年轻人喝酒的危害
吸烟喝酒对青少年健康的危害
吸烟喝酒对青少年健康的危害一、吸烟对健康的危害大家都知道，香烟中含有尼古丁，那么有谁知道尼古丁的杀伤力呢?下面我们一起来听听一组数据：1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠；25支烟中的尼古丁可毒死一头牛；40-60毫克的尼古丁可毒死一个人；中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一；中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4.5%的速度上升；吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍；吸烟损害大脑，影响智力：在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。
吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。
此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。
由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。
久而久之，大脑就会受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。
这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。
吸烟是许多疾病的诱因，特别是呼吸系统疾病，如可诱发支气管炎、肺癌等；吸烟者冠心病、高血压、肺气肿等疾病的发病率比不吸烟者高得多；另外，吸烟可导致注意力涣散、反应迟钝、动作不灵活，还可导致记忆力、想象力、辩别能力下降等。
二、喝酒对健康的危害长期大量喝酒可引起血压升高、消化不良、胃肠道慢性炎症、酒精性心肌病，甚至导致消化系统癌症；经常饮酒者，酒精日积月累，亦可能导致脂肪性肝硬化，损害神经系统，引起大脑功能失调、神经衰弱、智力减退、思维涣散、记忆力下降等，影响中学生学习、健康和生长发育。
还有的青少年酒后闹事，扰乱社会和学校秩序，发生意外伤害，造成恶劣影响。
酒精是酒的主要成分之一，酒精是饮酒危害机体的主要原因。
酒精对中枢神经系统有麻痹作用，降低大脑皮层的思维能力和动作协调能力，至于饮酒以后兴奋性增高只是一种假相，实际上是大脑皮层的抵制能力降低，因而表现出兴奋状态，降低了工作能力。
初中生喝酒的危害
初中⽣喝酒的危害 喝酒会对我们的⾝体产⽣什么样的危害呢?我们要如何降低喝酒带来的危害呢?下⾯是店铺为你带来的初中⽣喝酒的危害，⼀起来看⼀看吧。
初中⽣喝酒的危害 1、容易得肝病 天天喝酒⽐较容易得肝炎、肝硬化之类的疾病。
喝太多⽐较伤肝，肝的负担重了，还容易引发其他疾病。
2、伤胃 喝酒喝多了伤胃。
有些⼈⼤量喝酒后，会吐⾎，这就是喝得太多了，胃部承受不了所造成的胃出⾎。
还可能造成⼀系列的疾病，⽐如胃病，慢性胃炎。
3、易得⼼脏病 酒是⼀种毒品，有些⽼⼈饮酒后会死于⼼肌病，有些⼈是喝着酒死亡的，这种属于⼼功能衰竭。
因为⾝体解酒能⼒不⾏，喝酒加快⾎压，⾝体承受不住，造成死亡。
4、影响脂肪的代谢 ⽼⼈酗酒影响脂肪代谢。
⼄醇减慢脂肪酸氧化，可能有利于膳⾷脂质的储存，肝脏脂肪合成增多，使⾎清中⽢油三酯含量增⾼，发⽣⽢油三酯⾎症的可能性增⼤。
5、容易酒精中毒 酒精中毒就是⾼剂量的摄⼊酒精(过度饮酒)造成⾎液⾥含⼄醇超过⼈的承受能⼒。
⽼⼈经常饮酒，肝脏分解能⼒差，容易晕迷，从⽽进⼊休克状态，喝酒⼀般死于酒精中毒的⼈过多。
6、对神经系统的损害作⽤ ⽼⼈喜欢喝酒，⽽且有些时候，⽼⼈⾼兴经常喝得不少。
要知道过量饮酒对记忆⼒、注意⼒、判断⼒、机能及情绪反应都有严重损害。
饮酒太多会造成⼝齿不清，视线模糊，失去平衡⼒。
