美容美发基础知识毛发生理学
美容美发基础知识毛发生理学
第二章美发几何学第一节点、线、面一、点：( 15 点）1、中心点：又称美人间，过鼻尘垂直交于发际线的点。
2 、顶点：平行地面，水平线顶部最凸的点。
3 、后部点：垂直地面后部最凸的点（控制及调整后头部的头形侧部点及层次的高低）。
（图2-2-1）4 、颈点：颈背发际正中心的点。
5 、前侧点：外眼角垂直交于发际线的点。
6 、侧部点：以脸的两侧发际线最凸的点。
7 、侧角点：以脸的两侧发际线最低的点。
8 、耳上点：平行地面水平线耳朵上部最凸的点。
9 、耳后点：耳朵后面最凸的点．10 、颈侧点：颈背发际线最侧角的点。
11 、黄金点：颈部和后部垂直交于900 角，再以450 对角线的点（控制冠顶区的头形）。
12 、中心顶部间基准点：既中心点与顶点之间的1 / 2 处。
13 、顶部黄金间基准点：既黄金点与顶点之间的1 / 2 处。
14 、黄金后部间基准点：既黄金点与后部点之间的1 / 2 处。
,1 5 、后部颈点间基准点：既后部点与颈点之间的1 /2 处。
二、线：（8线）l 、中心线：从中心点经过顶点、黄金点、后部点、颈点的直线，称为中心线。
作用：平衡整个头部的发量（可左右移动）。
2 、侧中线：从顶点至两侧耳点的直线。
作用：可控制侧部的前后的发量（可前后移动）。
3 、对角线：从黄金点至两侧耳点的直线。
作用：平衡整个头部的上部与下部的发量（即发型的重量线）。
4 、水平线：从后部点至两侧耳点的直线。
作用：控制整个头部上面与下面的发量。
（图2-2-2）5 、颈背线：从颈侧点经过颈点至另一侧颈侧点的直线。
作用：控制颈背发际点经过的发型的轮廓。
6 、边缘线：从侧角点经过耳点、耳后点、颈侧点、颈点至另一侧的侧角点的线。
（6和7合称为发际线）作用：控制整个发型的外围轮廓（裁剪时上移 2 公分，肩部宽的边缘成尖形，肩部窄的轮廓为弧形这是修饰的要点）。
7 、脸际线：从侧角点经过侧部点、前侧点、中心点至另一侧侧角点的线（用于留留海）。
毛发生理学和基本 知识课件
1毛发的形成组成 2头发的作用 3头发的结构 4四大键的定义 5毛发的生长周期 6人种发量的认知 7毛发与ph值的关系 8头皮的分类和头皮的常见问题 9鉴定和护疗发质的方法
毛发生理学和基本 知识
毛发生理学和基本知识
第一节 毛发的形成
食物经过胃肠消化分解成氨基酸经过血管毛乳头吸收合成蛋白质，蛋白质组成细胞，
细胞死亡后蛋白质硬化排列形成头发。
第二节 毛发的组成
头发分为毛根与毛杆。
发根：毛囊、毛乳头、皮脂腺、汗腺、神经末梢、立毛肌、毛母细胞、微细血管；
毛杆：发梢、发中杆、发根。
1直立
直发
1. 毛囊 2弯曲
自然卷
3歪斜
波浪发
毛囊的作用：决定头发的粗细与曲直状况。
2．毛乳头：神经末梢与微血管相连。
3．皮脂腺：分必油脂，决定头发的性质
• 发生反应，可改变其连接，就会改变头发的形状， 如同冷烫原理。
毛发生理学和基本 知识
第三节 毛发的生长
一、 头发的生长周期
• 四引流液体
• 沐浴后，头发和毛发可把水分从皮肤上引流下来，加快皮肤的干燥。
• 五调节体温
• 1毛发中的毛髓质充满空气间隙，在一定程度上起阻止外界过热或过冷的侵袭。
