体育运动中流畅状态的心理特征及其认知干预
体育发展知识：运动员心理素质的特征及其训练方法
体育发展知识：运动员心理素质的特征及其训练方法体育运动作为一项竞技性很强的运动，对运动员的身体素质和心理素质都有很高的要求。
在这其中，心理素质的重要性不容忽视。
运动员的心理素质表现在情绪调节、心理应激、意志品质等方面，而这些素质的培养需要科学的方法和训练。
一、运动员心理素质的特征1.情绪稳定性。
情绪是运动员训练和比赛中最直接的表现形式之一，情绪稳定性是体育运动中运动员所需的一种基本心理素质，它不仅影响着运动员的表现，还在很大程度上决定了运动员的心理状态。
2.自信心。
自信是运动员状态的重要基础之一。
拥有自信心的运动员通常在比赛中更加稳定，表现也更为出色，能够快速恢复自己的状态，并且更容易调节好自己的情绪。
3.耐力和坚韧性。
如果一个运动员没有耐力和坚韧性，那么很难在激烈的比赛中保持冷静、专注，很快就会失去控制，影响自己的发挥。
4.意志品质。
具有坚毅、强烈的意志力、对自己有信心的运动员一般在比赛中会更加沉着自持，不会被环境和气氛所干扰，能够充分发挥自己的实力，提高自己的比赛成功率。
二、运动员心理素质的训练方法1.心理训练。
运动员的心理素质需要通过科学的训练得到不断的提高，比如进行心理辅导、自我调节训练等。
心理训练可以帮助运动员克服比赛中的压力，提高自信心，增强情绪稳定性，同时也可以帮助运动员解决心理障碍，如自我怀疑、焦虑、害怕等。
2.模拟训练。
情境模拟训练是一种提高运动员心理素质的方法，训练时通过人工语境再现重要比赛环境，引导运动员体验比赛真实场景，锻炼出运动员应对复杂环境能力，提高抗压能力。
3.意志力训练。
意志力训练可以锻炼运动员的毅力，通过锻炼运动员的意志力，使运动员具有坚强的自制力和控制力，从而更好地应对比赛中的各种困难和挑战。
4.自我监控训练。
在比赛中，对于运动员自身的状态和表现，自我监控可以让运动员更为清楚地认识自己，从而更好地调整自己的表现，提高比赛中的耐力和坚韧性。
5.放松训练。
对于情绪波动较大的运动员，放松训练可以起到很好的调节作用，增强运动员的情绪稳定性。
体育运动中的认知心理学研究
体育运动中的认知心理学研究体育运动不仅是一项身体锻炼的运动，更是一门涉及认知和心理的学科。
认知心理学在体育运动领域中发挥了重要的作用，它是从人的认知过程和心理机制角度出发，研究个体在体育运动中的心理反应、认知表现和思维过程等方面的学科。
本文将从几个方面介绍体育运动中的认知心理学研究。
一、体育运动中认知心理学的基础概念认知心理学是研究人类认知过程和认知结构的学术范畴，包括知觉、注意、思维、记忆、学习和语言等方面。
在体育运动中，认知心理学的基础概念包括运动员的体型、身体结构、手眼协调、反应能力和速度等。
这些基础概念将成为后续的认知过程和心理机制研究的基石。
二、体育运动中的认知表现认知表现是指个体在面对体育运动时，个体的认知水平所产生的表现。
具体来说，认知表现包括学习、记忆、思维和判断能力等方面的表现。
在体育运动中，认知表现需要通过身体的动作、运动姿势和把握时机来体现。
比如，在攻守转换时，运动员需要迅速采取策略和行动，来保持自己的优势，这是运动员认知表现的重要体现。
三、体育运动中的思维过程体育运动是一项激烈竞争和变化万千的活动。
在比赛中，运动员需要快速反应、思维决策，并迅速采取行动。
思维过程指的是个体在进行认知活动时所进行的思考和决策过程，以及产生行动的过程。
在体育运动中，运动员需要在行动前及时作出判断，例如在识别对手攻击的方式、选择防守方式等方面。
思考快速、决策准确和采取相应措施对成功或失败往往决定性影响。
