三十三种美容养颜的方法

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女人怎么美容养颜 这样做不仅能减肥降脂,还能美容美颜

女人怎么美容养颜 这样做不仅能减肥降脂,还能美容美颜

女人怎么美容养颜这样做不仅能减肥降脂,还能美容美颜很多朋友们用了美白护肤品后,发现效果不尽如人意,其实我们生活中也有很多美白食物,下面一起来看看吧。

一、食物篇胡萝卜胡萝卜含有丰富的果胶物质,被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。

每日1杯胡萝卜汁,胡萝卜含有的维生素A原在体内可转化为维生素A,有祛斑和润滑皮肤作用。

做法:1.将胡萝卜洗净切片,放入锅中开水煮10分钟。

2.煮熟的胡萝卜放入搅拌机,加上煮胡萝卜的水,打成胡萝卜羹,过滤即可得到一杯好喝的胡萝卜汁。

3.坚持下来,可以使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

黄瓜黄瓜是传统的养颜圣品,有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸。

能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

黄瓜可以让脸上斑点渐渐褪去,消除雀斑,美白肌肤。

番茄番茄有很丰富的维生素,含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。

常吃番茄还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

番石榴番石榴所含的维生素C是其他水果的好几倍,维生素C是美白肌肤的最有力的元素。

经常吃番石榴能够起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。

将番石榴榨汁,根据个人口味搭配牛奶或蜂蜜食用,能够滋养皮肤,令肌肤光泽。

枸杞枸杞常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

因为枸杞不仅可以提高皮肤吸收养分的能力,还能起到美白作用。

枸杞红枣银耳羹,长期食用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

做法:1.将银耳和枸杞洗净,取一个无油的锅。

2.将银耳,枸杞,蜜枣放入锅中,小火熬煮一个小时即可。

二、外用篇土豆土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂,能保护角质层、锁住水分、使皮肤保持弹性、延缓衰老。

做法:1.取个头饱满,无芽的土豆洗净去皮切块,放进榨汁机中榨汁,用干净容器盛出。

2.在容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶,并放入适当面粉,即可制成土豆面膜。

鸡蛋清鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩,还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。

做法:1.将鸡蛋的蛋清取出并混合一勺蜂蜜混合,放在干净的器皿中搅拌均匀。

中医中最全面的养颜抗衰老方法

中医中最全面的养颜抗衰老方法

中医中最全面的养颜抗衰老方法养颜保健,古人称为“驻颜〞,中医中主要的侧重点是在抗衰老上,使青春容颜永驻。

在具体的保健手段的使用上,着眼于脏腑与气血,注重整体的、综合的调养,从根本上保证面容的不衰老。

一、中医三大驻颜术1、按摩美容按摩美容可以促进颜面气血流通,面部焕发光泽。

具体做法可以在清晨起床后,用左右手摩擦耳朵,然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮,梳理头发;最后把双手摩热,以热手擦面,从上向下十四次。

2、针灸美容通过针灸刺激穴位,调整各脏腑组织功能,促进气血运行而延缓皮肤衰老。

临床上可根据具体情况,辨证取穴组方进展调整。

如在除皱方皱方面,可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等。

3、药物美容药物美容可分为服美容方药和外用美容品两类。

在外用上,可使用药膏、药散、药糊等,涂抹于面部。

如玉容西施散:绿豆粉60g,白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g,甘松、山柰、茅香各15g,零陵香、防风、藁本各6g,肥皂荚二锭,诸药研为细末,每次洗面用之,可祛风润肤,通络香肌,令面色如玉。

据?光绪慈禧医方选议?中记载,慈禧太后就是以此方加减进展养颜保健的,她六十大寿时的照片仿佛只有四十多岁。

另外,这里推荐另外一个非常有用的按摩美容抗衰老方法:按摩三阴交穴其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。

可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。

三阴交穴在小腿侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。

三阴交对女人、对人体终究有什么神奇作用呢?〔1〕、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。

其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。

每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。

促进任脉、督脉、冲脉的畅通。

女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

美容偏方秘方大全

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美容偏方秘方大全如今,美容护肤已经成为了女性生活中不可或缺的一部分,市面上的美容产品琳琅满目,各种美容方法层出不穷。

