常见疾病及预防措施精品PPT课件
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预防常见病ppt课件
02
常见病的定义还涉及到这些疾病 在一定地域和时间范围内的流行 情况，以及它们对当地社区的影 响。
分类
根据发病原因
常见病可以分为传染性疾病和非传染性疾病两类。传染性疾 病如流感、肺炎等，可以通过空气、接触等方式传播；非传 染性疾病如高血压、糖尿病等，通常与生活习惯、环境因素 等有关。
根据症状表现
常见病也可以根据症状表现进行分类，如头痛、发热、咳嗽 等。这些症状可能由不同的疾病引起，通过对症状的观察和 诊断，可以初步判断疾病的类型，为后续治疗提供依据。
应用。
癌症是一种常见的疾病，预防癌症对于维护健 康至关重要。
定期进行体检和筛查是及早发现癌症的关键，建 议根据年龄和性别选择合适的体检项目。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
遵循医生的建议
医生会根据病情给出相应的诊断和治疗建议，应遵医嘱进行治疗。
隔离与防护
如有需要，应遵循医生的建议进行隔离和防护，以防止病毒和细菌 的传播。
04 常见病预防的误区与纠正
误区一：忽视预防的重要性
总结词
预防胜于治疗
详细描述
很多人认为只有生病后才需要关注和治疗，而预防则被忽视。实际上，预防是 防治常见病的重要手段，通过采取科学的生活方式和健康行为，可以有效地降 低患病风险。
详细描述
药物是防治疾病的工具，但并非万能。许多人存在过度依赖药物预防的倾向，盲目使用药物不仅可能 产生副作用，还可能破坏人体免疫力。因此，要遵循医生的建议，合理使用药物，避免滥用。
05 常见病预防的案例分析
案例一：高血压病的预防
高血压病是一种常见的慢性疾病，预 防高血压病对于维护健康至关重要。
定期检测血压是及早发现高血压病的 关键，建议成年人每年至少测量一次 血压。
常见病的定义还涉及到这些疾病 在一定地域和时间范围内的流行 情况，以及它们对当地社区的影 响。
分类
根据发病原因
常见病可以分为传染性疾病和非传染性疾病两类。传染性疾 病如流感、肺炎等，可以通过空气、接触等方式传播；非传 染性疾病如高血压、糖尿病等，通常与生活习惯、环境因素 等有关。
根据症状表现
常见病也可以根据症状表现进行分类，如头痛、发热、咳嗽 等。这些症状可能由不同的疾病引起，通过对症状的观察和 诊断，可以初步判断疾病的类型，为后续治疗提供依据。
应用。
癌症是一种常见的疾病，预防癌症对于维护健 康至关重要。
定期进行体检和筛查是及早发现癌症的关键，建 议根据年龄和性别选择合适的体检项目。
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遵循医生的建议
医生会根据病情给出相应的诊断和治疗建议，应遵医嘱进行治疗。
隔离与防护
如有需要，应遵循医生的建议进行隔离和防护，以防止病毒和细菌 的传播。
04 常见病预防的误区与纠正
误区一：忽视预防的重要性
总结词
预防胜于治疗
详细描述
很多人认为只有生病后才需要关注和治疗，而预防则被忽视。实际上，预防是 防治常见病的重要手段，通过采取科学的生活方式和健康行为，可以有效地降 低患病风险。
详细描述
药物是防治疾病的工具，但并非万能。许多人存在过度依赖药物预防的倾向，盲目使用药物不仅可能 产生副作用，还可能破坏人体免疫力。因此，要遵循医生的建议，合理使用药物，避免滥用。
05 常见病预防的案例分析
案例一：高血压病的预防
高血压病是一种常见的慢性疾病，预 防高血压病对于维护健康至关重要。
定期检测血压是及早发现高血压病的 关键，建议成年人每年至少测量一次 血压。
常见病的预防和治疗PPT课件
缓并发症的发生与发展，提高生活质量； 降低死亡率，延长寿命。
实用文档
治疗原则
强调
早期、长期、综合治疗 具体措施个体化
实用文档
糖尿病的综合治疗
糖尿病教育
Education
运动
EXERCISE
√
饮食
DIET
实用文档
糖尿病监测monitor 药物
口服药 and 胰岛素
糖尿病知识教育 （病人、家属）
2.28%
2007-08年
4.6万≥18岁
WHO1999
2002年
10万 ≥18岁
WHO1999
1994年
21万 25－64岁
WHO1985
实用文档
2007中国2型糖尿病防治指南
1型糖尿病
发病机制：β细胞被破坏导致胰岛素绝对缺乏
① 自身免疫性 ➢ 急发性 ➢ 迟发性 ( LADA) ② 特发性
1型糖尿病的胰岛
实用文档
饮食治疗
每日热量分配
可根据患者的饮食习惯 三餐 —— 1/3、1/3、1/3
1/5、2/5、2/5 四餐 —— 1/7、2/7、2/7、2/7
实用文档
饮食治疗
