排毒常见问题解答
亟需排毒清体的九个预警信号
亟需排毒清体的九个预警信号如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施，促进身体排毒。
1、便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。
按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。
大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。
如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。
长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
2、肥胖：如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重（千克）/体表面积（平方米）]大于24，就属于肥胖了。
肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。
患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
3、黄褐斑：内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。
每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。
4、痤疮：痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。
各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。
此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。
所以我们不能只注意"面子”上的功夫，而忽视了体内的"环保”。
5、口臭：口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
排毒注意事项是什么
排毒注意事项是什么
现在的人生活和工作中都有着各种各样的压力，为了家人有着更好的生活，经常熬夜加班，这些人的肠胃一般都不是太好，另外，还有便秘的人肠胃也是需要清理的，有太多的东西堆积在了肠道里面，也就是毒素在体内，因此，要及时把毒素排出去，但是在排毒的时候要是有很多事情需要注意的，下面就来了解下排毒注意事项吧。
排毒注意事项
1、要注意排毒的时候避免辛辣刺激或者是油腻的食物，还要戒烟戒酒，这结对于肠道里面的毒素不但不会起到排除的作用，反而会使毒素越来越多，并且辛辣刺激的食物，如辣椒、韭菜或者是狗肉、羊肉等，在食用之后进入了肠道里面，会使肠道的功能受到伤害，减少了肠道的活力以及功能。
2、要注意不能用泻药，肠动力减弱后，就没有了排便，这时很多人会使用泻药把大便排出去，但是泻药的服用却是雪上加霜，使肠道功能再次受到严重的伤害，泻药主要是刺激了肠道的功能，使肠道功能减弱，久而久之，肠道功能就会丧失很多，最终肠道就只能依赖泻药进行排便了。
3、要注意清热解毒的药不能随便用，这些药进入体内后，感觉是减轻了便秘的症状，实际上呢，在停药之后，会加重便秘的症状，所以，这类的药物只能是有一定的通便作用，但是不能起到完整的作用，最好用包含的方法。
肝胆净化养生问答
净化养生问答1、什么是毒？毒泛指对人体有不良影响的物质。
内在毒素如：自由基，胆固醇，脂肪，尿酸等。
外来毒素如：大气污染，农药残留，化学药品，化妆品中的重金属等。
内生之毒如：新陈代谢的废物，宿便，蛋白质代谢紊乱产生的毒素。
换句话说，人体用不掉又排不出去的东西就是毒素。
2、人体毒素有多少？人体本身就是一个污染源，人体在新陈代谢中会产生许多废弃物，即人体内的“垃圾”。
据测定，呼吸系统排出的化学物质就有149种；皮肤表面排出的有271种；肠道气体中有250种；汗液中有151种。
这些废弃物质包括一氧化碳、二氧化碳、甲烷、醛、丙酮、苯等，这些物质对人体全无用处且还有毒副作用。
如果这些有毒物质在人员密集、空气不流畅的公共场所或居室内聚积，就会使空气污浊，对人体健康构成威胁。
人所共知，人体的粪便排泄物、还有尿和汗液等，都是重要的污染源，甚至说话、打喷嚏、咳嗽溅出的唾沫，也能够把病菌带到空气中造成污染。
