最新游泳池安全须知
物业游泳池温馨提示
物业游泳池温馨提示尊敬的业主及业主委员会：为了确保小区游泳池的安全和卫生，保障业主的健康，我们提出以下温馨提示：一、游泳池安全须知1. 请在有救生员值班的时段内前往游泳池，切勿在无人值守时私自进入。
2. 进入游泳池前，请先淋浴并穿上泳衣。
3. 请按照规定的游泳区域进行游泳，切勿在浅水区或非游泳区域嬉戏。
4. 未成年人应在家长陪同下才可前往游泳池。
5. 请勿在游泳池内奔跑、跳水、打闹，以免造成意外伤害。
6. 使用游泳池设施时，请文明用语，不要大声喧哗，以免影响他人休息。
7. 游泳时如果出现不适，请及时向救生员求助或者立即离开游泳池。
8. 禁止饮用游泳池水，以防感染疾病。
9. 禁止吸烟、喝酒等行为，保持游泳池的整洁与卫生。
二、游泳池卫生管理1. 游泳池卫生是每个业主的共同责任，离开游泳池后请将自己的垃圾带走，保持环境整洁。
2. 游泳后请立即洗淋浴，保持身体清洁，并及时更换衣物。
3. 禁止携带宠物进入游泳池区域，以防污染水质。
4. 每次游泳结束后，请协助清理游泳池区域的桌椅和休息区域，让下一位使用者有一个整洁的环境。
5. 游泳池边区域禁止随地吐痰、乱扔烟头、口香糖等，保持环境整洁。
6. 如发现游泳池水质异常、污染严重，应及时通知物业人员或者相关部门，以便进行清洁和维护。
三、游泳池设施使用须知1. 游泳池设施如椅子、沙滩伞等均为公共设施，请爱惜使用，离开时将物品归位。
2. 使用沙滩伞时，注意周围人员和设施，避免伤害他人或破坏设施。
3. 请不要在游泳池周边摆放重物或者危险物品，以免造成他人伤害。
4. 如发现游泳池设施损坏或者存在安全隐患，请及时向相关部门报告，以便及时修复。
四、游泳池消防安全须知1. 游泳池区域禁止触碰消防设施，以免因误操作引发火灾。
2. 发现火灾隐患或者烟雾，请立即通知相关部门，确保安全疏散。
3. 不要在游泳池区域使用明火，如烧烤、烟花等行为，以免引发火灾。
五、游泳池周边车辆管理1. 游泳池周边禁止停放车辆，以便应急车辆通行和紧急疏散。
夏季游泳池开放安全须知
夏季游泳池开放安全须知炎热的夏日,到游泳池畅游成了不少人的期待。
然而在尽情游乐之前,我们更应该注意游泳池的安全事项,以确保自己和他人度过一个安全愉快的夏日时光。
游泳前做好准备在下水游泳之前,我们需要做好充分的身体准备。
如果身体出现不适或感觉不适合游泳,最好还是暂时放弃,保护好自己的健康。
游泳前还要做好充分的热身活动,以调节身体状态,减少受伤的风险。
遵守游泳池规则每个游泳池都会有自己的一套规章制度,这些规则都是为了保障游泳者的安全。
我们需要认真阅读并遵守这些规则,比如不能在游泳池内奔跑、不能在禁止区域内戏水、不能在水中玩水枪等。
守规矩不仅能保护好自己,也能维护整个游泳环境的秩序。
提高安全意识除了遵守游泳池规则,我们还要时刻保持安全意识。
比如不能在水中打闹嬉戏,以免撞到他人或者自己受伤;不能在水中吃东西或吸烟,以免意外发生;不能独自在深水区游泳,最好找人一起,以防万一。
我们也要时刻关注周围的其他游泳者,如果发现有人遇险,要及时伸出援手。
做好个人防护游泳过程中,我们还要做好个人防护。
比如要穿上合适的泳衣泳帽,戴上护目镜等,以防止皮肤受到伤害或眼睛受刺激。
长发的人还要把头发扎起来,以免在水中缠绕。
在进入水中之前,也要做好防晒工作,避免在烈日下被晒伤。
注意卫生习惯游泳池作为公共场所,我们更要养成良好的卫生习惯。
在进入游泳池前,要仔细冲洗身体,尤其是头发和脚部,以免携带杂质进入水中,影响水质。
游泳过程中,如果遇到身体不适,也要及时告知管理人员,以便采取相应措施。
游泳是一项既能强身健体,又能带来乐趣的运动项目。
但是在享受游乐的我们更要时刻注意安全,遵守游泳池的各项规定,提高安全意识,做好个人防护,养成良好的卫生习惯,只有这样,我们才能在炎热的夏日里,度过一个安全又愉快的游泳时光。
2024年游泳池安全注意事项(三篇)
2024年游泳池安全注意事项（一）游池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。
（二）游池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。
（三）游泳池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。
（四）戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。
（五）潜水时，应依自身能力为限，以免发生意外。
（六）水中活动时，已感有寒意或将有抽筋现象时，应立即登岸休息。
（七）游泳前进时，应张开眼睛，跟前者应保持安全距离，以免被踢到而受伤。