食物种类选择 提倡多食 用富含纤维的食品（绿叶蔬菜、豆类、根块类、
粗谷物和含糖低的水果） 少食 葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品（糖果、糕点、冷饮、
实用文档
高血压病
高血压的治疗目标
中、青年：应<130/80mm Hg 最好<120/70mmHg
糖尿病： 应<130/80mmHg 合并肾病时最好<120/70mmHg
老年人： 应降至<140/90mmHg（但﹥65mmHg）
实用文档
实用文档
治疗原则
强调
早期、长期、综合治疗 具体措施个体化
实用文档
糖尿病的综合治疗
糖尿病教育
Education
运动
EXERCISE
√
饮食
DIET
实用文档
糖尿病监测monitor 药物
口服药 and 胰岛素
糖尿病知识教育 （病人、家属）
2.28%
2007-08年
4.6万≥18岁
WHO1999
2002年
10万 ≥18岁
WHO1999
1994年
21万 25－64岁
WHO1985
实用文档
2007中国2型糖尿病防治指南
1型糖尿病
发病机制：β细胞被破坏导致胰岛素绝对缺乏
① 自身免疫性 ➢ 急发性 ➢ 迟发性 ( LADA) ② 特发性
1型糖尿病的胰岛
实用文档
饮食治疗
每日热量分配
可根据患者的饮食习惯 三餐 —— 1/3、1/3、1/3
1/5、2/5、2/5 四餐 —— 1/7、2/7、2/7、2/7
实用文档
饮食治疗
食物种类选择 提倡多食 用富含纤维的食品（绿叶蔬菜、豆类、根块类、
粗谷物和含糖低的水果） 少食 葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品（糖果、糕点、冷饮、
实用文档
高血压病
高血压的治疗目标
中、青年：应<130/80mm Hg 最好<120/70mmHg
糖尿病： 应<130/80mmHg 合并肾病时最好<120/70mmHg
老年人： 应降至<140/90mmHg（但﹥65mmHg）
实用文档
儿童常见病及其预防PPT课件
第二道防线（全面防线）
绿色的是细菌,红色的是吞 噬细胞,吞噬细胞是一种能 吞噬和破坏细菌的白细胞.
第三道防线（免疫系统）：
• 如果人体被病原微生物感染很严重，就会引起高烧，同时促使第三道防线 即免疫反应的开始。免疫反应受免疫系统的控制，是身体抵抗疾病的一个 系统。免疫系统的细胞能分辨各种不同的病原微生物，并对特定的病原生 物作出攻击反应。人体内主要有两种淋巴细胞， T细胞和B细胞。
• 3.解毒：如果患者是因为吃了变质的海鲜而中毒的，就可以服用稀释后的食 醋;如果患者是因为吃了变质的防腐剂或者饮料而中毒的，就可以灌服鲜牛奶或 者其他的含蛋白饮料。
• 4.保留食物样本：患者在中毒后，要保留引起中毒的食物样本或者自己的呕 吐物和排泄物，以供医生进行检测、确诊和救治。
• 1.催吐：如果患者中毒不久而且没有明显的呕吐症状，那么就可以采用催吐 的方法减少毒素的吸收。患者可以先用手指或者筷子刺激舌头根部，或者喝大量 的温开水进行反复的催吐。当呕吐物已经不再浑浊的时候，患者可以适当的饮用 牛奶来保护胃粘膜。但是如果呕吐物中有血性的液体，那么就应该暂时停止催吐。
• 2.导泻：如果患者中毒时间超过了两个小时，并且精神面貌比较好，那么就 可以采用导泻的方式将有毒物质排出体外。可以采用服用泻药的方式，也可以用 大黄冲开水服用。
• 当T细胞识别出抗原后，可激活B细胞，B细 胞针对不同的抗原产生相应的抗体，大约每 秒钟产生2000个抗体分子。
• 当抗体吸附在病毒或病菌的抗原上时，抗体 给病原菌和病毒做了标记，一些抗体使病菌 或病毒结块，另外一些抗体使病菌或病毒停 止进攻身体中已经受损的细胞，还有一些抗 体帮助吞噬细胞摧毁病菌。
• T细胞确定病原微生物的类型，即T细胞能识别病原微生物上的抗原。抗原 是细胞表面的一种分子，所有的细胞都有抗原，每个人的抗原与别人的完 全不同。不同的病菌和病毒表面的抗原也各不相同。
《常见病预防与治疗》课件
肠道疾病是一类影响消化系统的疾病，可 以通过多种方式进行预防。
增强免疫力
保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、 均衡的饮食、适当的运动等，有助于增强 免疫力，减少肠道疾病的发生。
注意饮食卫生
不吃过期、变质的食品，生熟食品要分开 存放和加工，烹饪时要煮熟煮透。尽量少 吃或不吃生冷食品，减少外出就餐次数。
、适量运动、规律作息等。
合理饮食
保持均衡的饮食结构，摄入足 够的营养素，避免过度摄入高 热量、高脂肪、高糖分的食物 。
适量运动
定期进行适量的体育锻炼，增 强身体素质，提高抵抗力。
规律作息
