人教部编版一年级上册 道德与法治《早睡早起》道法教案
《12.早睡早起》教学设计
教学内容：
本课是统编版义务教育教科书《道德与法治》一年级上册第三单元中的第12课。
主要是让孩子在老师、家长的指导下，关注作息时间，逐步养成按时作息、独睡的习惯，体验到有序生活的益处。
良好的生活习惯，关系到一个人一生的健康和幸福。
学情分析：
一年级的孩子刚入学，接触到紧张而有序的学习生活，对于学校的一日常规都还不是非常了解，对于自己合理安排作息不是很明确。
他们大都知道上学不能迟到，要早睡早起。
但是如何做到早睡早起，还缺乏一定的方法；大部分的孩子也是依赖家长的督促和帮助下做到，尚未养成自己安排好回家后的良好学习和睡眠习惯。
然而枯燥无味的说教明显是不起作用的，只有让孩子们参加到生活中，在生活中学习生活，在活动中了解常规，有规划，才能使他们在不知不觉中融入到正常有序的学习生活中来。
教学目标：
1.了解晚睡的坏处，以及早睡早起、规律作息的生活习惯对生活有帮助，并逐步养成。
2. 初步学会规划休息时间。
教学重难点：
引导学生在上学之后，由自然的家庭生活状态，进入到文明健康、安全愉快、自主治理的家庭生活状态，与学校生活相协调的状态。
教学过程：
同学们大家好，我是你们的王老师，今天我们一起来学习第12课，早睡早起
1.几点睡才合适
上课前老师想采访你一下，你昨晚是几点睡的？今早又是几点起的？
你知道自己睡了几个小时吗？
你看这是乐乐小朋友的睡眠时间，他昨晚十点睡觉，七点起床，我们一起帮他数一数，他一共睡了几个小时。
学会了吗？对照钟表快来数一数你的睡眠时间吧。
你能按这个格式说一说吗？
看来对于每天的睡眠时间大家都不太相同，那么我们每天睡多久才合适呢？
让我们一起听听博士姐姐是怎么说的吧。
（播放音频）
你听清楚了吗？小学生要睡多长时间才合适呢？
是的，小学生应该每天睡足十个小时。
建议。
晚上八点半到九点入睡，第二天早上六点半到七点起床。
2.早睡早起好处多
充足的睡眠是非常重要的，那么它有什么好处呢？让我们一起来看一看吧。
（播放视频）
谁能说一说，充足的睡眠对我们来说有哪些好处呢？
说的真好，原来早睡早起有这么多的好处呀，
总结：按时睡，按时起，可以帮助我们更快的消除疲劳，恢复体力，让我们有更充足的精神去学习去玩耍，可以增强我们的记忆力和专注力，让我们学的更快，记得更牢，还可以让我们的身体快快长大。
看来我们真的要好好的计划自己的睡眠时间才行。
3.没早睡真糟糕
充足的睡眠是非常重要的，那么如果没有早睡，会有什么事情发生呢？让我们跟着贝拉和贝瓦一起去看一看吧。
（播放视频）
贝瓦和贝拉因为贪玩而没有早睡，结果怎样？
是呀，早上起不来，上学吃饭急匆匆，游戏玩儿的不尽兴，图画也画不完，这一天过得真不开心。
你有没有过像贝瓦贝拉这样的经历呢？想一想，没早睡还会怎样呢？小组交流讨论一下吧。
哪位同学能说一说？是呀，晚上睡得太晚，早上就睡不醒，妈妈怎么叫也起不来。
上学要迟到了，匆匆忙忙的穿衣出门，连早饭也来不及吃，只能饿着肚子去学校。
叮铃铃，上课了，肚子饿的咕咕叫，老师讲的内容一点儿也没有听见。
没早睡真糟糕呀！我们可得改掉晚睡的坏习惯。
4.晚睡的原因
从课前的调查中，老师看到，有很多同学都有晚睡的习惯，那么哪位同学能说一说，你晚睡的原因是什么呢？有的同学是因为家里人没睡，所以自己也没睡。
有的同学是因为贪玩儿，还有的同学是因为睡不着。
为什么会睡不着呢？这里面可是藏着小秘密呢，我们一起来看一看吧。
（播放视频）
原来人的身体里有个生物钟啊，只有按照规律早睡早起，睡得好，我们才能身体好、精神好，心情好，学习好。
总结：通过这节课的学习，我们知道了几点睡才合适，睡多久才健康，还知道了早睡早起的好处，你记住了吗？
最后，让我们一起在歌声中结束这节课的学习吧。
同学们，我们这节课就上到这里，再见。
12 《早睡早起》(教学设计)部编版道德与法治一年级上册
12 《早睡早起》（教学设计）一、教学目标1.知道早睡早起的好处。
2.能够说出自己每天的作息规律。
3.能够自觉早睡早起，养成良好的作息规律。
二、教学重点1.认识早睡早起的好处。
2.分析自己的作息规律。
3.培养良好的作息规律。
三、教学难点1.培养学生养成良好的作息规律习惯。
2.帮助学生认识到养成好的这一生活习惯对身心健康、学习和生活的积极影响。
