第十二章_情商与逆商测量

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智商情商逆商测试题(3篇)

智商情商逆商测试题(3篇)

第1篇亲爱的参与者:欢迎您参加本次智商、情商、逆商综合测试。

通过这套测试,我们将帮助您了解自己在智商、情商和逆商方面的水平,并为您提供相应的建议和指导。

本测试共分为三个部分,请您根据自己的实际情况认真作答。

第一部分:智商测试智商(IQ)是指个体在认知方面的能力,包括逻辑推理、数学能力、空间想象、记忆力等方面。

以下是一些常见的智商测试题目,请您选择最符合自己情况的答案。

1. 一辆火车以每小时60公里的速度行驶,从A地到B地需要3小时,如果火车的速度提高到每小时80公里,从A地到B地需要多少时间?A. 2小时B. 2.5小时C. 3小时D. 4小时2. 下列哪个数字不是3的倍数?A. 12B. 15C. 18D. 213. 下列哪个图形与其他三个图形不同?A. 圆形B. 正方形C. 三角形D. 五角形4. 以下哪个词语与其他词语不属于同一类别?A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 鸡蛋5. 下列哪个词语与其他词语不属于同一类别?A. 教师B. 医生C. 工程师D. 警察6. 以下哪个词语与其他词语不属于同一类别?A. 汽车B. 飞机C. 轮船D. 地铁7. 下列哪个词语与其他词语不属于同一类别?A. 花朵B. 叶子C. 果实D. 根茎8. 以下哪个词语与其他词语不属于同一类别?A. 狗B. 猫C. 狼D. 猴子9. 下列哪个词语与其他词语不属于同一类别?A. 钢笔B. 铅笔C. 圆珠笔D. 尺子10. 以下哪个词语与其他词语不属于同一类别?A. 美丽B. 高大C. 坚硬D. 甜第二部分:情商测试情商(EQ)是指个体在情感方面的能力,包括自我意识、自我管理、社交技巧、同理心等方面。

以下是一些常见的情商测试题目,请您选择最符合自己情况的答案。

1. 当你感到沮丧时,你通常会怎么做?A. 独自一人待着,让自己冷静下来B. 与朋友或家人分享你的感受C. 试图通过工作或娱乐来转移注意力D. 采取行动解决问题2. 你如何处理与同事之间的冲突?A. 避免直接对话,希望问题自行解决B. 尝试理解对方的立场,寻求共同点C. 直接表达你的不满,有时可能言辞激烈D. 试图找到妥协方案,但通常以失败告终3. 当你看到别人遭受困难时,你通常会怎么做?A. 提供帮助,尽你所能B. 觉得无能为力,保持沉默C. 提供建议,但通常不考虑对方的感受D. 观察情况,稍后再说4. 你如何处理工作压力?A. 尽量保持冷静,制定应对策略B. 通过运动或娱乐来放松自己C. 逃避工作,寻求暂时的解脱D. 对自己发火,抱怨不已5. 当你与伴侣发生争执时,你通常采取什么策略?A. 尽量理解对方的观点,寻求和解B. 保持沉默,希望对方先开口C. 试图说服对方,有时可能言辞激烈D. 逃避问题,希望时间会解决一切6. 你如何处理工作中的批评?A. 仔细考虑批评的内容,如果合理,则改进B. 忽略批评,认为自己是对的C. 反驳批评,坚持自己的观点D. 觉得自己受到了不公正的对待,心生怨恨7. 当你感到压力大时,你通常会怎么做?A. 与朋友或家人分享你的感受B. 通过运动或冥想来放松自己C. 逃避问题,希望时间会解决一切D. 对自己发火,抱怨不已8. 你如何处理与上司之间的分歧?A. 尝试理解上司的立场,寻求共同点B. 保持沉默,希望问题自行解决C. 直接表达你的不满,有时可能言辞激烈D. 试图找到妥协方案,但通常以失败告终9. 当你感到情绪低落时,你通常会怎么做?A. 尝试找到原因,并采取措施改善B. 逃避问题,希望时间会解决一切C. 对自己发火,抱怨不已D. 与朋友或家人分享你的感受10. 你如何处理与同事之间的误解?A. 尽量理解对方的观点,寻求共同点B. 保持沉默,希望问题自行解决C. 直接表达你的不满,有时可能言辞激烈D. 试图找到妥协方案,但通常以失败告终第三部分:逆商测试逆商(AQ)是指个体在面对逆境和挫折时的适应能力和恢复力。