保持规律的作息时间，保证充 足的睡眠和休息，避免长时间
熬夜和工作压力过大。
注意二：定期体检
总结词：定期体检是预防和治疗常见病 的重要手段，可以及时发现潜在的健康 问题，采取相应的措施。
01
接种疫苗
根据医生建议接种流感疫苗，以增强 免疫力，减少感冒的发生。
05
03
勤洗手
经常用肥皂和流动水洗手，或者使用 含有至少60%酒精的手消毒液，以减 少病毒和细菌在手上的存留。
04
避免接触患者
尽量避免接触已经患病的人，如果必 须接触，应佩戴口罩并保持距离。
流感预防
接种疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感的 最有效方法。疫苗可以降低感染 流感病毒的风险，并减轻感染后 的症状。
误区三：过度依赖药物
总结词
忽视非药物治疗
详细描述
药物治疗是常见病治疗的重要手段，但过度依赖药物可能导致副作用和耐药性问题。一些非药物治疗方法，如饮 食调理、运动、心理治疗等，同样重要且安全有效。
04
常见病预防与治疗的注意事项
注意一：保持良好的生活习惯
最新大学生常见疾病防治版ppt课件
➢细菌感染者可有白细胞计数与中性粒 细胞增多和核左移现象
2024/3/11
治疗
➢由于目前尚无特效抗病毒药物，以对症 处理为主，同时戒烟、注意休息、多饮 水、保持室内空气流通和防治继发细菌 感染。
➢（一）对症治疗 ➢（二）抗菌药物治疗
➢目前已明确普通感冒无需使用抗菌药物。 除非有白细胞升高、咽部脓苔、咯黄痰等 细菌感染证据。
2024/3/11
17
治疗
➢对症治疗
➢镇咳（右美沙芬）、祛痰（氨溴索）、平 喘（氨茶碱、β2受体激动剂）、解热镇痛。
➢抗生素 ➢一般治疗
➢休息、饮水、避免劳累
2024/3/11
肺炎
➢肺炎是指终末气道、肺泡 和肺间质的炎症，可由病 原微生物、理化因素 、免 疫损伤、过敏和药物所致。 细菌性肺炎是最常见的肺 炎，也是最常见的感染性 疾病之一。
➢遗传因素约占40% ➢环境因素约占60％。
2024/3/11
高血压病因
➢遗传因素
➢高血压具有明显的家族聚集性，父母均有 高血压，子女的发病概率高达46%。
➢环境因素
➢高盐、低钾、低钙、饮酒 ➢长期精神高度紧张、长期生活在噪声环境
中其他因素
➢超重或肥胖、避孕药、睡眠呼吸暂停低 通气综合征（SAHS）
2024/3/11
临床表现
➢早期
➢无症状或有头痛、头晕、颈项板紧、疲劳、 心悸、耳鸣等
➢后期：靶器官的并发症有关
➢心绞痛 ➢心功不全 ➢肾功不全 ➢眼底出血 ➢脑血管病
鉴别：血尿常规检查
➢尿常规化验：
➢尿沉渣内白细胞多显著增加，如发现白细 胞管型有助于肾盂肾炎的诊断。
➢尿蛋白常为阴性或微量 ➢尿红细胞可增加，仅少部分患者有明显的
2024/3/11
治疗
➢由于目前尚无特效抗病毒药物，以对症 处理为主，同时戒烟、注意休息、多饮 水、保持室内空气流通和防治继发细菌 感染。
➢（一）对症治疗 ➢（二）抗菌药物治疗
➢目前已明确普通感冒无需使用抗菌药物。 除非有白细胞升高、咽部脓苔、咯黄痰等 细菌感染证据。
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治疗
➢对症治疗
➢镇咳（右美沙芬）、祛痰（氨溴索）、平 喘（氨茶碱、β2受体激动剂）、解热镇痛。
➢抗生素 ➢一般治疗
➢休息、饮水、避免劳累
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肺炎
➢肺炎是指终末气道、肺泡 和肺间质的炎症，可由病 原微生物、理化因素 、免 疫损伤、过敏和药物所致。 细菌性肺炎是最常见的肺 炎，也是最常见的感染性 疾病之一。
➢遗传因素约占40% ➢环境因素约占60％。
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高血压病因
➢遗传因素
➢高血压具有明显的家族聚集性，父母均有 高血压，子女的发病概率高达46%。
➢环境因素
➢高盐、低钾、低钙、饮酒 ➢长期精神高度紧张、长期生活在噪声环境
中其他因素
➢超重或肥胖、避孕药、睡眠呼吸暂停低 通气综合征（SAHS）
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临床表现
➢早期
➢无症状或有头痛、头晕、颈项板紧、疲劳、 心悸、耳鸣等
➢后期：靶器官的并发症有关
➢心绞痛 ➢心功不全 ➢肾功不全 ➢眼底出血 ➢脑血管病
鉴别：血尿常规检查
➢尿常规化验：
➢尿沉渣内白细胞多显著增加，如发现白细 胞管型有助于肾盂肾炎的诊断。
➢尿蛋白常为阴性或微量 ➢尿红细胞可增加，仅少部分患者有明显的
常见疾病的预防及处理PPT医学课件
