情绪万花筒同步测试题及答案
人教版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试试题
第二单元做情绪情感的主人课时训练一、单项选择题：（50分）1. 有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，正确的有( ) C①人的情绪是丰富多样的②人的情绪是固定不变的③人的情绪最基本的有喜、怒、哀、惧四大类④人的情绪是复杂多变的A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④2. “塞翁失马，焉知非福”的成语故事告诉我们，可以用（）来调节情绪。
BA. 注意转移法B. 改变认知评价C. 意志控制法D. 情绪升华法3. 某同学被冤枉后，心里很难过。
她向老师诉说了事情的真相，经老师劝导心情好多了。
小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐……他们这种调节情绪的方法分别是（）BA. 自我暗示法意志控制法B. 倾诉法注意转移法C. 注意转移法情绪升华法D. 升华法尽情倾诉法有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。
”另一位同学则说：“我每次都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。
”据此回答4～6题4. 以上两位同学的经历说明() C①不同情绪对人能力的发挥会产生不同影响②人只要处于正面的情绪状态，就能超常发挥③负面的情绪状态会酿成悲剧④人应当学会调节自己的情绪A. ③④B. ②③C. ①④D. ①③5. 老师送给第一位同学一句话：“不管一切如何，你仍然要平静和愉快。
”这句话想告诉他A. 情绪不随环境改变而改变B. 应保持乐观开朗的心境 BC. 调节情绪有正确的方法D. 情绪调节与外界环境无关6. 控制情绪是十分必要的，也是非常有益的，调节情绪的方法有() D①转移注意力②改变认知评价③放松训练④合理宣泄A. ①②③B. ②③④C. ①③④D. ①②③④7. 某中学的一名中学生，因重病住进了医院，但家境贫寒没钱医治，同学们知道后，纷纷为他捐款。
这一行动说明()AA. 美好的情感是可以传递的B. 情感表达需要回应C. 体验负面情感可以丰富人生阅历D. 通过捐款才能传递正能量8. 当你看到亲手栽下的小树绽出了嫩绿的新叶时，当你动人的歌声赢得了大家的齐声喝彩时，你就会产生愉快的体验。
初一下册政治《情绪万花筒》试题及答案
初一下册政治《情绪万花筒》试题及答案在期末的时候，对于初一政治在期末复习要怎样做练习呢?还很困惑的话，那不妨和店铺一起来做份初一下册政治《情绪万花筒》试题，希望对各位有帮助!初一下册政治《情绪万花筒》试题一、单项选择题1.“却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂”是( )①一种积极情绪②一种消极情绪③喜的情绪④怒的情绪A.①③B.②④C.①D.③2.不同的情绪会对人的身体产生不同的影响。
下列表达这个意思的是( )①“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
” ②“一个小丑进城，胜过一打医生。
” ③“千里之行，始于足下。
” ④“盛怒伤肝，过喜伤心”A.③④B.①③C.①②D.②④3.工作学习烦闷时，我们到风景如画的森林公园散心，顿时会感到心旷神怡，烦恼不翼而飞。
对此，下列理解错误的是( )A.人的情绪会有积极和消极之分B.不同的情景下会产生不同的情绪C.人的需要是否得到满足是情绪变化的唯一原因D.每个人都始终处于一种情绪状态之中4. 右边漫画体现的道理是( )①积极的情绪会产生消极的后果②产生消极情绪的原因是天气恶劣③人们所处的环境和情景不同，情绪也不相同④向他人倾诉是宣泄不良情绪的好方法A.①②B.③④C.①③D.④5.“冬天来了，春天还会远吗?”是英国诗人雪莱《西风颂》中的诗句。