（八）若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫「救命」等待救援。
游泳是一件令人身心愉快的事，但是游泳完后，也有几件事是非常需要我们去注意的：专家建议，游泳后要立即刷牙或漱口，以减少口腔中次氯酸和高氯酸对牙齿的损害。
另外，游泳后还应滴眼药水，因为游泳后容易引起游泳性结膜炎。
滴眼药水可以预防眼病。
游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。
游泳十六忌：一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。
凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
五、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。
为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂抹防晒霜。
六、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
七、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
泳池游泳时的安全事项
泳池游泳时的安全事项泳池是夏季消暑的好去处，让人畅快地享受水中的乐趣。
然而，我们在游泳时也要注意安全，避免发生意外。
下面是一些泳池游泳时的安全事项，希望对大家有所帮助。
1. 检查泳池的水质和清洁程度。
在进入泳池前，务必观察泳池的整体清洁程度，确保水质良好，没有明显的浑浊或异味。
如果发现异常情况，应及时向工作人员反映并离开泳池。
2. 注意个人卫生。
在进入泳池前，需要先洗澡，清洁身体，尽量不带有化妆品或者香水等物品。
这样可以减少对水质的污染，保持泳池的干净和清洁。
3. 穿着合适的泳衣。
选择适合自己的泳衣非常重要，既要保障舒适度，也要保证安全。
避免过宽松或者过紧的泳衣，以免出现意外裸露或者衣物卡住等情况。
4. 注意泳池的深度和浅滩。
不同泳池的深浅不同，需要注意深度标志，选择适合自己的泳池区域。
切勿逞强跳入过深的区域，以免发生意外事故。
5. 学会基本的游泳技巧。
在进入泳池时，最好要有一定的游泳技巧，可以是自学或者在专业教练的指导下学习。
这样可以更好地掌握自己的身体平衡和游泳的技能，减少安全隐患。
6. 保持良好的沟通。
在与他人共享泳池时，要保持良好的沟通，尊重他人的权益。
避免在泳池中打闹或者过于激动，以免引发不必要的纠纷或伤害。
7. 注意周围环境。
游泳时要时刻留意周围环境，避免与其他游泳者或浮动物体碰撞。
特别是在有很多人的泳池里，要格外小心，避免发生拥挤导致的意外。
8. 注意自身体力和肌肉疲劳。
游泳是一项耗费体力的运动，注意自己的体力和肌肉疲劳程度。
如果感到疲惫或出现不适，应及时离开泳池休息，并遵循身体状况进行适当的锻炼。
9. 禁止潜水。
在一些非专业的泳池或条件较差的泳池中，禁止潜水是很常见的规定。
这是因为潜水可能会带来很多危险，如碰撞到倒钩或者其他障碍物。
因此，潜水是需要避免的行为。
10. 看护儿童的安全。
如果有孩子在泳池中玩耍，必须有成年人的陪伴和看护，确保他们的安全。
不要让孩子在无人照看的情况下单独在泳池中玩耍。
小区游泳池开放及安全须知
小区游泳池开放及安全须知亲爱的小区居民们：大家好！随着天气逐渐炎热，小区游泳池即将开放，这无疑为大家提供了一个消暑、健身和娱乐的好去处。
但同时，我们也要高度重视游泳过程中的安全问题。
为了让大家能够在安全、舒适的环境中享受游泳的乐趣，以下是关于小区游泳池开放及安全的一些重要须知，请大家仔细阅读并严格遵守。
一、开放时间游泳池的开放时间为：周一至周五，下午 15:00 19:00；周六、周日及节假日，上午 9:00 12:00，下午 14:00 19:00。
请大家在规定时间内前来游泳，以免造成不必要的麻烦。
二、入场规定1、本小区居民凭有效门禁卡或业主证明可免费入场，每户每次最多可携带两名访客，访客需在前台登记并缴纳相应费用。
2、未成年人（14 岁以下）必须在监护人的陪同下方可入场游泳。
3、患有传染性疾病、皮肤病、心脏病、高血压等不适宜游泳的人员，禁止入内。
4、饮酒后严禁进入游泳池。
三、安全注意事项1、游泳前请做好热身运动，活动关节和肌肉，避免在水中抽筋。
2、必须佩戴泳帽、泳衣、泳镜等游泳装备，禁止穿着便装下水。
3、遵守游泳池的最大容纳人数规定，当游泳池内人数达到上限时，请耐心等待或选择其他时间前来。
4、不会游泳或游泳技能不熟练的人员，请在浅水区活动，并使用游泳圈等辅助器材，切勿擅自进入深水区。
5、在游泳池内禁止跳水、潜水、追逐打闹、推搡他人，以免发生意外。
