小学三年级体育课教案《双脚连续跳》(水平二)
双脚连续跳教案
4．学生继续模仿体会动作，教师评价。
如图1-1-24－1所示（2～3次）。
5．教师设计“亮眼晴”环节，鼓励学生发现“双脚落地”的准确动作。
6．学生自选一个动物模仿，集体共同评价。
四、游戏：打固定目标（12－14分钟）
【游戏方法】在场地内画两条相距8～12米的平行线作为投掷线。
投掷线后1米，各画一条预备线，两投掷线中间画一条中线，中线上放若干小木柱（手榴弹或实心球）。
把学生分成人数相等的两队，每队又分成两组。
学生面向中间线，分别站在投掷线与预备线后，每人手中拿一个小沙包准备。
教师发令后，两边投掷线后的队员轮流使用小沙包掷小木柱，掷中者得1分。
投完后按教师的口令一起跑去拾小沙包，并将小木柱放回原处，然后从两侧跑回预备线后按原队形站好。
前一队拾沙包时，后一队站到投掷线后准备。
各队都投掷过后，计算各组得分，得分多的队获胜。
【游戏规则】
1．投掷或拾沙包都必须听教师口令进行。
2．投掷时两脚不得踏过投掷线。
3．诚实报分。
【组织队形】如图1－1－24－3所示。
你双脚能跳多远？课后同学间比一比！”
双脚连续跳。
水平二《双脚连续向前跳》
《双脚连续向前跳》教学设计问题研究：“四目标、六环节”教学模式在小学体育课中的应用教学目标：1、学生能够乐于参加新的体育活动、游戏和比赛。
2、学生在体育游戏活动中能够完成双脚连续向前跳的动作。
3、学生能够主动和同伴进行交流与合作并注意规范自己的体育行为。
教学重点：双脚同起同落的技巧和方法。
教学难点：连续向前跳的节奏和能力。
教学过程：一、创设情境，诱发活力。
（9分钟）今天老师带学生们到公园去玩，会遇到很多有趣的事情，需要同学们开动脑筋，团结协作，发挥自己的才能，并且要有很好的纪律，同学们能不能做到？在同学们激情高涨的回答声中开始队列练习，然后在去公园的路上跟老师边学儿歌（体名操儿歌）边前进。
做完操后我们来到池塘边，看到池塘里绿油油的荷叶，我们一起来玩个游戏：报数抢荷叶。
学生们围着池塘一边唱着儿歌，一边慢跑起来，听到老师的数字后马上报团，抢占“呼啦圈”荷叶，在快乐的游戏中，孩子们体会到了合作和成功。
四五轮游戏后，老师说：我发现了一个问题，荷叶生病了，叶片上有很多害虫，怎么办呢？孩子们思考后有很多答案：“捉掉害虫”，“给它打针”，“买药给它吃”，“叫青蛙来吃害虫”······最后老师引导：我们还是找青蛙来捉害虫吧！可是小青蛙还没有学会跳远，下面我们先来帮小青蛙学跳远，好不好？师生带着共同的学习愿望进入到自主探究部分。
【认定目标：情境导入，由学生生活中了解的事情引起大家的学习兴趣，通过思考后来认定本节课的教学目标】二、自主探究，孕育活力（5分钟）教师出示小黑板，全班由四列横队分成四组到指定场地自由练习，体会动作：怎样才能跳得好？学生在组长的带领下，兴致勃勃的进行练习。
【落实目标：将教师“讲”的成分降低到最少的程度，把双脚连续向前跳的口诀、学生分组和需要解决的问题展现在小黑板上，通过学生自学让学生的“讲”、“议”、“练”和“赛”来统领课堂从而来落实本节课目标。
小学体育与健康《连续双脚跳》教案
小学体育与健康《连续双脚跳》教案连续双脚跳是小学体育与健康课程中的一项基本技能，可以帮助学生培养协调性、平衡能力和爆发力等身体素质。
本文将为您介绍一份小学体育与健康《连续双脚跳》的教案，以帮助教师更好地进行教学。