职场发展中的情商与逆商双重修炼

职场发展中的情商与逆商双重修炼

职场发展中的情商与逆商双重修炼在当今竞争激烈的职场环境中,想要取得成功并实现职业的长远发展,仅仅拥有专业技能和知识是远远不够的。

情商与逆商这两个重要的素质,正逐渐成为职场人士必备的核心能力。

情商,通常被理解为个体感知、控制和管理自己及他人情绪的能力。

在职场中,情商高的人能够敏锐地察觉到同事和上司的情绪变化,从而更好地与他人沟通协作。

他们懂得如何在团队中建立良好的人际关系,有效地解决冲突,提升团队的凝聚力和工作效率。

一个具有高情商的员工,在面对工作中的压力和挑战时,能够保持积极的心态,不被负面情绪所左右。

比如,当项目进展不顺利,团队成员出现焦虑和抱怨时,高情商的人会以乐观的态度鼓舞士气,激发大家共同克服困难的决心。

而且,他们善于倾听他人的意见和建议,能够站在他人的角度思考问题,从而赢得同事的信任和尊重。

在与上司的沟通中,高情商的员工能够准确理解上司的意图,及时反馈工作进展,并且以恰当的方式提出自己的想法和需求,为自己争取更多的发展机会。

逆商,则是指人们面对逆境、挫折和压力时的应对能力和心理韧性。

职场之路并非一帆风顺,难免会遇到各种困难和挫折,如项目失败、业绩下滑、被裁员等。

在这些逆境面前,逆商高的人能够迅速调整心态,从失败中吸取教训,寻找解决问题的方法,以坚韧不拔的毅力和勇气重新站起来。

逆商的修炼需要我们培养积极的思维方式。

当遭遇挫折时,不要一味地抱怨和自责,而是要告诉自己“这只是暂时的,我一定能够克服”。

同时,要学会分解问题,将大的困难分解成一个个小的、可解决的目标,逐步攻克。

此外,保持良好的身体素质和健康的生活方式,也有助于增强我们的心理韧性,让我们在面对逆境时有更充沛的精力和更强大的内心。

在职场中,情商和逆商是相辅相成、缺一不可的。

高情商可以帮助我们营造良好的工作氛围,建立广泛的人脉资源,为职业发展打下坚实的基础;而高逆商则能让我们在面对挫折和困难时不屈不挠,勇往直前,实现职业生涯的突破和提升。

智商情商和逆商管理概述(PPT 41张)

智商情商和逆商管理概述(PPT 41张)

相信只要不服输,失败就不会是定局 相信坚持到底,永不回头、不放弃 相信人人都能成功 相信人因梦想而伟大 相信立即行动 凡事不能等待明天
立即行动,梦想才会变成现实
立即行动、立即行动、立即行动• • • • • •

二、相互关系
1、 IQ 、 EQ与 AQ的关系
IQ、EQ与AQ的关系
可以用登山来形容:
登山的人有3种: 第一种人在山底下一看到山很高,就停下来。这种人看情况不好就不愿
意去拼斗的人在人群中占70%;
另外有部分人站在山腰上,爬到一半就再也没有力气了,就在那里搭只占5%。
二、自我激励战胜逆境7法

设定目标
人是靠梦想,愿景(一幅未来的图画)拉动的,人生有了清晰的目 标就会给人带来克服逆境的勇气和动力,就像处在黑暗中的人看到远处 有一道亮光一样。 成功者决不会只看眼前,不看长远,许多人之所以努力不够主要是 缺乏目标,失去动力。真正能激励人奋发向上的是确立一个既宏伟又具 体的远大目标。人生一定要有一个长远的奋斗目标。
所以,整个人群中75%的人是好逸恶劳、安于现实的;25%的人具备斗 志,但是不能够完全达到目标,只做到一半;只有那5%的人可以真正地爬
到山顶。
2、3Q与登山的关系:
IQ——具备登山的知识 首先应该具备登山的知识,这个山该怎么爬、从哪里进去,从四川进去 叫做川藏线,从云南进去叫做滇藏线,从西康进去叫做康藏线,有这3条
路线进去;其次是该怎么进去,也就是对路线的认知,是从北边进去比
较好,还是从南边进去比较好,这一系列的知识都叫做IQ。
EQ——具备登山的工具
要登山应该具备登山的工具:冰斧、背包、毛毯、干粮、信号弹、绳索、
小刀、登山鞋、眼镜、防风帽,从头到脚的装备,这个用英文讲,就是 把它解释成EQ,EQ的E本来是情绪的意思,现在可以把它解释成装备,