• 2头发由于引流和增加表面积的因素，可以加速汗液蒸发，从而达到调节体温的作
用。
毛发生理学和基本 知识
头发的结构
一、表皮层 1、表皮层是半透明，硬的.扁平的细胞。 如鱼鳞片状，由发根处向发梢围着毛发四周约6-12层鱼鳞鳞 片顺次重叠。 所以，若由发梢向发根抚摸的话会有抗拒感。 2、表皮层大约占头发的13%。 3、表皮层把内层头发围绕着。可以反射有害的射线。 反射光线时，头发有光泽；但这必须在头发表皮层完全健康的 状态下才能达到。 4、表皮层的张开和闭合,是决定头发的好坏. 5、保护头发抗拒外来的伤害，如机械式的破坏。。 6、过多的梳刷会造成表皮层的损伤，尤其是质量低劣的工具 和用品。 7、头发湿润时，表皮鳞片掀开、膨胀而易受到伤害，此时头 发是5-10倍的敏感。 8、错误或不良的处理会造毛发成生理表学和皮基本层知识的耗损。
美发烫染基础之毛发生理学
2.干性头发：洗后不久光泽就会消失，触摸时没有柔滑感，做好发型容易变形。
3.油性发质：头发的视觉和触觉都很油腻，洗后不久又生油腻，有的头皮屑多，造型难度大
头发分三种： 1.健康头发 2.受损头发
3.严重受损头发
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TH ANKS FOR WATC HING
美发烫染基础
毛发生理学
说课提纲
CONTENTS
1.头发是怎么形成 的 2.头发的三大层 3.头发的四大键 4.头发的三个经历 时期 5.头发的分类
1
1
首先由食物进入肠胃通过 肠胃中的酸醇霉将食物分 解成各种氨基酸，氨基酸 再由毛细血管输送至毛乳 头，由毛乳头细胞合成蛋 白质，蛋白质死亡硬化堆 积向外堆伸形成头发
2
1.表皮层 头发的表皮层是由鱼鳞状的透明体排列而成，大约有7-8层。
2.皮质层 由螺旋状的纤维体组成的，含有麦拉宁粒子2%,水分占10%，蛋白质占73%，
脂肪占13%，其他物质占4%。
3.髓质层 由真空状的海绵体排列形成的（细软头发里不存在）
2
1.氢键：遇水则断，利用热风高温重新组合，保持到再次 冲水（受水和温度的影响，吹风时控制的键，在100-135 度产生记忆） 2.盐键：遇水则断，利用热风高温重新组合，保持到再次 冲水（受水和温度的影响，吹风时控制的键，在100-135 度产生记忆） 3.二硫化物键：很坚韧的一个键，可切断后重组。（烫发 时控制） 4.氨基键：只有粗硬头发里面有，细软头发里没有。
3
3
生长期（平均约为2-6年），占所有 头发的9成左右，我们绝大部分的头 发都处于持续生长中的状态，处于生 长期的头发很难脱落，如果硬拔掉， 头发会感到疼痛
2.头发的退化期： 头发的退化期（平均为2-3周）占所有 头发的不到1%，生长速度减缓，发根 会朝着皮肤表面前进，不过头发依然 不易脱落
毛发生理学
③ 头发烫染时分类：
a. b. c. 抗拒发质：少孔性鳞片覆盖，紧密，弹性较好，恢复快， 不意吸水，易吹干. 正常发质：可塑性较强，张力、弹力好，较容易设计发 型. 受损发质：头发经烫染处理，头发表面粗糙，没光泽， 易起静电，可以承受一定拉力. 极损发质：经多次的烫染发的头发，毛鳞片大量脱落， 头发无弹性，易打结难以造型，成多孔性,易断（吸水 性强，不锁色，极易软化）.
