内裤挑选有诀窍 最好别挑黑色
选择内裤的五大禁忌
选择内裤的5忌：
第一禁忌：内裤过于宽松。
白色裤子的百搭效果最明显，但里面穿着的内裤就很容易看见。
内裤并不是越宽松越好，合体的内裤才是最好的穿着，宽松的内裤不仅会形成褶皱，还会造成股沟吃布的尴尬。
无痕的合体内裤才是白色裤子的最佳排档。
第二禁忌：内裤过于紧身。
贴身的长裤虽然能完美呈现你的臀部曲线，但也会让内裤的痕迹暴露无遗，过于紧身的内裤让原本的臀部曲线被勒出难看的痕迹，而且专家建议女性不能穿太紧身的内裤，会对女性的生理形成很大的威胁。
火辣的丁字裤才能和长裤完美搭配。
第三禁忌：内裤颜色过深。
夏天白色或浅色的下装是白领们的共同选择，但深色的内裤或有图案的内裤一定会让你收获很多惊讶的表情。
而且从生理上讲，深色的内裤也会掩盖疾病的信号，延缓病情。
第四禁忌：内裤过长高腰。
超低腰的白色紧身裤如果露出内裤边一定会让路人大跌眼镜。
低腰长裤一定要选择同样低腰的内裤，如果不可避免要露出内裤的腰部，一条蕾丝边就会可爱很多。
性感的裤型可以用丁字裤点燃火爆的气氛。
第五禁忌：钟爱化纤内裤。
化纤内裤长时间穿着会让臀部感到闷热，如果透气性再不好的话，红肿、充血的状况是不可避免的。
如果外出或上班需要穿着时，回家应及时换上棉质、宽松的内裤，使局部能够充分休息。
内裤产品质量鉴定准则
内裤产品质量鉴定准则1. 引言本文档旨在为内裤产品质量鉴定提供准则和指导。
通过遵循本准则，制造商和消费者可以确保内裤产品的质量和安全。
2. 确保材料质量2.1 选择合适的面料：内裤的主要材料应具备透气性、舒适度和耐用性。
优选天然纤维材料，如棉或丝绸。
2.2 确保符合卫生标准：内裤应经过适当的洗涤和处理，以确保达到卫生要求。
3. 耐久性测试3.1 承重测试：对内裤进行承重测试，以确保在正常使用情况下可以承受穿戴者的体重并保持完好无损。
3.2 摩擦测试：通过摩擦测试评估内裤面料和绣花等装饰的耐久性，以确保在使用过程中不易磨损或掉色。
4. 尺寸和贴合度4.1 尺寸准确性：内裤的尺寸应准确符合标准尺码，以确保穿戴者的舒适度和贴合度。
4.2 弹性测试：测试内裤的弹性，以确保在正常使用情况下能够保持贴合度和形状。
5. 安全性评估5.1 使用安全材料：内裤的装饰材料，如纽扣、拉链或绣花线等，应符合国家安全标准，以确保不会对穿戴者造成伤害。
5.2 防过敏测试：对内裤和使用的染料、印花材料进行过敏性测试，确保产品不会引发过敏反应。
6. 洗涤和保养指南6.1 提供明确的洗涤标签：内裤产品应附带明确的洗涤和保养指南，以帮助消费者正确清洗和保养产品，延长使用寿命。
6.2 耐洗涤性测试：测试内裤的洗涤耐久性，以确保在正常洗涤条件下仍然保持质量和外观。
7. 整体质量评估7.1 产品外观：评估内裤的外观，包括平整度、缝制质量和装饰的完整性，以确保产品的整体质量。
7.2 工艺品质量：检查内裤的每个细节，包括线头、接缝和装饰的质量，以确保工艺品质量不会影响产品的使用寿命。
本文档提供的准则和指导可以作为内裤产品质量鉴定的基础。
制造商和消费者可根据实际需要增加额外的测试和评估，以确保产品的质量符合其预期和要求。
以上所述只是一些主要的鉴定准则，具体操作过程中还应考虑到法律以及其他相关的规定。
小腹基教你从内裤颜色看出他的性格
在这个色彩斑斓的大千世界里，色彩的重要性怎么形容都不为过！比如说色彩可以具体划分几个时代，五光十色的霓虹灯代表了浮夸的８０、９０年代，相对内敛的６０、７０年代，代表颜色就是略显保守的天蓝色，而对于新生代，能代表他们的颜色恐怕也只有像粉色这样的色系了。
每个人都有自己喜欢的颜色，这些都体现在平日里的穿着上，一个人喜欢的色彩不仅可以推测出他的性格，而且还能安实一个人当下的心情。
