如何做好准备迎接高考

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高考前夜高效复习

高考前夜高效复习

高考前夜高效复习高考在即,最危险的心态莫过于松懈和紧张。

无论如何,在剩下的日子里,我们依然要有张有弛,做到轻松从容、积极有序地备考应考,“一鼓作气,拿下高考”。

□考前30天---20天一、理清思路,调整心态1、相信自己平时做得不错,坚信自己依然会走在前面。

2、保持平常心,不急不躁。

时间对于所有的考生而言,是公平和对等的。

我们要坦然迎接每一天,充分利用每一天。

二、保证健康,保持状态身体是革命的本钱。

充沛的精力是做好每件事情的保证,身体健康则是拥有充沛的精力的前提,如注意饮食、防止失眠、预防流感等,只要稍加注意,我们就可以从容应对了。

三、把握三导,复习常态1、依托教材的向导,对教材主干知识进行简化梳理。

“一字一句地读,一段一段地想”在考前阶段是无法做到的,这就要求同学们必须在读书前先想一想这一单元、这一章节的主要知识结构,然后围绕着教材中的要目去读去看:如必修1中的“列强武装侵略与中国人民的反抗”这章节,其主线有两条:一是列强侵华战争,二是中国人民的抗争,涉及的重要内容有:鸦片战争、第二次鸦片战争、甲午中日战争、八国联军侵华战争、三元里人民抗英等。

同学们复习时应了解两次鸦片战争的经过,重点关注两次鸦片战争的影响,抓住近代列强侵华的几次战争,梳理中国逐步沦为半殖民地半封建社会的过程,这样,一个单元的内容就比段容易掌握了。

2、配合老师的指导,对近期复习的内容强化回顾。

在复习中,我们要抓好课堂,不因怕耽误时间而顾此失彼,与老师的指导相配合。

老师在课堂上有意介绍或补充的文史常识,有利于提升我们的学科素养,故配合老师的指导,加强课后强化回顾是必要的。

3、借助资料的辅导,对教辅精华内容深化领悟。

教辅资料是我们“无言”的老师,课后复习必不可少。

对教辅资料的精华内容要特别关注,加深领悟。

如教辅资料设置的各个栏目作用不同,可根据自己的薄弱环节进行针对性的复习。

□考前20天---10天高考历史试题具有稳定性与继承性的特点,如题型分布、考点再现、能力要求等,因而进行最后的模拟训练或适应性训练不可缺少。

高考前学生备考工作计划精选(10篇)

高考前学生备考工作计划精选(10篇)

高考前学生备考工作计划精选(10篇)高考前学生备考工作计划精选篇1高考备考工作计划高考是一场拼杀激烈的战斗,要取得胜利,策略是关键。

没有科学的备考策略,就不可能取得备考实战的胜利。

如何与时俱进,根据不同的高考背景,从宏观层面上和微观层面上制定具有战略意义的策略,是冲破备考的“高原状态”,确保高考立于不败之地的关键。

(一)目标激励策略。

1、学科抓高分人平分,培养学科尖子生;班级抓上一类(或二类)数,培养总分尖子生,扶持临界生。

2、健全激励机制,修订高考奖励条例,拿出高考奖的2/3作为激励奖金。

3)超额奖金在年级完成指标前提下,某班上一类人数超出年级规定该班指标,按照每超一人奖给该班__元来计算超额奖。

(二)有形管理策略备考管理状态决定备考的效益,只有落实有形化的管理,才能深挖潜力,充分调动各方面的积极性。

要让管理无形变有形,关键是使管理具体化、任务化,重视管理的过程性和可操作性。

①班级管理:管理班级的基本原则是:平等对话,友好交往,相互尊重,真诚相待。

管理目标是:培养学生具有热情饱满的驱动力、高度集中的注意力和顽强拼搏的意志力。

强化学生的自主意识,培养学生的自我管理能力,重点班要做到“学生行为表率化,学习水平一流化”;普通班要求是“班级考核制度化,处理问题军事化,常规管理边角化(要加强就寝纪律整治),教育教学情感化”。

