四季护肤PPT课件
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美容护肤知识常识PPT培训课件
面膜的选择与使用
面膜种类
面膜的种类繁多，包括清洁面膜、保湿面膜、美白面膜等。 选择适合自己肤质和需求的面膜，如油性皮肤可以选择清洁 面膜，干性皮肤可以选择保湿面膜。
使用频率
面膜的使用频率应根据个人肤质和产品说明而定。一般来说 ，每周使用1-2次面膜即可。使用时注意避开眼睛和嘴巴周围 ，敷15-20分钟后轻轻按摩脸部，然后用清水洗净。
防止皮肤老化
维持皮肤健康
水分充足的皮肤不易出现过敏、炎症 等问题，有助于维持皮肤健康。
保持皮肤水分有助于延缓皮肤老化， 减少细纹和皱纹的产生。
补水方法与技巧
多喝水
每天保证足够的水分摄入，饮 水量应达到1.5-2升。
定期补水
每周进行2-3次补水面膜或补水 护理，加强补水效果。
保湿喷雾
随时携带保湿喷雾，以便随时 补充水分。
敏感性皮肤
容易过敏、发红、瘙痒，需要 温和护理。
护肤步骤与产品选择
爽肤
使用温和的爽肤水 或化妆水，进行二 次清洁和补水。
面霜
选择适合自己肤质 的保湿面霜，锁住 水分。
清洁
选择温和的洁面产 品，避免过度清洁 和刺激。
眼霜/精华
根据需要选择合适 的眼霜或精华，滋 润眼部肌肤。
防晒
每天出门前涂抹防 晒霜，防止紫外线 伤害。
美容护肤知识常识ppt培训课件
目录
• 美容护肤基础知识 • 清洁与卸妆 • 保湿与补水 • 防晒与美白 • 抗衰老与紧致 • 其他美容护肤知识
01 美容护肤基础知识
皮肤类型与特点
01
02
03
04
干性皮肤
干燥、容易起皮屑，需要保湿 滋润。
油性皮肤
容易出油，毛孔粗大，需要控 油和清洁。
春夏秋冬护肤 ppt
1、皮脂腺汗腺分泌旺盛,气候忽冷忽 热，皮脂腺和汗腺难以得到平衡，此 时皮肤较易敏感，皮脂分泌过盛也容 易长出面疱粉刺。 2、皮肤从冬季过来，由于突然的活 动，春季风干物燥，导致皮肤干燥、 缺水；干燥缺水，易起斑疹，皮肤炎 症。且春季也是敏感多发期，花粉、 空气飘浮物等都是皮肤的致敏源。 3、天气转暖，温度较高，皮肤的新 陈代谢机能旺盛。
销售进程
家中产品多的顾客可从产品换季缝隙中切入
从季节变化出现肌肤问题切入 从产品使用感、功效切入
秋季护肤
——三草两木
秋季气候特点
秋季是指我国农历从立秋到立冬这一段时间，即农 历七、八、九月，包括六个节气：立秋、处暑、白 露、秋分、寒露、霜降6个节气，气候特点主要是 干燥，紫外线照射依旧强
春季护肤注意事项
1、预防皮肤过敏发生
水分对肌肤的重要性;人体的70%是由水组成， 干燥缺水导致粗糙、早衰、暗沉、枯黄、脆弱、 敏感等皮肤问题
三草两木产品使用推荐： 自然肌本一号水 自然肌秘肌底液 自然肌秘补水精华液 自然肌秘逆龄紧致眼霜
春季护肤注意事项
2、促进肌肤新陈代谢
春季皮肤的新陈代谢逐渐加快，调整皮肤的新陈代谢 ，促进肌肤活力新生。 三草两木产品使用推荐： 自然肌活御龄三号水 自然肌秘肌底液 自然肌秘补水精华液 自然肌秘活性乳和活性霜 自然肌理特效补水面膜
夏季护肤注意事项
2、做好清洁
夏季肌肤代谢较快，容易出油，导致毛囊堵塞 三草两木产品使用推荐： 自然肌理特效卸妆泡沫 自然肌秘润白洁面 自然肌质莹白净透洁面 自然肌理特效去角质
夏季护肤注意事项
3、使用美白和抗氧化等修复性产品
夏季，紫外线照射强，黑色素易活跃沉淀。
