第五节 人要常怀感恩心1
感恩演讲稿：《常怀一颗感恩的心》
感恩演讲稿：《常怀一颗感恩的心》
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的题目是《常怀一颗感恩的心》。
感恩，是一种美妙的品质。
它是人类最根本的情感之一，让我们对于得到的一切充满感谢与喜悦。
然而，在快节奏的现代社会中，我们常常忽略了感恩的重要性。
我们习惯了索取，而忘记了回报。
因此，我认为每个人都应该常怀一颗感恩的心。
首先，感恩让我们更加珍惜和享受生活。
每天清晨的阳光、美味的饭菜、和家人的陪伴，这些看似平凡的事物却蕴含着无尽的温暖和幸福。
假如我们能时刻感受到这些，我们会发现生活中每一个细微之处都值得我们感谢和珍惜。
当我们学会感恩的时候，我们会更加乐观、积极地面对生活，更加享受当下的快乐与幸福。
其次，感恩可以让我们更加宽容和蔼良。
当我们意识到自己所拥有的一切都是别人的付出和关爱时，我们会对别人更加感恩和尊重。
我们会更加关心别人的需要，更加乐意帮助别人。
感恩会我们分享和关爱，让我们与别人建立起更加温暖和谐的关系。
最后，感恩可以让我们更加努力和追求。
当我们感恩于所拥有的一切时，我们会明白到一切成就都是由努力和付出得来的。
我们不再抱怨困难，而是英勇地面对挑战。
我们会为了实现目的而不屈不挠地努力奋斗。
感恩会鼓励我们不断进取、不断成长。
感恩，是一种美德，是一种力量。
让我们常怀一颗感恩的心，珍惜和享受生活，宽容和蔼良别人，努力和追求梦想。
让我们将感恩的精神贯彻到我们的日常生活中，让它成为我们人生旅途中的力量和引导。
感谢大家！
谢谢！。
常怀感恩之心
常怀感恩之心
做人，要常怀感恩之心。
感恩之心，就是对世间所有的人，所有事物，寄于自己的帮助，表示感谢，铭记于心。
感恩之心，是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少，无论你是何等的尊贵，或是怎样的卑微；无论你生活在何地何处，或者你有着怎样的特别经历；无论你是中央的领导干部，或者你是基层的一名普通的村官，只要你胸中常常怀有一颗感恩的心，随之而来的就必然不断的涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等这些处世品格；自然而然地，你的生活中便有了随处可见的一处处动人的风景。
有人即使身陷在巨大的经济窘迫之中，毅然有欢快的歌声飘出那无法扼制的喉咙；有人纵然残缺了肢体，也仍然弹响生命顽强追逐的旋律；有人虽然已经感知生命的叶片即将凋零，也把深深的爱意溶进最后的旅程；有人尽管遭遇凛冽的风霜雨雪，却依然相信属于自己头顶的蓝天和足下的土地……感恩之心，会拂去你心头的忧伤，会摸去你岁月中的阴影，会让黑暗中摸索的你陡然看到前面闪烁的光明。
生活中的不如意常常是十之八九，甚至有一些是突然发生猝不及防的灾难，这时不妨转念想一想那些不曾失去的东西，想想自己幸运收获的那一面，想想那些让人心情愉悦温暖如春的人和事，以感恩之心，去滋润自己，重获信心，再鼓勇气，坦然地将那些苦难与艰辛踩在脚下，去迎接新的挑战和未来。
做人，处世，要常怀感恩之心——感恩现在、过去和将来，感恩父母、老师和他人，感恩自己的努力和他人的恩赐，只有这样，内心才会充实，头脑才会理智，眼界才会开阔，人生才会赢得更多的幸福。
懂得感恩的人，是勤奋而有良知的人；懂得感恩的人，是聪明而有作为的人；愿感恩之心，和你常在，与你同行。
人要常怀有感恩的心
我们生活在社会的空间里，要与社会各个层面的人士交往，建立往来关系，形成人类社会基本活动状态，有序地推动社会和谐向前运转。
行进在社会的道路上，会遇到许许多多事物，并且要处理身边的这些事物，达到解决这些问题的目的。
这也是人生中参与社会活动的基本范畴。