努力建立民主、平等、和谐的师生关系,增强班级的凝聚力和向心力。

苏霍姆林斯基曾强调:“人的精神、同情心、真诚和严格要求是师生关系的基础,这既是一种精神思想,也是一种教育思想。

”只有在具体工作中做中爱中有严,严中有爱,以身作则(要改变学生,首先要改变自己),恪尽职守,细致入微,稳打稳扎,才能使班级管理见成效。

纪律严明,只能保障一个班级的存在,而勤奋的学风,才是促进班级不断发展的动力。

抓班风学风建设,落实学生日常行为规范量化管理,抓好两操和体锻课。

做学生思想工作、学习指导及心理疏导的教师谈话要量化管理;一月一次的师生互动咨询指导会制度化。

如何在高考前做好充分的准备工作

如何在高考前做好充分的准备工作

如何在高考前做好充分的准备工作高考,对于每一位学子来说,都是人生中的一次重要挑战。

要想在这场考试中取得理想的成绩,做好充分的准备工作至关重要。

以下是一些建议,希望能帮助即将步入高考考场的同学们。

一、心理准备首先,要调整好心态。

高考前,很多同学会感到紧张、焦虑,这是正常的。

但过度的紧张和焦虑会影响考试发挥。

要认识到高考虽然重要,但不是人生的唯一出路。

以一颗平常心对待,相信自己多年的努力会有回报。

其次,要保持自信。

相信自己的能力,相信自己经过长时间的学习和复习,已经掌握了足够的知识和技能。

不要过分担心自己的不足,而是要多想想自己的优势和进步。

还要有坚强的意志。

高考复习是一个漫长而艰苦的过程,会遇到各种困难和挫折。

要有克服困难的勇气和决心,不轻易放弃,坚持到底。

二、学习准备1、制定合理的学习计划根据自己的实际情况,制定详细的学习计划。

将复习内容合理分配到每一天,明确每个时间段的学习任务。

注意计划要有一定的弹性,以便能够应对突发情况。

2、查缺补漏对自己的学习情况进行全面分析,找出薄弱环节,有针对性地进行复习。

对于已经掌握的知识,适当巩固;对于不懂的知识点,要花时间钻研,请教老师和同学。

3、做好模拟考试按照高考的时间和要求,进行模拟考试。

通过模拟考试,熟悉考试流程和题型,提高答题速度和准确率,同时也能锻炼自己的心理素质。

4、整理错题将平时做错的题目整理出来,分析错误原因,总结解题方法和技巧。

经常回顾错题,避免在高考中犯同样的错误。

5、注重基础知识高考中,基础知识占据很大比例。

要把基础知识打牢,做到熟练掌握,这样才能在考试中灵活运用。

三、生活准备1、保持良好的作息养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠。

每天按时起床、睡觉,避免熬夜。

良好的睡眠有助于提高学习效率和保持良好的精神状态。

2、合理饮食注意饮食营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣和刺激性食物。

避免在考前暴饮暴食或过度节食,以免影响身体健康。

3、适当运动每天安排适量的运动,如散步、跑步、跳绳等。

最新推荐高考生如何做好考试准备

最新推荐高考生如何做好考试准备

最新推荐高考生如何做好考试准备在这特殊的一年,有着特殊学习体验的高三考生,面对高考时的心理状态调节,变得更加重要。

今天,我们邀请北京师范大学心理学部的蔺秀云教授,指导考生调节心理状态,应对临考的各种情绪,也提醒家长如何做好陪伴。

四个缓解焦虑、调节情绪的方法这四个缓解焦虑、调节情绪的方法,是考前、考中和日常生活中都适用的。

1.呼吸放松法深吸气,内心默数“1,2,3,4,5”,体会空气从你的鼻腔慢慢进入肺部,肺泡鼓起,胸膈膜向下,肚子鼓起……暂停两到三秒钟,增加那种紧张感,接着慢慢呼气,内心默数“5、4、3、2、1”,体会胸膈膜慢慢往上,浊气从肺泡挤出去,经鼻腔呼出身体。

呼吸时将注意力集中在气息进出身体的循环。

用呼吸放松法,往复3次就有明显放松效果,有助集中注意力。

2.正念练习法正念练习的核心是关注此时此刻。

我们之所以焦虑,是因为脑子里想的都是关于未来的事情,关注此时此刻,能让我们集中注意力于当下的事情。

比如,复习时,要关注当下你要复习什么,你在做哪道题,把你脑海里担心考不好怎么办等担忧未来的念头抛出去,只关注当下。

再比如,吃饭时,关注你面前食物的颜色、味道、软硬度,带给你舌头的体验;走路时,关注你脚底踩在地面的感觉,路面的硬度等。

正念练习能减少焦虑,关注到当下。

3.想象放松法想象放松法也是个非常有效的方法:让身体处于放松的坐姿或者躺姿,然后想象你处在一个自己非常喜欢的地方,比如海边、山涧,有海浪、鸟鸣的地方,让你感觉很舒服,很放松。

一旦进入到这个状态,你的负面情绪很快就会得到缓解,身体充满能量。

4.直接表达法如果有紧张情绪,还可以通过各种表达方式把它外化出来,比如写下来、画出来;也可以找到你信任的倾听者,好朋友、父母、老师都可以,说出来后,不一定要得到具体的建议,很多时候,说出来这一刻,你的情绪就得到了缓解。

如何为高考语文考试做好充分准备?