《情商》第12章 培养孩子的情商

《情商》第12章 培养孩子的情商

第十二章培养孩子的情商学习提纲:★学习怎样鼓励孩子培养情商★了解自己的行为对孩子情绪的发展有多大的影响★学习怎样教孩子培养自信、调节力和尊重别人★你渴望学到更多关于情商的知识,渴望培养情商,孩子同样需要。

从小开始更加容易。

等到孩子成年后情商就能固定持久。

家庭生活是情感学习的第一所学校。

——丹尼尔·戈尔曼,心理学家和作家如何开始?培养孩子的情商首先要改变培养孩子的基本观念。

很多父母都扮演着这样的角色:依照自己的设想来塑造孩子。

这种方法不仅没有用,而且当孩子跟你们的想法不一样时,往往容易叛逆。

培养孩子更明智的方法就是让孩子感觉对自己的情感和家庭更放松。

这种方法的好处是:孩子每天都可以体验到自己的情绪,要求父母帮助自己管理这些情绪——自己塑造自己的情感。

孩子伤心和愤怒的时候很难看到。

但是跟孩子说“振作起来”或“不要那么说话”,会让孩子更难辨认和处理自己的情感。

换句话就是你的话降低了他们的情商。

怎么来做?父母要关注孩子的感受,感同身受.缓和和引导孩子的情绪——你是孩子最直接的老师——教孩子控制冲动,等待自己的需求(推迟满足感),激励自己,学会社交,冷静地处理生活中的困难。

父母介入孩子的感受担当的是一个类似情感教练的角色。

跟体育教练一样(事实他们经常就是这个角色),父母要教孩子处理生活中发生的各种问题的策略。

当孩子愤怒、伤心或是恐惧时,父母不必去制止,但要重视。

鼓励孩子更多地学习情感,适当地表达情绪。

教孩子理解和积极地对别人的情绪做出反馈。

上了这些重要的人生课,孩子才能与父母建立更亲密的关系。

学会最基本的步骤父母要教孩子培养情商需要走五步。

这些步骤并不难,因为你对这些概念现在应该比较熟悉了。

1.观察和意识到孩子的情绪(方法与你认识自己的情绪一样);2.认识这些情绪,有机会进行亲切的讨论:3.用同理心,不要打消孩子的情绪;4.帮助孩子找到词语来标识现在的情绪:5.与孩子一起找到解决问题的方法。

而不是简单地告诉孩子不要情绪化。

第十二章情商与逆商测量PPT课件

第十二章情商与逆商测量PPT课件

• 4. 共情能力

所谓共情(Empathy),是指不仅能意识到他人的
情绪、需要与关注的焦点所在,而且还能与他人产生
情感上的协调和共鸣。这后一条正是共情与同情的最
大区别。 共情能力亦称设身处地的能力。
• 具体来说,一个具有较强共情能力的人必然表现出以 下五个特点:
• (1)能充分地理解他人;
• (2)能开发他人所长;
分值 140分以上 120分-139分 110分-119分 90分-109分 80分-89分 70分-79分 70分以下
所占总人口的比例 1% 10% 16% 46% 16% 8% 3%
两个组合的智商PK
克林顿182;希拉里140
老布什92;小布什91
• 智商群体分布
–世界上智商最高的人群是中国、新加坡、日 本、韩国等东亚国家的国民(平均达:105)
四. 逆商的测量•源自斯托兹根据认知及人格心理学、神经免疫学、神
经心理学的相关理论及实证研究结果,专门研究开发
出逆境反应量表用于测量个体逆境商数的高低。
• 该量表包括20 种负面情境,每种情况设有2 个问 题,共有40 个项目。
• 另外,量表还加入了10 种正面的情境,题项分别 为第3、5、10、13、17、20、23、25、27 及30 题。 这10个题主要用于侦测受试者的反应,算分时并不予 计分。每一个问题以Likert五点量表勾选,1分表示对 于情境无法掌控,分数越往上表示越可以掌控,5分是 完全可以掌控的状态。
• (3)具有服务倾向;
• (4)能巧妙地运用多样性;
• (5)有较强的“政治嗅觉”
• 5. 社交技能

所谓社交技能,是指一个人在与他人或群体交
往时,能因人、因时、因地而异地灵活采取种种人

职场智商情商与逆商

职场智商情商与逆商

职场智商、情商、逆商3Q是智商IQ、情商EQ和逆商AQ的合称智商IQ(Intelligence Quotient)反映人的智力水平,是人们在数字、空间、逻辑、理解、记忆等方面的能力指数。

