中职生高中心理健康教育第35课创业需要的心理素质精品表格式教案
高中心理健康课教案
高中心理健康课教案教学目标1. 让学生认识到心理健康的重要性及其对个人发展的促进作用。
2. 教授学生识别常见心理问题的基本技能。
3. 通过案例分析，增强学生应对心理困扰的策略。
4. 培养学生的自我调节能力和解决问题的能力。
5. 强化学生之间的支持网络，鼓励积极的人际互动。
教学内容与方法引入（10分钟）- 开场引导：播放一段关于心理健康的短视频，引起学生的兴趣。
- 讨论环节：邀请学生分享自己对心理健康的理解，并举例说明心理健康对日常生活的影响。
知识讲解（20分钟）- 定义心理健康的概念，阐述其对学生成长的重要性。
- 列举常见的心理问题，如焦虑、抑郁、压力过大等，并提供相应的识别方法。
- 介绍几种简单的自我调节技巧，比如深呼吸、正念冥想等。
情境模拟（20分钟）- 分小组进行角色扮演，每个小组选择一个心理问题进行情景再现。
- 观察其他小组的表现，并在教师的引导下，讨论各种应对策略的有效性。
实践操作（20分钟）- 组织学生进行“心情日记”活动，鼓励学生记录一周内的情绪变化，并尝试分析情绪波动的原因。
- 安排一次班级交流会，让学生有机会分享自己的心情日记，互相学习如何更好地管理情绪。
总结反馈（10分钟）- 小结本次课程的核心内容，强调心理健康的日常维护意识。
- 提供一些可靠的心理健康资源，如心理咨询室、在线咨询平台等，供学生遇到困难时寻求帮助。
评价方式- 通过学生的课堂参与度和小组讨论的积极性来评估学生的学习效果。
- 检查学生的心情日记，了解他们在情绪管理和自我调节方面的进步。
- 定期进行问卷调查，收集学生对心理健康课的反馈，以便不断优化教学内容和方法。
心理健康教育教案【15篇】
心理健康教育教案【15篇】心理健康教育教案篇1教学目标1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点正确迎接青春期的到来。
教学过程一导入新课1找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
2板书课题：迎接青春期的到来二新授1、讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：（1）迅速长高。
（2）心肺功能明显增强。
（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。
（5）神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：（1）养成良好的习惯。
（2）加强营养、合理安排饮食。
（3）不吸烟，不喝酒。
（4）保持正确的坐、立、走姿势。
（5）加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
心理健康教育教育教案篇2教学目标：1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。
尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点:学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关心他人。
教学准备：一些反映不一样情绪的图片。
教学过程:一、暖身活动：(5分钟)大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。
”，旁人问：“吹什么?”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。
”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。
没有位子的人就着站到中间继续进行活动。
如果说：“小风吹。
”就反着进行。
如果说：“台风吹。
”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动：(30—35分钟)(一)正常的情绪是人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:出示图片:小明和小红的情绪表现。
团体辅导课1
团体心理辅导活动课（1）――团体的形成一、团队的形成：团体契约制定（约 10分钟）（1） 开篇：欢迎大家来到青春阳光室。