社会的活动包含着人类的所有行为和言行。
地上本来没有路的，路是人长期活动开创出来的。
人生道路也是一样，通过我们长期的摸索，总结后走出来的。
所有的路，可以说并不是笔直平坦的，而是经过长期的修饰，加工才趋于平顺，向前延伸下去。
在这长期探讨、摸索过程中，困难是再所难免的，需要身边的亲人、同事、朋友的辅助后才能得以战胜困难，取得进展，最终渡过困境走向胜利。
每个成绩的背后，都有一段故事，那些故事可以说有的终生难忘，有的记忆深刻、刻骨铭心没齿难忘。
因为，那些曾经帮助、援助自己的人，他们的英雄壮举永远定格在眼前。
他们不祈求回报，他们没有留下任何痕迹，他们没有留下姓名，他们只留下一个淡淡的微笑，撒手继续向前走去……他们留给自己的是一笔宝贵的精神财富，要自己接过他们的接力棒，继续传承他们的精神向前走，在路上遇到如同自己一样困境中的人，伸出友爱的双手拉一把，帮助他们渡过难关，继续在人生的道路上快乐前行。
社会是一个大的课堂，在这个空间里，容纳着无数的人，即人类社会。
人类社会发展到今天，有着光荣的传统，书写出无数的经典华章，这是人类社会的文明结晶，也是人类社会共有的精神财富。
人在社会中是一分子，在发挥着本身应有的光和热，传递着人类社会的文明精华。
爱心可以说是传承文明精华的动力，也是社会发展的真正内涵因素。
一个友好的关爱行动，会在演化成无穷的社会力量，一个典范的行为，会在社会引起广泛的效应，爱心是和谐社会不可缺少的宝贵财富。
有爱心，才能提出友爱的手，做出帮助、援助的行动，救人出苦海，登上平坦的生活道路，继续向人生的目的地前行。
是的，爱心行动不祈求他人的回报，有一个欣慰的笑容，就足以让人放心而去。
人要常怀责任心、感恩心、平常心
人要常怀责任心、感恩心、平常心
人要常怀责任心、感恩心、平常心
(2011-12-22 09:25:54)
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杂谈分类：自言自语
要常怀责任心。
责任心是一种对自己生活、家庭、事业所应有的态度，是一种坚守，是一份执着。
常怀责任心，要摒除狭隘的自我观，要在公与私之间摆正心态，努力在大我中实现小我。
要常怀感恩心。
要对爱自己的人和自己所爱的人感恩，感恩他们陪你度过了艰难险阻、酸甜苦辣的岁月；要对那些让我们恨、恨我们的人感恩，因为正是他们让你看到了一个真实的自己，一个真实的社会，让我们在不完善中逐渐走向完善，从不成熟中走向成熟。
正视过去和现在，正视困难与幸福，好好珍惜，好好把握，让感恩的大胸怀伴随风雨日丽人生路。
要常怀平常心。
要知道“人心曲曲弯弯水，世事重重叠叠山”，不把好人想得绝对的好，不把坏人想得绝对坏，人无完人，金无足赤，不以物喜，不以己悲；要知道君子固穷，“好心未必有好报”，但不因未有好报而放弃行善；要知道努力了不一定有结果，有结果不一定是自己想要的；要知道这世界原来就是不确定的，正因为不确定而带来了千千万万种可能，“上帝在关掉所有门后总会留一扇窗”，这扇窗就在你的心里，一切皆有希望，一切皆有可能。
人要常怀感恩之心演讲稿
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随着社会一步步向前发展，能够利用到演讲稿的场合越来越多，那要怎么写好演讲稿呢？以下是小编精心整理的关于人要常怀感恩之心演讲稿范文（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
人要常怀感恩之心演讲稿篇1尊敬的老师，同学们：大家好！感恩，富有深刻含义的两个字。
以前我并不知感恩，但从我读了一个故事后，我明白了。
在一所小镇的学校有个非常不起眼的男生，从小父母离异，生活在单亲家底，家境不富裕，他的爸爸外打工，每天五元钱是他的伙食费，衣服没人洗，很脏，身体同样也很脏，但是教他们语文课的班主任老师，总是在每天放学后，不经意的拉一下他那脏兮兮的手，他在心底里说要感恩。
