2021年培训师个人工作总结范文
培训工作个人年度总结(3篇)
第1篇一、前言时光荏苒，转眼间又到了总结过去、展望未来的时刻。
在过去的一年里，我在公司培训部的领导和同事们的帮助下，认真履行岗位职责，积极参与各项培训工作，现将个人年度工作总结如下：二、工作回顾1. 培训需求调研与规划在过去的一年里，我深入各部门，通过访谈、问卷调查等方式，全面了解各部门的培训需求。
针对公司战略发展需要，结合员工实际情况，制定了详细的培训计划，确保培训工作有的放矢。
2. 培训课程开发与实施针对公司业务发展和员工技能提升，我积极参与了多门课程的开发与实施。
在课程设计过程中，注重理论与实践相结合，确保培训内容贴近实际工作，提高培训效果。
3. 培训师资队伍建设为了提升培训质量，我积极引进外部优秀师资，同时加强对内部培训师的培养。
通过组织培训师技能提升班、经验交流会等活动，提升培训师的授课水平。
4. 培训效果评估与反馈在培训过程中，我注重培训效果的评估与反馈。
通过问卷调查、考试、现场观摩等方式，了解培训效果，及时调整培训方案，确保培训目标的实现。
5. 培训资源整合与共享为了提高培训效率，我积极整合公司内部培训资源，包括场地、设备、教材等，实现资源共享。
同时，加强与外部机构的合作，拓展培训渠道。
三、工作亮点1. 培训覆盖面广在过去的一年里，我共组织各类培训活动100余场，培训员工2000余人次，覆盖公司各个部门。
2. 培训质量提升通过优化培训课程、加强师资队伍建设，培训质量得到了显著提升。
学员满意度达到90%以上。
3. 培训成果转化培训成果得到有效转化，员工业务技能和综合素质得到明显提高，为公司创造了可观的经济效益。
四、不足与改进1. 培训需求调研不够深入在培训需求调研方面，我还存在一定程度的表面化倾向，未能全面了解员工的真实需求。
改进措施：在今后的工作中，我将更加注重调研的深度和广度，确保培训需求的准确性。
2. 培训课程针对性不足部分培训课程在针对性方面还有待提高，未能满足不同岗位、不同层次员工的需求。
培训师个人工作总结范文【四篇】_培训个人工作总结
培训师个人工作总结范文【四篇】_培训个人工作总结第一篇：
在过去的一年里，我担任了培训师的职务，并积极参与了各项培训工作。
通过这一年的工作，我有了很多收获和成长。
在培训课程的设计和制定方面，我更加注重与学员的互动和参与。
以往的培训课程大多是老师讲，学员听，缺乏互动和实际操作的环节。
但我意识到这样的教学方式难以激发学员的学习兴趣和积极性。
我引入了小组讨论、案例分析以及实际操作等环节，使学员能够更好地理解和掌握所学知识，并能够应用于实际工作中。
在培训过程中，我注重了学员的个性化需求。
不同学员的基础知识和学习能力存在差异，我在培训中也会根据学员的情况进行差异化教学。
对于基础薄弱的学员，我会加强基础知识的讲解和练习，帮助他们打下扎实的基础；对于学习能力较强的学员，我会提供更高难度的习题和案例，以提高他们的学习兴趣和能力。
通过这样的个性化教学，我发现学员的学习效果得到了显著提升。
在培训评估方面，我建立了一套完善的评估体系。
每一次培训结束后，我会通过问卷调查以及与学员的讨论交流来评估培训效果。
通过这样的评估，我可以及时了解学员的学习成果和培训需求，并根据反馈意见进行调整和改进。
通过这一年的工作，我发现这样的评估体系不仅能够帮助我提高培训质量，也能够增强学员对我的信任和依赖。
过去的一年对我而言是充实而有意义的。
我在培训课程设计、个性化教学以及培训评估方面进行了不断的探索和实践，并取得了一定的成果。
我相信，在未来的工作中，我会不断提高自己的专业能力和教学水平，为更多的学员提供优质的培训。
2021师训工作总结
2021师训工作总结
2021年已经接近尾声，师训工作也进入了总结阶段。
回顾过去一年，我们在师训工作中取得了哪些成绩？又有哪些方面需要改进和提高呢？让我们一起来总结一下2021年的师训工作。
首先，2021年的师训工作取得了一些显著成绩。
我们通过举办各类培训班、讲座和研讨会，不断提升教师的专业水平和教学能力。
同时，我们还加强了对新教师的培训和指导，帮助他们尽快适应学校的教学环境。
此外，我们还积极开展了教研活动，鼓励教师们相互交流经验，共同进步。