三草两木产品使用推荐: 自然肌秘美白精华 自然肌质美白二号水 自然肌秘美白乳液 自然肌秘美白霜 自然肌理特效美白面膜
四季护肤专题培训讲座培训课件
04
冬季护肤
冬季肌肤特点
干燥
冬季空气湿度低，皮肤水分容易流失，导致皮肤干燥、紧绷。
敏感
冷风、暖气等外界刺激可能使皮肤变得敏感，容易出现泛红、瘙痒 等症状。
暗沉
寒冷和干燥的环境可能影响皮肤的代谢，使肤色暗沉无光。
冬季护肤要点
补水保湿
选择富含保湿成分的护肤品， 如玻尿酸、甘油等，保持皮肤
水分。
滋润防护
春季是过敏高发季节，由于花 粉、柳絮等过敏原较多，容易 导致皮肤过敏。
春季护肤要点
01
02
03
04
注重保湿
使用保湿效果好的护肤品，如 保湿霜、保湿面膜等，以保持
皮肤的水分。
温和清洁
选用温和的洁面产品，避免过 度清洁导致皮肤水分流失。
防晒工作
春季阳光中的紫外线逐渐增强 ，需要做好防晒工作，避免皮
肤受到伤害。
使用滋润型的面霜和护手霜， 为皮肤提供足够的油脂，防止 水分流失。
温和清洁
选用温和的洁面产品，避免过 度清洁导致皮肤干燥。
防晒仍需
冬季阳光中的紫外线依然存在 ，选择SPF值适中的防晒霜进行
防护。
冬季护肤产品推荐
滋润型洁面乳
如含有氨基酸、甘油等成分的洁面乳，温和 清洁同时保湿。
滋润型面霜
如含有角鲨烷、天然油脂等成分的面霜，提 供充足的滋润防护。
高保湿化妆水
如含有玻尿酸、维他命E等成分的化妆水， 补水保湿效果佳。
护手霜
选择含有尿囊素、甘油等成分的护手霜，滋 润保湿，缓解手部干燥。
THANKS
谢谢您的观看
四季护肤专题培训讲座培训 课件
汇报人： 2023-12-27
目录
• 春季护肤 • 夏季护肤 • 秋季护肤 • 冬季护肤
美容护肤知识专题PPT培训课件
混合性皮肤
T字区域油腻，其他部位干燥 ，需要分区护理。
敏感性皮肤
容易过敏、发红、瘙痒，需要 温和护理。
皮肤问题与成因
痘痘
黑头
皱纹
色斑
油脂过多、毛孔堵塞、 细菌感染等。
油脂氧化、清洁不足等。
皮肤老化、干燥、紫外 线等。
遗传、紫外线、内分泌 等。
护肤品的选择与使用
01
02
03
04
根据皮肤类型选择合适的护肤 品。
敏感性皮肤常见问题：红肿、刺痛、瘙痒等。
05 美容护肤误区与注意事项
常见的美容护肤误区
过度清洁
过度使用磨砂膏、洁面刷等工 具，导致皮肤受损。
忽视防晒
忽视日常防晒，导致皮肤老化 、色斑等问题。
依赖化妆品
认为化妆品能解决一切皮肤问 题，忽视基础护肤。
频繁更换护肤品
频繁更换护肤品，导致皮肤失 去自我调节能力。
03
推荐频率
04
建议每周使用1-2次深层清洁面 膜，根据个人肤质和肌肤状况进 行调整。
使用方法
将深层清洁面膜均匀涂抹于面部 ，避开眼周和唇部，等待15-20 分钟后用温水洗净，再进行后续 护肤步骤。
抗衰老疗程与产品
总结词
详细描述
推荐频率
使用方法
抗衰老疗程与产品是针对肌 肤老化现象的专业护肤方案 ，能够紧致肌肤、淡化细纹 和皱纹，提升肌肤弹性和光 泽度。
深层清洁面膜是专业护肤的重 要步骤，能够彻底清洁肌肤， 去除多余油脂、污垢和彩妆残 留，使肌肤更加清爽、光滑。
02
详细描述
深层清洁面膜通过吸附作用， 能够清除毛孔深处的污垢和彩 妆残留，使肌肤更加清爽、光 滑。同时，深层清洁面膜还能 够调节皮脂分泌，控制油脂分 泌，减少黑头、粉刺等肌肤问 题的发生。
护肤保养基础知识 (护肤必备)ppt课件
;.
