第三节 记忆的品质.
教师招聘考试教育综合知识知识点目录
教师招聘考试《教育综合知识》整理笔记一、教育学知识点：根据目录，回复章节名称查找第一章：教育第二章：教育与社会发展第三章：教育与人的发展第四章：教育目的与教育制度第五章：课程第六章：教学第七章：德育第八章：班主任工作第九章：学生第十章：教师二、心理学知识点：根据目录，回复序号查找1.第一章：中学生认知发展（第一节：注意）2.第一章：中学生认知发展（第二节：感知觉）3.第一章：中学生认知发展（第三节：记忆）4.第一章：中学生认知发展（第四节：思维及创造性思维）5.第一章：中学生认知发展（第五节：想象）6.第一章：中学生认知发展（第六节：问题解决）7.第二章：学生情绪、情感和意志发展（第一节：情绪与情感，第二节：意志）8.第三章：中学生个性发展（第一节：需要与兴趣，第二节：能力）（第三节：气质，第四节：性格）9.第四章：学习与学习理论（第一节：概述，第二节：学习理论，第三节：学习动动机）（第四节：学习迁移，第五节：知识的学习，第六节：技能的形成）10.第五章：心理健康教育三、其他相关知识点：根据目录，回复序号查找11.新课程理论12.教师职业道德13.教育法律法规四、资源渠道：大明村长第一章：中学生认知发展第一节：注意特征：1.指向性（选择性，逐鹿者不见山）2.集中性（保持和深入，排除干扰）功能：选择、保持、调节和监督分类：无意注意：无目的、不努力、自主产生（刺激物的强度、新异性、运动性、与背景的差异）有意注意：有目的、要努力、主动产生（需要、兴趣、情感、知识经验。
）有意后注意：从有意注意转化和延伸出来，是高级状态的注意，从事创造性劳动的必要条件。
保持有意注意的条件：1.明确活动的目的和任务、2.发挥意志努力与困难干扰作斗争、3.培养对事物的间接兴趣、4.保持稳定的情绪、5.建立稳定的工作习惯、6.智力活动与外部活动相结合。
有意注意与无意注意的关系1.只有有意注意，长时间会疲劳，注意力容易分散，工作无法进行。
记忆的四个品质
记忆的四个品质记忆是人类大脑的重要功能之一，它是我们获取和保存信息的能力。
记忆的四个品质包括：保持性、提取性、再认性和重构性。
保持性是指记忆在一定时间内能够保持的能力。
当我们接收到信息时，大脑会将其暂时储存于短期记忆中。
如果我们不对这些信息进行加工和重复，它们会很快被遗忘。
只有通过反复和深度加工，将信息转化为长期记忆，才能使其保持更长时间。
提取性是指我们能够从记忆中取回所需信息的能力。
当我们想要回忆某个事件或知识时，大脑会根据相关的提示和线索，从长期记忆中提取出需要的信息。
这个过程可能需要一定的时间和努力，但通过练习和技巧，我们可以提高提取信息的效率。
再认性是指我们能够识别和辨别已经接触过的信息的能力。
当我们再次遇到曾经接触过的人、事、物或场景时，大脑会通过感知和比较，判断出这些信息是熟悉的还是陌生的。
再认性是记忆的一种重要表现形式，它使我们能够与周围的环境进行交互和适应。
重构性是指我们在记忆过程中对信息进行再加工和整合的能力。
当我们回忆过去的经历时，大脑会根据已有的记忆片段和相关的线索，对信息进行重构和补充。
这个过程可能会导致记忆的不准确或扭曲，但也为我们提供了更丰富的记忆体验。
记忆的四个品质相互作用，共同构成了我们的记忆系统。
保持性和提取性是记忆的基础能力，它们决定了我们能否有效地存储和取回信息。
再认性和重构性则是记忆的高级功能，它们使我们能够更好地理解和应用已有的知识。
在日常生活中，我们可以通过一些方法和技巧来提高记忆的品质。
例如，我们可以利用记忆法，将需要记忆的信息与已有的知识和经验相联系，以增加记忆的联结性和可提取性。
