五年级上册心理健康教育教案-和自己做朋友 全国通用
五年级上册心理健康教育教案 -8你我是朋友｜ 辽大版
标题：五年级上册心理健康教育教案 - 你我是朋友｜辽大版一、教学目标1. 让学生了解友谊的重要性，认识到每个人都有自己的独特性，学会欣赏和尊重他人。
2. 培养学生与人交往的基本技能，学会倾听、表达、沟通、合作，增强团队意识。
3. 引导学生正确处理人际关系，解决交往中的问题，提高心理素质。
二、教学内容1. 友谊的定义和特点2. 如何与人建立友谊3. 如何维护友谊4. 交往中的问题与解决方法三、教学方法1. 讲授法：讲解友谊的定义、特点、建立与维护方法等理论知识。
2. 案例分析法：分析交往中的问题，引导学生探讨解决方法。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生在互动中学会倾听、表达、沟通、合作。
4. 角色扮演法：模拟交往场景，让学生在实践中提高交往能力。
四、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考友谊的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 讲授友谊的定义和特点：讲解友谊是一种亲密、平等、双向的人际关系，强调友谊的独特性和价值。
3. 讲授如何与人建立友谊：介绍主动交往、真诚待人、关心他人、共同兴趣等建立友谊的方法。
4. 讲授如何维护友谊：讲解尊重、信任、支持、沟通、包容等维护友谊的原则。
5. 案例分析：分析交往中的问题，引导学生探讨解决方法。
6. 小组讨论：分组讨论，让学生在互动中学会倾听、表达、沟通、合作。
7. 角色扮演：模拟交往场景，让学生在实践中提高交往能力。
8. 总结与反思：总结本节课的主要内容，引导学生反思自己的交往行为，提高心理素质。
五、课后作业1. 写一篇关于友谊的作文，分享自己的友谊故事。
2. 观察身边的友谊关系，分析其优点和不足，提出改进建议。
六、教学评价1. 学生对友谊的理解和认识程度。
2. 学生在小组讨论和角色扮演中的表现。
3. 学生对交往问题的解决能力和心理素质的提高。
通过本节课的学习，学生应能够认识到友谊的重要性，学会与人建立和维护友谊，提高自己的交往能力，为未来的学习和生活打下坚实基础。
五年级上册心理健康教育教案-和自己做朋友 全国通用
五年级上册心理健康教育教案-和自己做朋友教学目的通过本次课程的学习，学生将能够：•了解自我认知的重要性•理解自我价值的概念•掌握建立自我价值感的方法•培养积极的自我形象和自我评价能力教学重点•自我认知和自我价值概念的讲解•激发学生自我评价意识的培养•控制学生负面自我评价的出现，并帮助他们建立积极的自我形象和自我评价教学难点•帮助学生掌握自我认知和自我价值概念•使学生能够自我评价并建立积极的自我形象教学方法•讲解法：通过比较生动的例子来帮助学生理解概念。
•经验分享法：教师和学生分享与自我认知和自我价值有关的实际经验。
•情景模拟法：帮助学生在模拟的场景中掌握评价自己的技巧。
教学内容第一部分：引入1.让学生回忆一件让自己充满自信的事情，并让他们分享自己的想法和情感。
2.带领学生了解“自我认知”和“自我价值”的概念，引导学生思考这些概念的重要性。
第二部分：知识讲解1.分别对“自我认知”和“自我价值”进行讲解，并给出生动的例子。
2.对“自我认知”中的身体和情感要素进行分析和讲解。
3.通过“如何生成积极的自我形象”的讲解，引导学生认识到积极的自我评价对建立健康的自我形象的重要性。
第三部分：情景模拟1.通过几个案例，让学生明白积极的自我评价的利与弊，真实地表达自己的情感和感受。
2.通过小组互动活动，模拟出不同情境下的自我评价，让学生学会如何掌握自己的情感和感受。