38
3. 衰老性皮肤-形成过程
;.
39
外因
1）形成原因
内因
a.地心引力 b.皮肤没正确保养 c. 日光暴晒 d. 表情强烈 e. 饮食不当 f. 熬夜或过度疲劳
机体自然衰老
遗传因素
;.
40
2）皱纹肌肤的分类
①假性皱纹 假性皱纹是指具有不稳定性的皱纹，若不加以 护理则会深化成真性皱纹。
②定性皱纹（真性皱纹）
针尖到米粒大的褐色 小斑点，形、色如雀 卵，散布在两颊及鼻 梁
色块明显，表现为浅 红色斑，色素沉着后 ，呈现平滑、深棕色 斑点
;.
颜色较深，形状大小 不一，年龄较大女性 多发
30
2）色斑皮肤解决方案
• 合理选择护肤品 • 注意预防和治疗身体内脏机能病变。 • 加强防晒隔离。 • 注意饮食，睡眠，保持心情愉快 • 加强运动，促进血液循环，使皮肤吸收排泄功能正常
;.
33
轻度黑头
2）黑头肌肤分类` 黑头
中度黑头
重点 重度黑头
鼻翼两侧有少 量的黑头
鼻翼乃至整个 鼻头都有明显 的黑头
;.
整个鼻头有明 显凸起黑头， 手触摸上去会 有凹凸感
34
病变性黑头——酒糟鼻
病因尚不十分清楚
可能是： 1.皮脂分泌过量 2. 体内外各种有害因子影响 3.毛囊虫感染 4.内分泌功能失调 5.消化道功能紊乱 6.嗜酒、吸烟、刺激性饮食
各种外 界刺激
角质层 颗粒层 有棘层 基底层 真皮层
2）色斑皮肤-形成过程
黑色素母细胞受到外界刺激产生大量黑色素，黑色 素在正常情况下对皮肤起保护作用，在异常情况下 无法正常代谢排出体外，停留在皮肤真皮层形成色 斑。
护肤ppt课件
抗衰老产品推荐
护肤品
推荐使用含有胶原蛋白、透明质酸、维生素C等成分的护肤品， 这些成分有助于抗衰老。
美容仪器
一些美容仪器如射频仪、激光仪等可以刺激皮肤胶原蛋白的再生 ，达到抗衰老的效果。
口服产品
一些口服产品如胶原蛋白饮、抗糖化口服液等也可以帮助抗衰老 。
抗衰老注意事项
防晒
紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一，因此日常要注意做好防 晒措施。
保湿霜
选择含有天然保湿因子和适量油脂成分的保湿霜，可以有效地锁住 水分和滋润皮肤。
面膜
选择含有适量胶原蛋白和透明质酸等成分的面膜，可以有效地补充 水分和营养，使皮肤水润有光泽。
保湿注意事项
注意饮食
饮食中多摄入水果、蔬菜和适量的蛋 白质，可以帮助皮肤保持充足的水分 。同时，避免摄入过多的盐分和糖分 ，以免影响皮肤的健康。
防止毛孔堵塞
长期不清洁会导致毛孔堵 塞，影响皮肤正常呼吸和 新陈代谢，从而引发各种 皮肤问题。
增强皮肤吸收力
清洁可以去除皮肤表面的 污垢和油脂，使皮肤更易 于吸收后续护肤品的营养 。
清洁产品推荐
洁面乳
适合中性及干性皮肤，泡 沫细腻丰富，能够深层清 洁皮肤。
洁面膏
适合油性和混合性皮肤， 能够去除多余油脂和污垢 ，使皮肤清爽。
护肤PPT课件
contents
目录
• 护肤基础知识 • 清洁篇 • 保湿篇 • 防晒篇 • 抗衰老篇 • 问题肌肤篇 • 健康生活习惯对护肤的影响
01
护肤基础知识
皮肤类型与特点
01
02
03
04
干性皮肤
皮肤干燥，容易起皮，需要补 充水分和油脂。
油性皮肤
皮肤油腻，容易出油，需要使 用清爽的护肤品。
护肤知识大全ppt课件
期使用会使皮肤变得敏感产生依赖性。
误区2：用肥皂最好，暗疮和油脂通通消失。不错，洁肤皂特别是碱性 洁肤皂的去油能力不俗，但它却会连皮肤的天然保护层也洗掉， 令细菌更容易入侵，造成更严重的后果。
5
祛痘捷径分享让痘友少走弯路， 实则是耽误逗友最佳祛痘时间。祛痘没有捷径，真的要走就是踏踏实 实的祛痘三部曲：消炎修复、疏通毛孔、和平衡油脂，一夜爆痘和一 日祛痘都 不可取。切勿轻信祛痘捷径而耽误最佳祛痘时机。
3
一年中最好的祛痘时机： 一年中祛痘最好的时机就是冬天，经过春夏秋的光晒，很多人脸上的 斑点和痘痘都明显变多，变深。冬天因紫外线减少，天气凉爽，祛痘 后容易修复，是扫清色斑痘印的黄金时段，有痘印需求的逗友们，不 要错过去痘印的最好时机哦。
4