如何为高考语文考试做好充分准备?

如何为高考语文考试做好充分准备?哎,说真的,高考语文,这可是让无数考生闻风丧胆的“魔鬼科目”!你说它难吧,它其实也没那么难;你说它简单吧,它又确实能把你整得头皮发麻。

我最近辅导了个学生,叫小明,这孩子语文基础还不错,就是缺乏考试技巧,每次一到考试就容易紧张。

我就问他:“你平时作文写得挺好的,怎么考试就发挥不出来呢?”他说:“老师,考试时间太紧了,我总是写到一半就卡住,怎么也写不下去。

”我一听,就知道这小子是典型的“时间杀手”啊!为了解决小明的时间问题,我决定让他尝试一种方法——“计时训练”。

我给他布置了一篇作文,然后拿出手机,开始计时。

他刚写了开头,时间就到了,我赶紧叫停,问他:“你写了什么?”他满脸沮丧的说:“才写了开头,还有好多内容没写出来。

”那我就给他分析,让他写的时候不要顾虑那么多,先写个大概,然后等时间快到了再整理一下即可。

第二天,我再次给他布置了一篇作文,这次他明显写得更顺畅了,而且思路更清晰,字迹也比之前好很多。

我观察了一周,发现小明进步明显,他不仅写作文的速度更快了,而且内容也更充实,结构也更完整。

我高兴地对他说道:“小明,你的作文进步很大,恭喜你!”他也很开心,说:“老师,谢谢您的指导,我以后会更加认真学习,争取在高考中取得好成绩。

”你看,一个小小的计时训练,就能帮小明解决时间问题,提高写作效率。

所以说,高考语文备考,真的是要靠“技巧”!除了“时间杀手”,高考语文考试中还有很多“陷阱”等着你,比如:“阅读理解”:很多同学会陷入“过度分析”的陷阱,把简单的问题复杂化。