反映了调控情绪的方法是( )A.向他人倾诉B.改变环境C.自我激励D.自我暗示6.我国女子乒乓球运动员王楠，无论比赛多么紧张，她总是微笑面对，轻松自信，结果往往能在对手急躁、紧张中赢下比赛，这说明( )A.不同的情绪会对人的行为产生特定影响B.积极情绪能使人正常发挥自己的水平，甚至超水平发挥C.能否及时调控情绪，保持积极的情绪状态，是高水平运动员所具备的品质之一D.比赛胜负取决于情绪是积极还是消极7. “你无法改变天气，却可以改变心情。
你无法控制别人，却可以掌握自己。
”这句话告诉我们的道理是( )A.要有积极向上的生活态度B.要学会正确认识和评价自己C.要善于调节和控制自己的情绪D.要有广泛的兴趣爱好8. 一个学生在日记汇总写到：“其实每一个人都有自己的心事，家家都有一本难念的经，不管什么原因的悲伤都会伤害身体影响心智的。
(2016年秋季版)《情绪万花筒》同步练习
《情绪万花筒》同步练习一、选择题1.面临中考，不少同学发现自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。
在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。
同学们这种认识自我的方法是，调节情绪的方法是（）A、相互比较、认识改变法B、自我反省、注意转移法C、自我反省、情绪升华法D、咨询他人、尽情倾诉法2.青春期的心理变化会给青少年带来一些不良情绪，以下做法正确的是( )①多与父母、老师、同学沟通②提高自己的自我控制能力③保持自我完善的意识，多读书，多运动④听之任之，任其发展A、①②③B、①②④C、②③④D、①③④3.语文课上，小利因精力不集中，被老师批评了几句，一整天都心烦意乱。
作为好朋友，你可以告诉他（）①老师批评你，那是关心你②消极情绪要不得，应该尽快调节一下③不给语文老师学了，气气他④明天是周末，放学后咱去游戏厅吧A、②③④B、①④C、①②D、①②④4.同样是面对长江，李白有“平身不下泪，于此泣无穷。
”的感受，也有“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
”的体会。
李白的情绪变化主要是因为（）A、船过江的速度不同B、兴趣爱好不同C、季节景色不同D、个人境遇不同5.现代科学研究发现，不仅癌症与人的不良情绪有关，而且高血压、冠心病、糖尿病、哮喘、神经性皮炎等十几种疾病，都与不良情绪有关。
这说明（）A、不同的情绪有不同的表现形式B、情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行C、不良情绪对人的身心健康产生不良影响D、情绪产生的原因是多方面的6.“风声鹤唳，草木皆兵”表达了什么情绪（）A、喜悦B、悲哀C、愤怒D、恐惧二、判断题7.保持乐观心态，首先要正确看待生活中的不如意。
（）8.（2016•菏泽）早晨起床后，对着镜子冲自己自信地微笑，告诉自己：新的一天开始了，我要开开心心地度过今天，这种控制情绪的方法是理智调控法。
（）9.要调节情绪，必须从提高整体心理活动水平做起。
（）三、材料分析题10.期末考试临近了，初一（1）班的小李和小王实力相当，都渴望在本次考试中取得好成绩。
初一政治上学期情绪万花筒