3.通过情境训练，让学生能够真实地表达自己的情感和感受，并引导他们更好地认识自己和发掘自己的潜力。
第四部分：总结1.通过课堂讨论和案例的分享，让学生总结所学的知识和体会。
2.引导学生承认自己的优点和弱点，并在这个基础上建立积极的自我形象和自我评价能力，掌握自我认知和自我价值概念的重要性。
课堂作业1.让学生写一篇文章或口头表述自我认知和自我价值的相关内容。
2.让学生针对自己一个可以改进的方面，写下自己的想法和计划，并在下次课上分享。
总结本课程针对五年级学生进行了自我认知和自我价值的探讨和讲解，希望学生通过本次课程的学习，提高自我评价的意识和能力，帮助他们建立积极的自我形象和自我评价能力，并且在日后的学习和生活中更加健康、积极地面对自己和生活。
五年级上册心理健康教育教案-8你我是朋友 ｜辽大版
五年级上册心理健康教育教案-8你我是朋友｜辽大版教学目标1.理解朋友的概念和重要性；2.掌握建立友谊的方法和技巧；3.提高学生的交往能力和沟通能力；4.培养学生的合作精神和团队意识；5.增强学生的自信心和自尊心，建立积极的人际关系。
教学重点1.朋友的重要性和意义；2.友谊的建立方法和技巧。
教学难点1.如何处理朋友之间的矛盾和冲突。
教学过程导入（5分钟）1.问候学生，引导学生回忆上节课所学内容，复习“健康”、“自我管理”和“情绪管理”的相关知识点。
2.引出本节课的主题“你我是朋友”，让学生思考“朋友”这个概念的含义和重要性。
新课讲解（15分钟）1.介绍“朋友”这个概念，引导学生思考什么是真正的朋友，真正的朋友应该拥有哪些品质和特征。
2.介绍“友谊”这个概念，让学生了解友谊的意义和价值。
包括能够让人产生快乐和幸福感，能够帮助人处理生活中的各种烦恼和困难等等。
3.提出本节课的主要内容，即友谊的建立方法和技巧。
活动一：分享朋友的品质（20分钟）1.让学生分组，每组挑选一名代表并准备分享自己心目中的“真正的朋友”应该拥有哪些品质和特征。
2.每组代表依次上台分享自己的看法，并与全班进行交流和讨论。
3.教师适时予以点拨和引导，帮助学生积极倾听和思考。
活动二：小组合作游戏（30分钟）1.取消现有分组并重新分组，每组3-4人，要求每组成员之间是初次认识。
2.引导学生通过各种游戏和合作练习，建立友谊。
3.游戏内容可以采用“名字串联”、“猜谜语”、“接龙”等互动游戏形式。
活动三：朋友的角色扮演（20分钟）1.让学生在自己组的小组里分别扮演商店老板和消费者的角色，在相互交往中练习交际技能和解决问题的能力。
2.教师会对每组的表现进行点评和指导。
总结（10分钟）1.帮助学生总结本节课所学内容，回答“朋友”、“友谊”、“友谊的建立方法和技巧”等问题。
2.引导学生思考并总结朋友关系的重要性和意义。
教学反思本节课以小组合作和互动游戏为主要形式，有利于学生形成积极的交往氛围和合作精神。
五年级上册心理健康教育教学设计-学会团结合作 全国通用
五年级上册心理健康教育教学设计-学会团结合作一、教学目标在学生心理健康教育的课程中，学习“学会团结合作”的内容是本次教学的重点，主要目标如下：1.理解团结合作的概念和重要性；2.通过团队活动，培养学生的合作精神和团队意识；3.学会如何与他人合作、互相帮助、分担负担；4.培养学生发现、解决同伴之间冲突的能力；二、教学内容本次课程分为以下三部分：2.1 课前导入首先通过课前的讨论，激发学生对于团队合作的认识。
老师可以提出以下问题：1.你有没有参加过团队活动？有的话，你最喜欢的是哪一个？为什么？2.你对于“团结合作”是什么样的理解？3.在你的日常生活中，你有没有发现与他人合作会让事情更加顺利的例子？通过这些问题的讨论，使学生逐渐认识到“团结合作”的重要性，并进一步了解到合作中可能会遇到的一些问题与挑战。
2.2 团队活动在活动之前，我们可以就什么是团结合作和如何与他人合作进行初步的讲解和阐述。