那么,真正的美容养颜方法有哪些呢?下面店铺给大家介绍美容偏方秘方大全,希望对你有用!美容偏方秘方一、除雀斑1、白附子研末,加白密调匀,涂纸上。

每晚睡前洗净面,贴面。

2、黑牵牛(子)末,鸡蛋清调和,夜敷旦洗。

3、白果20个、红枣15个、白芷9克、珠儿粉15克、菊花9克、猪胰一个,捣烂拌匀,加以蜂蜜拌匀,入煎药锅蒸。

用此药每晚搽面患部,第二天清早洗去。

4、杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次曰清晨用温水洗去,一曰一次,10-15曰显效,以后不发.5、当归9克,赤芍9克,柴胡9克,茯苓9克,甘草3克,薄荷1克,香附9克,天花粉9克,蝉蜕3克,水煎服每曰1剂。

6、冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一曰数次。

7、硼砂20克,冰片2克,加水100毫升,溶化后蘸涂患处。

8、洗脸水中加少量食醋,一曰数次。

9、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部。

10、白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部。

美容偏方秘方二、面膜1、美白敷效果:美白、紧实肌肤材料:白芷18g,白芨18g,藁本18g,白附子18g,蛋白1个,蒸馏水20ml做法:将药材分别磨为细末,混合匀,加蛋白,如浓稠加适量蒸馏水调匀,敷于脸部20—30分钟,敷料八分干洗净,油性每周2次,干性一次。

2、当归润肤敷效果:补血活肤、润肤保湿材料:当归9g,甘草3克,白芷9克,蛋黄一个,姜黄3克,蒸馏水10毫升做法:将药材分别磨为细末,混合匀,加蛋白,如浓稠加适量蒸馏水调匀,敷于脸部20—30分钟,敷料八分干洗净,油性每周2次,干性一次。

3、中药美白面膜:当归30克,川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。

可在中药店购得研成的极细粉末,装瓶备用。

每晚用一次,连用15—20天。

治百病、美颜养容(家政女皇精华版留着有用)

治百病、美颜养容(家政女皇精华版留着有用)

治百病、美颜养容1 金霉素软膏,是一种眼药,涂在脂肪粒上可以消脂肪粒2. 白糖,少量白糖加在洗面奶里洗脸,对去黑色痘印非常有效,有磨砂膏的效果3. 橙子,晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上,可以使皮肤防干燥,令皮肤水当当的很舒服4. 酸奶+香蕉泥,敷脸可以缩毛孔5. 氯霉素注射液,用于擦脸可使皮肤平滑6. 白煮蛋的蛋白,在鼻子上搓,可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩, 可以替代去死皮膏7. 婴儿油,可以用来卸妆,效果好又实惠8. 生姜,削成笔状,用来涂抹淡而稀的眉毛,天天涂一次,渐渐会长浓9. 茶包,泡完以后用来敷眼睛,可以消眼袋和黑眼圈,对大眼袋的人很有效,最好在起床的时候做,最好是绿茶或红茶10. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹,干得更快11. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很快速12. 食用醋,用来洗烫染受损的头发,洗发冲净后用醋兑水(1:5左右)浇在头发上过5分钟冲掉,再上护发素冲洗,头发就没有那么柴了13. 食用醋,双手容易变得干燥粗糙,用食用醋泡手十分钟可护肤14. 洗米水,用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得雪白雪白,而且很水嫩15. 豆腐,每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润16. 细盐,洗完脸后先不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头17. 草莓,用来涂牙能使牙变白18. 鱼肝油,在眼睫毛根部涂抹,可以刺激睫毛生长19. 苹果皮,能够治眼部的脂肪粒,用贴的20. 葱白薄膜,取出来贴在痘痘上,约15分钟,能去痘印.21. 痔疮膏,治疗痘痘,抹平眼角小细纹很有效,原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同,只是工艺和精细程度不同而已22. VE,晚上睡觉前涂满嘴唇,第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的,很好用23. 红糖+蜂蜜,一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头,一至两分钟,不可太久,然后洗掉,严重的好象是一星期两次,很有用24. 番茄,多吃可以治黑眼圈,吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈,也不会面有菜色。