这也说明了为什么体育运动需要比较好的心理素质来支撑。
四、体育运动中的心理机制在体育运动中，运动员的情绪和心理状态对他们的运动表现产生了很大的影响。
心理机制指的是运动员在比赛中产生的心理反应和情绪的转换过程。
比如，当运动员处于高压状态时，可产生大量的肾上腺素，从而提升自身的反应能力和判断力，进而获得比赛的胜利。
这时，心理机制起到了重要的作用。
五、运动员的心理调节体育运动对运动员的心理素质与反应能力有很高的要求，在比赛中运动员往往会出现焦虑、紧张等不良情绪，因此需要运动员积极调节自己的心理状态。
第十四部分运动中认知干预方法
五、表象训练中应注意的问题
7．表象动作过程的速度可先从慢速开始，但要尽快进 入正常的速度和节奏，以便使表象更加真实。 8．逐渐要求运动员用“第一人称”以内部感觉知觉进 行表象练习，也就是用自己大脑的眼睛去“看”(感觉)自 己的动作。 9．要喜欢做表象训练，才能积极自觉地进行。 10．循序渐进并坚持系统训练。 11．借助心理测试或生物反馈技术的帮助，及时评价运 动员表象能力的变化和提高。 12．密切结合运动项目的技术和比赛特点进行，以保证 表象训练的针对性和有效性。
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第二节 认知训练
一、认知训练方法的产生
二、Ellis的ABC基本原理
三、不合理思维的特点
四、体育教学中认知训练方法的应用
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第二节 认知训练
讨论下列观点： 我应该得到周围所有人的喜欢 我必须在各方面以及人生的每个阶段都
取得成就
人生中的每一个问题，总会有一个精确
的答案，不然就会感觉很痛苦
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五、表象训练中应注意的问题
1．初学表象练习应当在安静状态下做，这样容易掌握。 建议可以先让学生或运动员首先进行放松训练。 2．练习一个阶段之后，要逐渐过渡到正常状态下做， 这样可以为进行表象训练开拓更多的途径。 3．最后一定要能够在比赛的情景下做，这样更能结 合实际有效地运用。 4．在最初进行表象训练时，应在练习前做好放松训 练，以便形成良好的注意状态，有利于进入表象的情景。 5．一定要表象自己最成功的动作，以保证积极的强 化作用。 6．预先确定表象训练的内容和程序，制订积极简明 的词语暗示(语言总表)。
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二、 Ellis的ABC基本原理
20世纪50年代，美国心理学家Ellis创立
了合理情绪疗法(Rational Emotive Therapy，简称RET)，而合理情绪疗法的 核心内容是ABC理论，该理论认为：人的 情绪并不是有诱发事件本身引起的，而 是由经历了这一事件的当事人对这一事 件的解释和评价所引起的。
体育课学生心理“流畅体验”状况的调查研究
ｆ 键词】 关 流畅 体验 ； 炼 心理 学 ； 育课 堂 ； 育 活动 锻 体 体 ０ 前 言 片断 一 ： 师 和 学 生 在操 场 上 玩 “ 兵 捉 强 盗 ” 教 官 的游 戏 。 于活 动， 由 进行 激 烈 ， 氛活 跃 ， 气 大家 投 入 地都 没 听 到 下课 的 铃 声 。 、 ． 片断 二 ： 校 即 将举 行 “ 跳 ” 学 三 比赛 了 ． 某班 同学 主 动要 求 练 习 。 在 集体 长绳 项 臼时 ， 功 超 越 了 去 年 的 学 校最 高 纪 录 ， 班 学 生 兴 奋 异 成 全 常 ， 起 双 拳 ， 起 了“ 岁” 举 喊 万 以上 是 体 育锻 炼 中 出现 的 两个 教 学 片 断 。片 段 ～ 中 。 生 沉浸 在 学
