全民健康体检宣传资料

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体检中心制

二?一六年^一月

1、全民健康体检基本原则？

全面覆盖，免费提供，自愿参检，城乡均等，方便群众。

2、全民健康体检的目的意义？

“早发现、早诊断、早治疗”，做到“未病先防、小病先治”。

3、全民健康体检谁主导谁受益？

政府主导，群众受益。

4、本次体检可以进行对应项目以外的体检服务吗？

可以，费用自己承担。

5、健康成人的正常血压是多少？

正常成人安静时，收缩压为90-140mmHg舒张压60-90mmHg在静息状态下动脉

收缩压和/或舒张压增高（＞=140/90mmHg则是高血压。

6、高血压有什么危害？是否长期服药？

高血压的危害是易引发脑中风、心脏病和肾功能衰竭等；高血压病人应长期服用降压药。

7、高血压的健康饮食是什么？

高血压病人应多吃蔬菜，少吃肥肉，少吃盐，避免情绪激动，注意休息。

&血糖的正常值是多少？

空腹血糖（FPG的正常值为?/ L。

9、糖尿病的典型症状是什么？是否长期服药？

糖尿病的典型症状是“三多一少”，“三多”是指“多食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。糖尿病患者应长期服药控制血糖。

10、糖尿病患者在生活中应该注意什么？

糖尿病人在生活中应避免饮酒，严格控制糖的摄入和坚持适度的体育锻炼。11、高脂血症的危害是什么？

高血脂症易引发脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死等。

12、高脂血症的饮食应该注意些什么？

高脂血症患者应少吃动物内脏，多吃高纤维食物。

13、最常见的血型系统有哪些？

“ABO血型系统”和“ Rh血型系统”。“ABO血型系统”分为A B、AB O四种血型；“ Rh血型系统”分为Rh阴性和Rh阳性两种血型。14、什么是肥胖？肥胖是指体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，体重增加，导致实际体重超过理想体重的20%勺病理状态。

理想体重（kg）二身高（cm -105。

15、肥胖对人体有何影响？

肥胖患者易引发高血压、心脏病、肝硬化、糖尿病等。

16、肥胖患者在饮食中应该注意些什么？

肥胖患者饮食宜高蛋白，减少脂肪摄入量，限制总热量的摄入；宜多吃蔬菜和水果。

14、什么是贫血？

“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成

人血红蛋白量男性为12—16克/ 100毫升，女性为11 —15克/ 100毫升；

红细胞数男性为400 —550万/立方毫米，女性为350—500万/立方毫米。凡低于以上指标的即是贫血。

15、造成贫血的原因有哪些？

造成贫血的原因有缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。

16、贫血的临床表现？

贫血的临床表现为面色苍白，甲床苍白、眼睑苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。

17、贫血患者在日常生活中应注意些什么？

贫血患者应多吃黑木耳、红枣、菠菜、猪血等富含铁的食物，避免过度劳累，保证睡眠时间。

18、吸烟对人体的危害？

致癌和成瘾。

19、饮酒过量对人体的危害？

一是对产生肝脏损害；二是引起脂肪代谢紊乱；三是易引发高血压、脑卒中；

四是引发暴力事故，对个人健康及社会治安都有害。

20、什么是健康的生活方式？

一是生活有规律，劳逸结合；二是合理安排膳食；三是坚持适当运动；四是少喝酒，不吸烟；五是少烦恼，开心每一天。

健康宣教

=正常：，适当运动，合理膳食，心态平和，定期体检。

二二高血压：，低盐低脂饮食，注意劳逸结合，睡眠必须充分。保持乐观心态。坚持锻炼身体，每周至少运动五次，每次三十分钟以上，运动后不适或心率过快要减少运动量。