日常美容养颜的方法

日常美容养颜的方法

日常美容养颜的方法日常美容养颜的方法1、沐浴排毒养颜勤洗温水澡,使汗腺排泄畅通无阻,从而促进“内毒”外排。

每晚用热水洗泡双脚也有利于排毒。

2、快走助排毒我们每天都要走路,只需在走路时加快速度,尽可能大地摆动和舒展手臂,这是最简单、方便的排毒运动。

它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。

3、光脚走路延缓衰老中医认为,在人体的十二经络中,足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。

光脚走路,可通过经络传入大脑,协调系统器官功能,起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用,有益于机体排毒。

中医美容养颜方法1、针灸美容通过针灸刺激穴位,调整各脏腑组织功能,促进气血运行而延缓皮肤衰老。

临床上可根据具体情况,辨证取穴组方进行调整。

如在除皱防皱方面,可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等穴位。

2、按摩美容按摩美容可以促进颜面气血流通,面部焕发光泽。

具体做法可以在清晨起床后,用左右手摩擦耳朵,然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮,梳理头发;最后把双手摩热,以热手擦面,从上向下十四次。

3、药物美容药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。

在外用上,可使用药膏、药散、药煳等,涂抹于面部。

如绿豆粉60g,白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g,甘松、山柰、茅香各15g,零陵香、防风、藁本各6g,肥皂荚二锭,诸药研为细末,每次洗面用之,可祛风润肤,通络香肌,令面色如玉,以此达到美容养颜的效果。