酗酒还可引发暴⼒事故等，对个⼈健康及社会安定都有害。
7、导致肾功能下降或肾功能不全 酒精的主要代谢产物是由肾脏排泄，由于⽼年⼈肾⾎流量明显减少，肾功能衰退，肾⼩球滤过率⼤幅度下降，影响⼄醛和⼄酸的排泄速度。
⽽酒精的分解产物⼄醛，具有肾毒性，可使肾⼩球和肾⼩管细胞受损，导致肾功能下降或肾功能不全。
8、导致体内多种营养素缺乏 酒精是纯能量⾷物，在体内能分解产⽣能量。
过量饮酒可影响营养素的吸收，导致多种营养素缺乏，这是因为：过量饮酒减少了其他含有多种重要营养素(如蛋⽩质、维⽣素、矿物质)⾷物的摄⼊;含微量营养素的⾷物减少可使⾷欲下降;长期过量饮酒损伤消化道黏膜，影响对营养素的消化吸收。
喝酒的十大危害_喝酒的危害
喝酒对人体的伤害是全面的，尤其空腹喝酒摧残更大。
首先喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。
其次喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。
第三，喝酒还会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。
第四，喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。
第五，喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。
第六，喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。
喝酒吸烟，毒上加毒，肺部也会受损。
所以请你父亲一定要戒酒，但是不要急刹车，要慢慢的减少喝酒量，另外也可以炮制药酒，比如用枸杞什么的，一天可以喝一杯，既补身，也算喝酒了。
青少年喝酒有百害而无一利
青少年喝酒有百害而无一利
1.妨碍身体健康。
酒精是一种麻醉剂，妨碍中枢神经系统，导致其他疾病的发生。
酒精能够使人早衰。
青少年正处于成长发育阶段，身体的各部器官尚未完全成熟，饮酒对身体的损伤更加严峻，甚至会妨碍到身体的正常发育。
2.会导致学习退步。
青少年应该集中精力学习。
但少数学生模仿大人的生日聚会或外出郊游时开怀痛饮，甚至划拳猜令，喝得东倒西歪，日久产生酒瘾，整天琢磨喝酒，寻求酒精刺激。
他们长期饮酒，注意力无法集中，经历力、判断力下降，致使智力减退，学习退步。
3.能诱发违法犯罪。
青少年自身没有经济收入，有的学生为了喝酒，采取骗、偷、劫等非法手段猎取金钱，从而导致违法犯罪。
总之，青少年喝酒不利于身心健康，极易诱发各种损害事故，导致违法犯罪，有百害无一利。
因此，每个青少年都不能饮酒。
青少年正处于生长发育时期，饮酒对正常生理功能和发育带来严峻妨碍。
专家实验说明，酒精能使生殖器官正常功能衰退。
性成熟推迟2—3年。
食道粘膜受损，可能引起炎症及细胞突变。
同时，同样刺激胃酸、胃酶分泌。
酒精进入肝脏，加重肝脏负担，破坏肝功能，甚至导致肝脾肿大。
酒精对神经系统的妨碍也是特别大的，造成头晕头痛，注意力不集中，经历力减退。
为此世界各国都立法保护青少年。
我国未成年保护法第十条规定，预防和制止未成年人吸烟、酗酒等。
美国法律规定，21岁以下青少年不准喝酒。
20岁开始每周喝酒,每年血压升高1 mmHg
20岁开始狂喝滥饮，血压每年升高1 mmHg【加拿大蒙特利尔大学学者研究发现，年轻时狂喝滥饮为以后的高血压打下“坚实基础”】什么是狂喝滥饮喝酒有很多种，有自己在家小酌几杯的；有喝起来没完，不喝趴下停不了的；也有狂喝滥饮的。
狂喝滥饮有一个医学名字，叫狂饮性饮酒（Binge Drinking），是指在2小时内，女性喝4份或更多，男性喝5份或更多。
一份是14克纯酒精，大概相当于300毫升的啤酒、100毫升的葡萄酒、25毫升（半两）的白酒(40%酒精)。
美国有数据显示，狂饮性饮酒的人多在18-34岁，大概1/6的人平均每个月狂喝4次，每次平均喝8份。
