七年级政治学会调控情绪练习题 新课标 人教版
人教版道德与法治七年级下册42情绪的管理课时练习
4.2情绪的管理一、选择题1 •“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人分担，就变成了半个痛苦。
”这句话告诉①情绪会相互感染②互相关心，共享彼此的各种情绪③学会向他人倾诉以调节情绪④任何困难与他人共同承担A. ①②③④B. ①②③C. ①②④D. ①③④2.《岳飞传》中的牛皋，把金兀术打败，在处死金兀术后，他激动地狂笑不止，终因高兴过度而死去。
这一事例告诉我们①喜怒要有度，要做情绪的主人②积极的情绪对人没有什么益处③该悲时不能悲，该喜时不能喜④应学会合理地调节自己的情绪A.①②B. ①④C. ②③D. ③④3.小英为某事心情苦恼时，就找一些自己感兴趣的事去做，如练书法、听音乐。
这种情绪调节的方法属于A.积极心理暗示B. 转移注意C. 尽情倾诉D. 改变认知评价4•情绪是影响学习和工作效率的重要因素之一。
我们应该A.在任何情况下都不产生情绪B. 学会合理地调节情绪C.让各种复杂情绪轮流出现D. 使情绪总是积极向上5•《说岳全传》中的牛皋把金兀术打败后，高兴地骑在他身上狂笑不止，终因高兴过度而死去。
此事例启示我们A.人要学会控制好自己的情绪 B.人不应该有喜怒C.乐极都会生悲D. 该悲时最好不要悲，该喜时最好不要喜6•恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。
研究指出，这些情绪会给人带来心理上的变化，70%以上的人最终还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。
“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人易患关节炎……据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种。
对此认识正确的是A.要了解情绪的产生与变化，自觉接受它们B. 各种各样的情绪丰富了我们的生活C.情绪关乎着我们的身心健康，要做情绪的管理者D.当负面情绪发生时，应立刻发泄出来7.下列关于情绪的说法中正确的有① 喜、怒、哀、乐是人的基本情绪② 随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化③ 青春期的情绪具有波动与固执、细腻等特点④ 人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达关乎人际交往A.①②④B. ①③④C. ②③④D. ①②③&人的情绪复杂多样，该喜则喜，该悲则悲，我们在表达情绪时，还要注意考虑周围人的感受。
初一政治学会调控情绪试题
初一政治学会调控情绪试题1.要拥有好心情，就要（）A．让喜、怒、哀、惧四种情绪轮流出现B．有意识地调节和控制自己的情绪C．无论在什么情况下都不产生情绪D．保证自己的情绪不受外界的影响【答案】B【解析】积极情绪对人的行为起着促进、增力作用，可以产生积极的结果,当出现不良情绪时，要学会调控，这样不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐，最终拥有好心情。
【考点】调控情绪2.下列选项中调节情绪的正确行为是（）①李丽因上学途中丢了钱包而忍不住在上课时哭了起来②因与妈妈顶嘴被教训了几句，小刚决定自己一个人偷偷地去叔叔家住几天，散散心③小丽段考没有考好，决定写一份期考复习计划贴在墙上激励自己，争取进步④小明参加“数奥”未取得理想中的好名次，懊恼地一个人去猛扣篮球A．①②B．①③C．②③D．③④【答案】D【解析】此题旨在考查学生对调节情绪方法的认识。
其中①②都是采取了消极的措施，不利于情绪的调节，③中小丽采取的是升华法。
④中小明采取合理发泄法。
所以正确答案选D。
【考点】调节情绪的方法3.自然界可谓气象万千，五光十色，美不胜收，有一双发现和欣赏美的眼睛、更能体会生活中的“美”的是（）A．保持愉快心情的人B．自作聪明的人C．善解人意的人D．饱经苍桑的人【答案】A【解析】此题属于主观性试题，注意认真分析材料，找出材料与选项的结合点。
其中BD观点很明显是错误的，可以排除，挖掘材料中“更能体会生活中美的”应该用愉悦的心情的人。
所以A比C更符合题意，正确答案选A。
【考点】情绪4.“适度的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”莎士比亚的这句名言说明的道理是A．情绪需要调控B．情绪对人有积极影响C．人应当喜怒不形于色D．人应该感情丰富，热爱生活【答案】A【解析】“适度的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
初一政治学会调控情绪试题答案及解析
初一政治学会调控情绪试题答案及解析1.小明因某事感到非常痛苦，他奔跑到无人处，放声大喊……这种调节情绪的方法是认识改变法。
【答案】B【解析】调节情绪的常见方法有意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法。