另外，人体皮肤每小时约有60万粒皮屑脱落，它们随着鞋、袜、衣、被等撒落到屋内空气中，形成一种污染。
因为食物的残渣形成粪便后，其中含有大量的毒素和细菌，如不及时清除，这些细菌和毒素就会在肠道内的废弃物中大量滋生和繁殖，产生更多的毒素，这些毒素被人体重复吸收后，会使血液混浊，容易导致许多疾病。
成年人体内有3公斤—25公斤垃圾。
从肠道中的陈腐粪便1公斤—15公斤。
从肝脏、胆囊和胆管中清除腐败的胆汁、胆红素性结石及其它结石，胆固醇形成的栓塞及丝状、片状物0.5公斤—2公斤。
从各关节部位清除各种无机盐类可达3公斤，其它部位2—5公斤3、毒素的来源有哪些？、主要是以下几种：错误的饮食习惯、不良生活方式、环境污染、情绪和压力在这四种成因中则以错误饮食习惯最为重要。
这些因素使身体血液化学酸碱失衡,代谢失常，代谢废物在血液中和组织中无法排除，引起自身中毒。
这是一切疾病的真正根源。
4、人体中毒有什么危害？血液在输送氧和营养的过程中，也会产生一定废弃物。
排体内毒素最好的方法
排体内毒素最好的方法第一篇排体内毒素最好的方法:排毒排宿便最好的方法身体里宿便囤积危害多多，那么排毒排宿便最好的方法又有什么呢?运动排毒法现代都市人，特殊是一些经常坐在办公室里的白领，通常从上班坐到下班，几乎没有从自己的办公桌挪动过，上下班也是以车代步，久而久之，由于体内的经气运行不畅而导致毒素积聚，因此建议大家每周坚持一些适当的运动，如漫步、慢跑、瑜伽、游泳等。
通过适量的运动，能够促进胃肠蠕动，使血液循环增快，让毒素顺当排出体外。
充分睡眠排毒法有许多人喜爱熬夜，这是很不健康的生活作息习惯。
由于晚上11点到次日早晨5点，是胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在宁静睡眠状态下才工作的，长期做“夜猫子”，不仅会影响其次天的精神状况，而且还会引起分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出，从而消失面色暗淡、口臭、便秘等。
因此，睡眠质量很重要，保证充分的睡眠，让肝胆肺得到充分休息，从而排出毒素。
深呼吸排毒法日常生活中每个人都在呼吸，然而人们许多时候的呼吸都是无意识下的反射动作，每次进入肺部的气体容量是特别有限的，事实上，呼吸频率越快，表示呼吸量越小，吸进的氧气还来不及发挥作用，就又被送出去了，加上短促的呼吸，使得废弃的二氧化碳残留在肺里。
因此，与其做一百次短促的呼吸，不如常常提示自己做深呼吸或腹式呼吸，关心加速体内废弃物的代谢，净化血液。
饮水排毒法充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。
因此，专家建议早晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，由于尿液中的毒素许多，若不准时排出，会被重新汲取，危害身体健康。
洗脸排毒法早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。
这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排解面部肌肤毒素的一个小窍门。
饮食排毒法有些人觉得，节食就是排毒，不吃就不会产生毒素，其实这种节食的做法是错误的，节食不但不利于毒素的排出，而且还会损伤我们的五脏，特殊是脾胃，会引起其他的疾病。
肾脏排毒指标
肾脏排毒指标
肾脏排毒指标是衡量肾脏功能的一个重要参数，它可以帮助我们了解肾脏是否正常工作，以及是否存在排毒方面的问题。
以下是一些常见的肾脏排毒指标：
1. 肌酐清除率：肌酐是肌肉代谢的产物，通过肾脏排泄出体外。
肌酐清除率是指肾脏在单位时间内清除的血肌酐的量，是评估肾脏排毒功能的重要指标。
2. 尿素氮：尿素是蛋白质代谢的产物，通过肾脏排泄出体外。
尿素氮的浓度可以反映肾脏的排毒能力，当肾脏功能受损时，尿素氮的浓度会升高。
3. 尿酸：尿酸是嘌呤代谢的产物，通过肾脏排泄出体外。
尿酸的浓度也可以反映肾脏的排毒能力，当肾脏功能受损时，尿酸的浓度也会升高。
4. 尿蛋白：尿蛋白是评估肾脏功能的重要指标之一。
正常情况下，尿液中只含有少量的蛋白质，当肾脏受损时，尿蛋白的浓度会增加。
5. 尿比重：尿比重是指尿液的浓度，尿比重的变化可以反映肾脏的浓缩和稀释功能。
当肾脏受损时，尿比重可能会发生变化。
通过监测这些肾脏排毒指标，可以帮助我们了解肾脏的健康状况，及早发现肾脏问题并及时治疗。
如何排出体内的七种毒素