不要陷入的两大祛痘误区： 误区1：暗疮膏是治痘痘的法宝，暗疮膏对痘痘消炎立刻会见效，但长
19
9道解酒招 1、蜂蜜水——酒后头痛 2、西红柿汁——酒后头晕 3、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心 4、西瓜汁——酒后全身发热 5、柚子——酒后口气 6、芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红 7、酸奶——酒后烦躁 8、香蕉——酒后心悸、胸闷 9、橄榄——酒后厌食
20
胃疼试试这样按？ 肠胃小毛病，通过简单的自我按摩可以得到一定程度的缓减： 中脘穴：位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐网上一掌处。 一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒是将手离开，重复10次，就能 使胃感到舒适了
8
为什么嘴巴周围会长痘痘？ 多数是和饮食有关，原则是减少辛辣食物和动物嫩脏的食用，可以增 加豆制品和薏米类的食疗。不论是红色的爆痘还是这种白色出浓的痘 痘，都可以用祛痘产品短期解决，长期还需配合内调和水油平衡护肤 品介入。
9
夏季祛痘四个“不要” 1、不要用激素类药膏祛痘，很容易破坏皮肤 2、不要服用避孕药祛痘，容易让人发胖，也容易造成身体失调 3、不要轻视防晒，紫外线可能诱发痘痘生长，令痘印加深 4、不要轻信“祛痘要去螨”，时下不少去螨产品往往将“去螨”与 “祛痘”联
误区2：用肥皂最好，暗疮和油脂通通消失。不错，洁肤皂特别是碱性 洁肤皂的去油能力不俗，但它却会连皮肤的天然保护层也洗掉， 令细菌更容易入侵，造成更严重的后果。
5
祛痘捷径分享让痘友少走弯路， 实则是耽误逗友最佳祛痘时间。祛痘没有捷径，真的要走就是踏踏实 实的祛痘三部曲：消炎修复、疏通毛孔、和平衡油脂，一夜爆痘和一 日祛痘都 不可取。切勿轻信祛痘捷径而耽误最佳祛痘时机。
3
一年中最好的祛痘时机： 一年中祛痘最好的时机就是冬天，经过春夏秋的光晒，很多人脸上的 斑点和痘痘都明显变多，变深。冬天因紫外线减少，天气凉爽，祛痘 后容易修复，是扫清色斑痘印的黄金时段，有痘印需求的逗友们，不 要错过去痘印的最好时机哦。
4
不要陷入的两大祛痘误区： 误区1：暗疮膏是治痘痘的法宝，暗疮膏对痘痘消炎立刻会见效，但长
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9道解酒招 1、蜂蜜水——酒后头痛 2、西红柿汁——酒后头晕 3、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心 4、西瓜汁——酒后全身发热 5、柚子——酒后口气 6、芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红 7、酸奶——酒后烦躁 8、香蕉——酒后心悸、胸闷 9、橄榄——酒后厌食
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胃疼试试这样按？ 肠胃小毛病，通过简单的自我按摩可以得到一定程度的缓减： 中脘穴：位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐网上一掌处。 一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒是将手离开，重复10次，就能 使胃感到舒适了
8
为什么嘴巴周围会长痘痘？ 多数是和饮食有关，原则是减少辛辣食物和动物嫩脏的食用，可以增 加豆制品和薏米类的食疗。不论是红色的爆痘还是这种白色出浓的痘 痘，都可以用祛痘产品短期解决，长期还需配合内调和水油平衡护肤 品介入。
9
夏季祛痘四个“不要” 1、不要用激素类药膏祛痘，很容易破坏皮肤 2、不要服用避孕药祛痘，容易让人发胖，也容易造成身体失调 3、不要轻视防晒，紫外线可能诱发痘痘生长，令痘印加深 4、不要轻信“祛痘要去螨”，时下不少去螨产品往往将“去螨”与 “祛痘”联