常吃美容养颜的食物1、红枣红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。

2、绿豆绿豆能帮助排泄侵入体内的各种毒性物质,包括各种重金属及其它有害物质,促进人体正常代谢,减少脸上细纹。

3、蓝莓蓝莓是一种含有高量抗氧化营养素的浆果,它所富含的花青素可以消除自由基,增强人体免疫力,预防肌肤老化,促进血液循环代谢,减少肌肤暗沉,增强皮肤弹性。

4、番茄番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强斗士。

中医美容常用方法

中医美容常用方法

中医美容常用方法
中医美容常用方法包括:
1. 针灸美容:通过针刺特定穴位,调节体内气血循环,促进肌肤代谢和紧实,改善皱纹和肌肤松弛等问题。

2. 中药熏蒸美容:利用中药草本成分蒸蒸熏蒸面部,能够促进血液循环和新陈代谢,改善面部肤色暗黄和粗糙。

3. 推拿美容:通过按摩、推拿和拍打等手法,刺激穴位和经络,促进血液循环和淋巴循环,提高面部肌肤弹性和光泽。

4. 中药粉敷美容:将中草药研磨成粉末,与面膜或面霜混合后敷在面部,可以清热解毒、滋养皮肤、改善颜色不均和肤质问题。

5. 汤药泡脚美容:将中草药配制成足浴药物,通过泡脚促进全身血液循环,调节身体内部平衡,改善面部皮肤健康。

6. 苏气美容:通过按摩面部穴位和迅速推拿,促进面部肌肉松弛和促进血液循环。

7. 中药汤水美容:通过将中药通过煎煮等方式制成汤水,内服或外用,以清热
解毒、滋养皮肤、改善面部问题。

中医养生常见的美容养颜方法

中医养生常见的美容养颜方法

中医养生常见的美容养颜方法在现代社会,人们对美容养颜越来越重视。

除了外用化妆品和保养品外,许多人开始寻求中医养生的方法来达到美容养颜的效果。

中医强调整体的平衡与身心的健康,注重内在的调养和调理。

本文将介绍几种中医常见的美容养颜方法,希望对您有所帮助。

一、中药调养中医认为,人体的美丽与健康来自于内脏的调理。

通过服用中药,可以调理脏腑功能,改善气血循环,从而达到美容养颜的效果。

常用的美容养颜中药包括黄芪、白芷、枸杞子、当归等。

黄芪有补气养血、提高人体免疫力的作用;白芷能够祛除面部的湿热,治疗暗疮和色斑;枸杞子则可以明目、益肝肾;当归有滋补血液、调经养颜的功效。

通过中药调养,不仅可以改善容颜,还能促进身体的健康。

二、针灸美容针灸作为中医的重要疗法之一,也可以用于美容养颜。

针灸美容利用针刺的方式刺激穴位,以达到改善气血循环、增强皮肤弹性和延缓衰老的效果。

常用的针灸美容穴位有四白、足三里、太阳、迎香等。

通过定期进行针灸美容,可以改善面部的血液循环,增加皮肤的养分供给,提高皮肤的修复能力,从而达到保持年轻和促进面部肌肤健康的效果。

三、推拿按摩推拿按摩是中医的传统疗法之一,也是一种常见的美容养颜方法。

通过推拿按摩,可以促进气血的流通,舒缓面部和身体的紧张程度,促进肌肤的新陈代谢。

常见的推拿按摩手法包括揉捏、按摩、拍打等,可以选择针对面部和身体不同部位进行相应的按摩。

推拿按摩不仅可以改善面部皮肤的弹性和紧致度,还可以舒缓面部和身体的疲劳,缓解压力,增加睡眠质量,提高整体的免疫力。

四、食疗养生中医养生十分注重饮食调理,通过恰当的食疗可以改善肌肤状态,达到美容养颜的效果。

常见的美容食材包括花菜、莲藕、黄瓜、菠菜等。

花菜富含维生素C和胡萝卜素,有助于美白和消除皱纹;莲藕富含多种维生素和矿物质,有润肤养颜的作用;黄瓜含有丰富的水分和维生素,能够保持皮肤的水润和弹性;菠菜是一种补血养颜的食材,富含多种维生素和矿物质。

总之,中医养生中有许多常见的美容养颜方法,以中药调养、针灸美容、推拿按摩和食疗养生为主要手段。

18种美容方法

18种美容方法

18种美容方法,快来学吧!1.把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里,十分钟后取出,敷在面部,有很好的美白效果。

2.用洗面奶洗完脸后,再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在脸上揉洗一分钟,再用清水冲洗干净。

每天坚持使用,一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。

3.梨(或苹果)一个捣烂,调入上等面粉敷面,对面部皮肤的细嫩很有帮助。

4.鸡蛋清加少许面粉,也可加点瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。

5.将大蒜榨汁,倒入温水中洗脸,对治疗暗疮有明显效果。

6.无糖藕粉加蛋清调成泥状,敷于脸上,10-15分钟后洗去,能去痘痕。

7.取适量的红糖含在口中,保持10分钟左右,然后用较硬的牙刷反复刷洗3-5分钟,然后漱净,再用盐水刷牙1-3分钟即可,早晚各一次,一星期后可去除牙垢。

8.将橘子皮晒干后,打成粉掺在牙膏中刷牙,可以洁白呀可以洁白牙齿。

9.在干净的容器内倒入少量清水,放入少量小苏打粉搅拌均匀,用棉片敷在鼻头上或任何有黑头的地方,10分钟后,用干净的纸巾轻轻揉鼻头,你会发现,黑头几乎全部出来了。

10.用苏打粉小半勺,配合适量纯净水搅拌后,均匀涂抹在黑头粉刺处,5分钟后用化妆棉抹去即可去黑头。

11.在一盆洗脸水里滴上7-10滴米醋,长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,此外,还能使肌肤更洁净,防治痘痘的生成。

12.早晚在洗脸水中滴入几滴白醋,可以美白祛斑。

13.花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯,待水凉后服下(不用服花椒),连续喝5天可以治打鼾。

14.苹果眼膜能够祛除黑眼圈。

将苹果切成薄片,敷在眼部的下方。

如果能够先在冰箱里冷藏效果会更好.15.衣服局部发霉了,不要烦恼,到药店买一瓶风油精,滴上几滴,再和着洗衣粉搓,会有意想不到的效果哦。

16.新的牛仔裤首次洗总是退色怎么办?洗前用加盐的温水浸泡三十分钟吧。

17.长期坚持用盐洗头,可以防止或减少头发的脱落。

18.番茄1只捣烂,滤汁涂擦脸部,20分钟后洗净。

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三十三种美容养颜的方法一、如何正确洗头洗头可去除油脂和污物,使头发清洁美观。