6、若在游泳过程中感到身体不适，如头晕、心慌、气短等，应立即上岸休息，并告知救生员。
四、救生设施与人员1、游泳池周边配备了救生圈、救生杆等救生设备，请大家不要随意挪动或损坏。
2、现场有专业的救生员值班，他们会密切关注游泳池内的情况，如遇紧急情况，请听从救生员的指挥。
五、卫生与环境维护1、为了保持游泳池的水质清洁，请在游泳前先淋浴，洗净身体上的汗液和污垢。
2、禁止在游泳池内吐痰、大小便、乱扔垃圾等不文明行为。
3、离开游泳池时，请带走个人物品，保持休息区域的整洁。
泳池安全须知：游泳时的安全注意事项
泳池是夏季最受欢迎的休闲活动场所之一，但同时也存在一定的安全风险。
为了确保游泳的安全性，以下是关于泳池安全的注意事项。
1. 了解自己的水性能力和健康状况：在进入泳池前，了解自己的游泳能力和身体健康状况非常重要。
如果你不会游泳或者有某些健康问题，最好避免单独游泳，可以选择在有救生员或有经验的游泳伴侣的陪同下进行游泳。
2. 注意泳池的深度和标识：在泳池中，要留意深度标识，并确保在自己能应对的范围内游泳。
不要尝试在深度超出自己能力的区域游泳，以免发生溺水事故。
3. 检查泳池的安全设施：在游泳前，检查泳池周围是否配备了必要的安全设施，例如护栏、救生圈、急救箱等。
确保这些设施完好无损，并清楚知道它们的位置和使用方法。
4. 不要违反游泳规则：不同的泳池可能会有不同的规则和规定，例如禁止潜水、禁止跳水等。
在游泳前，了解并遵守这些规则，以确保自己和他人的安全。
5. 注意周围环境：在泳池中游泳时要注意观察周围环境，避免与其他游泳者相撞或纠缠。
如果你注意到有其他游泳者出现问题，及时报告救生员或其他工作人员。
6. 避免长时间游泳：持续游泳过久可能导致疲劳和肌肉抽筋等问题。
确保适当休息和补充水分，避免过度疲劳。
7. 小心使用滑水设施：滑水设施是泳池中常见的娱乐项目，但同时也存在一定的危险性。
在使用滑水设施前，确保了解和遵守设施的使用规则，如不要头朝下滑行、不要推挤他人等。
8. 孩子必须有监护人陪同：对于未成年的孩子，他们必须在有成年监护人的陪同下进行游泳。
监护人应该密切关注孩子的活动，并确保他们了解和遵守泳池的安全规则。
9. 学习基本的救生知识：学习基本的救生知识对于保护自己和他人的生命非常重要。
了解如何进行人工呼吸、心肺复苏以及其他紧急救助技巧，可以在紧急情况下提供帮助。
10. 避免饮酒后游泳：饮酒会影响判断力和反应能力，增加发生意外的风险。
在游泳前，请避免饮酒，以确保自己的安全。
总之，游泳是一项健康、有趣的活动，但也需要我们保持警觉和遵守安全规则。
游泳馆里面的安全知识
游泳馆里面的安全知识游泳馆里面的安全知识汇总以下是游泳馆里的安全知识汇总：1.入水前必须做暖身运动，预防游泳时抽筋造成危险。
2.先水而上，逐渐适应水温后才全身入水。
3.做好上岸休息准备，不能一下水就吸气，避免耳朵进水。
4.不会游泳者，不要独自下水，要有所防护措施。
5.游泳时不能喝进脏水，池塘水，以防肺脏感染。
6.游泳时身体状况有变化，如眩晕、恶心、发烧、抽筋、皮肤发痒、起疹等，应立即上岸休息。
7.剧烈运动后马上游泳有损身体健康，应休息5-10分钟再入水。
8.雷雨天气避免游泳，免得发生触电。
9.避免游到深水区域，救生员不一定是全能区，发生危险时应及时施救。
10.避免在游泳池的入水口处逆向游入，否则容易被吸进排水口的水流漩涡中。
11.如果在海中游泳发生抽筋应立即上岸休息，直到缓和不适为止，必要时需下海包扎患处。
12.眼痒时不要用力揉擦，最好先用水冲洗。
13.游泳时耳朵里进了水，可以把头歪向进水的一边，用力拉住耳垂，往耳道的另一边拉，耳内的水就可以被吸出来。
14.当水进入鼻子后，用手指压住一侧鼻孔，用力擤鼻对侧，用同样的方法清理另一侧。
15.当皮肤出现红肿或者出现疹子，可能是水质不干净造成的，应该尽快去游泳馆的服务部门进行处理。
16.在海边游泳最好使用海上专用的布满软刺的浮漂，如果没有，找一些草木，临时设立简易的漂浮装备。
17.如果感觉不舒服马上上岸，向游泳救生员寻求帮助。
18.如溺水了切记；呼救；落水后马上寻找可以登岸的坚固物体，不要寻找溜滑的物体。
希望以上信息对您有帮助。
游泳馆里面的安全知识归纳游泳馆是人们学习游泳和享受水上活动的地方，安全是首要考虑的问题。
以下是一些游泳馆内的安全知识归纳：1.入馆须知：进入游泳馆前，请仔细阅读并遵守游泳馆的入馆须知，了解相关规定和注意事项。
2.游泳安全：游泳时请佩戴救生圈或游泳帽，遵循救生员或教练的指导，确保自身安全。
3.禁止行为：禁止在游泳馆内进行危险行为，如跳水、潜水、翻滚等。
游泳池安全须知
游泳池安全须知游泳池是夏季最受欢迎的娱乐场所之一，但安全问题也是我们在享受水上游戏时需要重视的。