然而，2021年的师训工作也存在一些不足之处。
首先，由于疫情的影响，我们无法进行线下的师训活动，这给教师的培训带来了一定的困难。
其次，部分教师对师训活动的重视程度不够，参与度较低，导致培训效果不尽如人意。
最后，师训内容和形式有待进一步创新，以满足教师们不断提升的需求。
针对以上问题，我们需要采取一些措施来改进和提高师训工作。
首先，我们可以通过线上平台进行师训活动，利用网络资源进行远程培训，以弥补线下培训的不足。
其次，我们需要加强对教师的宣传和引导，提高他们对师训活动的重视程度，增强参与的积极性。
最后，我们还需要不断探索新的师训内容和形式，结合教师的实际需求，打造更加有针对性的培训方案。
总的来说，2021年的师训工作取得了一些成绩，但也存在一些问题。
希望在新的一年里，我们能够通过不懈的努力和改进，进一步提升师训工作的质量，为教师们的成长和发展提供更好的支持和帮助。
2022年，让我们共同努力，为师训工作注入新的活力和动力！。
的培训工作总结范文(3篇)
第1篇一、前言随着我国经济的快速发展，企业对人才的培养和需求日益增长。
为了提升员工的专业技能和综合素质，提高企业的核心竞争力，我们公司近年来加大了培训工作的力度。
本总结旨在回顾过去一年的培训工作，总结经验，查找不足，为下一年的培训工作提供借鉴。
二、培训工作概述1. 培训目标本年度培训工作以提升员工专业技能、增强团队协作能力、培养企业核心人才为目标，通过多种形式的培训，提高员工的整体素质。
2. 培训内容（1）专业技能培训：包括财务管理、市场营销、生产技术、人力资源管理等专业知识。
（2）综合素质培训：包括沟通技巧、团队协作、时间管理、领导力等。
（3）企业文化培训：包括企业历史、企业价值观、企业规章制度等。
3. 培训形式（1）内部培训：邀请公司内部优秀员工进行经验分享，开展内部讲座。
（2）外部培训：组织员工参加行业内的专业培训课程。
（3）在线培训：利用网络资源，开展线上培训课程。
（4）实践培训：组织员工参与实际项目，提升实践能力。
三、培训工作实施情况1. 培训计划制定根据公司发展战略和员工需求，制定了详细的年度培训计划，明确了培训目标、内容、形式和责任人。
2. 培训师资选拔邀请了公司内部优秀员工、外部专业讲师、行业专家等担任培训讲师，确保培训质量。
3. 培训组织实施（1）内部培训：定期开展内部讲座和经验分享，提高员工专业技能。
（2）外部培训：组织员工参加行业内的专业培训课程，拓宽视野。
（3）在线培训：利用网络平台，开展线上培训课程，方便员工学习。
（4）实践培训：组织员工参与实际项目，提升实践能力。
4. 培训效果评估（1）培训满意度调查：通过问卷调查，了解员工对培训的满意度。
（2）培训效果评估：对培训内容、讲师、组织等方面进行评估。
四、培训工作成效1. 员工专业技能提升通过培训，员工的专业技能得到了显著提升，为企业创造了更多的价值。
2. 团队协作能力增强培训活动促进了员工之间的沟通与交流，增强了团队协作能力。
2021师训工作总结
2021师训工作总结
2021年已经接近尾声，对于教育工作者来说，这一年的师训工作是非常重要的。
在这一年里，我们经历了许多挑战和变革，但也取得了许多成就和进步。
现在是时候对2021年的师训工作进行总结，回顾过去的一年，为未来的工作做好准备。
首先，2021年的师训工作在疫情的影响下面临了巨大的挑战。
疫情让我们不得不转变传统的面对面培训模式，转而采用线上师训的方式。
这对于许多老师来说是一个全新的挑战，但我们也逐渐适应了这种新的工作方式。
通过线上师训，我们不仅能够克服地域限制，还能够更好地利用现有的资源，提高师训的效率和覆盖面。
其次，2021年的师训工作在教育理念和方法上取得了一些新的突破和进步。
随着教育理念的不断更新和教育技术的不断发展，我们也在师训工作中不断探索和尝试新的教学方法和手段。
比如，我们在师训中引入了项目式学习、个性化教学等新的教育理念，同时也积极推广使用教育技术工具，丰富和改进了师训的内容和形式。
最后，2021年的师训工作也取得了一些具体的成果和效果。
通过对师训工作的评估和反馈，我们发现老师们的教学水平和教学质量都有了一定的提高，学生的学习效果也得到了明显的改善。
