直面挫折---微笑面对生活主题班会
战胜挫折的主题班会五篇
战胜挫折的主题班会五篇第1篇:战胜挫折的主题班会不经历风雨怎么见彩虹一、活动目的：社会经济飞速发展，人们的生活水平日益提高，大部分小学生的家庭经济富足，多数都是独生子，家长倍感关切。
孩子在宠爱（甚至是溺爱）中长大，像是温室里的花朵，一点点的风吹草动，都会是一种巨大的打击和挫折。
通过这次挫折教育主题班会活动，让学生学会正确面对困难与挫折。
引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。
二、活动准备:1.学生收集名人克服困难与挫折的小故事。
2.搜集新闻报道。
3.准备《真心英雄》这类励志歌曲。
三、活动程序：1.创设情境，感受挫折。
播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡的故事。
看完视频后，请学生围绕故事进行讨论。
①爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难？②他是怎样面对这些困难的？③你从爱迪生身上学到什么？感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。
总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。
有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。
在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。
挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。
2.了解挫折。
你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。
（你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。
3.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”--讲故事你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。
居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。
张海迪身残志坚，成为世人学习楷模。
贝多芬双耳失聪，创作了举世闻名的《命运》交响曲4.教师给学生读两则新闻报道。
一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼；另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。
通过两则反面案例，来警醒学生正确对待挫折，珍爱生命。
主题班会(直面挫折)
寻求帮助
向信任的人（亲友、老师、辅导员）说出自己的 困惑，接受他们的建议和帮助。
积极应对
对待挫折时心态要稳定，调整自己的情绪和心境， 找到解决问题的方法并付出行动。
保持乐观
积极乐观的生活态度和心态，是实现人生目标和 迎接挫折带来的变化的重要保障。
如何帮助他人应对挫折
理解帮助
让他们感受到你的关心和理解， 敞开心扉和他交流。
倾听
倾听他们的故事，支持他们的感 受和情绪，根据实际情况给出有 效建议。
鼓励支持
鼓励他们继续努力，不断完善自 我，同时给予他们应有的支持和 鼓舞。
成功案例分享
1
爱迪生
数十年如一日的坚持和不断实验，才有
拜仁慕尼黑
2
了众多发明。
在世界足球比赛中屡屡受挫之后，不断
反思和改进，终于拿到了欧洲冠军杯。
3
马云
3 挫折推进成功
每一次经历挫折后的奋起都能使我们更加坚强，更有决心地向着目标不断前进，为未来 成功建立更坚实的基础。
常见的挫折类型
学习上的挫折
包括考试失利、学习瓶颈、兴 趣改变等。
生活上的挫折
包括失业、恋爱问题、人际关 系等。
心理上的挫折
包括自我怀疑、情绪低落、压 力过大等。
挫折对个人发展的影响
很多公司都拒绝了他的合作，但他依旧 坚持自己的理念，在多次尝试失败后终 于成为阿里巴巴的创始人之一。
总结和展望
总结
• 挫折是成长的机会 • 应对挫折的策略要灵活 • 给予他人支持和理解
展望
• 拥抱挫折，迎接挑战。 • 努力打破自身的局限和固化思维。 • 随时调整心态，积极应对问题。
直面挫折
在追求人生目标的过程中，我们难免会遇到困难和挑战。但挫折并不等于失 败，相反，它是我们成长和进步的机会。
主题班会直面挫折微笑面对生活课件
第三、用心理防卫来自我安慰，恢复心理平
衡，消除和减轻挫折感。 主题班会直面挫折微笑面对生活
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当面对挫折时，我们该怎么办？
第四、面对挫折要有顽强的毅力和锲 而不舍的精神。
第五、遇到困难和挫折时要学会自我 疏导，将消极情绪转化为积极情绪， 增添战胜挫折和失败的勇气，切不可 坐守待毙。
主题班会直面挫折微笑面对生活
主题班会直面挫折微笑面对生活
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张海迪，1955年秋天在济南出