根据Wintrobe Hemotology，NTUH标准： 女性120～160 g/L，亦有人采用110～150 g/L 男性130～180 g/L，亦有人采用120～160 g/L 初生儿180-200g/L 孕妇100-130g/L
缺铁性贫血
2、预防要点: (1)合理饮食，即使增加辅助食品，纠正 偏，挑食的不良习惯。 （2）多吃含铁丰富的食物。如：蛋黄、 瘦肉、肝脏、新鲜水果和蔬菜。
常见疾病的预防及处理
幼儿常见疾病有哪些？
疾病是一种生理失调的现象，幼儿发生任何一种 疾病，都会影响其生长发育乃至其学习生活。所 以，“预防为主”是幼儿园必须贯彻的卫生方针， 采取有效的措施，消除不利于幼儿健康的因素， 是幼儿园义不容辞的责任。 手足口病 营养不良 缺铁性贫血 肥胖
手足口病发ห้องสมุดไป่ตู้症状：
手足口病发病症状：
传播方式：
该病传播方式多样，以通过人群密切接触 传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪 便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、 食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间 接接触传播;患者咽喉分泌物及唾液中的病 毒可通过飞沫传播;如接触被病毒污染的水 源，也可经水感染;门诊交叉感染和口腔器 械消毒不合格也是造成传播的原因之一。
营养不良 幼儿园烹调要求：“三切” 切泥 切丁 切块
营养不良建议食品：
幼儿园午餐
幼儿园午餐
幼儿园午餐
幼儿园午餐
缺铁性贫血
1、症状： （1）食欲不振，胃口差。 （2）脸色苍白。 （3）血色素低于110g\L
什么叫血色素？
血色素曾经是血红蛋白的传统称呼，是评价病人 是否贫血的一个重要指标。各种原因造成的血液 丢失和减少，使得血红蛋白低于参考值时即为贫 血。
缺铁性贫血
2、预防要点: (1)合理饮食，即使增加辅助食品，纠正 偏，挑食的不良习惯。 （2）多吃含铁丰富的食物。如：蛋黄、 瘦肉、肝脏、新鲜水果和蔬菜。
常见疾病的预防及处理
幼儿常见疾病有哪些？
疾病是一种生理失调的现象，幼儿发生任何一种 疾病，都会影响其生长发育乃至其学习生活。所 以，“预防为主”是幼儿园必须贯彻的卫生方针， 采取有效的措施，消除不利于幼儿健康的因素， 是幼儿园义不容辞的责任。 手足口病 营养不良 缺铁性贫血 肥胖
手足口病发ห้องสมุดไป่ตู้症状：
手足口病发病症状：
传播方式：
该病传播方式多样，以通过人群密切接触 传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪 便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、 食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间 接接触传播;患者咽喉分泌物及唾液中的病 毒可通过飞沫传播;如接触被病毒污染的水 源，也可经水感染;门诊交叉感染和口腔器 械消毒不合格也是造成传播的原因之一。
营养不良 幼儿园烹调要求：“三切” 切泥 切丁 切块
营养不良建议食品：
幼儿园午餐
幼儿园午餐
幼儿园午餐
幼儿园午餐
缺铁性贫血
1、症状： （1）食欲不振，胃口差。 （2）脸色苍白。 （3）血色素低于110g\L
什么叫血色素？
血色素曾经是血红蛋白的传统称呼，是评价病人 是否贫血的一个重要指标。各种原因造成的血液 丢失和减少，使得血红蛋白低于参考值时即为贫 血。
学前儿童常见疾病及预防ppt课件
22
肥胖症
病因
能量摄入过多、缺乏运动、遗传 等
2024/1/30
症状
体重超标、身体肥胖、行动不便等
预防
控制饮食、增加运动量、培养良好 生活习惯
23
贫血
1 2
病因
缺铁、缺叶酸或维生素B12等
症状
面色苍白、乏力、头晕等
3
预防
合理饮食、增加含铁食物摄入、补充叶酸或维生 素B12
2024/1/30
24
预防营养性疾病的措施
18
荨麻疹
症状
皮肤出现红色斑块、瘙痒、水肿等。
治疗
使用抗过敏药物、外用激素类药物等。
2024/1/30
原因
过敏、感染、药物使用等因素导致皮肤炎症 反应。
预防
避免接触过敏原，注意个人卫生，增强免疫 力。
19
预防皮肤病的措施
保持皮肤清洁干燥，避免过度清洁和使 用刺激性化学品。
避免接触过敏原和刺激物，注意个人卫 生和环境卫生。
保持室内空气流通
定期开窗通风，避免长时间关闭门窗。
注意个人卫生
勤洗手，不随地吐痰，不共用毛巾等个 人物品。
10
03
常见消化道疾病及预防
2024/1/30
11
腹泻
2024/1/30
症状
大便次数增多、大便性状改变，可能伴 有发热、呕吐、脱水等症状。