奔跑到无人处，放声大喊属于合理发泄法。
认识改变法指认识、改变自我及周边环境，在自知的基础上去认识自我，了解自我，发现环境，而不是盲目的抱怨【考点】调节情绪的方法2.“过喜伤心”“盛怒伤肝”告诉我们的道理是（）①喜怒哀乐是人之常情②“喜”“怒”应该有度③过于激烈的情绪对人的身体有害④人应该喜怒有常A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④【答案】B【解析】①喜怒哀乐是人之常情，但题文中强调的是“过喜伤心”“盛怒伤肝”告诉我们的道理，这两个成语是想告诉我们喜怒应该加以控制，而不是任其发展，这样对我们的身体不好。
故选B【考点】善于控制自己的情绪3.阅读学生日记节选，回答下列问题。
（6分）2分）（2）当你也“倍感压力”时，你是如何对待这一问题的？（4分）【答案】（1）人的情绪丰富多样，有积极和消极之分。
（2）倍感压力时，我们要学会调节压力①找出压力源，适应压力②提高自身素质③调节生活方式，进行运动调节④寻求他人的帮助。
【解析】（1）仔细阅读材料，提炼关键词语，结合知识点，总结作答，“好心情”是积极的情绪，“郁闷”是消极的情绪，综合起来说明了人的情绪丰富多样，有积极和消极之分。
（2）当压力过大时，我们要学会调节压力，首先找到压力源，同时提高自身素质，调节生活方式，还可以寻求他人的帮助，所以根据知识点如何调节压力，从找到压力源、提高能力、向别人求助等方面回答。
【考点】本题考查做情绪的主人，理智面对学习压力。
4.徐悲鸿对于日寇的入侵非常气愤，他以自己的画笔创作出名画《八骏图》，以此鼓舞中国军民奋勇前进，彻底消灭侵略者。
下列调节情绪方法与此相同的有：A．某市在中考开考前，播放一些励志的歌曲，消除考生过于紧张不安的情绪B．小明参加运动会100米比赛，小腿发颤，于是对自己说：“加油！我最棒！”C．小林因某事感到非常苦闷时，就练练书法、听听音乐；D．胡锦涛总书记在视察青海玉树地震灾区一孤儿学校临时校舍时，在黑板上写下：“新学校，会有的，新家园，会有的”，鼓舞了人们抗震救灾的斗志。
人教版道德和法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课时练习
4.2情绪的管理一、选择题1. 浙江一幼儿园老师打孩子视频曝光，家长拨打市长热线“12345”进行投诉，要求有关部门对该教师严厉处罚；对图中信息认识正确的有 ( )①长拨打热线是行使建议权监督权的表现②老师的行为侵犯了孩子接受义务教育的权益③孩子的生命健康应该得到全社会的保护④老师要学会合理调控情绪，合理表达情绪⑤情绪影响人们的行为和生活，具有积极影响A. ①③B. ①④C. ②④D. ③④2. 人们在日常生活中会因多种原因出现消极情绪。
下列属于通过注意转移法来调控情绪的是 ( ) A. 苦闷烦恼时，欣赏大自然美景 B. 苦闷烦恼时，找朋友谈心诉说C. 苦闷烦恼时，到高山之巅大叫D. 苦闷烦恼时，笑一笑自己幼稚3. “适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”这句话告诉我们( )①生活中绝对不能出现负面情绪②要学会正确对待自己的各种情绪感受③学会调节情绪，做情绪的主人④该喜则喜，该悲则悲，任由情绪摆布A．①② B．①④ C．②③ D．③④4. 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
一般来说，以下属于负面情绪的是（）①抑郁、悲伤②恐惧、嫉妒③憎恨和焦虑④喜悦、快乐A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④5.“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”这句话的意思是( )A.悲伤是一种不良的情绪B.情绪需要调节C.我们只能悲伤,不能伤心D.只有愚蠢的人才会悲伤6.十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了《关于修改<人口与计划生育法>的决定》,标志着“全面两孩”时代来临。
小明妈妈对他说:“我给你生个妹妹吧!”小明听了妈妈的话之后,情绪过于激动离家出走,小明的做法( )A.正确,情绪是能自己调控的,想怎样就怎样B.错误,我们应该控制自己的情绪,学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪C.正确,人的情绪是无法控制的D.错误,情绪是一种外在体验,不需要有意调节7．漫画启示我们（）①学会调控自己的情绪②培养乐观的生活态度③掌握排解负面情绪的方法④在负面情绪面前我们无能为力A．①②③B．①②③④C．①②④D．②③④8．5月8日上午公交司机李方毅驾车途中被一名女乘客怒吼一路，为了安全驾驶忍着闷气，然而一位小学生在下车前递给了他一张纸条，希望他每天都好心情。
精品解析：人教版《道德与法治》七年级下册42情绪的管理同步练习(解析版).docx