生。５岁患脊髓病，胸以下全
部瘫痪。她虽然没有机会走进
校门，却发奋习，学完了小学、
中学全部课程，自学了大学英
语、日语、德语和世界语，并
攻读了大学和硕士研究生的课
程。1983年张海迪开始从事文
学创作，先后翻译了《海边诊
所》等数十万字的英语小说，
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微笑着面对生活，是执着与 不屈。贝多芬，一个音乐艺 术的化身，在他事业正春风 得意之时，耳聋的噩耗给了 他致命的打击。然而他并没 有向命运低头，而是发出了 “扼住命运咽喉”的呐喊。 他聆听自己内心的声音，思 考着人生的真谛，从而谱写 出不朽的乐章。第一次将音 乐从娱乐的方式变成了表达 人类情感的工具，顺着历史 长河不息的流淌。
瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋 彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受申奥形象大使 聘书 ，成为2008年北主题京班会申直面办挫折微奥笑面运对生会活 的形象大使！ 10
现代海伦·凯勒
王峥、周婷婷分别是
中国第一位盲人女大学生
和中国第一位聋人少年女
大学生。二人同时被保送
到辽宁师范大学。之后，
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不同的选择 不同的结果
有些人被挫折所压倒
面 对 挫 折
“在困难中微笑”挫折教育主题班会
“在困难中微笑”挫折教育主题班会一、活动背景：当前的孩子们是家中的珍宝，心理难于承受，抗挫力量差，有的根本受不了半点委屈，通过心里健康教育和多彩的活动，正确引导同学形成顽强的共性品质、健全的人格。
为此，进行“在困难中微笑”主题班会。
二、活动目标：1、使同学熟悉到人生旅途中难免遇到坎坷和挫折，应有驾驭挫折的各种力量和接受挫折的心理预备，有变挫折为动力的意识；2、让同学树立信念，能够正确对待挫折，提高抗挫力量，把握正确对待挫折的方法，学会做生活的强者。
三、活动预备1、教室黑板上书写“在困难中微笑”的艺术字。
2、全班发动撰写关于自己生活中曾经遭受到的“挫折”。
3、网上搜寻古今中外名人从挫折中吸取力气、走向胜利的实例。
四、活动过程：（一）熟悉挫折导入：人生是一条漫长的旅途。
有平坦的大道,也有坎坷的小路；有绚烂的鲜花，也有密布的荆棘。
在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大有小而已，这些坎坷.荆棘和不如意，他们就是我们平常说的挫折。
（二）了解挫折和感受挫折：1、师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？（请同学们乐观发言）2、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。
3、师生共同探讨善待挫折的方法。
师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？生：听音乐、找人述说、写日记等。
师：情倾诉法、音乐疗法、转移留意法。
师小结：挫折是人生的一笔财宝，从某种程度来说，它是我们事业胜利的基石。
经受挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的学问，（三）观赏歌曲《真心英雄》，并寻求榜样的力气，战胜挫折。
1、观赏歌曲，并感悟其歌词的涵义师：信任同学们都喜爱遇到挫折有承受力的人。
那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经受风雨怎能见彩虹”。
它告知我们：人必需经受挫折，才能培育出坚忍不拔的抗挫折力量，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得胜利。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
主题班会直面挫折微笑面对生活课件
(4). 学会自我疏导
如：改变认知评价，转移注 意，合理宣泄，放松训练。
名人名言：
生活是由无数烦恼组成的一串念 珠，但我们得微笑着数完它。
——大仲马 应该笑着去面对生活，不管一切 如何！
——伏契克 我从来不知道什么是苦闷，失败 了再来，前途是自己创造出来的。
——徐特立
总结
③个人因素和生理因素:
能力不足、意志薄弱、情绪 低沉、不合理的要求、心理 不健康等。
当面对挫折时，我们该怎么办？
第一、微笑着直面挫折和失败，不要总想着 逃避，不要抱怨生活给予你太多的磨难，哀 叹命运不公，怨天尤人。最不可理喻的举动 就是自杀，逃避一切，然后把痛苦扔给亲人 朋友去承受。
第二、遇到挫折，要学会积极的归因，然后 对症下药，找到应对挫折的有效方法。
挫折，是人类在从事某种活动、追 求某个目标 时遇到的障碍或干扰。挫 折往往会引起人们心理和行为上的一些 消极反应：心理上一般表现为愤怒、焦 虑、沮丧、悲痛等；行为上一般表现为 无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸 责任等。