原因
感染（病毒、细菌等）、食物过敏、消 化不良等。
治疗
2024/1/30
注意保湿，使用温和的洗浴用品和护肤 品。 增强免疫力，保持健康的生活方式和良 好的饮食习惯。
20
05
常见营养性疾病及预防
2024/1/30
夏季常见病防治知识ppt课件
自2013年初以来，已报告 了总共1486例人感染甲型 H7N9禽流感病毒实验室确诊 病例。
最新版整理p禽流感
最新版整理ppt
11
（五）流行性感冒
临床 表现
普通 感冒
发热 少见
头痛
全身 疼痛
乏力虚 弱
鼻塞 喷嚏 咽痛
胸部 不适 并发症 咳嗽
少见 轻微 轻微 常见 中度 少见
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41
（四）四季豆中毒
烹调不当是引起中毒的主要原因，多数为炒煮不够熟透所致。 未煮熟的四季豆中含有皂素，皂素对消化道黏膜有强的刺激 性。 未成熟的四季豆可能含有凝聚素，具有凝血作用。
最新版整理ppt
42
（四）四季豆中毒
症状： 潜伏期为数十分钟至十数小时，一般不超过5小时。 主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠炎症状 同时伴有头痛、头晕、出冷汗等神经系统症状 有时四肢麻木、胃烧灼感、心慌和背痛等 病程一般为数小时至1—2天，愈后良好。
症状：集群性疱疹、神经痛。
治疗：1.止痛；
2.抗病毒；
3.皮质类固醇激素；
4.局部消炎抗感染。 最新版整理ppt
15
02
常见肠道传染病
病原体经消化道侵入肠道 并能由粪便排出病原体的 一类疾病。
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16
（一）概述
日常的饮用水及食物，被病原体所污染，经过口腔进入肠道， 在肠道内繁殖且散发毒素，破坏肠粘膜组织，引起肠道功能紊 乱和损害。
传播途径：经呼吸道和直接接触传播。 症状：发热、周身性丘疹、疱疹。
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14
（六）水痘
带状疱疹（又称腰缠火丹、串疮、蜘蛛疮等）
特点：由水痘-带状疱疹病毒引起，初次感染后，临床上表现 为水痘(儿童多见)或呈隐性感染，此后病毒侵入感觉末端，再 经过移动并持久地潜伏于脊髓后根神经节的神经元中。免疫功 能低下时，可导致病毒的再活动，激发该病。
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（五）流行性感冒
临床 表现
普通 感冒
发热 少见
头痛
全身 疼痛
乏力虚 弱
鼻塞 喷嚏 咽痛
胸部 不适 并发症 咳嗽
少见 轻微 轻微 常见 中度 少见
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（四）四季豆中毒
烹调不当是引起中毒的主要原因，多数为炒煮不够熟透所致。 未煮熟的四季豆中含有皂素，皂素对消化道黏膜有强的刺激 性。 未成熟的四季豆可能含有凝聚素，具有凝血作用。
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（四）四季豆中毒
症状： 潜伏期为数十分钟至十数小时，一般不超过5小时。 主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠炎症状 同时伴有头痛、头晕、出冷汗等神经系统症状 有时四肢麻木、胃烧灼感、心慌和背痛等 病程一般为数小时至1—2天，愈后良好。
症状：集群性疱疹、神经痛。
治疗：1.止痛；
2.抗病毒；
3.皮质类固醇激素；
4.局部消炎抗感染。 最新版整理ppt
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02
常见肠道传染病
病原体经消化道侵入肠道 并能由粪便排出病原体的 一类疾病。
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（一）概述
日常的饮用水及食物，被病原体所污染，经过口腔进入肠道， 在肠道内繁殖且散发毒素，破坏肠粘膜组织，引起肠道功能紊 乱和损害。
传播途径：经呼吸道和直接接触传播。 症状：发热、周身性丘疹、疱疹。
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（六）水痘
带状疱疹（又称腰缠火丹、串疮、蜘蛛疮等）
特点：由水痘-带状疱疹病毒引起，初次感染后，临床上表现 为水痘(儿童多见)或呈隐性感染，此后病毒侵入感觉末端，再 经过移动并持久地潜伏于脊髓后根神经节的神经元中。免疫功 能低下时，可导致病毒的再活动，激发该病。