4.2情绪的管理同步练习1.下图这句中国俗语告诉我们，在情绪表达吋，要注意（）A.语言和声调B.表情C.姿态D.动作【答案】A【解析】材料中的这句俗语说明了不同的语言会对人际关系产生不同的影响，启示我们在表达情绪吋，要注意自己的语言和声调。
A的说法正确且符合题意，应入选。
BCD屮的说法也都是正确的，但不符合题意, 应排除。
故该题选A。
2.李红的妈妈在单位是一个部门经理，平吋工作很忙很累，有吋心情会很烦闷。
但只要一回到家，看到女儿李红开心的笑容，听到女儿爽朗的笑声，妈妈的心情也立马高兴起来。
材料说明了（）①情绪好就能够战胜一切困难②人与人之间的情绪会互相感染③情绪的表达关乎人际交往④情绪的表达仅靠语言的交流A.①③B.②③C.①④D.③④【答案】B【解析】当妈妈“看到女儿开心的笑容，听到女儿爽朗的笑声"，心情也会高兴起来。
说明人与人Z间的情绪是会互相感染的，②③的说法正确且符合题意，应入选。
①的说法夸大了积极情绪的作用；④的说法错误, 情绪表达的方式有很多中，语言的交流只是其屮的一个。
这两项应排除，故该题选B。
3.李红如果看到妈妈为了单位的事情唉声叹气，就会拉着妈妈一起出去跑跑步，跑着跑着，妈妈也忘记了烦恼，心情也会好很多。
这说明A.我们可以帮助家人改善情绪，使他们保持乐观积极的心境B.适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件C.只要合理调节情绪，人就可以不出现负面情绪D.成年人出现负面情绪是不成熟的表现【答案】A【解析】材料中的李红通过适当的方式帮助妈妈排解不良情绪，说明我们可以帮助家人改善情绪，以使他们保持乐观积极的心境。
A的说法正确且符合题意，应入选。
B的说法正确，但材料没有体现保持适度负面情绪的作用；C的说法错误，夸大了合理调节情绪的作用。
我们合理调节情绪，不是为避免负血情绪的出现, 而是帮助我们更好地适应环境；D的说法错误，任何年龄段的人出现一些负面情绪都是正常的。
这三项应排除。
人教版《道德与法治》七年级下册：4.2 情绪的管理 课时训练
4.2情绪的管理一、单项选择题1.《儒林外史》中的范进||，多年考不中举人||，直到50多岁时才金榜题名||，但却“喜极而疯”||。
这则故事给我们的启示是（）A. 人的情绪是无法控制的||，情绪是丰富多样的B. 人不能太成功||，否则会乐极生悲C. 要学会及时地调节和控制自己的情绪||，把握好情绪的“度”D. 人在不同的情境中会产生不同的情绪||，情绪是变化无常的2.鲁迅把对国民党反动政府的恨||，通过文学表现出来||，唤起广大人民起来推翻腐朽的反动政权||。
鲁迅的调节情绪的方法属于（）A. 意志控制法B. 合理发泄法C. 认识改变法D. 情绪升华法3.学会调节和控制情绪十分重要||。
下列同学调控情绪的做法||，可取的是（）①小杰被老师批评后||，故意不认真听讲||，发泄自己心中的不快②雯雯和同学发生误会||，用诙谐的语言打破僵局||，平息怒气③鑫鑫与父母发生矛盾||，自己感觉委屈||，就乱扔东西||，以发泄不满④彤彤考试遇到难题||，浑身紧张||，通过做深呼吸的方法放松自己A. ①②B. ②④C. ③④D. ①③4.王力在上课时因问题回答错误遭到了老师的批评||，一开始她非常懊恼||，对老师产生了怨恨情绪；后来一想||，老师也是在关心自己||，于是理解了老师的所为||。
这告诉我们（）A. 青少年学生的情绪难以调控B. 情绪与个人的态度是紧密相连的C. 情绪犹如双刃剑D. 丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活5.当你进入迎接中考的复习阶段||，可能会出现紧张、烦躁等不良情绪||。
下列调适情绪做法中不可取的是A. 听听音乐||，放松心情B. 向老师诉说||，寻求帮助C. 自我暗示||，意志控制D. 摔打物品||，尽情宣泄6.两个推销员同时被派到非洲去卖鞋||，其中一个人在给公司发电报时垂头丧气地写道“请求立即返回||，因为这里的人不穿鞋子”||。
另一个人则欣喜若狂地写到“这里是个最佳市场||，相信一定能打开销路||，因为这里还没有人有鞋子||。
【道德与法治七年级下册】人教版 章节同步训练：4.2 情绪的管理练习
参考答案 一、选择题 1.A 2.C 3.C 4.D 5.B 6.C 7.D 8.A 二、问答题 (1)负面情绪。
(2)调节情绪有很多具体的方法，如转移注意法、合理宣泄法、理智控制法等，我 们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。
达出来。 ④要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让 我们的青春生活更加美好 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D. ①③④ 读下面漫画《忧虑》,据此回答下题:
5.漫画中乙的行为告诉我们( ) A.适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件 B.持续负面情绪会危害我们的身心健康 C.情绪不能调节 D.忧虑会使人掉头发 6.这幅漫画给我们的启示是( ) A.任何时候都要压抑自己的情绪 B.情绪是无法调节的 C.善于调节自己的情绪至关重要 D.负面情绪一定会影响我们的身心健康 7.“情绪是奔腾的洪水，理智是坚固的闸门。”这句话给我们的启示是( ) A.喜、怒、哀、惧是人的基本情绪 B.情绪具有多样性和复杂性 C.人的情绪是不可以调节的 D.要用理智调节自己的情绪 8.中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样 面对吧”。他调节情绪采用的是( )
C、②④
D、①③
2.我国古语“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说法告诉我们( ） ①表达情绪要适时、适.度，学会对自己的情绪负责
②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康
③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态
④情绪是无法调控的，应顺其自然
A、①③
B、②③
C、①④
D、②④
3.“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这
人教版道德与法治七年级下册第4课第2课时《情绪的管理》教案+课后习题
第2课时情绪的管理教学目标(一)确立依据●核心素养健全人格:具有积极的心理品质,自信自爱,坚韧乐观;有自制力,能调节和管理自己的情绪,具有抗挫折能力等。
●课标依据本课属于“成长中的我”中“认识自我”部分:“学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。
”部分落实“逐步掌握交往与沟通的技能,学习参与社会公共生活的方法”。
(二)具体目标1.情感、态度、价值观善于用积极的情绪感染周围的人,主动调节情绪,乐于帮助他人调节情绪,体会情绪表达对人际关系的影响。
2.过程与方法逐步掌握一些情绪调控的有效方法,培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
3.知识与能力知道情绪会相互感染,情绪对个人行为、生活带来的影响,认识适度负面情绪的作用及调节负面情绪的方法,知道自己可以通过情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
(三)重难点重点:情绪的表达关乎身心健康和人际交往;合理调节情绪的方法。
难点:人与人之间的情绪会相互感染,情绪的表达关乎人际交往。
教学策略为了符合七年级学生的特点,在教学上可采用以学生“学”为主,教师组织和帮助为辅的体验式教学模式。
在导入阶段,基于当时的课堂情境,运用鲜活的活动,激发学生的兴趣,引起学生的思考。
在情绪的调节中,通过布置“如何调节情绪”的探究性的学习任务,让学生自主学习,对知识体系进行整理,最后进行总结。
培养学生分析问题、解决问题的能力,培养学生的独立探索及合作精神。
围绕情绪的表达方式和调节情绪的方法,通过小组讨论的形式,让学生各抒己见,在活动中实现教学目标。
学法上本着“把课堂交给学生”的新理念,组织学生分小组合作思考情绪的表达方式,调节情绪促使学生克服“以自我为中心,合作精神差,实践能力弱”等不足,培养学生的综合素质。
探究新知一、情绪的表达【活动一】请你来辨析小刚同学说,我想哭就哭,想笑就笑,想骂就骂,关别人什么事?是这样的吗?提示:学生根据自己的理解发表看法即可。
【教师总结】人与人之间的情绪会相互感染。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第二课时学会调控情绪
[自主学习]
1．认知目标：了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
知道情绪调控的一些有效方法，从而学会关心他人。
2．情感目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
3．技能目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。
[当堂反馈]
一、填空
1．人的情绪是复杂多样的，但这并不意味着我们是情绪的。
如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么就是一道坚固的“闸门”。
2．情绪与个人的是紧密相连的。
在生活中，我们可以通过改变自己的来控制自己的情绪。
3．青少年经历着丰富的情绪变化，情绪会带给我们、和，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违法的事情。
所以情绪需要调控。
4．人的情感具有和，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。
我们应该学会
在、用发泄自己的情绪。
二、我们每一个人都应该去热爱生活。
这并非是一件难事，只需要我们从身边寻找快乐，从学习、生活中去发现乐趣。
生活中难免有失败。