我们还可以通过良好的学习和复习方法，将信息反复加工和巩固，以加强其在长期记忆中的保持性。
保持良好的生活习惯也是提高记忆品质的重要因素。
充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动都对大脑的记忆功能有益。
同时，避免压力过大和焦虑情绪，保持心理健康也能提高记忆的效果。
记忆是人类智慧的重要基石，它的品质直接影响着我们的学习、工作和生活。
《普通心理学》：记忆的品质
; 记忆的敏捷性是指一个人在识记事物时的速度方面的特征。
能够在较短的时间内记住较多的东西，就是记忆敏捷性良好的表现。
记忆的这一品质，与人的暂时神经联系形成的速度有关：暂时联系形成得快，记忆就敏捷；暂时联系形成得慢，记忆就迟钝。
在敏捷性方面，有的人可以过目不忘，有的人则久难成诵。
但各人的特点不同。
有的人记得快，忘得也快；而有的人记得慢，忘得也慢。
记忆的敏捷性是记忆的品质之一，但它不是衡量一个人记忆好坏的惟一标准。
在评价记忆敏捷性时，应与其他品质结合起来才有意义。
二、记忆的持久性记忆的持久性是指记忆内容在记忆系统中保持时间长短方面的特征。
能够把知识经验长时间地保留在头脑中，甚至终身不忘，这就是记忆持久性良好的表现。
记忆的这一品质，与人的暂时神经联系的牢固性有关：暂时神经联系形成得越牢固，则记忆得越长久；暂时神经联系形成得越不牢固，则记忆得越短暂。
在持久性方面，有的人能把识记的东西长久地保持在头脑中，而有的人则会很快地把识记的东西遗忘。
一般来讲，记忆的敏捷性与记忆的持久性之间有正相关，记得快的人，保持的时间较长。
但也不尽然，有的人记得快，但保持的时间短。
三、记忆的准确性记忆的准确性是指对记忆内容的识记、保持和提取时是否精确的特征。
它是指记忆提取的内容与事物的本来面目相一致的程度。
记忆的这一品质，与人的暂时神经联系的正确性有关：暂时神经系越正确，记忆的准确性就越好；暂时神经联系越不正确，记忆准确性就越差。
准确性是记忆的重要品质，如果离开了准确性去敏捷性、持久性就失去了意义。
四、记忆的准备性记忆的准备性是指对保持内容在提取应用时所反映出来的征。
记忆的目的在于在实际需要时，能迅速、灵活地提取信息，回忆所需的内容加以应用。
记忆的这一品质，与大脑皮层神经过程灵活有关：由兴奋转人抑制或由抑制转入兴奋都比较容易、比较活，记忆的准备性的水平就高；反之，记忆的准备性的水平就很低。
在准备性方面，有的人能得心应手，随时提取知识加以应用；有人则不然。
记忆的四个品质
记忆的四个品质记忆是人类大脑的重要功能之一，它使我们能够存储和回忆过去的经历、知识和信息。
然而，记忆并非是一个简单的过程，它需要一些特定的品质才能有效地发挥作用。
在本文中，我们将探讨记忆的四个品质：专注力、理解力、创造力和记忆力。
专注力是记忆的基础，它是我们在学习和体验新事物时所需要的注意力和集中力。
专注力的提高可以通过一些训练方法来实现，比如冥想和注意力训练。
当我们能够保持专注，我们的大脑会更好地接收和处理信息，从而提高记忆的效果。
理解力是记忆的重要因素之一，它是对所学知识的理解和解释能力。
通过深入理解一个概念或知识点，我们能够更好地记住它。
为了提高理解力，我们可以采用一些学习方法，比如归纳总结、思维导图和讲解给他人等。
这些方法可以帮助我们更好地理解和记忆所学内容。
创造力在记忆中也起着重要的作用。
它是指我们能够将所学知识与已有知识进行关联和创新的能力。
通过创造力，我们可以将不同的知识点联系起来，形成更为丰富和深入的记忆。
为了提高创造力，我们可以尝试一些创新的学习方法，比如思维跳跃、侧重点转移和类比等。
这些方法可以帮助我们在记忆过程中更加灵活和创造性地思考。