本周开始，我们将告别以往个人学习的 模式，以大组为单位开启心理健康的体验之旅。
团体心理辅导课是一种在团队互 动的过程中学习人际互动技巧的教学方法， 我们的教室也换到了青春健康教育基 地的团体辅导室。
（2） 介绍镇海职教青春健康教育基地的功能。
（3） 团体契约（要求学生共同参与讨论，在互动游戏中应当遵守怎样的规则）一、团体项目1:热身游戏一一心有千千结 （约25分钟）。
接下来我们要制定我们的最高境界是一一“静悄悄”，请大家遵守契约，不要 随意走动和讲话，在良好的秩序下，共同感受青春阳光！你们的组名是——“**** ”队你们的口号是—— “ ****** ”。
……（2）真人跳棋（约15分钟）0、课程准备（1） 场地准备。
约30平方米团体心理辅导教室，用绳子圈定地板上7*7的地砖区域作为活动区，在外围四个方向分别摆放4*12把易于移动的凳子。
位置摆放如图所示：（2） 学生准备。
全班按照原始分组 分为4个大组，每组10-12人不等。
学生穿鞋套进入场地。
（3） 多媒体准备。
多媒体演示课件、 轻松活泼的背景音乐。
（4） 材料准备。
无 井 话动场地A、游戏规则：请一位同学站起来介绍跳棋的一般规则（走法、取胜条件），并请他配合教师实地演示。
教师补充：“我们今天的跳棋，跟大家下的跳棋差不多，但有两点区别，一是棋子换成了真人，二是我们采用地板砖作为齐格，所有的选手可以横着、竖着走（但不允许对角线斜着走）；每次只可走一格，也可以隔人走一格，可以连跳），不得悔棋。
在比赛过程中，围观同学不得讲话。
B、参赛队员。
请每组组长参加游戏，并再推举3位同学作为“棋子”，戴上不同颜色的帽子在指定位置就位。
C、比赛开始。
由“手心手背”的方式决出走棋顺序，计时10分钟开始。
（在比赛过程中如果稍有纪律混乱，教师并不去制止，应让团体互动氛围充分发酵）。
中职生心理健康教育教案集
中职生心理健康教育教案集## 一、教案目标1. 增强学生的自我认识能力，了解自我情感与行为模式；2. 提高学生的应对压力和解决问题的能力；3. 培养学生积极的人际交往能力和团队合作精神；4. 引导学生树立正确的人生观和价值观。
## 二、教学内容### 第一单元：自我认识与自我管理#### 课程内容：- 自我意识的概念及其重要性；- 情绪的识别与管理技巧；- 时间管理与目标设定；- 压力的来源与应对策略。
#### 教学活动：- 自我介绍与自我评价练习；- 情绪日记记录与分享；- 制定个人学习计划；- 压力管理工作坊。
### 第二单元：人际交往与沟通技巧#### 课程内容：- 人际关系的基本理论；- 有效沟通的原则与方法；- 解决人际冲突的技巧；- 建立和维护良好人际关系的途径。
#### 教学活动：- 角色扮演：模拟不同社交场景；- 沟通技巧训练：包括倾听、表达和非言语沟通；- 小组讨论：如何处理人际冲突；- 实践任务：建立班级友谊桥梁项目。
### 第三单元：团队合作与集体荣誉感#### 课程内容：- 团队与个体的关系；- 团队协作的重要性及实现方式；- 集体荣誉感的培养方法；- 团队建设活动中的领导与跟随。
#### 教学活动：- 分组完成团队挑战任务；- 团队角色分析与讨论；- 集体荣誉感培养工作坊；- 班级团队建设方案设计。
## 三、教学方法- 互动讲授法：通过师生互动，激发学生的学习兴趣；- 案例分析法：借助真实或模拟案例，帮助学生理解抽象概念；- 小组讨论法：鼓励学生在小组内交流思想，共同寻找问题解决方案；- 角色扮演法：通过模拟实际情景，让学生在实践中学习和体验。
## 四、评估方式- 过程性评估：对学生在课堂上的参与度、讨论质量和实践活动表现进行评价；- 小测验：定期进行知识点的小测试，检验学生的学习效果；- 反馈调查：通过问卷调查等方式收集学生对课程的意见和建议，以便不断改进教案。
## 五、结语。
中职心理健康教育教案
中职心理健康教育教案一、教学目标本节课的教学目标是帮助学生了解心理健康的重要性，学会应对压力和解决问题的方法，提高他们的心理健康水平。
二、教学内容1. 什么是心理健康•心理健康定义•心理健康的特点和表现2. 心理健康与学业压力•学业压力带来的心理健康问题•如何应对学业压力3. 发展积极心理健康的方法•锻炼身体•维护良好的睡眠习惯•寻求社交支持•良好的情绪管理4. 求助与解决问题的技巧•求助的渠道与方法•解决问题的步骤三、教学重点•了解心理健康的重要性和特点•学习应对学业压力的方法•掌握发展积极心理健康的技巧•学会寻求帮助和解决问题的方法四、教学方法本节课采用多种教学方法，包括讲授、小组讨论、角色扮演和案例分析等。