如何排出体内的七种毒素1、气毒气毒可源于“外来”或“内生”。
外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。
内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。
典型表现：头晕、呼出来的口气有异味长期积累的结果：出现呼吸系统疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等解决方案：大口吸入清气，大口呼出浊气，这样的深呼吸方法可以对肺部起到清洗作用。
可在运动中进行，也可在室内对窗进行，应保证每天早晚最少一次。
比如清晨天刚亮，站在阳台上，舒展肢体的同时做做深呼吸;如果周围有山水，早上出门去喊山、喊河，可涤荡肺腑之气。
必须提醒的是，做深呼吸要选择空气清新的环境，一定要避开雾霾及其他空气污染。
此外，还可以适当多吃养肺的食物，如梨、百合等。
2、汗毒借助人体细小的汗毛孔，人体可以排出很多垃圾;反之，若汗不能顺利排出，积累在体内，就会变成一种毒。
典型表现：在不运动、保证身体清洁的情况下，仍会闻到汗有异味长期积累的结果：诱发关节疼、风湿、代谢系统疾病等解决方案：不需要让自己每天都大汗淋漓，但保持一定的出汗量是必须的。
让自己出汗的首选方法是运动，如游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动方式。
喝热粥、热茶、热汤也有促进出汗的效果，还可适当吃点辛辣的食物，帮助身体把汗发出来。
薏仁等食物有除湿、开汗窍的功效，可以适当多吃。
另外要提醒的是，越是炎热的天气，越容易积聚汗毒，应特别注意保证出汗量，夏天时，可用热毛巾擦身，用热水洗澡，喝生姜红糖汤帮助排毒。
3、宿便汉代《论衡》一书写道，“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓”，讲的就是保持大便通畅的重要性。
有数据显示，大便能将人体50%的毒素排出体外。
典型表现：口臭、长包、上火等长期积累的结果：导致肠炎，甚至肠癌等肠道系统疾病解决方案：中医经络学认为，早上5点到7点是大肠经“值班”，若此时排便，效果最好，可保持一天内的大脑清爽。
怎样排毒清肠排宿便
怎样排毒清肠排宿便宿便就是身体内最常见的“垃圾钉子户”.体内的垃圾怎么排出去呢?下面给大家介绍排毒清肠排宿便的方法，希望对你有用!1、空腹喝蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。
常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。
因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。
2、多吃黑木耳黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。
不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。
3、空腹喝凉牛奶空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。
所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。
4、每天一餐用水果代替正餐假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。
因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。
但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠水果清肠排毒效果不会太明显。
5、每天摄取一定量的维生素排毒维C、维E都有排毒的效果。
维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。
维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，比如肌肉肌萎缩。
6、多吃番薯排毒番薯又名红薯、地瓜。
含丰富的维A和维C。
维他命A能令眼睛更健康，维他命C有健美作用，而钾除保持心率正常外，还可预防高血压。
其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。