记忆力是记忆的核心品质，它是指我们存储和回忆信息的能力。
记忆力可以通过不同的方法进行训练和提高。
比如，我们可以采用记忆宫殿法、重复记忆法和联想记忆法等。
这些方法可以帮助我们更好地记忆和回忆所学内容。
此外，保持良好的生活习惯，比如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，也有助于提高记忆力。
专注力、理解力、创造力和记忆力是记忆的四个重要品质。
通过培养和提高这些品质，我们能够更好地利用记忆的能力，提高学习效果和工作效率。
记忆是一项持续的过程，只有不断地练习和改进，我们才能够拥有更强大的记忆力。
希望这些品质可以帮助我们在学习和生活中取得更好的成就。
心理学概论第五章记忆与教学
大脑的容量
据科学家研究， 据科学家研究，人脑的信息储存密度高达 每立方厘米１０１２比特， １０１２比特 每立方厘米１０１２比特，而电脑超导材 料的储存装置不过１０４比特。 １０４比特 料的储存装置不过１０４比特。人一生中 可以储存１０００万亿信息单位， １０００万亿信息单位 可以储存１０００万亿信息单位，是现代 化的电子计算机也望尘莫及。 化的电子计算机也望尘莫及。若一个人始 终好学不倦， 终好学不倦，其大脑一生中储存的各种知 相当于美国国会图书馆藏书的５０ ５０倍 识，相当于美国国会图书馆藏书的５０倍， 亿本书籍的知识。 即５亿本书籍的知识。
三、记忆的品质
敏捷性（ ）：目的明确、专心致志、 敏捷性（快）：目的明确、专心致志、深刻理解 目的明确 材料。 材料。 持久性（ ）：不断强化 理解纳入系统、 不断强化、 持久性（牢）：不断强化、理解纳入系统、及时 经常练习和复习。 经常练习和复习。 林肯的记忆力极为惊人， 林肯的记忆力极为惊人，凡事一旦记住就极难遗 忘。1832年，在布拉克•霍克战役中，林肯参加 1832年 在布拉克•霍克战役中， 了义勇军。30年后，当他与当时的上司再次见面 了义勇军。30年后， 年后 他竟准确地叫出了这位上司的姓名， 时，他竟准确地叫出了这位上司的姓名，着实让 上司惊叹不已。 上司惊叹不已。
争分夺秒
一列载有578人的火车 一列载有578人的火车 在一站上了28人 下了32人 在一站上了28人，下了32人； 在下一站上了25人 上了33人 在下一站上了25人，上了33人； 在下一站下了42人 上了34人 在下一站下了42人，上了34人； 在下一站上了55人 上了48人 在下一站上了55人，上了48人； 在下一站上了46人 上了38人 在下一站上了46人，上了38人
程正方《心理学》第4章-记忆
三、再认和回忆
Ø 再认是指经验过的事物再次出现，感到熟悉并能识
别确认的过程。
Ø 回忆是指过去经验的事物不在眼前，能在头脑中重
新呈现并加以确认的记忆过程。
第三节 良好记忆品质的培养
一、记忆类型及品质的个别差异
（一）记忆类型的差异 （二）记忆品质的差异
回忆的平均数 4.47
15个由三个字母组成 孤立的英文单词
9.95
15个彼此意义相关联的 英文单词
13.55
一、识记过程
（三）良好识记依赖的条件
活动任务 材料数量和性质 不同分析器 主观心理条件
二、保持和遗忘
（一）保持及其特点
概念： 人们已经获得的知识和经验在大脑中巩固的过程。
信息储存的动态变化 （1）量的方面：储存信息的数量随时间的迁移而逐渐下降； （2）质的方面：①内容简略和概括；
②内容更加完整、合理和有意义； ③内容变得更加具体或夸张。
二、保持和遗忘
（二）遗忘及其种类、规律与原因
遗忘：是与保持相反的一种心理现象，是指过去记住的事物不 能正确回忆或再认，或是错误地再认或回忆。
