选择健康的生活方式初中生物课件

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8.选择健康的生活方式课件(人教版生物)

8.选择健康的生活方式课件(人教版生物)

(3) 该 同 学 的 生 活 习 惯 中 , 哪 些 方 面 是 你 需 要 努 力 的 , 请 写 在 下 面 ____积__极__参__加__体__育__运__动__,__坚__持__写__日__记__等_______。 (4)除表中所列的生活习惯之外,你和你的同学中还存在其他哪些不健 康的生活习惯?(请写出三条) ____熬__夜__、__不__按__时__作__息__、__吸__烟__、__酗__酒__等________。
B)
A.避免接触患者,以防感染
B.锻炼身体,养成良好的生活习惯
C.随身携带急救药品
D.常吃保健药
11.(202X·烟台模拟)生命和健康是我们的宝贵财富,关爱生命从生
活做起。下列生活习惯中需要调整的是(
C)
A.购买食品时,要注意查看保质期
B.用餐时,尽管喜欢吃牛肉,但也要吃青菜
C.遇到好玩的网络游戏时,要废寝忘食去攻关
八年级下册生物(人教版)
第八单元 健康地生活
第三章 了解自己,增进健康
第二节 选择健康的生活方式
一、生活方式对健康的影响 1.生活方式:是指人们在日常生活中所遵循的_____各__种__行__为__习__惯,如 饮食习惯、____起__居__习__惯_、娱乐活动、____参__与__社__会__活__动_的习惯等。 2.生活方式病:目前影响人们健康的主要疾病已经不再是 ___传__染__病____,而是____恶__性__肿__瘤___、心脑血管疾病、___糖__尿__病____等 一些慢性、非传染性疾病,被称为“生活方式病”或 “____现__代__文__明__病___”。
知识点1 生活方式对健康的影响
1.据统计,我国每天约有7000人死于心脏病,健康的生活方式能够

人教版八年级生物下册 选择健康的生活方式 新课件

人教版八年级生物下册 选择健康的生活方式 新课件

蛔虫病关系不大的是( A)
A.晒太阳
B.勤洗手
C.吃熟食
D.不喝生水
D 达标训练
5.烟草的烟雾中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等有 害物质,下列说法中不正确的是( D) A.焦油在肺中会黏附在肺泡上,有致癌作用 B.一氧化碳会导致血红蛋白携氧能力下降 C.尼古丁是引起烟瘾的主要物质 D.青少年吸烟提高记忆力和注意力
K 课前导学
实验:酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 【提出问题】_______________________________? 【作出假设】_______________________________。 【制订与实施计划】 (1)材料准备:___活__水__蚤__,蒸馏水, _体__积__分__数__为__9_5_%__的__酒___,_烟__草__浸__出__液___,吸管,载 玻片,__显_精_微__镜___,___计__时__器___。 (2)配置不同体积分数的浸出液。酒精和烟草浸出液 分别该如何配置?
D 达标训练
1.随地吐痰对健康的危害是( D)
A.不文明,不雅观 B.易滋生细菌
C.招蚊蝇
D.传播疾病
2.近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生,
生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话
题。正处于青春年华的我们一定要远离危险,创造
健康的生活方式。下列不是健康生活方式的是( D)
A.远离地沟油,不吃地摊上的垃圾食品
K 课前导学
二、健康的生活方式
1.生活方式与健康密切相关,__经__常__不__吃__早__餐___、 __偏__爱__吃__油__炸__食__品____、___吸__烟__(酗__酒__等__)__及其他不良 生活习惯对身体健康都有极为不利的影响。 2.成年人发生的一些慢性疾病与不良的生活方式有 密切的关系,这些生活方式是在儿童和青少年时期 形成的。例如,经常不吃早餐会导致__消__化___系统的 疾病,吸烟会导致__呼__吸___系统的疾病,吸毒会导致 __免__疫__(_或__“__神__经__”__,__或__“__呼__吸__”__,__或__“__循__环__”__等__)_ 等系统的疾病。