通过讲解给学生提供基础知识，小组讨论和角色扮演活动帮助学生互相交流并学会应用知识，而案例分析则帮助学生理解实际问题。
步骤一：导入（5分钟）通过介绍一个真实的案例或提出一个问题，引起学生对心理健康的思考，激发他们的兴趣。
步骤二：讲授（15分钟）使用PPT或黑板，介绍心理健康的定义和特点，并讲解学业压力对心理健康的影响。
步骤三：小组讨论（15分钟）将学生分成小组，让他们讨论学业压力带来的心理健康问题，并提出应对学业压力的方法。
步骤四：角色扮演（20分钟）让学生自由组合成小组，每个小组选择一个学业压力相关的情景，进行角色扮演，并在扮演过程中展示出解决问题的方法。
步骤五：案例分析（20分钟）以实际案例为基础，引导学生进行案例分析，分析不同情况下应该怎么求助和解决问题。
步骤六：总结和作业布置（5分钟）总结本节课的内容和重点，并布置相关作业，如写一篇心理自述或制作一份心理健康小手册。
六、教学评估通过观察学生在小组讨论、角色扮演和案例分析中的表现，评估他们对心理健康知识的理解和应用。
此外，可以布置相关作业并根据作业的完成情况进行评估。
七、教学资源•PPT或黑板•小组讨论材料•角色扮演情景描述•案例分析材料可以邀请专业的心理老师或心理咨询师来给学生讲解更多关于心理健康的知识，并组织参观当地心理健康机构，加深学生对心理健康的理解。
中职心理健康教育教案高教
中职心理健康教育教案高教首先来了解中职学生的心理特点。
这一阶段的学生正处于青春期到成年期的过渡，他们的认知能力、情感态度以及价值观念都在迅速形成和发展之中。
然而，由于身心发展的不平衡，加之学习、就业、人际关系等方面的压力，他们很容易出现心理适应不良的问题，如焦虑、抑郁、自卑等。
因此，中职心理健康教育应着重于帮助学生认识自我，提升解决问题的能力，增强心理韧性。
接下来，我们具体看这份教案是如何设计的。
教案以“认识自我、积极面对”为主题，分为几个关键环节进行教学：第一环节：导入新课通过视频、案例分享或小组讨论的方式，激发学生对心理健康话题的兴趣，并引导学生认识到心理健康的重要性。
第二环节：知识讲解教师结合PPT等教学媒体，系统地介绍心理健康的基本概念、常见的心理问题及其产生的原因，以及如何识别和应对这些问题的方法。
第三环节：情景模拟与角色扮演设置贴近学生生活的情景，让学生分角色进行模拟训练，比如模拟面试中的紧张情绪处理、同伴间的冲突解决等，通过实际操作提高学生的心理应对能力。
第四环节：互动交流与反思组织学生进行小组交流，分享各自在学习和生活中遇到的心理困扰，并集体探讨解决之道。
之后，教师引导学生进行反思总结，巩固学到的知识与技能。
第五环节：作业布置与延伸根据课堂内容，布置相关的作业，如写一篇关于自己心理变化的日记、设计一个针对特定心理问题的干预计划等。
同时，推荐一些心理健康方面的书籍和网络资源，供学生自学和深入了解。
从这份教案的设计来看，它注重理论与实践相结合，充分考虑了中职学生的实际情况和需求。
在教学过程中，教师不仅是知识的传递者，更是引导者和促进者，帮助学生建立起积极的心理状态，培养健全的人格。
中职心理健康课程标准教学设计
中职心理健康课程标准教学设计课题名称：花季中的相思树学科：心理学授课班级：中等职业学校学生授课时数：1课时（45分钟）教学内容分析：（1）选用教材：《心理健康》第四单元 14课（主编：俞国良高等教育出版社）（2）教材共分为5个教育专题（篇），即知识篇、成长篇、生活篇、学习篇和职业篇，10个教育主题模块（单元），36个具体的学习课目（课）。
每个学习课目包括心灵故事、心海导航、心理体验、成长工作坊、拓展性训练等内容。
本节课所要进行的教学内容位于“生活篇”，单元题目原为“花季莫种相思树”，前面已经学习过“知识篇”和“成长篇”，后面还有“学习篇”和“职业篇”。
心理健康涉及方方面面，这样的安排顺序有利于学生加深对心理健康的认识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法，并在实践中加以应用，帮助学生正确分析和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理与行为问题。
本单元的前一单元名为“愿友谊地久天长”，后一单元名为“师爱，温暖一生”。
在学校生活中，学生每天接触的主要就是老师和同学，因此，学生需要处理好与老师、同学之间的关系。
中职学生年龄一般在15、16至17、18岁之间，这一阶段学生的心理发展有着其独特的方面，可能出现爱情的萌芽，对友情和爱情难以区分，造成内心迷茫。