这些都是师训工作取得的实实在在的成果，也是对我们工作的肯定和鼓励。
总的来说，2021年的师训工作虽然面临了许多挑战，但我们也取得了许多成果和进步。
在未来的工作中，我们将继续努力，不断完善师训工作，为教师们提供更好的培训和支持，为学生们创造更好的学习环境和条件。
希望在不久的将来，我们能够看到更多更好的成绩和效果，为教育事业的发展贡献我们的力量。
培训教员个人总结简短范文
培训教员个人总结简短范文作为一名培训教员，我一直坚持着对学员个性化需求的关注和尊重，不息提升自己的专业素养和授课能力。
经过这段时间的工作经历，我个人总结出以下几点阅历和教训。
起首，了解学员的需求和特点是培训的基础。
在开展培训之前，我会与学员或相关部门进行沟通，了解他们所需要的详尽技能和知识。
同时，我也会利用一些调研方法来了解学员的背景、进修习惯和问题症结，以便为他们量身打造适合的培训方案。
通过这种细致入微的了解，我能够更好地满足学员的需求，提供更有针对性的培训内容。
其次，培训过程中的互动和反馈对于学员的进修效果至关重要。
我重视营建良好的进修氛围，鼓舞学员乐观参与谈论和互动。
在培训过程中，我会通过提问、小组谈论、案例分析等方式来培育学员的沉思和解决问题的能力。
此外，我也极其重视学员的反馈，通过听取他们的意见和建议来不息改进自己的教学方式和内容。
另外，我还注意培训的实际应用和案例分析。
在培训课程中，我会尽量将知识点与实际应用相结合，通过实例和案例分析，援助学员理解和精通知识的实际运用场景。
我信任，只有将理论与实践结合起来，才能真正提高学员的进修爱好和培训效果。
最后，我坚持不息进修和自我提升，以保持自己的专业素养和授课能力。
在行业内，新技术和新知识层出不穷，我时刻保持进修的态度，参与相关的培训和研讨会，与同行沟通心得和阅历。
通过不息进修和反思，我能够更好地适应不同砚员的需求和变化的培训环境。
总之，作为一名培训教员，我将始终以学员的需求为出发点，通过互动和实际案例的引导，援助他们精通所需的知识和技能。
同时，我也会不息进修和提升自己的专业素养，以求更好地满足学员的需求。
期待将来的工作中，能够继续提升自己，为更多学员提供优质的培训服务。
艺术培训师的工作总结范文
艺术培训师的工作总结范文
艺术培训师的工作总结。
作为一名艺术培训师，我深知自己的工作使命和责任，我不仅要传授艺术技能，更要培养学生的艺术情操和审美能力。
在这个过程中，我总结了一些工作经验和心得，希望能够与大家分享。
首先，作为艺术培训师，我要不断提升自己的艺术修养和专业水平。
只有不断
学习和积累，才能够给学生提供更好的教学内容和指导。
我会定期参加各种艺术培训和研讨会，不断学习新的教学方法和理念，以提高自己的教学水平。
其次，我要善于发现学生的特长和潜能，因材施教。
每个学生都有自己的特点
和潜力，我会根据学生的个性和兴趣，设计个性化的教学方案，引导他们发挥自己的优势，激发他们的学习热情和创造力。
另外，我还要注重培养学生的艺术情操和审美能力。
艺术不仅是一种技能，更
是一种情感和态度。
我会引导学生欣赏各种艺术形式，培养他们的审美能力和艺术气质，让他们在学习艺术的过程中，感受到美的力量，提升自己的情感修养。
最后，我要与家长和学校保持良好的沟通和合作。
家长是学生成长过程中的重
要支持者，我会定期与家长沟通学生的学习情况和成长进步，共同关注学生的学习和发展。
同时，我也会与学校密切合作，共同推动艺术教育的发展，为学生提供更好的学习环境和资源。
总的来说，作为一名艺术培训师，我的工作不仅仅是传授技能，更是引导学生
成长。
我会不断提升自己的教学水平，关注学生的个性发展，培养他们的艺术情操和审美能力，与家长和学校保持良好的沟通和合作。
希望我的努力能够让更多学生在艺术领域获得成长和进步。
2021年党校培训个人工作总结范文(精选模板)
2021年党校培训个人工作总结范文党校毕业生个人总结范文(一)按照组织安排，我于3月1日至4月30日参加了省委党校第五十期县处级干部进修班为期两个月的培训，通过系统学习，我在加强理论素养、增强党性修养、提高综合素质能力等方面都有了新的更多的收获，圆满完成了学习任务。