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痛风
定义：痛风是由尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排
泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括 急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石， 重者可出现关节残疾和肾功能不全。
诊断：中老年男性肥胖者，突然反复发作的单个跖趾、跗跖、踝等关节红肿剧痛，可自
BMI数值评价标准：低于18.5，过轻
18.5-24.9，正常；
20-25，适中
25-28，过重
28-32，肥胖
高于32，非常肥胖
16
高脂血症的预防
控制高脂肪饮食。（如右图）
改善生活方式。加强体育锻炼，增加总 胆固醇的分解，降低血清甘油三脂水平。
加强对血脂影响因素的控制。注意肥胖 性遗传，有计划地减肥，保持正常体重。
学会自己检测血压
测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟、精神放松 室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量 如果适宜水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂与心脏在同一平面 右上臂连续测量数次，每次间隔1分钟以上，取平均值 注意记录测量结果，以便与医生沟通
7
步骤二：坚持良好的生活方式
8
步骤二：坚持良好的生活方式
行缓解及间歇期无症状者，应首先考虑到痛风性关节炎；同时合并高尿酸血症及对秋水仙 碱治疗有效者可诊断为痛风；滑液或滑膜活检发现尿酸盐结晶者即可确诊。
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痛风的高危因素
男性
年龄40~55岁
肥胖
上辈有人患痛风
高嘌呤饮食
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痛风
临床表现
急性痛风性关节炎 间歇发作期 慢性痛风石病变期 肾脏病变
注意其它疾病的检查。发现血脂异常， 应检查血糖、肝、肾功能和心脑血管疾 病的相关内容，尽可能确定有无促发血 脂异常的其它疾病，为治疗打好基础。
高血脂的饮食原则
17
糖尿病
定义：糖尿病是以高血糖为共同表型特征的一组代谢性疾病。高血糖则是由于 胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
病因： 1. 遗传因素：糖尿病存在家族发病倾向。 2. 环境因素：进食过多、体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素；
治的重点和难点。
综合干预：
1. 改变不健康生活方式； 2. 低蛋白饮食：肾功能正常的患者饮食蛋白入量0.8g/(kg·d)，以优质动物蛋白为主。 3. 控制血糖； 4. 控制血压：>18岁的非妊娠患者血压应控制在130/80mmHg以下。 5. 纠正血脂紊乱； 6. 控制蛋白尿：肾脏病变早期，不论有无高血压、应使用ACEI类药物减少尿蛋白。 7. 加强足部护理。
分类：
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高血压的危害
高血压有“三高”
高血压的并发症
高血压与哪些因素有关？
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高血压有什么症状？
大多数高血压没有明显症状 有的高血压患者会出现下列症状
头痛、头晕 失眠 耳鸣 手指麻木，颈背部肌肉酸痛、紧张
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高血压的控制
步骤一：了解自己的血压应控制在什么水平
一般病人：<140/90mmHg 糖尿病、慢性肾脏疾病病人：<130/800mmHg
高脂血症的病因
原发性高血压
•饮食因素 •遗传因素
继发性高血压
•由其他原发疾病引 起，包
有高血脂家族史者； 已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者； 有高血脂、糖尿病、肥胖者； 有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者，尤其是直系亲属中有早发病或早病死者； 40岁以上男性或绝经期后女性。 饮食不当（高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物）、运动量少长期静坐者； 生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者； 长期吸烟、酗酒者。