普通发质每星期洗一次就行了,如果是油性头发可以天天洗。

洗发前,用发刷彻底梳头,以去除头皮上污物和预防头发打结。

然后用温水将头法弄湿,抹上洗发精,用指尖均匀柔近头法里,接着用双手指腹摩擦,不可用指甲抓,以免损伤头皮。

用温水冲掉洗发精后,再次以同样方法洗一遍,最后用清水不断冲洗直到洁静为止。

■二、冷水可以防止头皮发痒大庭广众之下抓皮或者头皮屑落满衣服上,都事件不雅的事情。

要预防头皮发痒,可以在每次用温水洗好头之后,再用冷水淋一次,然后迅速用布擦干,则可防止头皮发痒,减少头皮屑。

■三、洋葱可治疗头皮屑头皮屑如果很多,可以把洋葱磨成泥,用纱布包起来,轻轻擦拭头皮的部分。

如果发质很干,可用核桃磨成泥后来擦头发,效果也很好。

■四、用蛋来改变发质若你的头发丧失柔软性,又没有光泽的话,可用蛋来洗涤。

把蛋搅拌均匀,然后用五倍的温水稀释,仔细按摩头皮及头发,清洗干净后,小心梳理,头发会变得有光泽。

■五、选购合适的发梳头发光滑柔美,发梳有举足轻重的地位。

每个女人至少应有两把发刷,一把修整用,一把梳发用。

选购适合自己发梳的秘诀如下:在修整头发方面,一把鬃毛密集的发刷可疏通干发,使头发发亮,最好用天然猪鬃制成。

柔细的头发,需要中度软硬的宗毛发刷?普通性质的头发,需要鬃毛中度硬的发刷,而粗密的头发则要硬鬃毛的发刷。

绝不要用天然鬃毛发刷梳湿的头发,因为它会拉断头发,伤害发质。

至于梳发型方面,当你需要解开纠结的湿头发,将他吹干成某种发型时,你应该使用合成发刷,通常发针间距较大的塑料制或尼龙制刷子最佳。

■六、头发干洗妙发坐月子时,头发脏痒,怎么办?首先,拿梳子刷掉头皮屑后,用热毛巾将头发弄湿,再加以按摩,最后将梳子包上纱布,仔细地梳理。

注意:纱布脏了应更换。

■七、睡前刷头发一百次好处多每晚睡前充分的梳刷头发,可刺激头皮的油脂线,使头发更加亮泽。

但是不要刷得过分,否则头发会开叉和变得稀疏。

刷子最好是猪鬃毛制成。

■八、用柠檬汁洁白牙齿黄板牙令你有自卑感时,方法如下:每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。

柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命c,能强固齿根。

■九、每天刷牙五分六秒一般人每天刷牙,平均时间不到三十秒钟。

这样只能去除百分之十的病菌。

研究发现,最理想的刷牙时间是每天刷五分零六秒。

每天好好的刷一次,远比胡乱的刷三、四次要到好。

最理想的刷牙时刻是在晚上,因为这时候口腔里的病菌最活跃。

■十、口香糖除皱纹咀嚼口香糖能收缩筋肉,调整发福的肌肤,逐渐减少凹进去的皱纹沟深度少,甚至填满。

至于快要行成皱纹的部分,更因筋肉收缩,增强弹性,从而防止皱纹的产生,再如肥肥德双下巴,可减少垂下的赘肉,使原本的双重肥肉,变成重肥肉。

■十一、眼皮肿胀的迅速消除早晨睡醒,发觉眼皮肿肿的,很不好看,用眼部化妆也掩盖不住,这时用纱布裹冰块敷在眼皮上,可消肿胀。

另外用收敛水冷肤也一样会奏效。

■十二、年轻二十岁的妙方如果希望脸上几乎没有皱纹,预防措施,可以使皮肤看上去比实际年龄年轻十五到二十岁。

预防措施如下:□1.每天晚上在洗脸以前,用毛巾热敷三分钟。

水蒸气可以打开毛孔,把所有油脂和灰尘带到表面上。

□2. 使用清洁乳液,不要用肥皂。

□3. 在上床前使用面霜或润肤水。

□4. 在夜间,卧房里最好放一具润湿机。

□5.眼部卸妆的时候,由外眼角向鼻子方向擦拭。

脸上其余部分卸妆时,必须由下向上擦。

□6. 每天至少喝六杯水。

身体需要足够水分,水分可以使皮肤保持滋润。

□7. 睡觉的时候,背部向下(脸朝上正卧),不要用枕头。

□8. 不要抽烟。

■十三、脸部按摩□额头按摩:用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴。

□眼睛四周按摩:从太阳穴开始,顺着眼睑而下,绕眼眶作五、六圈的按摩。

□鼻部按摩:先由上至下,再用力按摩鼻子两边。

□面夹按摩:分三处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴,都已打圆圈方式仔细按摩。

■十四、损害脸部线条的十四种动作脸部是由二十四条随意机构成,一些不正确的动作会加深脸部皱纹线条,加速皮肤老化。

以下是十四种对脸部有害的动作:抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、脸贴着床枕睡。

此外,一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条,例如不干净的头发,在大太阳底下?着眼睛,进是却不戴眼镜等。