初中生物选择健康的生活方式教学课件

初中生物选择健康的生活方式教学课件

4 消化系病 52.1
7.31 呼生吸系活病 方式81病.68
13.89
5
了什么问题?
心脏 病
47.2
6.61
损伤现和代中毒文明36病.95
6.28
6 脑 血管病 39.0
5.46
消化系病 17.86
3.04
内分泌、营
7 恶 性肿 瘤 36.9
5.17
养、代谢 16.87
2.87
【探究】酒精或烟草浸出液对 水蚤心率的影响 以小组为单 位进 行讨论 ,设计 探究实验 。
7.31
呼吸系病 81.68
13.89
了什么问题?
5 心脏 病
47.2
6.61 损伤 和中毒 36.95
6.28
6 脑 血管病 39.0
5.46
消化系病 17.86
3.04
内分泌、营
7 恶 性肿 瘤 36.9
5.17
养、代谢 16.87
2.87
顺 位 死亡原因
1957年
死亡专 率 1/10 万
占死亡总 人数的 %
死亡原因
1999年
死亡率专 占死亡总
1/10 人数的


1 1呼、吸系4病0多年120来.3 ,导16.8致6 我国恶性城肿市瘤 居民140死.47 亡的23主.89
2 急性传要染病疾病56种.6 类发7.9生3 了哪脑血些管变病 化?127.18
21.63
3 肺结 核
54.6
7.51
心脏 病
98.92
1 呼吸系病 120.3 16.86
1999年
遗传、环境
生死活亡率方专 式占死亡总
死亡原因
1/10 人数的

人教版生物八下8.3.2《选择健康的生活方式》课件 (共20张PPT)

人教版生物八下8.3.2《选择健康的生活方式》课件 (共20张PPT)
❖3、为什么在医疗技术水平提高的情况 下,有些疾病的死亡率反而上升了呢? 这与人们的生活方式有关吗?
讨论
1、50多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾 病种类发生了哪些变化?
1957年,导致我国城市居民死亡的主要 疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和 肺结核,而在2009年,呼吸系统疾病从死因 顺位的第一位降至第四位,急性传染病和肺结 核排在第7位以后。相反,在1957年,排在死 因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和 恶性肿瘤,在2009年分别上升至第2、3、1位。
❖2、哪些疾病死亡率的下降得益于医疗 技术水平和药物研究的发展?
答:呼吸系统疾病、急性传染病、肺结核 和消化系病等。这些传统疾病主要由不 良的生活环境和营养条件造成的。
❖3、为什么在医疗技术水平提高的情 况下,有些疾病的死亡率反而上升了 呢?这与人们的生活方式有关吗?
答:心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了 受遗传因素的影响外,还主要与紧张、 焦虑等心理因素,以及不健康的生活 方式有关。
“现代文明病”或“生活方式病”:
恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿 病等一些慢性、非传染性疾病
想一想
什么样的生活方式 才是健康的呢?
健康的生活方式
❖营养配餐好 ❖坚持体育锻炼 ❖按时作息 ❖不吸烟,不喝酒 ❖拒绝毒品 ❖积极参加集体活动
吸烟的危害
烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质,如尼古丁、 焦油等。这些物质进入人体,不仅能诱发多种呼吸 道疾病(如慢性支气管炎),还有可能诱发肺癌。
B、使人思维敏捷
C、使脑的血管舒张,血流加速
D、使大脑兴奋性提高 7.被称为危害健康的“三大公害”是_吸_烟、_酗_酒和_
吸_毒_。 世界卫生组织将_5_月_3_1_日定为“世界无烟日”.

最新八年级生物下册《选择健康的生活方式》优质课件

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二、健康的生活方式
视频:《健康生活,快乐人生》
13
小组讨论: (1)为什么要吃好早餐? (2)剩菜应该怎样处理,为什么? (3)如果发现有同学吸烟、喝酒,该怎么办? (4)怎样做到远离毒品? (5)你有机器依赖症吗?应该怎样防止机器依赖症? (6)怎样正确排解不良情绪?
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ14
(1)为什么要吃好早餐? 经过一夜的代谢,人体处
暴饮暴食
1
请点击 小喇叭
音频:《华佗的故事》
2
暴饮暴食后从高处跳下导致死亡, 说明了什么问题呢?
生活习惯对人的身体健康很重要。
3
选择健康的生活方式
一、生活方式对健康的影响
什么是生活方式? 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为 习惯,如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活 动的习惯等,人们的生活方式与健康有着密切的联系。 不健康的生活方式:如,酗酒。
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(4)怎样做到远离毒品? 了解毒品的种类及存在形式;不饮用不明来源的
饮料;不与别人共用注射器、剃须刀等。
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(5)你有机器依赖症吗?应该怎样防止机器依赖症? 养成合理的上网及使用手机等机器的习惯。
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(6)怎样正确排解不良情绪?
情绪转移 向好朋友倾诉 必要时求助心理医生
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为了我们一生的健康,应该选择健康的生活方式。 健康的生活方式应该从我们做起,从现在做起,从 生活的点点滴滴做起。
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课堂小结