中医指番薯性质平和而味甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。
身体毒素种类及各种排毒方法功效全公开
身体毒素种类及各种排毒方法功效全公开排毒疑问全解答排毒之惑1：我的身体都有哪些毒？除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。
比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。
在正常情况下，它们被吸收进入血液，可在肝内转化、解毒，因而不损害健康。
不过有毒物质蓄积日久，不能及时排出时，就可能产生自身中毒。
无论是皮肤、脑细胞、肝等组织和器官都会受到毒素的危害。
排毒之惑2：中西方排毒有何差别？西医认为的“毒”是指对人体有害的物质，包括来自外在环境的压力和污染、细菌、病毒，及脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的废物。
而中医里“毒”的概念更加广泛，体内代谢出来的产物都叫毒，还包括源于机体外的，机体所不能适应的“风、寒、暑、湿、燥、火”六大“病邪”。
中医讲“解毒”，指的是通过全身调理，来提高机体的适应能力，然后主动地将各种有害物质转化或分解，排毒包括排汗、排尿、咳嗽、喷嚏等方式。
排毒之惑3：一贴就排毒？对“足贴排毒”的说法，专家指出在医学上并无科学依据。
那些看上去油乎乎的黑色粘稠状物质，可能是汗腺排出的油脂物。
人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，刺激这些反射区可促进人体血液循环，调理内分泌。
只要人体自身机能正常，随着汗液，一些毒素完全可以自行排出。
排毒之惑4：灌肠排毒能使用吗？中医认为，宿便中所含的毒素是百病之源。
西医也认为，人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物，是体内毒素的主要来源。
医生的建议是每天排便，当然如果不那么理想，还有一种比较极端的方式被称为清肠排毒，也就是灌肠。
灌肠的手段在大便干燥、排便困难的情况下，可软化粪便、润滑肠道，及时排出宿便，清除毒素，保持体内良好环境。
不过专家认为，这种外界刺激反而可能打破人的正常生理平衡。
它只是对便秘人群的一种辅助物理治疗手段，其治疗还是以改变饮食习惯、进行药物治疗为主。
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排毒常见问题解答1.为什麽使用产品会出现这样或那样的排毒反应或不适症状？答：人从诞生开始就一直不停地进行新陈代谢，每天都在不断的摄入食物，排出废物。
因为各种原因，会有一些废物没有排出而滞留体内，形成毒素，再加上环境污染形成的毒素，在人体内越积越多。
随著毒素的逐渐积累，导致人体形成不健康甚至疾病。
这个过程需要几年甚至几十年，对于这种缓慢的变化，人体往往没有明显反应，即使已形成疾病也是如此，我们姑且称之为“病态的平衡”。
在排毒期间，人体的排毒（免疫）系统被强化，效率增强，体内毒素在短期内被大量排出，疾病也在减轻好转。
在排出毒素的过程中，很多人会出现这样或那样的不适症状，这些不适症状的出现，是由于人体无法适应快速而高强度的生理调节（免疫、排毒、修复等），中医称之为“暝眩反应”，老百姓俗称“排毒反应”。
这种反应的本质，就是打破原有的“病态的平衡”，重建“健康的平衡”，是一种“好转反应”。
例如：周身乏力、酸软甚至疼痛，头疼、头晕、耳鸣、噁心、烧心、呕吐等。
所以，在服用排毒餐的过程中，出现的一些症状和反应是正常的，并不是产品有副作用，也不是产品引发疾病或加重了病情。
2.为什麽有的人感到周身乏力，酸软，甚至疼痛？答：据世界卫生组织调查结论，真正健康的人只占人群的5%，大多数人的体内都积累了大量毒素。
这些毒素引起的症状很多，包括腰酸背疼，四肢酸软，浑身没劲，失眠健忘，噁心呕吐，头疼，腹泻，便秘，发热，肥胖等都是不健康症状。
人体在运动中会产生乳酸，乳酸累积后会引起疲劳和疼痛，特别是乳酸代谢异常的人。
在用过产品以后，积存在体内的毒素和乳酸也会从肌肉组织中排出，让人感到乏力，酸软，甚至疼痛。
但这种现象持续几天后，就会逐渐减轻好转，记得在这段期间要大量喝水，将毒素快速排出体外。
3.为什么有人出现头疼、头晕、耳鸣的现象？答：脑神经，脑血管和脑膜等都是对疼痛刺激敏感的组织，当受到感染，压力增加，毒素堆积等影响时，可引起头疼。
排毒时引起头疼是常见的症状，常出现于开始排毒的48小时以内。