情商EQ(Emotion Quotient)反映人的情绪控制能力,是人们管理自我情绪以及管理别人情绪的能力指数。

逆商AQ(Adversity Quotient)反映人在逆境中的应变能力,是人们面对逆境时承受压力、失败和挫折的能力指数。

专家推崇如下公式:事业成功=10%IQ+80%EQ+10%AQ职场中流行:智商使人得以录用,而情商和逆商使人得以晋升。

一、标准智商(IQ)测试卷,共30题,要求在30分钟内完成:1. 选出不同类的一项。

( )A.蛇B.大树C.老虎2. 在下列分数中,选出不同类的一项。

( )A.3/5B.3/7C.3/93. 男孩对男子,正如女孩对( )。

A.青年B.孩子C.夫人D.姑娘E.妇女4. 如果笔相对于写字,那么书相对于( )。

A.娱乐B.阅读C.学文化D.解除疲劳5. 马之于马厩,正如人之于( )。

A.牛棚B.马车C.房屋D.农场E.楼房6. 281420( ),请写出“(26 )”处的数字。

7. “生活、水里、鱼、在”这四个词是否可以组成一个正确的句子?( )A.是B.否8. “球棒、的、用来、是、棒球、打”这六个词是否可以组成一个正确的句子?A.是B.否9. 动物学家与社会学家相对应,正如动物与( )相对。

A.人类B.问题C.社会D.社会学10. 如果所有的妇女都有大衣,那么漂亮的妇女会有( )。

A.更多的大衣B.时髦的大衣C.大衣D.昂贵的大衣11. 1324657(9 ),请写出“()”处的数字。

12. 南之于西北,正如西之于( )。

A.西北B.东北C.西南D.东南13. 找出不同类的一项。

( )A.铁锅B.小勺C.米饭D.碟子14. 978675(6 ),请写出“()”处的数字。

情商与逆商测试题(3篇)

情商与逆商测试题(3篇)

