某公司春季运动会策划方案
企事业职工(员工)春季趣味运动会策划方案
企事业职工(员工)春季趣味运动会策划方案一、活动背景随着社会经济的快速发展，企业员工的身心健康和团队协作能力越来越受到重视。
春季，作为一年四季中的开始，象征着生机与活力。
为了增强企事业职工的身体健康，提高团队凝聚力，加强企业间的交流与合作，特举办本次企事业职工（员工）春季趣味运动会。
通过此次活动，旨在激发职工积极参与体育锻炼的热情，营造健康、快乐、和谐的工作氛围。
二、活动意义1. 提高职工身体健康水平，增强体质，预防职业病，提高工作效率。
2. 培养团队协作精神，增强团队凝聚力，促进企事业内部沟通与交流。
3. 丰富职工业余生活，缓解工作压力，提高职工幸福感和满意度。
4. 增进企业间友谊，促进企事业之间的交流与合作，为地区经济发展注入活力。
三、活动名称企事业职工（员工）春季趣味运动会四、活动主题健康、快乐、协作、交流（注：以下内容仅包含一、活动背景；二、活动意义；三、活动名称；四、活动主题，如需继续编写其他部分，请按照给定格式继续补充。
）五、活动简介（一）活动时间本次企事业职工（员工）春季趣味运动会定于每年春季的四月上旬至中旬之间，具体日期将根据当年气候及各方筹备情况最终确定，确保活动期间气候适宜，有利于职工参与。
（二）活动地点活动地点选择在本市具有良好设施及宽敞场地的体育中心或大型公园内，确保有足够的活动空间及安全的运动环境，便于各项比赛的顺利进行。
（三）参赛对象本次运动会面向全市各企事业单位的在职员工，鼓励各部门、各层级员工积极参与。
参赛单位需以团体形式报名，每个单位至少组织一支代表队参赛。
（四）奖励规则1. 个人奖项：根据各比赛项目设立一等奖、二等奖、三等奖，颁发奖品及荣誉证书。
2. 团体奖项：设立最佳团队奖、最具活力奖、最佳组织奖等，根据各代表队的综合表现进行评选，颁发奖杯及证书。
3. 优秀组织奖：对于在运动会筹备和进行过程中表现突出的组织者或单位，颁发优秀组织奖以示表彰。
4. 参与奖：所有参赛选手均可获得精美纪念品一份，以表彰其积极参与的精神。
团队春季运动会策划
团队春季运动会策划一、背景介绍春季是大自然复苏的季节，也是人们活力充沛的季节。
在这个季节里，举办一场团队春季运动会既能活跃大家的身心，又能增进同事之间的情谊，提高团队凝聚力和合作能力。
因此，我们决定举办一场盛大的团队春季运动会。
二、目标和意义1. 目标：(1) 增进团队成员之间的联系和沟通，加强团队凝聚力；(2) 锻炼团队成员的身体素质和竞技能力；(3) 激发团队成员的活力和斗志。
2. 意义：(1) 增强公司员工之间的交流，加强团队合作；(2) 激发员工的工作热情和积极性；(3) 增强员工间的友谊，丰富员工的业余生活。
三、时间和地点1. 时间：选择在春季气温适宜的周末举行，以便大家都能参加。
2. 地点：选择一个空旷而宽敞的场地，如体育场或大型公园。
确保场地够大，能容纳参赛队伍和观众。
四、项目安排1. 项目选择(1) 趣味跑：参赛人员在规定的路线上进行跑步比赛，设置一些趣味性障碍物，增加比赛的趣味性。
(2) 篮球比赛：分组进行友谊赛，提高团队配合和默契。
(3) 高尔夫比赛：设立高尔夫球场和障碍，比赛者尽量将球打入目标。
(4) 推店比赛：团队成员分为几组，推动店铺模型完成比赛。
(5) 竞速滑板：选手在规定的赛道上进行滑板比赛，比较速度和技巧。
(6) 爬网比赛：比赛者使用绳子爬网，争取抵达终点。
2. 规则制定(1) 趣味跑：参赛人员按照先后顺序进行比赛，最先到达终点的为冠军。