近 ． 愿 意 去参 与 那 些 有 可能 完 成 。 有 可 能完 成 不 了 的 活动 。 更 也
３ 分 析与 结 论
３１ 在 体 育 课 上 体 验 过 流 畅 的 学 生 表 现 出对 体育 课 的 极 大 兴 趣 ， ． 对 体 育 课上 的活 动 有 良好 的 心 理反 馈 。教 师在 体 育 教 学 过程 中 ． 该 在 应 教 学 的设 计 上 真 正从 学 生 的 心理 体 验 出 发 。 ３２ 女 生 在体 育 课 堂 教 学 中 应 受 到更 多 的 关 注 。女 生 较 早 地 进 入 青 ． 春 期 ， 理会 出现 敏感 、 羞 等不 利 于 体育 运 动 开 展 的情 绪 。 心 害 这时 候 就 体 育 活动 中 ， 课 的 铃 声 没 有 打 扰 他们 ， 入 的状 态 使 他 们 失 去 了时 下 投 需 要 体 育 教 师 帮 助 她们 建 立正 确 的健 康 观 、 美 观 ， 审 同时 在 教 学 中 给 间感 。片 段二 中 ， 学生 向 明确 的 挑 战 目标 努力 ， 当获 得 成 功后 ， 表现 出 予 更 细心 、 心 的 指导 。让 更 多 的女 生撇 开心 理 束缚 ， 与运 动 ， 受 耐 参 享 极 大 的兴 奋 、 悦 。 这类 体 育锻 炼 过 程 中 ， 炼 者 （ 愉 在 锻 学生 ） 仅 身 体获 不 “ 畅” 流 体验 。 得 了愉 悦 ， 心理 上 也 达 到 了最 佳境 界 。这 种心 理 境 界 被 ， 学 界称 为 １理 “ 畅群 体 ” ， 学 水 平三 阶段 学 生 多于 水 平 二 阶段 学 生 。应 该 流 中 小 “ 流畅 体 验 ” 。 认 为 ， 畅 体 验 是一 种 “ 流 自含 目的 的体 验 ”所 以它 的 测 量 评 价 是 自我 ， 《 课 程标 准 》 传统 体 育 课程 重 视 运 动技 能 的 基 础 上 ． 新 在 更关 注青 评价为主 。自我评价与被试的认知能力直接相关。体育教师在教学过 少 年 的 心理 健 康 。 通过 体 育 课程 的 实 施 。 何 使 学 生 在 体 育锻 炼 中获 如 程 中要带 领 学 生学 会 自我 感 知 ， 学 生学 会 清 楚 地 体会 自己情 绪 等 心 让 得 良好 的 、 的 、 的 心 理 体验 成 为学 校 体 育 工作 者 的 叉 一任 务 。 积极 健康 理 活 动 的变 化 。 随着 年 龄 的 增长 ， 一步 学 会 自我感 知 、 制 、 节 情 进 控 调 “ 畅体 验 ” 流 就是 锻 炼 者 在 体育 锻 炼过 程 中达 到 的 一种 最 佳 境 界 。 绪。 从 心 理 学 角度 分 析 ． 青 少 年 充分 体 验 流 畅 的感 觉 会 给 他 们 的心 理 健 让 ３３ 体 育 课 的 挑 战难 度 是 直接 影 响 学生 课 堂 心理 体 验 的 因素 。“ 畅 ． 流 康 发 展 产生 积 极 的 作 用 。Ｃ ｉｓｅｔ ｈｌｉ 为 ， 畅 表 示 一种 毫 不 费 ｓ ｚｎｍｉ ｙ 认 ｋ ａ 流 群 体 ”４３ ６－ ％学 生 认 为 体 育课 的挑 战难 度 处于 “ 点难 —— 一 般 ” 间 有 之 力 的 ， 能 体验 运 动 内 在乐 趣 的 主观 感 受 。 并 他是 这 样 解释 流 畅 理论 的 ： （ 图 １ 。