第1篇一、情商测试题(共30题,每题2分,共60分)1. 当你遇到一个让你不高兴的人时,你会:A. 直接表达不满B. 强忍不发作,事后找机会解决C. 忽视对方,不予理会D. 转移注意力,不再与对方接触2. 在团队中,你发现有人对工作态度消极,你会:A. 直接指出对方的错误,要求改正B. 私下与对方沟通,了解原因,寻求解决办法C. 视而不见,认为这是对方个人的问题D. 向领导汇报,让领导去处理3. 当你与朋友发生争执时,你会:A. 坚持自己的观点,毫不退让B. 尝试理解对方,寻求共同点C. 撒手不管,让时间来解决问题D. 指责对方,认为对方无理取闹4. 你在工作中遇到了一个难题,你会:A. 持续努力,不放弃,直到解决问题B. 寻求同事或领导的帮助C. 放弃,认为这不是自己的责任D. 沮丧,认为自己能力不足5. 当你被领导批评时,你会:A. 马上改正,并向领导请教如何改进B. 产生抵触情绪,认为领导无理取闹C. 自我反省,但不愿意公开承认错误D. 认为领导故意针对自己,心生不满6. 在人际交往中,你发现有人对你有偏见,你会:A. 主动与对方沟通,了解原因,消除误会B. 认为这是对方个人的问题,不予理会C. 与对方断绝往来,避免冲突D. 背地里说对方坏话,以泄私愤7. 当你与同事意见不合时,你会:A. 尽量避免与对方接触,减少冲突B. 尝试理解对方,寻求妥协方案C. 挑起事端,让矛盾升级D. 向领导汇报,让领导去调解8. 在工作中,你遇到了一个难以胜任的任务,你会:A. 主动请教同事,寻求帮助B. 坚持独立完成,但可能影响工作效率C. 推卸责任,认为这不是自己的工作D. 悲观失望,认为无法胜任9. 当你发现自己犯错时,你会:A. 主动承认错误,并采取措施改正B. 推卸责任,认为这不是自己的错C. 自我辩解,试图为自己开脱D. 沮丧不已,失去信心10. 在人际交往中,你发现有人对你的评价不公平,你会:A. 主动与对方沟通,了解原因,寻求解决办法B. 认为这是对方个人的问题,不予理会C. 与对方断绝往来,避免冲突D. 背地里说对方坏话,以泄私愤11. 当你与朋友发生误会时,你会:A. 主动与对方沟通,了解原因,消除误会B. 认为这是对方个人的问题,不予理会C. 与对方断绝往来,避免冲突D. 背地里说对方坏话,以泄私愤12. 在团队中,你发现有人对工作不负责,你会:A. 直接指出对方的错误,要求改正B. 私下与对方沟通,了解原因,寻求解决办法C. 视而不见,认为这是对方个人的问题D. 向领导汇报,让领导去处理13. 当你被朋友误解时,你会:A. 主动与对方沟通,解释清楚B. 认为这是对方个人的问题,不予理会C. 与对方断绝往来,避免冲突D. 背地里说对方坏话,以泄私愤14. 在工作中,你遇到了一个难以解决的问题,你会:A. 持续努力,不放弃,直到解决问题B. 寻求同事或领导的帮助C. 放弃,认为这不是自己的责任D. 沮丧,认为自己能力不足15. 当你被领导表扬时,你会:A. 感激领导,并努力工作B. 产生骄傲情绪,认为这是理所当然的C. 患得患失,担心下次表现不好D. 认为领导故意夸大其词16. 在人际交往中,你发现有人对你的工作能力表示怀疑,你会:A. 主动展示自己的能力,证明自己B. 认为这是对方个人的问题,不予理会C. 与对方断绝往来,避免冲突D. 背地里说对方坏话,以泄私愤17. 当你与同事意见不合时,你会:A. 尽量避免与对方接触,减少冲突B. 尝试理解对方,寻求妥协方案C. 挑起事端,让矛盾升级D. 向领导汇报,让领导去调解18. 在工作中,你遇到了一个难以胜任的任务,你会:A. 主动请教同事,寻求帮助B. 坚持独立完成,但可能影响工作效率C. 推卸责任,认为这不是自己的工作D. 悲观失望,认为无法胜任19. 当你发现自己犯错时,你会:A. 主动承认错误,并采取措施改正B. 推卸责任,认为这不是自己的错C. 自我辩解,试图为自己开脱D. 沮丧不已,失去信心20. 在人际交往中,你发现有人对你的评价不公平,你会:A. 主动与对方沟通,了解原因,寻求解决办法B. 认为这是对方个人的问题,不予理会C. 与对方断绝往来,避免冲突D. 背地里说对方坏话,以泄私愤21. 当你与朋友发生误会时,你会:A. 主动与对方沟通,了解原因,消除误会B. 认为这是对方个人的问题,不予理会C. 与对方断绝往来,避免冲突D. 背地里说对方坏话,以泄私愤22. 在团队中,你发现有人对工作不负责,你会:A. 直接指出对方的错误,要求改正B. 私下与对方沟通,了解原因,寻求解决办法C. 视而不见,认为这是对方个人的问题D. 向领导汇报,让领导去处理23. 当你被朋友误解时,你会:A. 主动与对方沟通,解释清楚B. 认为这是对方个人的问题,不予理会C. 与对方断绝往来,避免冲突D. 背地里说对方坏话,以泄私愤24. 在工作中,你遇到了一个难以解决的问题,你会:A. 持续努力,不放弃,直到解决问题B. 寻求同事或领导的帮助C. 放弃,认为这不是自己的责任D. 