一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够掌握以下技能和知识：1. 学会正确的连续双脚跳的动作要领；2. 培养平衡能力、爆发力和协调性；3. 理解并遵守跳跃安全规则。
二、教学准备1. 教师准备：教案、投影仪、课件、示范动作视频等；2. 学生准备：运动鞋、运动服装。
三、教学过程1. 热身活动（5分钟）让学生进行简单的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体。
2. 知识讲解（10分钟）通过投影仪或课件的介绍，向学生展示正确的连续双脚跳的动作要领，包括以下几个步骤：（1）双脚分开，与肩同宽，挺直腰杆；（2）双脚同时离地，脚尖用力后撑地；（3）双腿伸直，脚尖着地；（4）控制身体重心，保持平衡；（5）重复上述动作。
3. 示范与练习（15分钟）（1）教师示范：教师进行连续双脚跳的示范，让学生观察并学习正确的动作要领。
（2）小组练习：将学生分成小组，让他们相互观察和纠正动作，进行反复练习。
4. 小游戏（15分钟）为了更好地培养学生的协调性和爆发力，可以设计一些小游戏活动：（1）比赛：分成几组，进行连续双脚跳比赛，谁跳得更久谁就胜利。
（2）障碍赛：设置一些小障碍，要求学生在连续双脚跳的同时，躲避障碍物。
5. 反馈与总结（10分钟）请学生进行自我反思，并向他们提出以下问题：（1）你觉得自己在连续双脚跳方面有哪些进步？（2）你觉得自己在哪些方面还需要继续努力？六、拓展练习为了帮助学生巩固所学内容并提高连续双脚跳的水平，可以提供以下拓展练习：1. 自由练习：学生可以在空闲时间进行自由练习，多做几组连续双脚跳，并逐渐增加跳跃的次数。
2. 音乐跳舞：学生可以在音乐的节奏下进行连续双脚跳的练习，让身体与音乐融为一体。
七、安全提示在进行连续双脚跳的过程中，要注意以下安全事项：1. 确保跳跃的场地平坦和无杂物，以免摔倒受伤；2. 跳跃时，要保持身体平衡，避免摔倒；3. 注意呼吸，避免因连续跳跃而过度耗氧。
双脚连续跳教案
双脚连续跳教案教案概要：本教案旨在教授学生如何进行双脚连续跳的技巧。
通过逐步引导和练习，学生将学会正确的姿势和技巧来进行这项运动。
此外，教案还将注重学生的安全和正确的呼吸方法。
教案步骤：第一步：热身活动在开始教授具体的技巧之前，先进行一些热身活动以准备学生的身体。
可以包括慢跑，拉伸和其他热身运动。
确保学生的肌肉和关节得到充分的活动，以避免受伤。
第二步：介绍双脚连续跳的基本姿势向学生解释双脚连续跳的基本姿势。
教师可以演示或使用图片辅助说明。
重点强调以下几点：1. 身体姿势要笔直，肩膀放松，背部保持挺直；2. 脚跟要稍微离地，脚尖着地；3. 手臂保持自然摆动，与脚步配合；4. 注意保持呼吸平稳，避免憋气。
第三步：跳跃练习开始跳跃练习，帮助学生逐渐适应双脚连续跳的动作。
可以采取以下步骤：1. 让学生站在原地，双脚稍微弯曲，然后进行连续跳跃，每次着地时脚尖要着地；2. 强调跳跃时身体要保持挺直，维持在同一位置上跳跃，不要往前或往后移动；3. 初始时可以用较慢的速度进行练习，随着学生的适应能力提升，可以逐渐增加速度；4. 鼓励学生注意均匀的呼吸，避免用力过猛导致呼吸困难。
第四步：跳跃变化练习在学生熟练掌握基本的双脚连续跳技巧后，引导他们进行跳跃变化练习。
这样可以增加他们的乐趣，并提高他们的协调能力。
1. 引导学生通过调整手臂的动作来变化跳跃的高度或速度；2. 引导学生进行跳跃时的转身动作，例如旋转、交叉跳等；3. 引导学生进行跳跃时的节奏变化，例如快速连续跳和慢速踮起脚尖再跳等。