其实,阅读理解的关键在于抓住文章的重点,理解作者的意图,而不是死抠字眼。

“古诗文”:很多同学会因为记忆模糊,导致失分。

所以,平时要多背古诗文,并且要理解诗词的含义,这样才能在考试中游刃有余。

“语言运用”:很多同学觉得语言运用很简单,其实隐藏着很多细节,比如词语的辨析、修辞手法、句式的判断等等。

所以,平时要注意积累,多练习,才能在考试中取得好成绩。

高考怎么考好

高考怎么考好

高考怎么考好高考是中国教育制度下最为重要的考试之一,对学生来说意味着人生的一次重要的转折点。

对于考生来说,如何才能在高考中取得好成绩,是他们关注的焦点之一。

本文将从备考前期的规划准备、学习方法、心理调整等方面,为大家介绍高考如何考好。

高考备考前期,规划准备是非常关键的一步。

首先,考生需要了解高考的考试科目、考试时间、考试形式等方面的信息。

通过对这些信息的了解,考生可以有一个全面的认识,有针对性的安排学习时间和学科重点。

其次,考生需要合理安排备考时间表。

在高考备考期间,制定一个合理的时间表,包括每天的学习时间、休息时间以及复习时间。

并且,考生还应当将时间表做到详细和严格执行,避免浪费时间和拖延学习进度。

在备考过程中,学习方法的运用对于考生的成绩起到至关重要的作用。

首先,要培养良好的学习习惯。

课后及时复习,并进行总结笔记,可以帮助巩固新知识。

其次,要合理安排学习时间和精力。

不同学科的学习应根据自己的实际情况来安排,重点学习要有重点突破。

同时,考生还可以通过查看历年高考试题,了解考点和题型,并将其作为备考重点内容。

此外,要注重刷题。

通过做一些模拟题和试卷,可以帮助考生掌握考试技巧和提高解题速度。

此外,要注重各门学科的综合训练,培养考生的综合能力。

除了学习方法,调整好心态也是高考中取得好成绩的重要因素之一。

首先,要保持积极的心态。

面对高考这一重要考试,考生要保持自信,并相信自己的实力,不要轻易放弃。

其次,要树立正确的成功观念。

将高考视为人生阶段中的一个重要过程,不要给自己太大的压力,相信只要努力,就一定会有一个好的结果。

另外,要善于调节情绪。

适当的休息和放松,可以帮助考生缓解紧张情绪,提高专注力和学习效率。

最后,与家人和朋友的交流也是调整心态的一个重要方式。

适时和他人沟通,倾诉压力和困惑,可以获得情感上的支持和鼓励,有助于调整好心态。

总结起来,高考是每个考生都非常关注的考试,如何才能在高考中取得好成绩,对每个考生来说都是一个重要的问题。

如何做好高考前的模拟

如何做好高考前的模拟

如何做好高考前的模拟模拟考试在高考前是备战的重要环节。

通过模拟考试,学生可以熟悉考试形式,检验自身备考水平,发现并纠正问题,提高答题技巧与应变能力。

本文将探讨如何做好高考前的模拟考试,以帮助学生取得理想的成绩。

一、制定合理的计划在进行模拟考试前,制定合理的计划是至关重要的。

首先,根据自身实际情况设定模拟考试的时间安排。

要尽量模拟高考的考试环境,避免在安排模拟考试时有太多的间隔时间或中断,以便更好地检验自己在实际考场上的应对能力。

其次,根据模拟考试时间的安排,合理分配各科目的复习时间。

高考各科目的考试内容和要求不同,因此需要有针对性地安排每个科目的复习时间。

要综合考虑自己的强项和薄弱项,合理安排时间,确保每个科目都能得到充分的准备。

另外,要结合模拟考试的时间表,预留出时间进行错题和弱点的整理与总结。

模拟考试只是一个评估自己备考进展的手段,通过整理错题和总结弱点,找出问题所在并加以解决,才是模拟考试最终的目的。

二、模拟真实考试环境模拟考试的目的是模拟真实的高考考场环境,使自己能够适应高强度的考试压力和严谨的答题规范。

因此,做好高考前的模拟考试,必须要创造出与实际考试相似的环境。

首先,选择一个安静、整洁的环境进行模拟考试。

要尽量避免有干扰的外界因素,例如噪音、光线不足等,以确保自己能够专心应对考试。

其次,按照真实考试的时间规定进行模拟考试。

严格按照考试科目和考试时间进行规定,比如模拟高考语文科的时间是一上午,那么就要保证你在上午按时开始考试,不要中途暂停或延长考试时间。

最后,注意模拟考试时的答题方式和规范。

要准备好考试所需的文具和资料,例如笔、橡皮、尺子等。

按照正式考试的规定,保持答题卡或试卷的整洁,规范填涂答题卡,不要出现乱涂或涂改的情况。

三、认真分析错题与弱点在模拟考试结束后,要认真分析自己的错题与弱点。

通过对错题的仔细分析,找出错误的原因和解题过程中的问题所在,及时总结并加以改进。

同时,要重点关注模拟考试中出现的常见错误及易错题型。

高考数学冲刺复习规划建议方法

高考数学冲刺复习规划建议方法

高考数学冲刺复习规划建议方法高考数学冲刺复习规划建议方法7篇高考数学冲刺复习规划建议方法你准备好了吗?一般来说,一轮复习的时间是高二下学期结束到高三上期结束时间前后。

以下是小编精心收集整理的高考数学冲刺复习规划建议方法,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧。

高考数学冲刺复习规划建议方法精选篇1为迎接20__年高考,实现高考既定目标,结合本届高三我所承担教学班级的具体情况,力求做到复习有针对性,有实效,打整体战,特拟订以下计划:一、指导思想:成功在课堂,潜力在学生,优势在群体,关键在落实。

1、紧密结合高考形势,吃透《课标》和《考纲》精神,明确《考纲》中每一个考点的要求、范围、难度,明确出题点并找出规律,搞好知识点全面复习。

以《考试说明》为行动指南,以20__至20__宁夏海南卷、20__至20__年新课标卷为实践样品,借鉴其他省市新课标卷命题理念及特点,揣摩20__年新课标卷的命题趋势,探讨各种题型及其应对策略,以策略指导教学实践。

2、以提高课堂教学实效为中心,抓基础、抓重点、抓落实:要在培养学生的思维能力和探究意识上下工夫,使学生始终保持适当的兴奋度;要以学生的思维活动为中心、以学生的领悟为基础、以学生的运用为落脚点,使学生全面介入教学活动而不是被老师牵着走。

3、以能力培养为目标,切实加强高三复习的计划性、针对性和科学性:要帮助学生形成条理化、有序化、网络化的知识结构,培养学生清晰审题能力、感悟归纳能力、知识迁移能力、方法运用能力、创新思维能力、清晰规范的语言表述能力。