有一次老师在圣诞节让孩子们在黑板上画自己感觉最好的礼物。
老师选中了小男孩，大家都猜想他会画什么，有的说是火鸡，有的说是蛋糕……，没想到的是小男孩却在黑板上画了一只手，一只很漂亮的手。
大家又七嘴八舌的讨论起来，有的说这是老师的手，因为她用这只手教给我们知识；有的说这是农夫的手，他用这只手喂养火鸡，但是只有老师知道小男孩的用意上。
从那以后我知道了感恩，感恩，二心，心连心形成感恩。
谢谢！人要常怀感恩之心演讲稿篇2尊敬的各位领导、老师：大家好！今天我演讲的题目是《常怀感恩之心》。
落叶归根，那是在感恩泥土的栽培；乳羊跪母，那是在感恩母羊的，育。
作为万物灵长的我们，有时候却习惯了占有，习惯了享受，习惯了去埋怨生活中的一切人和事，而忘记了常怀一颗感恩的心。
只有感恩，人与人之间才会充满温情；只有感恩，这个世界才会丰富多彩。
首先要感谢父母。
是他们给了你生命，哺育你成长，给了你最伟大的爱。
你讲的第一句话是他们教的；你迈出的第一步是他们扶的；你成功时，他们为你呐喊欢呼；你生病时，他们为你着急流泪。
其次要感谢师长。
从ABC到量子论，概率，都是他们携手送了你一程又一程。
感恩演讲稿——《常怀一颗感恩的心》
感恩演讲稿——《常怀一颗感恩的心》尊敬的领导、亲爱的老师、亲爱的同学们：大家好！很荣幸站在这个演讲的舞台上，我要给大家演讲的主题是《常怀一颗感恩的心》。
感恩，是一种美德。
它不仅让我们学会关心他人，更能让我们更加珍惜身边的一切。
在这个喧嚣而快节奏的社会中，我们往往会忽略了许多被我们习以为常的珍贵。
我们应该时刻保持一颗感恩的心，学会感激身边人的关爱和帮助。
首先，我们要感恩父母。
他们是我们最亲近的人，为了我们的成长，付出了无限的辛勤努力和关爱。
他们默默地为我们付出，无私地为我们付出。
我们应该常怀感恩之心，知道珍惜他们的爱，尽孝道、尽孝心，不辜负他们的期望。
其次，我们要感恩老师。
每当我们面临困惑和挫折的时候，老师总是耐心地为我们解惑、指导，他们用毕生的知识和经验，点亮了我们的灵魂。
他们不仅教给了我们知识，更教会了我们如何做人。
感恩老师的教诲，我们要将这份恩情传递下去，在成长的道路上，我们要尽自己最大的努力，成为老师眼中的模范学生。
此外，我们还应该感恩身边的朋友。
朋友是我们一生中最宝贵的财富，他们在我们孤独时陪伴我们，在我们需要时支持我们。
朋友之间的相互帮助，相互鼓励，不仅可以增加我们的幸福感，更让我们学会了如何与人相处、理解他人，建立了人际关系中重要的友谊。
最后，我们还要感恩这个社会。
社会给予了我们很多机会和可能，我们要珍惜这些机会，努力学习，做一个对社会有用的人。
我们应该感恩社会为我们创造的条件和环境，努力为社会贡献自己的力量，为社会的发展做出积极的贡献。
在感恩的道路上，让我们时刻怀着感恩的心，珍惜身边的一切。
让我们感恩父母的养育之恩，感恩老师的教诲之恩，感恩朋友的关心之恩，感恩社会给予的机会之恩。
让我们共同努力，让感恩之心成为我们生活的座右铭。
谢谢大家！。
人要常怀感恩之心演讲稿
人要常怀感恩之心演讲稿人要常怀感恩之心演讲稿关于人要常怀感恩之心演讲稿（精选3篇）演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。
在发展不断提速的社会中，需要使用演讲稿的场合越来越多，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是我为大家整理的关于人要常怀感恩之心演讲稿（精选3篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