② ③
毛球：毛根最下端膨大如球状，称为毛球。 毛乳头：在毛球底部中央，内有神经和血管，由此供给 营养，促使毛发形成和成长，故被称为生产毛发的工厂 或毛发之母。是毛囊的最下端，连有毛细血管和神经末 梢。在毛囊底部，表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮 细胞分化的途径不同，形成毛发不同的组分（如皮质， 表皮和髓质等），最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶 段中，细胞是软的和末角质化的。 ④ 毛干：凸出皮肤表面上的部分。 ⑤ 毛根：在皮肤表面下看不见的部分 ⑥ 毛尾：毛发尖端的部分。 ⑦ 毛孔：毛发露出皮肤的开口。
2. 头发发干的横断面
①
表皮层：是毛发的最外层，自发根向发尾如鱼鳞状的重迭排列， 表皮鳞片遇酸性合拢，遇碱性张开。在显微镜下观察头发的横 切面， 可以看到头发主要是由角质蛋白分子组成的角质纤维 通过螺旋式的组合相互缠绕而成。毛表皮是扁平细胞交错重叠 成鱼鳞片状，从毛根排列到毛梢，包裹着内部的皮质。这一层 护膜虽然很薄，只占整个头发的10%-15%，但却具有重要 的性能，可以保 护头发不受外界环境的影响，保持头发乌黑、 亮泽和柔韧。 毛表皮由硬角质蛋白组成，有一定硬度但很脆，对摩檫的抵抗 力差，在过分梳理和使用不好的洗发香波时很容易受伤脱落， 使头发变得干枯无光泽毛表皮膨胀力强，可有效地吸收化学成 份，遇碱时关闭毛孔。表皮层有凝聚力并延续了皮质的角蛋白 纤维质，可以抵抗外界的一些物理作用与化学作用。角质层变 薄的话，头发会失去凝聚力和抵抗力，发质变得脆弱，当阳光 从表皮层的半透明细胞膜进入细胞内时，如果发质损伤或分叉, 阳光射入时会发生不规则反射，给人一种发质粗糙的感觉。
《毛发生理学培训》课件
护发素的冲洗
护发素涂抹后需等待一段时间再冲洗，以使护发 素充分发挥作用。
头皮按摩与保健
头皮按摩的好处
01
头皮按摩有助于促进血液循环，缓解头皮紧张和疲劳，促进头
发生长。
头皮按摩的方法
02
用指腹轻轻按摩头皮，从前向后，从左向右，反复按摩数次。
毛囊
位于皮肤表层下的组织， 是毛根所在的囊状结构， 负责毛发的生长。
毛发的生长周期
生长期
毛发从毛囊中长出，持续 生长约3-7年。
退行期
毛发停止生长，进入休眠 状态，持续约3个月。
休止期
毛发脱落，毛囊进入休眠 状态，等待新的毛发生长 。
毛发的功能与作用
保护皮肤
社交作用
毛发可以保护皮肤免受紫外线、灰尘 等外界刺激。
甲状腺激素
甲状腺激素能够加速细胞代谢，促 进毛发生长。甲状腺功能低下时， 毛发会失去光泽和生长速度变慢。
营养对毛发生长的影响
蛋白质
蛋白质是毛发的主要成分，缺乏 蛋白质会导致毛发干燥、易断、
生长缓慢。
维生素和矿物质
维生素A、B族、C、D以及铁、 锌等矿物质对毛发生长都有重要 影响。缺乏这些营养素会导致毛
精神压力
长期精神压力大、焦 虑、抑郁等情绪问题 可能导致头发变白。
防治方法
保持健康的生活方式 ，均衡饮食，适当运 动，保持良好心态， 避免过度染发和烫发 。
毛发干燥、易断的原因与防治
干燥环境
长期处于干燥环境，如冬季室内暖气、空调等，导致毛发 失水干燥。
不良生活习惯
频繁染发、烫发、使用含有刺激性成分的化学品等，损伤 毛发。
高糖、高脂、辛辣等食物可能导致头发油 腻和头皮屑增多。
毛发生理学和基本 知识-文档资料
线的过度照射。
• 2、厚厚的头发可以帮助抵御寒冷空气对头部的侵袭。 • 3、另外，毛干中心的毛髓质充满空气间隙，对缓和日晒和寒冷有一定的帮助。 • 三触觉作用 • 1头皮是人体毛发最集中的部位。由于含有丰富的神经丛的毛乳头从头发的基部
作用。
• 3由于毛囊连着竖毛肌和皮脂腺，因此，当竖毛肌兴奋时，皮脂腺就分泌皮脂到 毛囊口、也可调节体温寒冷时，皮肤会马上起“鸡皮疙瘩”
• 使毛囊紧缩，防止体温散发。
头发的结构