不要服用止痛药，因为排毒期间这些药品几乎不起作用。
用力压住拇指和食指之间的合谷穴可减轻疼痛，找到这个穴位时，可以先轻轻压，直到找到敏感点，然后用力压一分钟。
因为产品在排毒过程中，也在清除血管内的脂肪、胆固醇、血栓等垃圾，由于血管的扩张收缩作用引起头疼；毒素清除过程中，中枢神经恢复兴奋也会引起头疼、头晕或耳鸣。
我们也应该注意，很多疾病会引起头疼，甚至剧烈头疼。
我们要把疾病的头疼和排毒的头疼区别开，免延误病情。
4.为什么有人感到恶心、烧心甚至呕吐？答：有的人服用产品后会感到胃不舒服，胀沉的感觉，有人烧心，有人恶心，往上翻的感觉，还有人呕吐，把喝下的产品连同消化液等胃容物都吐了出来。
有这样反应的人，一是只要排毒就恶心；二是胃肠有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。
还有胃寒者用凉水服产品，也会出现恶心、呕吐。
很多人吐过之后就轻松了，以前的胃病症状明确减轻了。
所以，不要感到恶心，害怕呕吐而停服产品。
产品喝进去又吐了出来，往往有意想不到的洗胃效果，而这种洗胃，没有任何副作用。
5.为什么有人排宿便迟缓？答：大多数人在服用产品以后，都能在两天一夜的时间内排出宿便。
但也有少数人服用产品以后，三到四天甚至更久仍然没排，这种情况有可能有下列几种原因。
⑴．内分泌紊乱和代谢功能紊乱的人，长期服用药物，特别是含激素的药物，化学减肥产品，曾经灌肠洗肠的人。
⑵．体内毒素积累过多，大腹便便，酸性体质，长期的荤食多，素食少。
当产品没有达到一定的量值时，没有能力排出宿便。
⑶．喝水少、运动少、休息少、睡眠不足的人，都会影响排宿便的效果。
水是人体的万能元素。
它既是营养进入细胞的载体，又是体内废物和毒素排出的运送者，所以大量喝水对于排毒排宿便起著重要的作用。
人在运动时，细胞、组织、器官都处于活跃状态，特别是淋巴系统更需要运动活跃起来，才能加快排毒的进程。
⑷．体质虚弱的人，有的气血亏损、机体失衡、生命力衰弱、五脏六腑的运化动力不足，导致肠道的蠕动功能减弱。
可以加服小麦草粉，增加细胞和机体活动，虽然慢一些，也能排除宿便。
⑸．紧张抑郁，心情不放松的人。
压力和紧张会制约人体排毒系统的正常工作，降低排毒效率。
所以在服用产品期间积极投入集体活动，放松身心，会加快排除宿便。
6.有人感觉肚子胀痛是怎麽回事？答：人体内都有宿便。
没有排出的宿便被大肠过度吸收水分，就会在肠道内干结霉变，形成粘稠或坚硬的物质，里面含有大量的酮酸和毒素。
大肠每隔3.5厘米就有一个弯折褶皱，还有人形成了宿便憩室。
宿便往往紧密地粘附在这些肠道深处。
在软化剥离的过程中，有人会产生难受或胀痛的感觉。
有些人肠道患有炎症，肠黏膜损伤，肠道狭窄梗阻的人，疼痛会加重一些。
但是，只要排出宿便，疼痛感随之消失。
7.有些人尿液增多、异常，女士有异常分泌物，甚至排污血是怎麽回事？答：大部分的人在排宿便的同时或在排宿便之前出现小便次数增加，尿量增加，尿液变色异常，有橙色，茶色，褐色，微红等，这是排毒的正常现象。
有妇科病的人，也会有异常分泌物排出，也有人排淤血，污血，但排过之后妇科病的症状就会减轻。
很多案例证明，排毒餐对许多妇科方面疾病有显著的调整改善效果。
8.为什麽有人小便时有灼热、疼痛感？答：这些人都是酸性体质。
大量的酸性体液必须经过体内的缓冲系统中和，再由肾脏排出。
由于服用产品期间，酸性物质会大量排出，身体的缓冲系统来不及中和，尿液会呈酸性，经过排泄系统时，便会灼伤敏感组织，使人感到灼热或疼痛。
原来有尿道炎的人会有病情加重的感觉。
但随著酸性物质的减少，这些症状会逐渐消失。
9.服用产品后，有人皮肤长脓包、疹子、痘痘、皮肤瘙痒是怎麽回事？答：皮肤是人体最大的排毒器官，很多血液内的毒素、体内的垃圾、秽物、脂肪、盐分等都通过皮肤排泄。
身体排毒时，排出的汗液很粘很臭。
因为排出毒素，有人长脓包、痘痘、疹子等，有人皮肤发红、瘙痒。
出现这样情况不要用手摸，更不能挠破，可以用温水冲洗，不要敷药膏或喷香水。
排毒餐和小麦草粉对皮肤病有非常良好的调整作用。
研究表明，成年人通过排毒，清除了人体内衰老、死亡的细胞，一个月内使新细胞数量增加10%。
半年以后，新细胞的比例占总数的60%--80%。
这一比例就是人们常说的“返老还童”的效果。
皱纹减少、面颊红润、皮肤细嫩，这正是我们期待的养颜美容效果。
10.为什麽服用产品后出现两肋胀满，肝区疼痛的症状？也有人腰痛，单侧或两侧肾区疼痛？答：人体是一个高度复杂的器官组织结构，具有完善的新陈代谢系统和排毒系统。