四、教学准备1.课件。
2.学生的作息表。
3.奖励小礼物。
五、教学过程1. 创设情境老师向学生介绍如下情境：“大家好，我听说你们每天都是夜猫子，晚上玩到很晚才睡觉，导致第二天早上都起不来。
有点瞌睡，早上精神不太好，对身体和学习都不太好。
那么，如果每天早睡早起，会有什么好处呢？”2. 带着问题学习老师让学生围绕问题展开学习和讨论。
由大家一起分享自己知道早睡早起的好处，并记录在黑板上。
下面以一些学生意见为例：“我知道，早上空气好，可以呼吸新鲜的空气，对身体好。
”“早上阳光好，晒着太阳会很舒服，使我们感觉很愉快。
”“早上的头脑清醒，能够更好地学习和工作。
”“身体也会变得更健康，不容易生病。
”“早睡早起有助于形成规律的生活习惯。
”“有利于提高学习效率，为以后的学习打下良好的基础。
”老师让学生自己设计自己的作息表，让他们可以清楚地认识到自己的作息规律是否合理。
3. 分析作息表老师让学生看看自己的作息表，特别是晚上睡觉的时间和早上起床的时间。
询问学生是否觉得自己的作息规律合理。
好的习惯只有从现在开始养成。
4. 培养良好的作息规律老师指导学生养成良好的作息规律。
学生应尽量使晚上休息的时间减少，在规定的时间前必须睡觉。
此外，为确保自己有充足的睡眠，睡前尽量做些轻松的事情，如读书或听音乐等，避免使用电子产品，并保持一个安静、舒适的环境。
5. 总结为了鼓励学生养成良好的作息规律，老师可以向学生发放一些小礼物作为奖励。
六、教学评价老师可以结合教学目标，对学生的作息习惯进行考核和评价。
人教部编版一年级上册道德与法治《早睡早起》道法教案
人教部编版一年级上册道德与法治《早睡早起》道法教案《12.早睡早起》教学设计教学内容：本课是统编版义务教育教科书《道德与法治》一年级上册第三单元中的第12课。
主要是让孩子在老师、家长的指导下，关注作息时间，逐步养成按时作息、独睡的习惯，体验到有序生活的益处。
良好的生活习惯，关系到一个人一生的健康和幸福。
学情分析：一年级的孩子刚入学，接触到紧张而有序的学习生活，对于学校的一日常规都还不是非常了解，对于自己合理安排作息不是很明确。
他们大都知道上学不能迟到，要早睡早起。
但是如何做到早睡早起，还缺乏一定的方法；大部分的孩子也是依赖家长的督促和帮助下做到，尚未养成自己安排好回家后的良好学习和睡眠习惯。
然而枯燥无味的说教明显是不起作用的，只有让孩子们参加到生活中，在生活中学习生活，在活动中了解常规，有规划，才能使他们在不知不觉中融入到正常有序的学习生活中来。
教学目标：1.了解晚睡的坏处，以及早睡早起、规律作息的生活习惯对生活有帮助，并逐步养成。
2. 初步学会规划休息时间。
教学重难点：引导学生在上学之后，由自然的家庭生活状态，进入到文明健康、安全愉快、自主治理的家庭生活状态，与学校生活相协调的状态。
教学过程：同学们大家好，我是你们的王老师，今天我们一起来学习第12课，早睡早起1.几点睡才合适上课前老师想采访你一下，你昨晚是几点睡的？今早又是几点起的？你知道自己睡了几个小时吗？你看这是乐乐小朋友的睡眠时间，他昨晚十点睡觉，七点起床，我们一起帮他数一数，他一共睡了几个小时。
学会了吗？对照钟表快来数一数你的睡眠时间吧。
你能按这个格式说一说吗？看来对于每天的睡眠时间大家都不太相同，那么我们每天睡多久才合适呢？让我们一起听听博士姐姐是怎么说的吧。
（播放音频）你听清楚了吗？小学生要睡多长时间才合适呢？是的，小学生应该每天睡足十个小时。
建议。
晚上八点半到九点入睡，第二天早上六点半到七点起床。
2.早睡早起好处多充足的睡眠是非常重要的，那么它有什么好处呢？让我们一起来看一看吧。
一年级上册道德与法治12《早睡早起》教案3篇
12《早睡早起》教案篇一教学目标：1.通过活动，让学生知道为什么要早睡早起，怎样才能早睡早起，怎样才能独睡，如何才能坚持做到这些；2.通过这些小目标的实现，最终的目的是帮助学生养成良好习惯，过健康的生活。
活动准备:小闹钟一个。
活动过程一、实物导入，激发兴趣1.（教师出示小闹钟）小朋友们看，这是什么？2.小闹钟能告诉我们什么？2.我们已经是小学生了，要有时间观念，我们一起来了解一天中最重要的几个时间吧！二、合作探究，体验快乐1.我们班里有哪些小朋友认识钟表呀？真不错，聪明的小朋友，除了认识钟表，我们还可以用什么办法判断时间呢？2.小组交流，根据自己的实际情况制定作息时间表。