图 １中显示 ， 择 “ 容易 ” 见 ） 选 很 的学 生 分 布 异 常 ， 符合 正态 分 不 锻 炼 过程 中 ， 体 认 知 环 境 有 足 够 的 机 遇或 挑 战供 其 享 受 ， 相 信机 个 且 布 的 规 律 ， 味着 这 部 分 学 生 的挑 战 难 度 还 要 加 强 ， 从 侧 面 反 映 出 意 也 遇或 挑 战 是 自己的 能 力所 能 应 付时 ， 动 过程 就 会 达 到 最 佳体 验 的状 活 体 育 教 师为 了达 到课 的教 学 目标 ， 意 降低 预 设 目标 的情 况 。 有 态 ３ “ ． ４ 流畅 群 体 ” ， ６ － 中 有 ９３ ％的 学生 期 望 体 育课 上 的挑 战难 度 应 该 与 自身 具有 的技 能 相适 应 。 生 能清 晰 地 衡量 自身 技能 与 所 面 临挑 战 难 学 １ 研 究 方法 度 的 匹 配度 。５７ ２ ．％的学 生 愿 意选 择 难度 高 于技 能 的 活动 ， 这类 学 生 中 １１ 研 究对 象 ． 男 生 的 占 了大 比 重 ， 见 男 生 的挑 战 欲 、 可 冒险 欲 更强 烈 。 以 随着 学 生 所 随 即抽 取 城 区 四 所小 学 水 平二 、 平 三阶 段 学 生 。 水 心 理 的发 展 ， 男 、 生 分 目标教 学 是 心理 学 依 据 的 。 对 女
体育发展知识：运动员如何调节和管理竞技体育中的心理状态
体育发展知识：运动员如何调节和管理竞技体育中的心理状态运动员如何调节和管理竞技体育中的心理状态心理状态是运动员在竞技体育中取得成功的重要因素之一。
良好的心理状态有助于提高运动员的自信心和竞争力，提高其发挥的准确性和稳定性。
然而，在竞技体育中，运动员不可避免地会遇到各种心理压力，如比赛紧张、失误和失败的挫折感等。
因此，了解如何调节和管理竞技体育中的心理状态是很重要的。
一、了解和识别压力了解和识别压力是调节和管理竞技体育中的心理状态的第一步。
压力可以来自许多因素，如比赛压力、自我要求、外界期望以及个人生活上的问题等。
了解您最常感到的压力来源，并识别如何应对这些压力，可以从根本上减轻压力并提高心理健康。
二、积极应对积极应对是指采取积极的行动来处理压力。
这可能包括采取一种具有挑战性的态度，认为压力是一种机会，以大胆面对压力，寻找适应压力的途径。
积极应对还包括将负面体验变成积极体验的学习机会，了解个人的需求，寻求帮助和支持。
例如，可以找一位更有经验的教练，寻求心理医生或咨询师的帮助来应对心理问题，通过社会支持网络中的朋友和家人来应对压力。
三、管理情绪管理情绪是指了解和调节情绪状态，以帮助运动员在竞技体育中达到最佳表现。
这可以通过训练和实践来实现。
找到一种适合自己的策略来控制自己的情绪非常重要，例如放松练习、深呼吸和冥想等。
在比赛中，一些运动员可能会感到焦虑、激动或愤怒等强烈情绪，可能会影响其表现与结果。
运动员应该学会用正面的解决方案来面对这种情况，从而使他们能够保持冷静和目标导向。
四、建立目标制定目标是管理竞技体育中的心理状态的一个重要因素。
这不仅涉及短期的比赛目标，还包括运动员的长期职业规划。
运动员应该在竞技体育中建立长期职业目标，并设定符合己所需的正确的小步目标，以积极评价每一阶段的进展。
当达到小目标时，运动员会感到成就感和满足感，这有助于增强其自信心和推进其职业规划。
五、将注意力集中在目标上将注意力集中在目标上是管理竞技体育中心理状态的关键之一。
体育竞技训练中的心理调节与表现优化研究
体育竞技训练中的心理调节与表现优化研究体育竞技是一个综合性的活动，既需要身体的协调和技术的精湛，同时也需要运动员的心理状态处于最佳状态。
心理调节在体育竞技中起着至关重要的作用，它能够帮助运动员克服困难，提高竞技表现。
本文将就体育竞技中的心理调节和表现优化进行研究和探讨。