但是，同样面对失败，乐观者与悲观者会有不同的感受。
乐观者会从中感受到启迪，增加力量；悲观者可能会意气消沉。
正像一位哲学家比喻：同样是半杯水，乐观者会认为还有半杯水，悲观者叹息杯子里失去了半杯水。
1．对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？
2．对此你有什么感想？
三、从前，一个国王贪图享乐，命大臣四处为他寻找“快乐”。
大臣遇到一个自称“没有一天不快乐”的农夫，问其原因，农夫说：我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。
”大臣顿悟……
农夫快乐的秘方是什么？这个故事对我们有什么启示？
四、李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。
一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。
这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。
”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
1．李伟的情绪有哪些变化？这说明中学生的情绪有什么特点？
2．“情绪犹如奔腾的洪水，必须用理智的闸门去控制，对于青少年来说，更是如此。
”请问这是为什么？
五、根据以下情节，请你为主人公开出良方，告诉他应该怎样调节不良情绪。
情景一：小亮是个爱学习爱思考的孩子。
在小学时，小亮的成绩就一直名列前茅，对于初中的学习生活，小亮心里充满了自信。
可是，两次单元考都考砸了，一次没及格，一次也只考了62分，看着考得好同学的欢声笑语，小亮的心情糟透了……
情景二：一天下课，小虎在操场上玩，他仗着自己人高马大就欺负小同学。
一个矮小的同学因为被小虎欺负就随口骂了他一句，接着就跑开了。
小虎被石头绊了一下没有追上，他恼羞成怒，恶狠狠地说；“敢骂我，明天等着瞧！”
六、材料一：有人说，喜、怒、哀、惧是个人的事情，何必管周围的人，想哭就哭、想笑就笑。
材料二：新年晚会上，战士李某得知母亲去世的消息，心里非常难过，但他却一人悄悄走出晚会现场，独自流泪，承担失去亲人的痛苦和悲哀……
结合上述材料回答：
1．材料一的观点正确吗？为什么？
2．材料二给我们的启示是什么？
[练习拓展]
同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。
要想积极地对待生活，视角也需要调整。
人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。
如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。
乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。
请你设计一句关于情绪作用的格言，并把你设计的书签送给你自己，送给同学，送给亲人……真希望通过这样的“真情传递”，我们身边的人能每天改变自己的心情，掌握自己，成为情绪的主人。
第二课时学会调控情绪
一、填空
1．奴隶理智2．态度态度3．勇气信心力量4．相通性感染性合适的场合合理的方式二、1．因为情绪与个人的态度是紧密相连的。
一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。
2．我们要通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以
一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。
三、农夫快乐的秘方是知足常乐。
启示我们要热爱生活，培养乐观的生活态度，善于寻找快乐。
即使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命，依然保持积极向上的情绪，做情绪的主人。
四、1．李伟的情绪由喜到怒，说明了初中生的情绪具有变化大、不稳定性、强烈性、自控能力差等特点。
2．青少年阶段是人生的花季，既拥有五彩缤纷生活，也经历着丰富的情绪变化。
情绪会给我们带来勇气、信心和力量，也会给我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。
所以我们需要学会调控情绪。
五、（1）自我暗示法；转移注意力等。
（2）心理换位（站在对方的角度想一想）；自己认真思考等。
六、1．观点不正确。
因为从表面看，情绪似乎是个人的情感，其实不然。
实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。
2．启示：①人的情绪需要调控；②调控情绪有很多具体方法，可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用；③喜怒哀乐，不忘关心他人；④我们应该学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。