具体的团队活动包括：1.分组完成任务老师将学生平均分为若干小组，并给每个小组都分配一项任务。
任务可以是完成一件小事情、组建一个互帮互助的小组、或者是合力解决一道需要团队协作的难题。
鼓励学生通过身体的互动和思维的碰撞，找到合作的感觉。
2.模拟冲突解决让学生模拟日常生活中可能会遇到的同伴冲突情况，在班内示范和解决冲突的过程。
引导他们学会沟通、学会倾听对方角度、学会斗争、学会妥协。
让他们更好地了解人的行为模式和合作交流技巧。
2.3 合作结对活动让学生都与另外一个同学结对，然后要求他们确定一个小目标，通过互相协助、催促得以达成。
通过结对活动，增进学生之间的关系，增进彼此对于合作的信任和建立朋友关系。
三、教学方法本次课程主要采用以下教学方法：1.合作式学习法合作式学习法是本次课程的核心教学方法。
老师通过组织学生进行分组任务、模拟冲突解决、合作结对活动等实践活动，让学生在实际中体会到团结合作对于提高效率和解决问题的积极作用。
2.演示式教学法老师可以将一些模拟冲突解决的故事和情境搬到课堂上，以小剧场和短片让学生感受到身边存在的同伴冲突，从而引发他们对于合作的思考和意识。
第七课 和自己做朋友(教案)小学心理健康五年级上册同步备课系列(人教版)
阅读故事，帮小天想办法。
阅读故事，发表观点。
思考交流，知识学习。
结合自身情况，从悦纳自己的角度发现积极的一面。
思考交流。
呈现故事情境，通过分析交流，帮小天化解危机、缓解自责情绪，提高问题应对能力。
通过小诺的故事分析，认识到自身特点与兴趣的关联，初步建立接纳自己的意识。
通过深入分析和知识学习，认识到悦纳自己的概念和重要性，增强悦纳自己的意识。
1.假如小天是你最好的朋友，你会对他说：
。
对于他的失误，你觉得
。
如果你是小天，你会怎样看待自己？
。
2.安静、内向不是错，每个人都有自己的特别之处。如果你是小诺，你会对自己说：“小诺，你是一个
。”
交流讨论。
师：地球上没有两片相同的树叶，也没有两个相同的人，我们每个人都是独一无二的。世界上没有完美的人，也没有永远不犯错的人。我们要接纳生命中的不完美，包容和相信自己，同时要多听取他人的意见，认真反思，找到问题所在，努力完善自己。
悦纳自己，即欣然接受并珍视自己的全部，包括优点、缺点、个性、经历等各个方面，是一种积极而健康的人生态度。其积极意义体现在多个方面：
1.增强自信：当个体能够真正接纳自己时，会更容易建立自信。有了自信，人们更敢于面对挑战，尝试新事物，并在困难面前保持坚韧不拔。
2.减少焦虑与抑郁：许多人因为自己的不完美或与他人比较而感到焦虑或抑郁。悦纳自己可以帮助人们摆脱这种无谓的比较和自责，从而减轻心理负担，降低焦虑和抑郁的风险。
3.促进个人成长：在悦纳自己的基础上，人们能够更清晰地认识自己的优点和不足，进而有针对性地制定成长计划。这种基于自我认知的成长是可持续且高效的，因为它源于内心的真实需求和动力。同时还可以激发创造力和潜能。
五年级上册心理健康教育教案-与同学友好相处 全国通用
五年级上册心理健康教育教案：与同学友好相处教学目标通过本节课的学习，学生将能够：1.理解友好相处的含义2.掌握友好相处的基本方法3.培养良好的沟通和合作能力，促进班级和谐氛围教学重点1.友好相处的含义和重要性2.基本的友好相处方法教学难点1.如何理解和解决同学之间的矛盾和冲突2.如何在班级中发挥自己的作用，促进班级和谐氛围教学过程1. 导入（5分钟）引导学生讨论一个团队的成功需要什么，引导学生理解良好的团队合作需要友好相处和沟通的能力。
2. 学习友好相处（20分钟）1.学生阅读课本上有关友好相处的课文，思考问题：什么是友好相处？为什么友好相处很重要？2.引导学生讨论课文内容，梳理友好相处的核心思想和方法，例如：尊重他人、接纳不同、理解同情、帮助他人等。