一、心理调节在体育竞技中的作用心理调节是指个体根据外界刺激或内部感受，通过自我调整和心理干预的方式，使自己达到适应环境和生活的一种能力。
在体育竞技中，运动员经常会面临各种心理压力，包括比赛时的紧张、自信心的波动、注意力的集中等等。
合理的心理调节可以帮助运动员在面对这些压力时更好地应对，保持心态的平稳和良好的竞技表现。
1. 紧张情绪的控制比赛时，运动员常常会感到紧张和压力，这种紧张情绪可能会影响到他们的表现。
通过合理的心理调节，运动员可以减少紧张情绪的影响，保持冷静和专注的状态，有助于他们在比赛中发挥出自己的水平。
2. 自信心的提升自信心是运动员在竞技中取得好成绩的重要心理因素。
通过心理调节，运动员可以提升自己的自信心，相信自己有能力战胜对手，从而更好地应对比赛的挑战。
3. 注意力的调控比赛时，注意力的集中对于运动员来说至关重要。
通过心理调节，运动员可以更好地调控注意力的方向和持久度，提高比赛时的专注力，防止分心和失误的发生。
二、心理调节的方法与技巧心理调节的方法和技巧有很多种，每个人因素各异，需要根据自身的特点和需求选择合适的方法。
以下是一些常用的心理调节方法与技巧：1. 深呼吸与放松训练深呼吸和放松训练是一种简单又有效的心理调节方法。
在比赛前，运动员可以采用深呼吸的方式，通过缓慢、有规律的呼吸来缓解紧张情绪，同时结合放松训练，使身心得到放松，增强自信心。
2. 积极的自我暗示积极的自我暗示是调节自信心的有效方法。
运动员可以通过自己对自己的肯定和赞美，培养积极的自我形象，增强竞技时的自信心，提高比赛表现。
3. 规划与目标设定制定合理的规划和设定明确的目标对于运动员的心理调节和表现优化非常重要。
运动中的认知干预方法
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SUMMAR Y
柔韧性训练如瑜伽、普拉提等能够提高关 节灵活性和肌肉伸展性，有助于提高身体 平衡性和稳定性。
综合性运动如篮球、足球等能够结合有氧 运动、力量训练和柔韧性训练的特点，更 全面地提高认知功能。
运动强度与认知干预的关联
低强度运动
低强度运动如散步、慢跑等能够提高身体健康水平和心肺功能， 对认知功能的改善作用较小。
针对不同运动项目，需要深入研究适合的认知干预方法，以提高运动员的表现和预防运 动损伤。
探索认知干预与其他训练方法的结合
未来研究可以探索认知干预与其他训练方法的结合，如体能训练、技术训练等，以全面 提升运动员的综合能力。
关注认知干预对运动员心理健康的影响
除了关注认知干预对运动员表现和损伤的预防，还需要进一步研究其对运动员心理健康 的影响，以促进运动员的全面发展。
提高运动表现
01
认知干预方法可以帮助运动员更好地集中注意力、减少焦虑和
分心，从而提高运动表现。
预防运动损伤
02
通过认知干预，运动员可以更好地理解自己的身体和动作，减
少运动损伤的风险。
促进心理适应
03
认知干预可以帮助运动员更好地应对压力和挫折，提高心理适
应能力。
未来研究方向与展望
深入研究不同运动项目的认知干预方法
REPORT
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DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
03
运动中的认知干预应用
运动对认知的积极影响
提高注意力
运动能够提高大脑皮层的兴奋性，有助于提 高注意力集中的能力。
运动心理学中的运动表现和心理调节
运动心理学中的运动表现和心理调节运动心理学作为心理学的一个重要分支学科，研究了体育运动中的心理过程以及心理行为与运动成绩之间的关系。
