3、每天1小时体育活动记录
每天一小时校园体育活动方案
每天一小时校园体育活动方案每天一小时校园体育活动方案（精选5篇）每天一小时校园体育活动方案1为了深入贯彻落实中学生每天体育锻炼一小时的基本要求，全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平，保障学生接受良好教育的基本权利，结合我校实际，制定《Xx中学保证学生每天一小时校园体育活动实施方案》如下：一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，确保学生“每天体育锻炼一小时”，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、坚持正确的办学方向加强管理，规范办学行为，落实《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，结合学校实际，严格执行国家课程标准，将每天一小时校园体育活动纳入教学计划、列入课程表。
逐步建立健全有效的工作、监督和评价机制，建立完善督导、奖惩制度，通过每天一小时校园体育活动的实施，全面提高学生的身体素质，促进学生全面、健康发展。
三、落实原则1、以促进学生的全面发展为指导思想。
根据学生全面、健康、协调发展的需要，科学系统地设计能切实提高学生运动技能的内容和方法体系。
2、以深化学校体育教育教学为核心。
积极推进新课程标准的实施，改革课堂教学模式，以课堂教学为主渠道，坚持课内、课外相结合，最大限度地满足学生参与体育锻炼的要求。
3、与“体育、艺术2＋1项目”相结合。
通过“2＋1项目”的实施，丰富体育活动项目内容，促进学生在校每天至少体育活动一小时。
同时，通过保证体育活动时间，促使每个学生至少掌握两项体育运动技能。
4、以体育教师为主，倡导教师全员参与。
四、具体安排和措施1、提高认识，健全组织，强化领导。
（1）学校成立保证学生每天一小时校园体育活动领导小组。
组长：副组长：成员：各班主任、体育教师（2）学校加大资金和器材投入，确保学生每天一小时校园体育活动。
每天锻炼一小时体育活动总结
每天锻炼一小时体育活动总结我校认真贯彻落实《教育部关于印发<切实保证中小生每天一小时校园体育活动的规定>的通知》文件要求，积极实施“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！”健康理念，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，提高学生的体育素质，努力营造健康向上的校园育人环境，为学生终身发展奠定良好基础。
一、成立机构，开展每天锻炼一小时的认识。
为了切实保证学生做到“每天锻炼一小时”，我校成立了领导小组，组长:兰亮副组长:王宝林组员：体育组、政教处、班主任以及全体老师领导小组对校园体育工作统一部署，加强领导，制定“每天锻炼一小时” 的实施方案，并形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育教师、政教处与班主任联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。
以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、体育活动课相结合，切实有效地提高学生体质健康水平，取得了较好的效果，受到学生的欢迎。
二、领导重视，认真组织校领导高度重视阳光体育活动。
为了搞好阳光体育活动，主管校长认真组织体育老师座谈听取建议并成立了阳光体育活动领导小组，形成了一把手亲自抓，体育教师具体抓，教务、政教与各年级联合，确保活动有序、安全。
同时在利用周一升旗仪式启动阳光体育活动的启动仪式，加大宣传力度，扩大影响，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。
三、认真开展活动，提高健康水平。
为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，教务、政教、体育教师同各班主任及配班老师认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。
每天一小时校园体育活动管理制度范文（三篇）
每天一小时校园体育活动管理制度范文校园体育活动管理制度范本一、制度背景和目的1.1 背景随着社会的发展和人们生活水平的提高，校园体育活动在学生中扮演着越来越重要的角色。
体育锻炼不仅有助于学生身体健康，还能培养学生的团队合作精神、培养学生的意志力和培养学生的领导才能。
1.2 目的本制度旨在规范和管理校园体育活动，保证学生的身体健康，促进学生的全面发展。
二、活动时间和地点安排2.1 时间安排每天下午15:30-16:30为校园体育活动时间，活动时间为一小时。
2.2 地点安排校园体育活动地点主要为学校体育馆、操场等设施。
三、活动内容安排3.1 强化体育课程校园体育活动将强化体育课程的教学内容和安排，使学生能够充分参与体育运动。
3.2 多样化的活动项目校园体育活动项目将多样化，包括但不限于足球、篮球、乒乓球、羽毛球等项目。
学校将根据学生的兴趣和特长进行合理安排。
3.3 组织竞赛和比赛学校将定期组织校际体育比赛和校内体育比赛，为学生提供展示自我和提高自我的机会。
四、活动参与和管理规定4.1 学生的参与学校鼓励每位学生积极参与校园体育活动，并提供相应的体育锻炼设施和器材，确保每位学生的权益。
4.2 教师的管理学校将配备专业的体育教师，负责校园体育活动的组织和管理工作，确保活动的顺利进行和学生的安全。