3.提供一些小组讨论和角色扮演的活动，让学生实践这些友好相处方法，例如：如何在小组合作中解决矛盾和冲突、如何与陌生人交流。
3. 拓展（20分钟）1.学生小组间分享各自的学习成果，汇总归纳出关键点，尝试制定针对班级情况的友好相处规则和行为准则。
2.引导学生思考如何在班级或社交场合中落实这些友好相处方法，如何鼓励和帮助其他同学，让班级更加和谐。
4. 总结（5分钟）简单总结今天的学习内容和方法，并教育学生，建立友好关系是一种良好的心理健康习惯，希望同学们能够在实际生活中，多关注周围同学的感受，尊重他人，与人为善。
课后作业学生可以回家与家人一起分享今天的学习内容，并与他们一起思考如何在家庭中落实这些友好相处方法。
同时，学生需要继续在班级和日常交往中实践这些方法，并记录自己的学习心得和收获。
教育案例小明是班级中一个比较内向的学生。
在上学期，小明和同桌因为一道数学题发生了争执，互相指责。
在老师的帮助下，小明和同桌慢慢地沟通解决了这个问题，他们也变得更加友好了。
上了这堂课之后，小明更加明白了友好相处的重要性，他开始更加主动地与同桌交流，主动地与班级中其他同学打招呼，也更加自信了。
【心理健康教案】五年级第十三课和自己交朋友
参考句式：“不论我的现状如何，我选择尊重自己生命的独特性” 。 （2）停止苛求自己。允许自己犯错误，但在犯错后要做出补偿，以弥补自己的错误造成的损失。 参考句式：“不论做错了什么，我选择从中吸取教训” 。
（3）停止否认或逃避自己的负性情绪。如果产生了负性情绪，不要去抑制、否认或掩饰它，更不要责备
3
自己，对自己生气。要先坦然地承认并且接纳自己的负性情绪，不论它是沮丧、愤怒、焦虑还是敌意。
成长，一种是避免失败。不接纳自己的人，他的进取心更多地用在了避免失败上。因为他不信任自己，所以， 很难鼓起勇气对自己提出高要求。结果就是，他无法取得建设性的进展。
2. 自我接纳的方法 （1）停止与自己对立。即停止对自己的不满和批判，不论自认为做了多少不合适的事，有多少不足，从
现在起，都停止对自己的挑剔和责备，要学会站在自己这一边，维护自己生命的尊严和价值。
人产生负性情绪是很正常的，它提醒你对现状要有所警觉，是改变现状的先决条件。如果一个人不为自
己的成绩差而沮丧，他就不会想努力学习；如果一个人不为和别人的矛盾而苦恼，他就不知道自己的人际交
况，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。
一个人并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的
改变才能被接纳。
1. 自我接纳与个人成长的关系 自我接纳是人健康成长的前提。一个人如果不接纳自己，连自己的问题都不敢正视，那他怎么能引导自
己向上？更何况，在生活中，不接纳自己的人常会把很多能量用在自我否认和排斥上，带着那么多对自己的 不满、失望，甚至否认和拒绝，又怎么可能成长？
活动二、心中的我 1．把心中的那个喜欢的自我和 不喜欢的自我描述出来。 2．大声地把 “喜欢的自己”和 “不喜欢的自己”读出来。
体验互动： 寓言故事《森林大会》
五年级上册心理健康教育教学设计-和自己做朋友 全国通用
五年级上册心理健康教育教学设计-和自己做朋友全国通用一、教学目标1. 让学生认识到自己的独特性，学会欣赏自己，培养自信心。
2. 培养学生自我认识、自我接纳、自我调整的能力。
3. 引导学生学会与内心的自己和谐相处，形成积极向上的心态。
二、教学内容1. 自我认识：让学生认识到自己的优点和不足，学会全面客观地评价自己。
2. 自我接纳：引导学生接纳自己的不完美，学会欣赏自己的独特性。