那怎样才能推测出一个人的性格呢？答案是内裤，因为每个人在选择内裤的时候会毫不保留的暴露出他的性格！1.蓝色内裤进入夏天，最让能感到凉爽的颜色就要属蓝色了，不仅如此蓝色充分的代表了上个世纪60、70年代的男人，永远呈现出的是沉稳和内敛，但也不失成熟、自信和品位十足，喜欢蓝色内裤的男生可以说他的自律能力特别强。
这类人有一个相同的特点就是他们内心深处永远都会有着跳越不安的因素,所以表面上是沉着冷静的样子，但很容易的将事情轻而易举地处理，颇有快刀斩乱麻的果敢。
同时根据情况的不同可以发挥出创新的思路。
快速决断和舒适的对话方式是此类人受欢迎的因素。
2.黑色内裤每个男人都至少会有一条黑色的内裤，喜欢黑色内裤的男生说明他拥有着强大的内心，同时又注意个人形象的人，这类人也最善于隐藏自的真实性情，平日里喜欢故作神秘，总不喜欢被人了解。
和这类人相处要注意，这类人容易活在自己的世界里，也容易沉迷于激情的享乐，但当这一切都过去以后，永远是一副冷冰冰的样子。
3.白色内裤喜欢白色内裤的男生说明他是个完美主义者，容易按照自己的感觉和情绪办事，并伴随着较重的自恋情感，平日里对身边的人或事总是带着挑剔的口吻。
最容易打动这类男人的做法就是，多创造些充满浪漫气氛的环境，并在平日里对他进行无微不至的关怀和体贴，不出一段时间，就能牢牢的抓住他的心。
4.紫色内裤紫色是从上层社会流传下来的颜色，也是当时追求艺术生活的人们所喜欢的颜色，拥有敏锐的洞察能力是喜欢紫色内裤男人的共同点，这种能力也让这类人对周围所有的人和事观察的细致入微，并洞悉一切，同时这类人的判断能力会很强。
选择内裤有讲究,清洗内裤有要求
选择内裤有讲究，清洗内裤有要求一、三种内裤不能穿女性朋友对于内裤要有所选择。
穿太紧的内裤会引起泌尿系统或生殖系统的感染。
穿化纤的内裤，易引起外阴部或阴道的炎症。
下面就来具体的了解一下女性穿内裤的一些事项。
1．深色内裤不能穿深色内裤易让人忽略健康隐患。
因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。
如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。
如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。
2．化纤内裤不能穿廉价化纤内裤穿不得。
尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。
加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。
这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。
3．太紧内裤不能穿太紧的小裤裤会让女人暗伤。
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
二、内裤清洗六注意生活中许多细节都和健康息息相关，女性的生理结构使之更易遭受外界细菌的侵袭，因此更应注意生活细节，学会科学清洗内裤就很重要。
建议女性，洗内裤要注意6个细节。
1．每天换洗别积攒职业女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。
这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净，内裤一定要做到当天换当天洗。