(2) 篮球比赛：分组进行友谊赛，每队5人，比赛时间为两个半场。
分别设立30分钟的上半场和30分钟的下半场，每节比赛20分钟。
比分累计，得分多者获胜。
(3) 高尔夫比赛：每位选手用球杆将球击入目标小洞，进洞后停顿计时，总时间最短的选手获胜。
(4) 推店比赛：每组选手推动店铺模型完成比赛，完成时间最短的队伍获胜。
(5) 竞速滑板：选手在规定的赛道上进行滑板比赛，比较速度和技巧，比赛时间为一圈。
(6) 爬网比赛：比赛者使用绳子爬网，抵达终点后停顿计时，总时间最短的选手获胜。
春季运动会计划
春季运动会计划引言概述：春季是一个适合户外活动的季节，为了促进员工之间的团队合作和健康生活方式，公司决定举办一场春季运动会。
本文将详细介绍春季运动会的计划安排，旨在激发员工的运动热情，增强团队凝聚力。
一、活动主题和宗旨1.1确定主题：春季运动会的主题应该与公司文化和价值观相契合，可以选择“团结合作、健康生活”为主题。
1.2宣传宗旨：通过举办春季运动会，旨在提高员工的健康意识，促进团队之间的合作与交流，增强员工的凝聚力。
1.3活动形式：可以设置各种体育项目，如接力赛、篮球比赛、足球比赛等，让员工在运动中展现团队精神。
二、活动时间和地点2.1确定时间：春季运动会的时间要选择在适宜户外活动的季节，一般在春季气候宜人的周末进行，避免高温和降雨天气。
2.2选择地点：可以在公司附近的体育场馆或户外运动场地举办，确保场地宽敞、设施完备，方便员工参与各项运动项目。
2.3交通安排：为了方便员工参与，可以提供班车接送服务或者统一集合点，确保员工能够准时到达活动地点。
三、活动组织和筹备3.1组织团队：设立活动筹备组织团队，包括活动负责人、项目负责人、志愿者等，明确各自职责，确保活动顺利进行。
3.2活动预算：制定详细的活动预算，包括场地租赁费用、器材购买费用、奖品支出等，确保活动经费充足。
3.3活动安全：确保活动过程中员工的安全，设置急救点、安全警示牌等，提前做好安全预案，保障员工参与活动的安全性。
四、活动项目和奖品设置4.1运动项目：根据员工的兴趣和特长设置各种运动项目，包括团体项目和个人项目，让员工在比赛中展现自己的技能和团队精神。
4.2奖品设置：准备丰富多样的奖品，可以是实物奖品、奖杯、奖牌等，激励员工积极参与比赛，增加活动的趣味性和竞争性。
4.3颁奖仪式：在活动结束后举行颁奖仪式，表彰各项比赛的优胜者，同时感谢所有员工的参与和支持，营造欢乐祥和的氛围。
五、活动后续跟进和总结5.1活动反馈：收集员工对春季运动会的反馈意见和建议，了解活动的优点和不足之处，为今后的活动改进提供参考。
某某某某年公司春季运动会方案
某某某某年公司春季运动会方案某某公司春季运动会方案一、背景介绍某某公司的春季运动会是一年一度的盛大活动，旨在增强员工之间的团队意识和凝聚力，提升员工的身体素质和健康水平。
本文将就某某公司某年度春季运动会的方案进行详细介绍。
二、活动时间与地点活动时间：某某某年x月x日（星期x）活动地点：某某体育场三、活动内容1. 开幕式开幕式是整个运动会的重要环节，也是凝聚员工热情和激发竞技欲望的重要仪式。
开幕式将包括升旗仪式、领导讲话、文艺表演等内容，旨在为运动会拉开序幕。
2. 项目安排（1）团队项目：篮球比赛、足球比赛、排球比赛等团体竞技项目，以小组为单位进行竞赛，团队之间的合作与默契将成为比赛的关键因素。
（2）个人项目：跳高、跳远、短跑、长跑、投掷等个人技术项目，鼓励每个员工发挥个人特长和潜力，展现个人魅力。
3. 辅助活动（1）拔河比赛：通过团队合作和力量的较量，增进员工之间的友谊和团队合作精神。