前一单元主要学习了如何处理友情，本单元很自然地过渡到爱情，让学生不会有突兀之感。
而下一单元的内容是师生关系，老师是学生的朋友，不仅仅教授学生书本上的知识，更是他们人生上的导师。
学生遇到问题和困难，都可以向老师寻求帮助，因此，和后一单元也联系紧密。
（3）根据新大纲的“三贴近”原则，将课文题目稍作了修改，由“花季莫种相思树”改为“花季中的相思树”，因为学生谈不谈恋爱，既不是课本说的算，也不是老师说的算，而是学生自己的选择。
希望在课堂上能保持价值中立，带领学生认识友情与爱情，在此基础上引导学生做出理智的选择，而不是被动的强迫。
依据课程标准：根据新大纲教学总目标要求，本堂课着重培养学生责任感与自律能力，对待中职生恋爱学会自尊、自爱、自护、自制。
中职心理健康教育活动教案
中职心理健康教育活动教案在当今社会，青少年的心理健康问题愈发受到人们的关注。
中等职业学校作为培养技能型人才的重要基地，其学生的心理健康教育同样不容忽视。
为此，设计一份既科学又实用的心理健康教育活动教案显得尤为重要。
接下来，我们将深入探讨一份中职心理健康教育活动教案范本，旨在帮助教师们更好地开展心理健康教育工作，引导学生健康成长。
首先，我们需明确心理健康教育的核心目标。
这包括增强学生的自我认识、情绪调节能力，提升人际交往和社会适应能力，以及培养学生解决问题和抗压能力。
基于这些目标，教案应围绕以下几个关键环节展开。
一是“自我探索”环节。
通过活动如自我介绍、我的优势海报制作等，鼓励学生发现并肯定自己的长处与潜能，从而增强自信心。
同时，借助心理测试工具，让学生更客观地了解自己的性格特点和潜在需求。
二是“情感表达”环节。
通过角色扮演、情景模拟等互动形式，教会学生正确表达自己的情感和需求，学会倾听他人，提高同理心。
这不仅有助于释放负面情绪，还能增进同伴之间的理解和支持。
三是“压力管理”环节。
通过讲座、小组讨论等方式，向学生介绍压力的来源、表现及应对策略。
重点讲解放松技巧如深呼吸、正念冥想等，帮助学生在面对学习、生活中的压力时，能够有效地进行自我调节。
四是“解决问题”环节。
通过案例分析、头脑风暴等方法，培养学生的问题意识和解决问题的能力。
让学生学会从多角度思考问题，并尝试寻找多种可能的解决方案，增强应对复杂情境的能力。
五是“生涯规划”环节。
引导学生思考未来的职业发展和个人目标，结合心理测试结果和个人兴趣，制定切实可行的短期和长期计划。
这一环节有助于学生树立积极向上的人生态度，为未来的发展奠定坚实的基础。
在实施过程中，教师应根据学生的实际情况灵活调整活动内容和难度，确保每个学生都能积极参与并从中受益。
同时，教案还应包含对学生反馈的收集和评估机制，以便及时调整教学方法和内容，确保教育活动的有效性。
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第35课创业需要的心理素质
【课题】创业需要的心理素质
【课时】1课时
【教学目标】
使学生了解社会经济的发展对创业的需求情况；了解创业成功或失败的心理原因，明确创业所需的心理素质；不断培养自身良好心理素质，在提高创业能力的同时，敢于实践、勇于创新，在创业中实现个人的最大价值。
知识目标：明确什么是创业，了解创业成功或失败的心理原因，明确创业所需的心理素质。
能力目标：使学生能够在未来的创业中，合理面对创业失败，学习成功创业者的心理素质，达到独立性与合作性、坚韧性与适应性、敢为性与克制性的结合，培养和提高自己的创业能力。
情感、态度与价值观目标：让即将步入职场的学生认识到在未来的创业路途中，成功与失败是并行的，认识到创业过程中的每一次失败都是通向成功的阶梯，而每一次成功都是失败积蓄的结果，合理调整影响创业的心态，并在困境中培养实干精神和良好的心理素质，随机应变地开展创业活动。
【设计思路】
从中职生的实际情况出发，根据经济社会的发展变化，通过讨论和体验，使学生对创业失败有合理的认知，强调培养面对创业失败的逆境而不断抗争的精神和勇气，使学生具备创业的良好心理品质，以便在社会生活中随机应变的创业。
【重点难点】
重点：社会的发展需要创业；借鉴创业成功的经验，吸取创业失败的教训；对创业失败有合理认知；明确创业所需的心理素质。
难点：创业失败的情境中越挫越勇，具备成功创业者的心理素质。
【教学方法】
教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件
【教学过程】。