2．肥皂揉搓3—5分钟有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打，这种做法是不对的，内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。
使用普通肥皂就能起到这个功效，没有必要专门使用“内裤清洗液”清洗，最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。
化纤内裤男性不宜
化纤内裤男性不宜引言现代生活中，人们对于舒适、时尚的内衣需求不断增加。
由于化纤内衣材质具有柔软、透气、易清洗的特点，因此成为了许多人的首选。
然而，对于男性来说，穿着化纤内裤却并不是一个明智的选择。
本文将从医学的角度探讨化纤内裤对于男性健康的潜在危害，并提供一些建议，帮助男性选择更适合的内衣。
化纤内裤的材质特点化纤内裤一般采用聚酯纤维、尼龙纤维或腈纶纤维等合成纤维材料制作而成。
它们具有以下特点： 1. 柔软舒适：化纤内裤通常触感柔软，给人一种舒适的穿着感。
2. 良好的耐磨性和弹性：化纤内裤一般寿命较长，具有不易变形的特点。
3. 透气性较差：相比于天然纤维材质，化纤内裤透气性较差。
化纤内裤对男性健康的潜在危害尽管化纤内裤有其优点，但对于男性来说，穿着化纤内裤可能存在一些健康风险。
1. 高温和潮湿环境化纤内裤透气性较差，很容易造成下体高温潮湿环境。
这种环境有利于病菌滋生，增加了男性患上阴囊湿疹、阴茎癣等皮肤病的风险。
此外，高温和潮湿环境还可能导致睾丸温度升高，从而影响精子的正常生长和发育。
2. 细菌感染由于化纤内裤透气性差，容易滋生大量细菌，增加了泌尿系统感染的风险。
尿道炎、前列腺炎等疾病可能与长期穿着化纤内裤有关。
3. 皮肤过敏一些人可能对化纤内裤材质中的化学物质过敏。
常见的皮肤过敏症状包括瘙痒、红疹、水疱等。
因此，如果你对某种材质的化纤过敏，务必避免选择相同成分的内裤。
4. 生殖健康问题长期穿着化纤内裤会导致睾丸温度升高，进而影响男性生育能力。
研究表明，过高的睾丸温度可能导致精子质量下降和数量减少，从而影响生育能力。
选购适合的内衣为了保护男性的健康，选购适合的内衣是至关重要的。
1. 选择天然纤维材质天然纤维内裤如棉质内裤具有良好的透气性，能够保持干燥温度，减少细菌滋生的风险。
此外，天然纤维材质对皮肤敏感的人来说也较为友好。
2. 选择宽松款式宽松款式的内裤有利于空气流通，降低下体温度，减少细菌滋生的机会。
内裤分类
内裤分类根据外型结构分，大致可分为以下几种一、低腰型：高度低于8cm以下，称为低腰。
一般较为性感的内裤多为此款式。
此款设计一般都是配合时令与服饰的；但须注意的是，如果本身肉质较为柔软，最好不要长期穿著低腰内裤，因为容易造成腰与臀部间的阶段式的外观。
二、中腰型：高度在肚脐以下8cm内，一般称为中腰，是一般最常见到的规格与样式，穿著特性与高腰类似。
三、高腰型：高度在肚脐或以上者，称为高腰。
高腰的设计较为舒适，兼有保暖较果,对臀型的维护也较好。
四、比基尼型：比基尼型的设计是一般为了避免有束缚的感觉,但易导致臀部下垂。
五、丁字型：通常此型的內裤是视场合而穿著的，比如穿比较贴身的紧身长裤时搭配，可以避免內裤的线条破坏了臀形的表现，但易导到臀部下垂。
六、性感型内裤：此种内裤款式众多，虽谈不上保护臀部和塑形之功能，穿著的场合也可知应为需要之处！一般内裤分为三角形、四角形、五角形三类，分别适合不同体形的女性。
1.高腰三角裤适合人群：腰腹无多余脂肪，臀部无赘肉及爱好运动的女孩子。
适合配装：外穿健美操服时，不会在胯部臀部出现露底的尴尬；因造型纤巧，蕾丝边缘不会露痕，适合配穿夏季薄裙及裤。
不适合人群：腹部已出现多余脂肪者；臀部下垂者。