活 生活方式概念 方
择式
健 康
对 生活方式病 心脑血管疾病,恶性肿瘤等 健 康

的 探究:酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
生 活
影 响

初中生物 选择健康的生活方式5 人教版精品课件

初中生物  选择健康的生活方式5 人教版精品课件
选择健康的生活方式
学习目标
• 1、通过对几种疾病死亡率的分析,认识生 活方式对健康的影响。
• 2、通过探究实验,认识酒精或烟草浸出液 对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸 烟对人体健康的危害。
• 3、选择健康的生活方式。学.科.网
世界卫生组织根据健康的含义,制定了 健康的10条标准:
1.充沛的精力,能从容不迫地担负日 常生活和繁重工作而不感到过分紧张 与疲劳。
吃百家饭穿百家衣,我沉默着、绚烂着,也成长着。每天最好的时光便是我踩在小凳上弯腰炒菜,父亲坐在灶前烧火,不时惊慌地去扶一下我脚下的小凳,见很安全了,就呵呵笑起来。现在去想那段日子,总是首先忆起灶间的那片阳光,10岁左右的阳光,竟然是天长地久的样子。
这样的日子持续了多少年我已经不记得了。我用纸盒子里的钱交学费,买作业本,也偶尔买点肉做给父亲吃,是恬然的安静感觉。这样的日子让人有种惯性的依赖,像一只鸟的飞翔,没有转弯和阻隔。
• 21世纪健康的箴言是:最好的医生是自
己,最好的药物是时间,最好的运动是步 行,最好的心情是宁静。
我一直在思忖:要不要给父亲打个电话,要不要呢?
父亲一定是不在家的。他这时也许正站在5楼或者8楼的脚手架上奋力扔上了又一块砖,擦一擦汗的工夫,就被人拼命地吆喝。十几年了,人也上了50,不知道他,还受不受得了。
喉 突然死亡。有研究者发现,吸烟者由冠心病
引起的悴死率比不吸烟者高4倍以上。吸烟 会损害神经系统,使人记忆力衰退,过早衰 老。吸烟会损害呼吸系统,经常吸烟的人长
癌 年咳嗽、咳痰,易患支气管炎、肺气肿、支
鼻咽癌 气管扩张等呼吸道疾病。吸烟者容易患胃溃
疡病,因为烟雾中的烟碱能破坏消化道中的 酸碱平衡。
• 酒精对水蚤心率的影响
1957年 顺位

初中生物 选择健康的生活方式14 人教版精品课件

初中生物  选择健康的生活方式14 人教版精品课件
一路上他莫名的兴奋对比着我的泪水。那一年我13岁,父亲43。这是我生命中最铭心刻骨的一段回忆。
父亲最终也没有去把那架车子捡回来。他不再去镇上了,就在四周围转,谁家田里有草就帮忙拔,有什么活就帮忙干。只是每天都乐呵呵的。再后来,父亲跟着村里的一个民工小组去赶零工。他只扔砖头,从房底扔到房上,要恰恰扔到瓦匠手上,要快,要一时不停。他的胳膊红肿了起来,每天回来我就用热毛巾给他敷,但不很管用,后来学习家务一忙起来,也便放弃了。有时候夜里醒来听到父亲睡梦中沉沉的呻吟,心就一抖一抖地疼,泪流了一脸也不敢哭出声来。父亲很卖力气,对工钱也没有概念,给多少是多少,好在别人不太忍心欺他。
猛然听到一阵急促水声的时候,我吓了一跳,哭声被硬生生截断在喉咙里。我望着声音的来处,好久才看清楚有一个人从水里走过来,越来越近,像从水里长出来的一样,水被擦出一片哗哗声,有沉重的呼吸声,近了,又近了——是父亲,是父亲!
父亲跑过来喘着气抱住我,急急地问:“我得活着跟你做伴,对不对?”
我使劲地点头,呜咽不已。父亲立刻笑了,像发现了真理似地说:“怎么样我也不能死,我得活着跟你做伴。”说完就不理不顾地牵着我回家了。
“吸烟有害健康”这个结论是经过对大 量的调查数据进行统计分析得出的结论。也 就是说,与不吸烟人群相比,吸烟人群中患 呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。 如肺癌的发生,吸烟是不吸烟的220倍。 “一辈子吸烟,照样活八九十岁”的人是极 少数,并不能说明吸烟的危害不严重。
练习答案
1.“吸烟有害健康”这个结论是经过对 大量的调查数据进行统计分析得出的结论。也 就是说,与不吸烟人群相比,吸烟人群中患呼 吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。“一 辈子吸烟,照样活八九十岁”的人是极少数, 并不能说明吸烟的危害不严重。
8.自觉保护环境