从这个量看，估计我国年轻人也差不太多。
年轻人喜欢聚会，聚一聚总要喝几杯，饭店、KTV、酒吧都可见觥筹交错的年轻人。
狂喝滥饮不仅会引发事故、打架斗殴，从长期看，会引起肝病、神经损伤以及性功能障碍等。
狂喝滥饮者，血压每年升高1 mmHg已经有足够的证据证实，长期过量饮酒（每天多于2份）会增加得高血压的危险。
喝酒后，血液中酒精会使外周血管扩张，短时间内血压会下降，这时，机体会让血压升高一些，以保证大脑的供血，长此以往，血压就会持续性升高。
加拿大蒙特利尔大学学者最近发布的一项研究显示，狂饮性饮酒也可能会增加得高血压的危险。
研究共观察了756位年轻人，分别在他们20岁和24岁时询问其饮酒情况，并记录24岁时的血压。
结果是惊人的，与从来不狂喝滥饮的人相比，从20到24岁持续每月都狂喝滥饮的人，收缩压（高压）高出2.6 mmHg，而每周都狂喝滥饮的人收缩压更是高出4 mmHg。
研究还显示，狂喝滥饮的年轻人中有1/4已经处于高血压前期（收缩压120-139/舒张压80-89 mmHg）。
这么算下来，每周狂喝滥饮会使收缩压每年升高1 mmHg，不要小看这个1，假设24岁时收缩压是130，那么，再喝10年后，34岁时就是高血压了。
不要小看这个1，收缩也每升高5 mmHg，发生冠心病或卒中的危险升高50%。
饮酒对生活的十大危害
饮酒对生活的十大危害饮酒对个人的生活和健康有着十大危害。
下面将详细介绍这些风险以加深对酒精的认识。
1. 健康风险：频繁饮酒会增加患各类疾病的风险，包括肝病、心脏病、肾病、胰腺炎等。
长期过量的饮酒还可能导致肝硬化和酒精中毒。
健康风险：频繁饮酒会增加患各类疾病的风险，包括肝病、心脏病、肾病、胰腺炎等。
长期过量的饮酒还可能导致肝硬化和酒精中毒。
2. 成瘾风险：饮酒的过程中，酒精会刺激大脑中的奖励系统，使人感到愉悦。
因此，饮酒容易形成对酒精的依赖，导致酒瘾形成和渐进性的酗酒问题。
成瘾风险：饮酒的过程中，酒精会刺激大脑中的奖励系统，使人感到愉悦。
因此，饮酒容易形成对酒精的依赖，导致酒瘾形成和渐进性的酗酒问题。
3. 心理健康风险：饮酒可能增加焦虑、抑郁和其他心理健康问题的风险。
酗酒时可能出现暴力倾向、自杀倾向以及记忆和注意力问题。
心理健康风险：饮酒可能增加焦虑、抑郁和其他心理健康问题的风险。
酗酒时可能出现暴力倾向、自杀倾向以及记忆和注意力问题。
4. 个人关系风险：酗酒会对个人的人际关系产生负面影响。
经常饮酒可能导致亲友关系紧张、婚姻破裂和朋友的疏远。
个人关系风险：酗酒会对个人的人际关系产生负面影响。
经常饮酒可能导致亲友关系紧张、婚姻破裂和朋友的疏远。
5. 经济风险：大量的金钱花费在酒精上可能给经济带来沉重负担。
酗酒者可能经常以不必要的开支来满足他们对酒精的需求。
经济风险：大量的金钱花费在酒精上可能给经济带来沉重负担。
酗酒者可能经常以不必要的开支来满足他们对酒精的需求。
6. 驾驶风险：酒驾是非常危险且违法的行为。
饮酒后驾车可能导致交通事故，伤及自己和他人。
此外，酒驾还会面临法律制裁。
驾驶风险：酒驾是非常危险且违法的行为。
饮酒后驾车可能导致交通事故，伤及自己和他人。
此外，酒驾还会面临法律制裁。
7. 工作表现风险：长期酗酒可能导致工作表现下降，缺勤率增加，甚至失业。
酒精对工作效率和判断力产生负面影响。
工作表现风险：长期酗酒可能导致工作表现下降，缺勤率增加，甚至失业。
年轻人心情不好喝酒
年轻人心情不好喝酒在如今这个快节奏的社会中，年轻人所面临的压力愈发巨大。
从工作、学业到社交，人们不断地被逼着进行追赶和竞争。
面对极大的压力，有一些年轻人选择用喝酒的方式来宣泄。
这种做法看似缓解了压力，但实际上对个人身心健康产生了不良影响。
首先，经常喝酒对身体健康造成伤害。
当年轻人面临压力时，他们往往感到忧虑、紧张、情绪不稳定，因此会饮酒来释放心情。
然而，长期饮酒会对身体造成危害，包括损伤肝脏、心血管和免疫系统等。