[单选]下列不属于原发性脑损伤者为（）A.脑震荡B.脑挫伤C.原发性脑干损伤D.脑裂伤E.脑内血肿 [问答题,简答题]加氢气密的基本要求有哪些？ [单选,案例分析题]某新建电厂装有2×300MW机组，选用一组200V动力用铅酸蓄电池容量2000Ah，二组控制用铅酸蓄电池容量600Ah，蓄电池布置在汽机房层，直流屏布置在汽机房，电缆长28m。请判断并说明下列关于正常情况下直流母线电压和事故情况下蓄电池组出口端的电压的要求哪条是不正 [单选,A1型题]慢性支气管炎和肺气肿不会出现的呼吸功能变化是（）A.小气道阻塞B.大气道阻塞C.残气量增加D.弥散面积增大E.通气／血流失调 [问答题,简答题]凝汽器真空形成和维持的三个条件是什么？ [单选]高中美术课程内容划分为（）个系列（）个学习模块。A.5，9B.9，5C.4，9D.3，5 [单选]巴比妥类急性中毒时解救措施包括（）A.静脉输注葡萄糖B.静脉输注乙酰唑胺C.静脉输注呋塞米加乙酰唑胺D.静脉输注右旋糖酐E.静脉输注碳酸氢钠加呋塞米 [单选]男性，38岁，肝移植术后，术前肾功能、尿常规未见异常，术中一过性BP80／50mmHg，BUN17．8mmol／L，Cr350μmol／L，血Na132mmol／L，K+7．4mmol／L，CO2CP12mmol／L。最可能的急性肾衰原因（）。A.有效循环血量不足B.尿路梗阻C.肝肾综合征D.急性肾小管坏死E.双侧肾皮质坏死 [单选]下列卵巢粘液性囊腺瘤声像图特点，哪一项是错误A.肿瘤体积较大B.囊腔内有较多的分隔C.囊内有细小点状回声D.少数有乳头状生长E.囊腔内无分隔 [多选]艾宾浩斯第一个运用无意义音节对记忆进行实验研究，绘制了艾宾浩斯遗忘曲线，证明了（）A．遗忘的进程先快后慢B．时间因素影响遗忘C．材料性质影响遗忘D．材料数量影响遗忘 [单选]利用航线前方导标方位导航，如
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[单选]对于手工切割编织袋的长度确定，要从（）点开始测量，在规定的长度处划线标记。A.切割B.调整C.校验D.试验 [单选]水力清淤时，应该注意（）。A、在用水季节施行B、按先下游后上游，分阶段进行C、引入含沙量较少的清水D、关闭一切闸门 [单选]在信息系统建设中，建设方与承建方合同的作用体现在以下（）方面。①作为监理工作的基本依据②规定了总监理工程师的职责③确定了项目的工期④规定了双方的经济关系⑤规定了扣除招标公司费用的比例A.①②③B.①③④C.②③④⑤D.①②③④⑤ [单选]教育信息资源的开发和利用是（）的基本内容是教育信息化建设取得实效的关键。A.教育信息化B.信息化建设C.电子商务D.专业技术 [判断题]根据室温组织不同，其组织为珠光体和铁素体的钢属于亚共析钢。（）A.正确B.错误 [单选,A2型题,A1/A2型题]变应性鼻炎患者鼻镜检查见下鼻甲与鼻底、鼻中隔紧靠，收敛后见中鼻甲黏膜息肉样变。根据1997年修订的海口疗效评定标准，此体征分级记录为（）。A.0分B.1分C.2分D.3分E.4分 [单选]出境、入境的人员和交通运输工具，必须经对外开放的口岸或者主管机关特许的地点通行，接受检查、监护和管理。（）A.边防B.交警C.城管D.国安 [单选]音像出版单位可以按照国家有关规定，（）本单位出版的音像制品。A.批发B.播放C.出租D.出口 [单选]正气不足，精气轻度损伤，脏腑功能减弱者，属A.得神B.少神C.失神D.假神E.神乱 [单选]关于出入境邮寄物，一下表述正确的是：A.出入境邮寄物均无需办理检验检疫手续B.入境邮寄物应实施检验检疫，出境邮寄物无需实施检验检疫C.对检疫风险高的物品，禁止邮寄入境D.以邮寄方式进京的生物制品，无需办理检疫审批手续 [单选,A2型题,A1/A2型题]高温作业工人在供给饮料和补充营养时，下列不合理的是（）。A.饮料应含适当的盐分B.饮水方式以少量多次为宜C.水分和盐分应与出汗量相当D.膳食总热量应比普通工人低E.蛋白质占总热量比例比普通工人高 [单选]在治疗三叉神经痛的方法中，止痛效果好，复发率低，可重复治疗的是（）A.卡马西平治疗B.神经撕脱术C.无水酒精注射D.半月神经节射频温控热凝术E.维生素B及局麻药封闭疗法 [单选]不受我国著作权法保护的对象有（）。A.计算机软件B.时事新闻C.产品设计图D.建筑作品 [填空题]D-301干燥器为（）干燥器，又称为（）干燥器，其干燥介质为（）。 [单选,A1型题]关于细辛主要药理作用叙述错误的是（）A.解热B.镇静C.抗心肌缺血D.平喘E.镇痛 [问答题]避震时应怎样保护自己？ [单选]下列表述中正确的是（）。A.市场有效性要求所有投资人都是理性的，当市场发布新的信息时所有投资者都会以理性的方式调整自己对股价的估计B.市场有效性要求乐观的投资者和悲观的投资者人数大体相同，他们的非理性行为就可以互相抵消C.理性的投资人、独立的理性偏差和套利行为 [单选,A1型题]贝克认为，图式是个体从哪个时期开始通过生活经验建立起来的认知结构（）A.幼儿期B.童年期C.青年期D.中年期E.老年期 [单选]船用离心泵为避免发生喘振，流量～扬程曲线应尽量避免（）。A．陡降形B．平坦形C．驼峰形D．都无妨 [单选]某学校组织了一次主题为“和睦大家庭”的民族关系图片展，展览内容按20世纪的不同年代分为若干板块，在60年代板块中可能展出的图片是（）。A.内蒙古自治区成立30周年庆典B.新中国第一部宪法片段C.西藏自治区成立大会 [单选,A1型题]中兽医学的指导思想是（）A.脏腑学说B.经络学说C.阴阳五行学说D.辨证论治E.八纲辨证 [单选]企业应建立的主要目标有销售定额、毛利额、访问户数、新客户数、（）和贷款回收率等。A、销售量B、市场份额C、访问费用D、产品定位 [问答题,简答题]常用口罩特点 [问答题,案例分析题]病例摘要：陈某，男，50岁，教师，于2013年10月7日就诊。患者2年前无诱因即感胃脘隐痛，食欲不振，曾到多家医院就诊，做胃镜示"慢性萎缩性胃炎"，曾口服摩罗丹、养胃舒等疗效不佳，身体逐渐消瘦。2周来由于工作紧张导致病情加重，在市某医院复查胃镜 [单选,A2型题,A1/A2型题]胰岛素与受体结合后细胞内的特征性变化是（）。A.热休克蛋白自激素结合区水解B.IP3、DAG浓度增高C.cAMP减少D.cAMP增加E.受体β亚单位上酪氨酸磷酸化 [单选]急性盆腔炎的主要症状（）A.下腹疼痛难忍，伴高热不退B.腹胀，恶心呕吐C.尿频尿急D.白带增多E.下腹一侧撕裂样痛 [单选]美国心理学家斯坦伯格认为，智力结构由（）组成。A.成分B.因素C.符号D.信息 [问答题,案例分析题]阅读理解：1、某建筑物采用框架剪力墙结构，在一层共有8根编号为L1的梁，见图3-26。"结构设计总说明"中有如下说明：梁与剪力墙、柱交接处应设箍筋加密区，长度为1.5H（H为梁高）。（钢筋保护层25mm）。试计算各钢筋。图3-26L1梁配筋图已知：钢筋总重量按下列各 [单选]在接触传染病后，对未接受主动免疫的易感儿，可给予丙种球蛋白肌注进行被动免疫，一般用于()A．预防结核B．预防麻疹C．预防乙型脑炎D．预防腮腺炎E．预防乙型肝炎 [名词解释]起沙风 [单选]列车内的验票工作原则上每（）千米一次。A、100B、300C、400D、500 [单选]利用浮标导航，下列哪些方法可判断本船是否行驶在航道内或计划航线上（）。A．查看前后浮标法B．前标舷角变化法C．舷角航程法D．以上都是 [单选]IBC规则适用于（）建造的船舶。A.1984年9月1日及以后B.1987年4月6日及以后C.1986年7月1日及以后D.1980年5月25日及以后 [单选]放射性核素示踪技术中用于标记的核素称为（）A.示踪剂B.指示剂C.标记原子D.分离剂E.催化剂 [单选]色彩的画面效果需要依靠色彩要素的对比协调处理来体现，那么，色彩的要素包括（）。A、色相、纯度、冷暖、光感B、色相、对比度、冷暖、纯度C、色相、冷暖、纯度、明度D、对比度、光感强度、冷暖、纯度 [填空题]煤气脱硫一般分为两种方法，（）和（）。 [单选,A2型题]在某社区的一项高血压健康教育项目中，社区居民的生理指标的变化是属于哪种类型的评价（）A.形成评价B.效应评价C.结局评价D.总结评价E.过程评价 [判断题]骨粉属于钙磷平衡的矿物质饲料。（）A.正确B.错误 [单选]半开放式麻醉系统要求调节氧流量，使CO2重复吸收浓度不超过（）A.0.1%B.0.2%C.0.3%D.0.5%E.0.6% [单选]精装可采用的订书方式不包括（）。A.锁线订B.胶粘订C.锁线胶粘订D.骑马订
做情绪的主人练习题详解
