳远技能训练
掌握起跳技术、腾空姿势和落 地技巧。
投掷技能训练
学习正确的投掷姿势和用力顺 序,提高投掷远度。
游泳技能训练
自由泳技能训练
掌握正确的呼吸和推进 技巧,提高速度和耐力
。
蛙泳技能训练
学习正确的蛙泳姿势和 呼吸节奏,增强心肺功
赛事规则与裁判法
比赛规则
介绍各项体育赛事的基本规则, 包括比赛方式、得分方式、犯规
处罚等。
裁判职责
介绍裁判的职责和工作流程,以 及如何确保比赛的公正性和公平
性。
判罚技巧
介绍裁判在比赛中的判罚技巧和 经验,以及如何处理复杂和争议
的比赛情况。
赛事精神与文化
体育运动的重要性
体育运动对身体健康的重要性
01
体育运动能够增强心肺功能、提高身体素质,有助于预防疾病
和维护健康。
体育运动对心理健康的重要性
02
体育运动能够缓解压力、改善情绪,有助于提高心理承受能力
和自信心。
体育运动对社交能力的重要性
03
体育运动能够增强团队合作和沟通能力,有助于建立良好的人
际关系。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 体育道德规范
01
体育道德规范定义
体育道德规范是体育运动中必须遵守的基本道德准则,旨在保障公平竞
争、维护运动秩序、促进团结协作。
02 03
体育道德规范内容
体育道德规范包括尊重裁判、公平竞争、不作弊、不侮辱对手和观众等 方面。这些规范要求运动员在比赛中保持良好的行为举止,树立正确的 价值观和道德观念。
短跑技能训练
提高起跑反应速度、加速跑能 力和冲刺能力。
长跑技能训练
培养有氧耐力和速度保持能力 。
跳远技能训练
掌握起跳技术、腾空姿势和落 地技巧。
投掷技能训练
学习正确的投掷姿势和用力顺 序,提高投掷远度。
游泳技能训练
自由泳技能训练
掌握正确的呼吸和推进 技巧,提高速度和耐力
。
蛙泳技能训练
学习正确的蛙泳姿势和 呼吸节奏,增强心肺功
赛事规则与裁判法
比赛规则
介绍各项体育赛事的基本规则, 包括比赛方式、得分方式、犯规
处罚等。
裁判职责
介绍裁判的职责和工作流程,以 及如何确保比赛的公正性和公平
性。
判罚技巧
介绍裁判在比赛中的判罚技巧和 经验,以及如何处理复杂和争议
的比赛情况。
赛事精神与文化
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的力量、速度、灵敏、协调等身体素质,提高学生个人突破能力。
场地器材准备
活动场地: 篮球场 八个半场 活动器材: 篮球30个
教学过程
一、学生上课队形:
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○
△
实时要求:整队时做到“快、静、齐”。
二、 准备部分
(一)运球绕圈: [每人两次]
3、组织教法
(1)教师完整示范并讲解。 (2)练习方法: A、学生徒手练习。 [3次] B、同伴站在距离篮圈2~3米处托球,学生慢跑中, 跨右脚同时拿同伴手中的球,然后跨左脚并起跳。[3 次] C、学生运一次球跨步做单手肩上投篮动作。[3次] D、完整练习。[3次] (3)教学要求: A、上下肢要协调,先跨右脚接球,后跨左脚起跳。 B、步点要量好,不要到篮底了再起跳。 C、分组练习时要注意观察其他同学的动作,互相提 示。
四、结束部分
1、 放松整理。 2、 简要讲评上课情况,并宣布下 次课上课内容。 3、值日生整理器材。 4、 宣布下课。
谢谢!