本文将为您介绍一些游泳池安全须知，帮助您在游泳池中度过一个愉快而安全的时光。
1. 游泳前的准备在您踏足游泳池之前，请确保您已经做好以下准备工作：•体检：如很长一段时间没有进行过剧烈运动，或有慢性疾病的人，请先进行体检，并咨询医生关于游泳的适宜程度。
•疾病状态：如果您有传染病、皮肤感染或其他身体不适，应暂时避免进入公共游泳池，以防他人感染。
•泳具准备：佩戴合适的泳帽、泳镜、耳塞、鼻塞等泳具，以保护您的头部、眼睛、耳朵和鼻子。
•防晒措施：涂抹防晒霜，并佩戴合适的遮阳帽以避免日晒引起的肌肤问题。
•身体状态：在游泳前先进行热身运动，以减少肌肉拉伤的风险。
2. 游泳池规则在游泳池中，遵守以下规则是非常重要的：•请勿奔跑和叫喊：在游泳池边缘和浮标周围，请勿奔跑，以免发生意外摔倒。
同时，要尽量保持安静，避免大声喧哗。
•遵守深浅水区域：游泳池通常划分为深水和浅水区域，请根据自己的能力和技能选择适合的区域游泳。
•避免饮食和吸烟：游泳池周围禁止饮食和吸烟，以保持水质的清洁和健康。
•避免携带危险物品：禁止携带玻璃容器、尖锐物品等危险物品进入游泳池。
•不要嬉戏推搡：在水中游泳时，请不要嬉戏推搡他人，以免发生意外伤害。
•遇到紧急情况时寻求帮助：如果您或他人在游泳池中遇到紧急情况，应及时寻求专业救援人员的帮助。
3. 防溺水措施溺水是游泳池中最常见的意外之一，下面是一些防溺水的措施：•非游泳者请警惕：如果您不擅长游泳或是非游泳者，请尽量避免进入深水区域。
•学习游泳技巧：学习基本的游泳技巧，包括悬垂、蹬水和呼吸控制等，以提高您的游泳能力。
•始终在视线范围内：请始终在视线范围内保持游泳池中的儿童，以便及时发现和解决潜在的危险。
•禁止单独游泳：避免独自在无人陪伴的情况下游泳，尤其是在水深较大的区域。
•防护设施使用：在游泳池边缘，使用合适的防护设施，如护栏和安全网，以防止儿童误闯进深水区域。
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篇一:《游泳池安全须知》游泳池安全须知为了你的安全和健康，请自觉遵守一凭票入场，一人一票，无票者不得进入；二禁止游泳者穿鞋进入泳池，游泳者须先在浴室淋浴后通过浸足池消毒方可入内；三有传染性疾病或其它恶疾者严禁进入如皮肤病、性病、红眼病、肠道传染、乙肝、高血压、心脏病等及女性经期内；四禁止游泳者在游泳池非开放时间段进入泳池，否则一切后果自负。
酒后严禁进入，若强行入内我方有权采取强制措施劝离；五客人的毛巾浴巾请勿在游泳池内使用，请勿带肥皂浴液下游泳池，请勿将饮料和零食带入场内，不得在游泳池拍照和录像，禁止携带刀具等可能造成他人人身伤害的物品进场；六请勿在游泳池内追逐、嬉水、跳水、长时间潜水、大声喧哗、随地吐痰；七 2米以下儿童及不会游泳的少年儿童和65周岁以上的老人须由成人随同；八有价证券、现金、首饰、手机等贵重物品请自行保管不得存放更衣室；九请妥善保管好衣柜钥匙（如有遗失扣押金），如因钥匙丢失造成物品丢失事故，公司将不承担相应责任；十游泳者必须听从管理人员之劝导指挥，且不得违反以上规定。
*****物业管理有限公司篇二:《游泳池安全注意事项》游泳池戏水安全注意事项（一）游池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。
（二）游池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。
（三）游泳池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。
（四）戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。
（五）潜水时，应依自身能力为限，以免发生意外。
（六）水中活动时，已感有寒意或将有抽筋现象时，应立即登岸休息。
（七）游泳前进时，应张开眼睛，跟前者应保持安全距离，以免被踢到而受伤。
（八）若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫「救命」等待救援。
游泳是一件令人身心愉快的事，但是游泳完后，也有几件事是非常需要我们去注意的专家建议，游泳后要立即刷牙或漱口，以减少口腔中次氯酸和高氯酸对牙齿的损害。
另外，游泳后还应滴眼药水，因为游泳后容易引起游泳性结膜炎。
滴眼药水可以预防眼病。
游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。
{游泳池安全须知}.游泳十六忌一、忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
二、忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