2.中腰四角裤适合人群：是所有体形都适合的款式。
适合配装：几乎可以配穿所有裤装和裙子，所需回避的只是中腰及低腰设计的裙、裤，因为你有可能在不经意的一抬手时令内裤的腰线显露。
不适合人群：如果希望借内裤多支持下身曲线的人会对此款失望。
因为“压平”腹部、“提升”臀部需加特别的切割裁缝方式才行。
此款虽然穿后无印无痕但也没有特别的支撑力。
3.高腰长裤四角裤适合人群：这种款式的内裤和传统的束裤最为相近。
希望通过其腹部和臀部立体设计收腹提臀并令过粗的大腿减少松弛感的女孩可选择这一款式。
适合搭配：搭配长裤时臀部和腿部都会自然无痕。
但配穿裙子就要小心了，因为及膝裙、短裙会在人坐下时向膝部以上再上移几厘米，所以穿好出门前先坐下来试试看，以免在别人面前出丑，开高衩的裙子当然也有这个问题，在镜前走几步不要让内裤时隐时现才好。
打底裤好评评语30字136条
打底裤好评评语30字136条《打底裤好评评语30字136条》这是优秀的好评怎么写文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！1、刚拿到手，包装贼漂亮，试穿了真的是既自然又舒服滑滑的，贼轻薄，自然肤色也百搭，给个赞2、聚酯纤维面料，不是很透气。
长度也不算长，到大腿根部。
其他方面都还不错，价格便宜3、买了快两个月了吧，一直穿着，没起球，不开档，质量真不错，还想再买两条才发现没好评。
4、裤子弹力很好，面料穿着也舒服，巨显腿长，朋友都说很好看，十分减龄，开心5、刚拿到手，包装贼漂亮，试穿了真的是既自然又舒服滑滑的，贼轻薄，自然肤色也百搭，给个赞6、追加一下评价买了好几单了绝对物有所值物美价廉后续有需要还会回购7、质量很好绵绵的软软的-款式也很漂亮-洗了不掉色不掉毛-标志很可爱、当打底非常好8、是我想要的打底裤，厚薄刚好，摸着舒服，我用来搭大衣和靴子的。
如果不抽丝不掉档还会回购9、裤子收到了，穿着挺好的，弹性大，舒服。
我160的个子，115斤，穿XL号的大小正好。
发货速度快，包装很好。
谢谢！10、无线头看着上档次比较软手感好穿上舒服标准弹性挺大的发货速度快客服小姐姐态度不错11、宝贝不错呦，特别适合这个时候的天气穿，穿着挺舒服的，便宜又好穿，瘦身效果很好！12、打底裤到啦！试穿了很舒服，没有掉裆的感觉，尺码合适不紧绷，颜色是我选的那个。
不错哦！推荐！13、本人166-110斤买L码合适，穿上也有冰凉的感觉，夏天正需要这样的裤子，不怕晒，好穿，实惠，赞一个14、先好评，裤子质量很好，版型好看，涨性大，就是不知道后期抽丝起球不，穿一段时间再来评价15、往年现在已经很冷了，没想到今年的天气现在穿正好，加绒的并且黑色百搭款，特别喜欢，16、安全裤质量很好，长短正好，颜色好看，做工仔细，穿着舒服，满意的一次购物！17、裤子已经开始穿啦，大小刚好合适，质量非常好，价格不贵，快递超给力，嗯，很满意哟。
18、质量很好，与店家描述一致，很厚实，穿着舒服，客服很有耐心，很满意买到这么好的裤子！19、穿上非常显瘦，质量也好，穿上肚子也显小不少，体型正点，哈哈，穿穿就美了20、小脚裤收到了质量很好，是在靓靓直播间拍的，穿上很舒服显瘦，打算在入手一件。
怎样挑选内衣内衣的选择及洗涤：[1]文胸篇
![怎样挑选内衣内衣的选择及洗涤：[1]文胸篇](https://img.taocdn.com/s3/m/6e3dcb99f18583d049645997.png)