第一课做感情的主人练习题一、单选(每题2分)1、"感情如同双刃剑"意味着（）①感情可以充实人的体力和精力②感情可以提高个人的运动效率和功底③感情会使人感到难熬难过④感情会降低人的自控功底和运动效率A②③④B①②③④C①②④D①②③④2、"乐极生悲"这一成语报告我们（）A愉快是一种不良感情，会产生消极的影响B愉快是一种不良感情，会产生积极的影响C过度的喜悦会使我们忘乎所以，大概产生消极的后果D过度的愉快必然会导致悲剧性的成果3、有人把感情比作万花筒，在下列对感情的认识中，不正确的有（）A人的感情是富厚多样的B人的感情是复杂多变的C人的感情最根本的有喜、怒、哀、惧四大类D人的感情是固定不变的4、《新报》讯：2021年11月18日，CBA第六轮云南和上海开赛，成果云南依靠外援嘉伯的神勇施展，以107：97战胜上海，赛后，刘炜等几名上海队员和云南的外援嘉伯在球员通道里产生了激烈的冲突，严峻影响了CBA的形象，事后刘炜对自己的行为感到很悔怨，这说明我们在办事时要（）A理智控制自己的感情B敢于斗争C对所有外国人都要客套D竞赛时要遵守法则二、多选（每题3分，至少有两个或两个以上答案是正确的，多选、错选不得分）5、小王对他的同学说："我不能控制感情，很容易想起伤感的事。
自己也说不清，同学的一句话，老师的一句批评都能使我的感情产生很大的转变. . . . . . "假设让你为他出主意，下列适合调控感情地方式有（）A注重力转移法B幽默化解法C自我示意法D上网打游戏6、艺术大师刘海粟先生，九十岁高龄时，仍精神焕发，挥毫自如。
人们从他书写的一幅对联里找到了他康健的答案："宠辱不惊，看庭前花着花落；去留无意，望天上云卷云舒。
"对材料认识正确的是（）A感情影响着人们的行为和生活B积极的感情有利于身心康健C精神愉快，心情舒畅，开朗豁达是康健长寿的重要身分D 感情与一个人的身心康健无关7、美国一位心理学家曾做过一个试验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商较高的男女同龄学生进行恒久追踪研究，对其中150名最成功的学生的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们有良好的智力，更重要的是他们都具有良好的感情。
情绪与情商测试题及答案(3篇)
第1篇一、情绪认知测试1. 当你遇到以下情况时，你通常会怎么做？A. 保持冷静，分析问题B. 感到焦虑，无法集中注意力C. 感到沮丧，不想解决问题答案：A分析：情绪认知能力较强的人能够迅速识别自己的情绪，并采取积极的方式应对。
2. 以下哪种情况会让你感到快乐？A. 完成了一项重要工作B. 得到了朋友的帮助C. 晚上独自一人答案：A分析：情绪认知能力较强的人能够识别出哪些因素能带来积极的情绪体验。
3. 当你遇到以下情况时，你通常会怎样表达自己的情绪？A. 直接表达，不隐藏情绪B. 选择合适的时间和场合表达C. 内心默默承受，不表露情绪答案：B分析：情绪表达能力较好的人知道在适当的时候表达自己的情绪，避免给他人带来不必要的困扰。
4. 当你感到愤怒时，以下哪种应对方式对你来说最有效？A. 尽量压抑愤怒，避免冲突B. 与他人沟通，表达愤怒C. 采取攻击性行为，宣泄愤怒答案：B分析：情绪调节能力较好的人能够通过合理的途径宣泄情绪，避免对自己和他人造成伤害。
5. 以下哪种情况会让你感到压力？A. 工作繁忙B. 亲人去世C. 与朋友发生争执答案：B分析：情绪认知能力较好的人能够识别出哪些因素会给自己带来压力，从而采取相应的应对措施。
二、情商测试1. 当你的朋友向你倾诉烦恼时，你会怎么做？A. 倾听并给予建议B. 感到厌烦，不愿听C. 试图转移话题，避免触及痛点答案：A分析：高情商的人善于倾听，关心他人，愿意为朋友提供支持和帮助。
2. 在团队中，以下哪种角色你更倾向于扮演？A. 领导者，带领团队完成目标B. 执行者，按照领导者的指示完成任务C. 观察者，保持中立，不参与任何决策答案：A分析：高情商的人具有领导力，能够调动团队成员的积极性，共同完成任务。