三、 基本部分
(一)行进间运球单手肩上投投篮
1、动作方法:(以右手投篮为例)右脚向 前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右 腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后 ,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右 手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量将球 投出。
2、动作要点:
(1)跨大步接球牢。 (2)跨小步用力跳。 (3)翻腕托球举球高。 (4)指腕柔和用力巧。
1、练习方法:从底线出发,分别绕过罚球圈、中 圈、罚球圈到达另一底线,然后直线运球返回。 2、要求: (1)用远离圆圈的手运球。 (2)注意不要互相阻挡。 (3)听从小组长指挥。
(二)行进间双手胸前传接球。 [每人两次]
场地器材准备
活动场地: 篮球场 八个半场 活动器材: 篮球30个
教学过程
一、学生上课队形:
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○
△
实时要求:整队时做到“快、静、齐”。
二、 准备部分
(一)运球绕圈: [每人两次]
3、组织教法
(1)教师完整示范并讲解。 (2)练习方法: A、学生徒手练习。 [3次] B、同伴站在距离篮圈2~3米处托球,学生慢跑中, 跨右脚同时拿同伴手中的球,然后跨左脚并起跳。[3 次] C、学生运一次球跨步做单手肩上投篮动作。[3次] D、完整练习。[3次] (3)教学要求: A、上下肢要协调,先跨右脚接球,后跨左脚起跳。 B、步点要量好,不要到篮底了再起跳。 C、分组练习时要注意观察其他同学的动作,互相提 示。
四、结束部分
1、 放松整理。 2、 简要讲评上课情况,并宣布下 次课上课内容。 3、值日生整理器材。 4、 宣布下课。
谢谢!
三、 基本部分
(一)行进间运球单手肩上投投篮
1、动作方法:(以右手投篮为例)右脚向 前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右 腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后 ,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右 手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量将球 投出。
2、动作要点:
(1)跨大步接球牢。 (2)跨小步用力跳。 (3)翻腕托球举球高。 (4)指腕柔和用力巧。
1、练习方法:从底线出发,分别绕过罚球圈、中 圈、罚球圈到达另一底线,然后直线运球返回。 2、要求: (1)用远离圆圈的手运球。 (2)注意不要互相阻挡。 (3)听从小组长指挥。
(二)行进间双手胸前传接球。 [每人两次]
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• 运球纯熟,控球裕如,懂得传球,视野不能太窄,同时篮子得精 准,这是个人基本动作不能缺的要领。废话说完,我们一起来看 看关於运球、传球、投篮该注意. 的细节和个人练习要领。 12
教学流程
•
导热技 入身能 课活学 题动习
趣 身小 味 心结 比 放评 赛 松价
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13
•Thank you The end
5
2.动作要点
• 1)右脚起步比正手三步上篮的起步点距离端 线近一些; 2)右脚落地后要用力往左侧蹬地, 也可以理解为右脚向左侧发力变向; 3)右手手臂托球由眼前高举过头, 手心向右轻轻旋转打板入筐; 4)如果角度与距离有偏差可以利用 身体在空中及时调整出手角度。
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6
3.易犯错误
• 1)起步第一步过早; 2)身体重心太靠前教 学
作者:
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1
篮球视频
.
2
教材分析
学情分析
教学构思
.
3
上篮技术
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4
1.动作过程
• 以右手运球上篮为例:运球至篮下,右脚 起步的同时持球向篮下跨步,右腿弯腿落 地的同时左腿以90°方向横跨步,右腿紧 跟左腿向上摆动,左手协助右手将球托至 头上,全身用力向上起跳打板投篮。
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教学构思
• 本节课的教学对象是高中学生,他们善于模仿,有强烈的求知欲、 表现欲和竞争意识,这个时期学生的骨骼弹性好,关节活动范围 大,神经灵活性高、反应快,容易接受、学会新的动作。但由于 独生子女较多,面对困难时经常存在信心不足、合作意识差、心 理承受能力弱等特点。因此,教学中应多采用激励,教师引导, 小组合作的教学形式,激发学生的学习兴趣和自信心,使其顺利 完成学习目标。
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5.教学建议
• 1)先练习右手,等右手掌握后再练习左 手; 2)等学生基本掌握动作要领后再加 防守练习; 3)最后逐步运用到比赛中去。
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9
教材分析
• 《球类运动—篮球》一课选自人教版《体育》, 本课重点是在双手持球,非投篮手置于球前方或 侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部, 双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然 后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手 腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向 前、向下将球投出,随球动作要充分,眼睛要始 终耵住篮框。 以比赛的形式来激发学生的学习兴 趣,均衡发展学生素质,提高同学们的合作意识。