注意事项·MM们一般都是夏天瘦秋冬胖（当然也有夏天胖秋冬瘦的）,所以每个季度（3个月）测量一次身体尺寸较为合理·紧贴皮肤的东西要保证卫生，所以建议每天换一次内衣·除非万不得已，否则新买的内衣不管看上去多么干净多么漂亮，都不要马上就穿，一定要先清洗，毕竟制作打包销售等过程中有很多人摸过，细菌很多·浅色衣服一般不建议搭配深色内衣，当然这个根据个人喜好来定·在经期和发育期建议穿戴无钢托的内衣，特别是有些MM在经期时特别敏感，更应该选择无钢托的·内衣不合身会增加患乳腺癌几率·纯棉含甲醛的几率很高，贵一点的纯棉一般含的甲醛少或者不含，所以切记千万不要为了省钱而去买太过廉价的纯棉内衣，毕竟是贴身穿的，当然了，打折促销一类的可以考虑文胸的分类xx提示：下面越长，侧比越高，后比越长，排扣越宽，越适合有副乳的女士或偏胖的女性·按罩杯材质分模杯-可调节胸部曲线无纺布杯-透气性好，适合丰满女性（丰满：C及C以上罩杯）薄型杯-弹力面料，类似蕾丝，夏季凉快但承托性不太好，适合胸部娇小的女性（建议搭配乳贴）水袋杯-聚拢效果最好，其中的水袋可以按摩胸部。
还有部分水袋杯内部添加了按摩珠或者精油等，里面有一部分空气，这种水袋杯更能促进血液循环，有很好的按摩作用。
（小提示：优质的水袋杯不会结冰，不会过沉，也不会夏暖冬凉，冬季可以放心戴。
另外，水袋杯里面可不是水哦，是一种特殊的液体，比如我之前网购的一件，是油袋外包海绵，油袋是用对人体无害的白油制成的，所以不会结冰，如果买到的水袋杯结冰了，一定是有问题的）·按包容度分四分之四杯：稳定安全，包容性最好，大多是用无纺布制成的，适合丰满女性（丰满：C及C以上罩杯）四分之三杯：适中，适用面最广，聚拢效果最好二分之一杯：半罩杯，适合胸部娇小和下垂的女性，承托效果好，聚拢效果不太好（摘掉肩带适合搭配婚纱哟）文胸的穿着注意事项：扣好扣子后双手上举，文胸若无上窜，则穿着好了，如有上窜，则调整肩带及扣子xx提示：第一次穿时应扣在最外，内衣穿久了会松，可渐次往里扣，所以买的时候最好是买扣在最外面一排扣子穿着刚好合身的内衣如何判断是否穿着到位：1.后比：底围呈水平线，检查后比松紧度。
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内裤挑选有诀窍最好别挑黑色
内裤，它最贴身、最私密，陪伴我们的时间最长。
但很多人不知道，它里面的健康学问也最多。
有调查显示，现代男性每年在购买内裤上的花销，占其服饰总花销的1/3。
不过，舍得花钱的背后，并不意味着大家懂得健康。
英国《每日邮报》调查指出，在穿内裤方面，大家经常会犯材质选不对、穿得太松或太紧、款式不适宜、不常换洗、一条内裤穿几年等错误。
在此基础上，记者有针对性地采访专家，分别从男性、女性的角度给出最详细、实用的指导。
男士篇
纯棉透气材质最佳。
内裤贴身的皮肤处也几乎是男性最“娇嫩”的地方，如果材质不对，会增加摩擦，导致皮肤发红甚至有刺痛感，严重时还会擦破皮肤，容易加重男性常见皮肤病“股癣”（即腹股沟处的一种皮炎）。
北京妇产医院泌尿外科主任马乐说，阴囊内比腹腔温度低一两度，这才是精子比较“喜欢”的温度。
因此，好的男性内裤必须在两点上“达标”，一是吸水性好，二是透气性好，否则容易“捂”出问题，导致温暖多汗的睾丸附近滋生细菌。
建议将丝质、莱卡、尼龙、化纤（纯聚酯）等材质的内裤从衣柜中移除，纯棉内裤是男性的最佳选择。
大小要“量身订制”。
不少男性有时会有睾丸隐痛的感觉，虽然原因可能有不少，但说不准问题就出在内裤太紧上，因为睾丸是个害怕压力的器官。
内裤紧紧贴着，会增加两腿之间的摩擦，影响走路姿势。
中老年人尤其要选择宽松舒适的内裤。
中国针织协会副秘书长瞿静强调，适度宽松并不是说越松越好，而是一定
要关注自己的身体感受，寻找到适合自己的尺寸。
当内裤的大小不会在男性私处起褶皱，又没有紧贴身体时，就是相对合适的大小。
四角内裤更护精子。