此外，经常饮酒会导致身体疲惫，打乱作息时间，影响日常生活和工作效率。
其次，过量饮酒会带来各种社交问题。
如今，不少年轻人选择酒精作为放松情绪的一种手段。
在一些社交场合，如夜店、酒吧等，人们经常以喝酒作为与朋友交流的方式。
但是，过量饮酒会让人失去自我控制，无法正常交流和表达自己，甚至会令自己陷入困境。
在一些公共场合，年轻人的过度饮酒行为也会影响他人，甚至会引起冲突和矛盾。
最重要的是，倾向于喝酒对心理健康造成了巨大的影响。
长期面对压力，可能会引发一些心理问题，如抑郁、焦虑等等，这些问题需要经过专业治疗才能得到缓解。
而倾向于通过喝酒来解决压力问题的做法，只是在通过化解一时的压力来换取日后更大的精神健康问题。
针对年轻人心情不好喝酒的问题，需要采取一些有效措施进行干预。
首先，年轻人应该寻求专业帮助来解决压力问题，学会适当的放松方式。
同时，社会各界也应该加强对年轻人的心理健康教育，提高他们面对挑战和压力的能力。
此外，在社交场合中，建议年轻人可以采用更加健康的方式来放松，例如运动、旅游等。
在总结中，年轻人因压力过大而倾向于喝酒是一种不健康的解决方式。
长期饮酒会对身体产生危害，过量饮酒会带来各种社交问题，对心理健康产生巨大的影响。
因此，我们需要通过合适的途径和方式来解决压力问题，让自己保持身心健康。
喝酒的危害心得体会
喝酒的危害心得体会喝酒是一种常见的社交行为，也被许多人视为放松和解压的一种方式。
然而，长期以来，喝酒对身体和心理健康都有着很大的危害。
通过亲身经历，我深刻地意识到了酗酒所带来的种种恶果。
下面是我对喝酒危害的心得体会。
首先，喝酒对身体健康的危害是不可忽视的。
酒精是一种毒素，对肝脏和胃肠道有着很大的伤害。
经常饮酒会造成肝脏硬化、脂肪肝等疾病，严重的甚至可能导致肝癌。
我曾看到过一位亲戚因长期的酗酒而患上肝硬化的例子，那场景让人心惊胆战。
此外，喝酒还会引起胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，给身体健康带来极大的威胁。
经常饮酒还可能导致免疫力下降，易患感冒和其他传染病。
喝酒还会对神经系统造成损害，导致失眠、焦虑、抑郁等精神疾病。
总之，长期的酗酒将严重损害身体健康。
其次，喝酒对个人生活、工作和人际关系都有很大的负面影响。
我在自己的工作经历中亲身感受到了这一点。
喝酒会让人变得迟钝和困倦，在工作中无法保持高度的注意力和专注力。
我曾因为喝酒影响到了自己的工作表现，出现了失误和拖延的情况，给自己和同事带来了很多麻烦。
同时，喝酒还容易引发冲动和情绪失控，这在处理人际关系中尤为突出。
我曾经因为酗酒而与亲人和朋友发生争吵，甚至疏远了他们。
这让我深刻认识到，酒精对人的情绪和行为控制力有着极大的影响，对于与人相处来说是非常不利的。
此外，喝酒还对社会安全和公共秩序带来了威胁。
醉酒驾驶是一种常见的违法行为，不仅给驾驶者自身的安全带来危险，还会对其他行人和车辆造成威胁。
我曾见过一次酒后驾车导致交通事故的悲惨场面，无辜的人丧失了生命，酗酒者也蒙受了法律的制裁。
另外，喝酒还会引发家庭暴力和各种犯罪行为，给社会治安造成严重影响。
因此，喝酒的危害不仅局限于个体，也波及到整个社会。
综上所述，酗酒对身体和心理健康、个人生活和社会公共安全都带来了很大的危害，这些危害是不可忽视的。
通过深刻理解和亲身经历，我已经下定决心要远离酒精的诱惑，并努力提高自己的生活质量和幸福感。
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年轻人喝酒的危害
喝酒最容易伤肝，特别是逢年过节时刻，很多人因为大量的喝酒伤害了身体，现在就跟着一起来了解一下年轻人喝酒的危害吧。
年轻人喝酒的危害1. 无节制的饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生多种营养素缺乏。