人要常怀感恩之心演讲稿1“感恩的心，感谢有你，伴我一生有勇气作我自己，感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜”这段歌词和手语都是大家所熟悉的。
感恩，一个永恒的话题。
感恩，感谢生命中的点点滴滴，感谢生命中的每个人。
感谢你的父母。
他们是你至真至爱的亲人。
没有你的父母就没有你的今天，所以，你首先要感谢的人是你的父母。
是他们给了你生命，是他们哺育了你，是他们给了你最伟大的爱。
你讲的第一句话是他们教的；你迈出的第一步是他们扶助的；你成功时，为你呐喊欢呼的是他们；你失败受挫时，抚慰你鼓励你的人是他们；为你付出爱最多的人是他们；为你流过最多汗水的人是他们；为你着急，为你流泪的人还是他们——你的父母。
感谢他们吧，感谢他们的爱，感谢他们的付出，这一切都是无法用金钱来衡量的，也是你一生都报答不尽的。
感谢你的父母，在岁月途中，静静的看护你，为你遮风挡雨，让你在爱的幸福中学会如何去爱他人，感谢父母日日夜夜爱的奉献。
让我们大声的说“爸妈，谢谢您！我们爱您！”感谢你的师长。
从懵懂的孩子走到今天，十几年来，有太多的老师携手送了你一程又一程。
从a，o，eABC到量子论，概率，哪一样不是你的老师教你的呢，他们或许并不相识，但他们却在共同做着一项伟大的事业。
我的一位老师曾说过“每一位老师都着的你去尊敬他，感谢他，哪怕你从他那里只学到一个字”，是的，每一位老师都是值得你尊敬的，更是你该感谢的，无论你的老师是个怎样的人，他身上总会有值得你学习的地方，你都该真诚的感谢他。
感谢你生命中所有的师长，让年懂得知识的珍贵，感谢师常年年岁岁辛勤的付出。
演讲稿：常怀一颗感恩之心(通用5篇)
演讲稿：常怀一颗感恩之心（通用5篇）演讲稿一：常怀一颗感恩之心尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！我是XX，今天我非常荣幸能够站在这里，给大家分享我的一些想法。
主题是“常怀一颗感恩之心”。
感恩，是我们中华民族的传统美德。
我们自幼就被教导要感恩父母、感恩师长、感恩他人对我们的关爱与帮助。
然而，在现代社会，我们有时候会忽略这份感恩之心，总是关注自己的得失，忽略了身边许多温暖的存在。
首先，我们要常怀一颗感恩之心，感谢父母。
孔子说：“父母在，不远游”，这句话告诉我们尽孝的重要性。
父母是我们成长的源泉，他们默默无闻地为我们操劳、付出，用尽了自己的力量和智慧，为我们创造了一个良好的成长环境。
他们默默付出的种种不易，我们应该永远铭记在心。
其次，我们要常怀一颗感恩之心，感谢师长。
在我们的一生中，老师是我们重要的导师，他们教给了我们知识，塑造了我们的品格。
他们耐心地教导我们学习、生活的方法，无私地付出自己的时间和精力。
回首往事，我时常会感到自己受益匪浅，深受老师的培养和教诲之恩，所以我常怀感恩之心。
再次，我们还要常怀一颗感恩之心，感谢他人。
在我们的生活中，充满了许多为我们提供帮助的人。
他们可能是我们的亲人、朋友、同事，也可能是我们不认识的陌生人。
他们在我们请教的时候，给予了耐心的倾听和宝贵的建议；在我们困难的时候，给予了热心的援助和大力的支持。
这些温暖和帮助，在平淡的生活中，将我们之间的联系牢牢地紧密在一起。
最后，我们应该常怀一颗感恩之心，感谢生活。
生活给我们带来了许多美好和幸福，每一天的早晨我们都应该感谢太阳的照射，感谢空气的清新，感谢花草的芬芳。
而生活的不完美和挫折也是我们成长的必经之路，我们应该从中吸取教训，不断追求更好的自我。
感恩之心是一种人生态度，也是一种价值观念。
它可以让我们更加关注他人的需要，更加懂得感恩他人的付出。
在日常的工作学习中，我们要懂得感恩领导、感恩同事、感恩他人，通过感恩的心态，让我们更加幸福、积极地面对生活的种种挑战。