秋冬季护肤ppt课件
2019 8
敏感性皮肤的日常护理
（1）平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地 区，要尽 量减 少外出，避免引起花粉皮炎，可于早 晚使用润肤霜、 以保持皮 肤的滋润，冬季防止皮肤干燥、脱屑。 （2）在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好 包括大 量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的 食物。饮 用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋 润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁 面膜、蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤 的健美。 （3）随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺 激皮肤。 （4）睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品 都不能代替。 （5）运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。
2019
-
3
C、补水：
主要成份：玻尿酸、尿素、甘油、天然保温因子、维E。各种植物精华： 如芦荟萃取精华。含玫瑰精华成份的产品也有很不错的补水功效。
①保湿乳液/霜：最基本的补水保 湿方式，一年四季，每日早 晚 的皮肤保养必修课。 ②保湿精华素：通常蕴含了该保湿 系列最珍贵的成分和最核心的 技术，有立竿见影的滋润效果， 是物有所值的重点保湿首选。 ③保湿面膜：是集中供给水分的 “补水急救站”，可以快速给 肌肤输送能量和水分，短时间 内令肌肤显著嫩滑饱满，每一 个毛孔都感觉很幸福，上妆变 行更容易且效果完美。亦适合 于旅途及长时间疲惫后消除压 力。
2019 7
（3）最好避免混用护肤品，应为各个牌子的护肤品成分不 一样，如果不注意就会产生化学反应，那样过敏现象会更 家严重！ （4）在第一次使用一种新的化妆品时，一定要在试擦之后 再使用。具体做法是：在脸部不显眼道部位上涂一小块试 一试，过一夜之后，若无异常现象才可用之。在长期使用 过程中，有时皮肤会感到有所刺激，当有炎症时，应当停 用此种化妆品。 （5）对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平、尤卓 尔 (丁酸氢化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等 ,应注意 : 1.不要涂在脸上 ,因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着 等 ,对面部皮肤会造成不可逆的损坏。 2.要在医生明确诊 断后使用 ,因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效 ,把 体癣、疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类药物 ,是目前 患者自主用药中一个很常见的误区。
敏感性皮肤的日常护理