4.3 器材和设施的管理学校将提供完善的体育器材和设施，并加强对其的日常管理，确保器材和设施的安全和有效使用。
五、活动安全和应急预案5.1 安全防护参与校园体育活动的学生必须佩戴体育装备，并确保其符合安全标准。
学校将配备急救设备，并设立急救点，以保障学生在活动过程中的安全。
5.2 应急预案学校将制定校园体育活动的应急预案，确保在发生紧急情况时，能够迅速、有效地采取措施并保护学生的生命安全。
六、评估和奖励机制6.1 评估机制学校将建立校园体育活动的评估机制，对学生的参与度、体育技能和团队合作能力进行评估，以鼓励学生积极参与。
幼儿园每天一小时阳光体育活动方案
幼儿园每天一小时阳光体育活动方案活动时间：
活动对象：
小班段的全体幼儿
活动地点：
幼儿园后操场
活动准备：
自行车、奖状、运动员名单表
早操结束后请大班段的幼儿帮助搬椅子到后操场。
活动目的：
1、锻炼孩子的体格，促进骨骼和肌肉的发育。
2、以积极愉快的情绪参加集体活动，体验活动带来的乐趣。
活动过程：
1、运动员有序的坐在跑道两侧。
2、讲解比赛规则。
小朋友到跑道的起点选一辆自行车，坐在自行车上听到老师说“预备骑”的口令时快速的往前面，到跑道的终点的时候就马上转车骑回来。
3、提示幼儿要活动中要注意的几点安全事项。
4、教师示范骑自行车。
5、幼儿有序的进行骑自行车比赛。
6、小结、点评、发奖状。
7、有序的组织幼儿退场。
学校体育每天一小时活动方案
学校体育每天一小时活动方案
为了保障学生身体健康和培养健康的生活习惯，学校每天都会
安排一小时的体育活动，以下是一个有效的体育活动方案，希望能
够给你一些启示。
一、热身（10分钟）
1. 跑步热身：让学生在操场上慢跑、快跑，让身体热起来。
2. 全身拉伸热身：开始极其重要，可以帮助学生预防运动伤害。
舒展肌肉的同时，可以为接下来的活动做好准备。
二、有氧运动（30分钟）
1. 跳绳：跳绳是一种高效的有氧运动，可以锻炼心肺功能。
可
以让学生在操场上跳绳，练习技巧和速度。
2. 跑步：让学生在操场上进行长跑、短跑和间歇性慢跑等有氧
运动，可以有效地锻炼身体的耐力和燃烧脂肪。
3. 游泳：如果学校设有游泳池，可以让学生在水中进行游泳，
可以锻炼全身肌肉，并能大幅度消耗身体的能量。
三、力量训练（20分钟）
1. 仰卧起坐：仰卧起坐是一种经典的力量训练，可以锻炼腹部
肌肉，让学生练习以提高腹肌力量。
2. 俯卧撑：俯卧撑是锻炼上肢肌肉的绝佳训练，可以锻炼胸肌、肩部和手臂肌肉，对于练习上肢力量的学生非常合适。
四、放松（5分钟）
最后，进行一些简单的放松动作，例如深呼吸、静坐冥想等，
以缓解身体的紧张和压力，让学生在放松的状态下回到课堂。
以上是一个简单而完整的学校体育活动方案，可以根据学生的
年龄、身体素质等情况进行根据需要的调整，制定适合学生的训练
计划。
通过每天一小时的体育活动，帮助学生建立健康的生活方式，提高学习效率。
2024年排调民族小学每天锻炼一小时活动总结范本
2024年排调民族小学每天锻炼一小时活动总结范本活动总结：2024年排调民族小学每天锻炼一小时一、活动目标2024年，为了促进学生身体健康发展，提高学生个人体质素质，排调民族小学决定每天安排一小时的锻炼活动。
通过这些活动，学生们能够增强体质，培养良好的生活习惯，提高集体意识和组织能力，促进学生全面发展。
二、活动内容1. 晨练活动：每天活动开始前，安排15分钟的晨练时间，包括跑步、拉伸、体操等活动，以帮助学生们醒脑、活跃身体。
2. 体育课：每天的课堂时间内，安排至少30分钟的体育课。
课程内容包括足球、篮球、乒乓球、羽毛球等多种球类运动，以及田径、健美操等其他体育项目。
通过这些课程，学生们可以学习不同的体育技能，培养体育兴趣爱好。
3. 运动游戏：每周设立一次运动游戏活动，如拔河比赛、接力赛、橡皮筋跳等，旨在增强学生的团队合作能力和团结精神。
4. 晚自习活动：每晚自习结束后，安排15分钟的自由活动时间，学生可以自由选择喜欢的运动项目，自由组织比赛或进行训练。
5. 校际比赛：定期参加本地和邻近学校举办的体育比赛，为学生提供展示自我的机会，增加比赛经验，培养比赛意识和团队协作精神。
三、活动效果1. 学生体质明显改善：通过每天的锻炼活动，学生们的身体素质得到明显提高。
他们的身体机能和免疫力也得到了增强，减少了生病的次数和时间。
2. 学生生活习惯良好：锻炼成为了学生生活的一部分，他们养成了良好的锻炼习惯。
在学习之余，他们会主动选择参加体育活动，让身心得到放松。
3. 学生集体意识提高：通过团队合作的体育课程和运动游戏活动，学生们的集体意识得到了提高。
他们学会了团结合作，共同协作完成任务。
4. 学生组织能力增强：在晚自习活动中，学生们可以自由组织比赛或进行训练，这锻炼了他们的组织能力和领导能力。
他们学会了如何安排时间和任务分配。
5. 参加校际比赛获得好成绩：通过参加本地和邻近学校举办的体育比赛，学生们不仅可以锻炼自己的技能，还有机会与其他学校的学生交流、切磋。
阳光活动记录表
2017.12.27
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
闫洁
活动过程：1.带领学生做准备活动。
2.学生分组进行跳绳练习
3.男女生进行跳绳比赛
4.教师对活动进行总结
活动时间
2018.1.3
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
闫洁
活动过程：1.带领学生做准备活动
2、进行100米跑比赛
3.男女生进行100米跑比赛
3.男女生进行踢毽子比赛
4.教师进行活动总结