（2）亲子接力赛：鼓励员工与家人一同参加比赛，增强家庭之间的互动和团结。
（3）健身展示：员工可自愿参与展示健身项目，如瑜伽、太极等，旨在分享健身知识和促进健康生活方式。
四、奖项设置为激发员工的参与热情，某某公司将设置丰富的奖项，表彰在比赛中表现出色的员工和团队。
奖项设置如下：（1）个人项目前三名：金、银、铜奖。
（2）团队项目前三名：冠军、亚军、季军。
（3）特别贡献团队奖：对组织和参与度最高的团队进行表彰。
五、活动安全保障措施为确保春季运动会的顺利进行，某某公司将采取以下安全保障措施：（1）设立医疗急救站，配备专业医疗人员，及时处理应急情况。
（2）场地安全检查，确保运动场地和器材的安全可靠。
（3）制定详细的安全操作规范，对员工参赛前进行安全知识培训。
六、预期效果通过这次春季运动会，某某公司希望达到以下效果：（1）增强员工之间的团队意识和凝聚力，提升整体团队合作能力。
（2）促进员工身体健康，提高工作效率和生活质量。
（3）展现某某公司的企业文化和形象，提升公司员工的归属感。
公司春季运动会方案3篇
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公司春季运动会方案范文一洛宁分公司关于“真我风采”春季趣味运动会活动方案一、运动会目的：为推动分公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工的业余文化生活，增强职工体质，提高公司员工团队合作精神和集体凝聚力，向心力，使员工以更加饱满的激情冲刺全年工作目标。
二、运动会主题：团结、协作、创新、拼搏三、组织成员名单职责：1、会务组：组长：成员：职责：制定工作流程图;编制经费预算，确定开支标准及管理办法;做好各类物资的准备和管理工作(按计划购置器材、奖品、纪念品等);负责人员报名表及协调各部门的工作;对运动会现场进行布置。
2、竞赛组：组长：成员：职责：按规程要求接受运动员报名;准备比赛用各类表格;及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布。
3、裁判组：组长：成员：职责：宣读各项活动注意事项和要求;保证各竞赛项目按规程顺利完成。
四、运动会时间、地点、组队安排：时间：5月中旬(预定，根据场地及公司生产状况调整)，员工当日参加运动会活动视为正常出勤，未办理请假手续不参加运动会活动或中途离开者，以旷工处理。
活动场所：各部门组队安排：共分四队，各参赛队在运动会举办前几天确定本队队名及队旗样式，自行绘制后报送会务组。
五、运动会安排议程：1、7：50全员在公司集合前往运动会场。
2、8：30经理主持运动会开幕式(各代表队参赛人员列队参加)3、9：00-17：00运动会活动项目(1)9：00-9：30 花轿接力赛(2)9：40-10：10 紧急求助(3)10：20-10：50 面包快递(4)11：00-11：30 甜蜜之旅(5)11：40-12：50 中餐时间(6)13：00-13：30 2人3足赛(7)13：40-14：10 6*50米接力赛(8)14：20-14：50 指手画脚猜字谜(9)15：00-15：50 拔河比赛4、16：30闭幕式(颁发各单项奖及团体奖)。
企业春季运动会策划书
企业春季运动会策划书企业春季运动会策划书企业春季运动会可以提高员工积极参加体育运动的热情，养成锻炼身体的好习惯;通过有组织的体育运动和相互合作的体育运动项目，增加公司的凝聚力。