我的时间表早上，我6：30起床，离开家。
中午，我到家吃中餐，到学校上课。
下午，我回到家。
晚上，我上床休息。
3.小组合作表演“我的一天”。
议一议：他们的时间安排得合理吗？小结：小朋友，快快行动吧！让我们都来争当守时的好孩子！三、自我评价，延伸导行你能每天按时上学，不迟到吗？做到了自己奖励一颗红五星，每周评一评谁的红星多。
（老师和家长共同监督学生的行为，及时给予评价。
）教学过程：环节1：几点睡，才合适。
师：同学们，我们每天晚上几点睡觉呢?请大家把书上的表格填下。
生：（填写，记录）师：同学们，讨论下你们都是因为什么情况晚睡的？师：遇到这种情况我们怎么克服呢？师：怎样才能保证睡眠十个小时？环节二：没睡好，真糟糕师：同学们，睡眠不足会有什么坏处呢？大家讨论下。
师：睡眠不足的害处不仅是上课睡觉，更重要的是对我们的生长发育还有很大的害处。
请同学们看录像，看看医生博士是怎么说的。
环节三：早点睡，按时起师：同学们，如果爸爸妈妈不在家，我们怎样早上按时起床呢？（可以引导学生自己买闹钟，自己定时间，自己制作作息时间表）师：同学们，我们学会了规划我们做事的时间表，怎样才能坚持呢？我们是否可以设计一个表格，每天对自己的睡眠情况，起床情况做一个记录？以此来管理好自己。
部编版道德与法治一年级上册：早睡早起 教案教学设计
人教部编版道德与法治一年级上册：早睡早起教案教学设计《早睡早起》教学设计一、教学目标:知识与技能：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
过程与方法：让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。
情感态度价值观：学生早睡早起行为训练。
二、教学重点、难点。
教学重点：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
教学难点：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
三、教学准备:教学课件;四、教学过程:(一)谈话导入师: 同学们，看你们这精神劲，昨晚一定睡个好觉吧！谁能和老师说说昨晚你是几点睡的，今早几点起的？（生自由回答）师：看来大家睡觉和起床各不相同，今天我们就一起探讨一下睡觉起床的事。
（板书：早睡早起）(二)几点睡，才合适师:同学们，现在我们小组内讨论，几点睡，才合适。
然后完成这道题。
（课件出示：几点睡，才合适。
）（学生小组讨论，填空）师：同学们安排的时间很好，大家知道吗？小学生应该每天睡足十小时。
（课件出示）（课件出示：小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？）师：那我们怎样才能保证充足的睡眠呢？我们一起探讨一下吧！（教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？）（课件出示）（板书：早睡身体好）(三) 学生结合实际谈谈不早睡的害处：师：同学们，早睡可以让我们一天都精神充沛。
那么不早睡会有什么害处呢？先让我们看看这几名同学的现象吧！（课件出示：没早睡，真糟糕）师：你们有过这样的时候吗？生：有师：看看，不早睡对我们的害处可不小呀！（课件出示：不早睡的害处）1. 睡晚了不利于消除疲劳；2. 产生头晕；3. 精神不振；4. 身体抗病能力下降；5. 记忆力减退；（板书：早起精神好）(四) 学生讨论：早起有什么好处呢？师：同学们，我们要做到早睡，也要做到早起。
那么怎样才能做到按时起床呢？看看这几名同学是怎么做的。
（课件出示早起的方法）师：除了这些方法你们孩子有别的办法吗？（生自由说自己的办法）师：这些办法都能让我们早起，那我们看看早起对我们有哪些好处。
早睡早起-部编版一年级道德与法治上册教案
早睡早起-部编版一年级道德与法治上册教案一、教学目标1.知识目标：了解早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法。
2.能力目标：通过爱护自己的身体表现关心自己，培养自我保护能力。