一、表皮层 1、表皮层是半透明，硬的.扁平的细胞。 如鱼鳞片状，由发根处向发梢围着毛发四周约6-12层鱼鳞鳞 片顺次重叠。 所以，若由发梢向发根抚摸的话会有抗拒感。 2、表皮层大约占头发的13%。 3、表皮层把内层头发围绕着。可以反射有害的射线。 反射光线时，头发有光泽；但这必须在头发表皮层完全健康的 状态下才能达到。 4、表皮层的张开和闭合,是决定头发的好坏. 5、保护头发抗拒外来的伤害，如机械式的破坏。。 6、过多的梳刷会造成表皮层的损伤，尤其是质量低劣的工具 和用品。 7、头发湿润时，表皮鳞片掀开、膨胀而易受到伤害，此时头 发是5-10倍的敏感。 8、错误或不良的处理会造成表皮层的耗损。
突入毛球内，毛囊对触觉极敏感，有助于提高头部的警觉性。
• 四引流液体 • 沐浴后，头发和毛发可把水分从皮肤上引流下来，加快皮肤的干燥。 • 五调节体温 • 1毛发中的毛髓质充满空气间隙，在一定程度上起阻止外界过热或过冷的侵袭。 • 2头发由于引流和增加表面积的因素，可以加速汗液蒸发，从而达到调节体温的
毛发结构图
• 毛发内部 • 结构
三、髓质层
头发生理学
基础毛发生理学1、毛发的形成——由人体蛋白质的硬化堆积、排列而形成。
2、人体包括——水１７%、蛋白质65%，２千多种ＤＮＡ，脂肪18%，头发本身没有生命力（也可以说头皮以内是有生命的）因此头发自身没有维护头发的功能。
3、头发的功能——美观形象；修饰面容；保暖；散热；隔热；防紫外线；防有害物质。
4、头发三大层——表皮层：鱼鳞片状的细透明体排列而成，大约有27-28层皮质层：由螺旋状的纤维体组成的。
含有麦拉宁粒子，水份10%，蛋白质，氨基酸。
髓质层：由真空状的海绵体排列形成的（细软的头发里面不存在），占头发的１０%，又称中心层，起支撑保暖的作用。
1、头发四大键——氢键盐键（遇水而断，利用热风重新组合，保持到下次冲水，一次性吹花等就是针对氢键和盐键）二硫化物键（最坚硬的键，它可切断重组，化学烫发就是针对它）氨基键（细软的头发里面没有此键）2、头发的种族分类——黄种人（亚洲人，数量10—11万根，毛色2—3Ｎ，毛发形状直发，毛囊位置直立，毛囊形状圆形）。
黑种人（非洲人，数量9万根，毛色1Ｎ，毛发形状卷曲，毛囊位置弯曲，毛囊形状扁形）。
白种人（欧洲人，数量11—13万根，毛色5—6Ｎ，毛发形状波浪，毛囊位置歪斜，毛囊形状椭圆）。
１、毛发的直径——极粗·粗（90微米以上）一般（60—90微米）极细·细（60微米以下，比较复杂，表皮鳞片紧闭，容易给发型师或助理造成错觉）２、头发的性质——物理性（指弹性、张力、伸缩性、可塑性、化学性<指吸水性，排水性，例：健康头发吸水性好，排水性好，易吹干>极度受损的头发吸水性好<易打湿>，排水性差<难吹干>）３、头发物理性和化学性分别体现在四个方面。
渗透性强膨胀性伸缩性可塑性１０、头发的ＰＨ值——测量头发酸碱度的一个数值①水—7；②头皮（皮肤）—4.5,5.5；③洗发水—6,6.5；烫发水—8.5,9；双氧—3；护发素—2.8,3.5；直发膏—11１１、生活中对毛发有损伤的原因①化学伤害②紫外线③不正确的洗发水④吹风⑤洗发方式不当⑥自来水硫酸铜⑦机械伤害⑧海水１２、为什么做倒膜？由于毛发受到外界伤害，自身没有生命力，而不能自行修复，而倒膜的成份可以补充皮质层所流失的营养成份，并且可以由内到外修复表皮鳞片。
毛发生理学知识
五、毛发的PH值的关系（6）
C、热伤害 (1)凤简 (2)离子夹 (3)电热棒 (4)空调房 (5)强烈光线 头发可承受的最高温度220℃，头发迟到超过 220℃会；‘生连珠毛。水份保湿因子被破坏会 干燥无光泽。
六、洗发、护发分离的原理(1)
(1)洗发水成份： 洗发水主要成份为阴离子介面活主剂， 起到清洁毛发作用。但当阴离子清洁 不净会产生静电。
四、毛发组织（2）
C、毛球：位于毛根。下端膨胀的 部分称毛球、是由分裂活跃的毛 母细胞和黑色素细胞组成。是毛 发生长区。
四、毛发组织（3）
D、毛乳头： 位于毛球的向内凹入部分称毛乳 头，包含有结组织、神经末稍及 毛细血管，并使毛发具有感觉作 用
五、毛发的PH值的关系（1）
(1)毛发的平PH值为4.5——5.6 皮肤表层平均值5.5——5.6五弱 酸性。
生病了你会去找谁？ 头发生病顾客会去找谁呢？ 你是美发医生吗？
做一个真正的医生。
一、毛发科学