转移; 3)投篮出手点过低或右手手臂没有在自
己的视线范围之内,使球不好控制; 4)起跳后身体弯度过大,使出手角度降
低; 5)头与身体的旋转方向不一致; 6)动作脱节不够连贯。
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7
4.练习方法
• 1)开始练习时可以在原地无球模仿左右脚的 跨步; 2)分解练习反手上篮动作,同时加 强学生的腰腹肌和踝关节的力量; 3)完整练习反手上篮动作。
• 但现在的年轻人变了,我看到大部分的年轻人很喜欢运球,胯下 运球、换手运球、背后运球,天花乱坠,令人眼花撩乱,球是运 得还不错,但传球技巧、视野、时机、拿捏都嫌不足,至於投篮 准头,是没有以前精湛,我猜测主要原因是:大家都喜欢令人目 眩的运球技巧,忽略了投篮练习,因此篮子普遍不够准。
• 这种前后差异,我想主要是受到篮球风气普及,NBA文化入侵的 影响,至於现在年轻人体能条件普遍优於以前的我们这群年轻人, 或多或少也有些影响。
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10
学情分析
• 本节课的教学对象是高中学生,他们善于 模仿,有强烈的求知欲、表现欲和竞争意 识,这个时期学生的骨骼弹性好,关节活 动范围大,神经灵活性高、反应快,容易 接受、学会新的动作。但由于独生子女较 多,面对困难时经常存在信心不足、合作 意识差、心理承受能力弱等特点。因此, 教学中应多采用激励,教师引导,小组合 作的教学形式,激发学生的学习兴趣和自 信心,使其顺利完成学习目标。
教学流程
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2.动作要点
• 1)右脚起步比正手三步上篮的起步点距离端 线近一些; 2)右脚落地后要用力往左侧蹬地, 也可以理解为右脚向左侧发力变向; 3)右手手臂托球由眼前高举过头, 手心向右轻轻旋转打板入筐; 4)如果角度与距离有偏差可以利用 身体在空中及时调整出手角度。
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3.易犯错误
• 1)起步第一步过早; 2)身体重心太靠前教 学
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1.动作过程
• 以右手运球上篮为例:运球至篮下,右脚 起步的同时持球向篮下跨步,右腿弯腿落 地的同时左腿以90°方向横跨步,右腿紧 跟左腿向上摆动,左手协助右手将球托至 头上,全身用力向上起跳打板投篮。
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教学构思
• 本节课的教学对象是高中学生,他们善于模仿,有强烈的求知欲、 表现欲和竞争意识,这个时期学生的骨骼弹性好,关节活动范围 大,神经灵活性高、反应快,容易接受、学会新的动作。但由于 独生子女较多,面对困难时经常存在信心不足、合作意识差、心 理承受能力弱等特点。因此,教学中应多采用激励,教师引导, 小组合作的教学形式,激发学生的学习兴趣和自信心,使其顺利 完成学习目标。
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5.教学建议
• 1)先练习右手,等右手掌握后再练习左 手; 2)等学生基本掌握动作要领后再加 防守练习; 3)最后逐步运用到比赛中去。
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教材分析
• 《球类运动—篮球》一课选自人教版《体育》, 本课重点是在双手持球,非投篮手置于球前方或 侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部, 双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然 后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手 腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向 前、向下将球投出,随球动作要充分,眼睛要始 终耵住篮框。 以比赛的形式来激发学生的学习兴 趣,均衡发展学生素质,提高同学们的合作意识。
转移; 3)投篮出手点过低或右手手臂没有在自
己的视线范围之内,使球不好控制; 4)起跳后身体弯度过大,使出手角度降
低; 5)头与身体的旋转方向不一致; 6)动作脱节不够连贯。
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4.练习方法
• 1)开始练习时可以在原地无球模仿左右脚的 跨步; 2)分解练习反手上篮动作,同时加 强学生的腰腹肌和踝关节的力量; 3)完整练习反手上篮动作。
• 但现在的年轻人变了,我看到大部分的年轻人很喜欢运球,胯下 运球、换手运球、背后运球,天花乱坠,令人眼花撩乱,球是运 得还不错,但传球技巧、视野、时机、拿捏都嫌不足,至於投篮 准头,是没有以前精湛,我猜测主要原因是:大家都喜欢令人目 眩的运球技巧,忽略了投篮练习,因此篮子普遍不够准。
• 这种前后差异,我想主要是受到篮球风气普及,NBA文化入侵的 影响,至於现在年轻人体能条件普遍优於以前的我们这群年轻人, 或多或少也有些影响。
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学情分析
• 本节课的教学对象是高中学生,他们善于 模仿,有强烈的求知欲、表现欲和竞争意 识,这个时期学生的骨骼弹性好,关节活 动范围大,神经灵活性高、反应快,容易 接受、学会新的动作。但由于独生子女较 多,面对困难时经常存在信心不足、合作 意识差、心理承受能力弱等特点。因此, 教学中应多采用激励,教师引导,小组合 作的教学形式,激发学生的学习兴趣和自 信心,使其顺利完成学习目标。