一、深化对中国特色社会主义理论体系的学习，理论素养进一步增强这次学习培训以深入贯彻落实科学发展观为主线，结合认真学习党的十七大、十七届三中、四中全会精神，通过综合运用讲授式、案例式、体验式、研讨式、互动式等教学形式，把中国特色社会主义理论体系作为重要内容进行专题辅导，进一步夯实了理论基础。
通过学习，加深了我对中国特色社会主义理论体系的科学内涵、历史地位、框架结构、基本内容的理解。
认识到中国特色社会主义理论体系是当代中国共产党人的理论创新成果，是马克思主义中国化新飞跃的理论结晶，内涵丰富而深刻，意义重大而深远。
中国特色社会主义理论体系，在新的时代条件下比较系统地回答了什么是社会主义、怎样建设社会主义，建设什么样的党、怎样建设党，实现什么样的发展、怎样发展等重大理论和实际问题，在建设中国特色社会主义的思想路线、发展道路、发展阶段和发展战略、根本任务、发展动力、领导力量、依靠力量、国际战略、根本目的等重大问题上取得了丰硕成果，是贯通哲学、政治经济学、科学社会主义等领域，覆盖经济、政治、科技、教育、文化、民族、军事、外交、统一战线、祖国统一、党的建设等方面的系统的科学理论体系。
这些年来，省委、省政府坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，立党为公，执政为民，团结带领全省各族人民，克服了一个又一个困难，采取一系列改革措施，取得了辉煌的发展成就。
深刻认识到只要全省上下按照省委、省政府提出的“四抓三支撑”总体工作思路和“中心带动、两翼齐飞、组团发展、整体推进”的区域发展战略，围绕加快转变经济发展方式和调整经济结构，坚持改革创新，强化基础设施建设、生态环境建设和特色产业培育，着力培育区域经济增长极，加大民生工程建设力度，就一定能够克服世界金融危机带来的严峻挑战，实现全省经济社会又好又快发展的目标。
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2021年培训师个人工作总结范文The work summary can correctly understand the advantages and disadvantages of the past work; it can clarify the direction and improve the work efficiency.( 工作总结)部门：_______________________姓名：_______________________日期：_______________________本文档文字可以自由修改2021年培训师个人工作总结范文第一篇：企业培训师工作总结作为一名企业培训师，从事管理培训工作时至近日已有5个年头。
这些年来关于培训效果提升的讨论一直没有断过，主流观点是培训效果提升的重点不在于课堂，而是在培训后成果转化。
我个人认为这个观点对错是一半对一半。
对的部分是很欣慰企业培训负责人终于将关注点转向课堂之外了。
错的部分是就绝大部分中国企业，培训效果提升的重点其实是在培训前而非培训后。
相对培训结束后获得的成果而已，培训前的需求分析、目标设定和项目设定更关键。
如果在企业管理培训实施前没有进行必要的需求分析和目标设定，那就不用在谈所谓的培训效果评估。
这只是一些带有福利性质、缺乏目标的培训项目，培训的巩固和成果转化也无从谈起。
如果企业培训负责人针对这些项目还想着如何开展成果转化，可以说都是些徒劳无功的工作。
很多的公司培训可以用一句话来概括：狂轰滥炸、收效甚微。
完全是一种以量取胜的操作模式。
个人认为如果培训想更见实效，应该借鉴现代军事作战方式的改革。
传统战争是用20%的各种资源去寻找目标和战前准备、80%的资源去消灭作战目标。
而现代战争却正好相反。
前苏联和如今的美国在两场阿富汗战争中，正是传统与现代战争的比较。
后者在阿富汗战争中仅仅投入了150人的特战部队就取得了胜利。
大多数的培训正是由于目标模糊，导致事倍功半。
培训要见效果，应吸取美国在阿富汗的现代战争经验：首先明确并分析清晰目标。
想要达成“培训见实效”的目标，更需要从培训之前入手。
从某种方面而言，培训的而言，培训的有效性在设计阶段就已经决定了。