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第五节人要常怀感恩心
不知道你是否见过刚出生的婴儿，曾经的你也是那样一点点在父母的怀抱中长大，会翻身、会爬、开始迈出第一步、说出第一句话、开始上学……你的一点一滴成长都饱含着父母的辛苦和爱，你的一举一动、一言一行都牵扯着父母的心。
看着父母常日为你操劳的身影，你的心里可曾有过触动？
第一天上学便有了自己的老师，“老师”这个词贯穿你学业的始终。
人生路上，并不一定是学校的老师才称为“老师”，有些人教给你知识，是老师；有些人用语言、用行动教给你做人的道理，亦可称师。
失败时的一句鼓励，失落时的一个微笑，迷茫时的提醒……生活中我们遇到的太多太多，你可曾因为这些细节而感恩过？感恩，俗话说就是记别人的好。
只有心中常怀感恩，才能做一个快乐的人。
亲爱的同学们，想必此时在你的脑海中已经有许多让你心中一暖的人飘过，他们亦或滋润过你的心田，亦或给予你成长的沃土，亦或在你人生的困惑时期指引你前进的方向……想必他们在你内心的一角曾经或者正在诗意的栖居。
下面请你拿出一支笔和一张纸，首先
在上面画出一颗
后请你在他/(分析他们这样做的或者这样画的原因)
【心理故事】
灾难面前总是有很多感人的故事刺激着我们麻木的神经。
2008年5月12日汶川大地震。
救援部队扒开一个废墟看见了这样一幕，一个年轻的母亲蜷缩着身体，在她弯曲的身体下保护着一个奄奄一息的婴儿，而母亲早已被震塌的建筑夺走了年轻的生命，用她的身体为孩子撑起了生命的屏障。
孩子得救。
在母亲的手里握着一个手机，屏幕上有一行字：亲爱的宝贝，如果你能活下来，一定要记住我爱你。
【心海扬帆】
有人说，一个人最大的不幸，不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却漠然视之。
一个不懂得感恩的人，只会把别人的给予当作理所当然，只会一味索取而不知回报，他的生活会因体验不到相互给予的快乐和为他人创造的快乐而枯燥乏味。
相反，一个懂得感恩和回报的人，会生活得轻松而满足，因为他能够从为他人创造的快乐中享受给予的乐趣。
所以，我
们说，感恩是一种生存智慧，是一个人维护自己内心的安宁感和提高幸福感必不可少的能力。
【心理路径】
一、会感恩的人更健康
美国有心理学家宣布：“感恩心理有助身心健康。
”美国杜克大学生物心理学家杜雷思沃密教授继而证实，感恩心理，不论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩，还是对上苍、大自然、社会甚至陌生人的感恩，也不论是用说的、写的，或者默默的、自言自语的等方式，都可明显有助身心两方面的健康，尤其能减轻抑郁症状。
因感恩心理而产生的感激、满足、愉悦等积极心情，都可以促进脑部加速释放出包括多巴胺和5-羟色胺在内的让人“愉悦”的化学物质，让人感到快乐。
大脑同时还会加大量地分泌一种激素——催产素。
催产素有放松神经系统作用，能缓解焦虑、紧张、沮丧等心理压力，进一步使感恩者长时间地保持心境平和。
而这种积极心态，不仅有利于增强人体免疫功能，还能刺激病体更快康复。
俄亥俄州州立大学的研究者对100余名罹患不同程度抑郁症的大学生患者进行调查研究，发现每天坚持10分钟发自内心的“有效感恩”者，其抑郁症状会明显减轻，康复时间也有所缩短。
纽约州的心理教育专家马斯特经过长达20年的相关跟踪调查后，还指出如果孩子从小就学会感恩，其睡眠情况、心理状态和整体发育水平等，都比从不感恩的同龄孩子更好，较少出现抑郁、焦躁等负面心理，也很少参与殴斗等暴力行为，他们的朋友会比较多，长大成人后婚姻也相对更为幸福、稳定，对生活满足感较为长久，更能跟社会和谐相处。
加州大学研究者则指出，感恩可促进孤独症患者与他人或社会的积极联系，还可使得更多的缺乏社交技巧的人缓解孤独的压力。