认与回忆。
遗忘的进程
遗忘的规律
是先快后慢 表明人类的遗忘不是均
速进行的，刚学过以后 在短时间内的遗忘比较 快，量也比较多 随着时间的消逝，遗忘 逐渐缓慢下来，到了一 定时间，几乎就不再遗 忘了
影响遗忘的因素
①识记材料的性质与数量 ②学习的程度（过度学习>低度学习) ③识记材料的系列位置 ④识记者的态度
第四章 记忆
记扑克牌世界冠军贝拉 日前在马来西亚吉隆坡举行的记扑克牌大赛中，该项赛事的 世界冠军贝拉再次证明了自己的实力：他在57秒的时间里记住了 一副扑克牌的顺序，并准确地把它们重新排列起来。
阐述记忆的品质
阐述记忆的品质
记忆是人类认知力最重要的一部分，它不仅仅是把最近经历过的事情记住，而且也提供了
能够持续发挥作用的学习技巧。
记忆的品质可以通过精细的、详细的方式来进行描述，这
意味着在未来的时间里，可以通过记忆的品质来体现出认知的特性和活跃度。
记忆的品质包括容量、准确率和保持力。
容量表示记忆有多大的可能性，准确率则描述了
记忆的精确性，而保持力表示记忆的持久性。
这三个因素是记忆品质中必不可少的，每一
种品质都有积极和消极的一面。
容量是记忆能力的重要方面，是衡量记忆力强弱的一个指标。
容量增大意味着能够记住大
量的信息，从而让人们能够避免重复学习和犯错。
但是，容量还可能导致记忆信息量过大，使得学习变得困难。
准确率是记忆能力的重要特征，是衡量记忆品质的一个因素。
准确的记忆能力可以让人们
保持精确的学习记忆，使其能够更愉快地获得新的知识和技能。
但是，准确率也可能导致
学习时间过长，特别是对于繁杂的学习内容。
保持力是衡量记忆品质的重要指标，表明记忆的持久性。
健康的保持力可以让人们随机记
住大量的信息，并能够准确的重现出所记住的内容。
但是，保持力不是永久的，记忆的内
容也会随着时间的流逝而逐渐减弱、消失。
可以总结的是，记忆的品质是一个复杂的概念，是各个方面的综合体，是教育和认知过程
的重要组成部分。
记忆的品质可以表现为容量、准确率和保持力，只有全面提高记忆力，
才能获得高质量的记忆品质，受益终生。
记忆的品质及特点
记忆的品质及特点人们在在漫长的社会与学习中需要记忆来学习和工作，但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。
根据学术界上对记忆的一般性结论，人的记忆力的好坏有很大差距，这种差距通过人的记忆分类我们就更容易看清。
1、记忆内容的分类：根据记忆内容的变化，记忆的类型有：形象记忆型、抽象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。
①形象记忆型是以事物的具体形象为主要的记忆类型。
②抽象记忆型也称逻辑记忆型。
它是以文字、概念、逻辑关系为主要对象的抽象化的记忆类型，如，哲学、市场经济、自由主义等词语文字，整段整篇的理论性文章，一些学科的定义、公式等。
③情绪记忆型，情绪、情感是指客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。
这种体验是深刻的、自发的、情不自禁的。
所以记忆的内容可以深刻的牢固的保持在大脑中。
④动作记忆型动作记忆是以各种动作、姿势、习惯和技能为主的记忆。
动作记忆是培养各种技能的基础。
2、感知器官的分类：视觉记忆型是指视觉在记忆过程中起主导作用的记忆类型。
视觉记忆中，主要是根据形状印象和颜色印象记忆的。
①听觉记忆型是指听觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。