这些器官和组织紧密配合，协调工作，使人体处于一种平衡和谐的状态。
肝脏和肾脏是人体重要的排毒器官。
肝脏负责新陈代谢、解毒、排毒、储存营养。
各种毒素经肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒的物质。
肝脏的另一功能是提供胆汁，用以消化脂肪。
胆汁从肝脏输送到胆囊，再运送到小肠。
肝脏帮助人体清除血液中的有毒物质及酒精。
很多人患有肝脏和胆囊疾病，所以在排毒期间会出现两肋胀满，肝区胆区疼痛的现象。
肾脏过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废物，并通过尿液排出体外，保持人体水分及钾、钠平衡，起到淨化和改善体内环境的作用。
肾功能不全，有发炎症状的人，在排毒期间会有腰痛，肾区疼痛的症状，随著身体的淨化，这些现象会减弱或消失。
因为肝肾都是管理新陈代谢，排毒、解毒的器官。
所以它们之间是相互影响的。
有的人肝区不舒服的同时也有肾区酸痛的感觉。
11.为什麽有的人关节出现酸麻胀痛？答：出现关节肿痛的人，体内积累太多的尿酸。
尿酸是蛋白质的一种代谢产物，主要由肾脏排出。
如果尿酸产生过多，或者排出不畅，就会沉积在人体软组织或关节中，容易引起关节红肿，酸痛发热，关节变形等。
在排出尿酸和各种无机盐类污染物时，关节会出现酸麻胀痛的感觉。
12.为什麽有人出现嗜睡，有人失眠，也有人出现沮丧、抑郁的情绪？答：这些都是神经系统的排毒反应。
长期的精神压力会影响人体排毒系统的正常效率，体内就会累积过多的毒素。
这些超载的毒素就会随著血液进入大脑，使神经系统遭受损坏，这就是长期生活在压力下的人，容易患上抑郁症、失眠、神经衰弱的原因。
在排毒过程中，有人出现嗜睡，有人反而会兴奋失眠，也是排毒调整时期的过渡现象。
沮丧和抑郁的情绪，也是生化物质的反应造成的，当造成这些情绪的有害物质排出时，就会再现这些症状和反应。
根据经验，这些不良情绪是服用产品的5---8天出现。
持续2—3天消失。
13.为什麽在使用产品期间，要求不吃产品以外的任何食品？答：根据医学界的研究成果，要想有效的排出体内毒素和肠道内宿便，必须有个断食的过程。
断食以后整个胃肠消化系统减轻了负担，排毒系统就会集中精力，加强效率，把积存在体内的毒素和肠道内的宿便彻底排除。
但是，大多数人的体质和习惯都是做不到完全断食，排毒餐的三个组成部分：小麦草、营养餐包、核酸成功的解决断食营养的问题。
虽然有一部分感到饥饿，那只是因为习惯和欲望造成的。
产品中的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等完全可以满足机体的需要。
感到特别饥饿的人，可以用两种方法解决：（1）在服用排毒餐的同时，加服适量的纤慕生食谷蔬粉。
（2）在服用餐包的两餐之间，加服纯天然的果汁或蔬菜汁（用榨汁机加工的，不是在商场购买的）。
虽然我们中断了正常的饮食，但是排毒餐却给我们提供了丰富的营养。
因为细胞充满了高能量的活性物质，增强了调节内环境的能力，从而强身健体，产生以下几个方面的效果。
1）清理消化道，排除宿便2）清除体内有害物质，清除非重要组织中的多馀蛋白质和脂肪。
3）降脂，疏通软化血管，调整血压。
4）启动免疫系统。
研究证明，第7天白细胞开始增加，第10天免疫球蛋白开始增加，人体抵抗疾病的能力提升。
5）增加神经系统功能，3—5天后，神经兴奋度增强，进而有利于对全身功能的调整，然后使人觉得舒畅、平静。
6）疏通经络。
气血畅通，淤血消散，对养生抗老防衰也具有很大的意义。
所以，在服用产品期间不要吃产品以外的任何食品，以保持最好的排毒、减肥、祛除疾病的效果。
14.糖尿病患者和高血压患者在服用产品期间可以停药吗？答：我们知道，人和人之间个体差异是很大的，所以，这个问题不能一概而论。
根据我们长时间观察研究，大多数糖尿病患者在服用产品期间用服降糖药，一些注射胰岛素的患者，即使依赖性不强，也不可以停下来。
高血压患者中的大多数人，在服用产品期间也不可以少用或不用降压药。
由于产品调整人体的内分泌，激发了人体自我修复的潜能，很多人在用过产品之后，少用药或不用药了。
但是我们一定要做好自我监测和医学监测，做到科学安全，不要盲目停药，危害健康。
15.月经期间可以服用产品吗？答：可以服用。
医学研究证明，行经是女性的一种排毒行为。
淤血是人体内老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态和末梢循环不利的产物。