下文是聘才网小编为你推荐的企业春季运动会策划书，欢迎你参考。
企业春季运动会策划书一、目的与主题1.1.目的秉承公司“丰富职工生活，增强体质”运动宗旨，提高员工积极参加体育运动的热情，养成锻炼身体的好习惯;通过有组织的体育运动和相互合作的体育运动项目，增加公司的凝聚力。
1.2主题“热爱生活〃健康人生”。
二、时间与地点2.1时间 2014年3月8日14:00～18:002.2地点公司广场三、组织机构及职责3.1组织机构总指挥：组长：组员：3.2职责总指挥：活动总负责人及指导，负责协调与会部门的工作，并指定各项目负责人;邀请和接待领导;闭幕式颁奖。
组长：负责活动的组织，制定活动方案;综合协调，落实活动各过程，保障活动内容依程序完成;编制经费预算，确定开支标准及管理办法;做好各类物资的准备和管理工作(按计划购置器材、奖品、纪念品)。
负责开、闭幕式策划、组织工作;负责运动会的摄影工作，负责音响器材等影音设备的'调试及保障工作。
竞赛负责。
编排活动项目内容及活动规则、评比办法;指定各项目的负责人并向与会运动员阐述运动相关规则。
参加活动场地规划;负责运动员报名;负责各活动项目时间安排;负责对运动会现场进行布置，负责现场茶水的准备。
裁判负责。
负责裁判员的培训工作，保证各竞赛项目按规程顺利完成;参加活动场地的划定;准备比赛用各类表格及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布。
后勤负责。
建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制。
四、运动项目1、个人项目：(1)桌球(男子双打) (2)羽毛球(男子女子双打);2、团体项目：(1)接力赛跑(男女各10人/组混合对抗赛)(2)拔河比赛(3)双人跳绳五、运动项目评比规则见各项目详细比赛规则!六、奖项设定每个项目设一、二、三等奖。
企业春季运动会策划书
企业春季运动会策划书企业春季运动会策划书一、策划背景为了增强企业文化氛围，提高员工团队意识，激发员工工作热情，本次企业春季运动会旨在通过一系列体育竞赛活动，提高员工间的团队协作能力，增强员工的身体素质，为企业的稳健发展注入新的活力。
二、活动目的1、加强员工间的交流与合作，提高团队协作能力。
2、通过体育运动增强员工体质，提高员工的工作效率。
3、为员工提供一个展示才能、体验成功的平台。
4、丰富员工业余生活，提高企业的文化氛围。
三、活动时间与地点时间：2023年4月20日（周六）上午9:00-12:00 地点：企业体育场四、活动参与人员公司全体员工均可参加，鼓励携带家人或朋友共同参与。
五、活动项目设置1、团队拓展项目：通过团队协作完成的一系列挑战，如爬墙托球、翻山越岭等，考验团队间的协作与沟通能力。
2、个人竞技项目：设置多种体育比赛项目，如百米跑、跳远、铅球等，让员工展示个人实力。
3、家庭亲子项目：设置适合家庭参与的亲子活动，如三人四足、亲子接力等，促进员工与家人的亲密互动。
六、活动预算本次活动预算为100,000元，主要用于场地租赁、设备购置、奖品颁发及活动宣传等方面。
七、活动宣传与组织1、通过公司内部宣传栏、企业公众号等渠道发布活动信息，确保员工及时了解活动详情。
2、组织成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织、宣传及实施。
3、在活动现场设立宣传展板，展示企业文化及活动内容。
八、活动奖励根据参与员工的比赛成绩及活动表现，颁发相应的奖品及证书，以激励员工积极参与，提高员工的荣誉感与归属感。