在体育运动中，运动表现和心理调节是两个重要的方面。
本文将围绕这两个主题展开讨论，并探讨它们对运动成绩的影响。
第一部分：运动表现首先，我们来讨论运动表现。
运动表现指的是个体在体育运动中展示出来的技能和能力。
在运动心理学中，运动表现可以通过以下几个方面来评估：1. 技术水平：技术水平是衡量一个运动员在特定运动项目中的表现的重要指标。
高水平的技术能力可以使运动员在比赛中更加出色地表现，从而提升运动成绩。
2. 灵敏度和反应速度：在体育竞技中，快速的反应速度和灵敏的身体协调性对取得好的成绩至关重要。
训练和发展反应速度和灵敏度可以提高个体的运动表现。
3. 状况和耐力：状况和耐力是评估个体在长时间、高强度运动中的表现的重要因素。
拥有良好的状况和耐力可以使个体在比赛中延续高水平的表现，不易疲劳。
第二部分：心理调节除了运动表现，心理调节在运动心理学中也是一个非常重要的方面。
心理调节指的是个体在面对竞争、压力和困难时能够采取积极的心理策略来应对并保持良好的心态。
以下是几个常用的心理调节策略：1. 自我激励：个体可以通过为自己设定目标，并给予自己奖励来激励和调节自己的心理状态。
这种自我激励策略可以帮助个体保持积极的心态，提高对运动的投入度。
2. 应对竞争压力：竞技体育中的竞争压力常常会对运动员的心理产生负面影响。
个体可以通过采用一些有效的压力应对策略，如专注于自己的表现而不是比赛结果、采用深呼吸等放松技巧来调节自己的心理状态。
3. 团队合作和沟通：团队合作和良好的沟通对于运动表现和心理调节也起着至关重要的作用。
在团队中，个体可以通过与队友的合作和沟通来建立良好的信任和协作关系，减少竞争带来的心理压力。
结论综上所述，运动心理学中的运动表现和心理调节是体育运动中不可忽视的两个方面。
通过讨论个体在体育运动中的表现和采取积极的心理调节策略，可以帮助个体实现更好的运动成绩。
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体育运动中流畅状态的心理特征及其认知干预
【摘要】：虽然情感的消极面和积极面都已经得到了公认，但一直以来心理学研究则以压倒性的优势聚焦于前者。
如普通心理学一样，运动心理学也偏重于消极的体验，大量的研究焦点都集中在焦虑及其相关主题上。
但运动心理学也包含了一种积极的视角，技能提升仍然是研究的热点。
对运动员和教练员而言，达到最佳表现是首要目标，而流畅状态则可对此起到促进作用。
鉴于此，本研究以积极心理学和运动心理学研究的前沿动态为视角，以流畅状态研究的现有成果及未来发展趋势为切入点，采用问卷调查(涉及到量表的修订)和实验研究等方法，旨在对体育运动中流畅状态的心理特征进行研究，并且在此基础上通过“目标设置”的认知干预手段以促进流畅状态的发生。
通过上述研究，得出如下结论：(1)修订后的中文版《特质流畅量表-2》和《流畅状态量表-2》都显示出较好的信效度水平，可作为对中国受试在体育运动中流畅体验的有效测量工具；体育运动中的流畅状态具有跨文化的普遍性，即无论是特质还是状态流畅的心理特征都可归入流畅体验的九个维度中。
(2)大学生运动员体验流畅状态的倾向性存在显著差异，就文化背景而言，美国大学生运动员特质流畅的各个维度及总分都显著高于中国大学生运动员。
就性别而言，中国大学生运动员特质流畅的“技能-挑战平衡”、“控制感”、“自我意识的丧失”和“享受的体验”四个维度以及总分男生均显著高于女生；美国大学生运动员特质流畅的各个维度及总分不存在统计学意义上的显著差异。
就运动等