1、什么是头发毛？——毛——头发的附属物 特殊作用，人的第一印象（黑夜里一身白衣 的女孩走在你前面你先看到的是什么？—— 头发） 简而言之：是一群被角质化的细胞蛋白质。 含有：C（碳）、N（氨）O（氧）S（硫）、 H（氢）等五种元素，细胞再生的硬角质。 如：指甲、眉毛、胡须
五、毛发的PH值的关系（2）
(2)受损来源： A碱性伤害： (1)心发水1号PH8.5-PH9.5 (2)漂粉PH．10一PH11 (3)拉直发膏1号PH85——PH9．5 (4)染膏PH9一PH10
五、毛发的PH值的关系（3） 大街性会腐蚀头发——蛋白质、 氨基酸、肽互、胎建受损 — — 头发失去弹性 —— 膨胀 — — 鳞 片 张 开 —— 不 立 即 处 理—— 鳞片剥落 —— 多孔性、粗涩、 纠结
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第一章
毛发生理学
第一节概论
头发作为人类特有的一种生理现象而亘古以来就存在着，是人类外表美的一个重要组成部分，在某种程度上也反映了一个人的文化素养、审美情趣，在历史．上甚至也成为了身份象征的组成部分。
进入现代社会，人们对发型已进人一个美化、个性化、时尚化、专业化的综合需求时期，因而出现了更多形形色色、丰富多彩的发型。
同时它推动了美发产业的迅速发展，一也造就一了一批批产业中的成功人士。
第二节头发的生理特性
一、毛发的常识
1、一个人的一生中大约可以生长出一百万根头发。
2、亚洲人的头发生长大约有十万至十五万根左右的头发，而欧洲人与非洲人的
头发大约有十五万至十八万根左右的头发。
4、每根头发可承受100度—120度的温度。
5、一根健康的头发可承受约100克的重量而不会断掉。
6、只有健康的头发才会有美丽的发型。
7、要能做到适当的诊断、建议和护理，发型师必须知道一般造成头发受损的因
素。
8、干性头发有可能是因为遗传因素造成的。
9、错误的护理可能加剧头发的受损症状。
10、通过护发素或焗油护理头发可改进发质而使发型更持久光泽。
二头发的结构及组成
1、结构
头发是由角化的表皮细胞构成，主要成分是角蛋白。
头发的结构分毛干及毛根两部分。
毛干露于皮肤外，可分为只层：中心是髓质；中间为皮质含有黑色素和蛋白质链，使毛发有一定的抗拉力；最外层为毛小皮。
毛根斜插在毛囊内，由毛乳头提供营养，是毛发的生长点（图2 一1一1）。
（图2 一1一1）
2、三大层：
（l）表皮层：鱼鳞片状的细透明体排列而成，大约有7 一28 层。
（2）皮质层：由螺旋状的纤维体组成的。
含有麦拉宁粒子2%，水份占10 % ，蛋白质73% ，脂肪13% ，其它物质4% 。
（3）髓质层：由真空状的海绵体排列形成的（细软的头发里面不存在）。
3、四大健：
（1）氢健；遇水断开，利用热风重新组合，保持到再次冲水（受水和温度的影响，吹风时控制的两个键）。
（2）盐键：盐键和氢键一样遇水断开，利用热风重新组合，保持到再次冲水（受水和温度的影响，吹风时控制的两个键）。
（3）二硫化物键：很坚韧的一个键，可切断后重组（烫发时控制的）。
（4）氨基键：细软的头发里面不存在（只有粗硬的头发里面存在）。
三、头发的分类
1 、按发质分类
( 1）中性发质这种头发柔和光亮，做好发型后不易变形，属于健康的头发。
( 2）干性发质这种头发洗后不久光泽就会消失，触摸时没有柔滑感，做好发型后很容易变形。
( 3 ）油性发质这种头发的视觉和触觉都很油腻，洗后不久又生油腻，有的头皮屑多，造型难度大。
( 4 ）受损发质这种头发触摸时有粗糙感，梳理时容易折断，发尾几界，表面没套光泽，呈枯黄色。
2、按头发形态分类
（1）直发这种头发横断面呈圆形，头发较粗直，黄色人种多为直发。
（2）波发这种头发横断面呈椭圆形，头发明显呈波浪状弯曲。
白色人种多为波发。
（3）卷发这种头发横断面常呈狭长扁平状，头发呈显著的螺旋状卷曲，黑色人多为这种卷发。
第三节解答顾客头发见问题
1、.头发分叉正确护理方法：
（1）首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。
由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