沮丧,认为自己能力不足25. 当你被领导表扬时,你会:A. 感激领导,并努力工作B. 产生骄傲情绪,认为这是理所当然的C. 患得患失,担心下次表现不好D. 认为领导故意夸大其词26. 在人际交往中,你发现有人对你的工作能力表示怀疑,你会:A. 主动展示自己的能力,证明自己B. 认为这是对方个人的问题,不予理会C. 与对方断绝往来,避免冲突D. 背地里说对方坏话,以泄私愤27. 当你与同事意见不合时,你会:A. 尽量避免与对方接触,减少冲突B. 尝试理解对方,寻求妥协方案C. 挑起事端,让矛盾升级D. 向领导汇报,让领导去调解28. 在工作中,你遇到了一个难以胜任的任务,你会:A. 主动请教同事,寻求帮助B. 坚持独立完成,但可能影响工作效率C. 推卸责任,认为这不是自己的工作D. 悲观失望,认为无法胜任29. 当你发现自己犯错时,你会:A. 主动承认错误,并采取措施改正B. 推卸责任,认为这不是自己的错C. 自我辩解,试图为自己开脱D. 沮丧不已,失去信心30. 在人际交往中,你发现有人对你的评价不公平,你会:A. 主动与对方沟通,了解原因,寻求解决办法B. 认为这是对方个人的问题,不予理会C. 与对方断绝往来,避免冲突D. 背地里说对方坏话,以泄私愤二、逆商测试题(共20题,每题2分,共40分)1. 当你遇到失败时,你会:A. 持续努力,寻找失败的原因B. 沮丧不已,认为自己无法成功C. 放弃,认为这不是自己的错D. 指责他人,认为是他人的责任2. 在面对困难时,你会:A. 积极寻求解决办法B. 感到无助,认为自己无法克服C. 放弃,认为困难无法解决D. 指责他人,认为是他人的责任3. 当你遇到挫折时,你会:A. 保持冷静,分析原因,寻找解决办法B. 沮丧不已,认为自己无法克服C. 放弃,认为挫折无法克服D. 指责他人,认为是他人的责任4. 在面对压力时,你会:A. 积极调整心态,寻找应对策略B. 感到焦虑,认为自己无法承受C. 放弃,认为压力无法承受D. 指责他人,认为是他人的责任5. 当你遇到困境时,你会:A. 主动寻求帮助,寻找解决问题的方法B. 感到绝望,认为自己无法走出困境C. 放弃,认为困境无法解决D. 指责他人,认为是他人的责任6. 在面对挑战时,你会:A. 积极迎接,寻找突破的机会B. 感到恐惧,认为自己无法应对C. 放弃,认为挑战无法克服D. 指责他人,认为是他人的责任7. 当你遇到失败时,你会:A. 持续努力,寻找失败的原因B. 沮丧不已,认为自己无法成功C. 放弃,认为这不是自己的错D. 指责他人,认为是他人的责任8. 在面对困难时,你会:A. 积极寻求解决办法B. 感到无助,认为自己无法克服C. 放弃,认为困难无法解决D. 指责他人,认为是他人的责任9. 当你遇到挫折时,你会:A. 保持冷静,分析原因,寻找解决办法B. 沮丧不已,认为自己无法克服C. 放弃,认为挫折无法克服D. 指责他人,认为是他人的责任10. 在面对压力时,你会:A. 积极调整心态,寻找应对策略B. 感到焦虑,认为自己无法承受C. 放弃,认为压力无法承受D. 指责他人,认为是他人的责任11. 当你遇到困境时,你会:A. 主动寻求帮助,寻找解决问题的方法B. 感到绝望,认为自己无法走出困境C. 放弃,认为困境无法解决D. 指责他人,认为是他人的责任12. 在面对挑战时,你会:A. 积极迎接,寻找突破的机会B. 感到恐惧,认为自己无法应对C. 放弃,认为挑战无法克服D. 指责他人,认为是他人的责任13. 当你遇到失败时,你会:A. 持续努力,寻找失败的原因B. 沮丧不已,认为自己无法成功C. 放弃,认为这不是自己的错D. 指责他人,认为是他人的责任14. 在面对困难时,你会:A. 积极寻求解决办法B. 感到无助,认为自己无法克服C. 放弃,认为困难无法解决D. 指责他人,认为是他人的责任15. 当你遇到挫折时,你会:A. 保持冷静,分析原因,寻找解决办法B. 沮丧不已,认为自己无法克服C. 放弃,认为挫折无法克服D. 指责他人,认为是他人的责任16. 在面对压力时,你会:A. 积极调整心态,寻找应对策略B. 感到焦虑,认为自己无法承受C. 放弃,认为压力无法承受D. 指责他人,认为是他人的责任17. 当你遇到困境时,你会:A. 主动寻求帮助,寻找解决问题的方法B. 感到绝望,认为自己无法走出困境C. 放弃,认为困境无法解决D. 指责他人,认为是他人的责任18. 在面对挑战时,你会:A. 积极迎接,寻找突破的机会B. 感到恐惧,认为自己无法应对C. 放弃,认为挑战无法克服D. 指责他人,认为是他人的责任19. 当你遇到失败时,你会:A. 持续努力,寻找失败的原因B. 沮丧不已,认为自己无法成功C. 放弃,认为这不是自己的错D. 指责他人,认为是他人的责任20. 在面对困难时,你会:A. 积极寻求解决办法B. 感到无助,认为自己无法克服C. 放弃,认为困难无法解决D. 指责他人,认为是他人的责任请根据你的实际情况,选择每个问题的答案,并计算总分。