产生挫折的原因: 主观原因和客观原因
①自然因素： 恶劣的气候、严重的自然灾害 所造成的损失或失败、生老病 死等。 ②社会因素： 个体受到政治、经济、宗教、 道德、习惯势力的制约等。
挫折并不可怕，可怕的是 对挫折的畏惧和不重视！
挫折是坏事(它给人以身体 和心理上的打击和压力， 造成精神上的烦恼和痛苦， 给生活道路造成曲折）
一定条件下，坚强的人可 把它变成好事（它使人经 受考验，得到锻炼，积累 经验教训，重新鼓起勇气 再接再厉。变困难为顺利， 变挫折为成功）
不同的选择 不同的结果
张海迪，1955年秋天在济南出 生。５岁患脊髓病，胸以下全 部瘫痪。她虽然没有机会走进 校门，却发奋习，学完了小学、 中学全部课程，自学了大学英 语、日语、德语和世界语，并 攻读了大学和硕士研究生的课 程。1983年张海迪开始从事文 学创作，先后翻译了《海边诊 所》等数十万字的英语小说， 编著了《向天空敞开的窗口》、 《生命的追问》、《轮椅上的 梦》等书籍。从1983年开始， 张海迪创作和翻译的作品超过 100万字。现为中国残联主席。
接受挫折笑对人生 主题班会
接受挫折笑对人生主题班会接受挫折，笑对人生人生并不是一帆风顺的，我们都会遭遇各种各样的挫折和困难。
然而，如何正确地应对挫折，积极面对生活中的各种考验，才是我们需要思考和学习的。
在本期的主题班会上，我们将探讨如何接受挫折，并以笑对人生的态度迎接未来。
一、挫折是成长的催化剂在人生的道路上，挫折常常伴随着我们的成长。
它们是宝贵的财富，能够教会我们如何去应对困难，增强我们的内心力量。
回顾自己曾经面对的挫折，我们或许会感到辛酸，但我们也会意识到，正是这些挫折塑造了我们如今的坚强和勇敢。
二、积极面对困难，勇往直前当遇到挫折时，我们往往会感到无助和沮丧。
然而，我们应该明白，抱怨和消沉并不能帮助我们走出困境。
相反，我们应该用积极的态度来面对挫折，勇往直前。
正如著名的心理学家弗洛伊德所说：“人生最大的幸福不在于成功，而在于战胜困难后所取得的成长”。
三、乐观面对未来挫折只是人生中的一小部分，我们不能因为一时的挫折而放弃追求梦想。
相反，我们应该始终保持乐观的态度，相信未来将会更加美好。
一个乐观的人不会因为挫折而停滞不前，而是会在困境中寻找机会和希望，坚定地走向成功的道路。
四、与他人分享经验在接受挫折的过程中，我们可以尝试与他人分享自己的经验和感受。
通过与他人交流，我们可以得到更多的支持和理解，也能够从别人的经历中受益。
此外，通过与他人分享，我们还可以帮助他人更好地应对挫折，共同成长。
五、积极寻求解决方案当面对挫折时，我们不应该一味地抱怨和自怨自艾，而是要积极主动地寻求解决方案。
我们可以反思自己的错误和不足，从中吸取经验教训。
同时，我们也可以寻求他人的帮助和建议，共同找到解决问题的方法。
只有不断地努力和寻求进步，我们才能真正地笑对挫折，迎接人生的挑战。
六、坚持信念，追求成功在接受挫折的同时，我们应该坚持自己的信念，相信自己能够战胜困难，追求自己的目标和梦想。
无论多么艰难险阻，我们都不能轻易放弃。
只有坚持不懈地努力，才能够最终取得成功的喜悦。
主题班会：直面挫折ppt
挫折是不可避免的，因为 人们在追求目标或愿望时 总会遇到阻碍或干扰。
挫折是具有挑战性的，它 能够激发个体的潜能和创 造力，促使个体不断成长 和进步。
03
挫折的负面影响及原因
挫折的负面影响
情绪低落
面对挫折，人们往往会感到沮丧、失落、 无助等负面情绪。
自信心受挫
挫折容易使人对自己的能力和价值产生怀 疑，从而降低自信心。
行为退缩
面对挫折，有些人可能会选择逃避或放弃 ，缺乏继续前进的动力。
挫折产生的原因
目标过高
如果设定的目标过高，难以实现，就容易 产生挫折感。
缺乏支持
在面对挫折时，如果缺乏他人的支持和鼓 励，会更容易感到无助。
自身不足
有时候挫折是由于自身能力或经验不足所 导致的。
如何避免挫折
01
02
03
设定合理的目标
增强抗挫能力
认识挫折的不可避免性
让学生认识到挫折是不可避免的，是成长过程中的一部分。
学会面对挫折
教育学生如何面对挫折，包括冷静分析、积极应对、寻求帮助等。
培养解决问题的能力
通过各种活动和课程，培养学生的问题解决能力，让他们在面对挫 折时能够更好地应对。
培养坚韧不拔的品质
培养持之以恒的精神
教育学生要有持之以恒的精神，不轻易放弃，坚持到底。
主题班会：直面挫折
汇报人：可编辑
2023-12-13
CONTENTS
• 引言 • 挫折的定义与类型 • 挫折的负面影响及原因 • 直面挫折，积极应对 • 增强心理素质，迎接挑战 • 总结与展望
01
引言
主题介绍
挫折的定义
挫折是指个体在追求目标或愿望 时遇到阻碍、失败或失望的情绪 状态。它可以表现为个人或团体 在生活、学习、工作中遇到的困
直面挫折微笑面对生活高中主题班会ppt课件
将大目标分解为小目标，逐步实现， 增加成就感，提高应对挫折的能力。
寻求ห้องสมุดไป่ตู้助和支持
寻求帮助
遇到无法解决的问题时，主动寻求他人的帮助和 建议，以便更好地应对挫折。
建立支持系统
与家人、朋友、老师等建立良好的关系，形成一 个支持系统，共同面对挫折。
倾听他人经验
倾听他人的经验分享，从中汲取智慧和力量，增 强应对挫折的信心和勇气。
培养兴趣爱好
拥有自己的兴趣爱好，能够增加生活的乐趣，提升幸福感。
学会感恩和回报