级而言，中国大学生运动员特质流畅的“全神贯注于当前任务”、“控制感”和“享受的体验”三个维度以及总分存在显著的差异，健将级运动员均低于一级、二级和无证书运动员；美国大学生运动员特质流畅的“行动-意识融合”、“明确的反馈”和“享受的体验”三个维度及总分存在显著的差异，乙级运动员均高于甲级运动员。
就运动项目而言，中国大学生运动员的特质流畅只有“享受的体验”一个维度技能类项目显著高于体能类项目；美国大学生运动员的特质流畅则均是技能类项目高于体能类项目，除“清晰的目标”和“时间的变换”两个维度外，其余七个维度及总分都存在统计学意义上的显著差异。
但就训练年限而言，中美两国大学生运动员特质流畅的各维度以及总分都不存在显著的差异。
(3)目标设置能促进体育运动中流畅状态的发生，其对特质流畅中“行动-意识融合”、“控制感”、“自我意识的丧失”和“享受的体验”四个维度及总分有显著促进作用；对状态流畅中“技能-挑战平衡”、“控制感”、“自我意识的丧失”和“享受的体验”四个维度及总分有显著促进作用。
“目标定向”对特质流畅和状态流畅的主效应均达到显著性水平，任务定向高于自我定向；“目标难度”对特质流畅和状态流畅的主效应也都达到显著性水平，中等难度目标优于容易目标和困难目标，但后两者间却不存在显著性差异；“目标定向”和“目标难度”对特质流畅和状态流畅各维度及总分的交互作用都未达到显著性水平。
流畅体验在目标设置与动作技能之间起中介作用，特质流畅中“行动-意识融合”和“享受的体验”两个维度在目标设置对投篮成绩的预测中起部分中介的作用，而“全神贯注于当前任务”和“自我意识的丧失”两
个维度在目标设置对投篮成绩的预测中则起完全中介的作用；状态流畅中“自我意识的丧失”维度在目标设置对投篮成绩的预测中起部分中介的作用，而“明确的反馈”、“控制感”和“享受的体验”三个维度在目标设置对投篮成绩的预测中则起完全中介的作用。
【关键词】：体育运动流畅状态特质流畅状态流畅流畅量表心理特征目标设置认知干预
【学位授予单位】：华东师范大学
【学位级别】：博士
【学位授予年份】：2009
【分类号】：G80
【目录】：论文摘要6-8Abstract8-12第一部分引言12-171、问题的提出12-152、研究的目的和意义15-17第二部分文献综述17-431、概念的界定172、理论起源与发展17-223、模型的构建22-264、研究方法26-305、实证研究30-356、认知干预——目标设置35-417、现有研究的局限性及展望41-43第三部分研究构架43-44第四部分流畅状态量表的修订44-711、研究目的与假设44-452、研究方法45-523、研究结果52-664、分析与讨论66-695、结论696、研究贡献及展望69-71第五部分流畅状态的心理特征71-921、研究目的与假设712、研究方法71-733、研究结果73-854、分析与讨论85-905、结论90-916、研
究贡献及展望91-92第六部分流畅状态的认知干预——目标设置92-1251、实验目的与假设922、实验方法92-943、实验结果94-1174、分析与讨论117-1225、结论122-1236、研究贡献及展望123-125第七部分总结论与研究展望125-1281、总结论125-1262、研究展望126-128附录一活动体验量表(DFS-2)128-130附录二竞赛体验量表(FSS-2)130-132附录三ActivityExperienceScale(DFS-2)132-135附录四EventExperienceScale(FSS-2)135-138附录五人口统计学信息表(中文版)138-139附录六DemographicInformationSheet(USVersion)139-140参考文献140-153后记153-154 本论文购买请联系页眉网站。