3. 当你遇到以下情况时，你通常会怎么做？A. 尝试从对方的角度考虑问题B. 坚持自己的观点，不考虑他人感受C. 随波逐流，随他人意见而定答案：A分析：高情商的人善于换位思考，能够理解他人的立场和感受。
道德与法治人教版七年级下册第二单元 做情绪情感的主人 单元测试题
第二单元-做情绪情感的主人单元测试题一、单项选择题1.下面漫画中的两个人物面对同样的天气，情绪反应不一样。
这告诉我们（）A. 情绪的产生，与人对某件事的预期无关B. 人的情绪复杂多样，没有什么规律可循C. 善于激发正面的情绪感受，让生活多彩D. 不同的人对同一件事总会有不同的情绪2.有人把情绪比作万花筒。
被师长夸赞时，我们会高兴、自豪；学习退步时，会感到忧愁、焦躁；面临激烈的竞争时，会紧张、恐惧；遭遇误解或上当受骗时，会愤怒、生气………这表明（）A. 受多方面因素的影响，我们每个人都有着丰富多样的情绪感受B. 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动C. 积极的情绪会激励我们克服困难，努力向上D. 我们要学会控制自己的情绪3.每个人在交往中都会产生情感,不同的情感会对交往产生不同的影响。
大学生张琴骑车外出时,不慎刚蹭了一辆停放的汽车,便在原地等候车主协商赔偿事宜。
车主到来后,得知张琴等了他一个多小时,当即表示不让她赔偿。
这告诉我们（）要传递美好的情感, 传递生命的正能量情感是在与人交往中自然引发的要善于激发正面的情感体验,形成和谐的人际关系应热衷于人际交往,并以此为中心A. B. C. D.4.面对疫情,人们容易产生恐慌、焦虑等心理反应。
另外,大多数人由于长期“宅”在家里,时间久了又容易出现烦躁情绪。
对此,我们的正确认识应该是（）同一情绪对人的影响相同情绪与人的身心健康无关要积极主动调控情绪面对疫情,人们产生不同情绪是正常的A. B. C. D.5.自从看了《中国诗词大会》这个节目后,小明也爱上了读诗,并且常常因诗歌所表达的种种情感而感动。
这启发我们（）通过情感来体验生命、体验生活情感反映着我们对人和对事的态度、观念要在生活中不断传递美好情感和情感正能量只有负面的情感体验才会让生命变得更加饱满丰盈A. B. C. D.6.学校生活中,我们渴望得到老师和同学的关爱与信任;家庭生活中,我们希望得到父母的关怀和疼爱;社会生活中,我们参与社会事务要有责任感。
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情绪万花筒同步测试题及答案第三课《情绪万花筒》同步测试一、单项选择题1.“却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂”是（）①一种积极情绪②一种消极情绪③喜的情绪④怒的情绪A.①③B.②④ .① D.③2.不同的情绪会对人的身体产生不同的影响。
下列表达这个意思的是（）①“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
”②“一个小丑进城，胜过一打医生。
”③“千里之行，始于足下。
”④“盛怒伤肝，过喜伤心”A.③④B.①③ .①② D.②④3.工作学习烦闷时，我们到风景如画的森林公园散心，顿时会感到心旷神怡，烦恼不翼而飞。
对此，下列理解错误的是（）A.人的情绪会有积极和消极之分B.不同的情景下会产生不同的情绪.人的需要是否得到满足是情绪变化的唯一原因D.每个人都始终处于一种情绪状态之中4. 右边漫画体现的道理是（）①积极的情绪会产生消极的后果②产生消极情绪的原因是天气恶劣③人们所处的环境和情景不同，情绪也不相同④向他人倾诉是宣泄不良情绪的好方法A.①②B.③④ .①③ D.④5.“冬天了，春天还会远吗？”是英国诗人雪莱《西风颂》中的诗句。