本人在与一些培训组织经验非常丰富的公司合作中，同样发现培训工作和开展仍然被作为一个孤立的事件来看待，再加上某些方面的考虑，选择机构的讲师和课程，就成了非常保险的选择了。
所以如果希望培训能够创造效果，就必须把培训前、中、后三个环节的工作都重视起来，而且在两端投入更多的资源和精力。
第二篇：培训师工作总结一、培训计划实施情况在公司领导的支持和各部门的配合下，20XX年我部门有针对性的开展各项培训，顺利完成年度培训目标。
20XX年共组织实施一级培训24次，参与员工合计1097人次，人均学时23小时，整体培训基本覆盖公司所有员工。
二、主要实施培训内容20XX年培训工作主要集中在基础员工的基本素质、专业素质、管理素质培训方面，主要培训内容有：质量体系培训、特殊药品管理培训、新员工培训等：三、培训效果：通过认真组织培训、培训效果考核、完善培训档案工作，一方面提高了员工职业素质、工作能力，另一方面顺利通过gsp审核中的培训方面检查，并通过赛诺菲审核中的培训方面检查。
四、培训工作中存在的问题1、一级、二级培训的沟通需要加强：在gsp和赛诺菲检查中，发现一级和二级培训的沟通存在问题，一些员工必备的培训项目没有列入一级培训计划，而是列在二级培训当中，二级培训之后没有归档到一级档案。
另外，对于二级培训指导不够，使二级培训档案不规范。
2、公司内部培训师力量匮乏，技巧不足：20XX年组织的培训中，培训师队伍比较单一，培训技巧不足，很难调动参训员工参与的兴趣。
3、部门领导对于培训中是不够：很多培训中，应该参加的部门领导经常迟到、早退、缺席、培训中处理业务，对于整体培训效果产生不良影响。
第二部分:培训工作计划一、培训计划概要为加强对培训教育工作的管理，提高培训工作的计划性、有效性和针对性，使培训工作能够有效地促进公司经营战略目标的达成，特制订本计划。
二、培训计划依据本计划的制订依据主要是20XX年度公司发展战略及具体工作安排、各部门培训需求调查汇总、gsp等相关法律法规的要求等。
三、培训工作的原则、方针和要求1、培训原则（1）按需培训、学用结合的原则。
（2）一级二级培训密切配合、通力协作的原则。
（3）公司内部培训为主、外部培训为辅的原则。
（4）加强培训效果反馈，根据公司实际情况及时调整相关内容的原则。
（5）培训内容必须有益于公司利益和公司发展的原则。
2、培训方针以“终身学习、不断创新、持续改进”的企业文化为基础，以提高员工实际岗位技能和工作绩效为重点，建立“全面培训与重点培训相结合、自我培训与讲授培训相结合、岗位培训与专业培训相结合”的全员培训机制，促进员工发展和企业整体竞争力的提升。
3、培训要求（1）满足公司未来业务发展需求。
（2）满足企业文化建设的需求。
（3）满足中层管理人员以及后备人员发展的需要。
（4）满足企业内部自我培训技能提高的需求。
（5）满足企业内部培训制度发展和完善的需要。
四、培训目标1、培训体系和培训时间建立并不断完善公司培训组织体系与业务流程，确保培训工作高效率地正常运作，保证本年内为所有管理层提供不少于20小时、员工不少于12小时的业务和技能培训。
2、培训重点内容及课程（1）初级管理人员的管理技能培训；（2）gsp等相关法律法规要求的培训；（3）流程培训；（4）安全管理培训；（5）新员工入职培训。
3、培训师队伍选拔并培养有潜质的培训师，扩大并有效管理内部培训师队伍，对学员进行调查和意见收集，确保培训师的胜任能力和培训的实际效果。
五、20XX年培训计划内容1、20XX年新员工培训课程总体计划新员工入职培训是每个进入企业的新员工必须参加的项目。
新员工入职培训分为两个方面：第一是新员工到企业报到之日进行简单的入职培训、劳动关系培训；第二是公司定期和不定期统一组织的新员工培训，内容为企业发展现状，企业文化，组织架构，规章制度、相关法律法规等。
2、20XX年在职员工培训课程计划（培训计划表）六、20XX年培训效果控制1、培训效果评估对于培训，不定期收集学员意见，做培训效果评估，并完成“培训评估汇总表”，并及时与讲师沟通交流，作为培训师持续改进的依据。
2、二级培训控制人力资源部进行部门二级培训指导，促使部门完成培训任务，并对部门的二级培训效果进行检查，完善二级部门培训档案。