2. 大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。
急性酒精中毒还可能引起胰腺炎。
3. 过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。
4. 长期过量饮酒还会使矿物质代谢发生显著变化，使血清钙、磷降低及镁缺乏，这些都能增加骨质疏松症的发生。
5. 过量饮酒还可以改变人的判断能力，可导致事故及暴力的增加，危害社会安定。
6. 长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、甚至酒精成瘾。
如何降低喝酒对身体的危害一：酸苦味，就可以既刺激味蕾，刺激消化液，使食欲增强，有佐餐的作用，适合餐前饮。
二：甜味酒里面含的糖份有助于我们肝脏的解酒，所以最好是餐后选择。
三：高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物，比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢，这样我们在喝酒，酒和食物混在一起，在胃里的吸收就延缓，而到肠道里的吸收也可以延缓。
(喝酒之前先吃一些油脂较高的食物，可以延缓酒精对身体的吸收，减轻胃肠道负担)。
四：酸奶，在喝酒之后，尽量饮用较温热的汤水，可以喝水、酸奶、鸡蛋汤、各种汤都可以。
五：蔬菜、水果，由于酒精对肝脏的伤害比较大，喝酒的时候我们尽量多吃一些蔬菜、水果，因为蔬菜和水果中含有大量的维生素，喝酒时候应尽量多吃，可以帮助肝脏解酒。
六：豆制品，豆制品中含豆磷脂，相当于卵磷脂，有保护肝脏作用，喝酒时也可以多吃。
七：果汁和蜂蜜，喝酒时也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜点，可以帮助酒精代谢。
喝酒以后吃一些甜点也是不错的!
八：米饭和面条，喝酒以后应多吃容易消化的食物，如面条、米饭等。
很多人往往喝酒以后不大吃饭，这样的危害比较大，应该吃这些容易消化的食物。
九：蔬菜和水果，吃一顿营养均衡的正餐能过补充流失的必须营养素，此外酒精使我们人体的细胞脱水。
(饮酒以后，睡觉前和睡醒之后，应大量喝水，有助于酒后人体恢复)。
十：喝烈性洋酒的时候，比如说高度的威士忌，我们适当的加些冰块其实有一定的稀释作用。
喝酒危害酒喝下去之后，直接刺激并损害消化系统，能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎，特别是对胃黏膜有不良影响。
酒的度数越高，这种刺激越明显。
酒精具有脂溶性，可以破坏黏膜的防御系统，使胃黏膜极易遭受胃酸、胆汁的侵袭，进而引起黏膜组织水肿、糜烂、甚至出血、坏死。
慢性酒精中毒，在神经系统表现为记忆力减退、定向力障碍、肌肉震颤、幻觉等等。
酒精与肝病有密切的关系。
酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化，后一个由前一个发展而成，而且一个比一个严重。
国外有资料表明，每天饮酒量150g，1年就可发生酒精性脂肪肝，16年便可引起酒精性肝硬化。
酒精还损害心脏，引起心律失常。
酗酒还引起外周血管扩张，血压下降，使冠状动脉供血不足，加上酗酒的情绪激动，心肌耗氧量增加，对有冠心病的人容易促使心绞痛或心肌梗死的发生。
酒精与癌症发病有密切关系。
它的代谢物是乙醛，已被证实有致癌作用。
有的原发性肝癌病人，都是大量饮酒所导致的。
肝癌被称为“癌中之王”，治疗效果很差。
过量饮酒还会引起口腔癌、咽喉癌、胃癌、结肠直肠癌等等。
孕妇饮酒对胎儿的影响更大。
嗜酒孕妇所生的婴儿，不仅体重较正常为低，更重要的是患“胎儿酒精综合征”，表现为发育不良，面貌丑陋，智力低下，反应迟钝，动作笨拙。
有的还出现四肢和心血管畸形。
此外，酒精还能引起骨质疏松、视神经炎、视网膜炎、玻璃体混浊、酒精性弱视等疾病。
常喝酒会危害五大器官。