3.情感目标：引导学生正确认识和对待健康问题，培养良好的生活习惯。
二、教学重难点1.教学重点：引导学生了解早睡早起的好处，并掌握早睡早起的方法。
2.教学难点：培养学生良好的生活习惯，认识到节制玩电子产品的重要性。
三、教学过程1.引入引导学生回忆上一课的内容：我们上一节课学习了什么？如何保持身体健康？2.讲解（1）了解早睡早起的好处老师出示图片，让学生描述图片中动物和人物早睡早起的形象，让学生说出自己觉得早睡早起有哪些好处。
随后老师带着学生思考整理得出早睡早起的好处：让身体更健康、脑力更充沛、学习效率更高、更容易保持好心情。
（2）掌握早睡早起的方法老师通过讲解，让学生了解以下几个方法：1.玩电子产品时间要适当，不能玩太久。
2.睡前不要看电子产品，或者睡前禁止使用电子产品。
3.睡前可以进行放松活动，例如听音乐、读书等。
4.每天建立规律的生活习惯。
3.活动（1）小组讨论让学生分小组，讨论生活中的情境：“你们的作息时间很不规律，经常熬夜，影响了第二天的学习效率”。
让学生依据上课讲解和自身经验，提出自己的方法和建议。
（2）小组汇报让每个小组派出一位代表，汇报小组讨论的结果和他们的想法。
4.总结通过本课的学习，让学生进一步认识到早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法，培养良好的生活习惯和爱护自己的身体。
四、教学反思本节课旨在使学生认识到早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法，并培养良好的生活习惯和爱护自己的身体。
为此，采用了多种方式进行教学，如图片展示、讨论、汇报等。
同时，在教学过程中，还引导学生进行思考和思维活动，让学生在思考中体会生活中的肯定和尝试，并学会提出不同的建议和想法。
通过这样的学习方式，既可以让学生学会知识，还可以培养其学习能力，同时让学生感受到教师的关心，激发其对生活的热爱。
人教部编版一年级道德与法治上册12《早睡早起》教学设计1版
人教部编版一年级道德与法治上册12《早睡早起》教学设计1版一. 教材分析《早睡早起》是人教部编版一年级道德与法治上册的第12课，主要让学生认识到早睡早起的重要性，培养学生良好的生活习惯。
本课通过讲解、案例分析、讨论等方式，让学生了解早睡早起对身体健康、学习效率等方面的影响，从而形成良好的作息习惯。
二. 学情分析一年级学生年龄较小，自控能力相对较弱，生活习惯尚在培养中。
他们对早睡早起有一定的认知，但缺乏深入的理解和实践。
通过本课的学习，学生可以进一步了解早睡早起的重要性，提高自我管理能力。
三. 教学目标1.让学生认识到早睡早起的重要性，知道良好的作息习惯对身体健康和学习效率的影响。
2.培养学生良好的生活习惯，提高自我管理能力。
3.培养学生与人合作、交流的能力，提高他们的道德素养。
四. 教学重难点1.重点：让学生认识到早睡早起的重要性，知道良好的作息习惯对身体健康和学习效率的影响。
2.难点：培养学生良好的生活习惯，提高自我管理能力。
五. 教学方法1.讲解法：通过讲解，让学生了解早睡早起的重要性。
2.案例分析法：通过案例分析，让学生深入理解早睡早起对身体健康和学习效率的影响。
3.讨论法：引导学生进行小组讨论，培养他们的合作能力和交流能力。
4.实践法：让学生在课堂上实践早睡早起的作息，提高自我管理能力。
六. 教学准备1.教材、课件等教学资源。
2.案例材料。
3.小组讨论所需道具。
4.课堂实践所需道具。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件展示早睡早起的重要性，引导学生关注作息习惯对身体健康和学习效率的影响。
2.呈现（10分钟）呈现案例材料，让学生分析案例中的人物是如何做到早睡早起的，以及早睡早起对他们生活的影响。
3.操练（10分钟）引导学生进行小组讨论，分享各自早睡早起的方法和经验，互相学习，提高自我管理能力。
4.巩固（10分钟）让学生在课堂上实践早睡早起的作息，如：按时休息、按时起床等。
教师巡回指导，确保学生能够顺利完成实践任务。
2024学年一年级道法上册(部编版)【核心素养目标】第12课《早睡早起》第一课时(教学设计)