第五步：冷却运动结束跳跃练习后，进行一些冷却运动，帮助学生放松肌肉并逐渐恢复平静的状态。
可以包括轻松的拉伸运动和放松呼吸。
教案总结：通过本教案的引导和练习，学生将能够掌握双脚连续跳的技巧。
同时，教案注重学生的安全和正确的呼吸方法，确保学生在进行运动时能够保持良好的状态。
教师可以根据学生的实际情况和进展调整教学内容和难度，以达到最佳的教学效果。
水平二(三年级)体育《连续跳跃的动作方法》教学设计(附单元计划及教案)
小学体育三年级《多种形式的连续跳跃动作方法》单元教学计划《田径：连续跳跃的动作方法》教学设计指导思想本课以《体育与健康课程标准》提出“健康第一”的教育思想及省《纲要》提出“技术、体能、运用”三维度构建单元的教学思想为指导，以学生身体练习为主要手段，以“跳跃：立定跳远的动作方法”为主要学习内容，以培养学生参与体育活动的兴趣为主旨。
创设学生感兴趣的以赛促学教学情境，让学生大胆去想，积极参与，营造活跃的气氛，学生在生动形象的环境里自觉自愿的进入的到学习环境中。
课堂上注重学生运动技术的教学，充分调动大部分学生的主动参与性，发展学生自主探究能力、培养学生小组合作能力。
教材分析跳跃是人体的基本活动能力之一，也是小学体育课堂教学的重要内容之一，深受小学生的喜爱。
本教材是一项实用性较强的技能运动项目，以发展学生跳跃能力为重点，主要让学生体验各种双脚落地的感觉，基本学会双脚用力蹬地，双脚同时落地的技术动作，让学生体验向前充分跳起的感觉。
重点让学生学会起跳蹬摆有力，腾空有一定高度，落地屈膝缓冲,双脚同时落地。
学情分析本节课的教学对象是小学水平二（三年级）学生，他们正处于生长发育的初期，他们发育不完善，心理也不成熟，他们好动，善于模仿，敢于表现自我，喜欢各种跳跃的游戏，因此，教学中要利用游戏竞赛方法和多种练习方式来吸引学生的注意力，激发他们学习兴趣，从而保证教学活动的顺利进行。
所以这节课我设计了个人组合练习（立定跳远+蹲跳起，立定跳远+收腹跳）和小组合作（看谁跳得远、比比看谁先跳到）两个活动，能进一步提高他们在集体活动中与他人团结合作共同完成任务的意识。
教学流程场地布置←←○○○○○○○○○○→←▲→←○○○○○○○○○○→→安全防范1.加强纪律教育，强调安全防范意识。
2.在活动中注意练习安全距离。
（两臂侧平举，前后保持2.5米）3.指导学生认真做好准备活动。
4.穿防滑运动鞋。
小学三年级《田径：连续跳跃的动作方法》教案教学内容1.跳跃：立定跳远动作方法2.体能：核心力量素质练习课次5-1教学目标1.认识目标：学生能正确描述立定跳远的动作方法，知道起跳蹬摆有力、腾空有一定高度是影响立定跳远成绩的主要因素。
小学三年级体育课教案《双脚连续跳绳》(水平二)
小学三年级体育课教案《双脚连续跳绳》(水平二)一、教学目标1. 能够理解双脚连续跳绳的基本动作要领。
2. 能够熟练掌握双脚连续跳绳的技巧。
3. 培养学生的协调性、节奏感和耐力。
二、教学内容1. 双脚连续跳绳的基本动作要领。
2. 双脚连续跳绳的技巧训练。
三、教学重点1. 理解双脚连续跳绳的基本动作要领。
2. 掌握双脚连续跳绳的技巧。
四、教学方法1. 示范教学法：教师进行双脚连续跳绳动作的示范。
2. 分组练：学生根据自己的水平分组进行双脚连续跳绳的练。
五、教学准备1. 跳绳。
2. 播放器及音乐。
3. 计时器。
六、教学过程1. 热身活动（5分钟）- 进行一些简单的热身活动，如慢跑、摇摆手臂等，以准备学生进行跳绳训练。