反映了调控情绪的方法是（）A.向他人倾诉B.改变环境 .自我激励 D.自我暗示6.我国女子乒乓球运动员王楠，无论比赛多么紧张，她总是微笑面对，轻松自信，结果往往能在对手急躁、紧张中赢下比赛，这说明（）A.不同的情绪会对人的行为产生特定影响B.积极情绪能使人正常发挥自己的水平，甚至超水平发挥.能否及时调控情绪，保持积极的情绪状态，是高水平运动员所具备的品质之一D.比赛胜负取决于情绪是积极还是消极7. “你无法改变天气，却可以改变心情。
你无法控制别人，却可以掌握自己。
”这句话告诉我们的道理是（）A.要有积极向上的生活态度B.要学会正确认识和评价自己.要善于调节和控制自己的情绪 D.要有广泛的兴趣爱好8. 一个学生在日记汇总写到：“其实每一个人都有自己的心事，家家都有一本难念的经，不管什么原因的悲伤都会伤害身体影响心智的。
我在这次期末考试的时候都没考好，人生的坎坷时锻炼我们心智的，你要感谢它。
我们的人生不可能一帆风顺，但我还要天天开心，在快乐中度过自己的每一天。
”材料说明他（）A.情绪的调节与外界的环境无关B.调节情绪要有正确的方法.情绪不会因环境的改变而改变 D.克服消极情绪，保持乐观开朗的心境9. 在2009年刚刚开始的全运会游泳项目上，我国运动员屡次创造或打破世界记录，延续了“全运成绩好于奥运会成绩”的现象。
这充分说明（）①他们在全国运动会上的成绩不实②全运会上他们情绪放松自信，能使他们的情绪正常发挥或超常发挥③奥运会上他们的对手强，竞争激烈，自然情绪紧张，使他们的水平不能正常发挥④中国人喜欢窝里斗，而对外国人则惧怕有加A.①②③B.②③ .①②③④ D.②10.小明在课堂上因违反纪律被老师批评，下课后，他拿起一把扫帚向教室的玻璃扔了过去，玻璃被击碎了，小明的做法（）A.合理地宣泄了自己的消极情绪B.通过激烈的运动宣泄情绪，是一种宣泄情绪的好方法.有利于维护自己的自尊和形象D.损害了他人和集体的利益，是不可取的11.在每年的高考前夕，很多的学生就会出现情绪紧张等状况，请你给他们选出一些可行的调节情绪的方法（）①听一些音乐，放松自己的心情②进行一些有益的活动③通过自我暗示，放松自己紧张的情绪④在晚上学习，搞挑灯夜战A.②③④B.①③④ .①②④ D.①②③12.下列发泄自己的情绪的方式中，我们不可取的是（）A.小李到没有人的地方大哭一场B.小红找朋友倾诉.小民在班内大喊大叫，辱骂他人 D.小舟在草场上跑了万米13. 有一个学生最近有不少的烦恼，所以她就到操场上大哭一场，而且找到朋友她一倾诉起就没完，常常是朋友都哈欠连天了她也没有走的意思，同宿舍的人睡了她还拉我到走廊里去说。
她调节情绪的方法（）A.不合理宣泄法B.注意转移法 .幽默化解法 D.情绪升华法二、简答题14.在2009年3月18——28日召开的哈尔滨世界冬季奥运会上，中国冰壶女队沉着自如，轻松自信，她们互相鼓励，互相配合，胜不骄，败不馁，一路过关斩将，战胜各路强队，最终夺得该项目的世界冠军。
（1）用学过的知识分析中国冰壶女队夺冠的原因。
（2）这给我们怎样的启示？15. 六年前晓音在母亲的督促下出国，内向的她不善与人交往，有心事就自己憋屈掉泪。
父母生意失败后，她更是总觉得欠了爸妈的债，因为自己出国让家里背上了沉重的经济负担，这种念头挥之不去，又不能和爸妈说，也没有朋友可说。
出国第四年，晓音首次回国，年轻的姑娘头发白了一半……（1）晓音头发变白的原因是什么？（2）请给晓音出主义：怎样走出烦恼的境地？三、情景在线题16. 情景一：实验中学的学生七年级一班的学生李秀，看到班级内没有钟表，学生们很不方便，就将自己家里的一个大钟表拿，挂在教室里，同学们感到方便了很多。
看到很多同学对她的做法大加赞赏，她的心里别提有多高兴了。
可是一个同学说“李秀是拿自己的钟表换老师的表扬，很是值得的。
”李秀的情绪一下子低落起，心里有很多的委屈和悲伤。
可是老师上课时，特地对她的做法提出了表扬，号召同学们向她学习，她的情绪一下子又高涨起了，脸上露出了灿烂的笑容。
情景二：王亚是一个爱学习成绩特别优异的好孩子，进入中学后，他的成绩在班级就一直名列前茅，对以后的学习生活，他更是充满了信心。