九、总结与展望本次企业春季运动会取得了圆满成功，通过丰富多彩的体育比赛项目，不仅增强了员工间的交流与合作，提高了团队协作能力，还丰富了员工的业余生活，展示了员工的才能与风采。
展望未来，我们将继续举办类似的活动，以增强企业文化氛围，提高员工团队意识，激发员工工作热情，为企业的稳健发展注入新的活力。
我们也希望员工能够积极参与，共同为企业的繁荣发展贡献力量。
公司春季运动会方案
公司春季运动会方案1. 活动目的和背景在现代社会，人们的工作压力越来越大，身体健康问题也日益突出。
为了促进员工的身心健康，增强团队协作精神，我们公司计划举办一场春季运动会。
本次运动会旨在激发员工的积极性、提高团队凝聚力、增进同事间的友谊，并倡导健康生活方式。
2. 活动时间和地点时间：预计在4月中旬举行地点：公司附近的体育场3. 组织方式本次运动会将分为多个比赛项目，每个部门派出代表队参加。
目前初步确定的项目包括篮球、足球、乒乓球、跳绳、拔河等。
（注意：具体项目可根据实际情况进行调整和增减）4. 比赛规则a. 篮球比赛：按照国际篮球联合会的规则进行比赛，每场比赛两个半场，每半场时间为15分钟。
b. 足球比赛：按照国际足球联合会的规则进行比赛，每场比赛两个半场，每半场时间为30分钟。
c. 乒乓球比赛：采用三局两胜制，每局为11分制。
d. 跳绳比赛：每个参赛队派出4名队员进行比拼，比赛时间为2分钟，以跳绳次数多少决定胜负。
e. 拔河比赛：每个参赛队派出8名队员进行比拼，比赛时间为3分钟，以最先超越中线决定胜负。
5. 奖项设立为了增加比赛的趣味性和激励参赛人员，我们将设置一些奖项，如团队比赛冠军、亚军和季军、最佳女队员、最佳男队员、最佳裁判员等。
奖品将根据实际情况进行适当安排。
6. 权责安排为了确保比赛的顺利进行，我们将组建运动会筹备组，负责具体方案制定、比赛日程安排、场地搭建和装饰、奖品准备，以及相关宣传工作。
同时，每个部门需派出一位负责人协助筹备组的工作，并组织自身部门的参赛队伍。
7. 宣传和参与方式我们将通过公司内部通讯平台、公告栏、企业微信等途径，定期向员工宣传运动会的相关信息。
同时，欢迎员工积极参与报名，共同参与到这场运动盛会中来。
8. 安全措施为了确保员工的安全，我们将在比赛现场设置急救人员和医疗设备，提供紧急救援服务。
同时，在比赛前，我们将组织相关培训，使参赛员工了解相应的安全注意事项。
9. 活动评估活动结束后，我们将对此次运动会进行评估，了解员工的参与度和满意度，总结活动中的不足之处，并提出改进建议，以便今后举办更加成功的运动会。
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某公司春季运动会策划方案
目录
引言 (2)
一、公司简介 (2)
二、工作内容分析 (2)
三、活动策划方案设计 (3)
（一）活动目的与意义 (3)
（二）活动主题与宗旨 (3)
（三）活动具体事宜 (3)
（四）注意事项 (5)
（五）经费预算 (6)
四、活动总结评价 (6)
参考文献
嘉兴市美克斯机械制造有限公司“春季运动会”策划方案
[摘要]为了进一步提升公司文,增强企业凝聚力与向心力，创建更富竞争意识的团队，营造更为和谐富有激情的企业氛围，嘉兴市美克斯机械制造有限公司行政部计划在XX月举办首届春季员工运动会。
该运动会是行政部倡导的“活力春季*魅力美克斯”系列活动的重要组成部分，对活跃公司员工业余文化生活具有重要意义。
[关键词]业余文化生活春季员工运动会方案
一、公司简介