3. 自我调整：培养学生面对困难和挫折时，能够自我调整心态，保持积极向上的精神状态。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生自我认识、自我接纳、自我调整的能力。
2. 教学难点：引导学生学会欣赏自己，与自己和谐相处。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、课堂活动道具。
2. 学具：笔记本、彩笔、心情卡片。
五、教学过程1. 导入：通过一个趣味故事，引发学生对“和自己做朋友”主题的兴趣。
2. 自我认识：让学生分享自己的优点和不足，引导他们全面客观地评价自己。
3. 自我接纳：组织学生进行“欣赏自己”的小游戏，让他们体验到欣赏自己的快乐。
4. 自我调整：通过案例分析，让学生了解如何面对困难和挫折，学会自我调整心态。
5. 课堂总结：强调与自己做朋友的重要性，鼓励学生在日常生活中实践所学。
六、板书设计1. 和自己做朋友2. 主体部分：自我认识、自我接纳、自我调整3. 配图：心情卡片、自我评价表七、作业设计1. 让学生结合课堂所学，制作自己的心情卡片，记录自己的优点和不足。
2. 家长参与：鼓励学生与家长分享自己的心情卡片，增进亲子沟通。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂中的参与程度，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 教师要关注学生在日常生活中的实践情况，了解教学成果，为后续教学提供参考。
3. 教师要不断学习心理健康教育相关知识，提升自身教学能力，为学生提供更好的教育服务。
总结：本节课通过引导学生认识自己、接纳自己、调整自己，培养他们与自己和谐相处的能力，为他们的心理健康成长奠定基础。
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和自己做朋友
教学目标：
1、明白自己的优点和缺点；
2、培养学生正确的认识自我、接纳自我并修正自我，树立自信心的能力。
教学重难点：
培养学生正确的认识自我、接纳自我并修正自我，树立自信心的能力。
课前准备：
课件、镜子
教学过程：
一、暖身游戏、导入课题
“马兰开花”
1、让学生手拉手围成圆圈，充分体会大家在一起的感觉。
老师说“马兰开花，马兰开花”，学生问“开几瓣？”，老师说：“开N瓣”。
学生按这个数字的人数围成一个圈，拉起手来，把手举高。
2、分享：游戏中寻找朋友过程的心情和感受。
3、师：同学们，在生活中，因为有了朋友的陪伴，我们会更加的快乐。
可是除了这些朋友以外，在我们身边其实还有一位最重要的朋友，他陪着你呱呱坠地，和你一起蹒跚学步，请你猜猜看这个人是谁？（自己）。
没错，我们每个人都有一个很重要的课题，那就是要学会和自己相处，和自己做朋友。
导出课题《和自己做朋友》
（设计意图：通过热身活动，不仅在愉悦的气氛中，调动学生上课的积极性，也让学生在游戏中体验找到朋友时欢乐的心情、没找到朋友时的失落心情，激发学生交朋友的热情。
导出课题）
二、体验活动、认识自己
1、师：既然要和自己做朋友，那么首先我们就需要认识自己对吗？接下来，
让我们一起来看一个故事短片吧。
（播放《骆驼和羊》）
师：同学们，看完这个故事，你们有什么感想呢？学生汇报
师：其实这个故事告诉我们，骆驼和羊都各有自己的所长，也各有自己的所短，其实我们每个人也是这样，既有自己的优点又有自己的缺点，一个人如果能正确、
全面的看待自己，对他今后的成长有着至关重要的作用。
接下来就让我们一起来全面的认识自己吧！
2、活动一：“镜中的我”
师：老师给每个小组发一面小镜子，大家都仔细看看镜子里的你；（翻开课本51页，描述一下你的外部特征。
可以从以下几个方面：身高、体重、肤色五官、性别）
学生汇报。
活动二：“心中的我”