■十五、洗脸用弱碱肥皂彻底洗脸是美容养颜第一步,而清洁剂则是洗脸不可或缺的东西。

但是面上五花八门的香皂、洗面奶常常让人不知如何选起。

平常洗脸用若碱性肥皂即可,它可将脸上的弱酸中和,发挥最好的洗洁力,洗后再擦点乳液即可防止紧绷达到润滑效果。

此外应避免使用含特殊成分的肥皂,否则容易弄巧成拙。

■十六、简易速效敷面发敷面能帮助去除污物、收缩毛孔,同时还能保持肌肤柔软,防止皱纹产生。

以下两种敷面方法,适合在家里做,不但简单,功效也佳。

□1.茶叶敷面法:问题皮肤也很适合此法,因为茶中的单宁酸据又治疗和提神效果。

将两包茶袋放入成开水的碗内,让它冷却,然后用茶代轻拍脸部,五分钟后重复一遍,再用清水洗净脸部。

□2.牛奶敷面法:此法对中性和干性皮肤均具有滋养作用。

将棉花浸入牛奶中,再涂再脸上。

大约五分钟后用清水洗净。

■十七、自制玫瑰露玫瑰鲜艳的花瓣是最有效的皮肤保养品之一。

自古以来,玫瑰露一直是仕女们所深爱的神奇美容水。

它对肌肤快速的恢复清爽嫩滑,具有相当独特的效果。

玫瑰露的做法是,收集大约两磅的新鲜玫瑰花瓣,洗净,将三杯的花瓣放入防热的炖锅中,加入刚好盖住花瓣的清水,用小火慢慢地主四十五分钟?然后将花瓣捞出留下汁液,再放入三杯鲜花瓣继续煮,这一次不用加水?如此反复地做,直到两磅花瓣都煮完,然后以粗棉布把花渣过滤,玫瑰露冷冻。