（1）平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地 区，要尽 量减 少外出，避免引起花粉皮炎，可于早 晚使用润肤霜、 以保持皮 肤的滋润，冬季防止皮肤干燥、脱屑。 （2）在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好 包括大 量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的 食物。饮 用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋 润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁 面膜、蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤 的健美。 （3）随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺 激皮肤。 （4）睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品 都不能代替。 （5）运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。
2019
-
3
C、补水：
主要成份：玻尿酸、尿素、甘油、天然保温因子、维E。各种植物精华： 如芦荟萃取精华。含玫瑰精华成份的产品也有很不错的补水功效。
①保湿乳液/霜：最基本的补水保 湿方式，一年四季，每日早 晚 的皮肤保养必修课。 ②保湿精华素：通常蕴含了该保湿 系列最珍贵的成分和最核心的 技术，有立竿见影的滋润效果， 是物有所值的重点保湿首选。 ③保湿面膜：是集中供给水分的 “补水急救站”，可以快速给 肌肤输送能量和水分，短时间 内令肌肤显著嫩滑饱满，每一 个毛孔都感觉很幸福，上妆变 行更容易且效果完美。亦适合 于旅途及长时间疲惫后消除压 力。
2019 7
（3）最好避免混用护肤品，应为各个牌子的护肤品成分不 一样，如果不注意就会产生化学反应，那样过敏现象会更 家严重！ （4）在第一次使用一种新的化妆品时，一定要在试擦之后 再使用。具体做法是：在脸部不显眼道部位上涂一小块试 一试，过一夜之后，若无异常现象才可用之。在长期使用 过程中，有时皮肤会感到有所刺激，当有炎症时，应当停 用此种化妆品。 （5）对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平、尤卓 尔 (丁酸氢化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等 ,应注意 : 1.不要涂在脸上 ,因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着 等 ,对面部皮肤会造成不可逆的损坏。 2.要在医生明确诊 断后使用 ,因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效 ,把 体癣、疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类药物 ,是目前 患者自主用药中一个很常见的误区。
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注意！感光食物！
秋季
紫外线强烈 气温下降 风沙频繁 气候干燥
粗糙： 气温下降，新陈代谢减缓，导致角质增 厚，肌肤粗糙而且阻碍护肤品吸收。
干燥缺水： 秋风使皮肤水分迅速蒸发，血管收缩导 致汗腺、皮脂腺的分泌极速减少。
色斑暗沉： 夏日晒后的色素逐渐浮现至肌肤表面， 秋后的艳阳高照继续不断刺激肌肤。
能防晒的食物
夏 季
夏季季节特点：
气温高，紫外线强
气候对肌肤的影响：
皮肤温度升高 —肌肤泛红 出油出汗 ——毛孔、痘 色素沉积 ——变黑、色斑
夏季日常护肤习惯：
清 洁——泡沫、清洁彻底 爽 肤——控油、收敛毛孔 精 华——不喜欢用或只在夜间用 乳液/面霜——不喜欢用或只用清爽型 防 晒——清爽、薄透 隔 离——清爽、不易脱妆 粉 底——不喜欢使用或喜欢清爽，不
敏感： 气候变换肌肤难以快速适应，秋中的沙 尘刺激肌肤，将肌肤刮伤带来细小创口 。
补水修复 保湿
补水修复
清洁
• •• 卸 洁去 妆 面角
质
调肤
•• 化按 妆摩 水膏
补水修复
• •• 面 强功 膜 效能
精精 华华
眼部
•• 眼眼 精霜 华
润肤
•• 乳面 液霜