师：同学们，了解表面的自己并不难，难的是了解内心的自己。
现在就让我们进入自己的内心世界，了解一下心中的我。
接下来请完成任务单“喜欢的自己”和“不喜欢的自己”。
（伴随音乐）
1、“喜欢的自己”和“不喜欢的自己”
2、哪些缺点我们是可以努力来完善的，比如：（）
你认为怎么改呢？（）
3、哪些是不可改变的，比如（）那我们如何应对呢？（）
（设计意图：引导学生正确看待自己的缺点，使学生明白有些缺点是不可改变的，应学会去接纳，把关注点放在自己的优势上，取长补短。
有些缺点是可以通过努力来完善的，现在不好不等于将来也不好，人是会不断自我调整和成长的。
有些缺点其实不是缺点，只是自己看待问题的角度不一样罢了。
）
活动三：“他心中的我”
师：通过刚才的交流和分享，我发现同学们对自己有了更多的认识。
其实除了自我观察、自我反省之外，我们还有一种方法可以认识自己。
是什么呢？
师小结：我们每个人有很多很多的东西，包括优点和缺点，有的时候自己是看不到的，而其他的人却看的一清二楚。
现在我们就以别人为镜子了解一下自己。
规则：每位同学在纸的最上面一行写下自己的姓名，然后在小组内依次把纸往右移动，每个人在纸上留言，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议，然后依次往右移动，直到学案轮到主人手中为止。
要求：尽量写得具体，并且不要与之前的同学写的重复，做到负责、客观的评价
你的组员。
大家都希望得到真实中肯的评价和建议。
2、对比“心中的我”和“他心中的我”，自由分享：
①别人给你写了什么？
②大家心中的你和自己认为的你是一致的吗？哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异？为什么会出现不一致？
③今后有什么打算？
3、师：同学们回顾一下，我们都有哪些认识自己的方法呢？
温馨提示：认识自己很必要，拿起镜子照一照，以己为镜常思考，他人为镜是良药，扬长避短人变妙，认识自己很必要。
（设计意图：通过这个游戏，自我检查“心中的我”和他人是否一致，以反省对自我的认识是否客观和全面，进一步了解自己的独特性）
三、榜样的力量，悦纳自己
师：同学们，仅仅认识一个人，了解一个人就可以和他做朋友了吗？那是远远不够的，那还需要什么呢？
1、“榜样的力量”：
①接下来，张老师给大家介绍一个人，他叫尼克.胡哲。
让我们一起来走进他的人生。
2、“悦纳自己”
①他的缺陷非常的明显，如果你是尼克，你会怎么面对自己的缺陷呢？
②他为什么会成功？
他勇敢的接受了自己的缺点，不足或是缺陷，真正做到了悦纳自己，心理非常的健康。
并坚持不懈的弥补自己的不足。
③结合尼克，集体讨论：怎么做到悦纳自己？也就是如何看待自己的优点和缺点呢？
师小结：怎么悦纳自己呢？
1、接纳自己的缺点和不足。
2、拥有乐观的心态。
用发展的眼光看待自己。
“虽然┅┅，但是┅┅”。
3、看到自己的优势、潜力和价值。
4、用勇气、智慧和毅力去修正自己，坚持不懈。
使我们向更好的方向发展，这样我们的人生才会更加快乐、更加精彩。
四、拓展园
1、师：同学们，了解了如何悦纳自己，现在我们就来结合自身，练习一下吧。
用虽然我______________________，但是_______________________，我想通过____________________，我会_________________________。
（也许你不够漂亮，但是你非常勤劳。
也许你成绩不高，但你体育很好。
也许你家境不好，但是你热爱生活。
）
2、小结：和自己做朋友就是要从认识自我、接纳自我、修正自我做起，不断完善自我，最终收获一个精彩的人生！在活动的最后，老师送给大家一首小诗《如果你不能成为山顶的一株松》，愿这首小诗能带给同学们更多的启示。
齐读诗歌，结束本课。