第三篇：金融业培训师工作总结20XX年度培训工作年终总结现就20XX年度的培训工作，分析如下：一、培训工作情况：20XX年我公司培训师协作共举办了新入职员工培训21期，每期培训合格率达90%以上，基本达到了目标要求；内部员工培训12次（其中包括全公司户外拓展培训1次，会销知识培训6次，商务礼仪培训5次），考试考核二十余次。
二、培训工作分析：1、20XX年的培训工作较上半年有了较大的进步，无论是在培训课程还是培训质量上都有了一定的增长幅度。
针对内训，我们主要采取了集中突击培训的模式，附加考核，演示等环节，极大限量的为公司吸纳优秀新职员出力。
针对外训，我们主要采取了会议营销的模式，采取邀约客户，以沙龙、财富课堂模式进行营销。
自20XX年年终至今，共计进行会议营销六次，随着我司与银行合作业务的开展，后续的会销工作将会陆续展开，前景将会是极为广阔。
2、完整了培训计划，建立了程序化的培训体系，强化了培训管理幅度和力度较弱，改变了员工培训意识差，培训工作开展起来较为困难的情形。
培训师内部经过多次沟通，将“为什么培训和培训什么”融入到整个公司培训工作中来，优化了培训的重要性，重点加强了培训内容全面性，提升了培训工作的制度化管理。
3、不断改进培训方式，积极探索新的培训模。
20XX年的培训工作，我们主要采取幻灯片、实践训练和理论与实践相结合的方式来提高培训工作，让新入职员工尽快掌握相关知识，以饱满的工作热情和专业知识投入工作。
三、对来年的展望：1、希望能有更多学习和培训的机会，来加强自身的学习：不断优化培训体系，已形成更加高效的工作模式。
2、配合部门主管共同做好部门工作，完善和实施部门制度，真抓实干，坚决完成公司所交付的任务。
3.针对公司展开的与银行合作业务，我们希望与各部门精诚合作，为公司长远稳定发展添砖加瓦。
面对蓬勃的20XX年，只有坚持把“以工作为首要、以培训为目的”才能使我们的工作走上规范步入正规，当然也更加期望在新的一年中有新的开始、新的进步、新的目标和以崭新的面貌来迎接新的挑战！第四篇：拓展训练培训师培训的工作总结作为一名拓展训练的培训师，工作的要求需要我仔细的观察学员的行为，仔细的去体会学员的心理变化，在经历了许多队伍之后，总有一些相同的事情发生，启发我的思考。
在空中抓杠这个拓展项目完成之后，我会问那些成功抓住的学员一个问题----如果再给你一次机会，你会不会要求教练把杠的距离再调远一些？幸运的是我所有的学员都给我一个肯定的回答。
我想，从他们的回答来看，人是喜欢改变的。
同时我又会问那些没有抓住的学员一个问题----如果这是在平地上，同样的距离让你去抓，你会不会抓住？多数的回答是“我能”可是为什么他们在8米高的平台上同样的距离却抓不住呢？我得到多数的回答就是因为环境变了，所以他们没有抓到。
我想。
从他们的回答来看，人是畏惧改变的。
如果说这两点代表着某种人性的话，那么我们每个人的内心其实都充满着这两种矛盾冲突的心态，对于人来说是这样，对与企业来说也是这样。
人在工作中是一个从开始的新鲜感到后来的了如指掌的过程。
工作久了就会产生“没有激情”的状态，因为都不喜欢“一成不变”的工作状态。
所以寻求“改变”是一种必然的心理。
但是当“改变”这真的出现的时候，我们却往往又不太喜欢改变。
以为那有一种让我们不安的“不确定感”。
不确定感意味这我们对事情的把握性不大，这时就体现出人对改变的态度和反映----不同的人会面对这种不确定感是有不同的反应的。
比如在空中抓杠这个项目中，有的人坚决的不上，用“害怕”来作为一种理由，那可以说这类人是坚决拒绝改变的人。
那些选择上的人也可以分为不同的类型，有的人是站在台上不敢跃出去，他关注的焦点是怕自己掉下去，即使他知道安全带会保证他的安全，这是纯粹的对环境改变的恐惧，过分的担心不良的后果，他想的不是自己能抓住，更多的是想到自己抓不住的可能，这类人的内心中有一种消极思考的倾向。
还有一类人也是不能越出去抓杠，他们关注的焦点不是安全，而是结果，他们担心的是自己抓不到，他们不害怕7米的高度，他们内心是非常想抓住，只是这种动机太强，他们对自己说一定要抓住，而如果抓不住的话那则意味这对自己的否定，有时他们会要求教练把距离调近些来确保自己有更大把握的抓住。