三、忌月经期游泳月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
四、忌在不熟悉的水域游泳在天然水域游泳时，切忌贸然下水。
凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
五、忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。
为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂抹防晒霜。
六、忌不做准备活动即游泳水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
七、忌游泳后马上进食游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
八、忌游时过久皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。
第一期入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。
第二期在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。
第三期停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
这是夏游的禁忌期，应及时出水。
游泳持续时间一般不应超过5～2小时。
九、忌有癫痫史游泳无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。
十、忌高血压患者游泳特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
十一、忌心脏病者游泳如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
十二、忌患中耳炎游泳不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。
十三、忌患急性眼结膜炎游泳该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。
在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
十四、忌某些皮肤病游泳{游泳池安全须知}.如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
十五、忌酒后游泳酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。
另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
十六、忌忽视泳后卫生泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。
如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。
之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
篇三:《游泳池安全使用须知》游泳池使用须知Notice the use of Swimming Pool1、本游泳池仅供住店客人免费使用；The swimming pool is only free for the hotel guests;2、在泳池非开放时间，请您不要下水游泳；At the non-open time, asking the guests don' t enter water swimming;3、凡有高血压、心脏病者，不宜使用游泳池；Those who have high blood pressure, heart attack, should not use the swimming pool;4、为了您和他人的健康，凡患有肝炎、皮肤病、重症沙眼、肠道传染病、急性结膜炎、中耳炎、精神病者或酒后人士均不可进入使用泳池；For the sake of the health to you and the others, Any gets infectious disease,impatient conjunctivitis, middle-ear infection, mental illness or wine posterity of the hepatitis, skin disease, advanced case trachoma, bowel way, the