2012年，英国谢菲尔德大学的科学家发现，穿紧身内裤的男性其精子浓度低于穿四角内裤（即常说的平角内裤）的男性。
四角内裤能为睾丸提供相对适宜的温度，能让精子质量更有保障。
四角内裤的种类也不少，除大小要合适外，建议选择收口的，长度以略低于裆部一两寸为宜。
有“造人”计划的年轻人，四角内裤更是首选。
颜色最好别挑黑的。
总的来说，浅色内裤相对较好。
《每日邮报》指出，特别是黑色内裤的风险相对较高，因为橡胶促进剂通常被用作质量较差、价格便宜的内裤染料，黑色的内裤可能性更大，更容易造成接触性过敏。
其实，不管是买什么颜色的内裤，都建议选购信誉良好的品牌，买回家后一定要在穿之前清洗一遍，以减少化学成分对皮肤的伤害。
每天换洗防细菌。
有研究显示，一条脏内裤平均含有0.1克粪便，其中包括大肠杆菌、沙门氏菌等细菌，且正常的清洗过程很难完全清除它们。
因此，每天换洗内裤就显得十分必要。
但英国一项调查发现，约1/5的男性做不到每天换洗内裤。
这不仅会加重皮肤的瘙痒，更容易引起细菌及真菌感染。
清洗时，最好用肥皂手洗，不要和袜子等其他衣物一起洗。
偶尔不穿给阴囊“放个假”。
很多人一天24小时都穿着内裤，其实适当的脱下内裤也是一种健康的行为。
瞿静表示，晚上回到家，男性可以脱下内裤，换上更为宽松的棉质衣服，这样能保证皮肤的干燥和舒适。
男性不穿内裤能减少出汗，不会给阴囊造成“温暖多汗”的不利环境，保持睾丸的干燥凉爽，晚上也可以选择
裸睡。
女士篇
内裤作为女性三角区的第一道屏障，需要讲究的地方一点不比男性少。
内裤不能太紧。
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（如肛门和阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
内裤太紧也会导致局部环境温暖潮湿，给细菌的生长和繁殖提供绝佳场所，引起外阴部或阴道炎症。
因此，内裤一定要选择宽松适度的。
材质挑纯棉、莫代尔的。
和男性一样，纯棉对女性来说，也是最健康的面料。
瞿静还表示，莫代尔材质的内裤吸水性和透气性也很不错，穿起来的的舒适度也较高。
有数据显示，莫代尔的吸收和释放水分的速度比一般纯棉高50%，但皮肤敏感的人可能易过敏。
白色是“最佳色”。
白带是判断女性阴道健康的重要标准，白带变浑浊，甚至发黄、发红都有可能是疾病的征兆，应当早发现早治疗。
其他颜色的内裤或者图案太花，可能会影响大家对白带的判断，因此建议穿浅色的内裤，以白色为最佳。
年龄大了选高腰的。
上了年纪的人，宜选择高度在肚脐或以上的高腰内裤，它有较好的保暖效果。
与男性不同的是，女性宜选择透气性较好的三角裤。
广州中医药大学附属第一医院生殖医学科主任周少虎说，丁字裤要少穿，它容易伤害娇嫩的皮肤，使血液循环不畅，导致细菌侵入尿道、生殖道，引发炎症等。
肥皂手洗能杀菌。
女性私处是一个弱酸性的环境，所以碱性不强但清洁效果好的肥皂是最佳选择，北京协和医院妇科主任医师朱兰说，妇科常见的霉菌和滴虫都能被肥皂杀死，打上肥皂用手搓洗3~5分钟，清洗效果就很好。
同时，记得准备一个专门清洗内裤的器皿，即使是夫妻，内裤最好也分开清洗。
内裤攒着洗也是不好的习惯，容易滋生细菌。
内裤也要晒太阳。
阳光中的紫外线能杀菌。
中国优生协会生殖与健康专业委员会理事蔡雁教授建议，可将内裤置于午后阳光下晒半小时，但不要晒里面。
没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理，用电熨斗熨烫或电吹风烘干。
最好半年更新一次。
蔡雁认为，不管男女，内裤3~6个月就该换新的。
一旦出现变形、材质变干硬、污渍清洗不干净等情况，就应及时更换。