一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》第一课时教学设计3.图片+文本学习：原来口水狼头天晚上玩游戏到深夜，没睡好觉，现在犯困了，连走路都不能集中精神。
（1）昨晚几乎玩了一夜游戏。
（2）难怪精神不集中！（3）知道睡觉很重要了吧！3.文本学习：我国2020 年睡眠调查显示，超过84.7% 的“00 后”每周熬夜超过两次，近七成中小学生存在睡眠问题。
4.文本学习：你知道“世界睡眠日”吗？为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会发起了一项有关全球睡眠和健康计划的活动，将每年3月21日定为“世界睡眠日”。
此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
5.小结并板书课题：早睡早起——几点睡，才合适观看图片文本学习了解文本感知文本学习文本了解文本感知文本学习文本思考问题了解文本感知文本齐读课题连出去玩都无法集中注意力。
增加了拓展知识，近七成中小学生存在睡眠问题。
知道每年3月21日定为“世界睡眠日”。
在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
讲授新课教学环节一：几点睡，才合适1.图片+文本学习：早睡身体好早睡和早起其实是一对好兄弟，为了让自己拥有健康的身体，我们需要养成早睡早起的好习惯。
2.提出问题：同学们，你们晚上一般几点睡觉呢？早上又是几点起床呢？一天总共睡了几个小时呢？我一般（）点睡觉，（）点起床，一天睡（）小时。
3.素材：小学生睡觉的时间4.图片+文本学习：计算我的睡眠时间我的睡眠时间：晚上10:30我的起床时间：早上6:301.5小时+6.5小时= 8小时教学环节二：晚睡的原因1..图片+文本学习：每天的作息（1）为什么那么晚才睡呢？观看图片学习文本感悟文本思考问题回答问题指名回答补充回答观看视频观看图片学习文本了解文本观看图片学习文本通过学生的作息时间及晚睡原因的分析和总结，让其了解不同年龄阶段的人所需要的睡眠时间是不同的，而小学生需要保证10小时睡眠时间。
【部编版】一年级道德与法治上册《12 早睡早起》教学设计
【部编版】一年级道德与法治上册《12 早睡早起》教学设计一. 教材分析《12 早睡早起》是部编版一年级道德与法治上册的一课。
本课主要让学生认识到早睡早起的重要性，培养学生良好的生活习惯。
教材通过图片、故事、讨论等形式，让学生了解早睡早起对身体健康、学习生活的积极影响。
二. 学情分析一年级的学生大多刚进入小学，生活习惯和学习习惯正在形成中。
他们对新事物充满好奇，喜欢通过图片、故事等形式学习。
但部分学生可能还没有形成良好的作息时间，需要引导和教育。
三. 教学目标1.让学生了解早睡早起的重要性。
2.培养学生良好的作息时间，养成健康的生活习惯。
3.培养学生自主管理时间的能力，提高学习效率。
四. 教学重难点1.让学生认识到早睡早起对身体、学习的积极影响。
2.培养学生自主管理时间，形成良好的作息习惯。
五. 教学方法1.情境教学法：通过图片、故事等形式，让学生身临其境，感受早睡早起的重要性。
2.讨论教学法：引导学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟，培养学生主动参与的意识。
3.实践教学法：让学生制定自己的作息时间表，实际操作，培养学生的自主管理能力。
六. 教学准备1.教材、课件。
2.图片、故事素材。
3.黑板、粉笔。
4.学生分组讨论所需材料。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片展示一组关于孩子早睡早起的生活场景，引导学生关注早睡早起的重要性。
提问：“你们觉得早睡早起对身体有什么好处呢？”2.呈现（10分钟）讲述一个关于早睡早起的故事，让学生了解早睡早起对身体健康、学习生活的积极影响。
引导学生分享自己的感受和经历。
3.操练（5分钟）学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟。
每组选一名代表进行汇报，总结早睡早起的优点。