全球智商情商逆商测试题(3篇)

全球智商情商逆商测试题(3篇)

引言智商(IQ)、情商(EQ)和逆商(AQ)是衡量一个人在认知能力、情绪管理和社会适应能力方面的重要指标。

以下测试题旨在帮助您评估自己在这三个方面的水平。

请注意,这些测试题并非正式的评估工具,但可以作为自我了解的参考。

请在阅读每个问题后,根据自己的实际情况选择最符合的选项。

一、智商测试题(IQ)1. 逻辑推理- 你正在超市购物,看到两种不同品牌的洗发水,一个标价50元,另一个标价40元。

另一个品牌的洗发水实际上比第一个品牌多50毫升。

哪种洗发水更划算?A. 50元品牌B. 40元品牌C. 两种一样划算2. 数学问题- 如果一个数加上它的两倍,再除以3,结果是7。

这个数是多少?A. 4B. 5C. 63. 分析能力- 以下哪个陈述是正确的?A. 所有的鸟都会飞。

B. 所有的鸟都会下蛋。

C. 所有的鸟都有羽毛。

4. 创造力- 如果你有5个橙子,每次用2个橙子做一杯橙汁,最多可以做几杯橙汁?B. 3杯C. 4杯5. 观察力- 在以下图片中,哪一个是与其他三个不同的?A. 球B. 足球C. 地球D. 篮球二、情商测试题(EQ)6. 情绪识别- 当你的朋友告诉你他们感到难过时,你首先会怎么做?A. 询问具体原因B. 给予安慰C. 转移话题7. 自我意识- 你通常如何处理自己的压力?A. 尝试自己解决问题B. 寻求朋友或家人的帮助C. 忽略压力,继续日常生活8. 社交技巧- 在一个团队项目中,如果你不同意某人的观点,你会怎么做?A. 私下讨论B. 当场提出异议C. 保持沉默,等待结果9. 情绪管理- 当你感到愤怒时,你会如何表达?A. 直接表达愤怒B. 寻找冷静的方式表达C. 将愤怒压抑在心底10. 同理心- 你的朋友在工作中遇到了困难,你会怎么做?A. 提供实际帮助B. 给予精神支持C. 建议他们放弃三、逆商测试题(AQ)11. 挫折应对- 在面对失败时,你通常如何应对?A. 分析原因,吸取教训B. 感到沮丧,暂时放弃C. 责怪他人,寻找借口12. 决策能力- 当你面临一个艰难的选择时,你会怎么做?A. 寻求他人的意见B. 独立思考,做出决定C. 推迟决定,等待情况变化13. 耐力- 你在完成一项复杂任务时,遇到困难会持续多久?A. 一两天B. 几周甚至几个月C. 一旦遇到困难就放弃14. 目标设定- 你如何设定个人目标?A. 设定短期和长期目标B. 只设定短期目标C. 不设定目标,随遇而安15. 自我激励- 当你感到缺乏动力时,你会采取什么措施?A. 分析原因,寻找动力B. 寻找激励他人的故事或例子C. 放弃目标,寻找新的兴趣结束语完成以上测试题后,您可以对自己在智商、情商和逆商方面的水平有一个初步的了解。

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分值 140分以上 120分-139分 110分-119分 90分-109分 80分-89分 70分-79分 70分以下
所占总人口的比例 1% 10Biblioteka 16% 46% 16% 8% 3%
两个组合的智商PK
克林顿182;希拉里140
老布什92;小布什91
• 智商群体分布
–世界上智商最高的人群是中国、新加坡、日 本、韩国等东亚国家的国民(平均达:105)
IQ高、EQ低
贵人相助
IQ高、EQ高 IQ低、EQ低 IQ低、EQ高
怀才不遇 春风得意 庸庸碌碌
第一节 情绪智力及其测量
一. 情绪智力和情绪胜任特征
1. 情商与成功

学者们曾将IQ(智商)分数与人们在职业生涯中
的成就进行相关分析,结果发现:IQ最高仅能解释成
功的25%。更严密的分析表明,这个数字不会高于
境影响较多。 • 联系:智商高的人,情商也较高,情商高的
人,智商也不低(二者具有相关性)。
“全心思维”的头脑
右脑创立图案 感受、情绪
左脑提供逻辑 分析、文学
人脑常问的 两大问题
这是什么意思? 我该如何做呢?
思考题
人际沟通高手往往都是_______比较高的人。 (A、IQ; B、EQ)
请将以下两列一一对应起来:
心商(MQ)
• 心商—就是维持心理健康,调适心理压力, 保持良好心理状况和活力的能力。
• 根据世界卫生组织公布的材料,全世界有 20-30%的人患有抑郁症,这个比例呈上升 趋势。中国每年28.7万人自杀,多数是由 于心理疾病所致。
志商(WQ)
• 志商—就是意志智商,指一个人的意志品 质水平,包括坚韧性、目的性、果断性、 自制力等方面。
特征。这25种胜任特征又具有如下特征:
• (1)它们是相对独立的。
• (2)它们是互相依赖的。
• (3)它们是有层次的。
• (4)它们是必要的,而不是充分的。
• (5)这些胜任特征是有类属的。
二. 情绪智力的评估
• 1. 自我意识