2. 知识讲解（5分钟）- 介绍双脚连续跳绳的基本动作要领，包括双脚协调跳跃、绳子与地面的摆动频率等。
3. 技巧训练（15分钟）- 学生根据教师示范的动作要领进行练，逐渐熟练掌握双脚连续跳绳的技巧。
4. 组织练（20分钟）- 将学生分成小组，每组成员轮流进行双脚连续跳绳练，其他组员进行观摩和给予指导。
5. 活动总结（5分钟）- 教师对学生的表现进行肯定和总结，鼓励学生继续坚持练。
七、教学延伸1. 对于有一定基础的学生，可以进行更高难度的双脚连续跳绳训练。
2. 引导学生自主进行跳绳技巧的创造和表演。
八、教学评价1. 观察学生的动作是否符合双脚连续跳绳的基本要领。
2. 观察学生是否能够掌握双脚连续跳绳的技巧。
3. 评价学生在小组练中的合作和观摩指导能力。
九、教学资源十、教学反思本次教学中，学生对双脚连续跳绳的掌握情况良好，但部分学生在协调性和节奏感方面还需加强。
在后续教学中，可以加大练习的难度，同时加强对学生动作的纠正和指导，以提高他们的技巧水平。
小学体育与健康双脚连续跳教案
小学体育与健康双脚连续跳教案小学体育与健康：双脚连续跳教案引言体育教育在小学阶段扮演着重要的角色。
除了培养学生们的体格素质，它还有助于他们的身心发展。
本文将介绍一节小学体育与健康课程教案，主题为双脚连续跳。
这个课程将帮助学生们提高协调性、强化肌肉，并培养他们的合作精神。
一、教育目标1. 学生能够理解双脚连续跳的动作要领。
2. 学生能够正确执行双脚连续跳动作，并能够持续跳跃一定时间。
3. 学生能够体验双脚连续跳对身体的好处，包括增强心肺功能和锻炼肌肉。
4. 学生能够学会与他人合作，共同完成一项活动。
二、教学准备1. 教室或操场等开阔的场地。
2. 适合跳跃的运动鞋。
3. 跳绳。
三、教学内容和步骤1. 介绍双脚连续跳的动作要领（10分钟）a. 向学生们展示双脚连续跳的示范。
b. 指导学生们正确的跳跃姿势，包括身体的稳定和双脚的出发点。
c. 以图示或实物演示向学生们展示正确的跳跃方式。
d. 强调跳跃时的呼吸方法以及保持平衡的重要性。
2. 合作练习（15分钟）a. 把学生们分成小组，每个小组由两个学生组成。
b. 让学生们按照教练的指令练习双脚连续跳。
每次练习的时间逐渐增加。
c. 强调合作与配合的重要性，鼓励学生们互相帮助和支持。
3. 感知和反思（10分钟）a. 让学生们停下来，让他们感受自己的体温和心跳声。
b. 引导学生们讨论双脚连续跳对身体的好处，例如增强心肺功能和锻炼肌肉。
c. 鼓励学生们分享他们的体验和感受。
4. 创新应用（15分钟）a. 让学生们自行创造跳跃动作，可以是不同的节奏、不同的高度或其他创意跳跃方式。
b. 鼓励学生们互相观摩和学习。
5. 游戏活动（15分钟）a. 设置一个跳绳游戏，例如学生们以小组为单位轮流参与跳绳，每个人跳5次后，换下一位。
b. 确保游戏有足够的挑战性，但不会过于困难，以促进学生们的参与和动力。
6. 总结和评价（10分钟）a. 回顾今天的课程，让学生们总结和归纳他们学到的知识和技能。
双脚连续跳教案
1、双脚连续向前跳。2、你搬我运
教学目标：
1、认知目标：通过本课教学使学生明白弹跳力对弹跳远近能力的影响。
2、技能目标：通过教学，使80%左右的学生掌握跳的基本技术及发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展。
3、情感目标：培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：学习双脚连续向前跳的动作要领。