最新部编人教版八年级生物下册第二节《选择健康的生活方式》精品ppt课件

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末页15
随堂检测
知识点二:健康的生活方式
4.(2017宿迁)青少年应从小养成健康的生活 习惯.下列不属于健康的生活习惯的是( D )
A.适量锻炼 B.科学膳食 C.合理作息 D.少量烟酒 5.(2017绥化)下列选项中,健康的生活方式 是( D )
A.不合理安排作息时间 B.吸烟、酗酒 C.不吃早餐,偏爱油炸食品 D.积极参加集体活动
课前预习
3.探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响: (1)假设问题:酒精(烟草浸出液)对水蚤的心率 有影响。 (2)实验过程: ①配置不同浓度的酒精溶液(或烟草浸出液), 并设置 清水 作为对照组。 ②选取生长状况 相同 的同种水蚤,按溶液的组 数分组,每组水蚤数量相同。 ③把每组水蚤分别泡进各组溶液中,记录在相同 时间内水蚤的心率。 ④重复多次实验,减少误差。
课后练习
能力提升 18.(2017丹东)下列关于健康的叙述不正确的 是( C ) A.吸烟不仅能诱发多种呼吸系统疾病,还有可 能诱发肺癌 B.心情愉快是儿童青少年心理健康的核心 C.现代文明病包括恶性肿瘤、淋病、糖尿病等 一些慢性、非传染性疾病 D.选择健康的生活方式,应该从儿童和青少年 时期开始

(2)请你为“世界无烟日”写一条减少吸烟的标 语: 远离香烟,关爱生命。
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课后练习
(3)吸毒会使人产生幻觉,这说明吸毒会损害
人体的 神经 系统。
(4)结合上述材料,作为中学生,你应该养成
哪些健康的生活方式和习
惯营?养均衡、坚持体育锻炼 按时作息