感激身边的人
珍惜身边人的关爱和帮助，学会感恩，以积极的态度回馈他人。
回报社会
积极参与公益活动，为社会做出贡献，提升自我价值感。
传递正能量
用自己的积极态度影响和感染身边的人，共同营造积极向上的氛围。
坚持锻炼和健康饮食
1 2
寻求帮助
遇到无法解决的问题时，不要害羞或放弃。可以向老师、同学或家长 寻求帮助，他们的经验和建议可能会给你带来新的启示。
自我激励
在面对挫折时，可以通过自我激励来保持动力。例如，写下自己的目 标和愿望，经常回顾和提醒自己为什么要努力。
THANKS
谢谢
04
CHAPTER
微笑面对生活的意义
提高生活质量
积极心态
微笑面对生活的人通常拥有更加积极的心态，能够更好地应对生 活中的挑战和困难，从而提高生活质量。
享受生活
微笑面对生活的人更能够欣赏生活中的美好，享受生活中的点滴快 乐，从而让生活更加丰富多彩。
创造幸福
微笑面对生活的人更容易传递正能量，给他人带来快乐和温暖，从 而为自己和周围的人创造幸福。
增强自信和自尊
自我肯定
01
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“不是我 不努力， 是困难太
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有人认为挫折对人有百害而 无一利，又有人认为挫折对人具 有一定的积极意义，它可以帮助 人们驱走惰性，促使人奋进。你 的看法呢？
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挫折对人有双重影响，或者会 给人打击，带来损失和痛苦；或者 给人以一种教育和磨练，使人奋起 和成熟。
挫折并不可怕，可怕的是对挫 折的畏惧和不重视。
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挫折是坏事(它给人以身 体和心理上的打击和压 力，造成精神上的烦恼 和痛苦，给生活道路造 成曲折）
一定条件下，坚强的人可把它变成 好事（它使人经受考验，得到锻炼， 积累经验教训，重新鼓起勇气再接 再厉。变困难为顺利，变挫折为成 功）
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桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国 性运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运 动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以 “桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受 申奥形象大使聘书 ，成为20整0理8年PPT北课件京申办奥运会的形象大使！17
现代海伦·凯勒 王峥、周婷婷分别 是中国第一位盲人女大 学生和中国第一位聋人 少年女大学生。二人同 时被保送到辽宁师范大 学。之后，你成了我的 眼睛，我成了你的耳朵， 携手组成“海伦·凯勒 号联合舰队”，在她们 身上发生了一连串的动 人故事。她们一位幼年 失明，一位童年失聪。
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伟大的革命家邓小平，三起三落，一生经
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海啸
地震
洪水
非典Hale Waihona Puke 整理PPT课件10
日本地震
海啸袭击斯里兰卡
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11
9*11事件
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12
台风过后
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13
当国家和民族面对挫折时，我们怎 么办？
•团结奋进
•勇往直前
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说一说： 你还知道哪些名人
经历过的挫折故事？
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娘一个个离他而去。也正是在这个时期，贝多芬表现出极其旺盛的创作 力，写出了许多杰出的作品，被誉为“交响乐之王”，最终获得巨大成
功。
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贝多芬
我要扼住命运 的咽喉，它将无法 使我完全屈服
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•霍金、邰丽华、 •史铁生、保尔、 •洪战辉
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22
屈原投汨罗江
整理PPT课件
历无数挫折。在艰难困苦中，邓小平没有停止
自己的脚步。最终，他引领中国人民走上改革
开放的康庄大道。 整理PPT课件
19
贝多芬的故事