4.巩固（10分钟）让学生制定自己的作息时间表，实际操作，培养学生的自主管理能力。
教师巡回指导，给予建议和鼓励。
5.拓展（5分钟）引导学生思考：如何才能坚持早睡早起？让学生分享自己的方法，互相学习，共同进步。
人教版道德与法治一年级上册第12课《早睡早起》(第二课时)教案
人教版道德与法治一年级上册第12课《早睡早起》（第二课时）教案一. 教材分析《早睡早起》是人教版道德与法治一年级上册第12课的内容，主要让学生认识到早睡早起的重要性，养成良好的生活习惯。
本节课通过生活实例，引导学生了解早睡早起对身体的好处，培养学生的自我管理能力。
二. 学情分析一年级的学生正处于生活习惯养成的关键期，他们对新事物充满好奇，善于模仿。
但同时，他们自控能力较弱，需要教师耐心引导。
在学习本节课之前，学生可能对早睡早起有一定的了解，但如何科学地安排作息时间，养成良好习惯，还需要教师的指导。
三. 教学目标1.让学生认识到早睡早起的重要性，知道养成良好的生活习惯对身体的好处。
2.培养学生自我管理能力，学会合理安排作息时间。
3.培养学生与人分享好习惯的意识，形成良好的团队氛围。
四. 教学重难点1.让学生理解早睡早起的好处，并付诸实践。
2.培养学生自我管理能力，学会合理安排作息时间。
五. 教学方法1.情景模拟：通过生活实例，让学生了解早睡早起的重要性。
2.讨论交流：引导学生分享自己的作息时间，讨论如何养成良好的生活习惯。
3.游戏互动：设计相关游戏，让学生在游戏中体验早睡早起的好处。
4.榜样示范：教师以身作则，引导学生树立良好的作息观念。
六. 教学准备1.准备相关的生活实例，用于情景模拟。
2.准备讨论交流的话题，引导学生分享自己的作息时间。
3.设计游戏互动环节，让学生在游戏中体验早睡早起的好处。
4.准备榜样示范，教师以身作则。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片或故事引导学生认识到早睡早起的重要性，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）呈现生活实例，让学生了解早睡早起的好处。
通过讨论交流，引导学生分享自己的作息时间，讨论如何养成良好的生活习惯。
3.操练（10分钟）设计游戏互动环节，让学生在游戏中体验早睡早起的好处。
例如，可以设计一个“早睡早起打卡”的游戏，学生通过打卡记录自己的作息时间，互相监督，共同进步。
一年级上册道德与法治教案-第12课《早睡早起》部编版
三、教学难点与重点
1.教学重点
-睡眠对健康的影响：详细介绍充足睡眠对身体健康、大脑发育和情绪调节的重要性。
-早睡早起习惯的养成：强调规律作息时间对身体和心理的积极影响，指导学生如何养成早睡早起的好习惯。
-时间观念的树立：教授学生认识时间、珍惜时间，学会合理安排自己的作息时间。
四、教学流程
（一）导入新课（用时5分钟）
同学们，今天我们将要学习的是《早睡早起》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过早上起不来、上课没精神的情况？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索早睡早起的重要性。
二、核心素养目标
本节课旨在培养学生的以下核心素养：
1.健康意识：使学生认识到充足睡眠对身心健康的积极作用，自觉形成早睡早起的良好习惯；
2.时间管理：培养学生具备基本的时间观念，学会合理安排作息时间，提高生活效率；
3.家庭责任感：通过参与家庭作息时间表的制定与执行，增强学生在家庭中的责任感和参与意识；
在今后的教学中，我认为可以从以下几个方面进行改进：
1.加强课堂与生活的联系，让孩子们在实际生活中体会到早睡早起的好处，从而增强他们养成良好习惯的意愿。
2.增加课堂互动环节，鼓励更多孩子参与到讨论和分享中来，提高他们的课堂参与度。
3.针对家庭合作部分，可以设计一些亲子活动，让家长和孩子共同参与，共同推动早睡早起习惯的养成。
-家庭合作与责任：引导学生与家人共同参与制定家庭作息时间表，培养学生的家庭责任感和合作精神。
举例：通过生动的案例分析，让学生直观地了解到睡眠不足可能导致的身体健康问题和情绪波动，从而认识到早睡早起的重要性。