（2）使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
（3）烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
（4）每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
（5）进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
2、.油性头发护理：
（1）洗头时应用温水洗，很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。
热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。
所以洗头时应用温水冲洗！
（2）强力去油脂洗头水不可日日用，强力去油脂洗头水只适宜一星期用一次，好似用磨砂膏洗面一样，日日用只会有害无益，久不久作深层清洁才是治本之道。
潮湿天用温和洗头水洗头已OK！潮湿天，头发容易污糟。
如果你必须天天洗头的话，就应选择性质温和的洗头水，避免刺激头皮。
（3）一天勿洗头多过两次洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。
所以无论头发情况几差，一日最多只可以洗一至两次头。
（4）护发素放发尾上可免油腻。
许多人的头发都有一个共通问题，就是头发发根多油易“立”，发身则干燥。
所以用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层。
3、脱发：
（1）选用刷毛的头是呈圆形的宽板梳子，轻拍头皮数下，然后再由前往后顺着头发生长的方向梳几下，在发后根的部份，则可以由后往上梳，以刺激头皮来达到促进血液循环的目的。
（2）要防止掉头发，“吸收营养”是比什么都重要的手段。
维他命B5、植物精华及微量元素都能给你的秀发提供足够营养，但最最见效的东西还是要数黑芝麻了，它含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。
长期使用含有黑芝麻成分的乳液润发精华素，能使头发牢牢地站在头皮里，才不会随着风吹草动，一下子就离开头皮。
4、头发扁平：
（1）洗前梳头洗头前头发是乱的，那洗后就会更乱。
所以，洗前要先梳头使头发通顺。
（2）.清洗头发从顶部弄湿头发，让水顺头发流下。
然后使用洗发产品，清洗
时最好冲淋。
（3）梳干头发使用2条毛巾。
第1条用于吸去大部分的水；第2条将头发擦干。
（4）用吹风机小心地将头发吹干，缓缓开始，吹干水分。
5、头皮屑：
（1）避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
（2）戒食过甜食品。
因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生。
（3）勿将洗发水直接倒在头上。
因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现。
（4）温水洗头。
水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内污垢不能清洗掉。
（5）勿用指甲梳头。
应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。
（6.）七日换洗发水。
洗发水的清洁只是短暂性，七日头皮会适应，会失去效果，买两支洗发水交替使用。
（7）早晚多梳头，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
（8）可食用一些含锌量较多的食物。
如：糙米，羊，牛，猪，红米，鸡，奶，蛋。
6、干.燥枯黄：
（1）避免过多日晒，烫染后及时做护理。
（2）使用专业滋养秀发的喷水或乳液，即饰发修护品。
（3）使用芝麻油或橄榄油按揉头皮，都可以帮助重新恢复头皮的油脂平衡。
（4）每隔一段时间就要做一次深层的热油护理，既到发廊做SPA，会使秀发更加健康。