教师要争取让学生在每一堂课、每一个步骤都有所悟,有所得。

二、教学目标:1、从“知识和能力”“过程和方法”“情感态度和价值观”三个维度培养学生语文学科的知识和能力体系,巩固学生的语文基础知识,提高综合应用能力。

2、不遗漏任何一个知识点,对重点知识分考点进行复习,建立知识系统,力争做到小块不丢分,大块得高分。

3、梳理知识网络,总结解题方法,提高审题能力,规范答题要求,强化踩分意识,培养学生的应考能力。

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如何做好准备迎接高考
每年六月的高考都是万众瞩目的焦点。

在短短的三天时间里,我们要把自己十几年的知识积累充分地发挥出来,其压力可想而知。

从某种童话上说,凡是能够经受得住高考考验的人都是勇士,而要做到这一点,除了扎实的基础外,我们还需要有良好的心理素质。

如何做好准备迎接高考
(1)制定作息时间计划。

在最后30天里,建议考生把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,防止复习忙忙乱乱,按计划行事,使生理节奏感与心理节奏感增强。

(2)把生物钟调向高考日。

按照高考上午开始时间与下午
开始时间复习功课,有助于进入高考状态,充分发挥已掌握的知识。

转载请注明出处:天星教育试题调研《考前抢分必备》。

(3)抓住最佳记忆时间。

心理学研究证明,早晨起床后半
小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。

建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

(4)以高考心态做卷。

考前以高考的心态做些模拟试卷,
到高考时就会以平常心态做高考卷。

(5)参加自己喜欢的文体活动。

如跑操等,调节情绪、消
除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。

但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。

(6)少或不玩电脑和上网。

玩电脑、上网容易上瘾,影响
考生复习时间,也会抑制考生对已掌握知识的发挥。

(7)注意饮食卫生,防止胃肠疾病。

暴饮暴食会引起胃肠
功能紊乱,影响情绪安定,不利于考试。

建议按照平时的饮食习惯吃饭就可以,没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。

(8)调整睡眠。

从现在起,切忌再“开夜车”,建议考生
根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。

6月6日晚
上切不可提前上床,否则很容易辗转反侧难以入睡,使心绪烦躁不安,影响考试。

(9)不想考试后的事。

随着高考日的临近,不少考生开始
想起考后的安排了,容易分散注意力,老师们建议考生在考前应集中心思,全力以赴迎考。

(10)不再做难题,不再做新的题目(特别是最后一周),以免自信心受打击。

重点把做过的综合模拟卷错题看一看,翻阅做过的模拟试卷比做新模拟卷更有效果。

如何做好准备迎接高考
好好复习
到这个时候所有的课程都已经结束了,大家现在都是在紧张的复习中。

复习也是有方法的,不是毫无头绪毫无计划的瞎复习。

对于自己比较差的科目要进行重点复习,你的一门功课再好也过不了关,高考是全方面的,所有科目都要优秀。

要用最适合自己的复习方法,有计划的科学的有条理的复习,停止玩电脑手机游戏
这个一定要强制性做到,要全心全意对付考试。

手机聊天也要适当的减少,最好不要常常望着手机,一些电视连续剧也要停止观看。

玩游戏看电视都是很耗精神的,在现在只有二个来月就要高考的学生来说,要留下精神应付考试,要忍痛割爱,好好学习。

不可长期熬夜
就算学习任务很重很多也不能天天熬夜,一定要注意好好
休息。

要以棒棒的身体来参加高考,长期熬夜的坏处相信大家都知道的。

会把记到的知识都要忘了,脑子里一团糟。

所以要早睡早吃,
适当的进行体育活动
尽管学习作任务很重很重,但是一个强壮的身体才能考出最佳成绩。

所以以前的体育活动可以再继续。

生命在于运动。

一个强壮的身体不用说是对考试是相当有利的。

调整好心态
一定要调整好自己的心态,不要给自己压力。

已经到了最后冲刺阶段,你就是再着急再焦虑也是没有一点用处的。

也不要超负荷去复习功课,找出以前的试卷,抓重点有目地复习。

有好些人因为过于紧张反而考出最差成绩,脑海里一片空白,所学到的都因为过度紧张而忘了。

营养也要跟上
吃的问题其实也是个重要的问题,到这个时候确实营养跟上,少吃或者不吃垃圾食品,多吃一些营养清淡地食物。

吃得好睡得好心情好,轻轻松松过关高试。

加油,愿所有的考生考出最理想的成绩来。

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