（2）教师讲解具体方法，并示范。
（3）诱导学生对袋鼠跳动作的想象。
（4）观察学生练习模仿。
（5）织学生进行比赛
一、学习本领：
双脚连续向前跳
（1）学生动脑经想象。
（2）了解观察具体示范动作。
（3）原地跳跃练习和连续向前跳练习。
（4）集体练习
（5）同学间互相纠正指导。
（6）进行袋鼠跳比赛
组织：
?中
大
教学难点：学生本身的弹跳能力。
教学过程
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
收
心
热
身
愉
悦
身
心
8’
一、课堂常规
1、整队，检查服装情况；
2、师生问好，宣布本课内容；
3、导入情境教学
二、模仿操
（1）挑担
（2）打气
（3）投手榴弹
（4）摇辘轳
一、课堂常规1、师生问好
2、宣布本课内容
导语：袋鼠今天搬家，所以他们现在很忙，我们去帮帮它们去吧。 3、导入情境
要求：发挥想象，动作优美，姿势正确。
故
事
情
节
发
展
阶
段
一、学习本领：
1、连续向前跳
方法：站在起跳线后，两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，起跳时，两脚用力蹬地，迅速向前跳出，落地时前脚掌轻巧着地，然后继续向前跳。（袋鼠跳：两脚并拢屈膝，两手在胸前屈肘，往前跳）
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小学三年级体育课教案《双脚连续跳》（水平二）一、设计思路：
根据新课标的要求,本着“学生为本、健康第一”的原则安排教学内容,在课的教学过程中注重学生学习简单运动技能的培养；本课渗透体育生活化教学，巧妙地安排了小朋友们熟悉喜爱的游戏“抢位子”与模仿动物行走相结合、模仿动物跳与游戏“跳圈移位”相结合等教学内容，课的设计富有趣味性、多样性、实效性，寓“教”于“乐”。
展示了学生生动活泼、天真可爱的个性，充分发挥了学生的积极主动性，形成了一个活泼和谐有效的教学氛围。
本课还巧妙地设计了用隔热垫做游戏“抢位子”的“位子”标志、做投准比赛的器材、做双脚连续跳时的标志，合理开发和利用器材，做到一材多用、一材到底。
采用师生间互动及小组间的生生互动等多种互动形式，运用尝试、合作探究、竞赛等练习方式进行教学，通过学生自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高学生活动能力；充分发挥了学生的积极主动性，形成了一个活泼和谐有效的教学氛围，使学生感受到活动的乐趣。
二、学情分析
三年级学生正处于身心发展期，他们活泼好动、好奇心强、喜欢展示自我、容易激发兴趣，但学生间存在较大的个体差异和注意力不易持久等特点。
为此我在教学内容、练习方法的设计上强调趣味性、新颖性、竞争性，让他们在充满兴趣、快乐的的氛围中学习动作技术，提高运动能力。
三、教材分析
本课主教材是双脚连续跳，重点是蹬地有力、落地屈膝缓冲，难点是连续跳时的正确摆臂动作和身体平衡。
对三年级学生来说会有一定的难度，所以在练习设计时安排了模仿动物连续跳、辅助练习、双脚连续跳2下、3下、到多下，层层递进由易到难，以游戏和竞赛相结合为主要教学手段。
轻物投准是复习内容，设计三种不同投掷动作进行投准比赛，提高了学生对投准游戏的兴趣。
本课通过双脚连续跳和投准教学内容的设计和练习，培养学生合作、竞争、创新意识，发展弹跳、协调、灵敏等身体素质，提高跳跃能力和投掷的准确性。
三年级体育课教案《双脚连续跳》（水平二）。