合理膳食：低盐、低脂肪饮食、控制热量。
戒烟限酒：每天葡萄酒100ml以内、白酒25ml以内、 啤酒300ml以内。
适量运动：傍晚进行散步、慢跑、汽车、爬楼等有 氧运动
心理平衡：缓解精神压力和紧张情绪
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步骤三：坚持服用降压药
选用降压药的原则：
1. 降压效果好，能使血压维持在正常水平； 2. 24小时平稳降压，避免一天内血压忽高忽低； 3. 安全性好，长期服用无肝肾毒性； 4. 无药物相互作用，便于联合用药。
10 常见的一线降压药物
利尿剂
• 氢氯噻嗪、速尿、螺内酯
ß-受体阻滞剂
• 心得安、卡维洛尔、倍他乐克
钙通道阻滞剂
• 硝苯地平、维拉帕米、地尔硫卓
血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）
• 卡托普利、依那普利、福辛普利
血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂（ARB）
• 氯沙坦、缬沙坦
合理的联合用药方案：
利尿剂+ß-受体阻滞剂； 利尿剂+ACEI/ARB； 二氢吡啶类钙拮抗剂+ß-受 体阻滞剂； 钙拮抗剂+ACEI/ARB；
某些病毒如柯萨奇病毒、风疹病毒、腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破 坏胰岛素β细胞，易导致1型糖尿病。
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糖尿病的警示灯
糖尿病临床表现 “三多一少”
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20
糖尿病的治疗
糖尿病的治疗措施
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血糖监测
药物治疗
胰岛素治疗
体育锻炼
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糖尿病慢性并发症及其综合干预
概念：糖尿病并发症可累及心、脑、肾等生命器官，危害极为严重，是糖尿病防
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高脂血症的治疗：
控制理想体重
运动锻炼
戒烟
饮食治疗
药物治疗
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控制理想体重
BMI指数，是即身体质量指数，是目前国际上常用的衡量人体胖 瘦程度以及是否健康的一个标准。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高2（m）
如，一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI是多少？
BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）
常见疾病及预防
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什么是高血压？
定义：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压 ≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为 单纯性收缩期高血压。既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽 然低于140/90mmHf，也诊断为高血压。
高脂血症
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定义：高脂血症，又称血脂异常，主要是指血中总胆固醇和甘油三酯水平
过高，以及血中高密度脂蛋白胆固醇水平过低。
危害：
过多的脂质 沉积于血管壁
动脉狭窄甚至阻塞 形成动脉粥样硬化
心血管疾病
心绞痛、 心肌缺血、
冠心病、 急性心肌梗死
脑血管疾病
脑血栓、 脑梗塞、 脑出血、 急性脑卒中（中风）
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