可是在最近的两次考试中，他的英语成绩考的都不是很理想，有一次竟然只考了68分，听到其他成绩有很大进步的同学欢快的笑声，王亚同学的心情糟透了。
（1）李秀同学的情绪前后发生了怎样的变化？（2）材料二的同学该怎样天界自己的情绪，请你给想出办法。
四、分析说明题17. 2009年3月17日，河南省西峡一中17岁的高三女生小蓓从5层高的教学楼上翻身跃下，此前的2008年12月15日上午，和她同年级的一个男生猝死课堂。
据悉，造成这一悲剧的原因是学生负担沉重，压力过大，一天18个小时的学习时间，加上名目繁多的考试，学生被按成绩分为三六九等，是事故频发的原因（1）试分析西峡一中学生们的情绪状态任何？（2）这样的情绪状态会对人产生怎样的影响？（3）这个悲剧给我们怎样的教训？五、实践探究题18. 情绪是指人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
情绪有积极和消极之分。
积极的情绪是人们身心健康发展的一种内驱力，促使人积极向上，它是任何药物和饮食无法代替的，它有利于学习和工作效率的提高。
消极的情绪则会降低智力水平，引起行动的迟钝和精神的疲惫，进取心丧失，严重时会使自我控制力和判断力下降，意识范围变窄，正常行为瓦解。
可见，消极不良的情绪能给人带非常大的危害。
（1）针对材料假如你是参加一次交流活动，你该怎样说？（2）学校准备组织“培养积极情绪，克服消极活动”系列活动。
请你设计一系列的活动内容。
（3）为了圆满地组织好本次活动，请你为此次辩论赛设计一个活动方案。
参考答案：一、1. A 2.D 3. 4. 5. 6. D 7. 8. D 9. B 10. D11. D 12. D 13. A二、14. （1）中国冰壶女队夺冠除了她们刻苦训练、技术过硬以外，还与她们保持了积极的比赛情绪有极大关系，在这些积极情绪如沉着自如，轻松自信，胜不骄，败不馁的帮助下，她们正常甚至超常发挥出了自己的水平，取得了优异成绩。
（2）积极的情绪会对人的活动产生特定影响，会使人思维敏捷，判断准确，体力充沛，会使人能正常发挥出自己的水平，甚至会超水平发挥。
反之，消极情绪会使人产生相反的影响。
所以，我们要积极调控好自己的情绪，消除不良情绪，保持积极的情绪状态。
15. （1）长期处于焦虑不安、憋屈等消极情绪状态之中，没有及时调控自己的消极情绪，因而对她的身体产生了不良影响，危害了她的身心健康。
（2）合理宣泄不良情绪，可敞开自己的心扉，多与他人交往，向他人倾诉，寻求他们的帮助；可以去干其他事情，采用注意力转移法等调控情绪.只要围绕“如何调控情绪”回答即对。
三、16.（1）李秀为班级做好事是带着“喜”的情绪，当听到同学赞扬她时也是带着“喜”的情绪，当听到一些同学说风凉话时，她出现了“哀”的情绪，上课老师表扬她时，她又产生“喜”的情绪。
（2）他们可以采取的有效方法是：自我暗示法；转移注意力；心理换位法（站在对方的角度想问题）；自己人身思考等。
四、17．（1）长期处于消极情绪状态中，如抑郁、紧张、焦虑、学习竞争压力过大。
（2）长期处于消极情绪状态中，会对人的身体和心理产生不良影响，降低人的机体的免疫力，危害人的身心健康，对于正处于青春期的中学生说，情况更为严重。
（3）①国家应采取强硬措施，减轻学生负担，切实实施素质教育，保证学生的身心健康发展。
②不同的情绪会对人产生不同的影响，我们要保持积极良好的情绪状态，消除不良情绪，使自己在德、智、体、美、劳等方面全面发展。
③学校要以人为本，加大对学生的心理健康教育，帮助学生及时调控情绪，保证健康成长。
五、18.（1）略。
（2）活动以演讲比赛、主题班会、模拟法庭、手抄报等方式在全校进行活动。
（3）活动方案主要有以下两大步骤：活动准备：确定辩论主题；确定评委和主持人；设置正反方选出辩手；代表队搜集材料；布置会场等。
具体步骤：主持人宣布辩论赛开始：依照程序进行，评委依次点评；宣布比赛结果，并请有关领导总结等。