防护
•• 隔防 离晒
保湿
秋季气温骤冷，肌肤脂质分泌不 足，细胞排列不整齐出现空隙， 水分因此而流失，导致肌肤季节 性干燥，甚至产生脱屑现象。
易脱妆
结论：
人们常常在夏季刻意减少护理步骤
可是：
肌肤的重要问题往往产生于夏季：
色斑、肌肤晦暗 皱纹（光老化）、松弛 毛孔粗大、粗糙 水油不平衡、痘
所以： 要绝对重视夏季护肤！
夏日护肤重点：清爽+防护
清 洁：一定要卸妆+洁面双重清洁 爽 肤：用清爽型的水清洁肌肤表面，降低 皮肤温度，调控水油平衡，使肌肤更清爽舒 适。 密集护理：用量减少，并主要以拍打而不是 涂抹方式吸收。晒后修复。 润 肤：使用乳液或凝露质地。维持水分。
补水 + 保湿 滋润 + 抗老
洁面
• 冬季选择洁面的原则： 1、低泡温和 2、舒缓肌肤 3、用后不紧绷
化妆水
• 冬季选择化妆水的原则： 1、吸收迅速 2、质地丰润
精华
• 冬季选择补水精华的原则： 1、吸收迅速而彻底 2、防止胶原蛋白及弹性纤维流失
面霜
• 冬季选择抗老面霜的原则： 1、有效地提升或拉紧松弛肌肤 2、深度滋养肌肤，防止干燥
四 季 护 肤
春 季
春季季节特点
紫外线增多 气温回升 风沙频繁 花粉柳絮泛滥
气候对肌肤的影响
氧化： 新陈代谢加速，肌肤处于抵御能力减弱状 态，紫外线的增强无疑加剧了肌肤的氧化。
干燥缺水： 气温回升，毛孔张开，肌肤内水分由于风 沙的缘故大量流失，皮肤出现缺水性干纹 。
气候对肌肤的影响
痤疮： 气温回升毛孔张开，风沙或污垢更易进入 肌肤，堵塞毛孔引起发炎。
治疗： 秋季最宜疗
秋季秋高气爽气候宜人，最适宜疗养身体的各种疾病，中医 古方中也有“秋疗痼疾，以抵冬寒”之说。
冬季
冬季季节特点：
寒冷，气温极低。 取暖导致环境干燥。
气候对肌肤的影响：
毛孔闭合，分泌极少 皮脂膜不健全，水分被干燥环境吸走 缺少脂质导致肌肤纹路及松弛
冬季肌肤护理关键词
冬季肌肤非常容易出现干纹细纹，肌 肤变得失去弹性，导致肌肤迅速衰老 ，我们称之为季节性松弛。
清： 秋季养生首为清
夏季由于穿衣少，吃冷饮，吹空调，导致身体内部聚积寒气 ，同时，紫外线导致身体中自由基堆积，因此，秋季需要清 除寒邪与毒素。
养： 秋季养生关键在养
夏季体内积聚的寒气会对身体造成伤害，所以“春夏养阴， 秋冬养阳”。秋季身体会自我修复从而积攒更多能量以抵御 秋冬季节的寒冷，所以，秋季进补定以养阳为关键。
敏感： 风沙易刮伤肌肤带来细小创口，花粉柳 絮等霉菌类污垢刺激肌肤导致季节性敏 感。
春季日常护肤习惯
延续使用冬季护肤产品，忽视季节变化。
春季护肤指南
清 洁——彻底卸妆，温和清洁。 爽 肤——质地丰润，吸收迅速 精 华——具有深层修复功效 乳液/面霜——温和保湿，提高抵抗力 防晒/隔离——提高肌肤抵抗能力
肝斑
脾 子宫Biblioteka 胃 卵巢宿便痘两颊：肝胆湿热 ，血瘀血热
上唇：内分泌失调， 卵巢患疾
便秘痘 宿便痘
便秘痘
口周：脾胃湿热 ，胃肠功能紊乱
女人，呵护自己，
谢
展现自己独有的美丽，
青春永驻虽不可能，
谢
但美丽永远不是梦！
！
• 海带：阻止人体吸收铅、镉等重金属，排 除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉
硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。
• 黑木耳：消除血液里的热毒，并可将残留
在消化系统内的杂质排出，起到清胃涤肠
的作用。对胆结石、肾结石等也有化解功 能。
• 绿豆：中医认为可解百毒，能帮助体内毒 物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可
解酒毒、野菌毒、铅毒等。
• 胡萝卜：所含的胡萝卜素可清除导致人体 衰老的自由基，所含的B族维生素和维生
素C等也有润肤、抗衰老的作用。
眉间：心火旺盛
内分泌痘
内分泌痘
内分泌痘 肺热痘
上额：脾胃湿热， 内分泌失调，雄性
激素旺盛
宫毒斑
鼻部：脾胃失和， 饮食不周
脾虚眼袋大 肝斑
胃 卵巢
宿便痘
肾虚眼袋黑
宫毒斑