美克斯机械公司始建于20XX年XX月，定位大型重装备及高精度设备的生产与开发，太阳能、压力容器、核电辅助设备的制造。
公司已为国内外多家央企、国企和世界500强客户提供优质产品和售后服务，得到各地客商及各级政府的肯定与一致好评。
主要客户有杭氧集团、杭汽轮集团、ITT公司、上海舒勒压力机公司、德恩杰高温设备（上海）公司、ABB高压机电公司、杭州江河机电装备工程公司等。
横跨能源、环保、化工、基础建设等多个行业。
公司现有职工297人，拥有经验丰富、技术一流的钣金、焊接、机械操作专业人才，其中经过专业技能培训的人员占73％；公司现有高级工程师1人、焊接高级技师1人，国际焊师1 人，工程师及焊接技师20余人。
配备了行业领先的生产设备专业的人才及领先的设备，有效地控制了产品质量，按时确保交货时间，赢得良好信誉。
美克斯将遵循“依靠科技、诚信合作、和谐发展、共创辉煌”的十六字方针，不断创新，为发展新能源和低碳经济做出新贡献！
二、工作内容分析
行政办公室文员，其实这个工作是需要很大的耐心和细心去对待的，要时刻保持着一颗
服务的心，认真仔细，不管是客户来访、职工的一些手续，还是上司交代的工作，都要尽可能的在最快的时间内，保质保量的完成。
每天的日常工作就是负责做好计算机打字、复印等行政工作。
其中包括：员工的考核，记录员工的出勤、请假、迟到等等一系列事项；负责公司邮件和报刊的收取、分发工作；负责低值易耗办公用品的发放、使用登记和离职时的缴回；参与部门活动的策划及具体实施；完成行政部经理临时交办的其他任务。
其实，做的繁杂琐碎的事情很多，这就是工作。
作为部门经理的下属，也可以说是助理，在完成日常的一些工作之外，还要在自己力所能及的范围之内帮助别的部门进行一些活动的策划及具体实施。
大家互帮互助才能更好的开展工作。
三、活动策划方案设计
（一）活动目的与意义
1.活动目的
（1）丰富公司员工的业余文化生活，强身健体。
（2）通过本次活动，提供了一个很好的机会来锻炼员工的组织与交际能力；增强员工的归属感与写作精神，丰富企业文化的内涵，强化企业竞争力。
2.活动意义
（1）运动会内容形式新颖有吸引力，有参与性和趣味性，操作难度不高，运动会项目结合工作开展和具体业务的需要而设置，区别于传统的运动会方式。
让参与者乐于接受的方式，为活动添色彩。
（2）对公司职工身体素质、精神素质的一次大检阅，可以激发大家强身健体、热爱运动的热情，注重身体锻炼和意志考验，鼓舞士气，凝聚队伍，培养团队精神。
（3）借助这样的活动提升企业文化品牌，塑造企业良好形象，进一步唱响公司职业道德观，培养广大职工自强不息、坚韧不拔的意志，促使大家以更加饱满的工作激情推动公司的各项工作持续迈上新台阶。
（二）活动主题与宗旨
1.活动主题：活力春季 * 魅力美克斯
2.活动宗旨：活动本着“友谊第一，比赛第二”的体育精神
（三）活动具体事宜
1.报名形式：个人报名、团体报名
2.活动对象：公司全体领导和员工
3.活动时间：20XX年XX月XX日（雨天顺延）
4.活动地点：公司园区广场
5.活动组织
本次活动由人事部、行政部及后勤部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的具体操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场地布置、道具购买、奖品设计等工作。
6.相关流程
（1）各部门负责人在接到活动通知后，将本次活动项目明细告知部门所有员工。
（2）XX月XX日之前，各部门将报名情况汇总到工作小组，并要合理安排有比赛项目