private all can't get into an usage the swimming pool;5、为确保儿童游泳安全，12岁以下少儿入池游泳时，应由家长（或成人）陪伴和监护其安全，如无成年人陪同，则管理处有权拒绝其进入泳池，除非有成年人陪伴下，12岁以下的儿童不得使用大游泳池；For insure a child to swim safety, 12 years old following little son go into pond swimming, should be kept company with by the parent (or adult) and serve as guardian it a safety, if have no the adult accompany, the administrative office then has power brush-off it to get into the swimming pool, unless keep company with in the adult under, the child under 12 years of age can not use a big swimming pool;6、存放物品后请锁好柜门并自行保管好钥匙，贵重物品请勿放入更衣柜中，管理处概不负责物品遗失之赔偿责任，游泳完请将钥匙归还原处；Deposit a product behind please lock good cabinets and take care of good key by oneself, the valuables please don't put go into change dress a cabinet in, the administrative office all irresponsible product loses of indemnification responsibility, finish swimming to please to return key original place;7、游泳者游泳(入池)前应先行淋浴、浸脚消毒；The swimmer swim to should take a shower bath, immerse feet in advance ago;8、严禁在游泳池范围内吸烟和进食；Strictly forbid within the scope of the swimming pool to smoke cigarette and take a meal;9、文明游泳，安全使用泳池设施，禁止在泳池区跳水及追打嬉闹、因此引发的任何人身伤害，须自行承担责任；Civilization swimming, safety usage the swimming pool facilities, the area which forbids in the swimming pool jumps into water and makes track for to play to make, therefore cause of any Human body injury, the beard undertakes a responsibility by oneself;10、遇打雷、下大雨、暴雨、闪电，游泳者应尽快离开泳池，为顾客安全着想，泳池救生员，有权紧急关闭游泳池；Meet thunderclap, rain heavily, rain-storm, lightning flash, the swimmer should exerttoleave at once the swimming pool, wear to think for the customer safety, lifeguard in the swimming pool, have power to close a swimming pool urgently;11、如泳客违反泳池使用规则的任一条款，而造成人身意外伤亡事故或财产损失的，管理处没有承担责任的义务；If the swimmer breaches a swimming pool usage the any item of the rule, but results in the Human body surprised dead and injured trouble or property loss of, the club building of office didn't obligation which undertakes a responsibility;12、如泳客损毁遗失租用的设备或其他用品，管理处有权向该泳客索取赔偿。