②嗅觉记忆型是指嗅觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。
嗅觉记忆是常人都具备的一种记忆。
③味觉记忆型是指味觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。
味记忆也是常人都具备的一种记忆。
④肤觉记忆型是指肤觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。
⑤混合记忆型是指两种以上（包括两种）感知器官在记忆过程中同时起主导作用的记忆类型。
3、保持时间的分类科学家们根据信息论的观点，根据记忆过程中信息保持的时间长短不同，将记忆分为短期记忆和长期记忆两个保持阶段。
并通过一系列实验，进一步将这两个阶段分为：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆四种。
4、意识类型的分类按心理活动是否带有意志性和目的性分类，可以将记忆分为无意记忆和有意记忆。
（其中的意，心理学上的解释是指意识，意识问题很复杂，我们在这里将他解释为意志性和目的性，仅为了掌握。
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第三节记忆的品质
人们的记忆存在着极大的差异，主要体现在记忆的以下四个方面的品质上：
一、记忆的敏捷性
记忆的敏捷性是指识记速度快慢方面的特征。
识记敏捷的人，在一定时间内，记住的内容多、速度快。
“过目成诵”指的就是记忆敏捷。
著名科学家茅以升，小时候旁观祖父抄《东都赋》，刚抄完，他就能全文背出来，这表明他的记忆非常敏捷。
提高敏捷性要求在识记时必须抓紧时间，专心致志，聚精会神地学习。
二、记忆的持久性
记忆的持久性是指识记事物保持时间长短方面的特征。
记忆持久的人，记忆知识的巩固程度好，能保持较长时间。
宋相王安石的记性好远近闻名。
一天，一位朋友想测试他的记忆力，就从他的书架上取出一本“积满灰尘”的书，随便翻到一页，刚报完页码，王安石就一口气背了下来，可见其记忆的持久性是惊人的。
加深理解和合理进行复习，是提高记忆持久性的重要措施。
三、记忆的准确性
记忆的准确性是指对记忆内容的识记、保持和提取的精确程度方面的特征。
记忆准确的人，回忆起来的事物与原来识记过的材料完全相符，没有歪曲和遗漏，也没有减少或增多。
这是最重要的记忆品质。
如果缺乏记忆的准确性，那么记的再快、再牢也是无意义的。
汉末学者蔡邕的400篇作品，是他被害后，女儿蔡文姬准确无误地背出来，才得以流传至今。
记忆的准确性依赖于对事物是非的辩别能力。
因此，识记时要准确识别事物的本质属性。
四、记忆的准备性
记忆的准备性是指从记忆中提取所需知识速度快慢方面的特征。
准备性强的人，记忆的知识处于活跃状态，能随时提取出来用以解决有关问题。
在知识竞赛中，虽然大家都掌握了回答某些问题的有关知识，但有的人反应很快，有的人反应很慢，这就是记忆准备性品质的差异。
记忆的准备性取决于记忆内容的组织性、系统性和熟练化程度。
记忆的各种品质在不同人身上有不同的组合。
有的人记得快忘得慢，而且记得正确；有的人记得慢忘得也慢；有的人记得快忘得也快；有的人记得慢又忘得快。
教师应根据学生的不同情况，采取不同的方法，帮助他们克服自己的缺点，从而不断提高学生的记忆能力。
思考练习题
1．什么是记忆？记忆在人的生活实践中有什么意义？
2．什么是表象？表象有哪些特征？
3．记忆可分为哪些种类？
4．什么是识记？识记是如何分类的？
5．如何提高识记的效果？
6．什么是遗忘？如何与遗忘作斗争？
7．什么叫再认和回忆？它们之间有什么关系？
8．人们常常从哪些方面评价一个人记忆的优劣？。