使用时,以脱脂棉蘸取玫瑰露,在面部轻轻拍动,一分面收缩毛乳,一方面给皮肤补充一定的水分,使皮肤清新、舒服。

■十八、指压法美丽你的眼睛眼睛的美容指压,不但可消除鱼尾纹,又可增加眼睛的魅力。

消除鱼尾纹ㄉ指压方法是,用两手无名指、中指、食指三个指头,押在眼角处,每次压三至五秒,重复三次。

使眼睛更灵活迷人的指压方法是,先从左眼上部开始,用食指往眼角方向依次按压,每点按压二至四秒,重复做三次。

上部结束,再换右眼。

最后,以左右手的三指一起按压左右眼角,约十秒左右。

■十九、喝啤酒可使皮肤健美啤酒是美容食品之一,适量的啤酒,可以促进血液循环,使女性肤色健美鲜明。

同时,啤酒又是一种利尿剂,喝了它,能加速排泄系统的作用,促进新陈代谢、吸收营养,间接可使容光焕发。

■二十、指甲油的涂法指甲油市女性手部美容不可缺少的化妆品,它可掩饰缺点强调优点。

指甲太宽涂指甲油时,不要涂满全部指甲。

手指头比较短的人,指甲油要涂浅色,手指头比较长的人,可选较深的颜色。

此外指甲油不可长年不断地涂用,长时期使用,会使指甲变色、易断。

■二十一、中年女性的化妆要诀中年妇女的化妆,最宜选择豆沙红的色彩,能予人稳重温和感。

此外应用透明的粉霜,尽量少用粉条和粉饼,以免在皱纹的部位造成粉痕。

画眉毛时一定要用眉刷均匀抹开,避免造成两条黑线搁脸上的生硬感觉。

■二十二、摄影前的化妆随着生活摄影的普遍应用,拍照前的正确化妆能为您留下美好的瞬间。

化妆时,粉底最好少用粉红色调,以免冲洗出来,肤色会有偏红的可能性。

腮红涂抹时,色彩选择应与所穿衣服的研色搭配。

眼影则以清晰简单的线条为主,若是下眼睑较浮肿的话,可选用较明亮的掩盖膏,使眼睛更传神。

■二十三、五分钟补妆技巧在最短的时间内完成补妆的工作,焕发神采,是现在妇女不可或缺的生活技巧。

补妆时要用按压式的化妆法,而非用力涂抹。

脸部补妆时,避免再擦粉底霜之类的东西,只要拍上粉即可。

眼部,若是眼睑处已经涂有亮光的色泽或画有强调眼睛的线条时,必须先用吸水的化妆指获海绵擦拭干净,再重新上。

如果觉得眼睑处过于暗淡,可以稍微加点色泽鲜明的眼影。

双唇补妆前,必须先把原有的口红擦干净,再用唇笔仔细的画出唇形,然后再涂上唇膏。

■二十四、使口红不掉色妙方嘴唇和脸上其它部位一样,事先打好底,妆才会持久。

涂口红前该先上点护唇膏,顺便按点粉饼,润一下唇,再涂口红,这样唇色也会显得饱满而富有光泽。

要口红持久,还有个秘诀:涂抹后,抿一抿嘴?或者,唇部按张化妆纸,再用粉扑或棉花棒沾些透明粉底,来回轻压,让粉底渗透,以固定唇膏。

■二十五、卸妆、美容可用橄榄油橄榄油是种价格便宜而无副作用的化妆品,可卸妆、去污、美容,很有效用。

橄榄油是种植物油,肌肤很容易吸收,可使皮肤富有弹性,保持青春活力。

皮肤如太干燥,脸上会生出许多小皱纹,只要用橄榄由按摩,保持血管畅通,肌肤自然有弹性,皱纹也就消失。

橄榄油也是很好的卸妆油,可彻底清洁皮肤,以防止化妆品残留在毛细孔中,造成阻塞。

它可以软化角质,因此工作劳累、用眼过度时,可闭上双眼,温热橄榄油以棉花沾一点在眼皮上轻轻按摩,约数分钟后可去除疲劳。

橄榄油也可作为去污的清洁剂,尤其适合利用在耳朵、肚脐等地方。

耳朵因结构特殊不能用水清洗,可用棉花棒沾橄榄油来清理。

肚脐常会积存一些污垢,最好不要用用手挖,以免因刺激过度,造成伤害。

理想的办法是利用橄榄油清理。

■二十六、香水抹在「热点」上巧妙的使用香水,可使女性散发独特的柔媚,也可使周围的人循着幽香,为之精神一振。

但是,使用香水有其诀窍,使用不当,效果会十分恶劣。

香水如果擦在脉搏跳动或体温较高的地方,效果更佳,这些地方通常称为「热点」。

人体的热点包括耳后、颈后、手肘内侧、手腕、膝内侧等,将香水猜在这几个地方,持久散发的效果更令人悠然神往。

同样,使用香水也有几点禁忌。

比如,同时使用两种以上不同香味的香水,就可能变成另一股异味。

此外,腋下容易出汗,不适合擦香水?除黄金外,香水最好不要擦在宝石上,尤其是珍珠。

■二十七、粗操的手迅速换颜家庭主妇每天洗洗刷刷,一双细嫩的手,如果不善保养的话,很快就会变的粗操不堪。

所以当做完一天家事,舒舒服服的洗澡后,可在脸盆内放些热水,在融些冷霜在水里,把双手放在里面浸泡。

浸泡一段时间后,在用干毛巾把手擦干,就可以保持与以往一样细嫩双手了。

■二十八、洗碗、洗衣应戴上手套家庭主妇因为接触肥皂或清洁剂,手指会龟裂、脱皮,甚至流血。

因此再洗衣服或洗碗时,一定要戴上橡皮手套,手套中最好加戴一双棉质手套,可以减轻对皮肤的刺激。

每次使用不要超过三十分钟。

假如水、肥皂或清洁剂渗进手套里,应立刻脱下,用爽身粉撒在手套内,戴手套干后,才可再用。

■二十九、手指使双手柔软灵活手指操能使双手保持柔软、促进血液循环,使皮肤细滑,也许还能改善指甲的状况。

其过程如下:□1.烫洋山芋式:将手握成拳头,在迅速张开,有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。

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