如今在每年的感恩节上，美国的许多社区都在开展“每天感恩10分钟”，或“今天就开始感恩”等活动，参与者数以千万计。
心理治疗专家特浦福庄严地宣称：“感恩是一剂良药，对身体所有器官都能起正面作用；感恩是一种不能忽视的力量之源，对身心两方面都能施以巨大的热量。
”
有研究表明，懂得感恩的人对待生活的态度更积极，受到压力的困扰也更少。
他们不记仇，总是很快遗忘不愉快的事，也很少感到孤独，人际关系也好。
而且这类人睡眠质量也普遍较好，身体更健康，总是精神饱满，因而幸福感也更强烈。
二、学会感恩
有很多记录生活美好的方法，比如找一本笔记本，记录下每天值得感恩的事。
不过笔者更推荐做一个“感恩罐”，把美好的事写下来，放进罐子里。
感恩的事情是随时随地可能发生的，就在那一刻写下来，记录当下最真实的情感。
“感恩罐”也不一定非得是正儿八经的玻璃罐或漂亮的花瓶，甚至小鱼缸都是可以的。
不妨随身备一本漂亮的便签本，随时随地记录下365天里生活中所有美好的事，而后投进“感恩罐”中。
生活中遇到不顺的时候，便可以打开罐子，读读里面感念的文字，生活其实并没有亏待我们。
记录的内容可以是感谢命运和家人，也可以是生活中里的各种小收获、大惊喜。
而且不拘形式，随性发挥自己的创意，写得越具体越好，时间、地点、人物都可以包括进去，这样回过头来看的时候更有助回忆起细节。
你还记得在你上次考试考好或者买了喜欢的东西开心事是什么时候了吗？
我也不记得了。
那种方法不管用，是吗？我们买东西，我们达成目标，我们纵容自己——但是这些都无法给我们持续长久的快乐。
那么，什么方法才有效呢？科学研究表明，答案是感恩。
不快乐通常是由不同的害怕产生的，害怕拥有的不够多，害怕自己做的不够好。
举个例子，你也许觉得学习让你很痛苦，因为你害怕不能胜任，害怕考不好带来的各种后果。
如果有人阻断了你的前进，你会为了他们把你带进了危险的境地而和他们生气，这也是害怕。
但是感恩可以对抗害怕。
如果你可以使自己经常处于一种感恩的状态，那么你就可以减轻恐惧的心理，并逐渐敞开心扉迎接快乐。
这并不神秘，也并不困难。
每天晚上入睡前，为你所感恩的事情列一个清单。
这可能一开始会让你觉得很无聊或者尴尬，但是任何人都能想出这五件事情。
你可以对家庭，好天气，一顿美味，健康，最好的朋友或者一个特殊的瞬间表示感激。
即使事情变得糟糕，你也要为他们不曾糟糕的时候感恩。
对于清单上所列的感恩事情，不需要做出像父母对于孩子的爱或者是人生的方向这种深沉的判断，重要的是要写出使你感恩的五件事。
这样下去，不久就会得到效果。
在一个研究中发现，参与者在这样做的两周后，幸福指数便提高了25%。
为什么这会起作用？
通过每天列感恩清单，你会重新让你的大脑向积极的方面思考。
我们每分钟向大脑输入大量的信息，所以它需要过滤掉大多数无用的信息。
设想一下，如果我们注意到每一刻钟和每一个脚步，那么我们将一事无成。
但是当你学习了一个新单词，你突然就觉得在哪里都可以看到它，那是因为它再次被分类到了重要的事项中，所以你的大脑便取代之前不受重视的状事项转向重视重要的事项。
你可以利用这个效应。
通过每天列感恩清单，你的大脑会重点考虑那些值得感恩的事情。
不久，你就会无时无刻都在发现它。
逐渐地，你就会注意到积极事情的发生，并且在现实生活中充满感恩。
这之后，你也会享受同样的经历并将它们记录下来。
一项研究表明，21天后，做了每日感恩清单的人不仅仅更加乐观并且对自己的生活更加满意，还拥有了更安逸的睡眠，并减少了很多痛苦的感受。
在另一项研究中，参与者被要求只做一周的感恩清单。
在这一周结束后，它们也是更加快乐的，还减少了抑郁的感觉，并且在六个月后这种影响依然在起作用。
这个对于那些每天做感恩清单的人来说是的确存在的效果，即使他们只做了一周。
无论这是愚蠢还是严肃的，你现在对什么感恩呢？。