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课后练习
21.下面是某科技活动小组探究“不同浓度的烟 草浸出液对水蚤心率的影响”所进行的实验过程:
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运动形式并不重要,重要的是量力而行,循序渐进,持之以恒。最简单的 运动是快步走,每天快步走路3公里,或做其他运动30分钟以上(如爬楼梯)。 每周至少运动5次。运动的强度以运动时的心率达到170减去年龄这个数为宜。 例如一个50岁的人运动时能够使心率达到120次就比较合适。最好能够保持心率 加快、身体发热这种状态15分钟以上。
17.社会行业适应不良,例如易暴怒的冲动行为。 18.迷信行为,赌博行为等。
以上18项均属有害健康的行为和生活方式,将使人们尤其是中年人患上心脏 病、脑血管病、高血压、胃病、肾病、糖尿病、肥胖病、高胆醇等慢性病以及 出现精神障碍、自杀、凶杀等等。据统计,发达国家每年约70%~80%的死亡原 因是慢性病,而发展中国家也达到40%~50%。中国每年约有1000万人死于上 述与生活方式有关的慢性疾病。
●毒品(海洛因、大麻、冰毒、摇头丸等)麻醉人的神经,危害极大,所有的人都应该 远离毒品。切不可与别人共用针头注射毒品,否则极易传染艾滋病和肝炎等疾病。 ●保持忠贞的爱情,遵守性道德。卖淫、嫖娼是传播性病、艾滋病、肝炎的高危险行为。 ●无规律的生活习惯会扰乱人体的生命节律,降低人体的免疫力,使疾病发生率增高, 对健康极为不利。因此应该起居定时、按时作息、保证充足的睡眠。睡前不喝茶或咖啡, 进食不过饱。心情平静,避免焦虑或激动,不做剧烈运动。 ●工作有张有弛,不过度紧张和长期劳累。 ●娱乐有度,不放纵,如不看通宵电影,不打通宵麻将,听音乐音量不过大。 ●不喝生水或不清洁的水;不吃不洁或腐败变质的食物。 ●不随地吐痰,不乱扔垃圾,不践踏草坪,不毁坏树木,不浪费资源等等。 ●接触有毒有害物质和在危险环境工作时,严格遵守操作规章并采取自我保护措施。
三、健康的生活方式
1、不健康的生活方式
世界卫生组织业精神卫生提出18种不健康的生活方式: 1.吸烟,尤其是每天吸20支以上者,患慢性病的危险迅速增长。 2.饮食习惯不卫生,吸收过多的热量,饱和脂肪酸,胆固醇,导致肥胖、高血
脂等症。 3.过量饮酒 。 4.缺乏运动,导致心肺耐力下降,肌肉强度减弱和肌肉平均脂肪量增加。 5.超负荷运转,工作过度劳累,长期开夜车而又缺乏休息。 6.慢性烦恼情绪,焦虑、忧郁,神经紧张,人际关系不和,造成慢性疲劳精力
有害健康的生活习惯
不吃早餐 空腹跑步 用滚开水泡茶 睡前不刷牙 睡前不洗脸 嗜麻辣如命
药片掰开后服用 餐桌上铺塑料布 醉酒后饮浓茶 鱼刺卡喉后喝醋 用油漆筷子吃饭 爱看电视
2、健康生活方式
选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。
健康生活方式包括的内容很多,主要有以下6个方面:
1、合理安排膳食 合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是
指膳食中应该富有人体必需的营养,同时还要避免或减少摄入不利于健康的成 分。良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃 饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。 2、坚持适当运动
生命需要运动,过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、 身体状况和环境选择适当的运动种类。
2、为什么会发生这种变化?这些变化说明了什么问题?
1、40多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生 了哪些变化?
1957年,导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三 位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核,而在2003年, 呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第三位,急性传 染病和肺结核排在第7位以后。相反,在1957年,排在 死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿 瘤,在2003年分别上升至第4、2、1位。
选择健康的生活方式
一、什么是生活方式 ?
生活方式是指人们在日常生活中 所遵循的各种行为习惯。包括饮 食习惯、起居习惯、日常生活安 排、娱乐方式、和参与社会活动 等。
教学目标:
通过对几种疾病死亡率的分析,认识 生活方式对健康的影响。
选择健康的生活方式。
二、生活方式对健康的影响
(一)资料分析:
1957年和2003年中国城市主要疾病死亡专率
3、改变不良行为 ●吸烟不仅浪费金钱,影响环境,危害安全,而且与高血压、慢性支气管炎、冠心病、 癌症等多种疾病有直接关系,严重危害健康。吸烟是人类严重的不健康行为。21世纪将 是一个以不吸烟、不敬烟为时尚的时代。 ●长期大量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神经和心血管系统,酒后驾驶是对自己和他 人的生命不负责任的行为。
2、为什么会发生这种变化?这些变化说明了什么问题?
由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等 疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的, 而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的 影响外,还主要与紧张、焦虑等心理因素,以及 不健康的生活方式有关。
死亡原因的变化说明,随着人民的生活水平 提高了,心理因素和行为因素对健康起着至关重 要的作用。
呼吸系病 心脏病
77.29 76.23
14.63 14.43
5. 心脏病
47.2
6.61
损伤及中毒 32.55
6.16
6. 脑血管病 39.0
5.46
7. 恶性肿瘤 36.9
5.17
讨论:
消化系病
19.31
3.66
内分泌.营
养和
14.05
2.66
代谢疾病
1、40多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?
3、“有人一辈子吸烟,照样活八九十岁。说明 吸烟对人没有危害。”你能对此做出有力的反驳?
“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的 调查数据进行统计分析得出的结论。也就是说, 与不吸烟人群相比,吸烟人群中患呼吸系统疾病 及相关疾病的人要明显增多。如肺癌的发生,吸 烟是不吸烟的220倍。 “一辈子吸烟,照样活八 九十岁”的人是极少数,并不能说明吸烟的危害 不严重。
顺位
1957年 死亡原因
死亡专 率
占死亡总人数 的%
2003 死总人数 的%
1. 呼吸系病 120.3
16.86
恶性肿瘤 134.54
25.47
2. 急性传染病 56.6
7.93
脑血管病 105.40
19.95
3. 肺结核
54.6
7.51
4. 消化系病 53.1
7.31
衰谒。 7.司机饮酒造成交通事故 8.食物与饮水不洁,造成疾病感染。 9.对某些药物有依赖或药物成瘾。 10.对有毒废物不处理,例如医院含有传染菌源的废弃物。
11.失眠或睡眠少于7个小时。据统计,大多数失眠者易出现心绞痛症状。 12.医疗服务不方便,医院离住地或工作地远。 13.不遵医嘱服药,例如高血压患者不按时服药。 14.膳食结构不合理,多盐、多糖或多吃加工类食品。 15.家庭或婚姻生活不和谐。
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