所谓自我意识,是指自己能了解自己内部的状
态、偏好、自己所拥有的资源等等。
胆商(DQ)
• 胆商—是一个人胆量、胆识、胆略的度量, 体现了一种冒险精神。
• 胆商高的人能够把握机会。 • “富贵险中求” • “撑死胆大的,饿死胆小的”
财商(FQ)
• 财商—是指理财能力,特别是投资收益能 力。
• 财商是一个人最需要的能力,也是最容易 被人们忽略的能力。
• 财商高者熟悉各种投资方式,并进行灵活 配置:股票、基金、期货、黄金、外汇等。
搜商(SQ)
• 搜商— 第一:搜商仅指人们运用搜索引擎 的智力。
• 第二:搜商是指运用物质性工具进行搜索 的智力。
• 第三,搜商应指人们所有搜索行为的智力。
思考——
如何看待这些纷纭的商数? 简单评价一下自己的这些商数?
智商 智商的分值类型和所占人口比例:
智商类型 天才型 优秀型 中上型 中智型 中下型 临界智力 智力低下
律商(DQ)
• 律商—是指人的社会自律商数,律,法律、 规则之意,引申为自律。律商是衡量一个 人为实现个人利益和生活幸福最大化而自 觉遵守社会公意规则的自律水平高低的标 尺。
• 律商可以看作一种守规则的意识。
魅商(CQ)
• 魅商—衡量一个人魅力大小的重要指标。 它主要强调一个人在社会交往过程中所具 有的独特魅力。

一个人是否具有较强的自我意识可以从三个方
面加以衡量:

一是对情绪的自我意识;

二是自我评价的准确性;

三是自信心水平。
第十二章 情商与逆商测量
你能说出几个“商”数?
智商 情商 逆商 德商 志商 财商 律商
心商 胆商 健商 灵商 慧商 魅商 法商
搜商 悟商
智商(IQ)
智商——是一种表示人的智力高低的数量 指标,但也可以表现为一个人对知识的掌握 程度,反映人的观察力、记忆力、思维力、 想象力、创造力,以及分析问题和解决问题 的能力。
• 志商不同于刚愎自用、固执己见,它是一 种认准目标绝不放弃的意志力。
灵商(SQ)
• 灵商—就是对事物本质的灵感、顿悟能力 和直觉思维能力。
• 大胆地假设,突破传统思维。 • 阿基米德、牛顿、瓦特等人的顿悟。
健商(HQ)
• 健商—是指个人具有的健康意识、健康知 识和健康能力。
• 健康意识是指人们对健康价值的态度和对 能否获得健康的信心;健康知识就是有关 人类健康方面的知识;健康能力是人们在 健康意识和健康知识综合作用的基础上, 表现出有关健康的行为。
10%,甚至可能会低至4%。

达尼艾尔·戈尔曼对全世界121家公司与组织的
181个职位的胜任特征模型进行分析后发现:67%的
胜任特征被认为是与情绪智力(EI)相关的。
• 2. 情绪智力与情商
• 情绪智力意指识别自己和他人情绪的能力、 激励的能力以及在人际交往中调控情绪的能 力,可以用EI= 智力×感情来表示。它包括5 个方面的智力:(1)自我意识智力;(2) 自我调节智力;(3)激励智力;(4)共情 智力;(5)社交技能智力。
智商不是固定不变的,通过学习和训练, 是可以开发增长的。
情商(EQ)
• 情商—就是管理自己的情绪和处理人际关 系的能力。
情绪商数
自知、自控 人际交流
逆商(AQ)
• 逆商—是指面对逆境承受压力的能力,或 承受失败和挫折的能力。
• “逆境不会长久,强者必定胜利”
德商(MQ)
• 德商—是指一个人的德性水平或道德人格 品质。德商的内容包括体贴、尊重、容忍、 宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、 幽默等各种美德。

拥有高情绪智力并不仅仅意味着“只做个好人”,
在关键的战略时刻,个体有时还得扮演“黑脸”的角
色。

在情绪智力上并不存在性别差异。

情绪智力的水平并非由遗传所决定的,也不是在
儿童早期阶段就已发展定型的。
• 3. 情绪胜任特征

情绪胜任特征(EC)是在EI的基础上习
得的。具体地说,5个方面的EI包括25种胜任
–其次是欧洲、北美、澳洲等国民(平均达: 100)
• 智商其实只占我们个人成功因素的20%
智商与情商的区别和联系
• 智力水平高低VS情感品质差异 • 智商:理性思维(大脑的左半球功能)
情商:非理性思维(大脑右半球的功能) • 理性能力:是意识表层的认知模式
情绪:是比理智更快捷的反应 • 智商受先天遗传影响较大,而情商受社会环
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