活动时间
2017.9.13
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
闫洁
活动过程：1.带领学生做准备活动。
2.学生分组进行排球练习
3.男女生进行排球游戏
4.教师对活动进行总结
活动时间
2017.9.20
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
闫洁
活动过程：1.带领学生做准备活动
3.男女生进行排球游戏
4.教师对活动进行总结
活动时间
2017.11.22
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
闫洁
活动过程：1.带领学生做准备活动
2、进行队列练习
3.男女生进行队列练习比赛4.教师进行活动总结
薛家岛小学“每天一小时阳光体育活动”记录表
活动时间
2017.11.29
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
2、进行队列练习
3.男女生进行队列练习比赛4.教师进行活动总结
薛家岛小学“每天一小时阳光体育活动”记录表
假期体育锻炼活动记录表
暑假体育锻炼
每天1小时活动记录表
班级：姓名：
制表时间：2021年6月20日
寒假家庭体育锻炼记录表
家长评语：
初二学生暑假体育锻炼安排
尊敬的家长：
暑假即将到来，为了让孩子在假期之中养成良好的体育运动习惯，锻炼强健的体魄，学校特为学生制订了假期体育锻炼计划，请家长对此引起足够的重视，全力配合，帮助并监督孩子坚持体育锻炼，并建议家长和孩子一起做一些适宜的锻炼，愿您和孩子共同拥有一个健康的身体。
假期体育锻炼安排与要求说明：
1、合理饮食，控制体重。
2、每周至少锻炼5次，从7月14日到8月22日，共五周，应锻炼至少
25次。
3、每次锻炼至少选择两项内容，男生俯卧撑为必选项目，女生仰卧起坐为
必选项目，其余再选择一项，在所选项前的“□”画“√”。
4、每次锻炼时要有家长的参与或监督，及时填写锻炼情况并签字。
5、请将体育锻炼记录表在返校时带回，由班主任收齐后交到体育组。
6、所需器材请自备。
7、开学后进行测试，女生测仰卧起坐，男生测试引体向上。
8、为了孩子有一个健康的身体，请家长主动督促孩子合理安排锻炼时间，
务必如实填写锻炼情况。
芳草地国际学校富力分校体育组
2021-07-11 初二学生暑假体育锻炼记录表。
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2、强调注意遵守纪律。
二、学生分组比赛
男、女生分组活动练习。
三、教师讲评
使学生明白，注意小组合作协调，齐心合力。
七、活动小结
活动效果
个别学生广播操动作需要进一步规范。
（八）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
广播操练习5-6
拔河
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
七、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
（八）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
广播操练习5-6
50×2往返跑
第十周
操场
朱雪峰
活动目的
训练学生的广播操动作规范和跑步能力
活
动
过
程
一、组织准备
教室门前
长绳
朱雪峰
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害。
2、注意跳绳技巧。
二、学生分组比赛
男、女生分组活动。
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
七、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
（九）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
第十一周
教室门前
拔河绳
朱雪峰
活动目的
训练学生的广播操动作规范和团队合作能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害。
2、注意遵守纪律，加强小组合作。
二、学生分组比赛
1、学生练习。
2、小组间互赛。
三、教师讲评
使学生明白，注意做操动作要到位。
七、活动小结
活动效果
个别学生做操动作需要进一步规范
（八）年级（一）班
操场
朱雪峰
活动目的
训练学生的合作协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、学生分组比赛
男、女生分组活动。
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，小组之间的合作要到位。
七、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调、小组合作能力需要进一步加强。
（八）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
掷沙包
第二十周
教室门前
沙包
朱雪峰
活动目的
训练学生的投掷能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、注意投掷技巧
二、学生分组比赛
分组活动
三、教师讲评
使学生明白，注意投掷技巧。
七、活动小结
活动效果
个别学生投掷能力与技巧需要进一步加强。