的员工进行训练等。
（3）XX月XX日之前，工作小组将把最终分组以及比赛时间明细发送至各部门，各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天的具体工作。
（4）XX月XX日，工作小组将会跟各部门负责人进行沟通，确保参赛人员通知到位，并将比赛场地布置到位。
（5）XX月XX日上午8:30，第一届春季运动会正式开始，所有参赛人员按部门进行列队。
并邀请公司领导进行开幕式致辞。
（6）XX月XX日员工运动会结束后，按照比赛成绩给获奖人员按个人及团体进行颁奖，并合影留念。
最后，公司领导谢幕致辞。
7.比赛项目
个人赛
（1）打乒乓球比赛
分为男单比赛和女单比赛，要求报名人数男女各达到20人，两两对决，获胜者之间再次进行比赛，直至最后胜出，比赛时间大致控制在1小时之内。
各设冠亚季军一名，奖金为100元、50元、10元。
（2）踢毽子比赛
男女不限，要求报名人数达到50人，10人一起比赛。
最常见的踢法，脚弯曲，用脚的内侧、外侧、正面接触毽底，使毽子腾空弹起为合格，1分钟之内踢毽个数最多者为胜，比赛时间大致控制在50分钟左右。
设冠亚季军各一名，奖金为100元、50元、10元。
（3）拉绳比赛
分为男单比赛和男单比赛，要求报名人数男女各达到20人，两两对决。
以肩膀为直径画圆，两圆以圆周相距3米，参赛人员各自站在圆圈内，将绳子两端绕在各自的腰上，拉扯绳子直至对方脚超出圆周即为胜利，获胜者之间再次进行比赛，比赛时间大致控制在50分钟左右。
各设冠亚季军一名，奖金为100元、50元、10元。
（4）抢凳子比赛
男女不限，要求报名人数达到100人，10人一起比赛。
10个人9个凳子，随着音乐绕着凳子走，音乐一停就要坐在凳子上，没抢到凳子的即为淘汰，每淘汰一人就要拿掉一个凳子，最后一人胜出。
每组间胜出者之间再次进行比赛，直至最后胜出者即夺冠，比赛时间大致控制在1小时左右。
设冠亚季军各一名，奖金为100元，50元，10元。
团体赛
（1）跳长绳比赛
要求报名人数达到100人，分为10个组，10人为一组，均为5男5女，具体组合由抽签决定，3分钟之内跳绳个数最多组获胜，比赛时间大致控制在45分钟左右。
仅设一名冠军，奖金为每人50元。
（2）拔河比赛
要求报名人数为120人，分为8个组，15人为一组，均为10男5女，具体组合由抽签决定，比赛时间大致控制在1小时之内。
仅设冠军一名，奖金为每人50元。
（3）接力赛
要求报名人数为80人，分为4个组，20人为一组，均为10男10女，具体组合由抽签决定，在最短的时间内最快完成接力的获胜，比赛时间大致控制在45分钟左右。
仅设冠军一名，奖金为没人50元。
（4）阳光伙伴
要求报名人数为60人，分为10个组，6人为一组，男女不限，自由组合，比赛过程中，将相邻队员的两条腿绑在一起，听到口令后出发，赛道30米，在30米处需转身后回到起点，用时最少获胜。
如在跑动过程中绑腿有松动，则需从头开始。
比赛时间大致控制在1小时之内。
仅设一名冠军，奖金为每人50元。
（四）注意事项
1.裁判要做到公平、公开、公正。
2.参赛人员要保持秩序，听从指挥，切勿私自行动。
3.由于时间关系，个人赛中的打乒乓球比赛与踢毽子比赛一起进行；拉绳比赛与抢凳子比赛一起进行，若比赛项目有冲突的参赛者可自行与裁判进行沟通之后做相应调整。
团体赛不做同步。
4.做好一切应急措施，例如防止起火或者人员伤亡。
5.工作人员要保证饮水及餐点的正常发放。
6.比赛结束后，场地的打扫和清洁。
7.其他未尽事宜。