贝多芬从4岁起，就受到父亲严格的音乐训练，他整天被关在屋子里 练琴。贝多芬很早就学会了演奏钢琴、管风琴、小提琴、中提琴和长笛。 由于家境贫困，贝多芬小小年纪便承担起家庭重担，因而没能受到很好
年少的我喜欢一个人在海边
卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上
总是幻想海洋的尽头有另一个世界
总是以为勇敢的水手是真正的男儿
总是一副弱不禁风孬种的样子
在受人欺负的时候总是听见水手说
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要怕至少我们还有梦
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪整不理要PPT问课件为什么
5
作为一个歌手，郑 智化和他的歌曲，带给 别人的，却不仅仅是旋 律和文字的简单堆积。
直面挫折——
微笑面对生活
整理PPT课件
1
想一想： 这些祝福语代表了人们怎样的心愿？
祝你一帆风顺
祝你事事顺 心
祝你万事如意
整理PPT课件
祝你心想事成
2
整理PPT课件
3
梅 花 香 自 苦 寒
宝 剑 锋 从 磨 砺
人 生 难 免 有 挫
来
出折
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4
水 手
苦涩的沙吹痛脸庞的感觉
像父亲的责骂母亲的哭泣永远难忘记
他的歌，带来的是 一种心灵的震撼，一种 灵魂的升华，更多的， 是对生命和现实的一种 反思，一种直面挫折的 不屈的精神。
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挫折，是人类在从事某种活动、追求某 个目标 时遇到的障碍或干扰。挫折往往会引 起人们心理和行为上的一些消极反应：心理 上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等； 行为上一般表现为无所适从、自暴自弃、埋 怨他人、推卸责任等。
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不同的选择 不同的结果
有些人被挫折所压倒 面 对 有的人奋起迎接挫折的 挫 挑战，去争取新的成功 折
态度不同产生的结果 也各有不同
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思 考：
面对挫折，取得成 功的这些人在态度上都
有哪些共同点 ？
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迎难而上 战胜挫折
面对挫折，刚毅顽强 面对失败，智慧豁达 面对困难，勇敢无畏
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屈原：
• 伟大的爱国主义精神值得传颂和学习 • 自杀的方式，不可取！ • 面对挫折，珍惜生命，奋起相争！
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24
整理PPT课件
考试不及格25 后
家长： • 怒不可遏，棍棒相加
学生：
泪流满面，伤心痛苦，萎靡不振
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26
成绩不 佳—— “考题太
难”
没有朋 友—— 没关系
找借口，推责任，畏难
的教育。他是靠自学成长起来的。他17岁时，母亲去世了，年轻的贝多 芬作为一家之主，同生活顽强地作斗争。他先是被公认为灵感丰富的即
兴演奏家和维也纳最好的钢琴家，后来又被公认为优秀的作曲家。但痛
苦一直伴随着贝多芬。从27岁起，他的耳朵渐渐地聋了。这对于一个音 乐家来说是多么沉重的打击！同时，他还遭受着失恋的折磨，心爱的姑
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(1). 要树立正确地人生 目标正确的人生目标，是人生的灯
张海迪，1955年秋天在济 南出生。５岁患脊髓病， 胸以下全部瘫痪。她虽然 没有机会走进校门，却发 奋习，学完了小学、中学 全部课程，自学了大学英 语、日语、德语和世界语， 并攻读了大学和硕士研究 生的课程。1983年张海迪 开始从事文学创作，先后 翻译了《海边诊所》等数 十万字的英语小说，编著 了《向天空敞开的窗口》、 《生命的追问》、《轮椅 上的梦》等书籍。从1983 年开始，张海迪创作和翻 译的作品超过100万字。现 为中国残联主席。 16
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产生挫折的原因:主观原因和客观原因
①自然因素： 恶劣的气候、严重的自然灾害 所造成的损失或失败、生老病 死等。
②社会因素： 个体受到政治、经济、宗教、道德、 习惯势力的制约等。
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8
③个人因素和生理因素:
能力不足、意志薄弱、情绪低 沉、不合理的要求、心理不健 康等。
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