（九）年级（一）班
操场
毽子
踪静静
活动目的
训练学生的身体平衡能力，掌握体操要领
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前充分活动关节，预防运动伤害
2、强调遵守纪律。
二、学生活动
1、教师讲解示范。
2、学生分组活动。
3、小组竞赛。
三、教师讲评
使学生明白，注意动作要做到位
七、活动小结
活动效果
个别学生动作不到位要进一步练习，身体平衡能力有待加强。
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害。
2、注意活动技巧。
二、学生分组比赛
男、女生分组跳。
三、教师讲评
使学生明白，注意胳膊与腿的协调，用力技巧。
七、活动小结
活动效果
个别学生胳膊与腿的协调能力需要进一步加强。
（九）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
跳长绳
第十九周
1、讲述要领。
2、男、女生分组活动。
三、教师讲评
使学生明白，注意合作方法。
七、活动小结
活动效果
个别学生协调能力需要进一步加强。
（九）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
滚铁环
第十七周
操场
铁环
朱雪峰
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害。
二、教师讲解广播操动作和队列要领，学生示范
三、学生分组练习、比赛
七、教师讲评
使学生明白，注意动作要领。
活动效果
个别学生动作需要进一步练习
（七）年级（3）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
广播操练习３-4
拔河
第七周
操场
长绳
朱雪峰
活动目的
训练学生的做操动作、掌握要领，团队合作能力
1、讲述要领
2、男、女生分组活动。
三、教师讲评
使学生明白，注意小组合作协调。
七、活动小结
活动效果
个别学生合作协调能力需要进一步加强。
（九）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
1、跳绳
2、耐久跑
第十六周
操场
短绳
朱雪峰
活动目的
训练学生的手脚协调能力和小组合作意识
活
七、活动小结
活动效果
个别学生做操动作需要进一步加强
（八）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
广播操练习7-8
二人三组
第十七周
操场
朱雪峰
活动目的
训练学生的合作协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害。
2、注意小组合作，遵守纪律。
二、学生分组比赛
2、注意滚动技巧，遵守纪律。
二、学生分组比赛
分组活动。
三、教师讲评
使学生明白，注意滚动技巧和滚动速度。
七、活动小结
活动效果
个别学生滚动技巧需要进一步加强。
（九）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
立定跳远
第十八周
教室门前
朱雪峰
活动目的
训练学生的身体素质
活
动
过
程
活
动
过
程
一、组织准备
1、做活动前充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律。
二、学生分组活动
按排练习,注意做操的动作要领。
三、教师讲评
注意动作要到位
七、活动小结
活动效果
个别学生动作需要进一步加强
（七）年级（4）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
队列练习
二人三足
第八周
（九）年级（一）班
三、学生分组练习比赛
七、活动小结
活动效果
大部分能正确按口令做
（七）年级（2）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
广播操练习3-4
队列练习
第五周
操场
朱雪峰
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、做运动前的准备：充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
趣味游戏：小足球
队列练习
第九周
教室门前
小足球
朱雪峰
活动目的
训练学生的队列动作、协调学生的合作能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、注意身体各部位的协调。
二、学生分组比赛
1、男、女分组活动。
2、小组间比赛。
三、教师讲评
使学生明白，做操的动作要领，注意身体各部位的协调。
七、活动小结
活动效果
个别学生的团队合作能力需要进一步加强。
（八）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
跳绳
踢毽
第十二周
教室门前
跳绳、毽子
朱雪峰
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、学生分组比赛
男、女分组活动，计时员计时。
中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
队列训练
第一周
操场
朱雪峰
活动目的
培养学生的协作意识，提高做操的准确动作
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前的准备：活动关节，充分热身，预防运动伤害