水果茶的功效与作用
雪梨茶的功效与作用
雪梨茶的功效与作用雪梨是一种常见的水果，其形状酷似梨子，皮薄味甜，肉质细腻多汁。
除了可以直接食用之外，雪梨也是制作茶饮的好选择。
雪梨茶作为一种传统中药饮品，其具有多种功效与作用，从缓解咳嗽、清热解毒到促进消化等方面都有一定的好处。
在这篇文章中，我们将详细介绍雪梨茶的功效与作用。
雪梨茶具有很强的润肺止咳作用。
在中医学中，雪梨被认为具有滋阴清热、润肺止咳的功效。
雪梨茶中含有丰富的维生素C 和维生素A，这些营养物质有利于增强机体免疫力，促进呼吸道的健康。
此外，雪梨中还含有蜜糖，其有舒缓咳嗽的作用。
在制作雪梨茶时，只需将雪梨去皮，去核，切片后用开水冲泡即可。
每天饮用一杯雪梨茶，可有效缓解喉咙痛、咳嗽等症状。
雪梨茶对于清热解毒也有一定的功效。
在中医理论中，雪梨被归类为“生津止渴”之品味，具有清热解毒的作用。
雪梨中所含的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等成分，都有助于消除体内的热毒。
另外，雪梨还具有利尿作用，有助于排出体内的废物和毒素。
因此，饮用雪梨茶能够帮助清除体内的湿热，改善消化不良、口腔溃疡等问题。
此外，雪梨茶还具有促进消化的作用。
中医学认为，雪梨味甘性寒，有润肺、滑肠、和胃、生津解毒的功效。
饮用雪梨茶能够刺激胃液的分泌，促进食物的消化和吸收。
同时，雪梨中富含的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便，避免便秘的发生。
因此，长期饮用雪梨茶对于维持肠道健康和消化功能良好起到积极的作用。
除此之外，雪梨茶还具有降血压、降血脂、防治心脑血管疾病的功效。
雪梨中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素是抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化损伤。
此外，雪梨中还含有多种有益成分，如橙皮甙、花青素等，这些成分有助于降低血脂和胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的发生。
因此，饮用雪梨茶可以帮助护心保脑，预防心脑血管疾病的发生。
此外，雪梨茶还有一些其他的保健作用。
比如，饮用雪梨茶还有助于改善皮肤问题，如粉刺、痤疮等。
雪梨中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以帮助减少皮肤的脆弱性和敏感性，在一定程度上改善皮肤质量。
促进喝水果茶的原理
促进喝水果茶的原理
促进喝水果茶的原理有以下几个方面：
1. 提供水分：水果茶中含有大量的水分，可以补充身体所需的水分，保持身体的水平衡，促进新陈代谢的进行。
水分的补充对身体的健康至关重要。
2. 提供营养物质：水果茶中富含维生素、矿物质、抗氧化剂和纤维等营养物质，它们对身体的健康和免疫系统的功能起着关键作用。
3. 提供抗氧化剂：水果茶中的水果含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和E，茶多酚等。
抗氧化剂可以帮助抵抗自由基的损伤，减缓细胞老化的速度，保护身体各部位免受损伤。
4. 促进消化：水果茶中所含的纤维可促进肠胃蠕动，预防便秘和消化不良，帮助身体更好地吸收营养物质，减少毒素在体内积累的可能。
5. 提供治疗效果：一些水果茶还含有特定的草药和植物成分，如薄荷、苦瓜、山楂等，这些成分具有一定的功效，如促进消化、缓解胃肠不适、降低血糖和血脂等。
总之，喝水果茶可以提供水分和营养物质，提供抗氧化作用，促进消化，提供治疗效果，有益于身体健康。
养生水果茶的做法大全_水果茶营养功效
养生水果茶的做法大全_水果茶营养功效一、苹果雪梨滋养排毒茶针对人群：长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。
红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。
食材：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许步骤：1、将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁;2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸;3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右;4、稍冷却后加入蜂蜜即可。
二、菠萝水果茶食材主料菠萝半个苹果半个梨半个百香果1个哈密瓜1/4个橙子半个柠檬2片辅料红茶包2包矿泉水1g冰糖或蜂蜜适量步骤：1.橙子、柠檬切片，菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。
2.矿泉水注入锅内，大火烧开，加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。
3.再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。
4.加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。
三、木瓜奇异果美白养颜茶针对人群：易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。
玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。
食材：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。
步骤：1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点;2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸;3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右;4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。
水果养生茶的作用与功效枣茶用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。
红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
薄荷玫瑰茶薄荷叶、玫瑰花苞制作方式：1、以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵。
2、再加入2至3片新鲜薄荷叶。
3、泡完后加入适量的蜂蜜，即可饮用。
美白功效——玫瑰能净化，薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。
香蕉茶将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。
水果茶的功效？
⽔果茶的功效？⽔果茶是近年来特别受⼥性欢迎的⼀种茶饮⽅式。
关于⽔果茶的功效，具体与该种⽔果茶的成分有关。
何为⽔果茶⼴泛来说，⽔果茶⾥⾯并不只有⽔果，⽽是将⽔果制成的果⼲，搭配茶叶、花草、⾹料等，制作成茶饮。
与我国的花茶有着异曲同⼯之妙。
但是其制作过程远不如花茶要求⾼，⼯艺也简单⼀些。
常见⽔果茶的成分和功效⽬前市⾯上最常见的⽔果茶主要会使⽤的⽔果有橘⼦、苹果、梨、樱桃、菠萝、桂圆、⼤枣等。
添加在⾥⾯的花常见的有玫瑰、洛神、桂花、菊花等，⾹料和药材就更多了，如陈⽪、⽢草、枸杞、黄芪、麦冬等等。
⽔果茶的功效与⾷⽤⽔果的功效差不多。
主要是能为⼈体补充维⽣素、花青素，有了药材加⼊，就还会有药材的相应功效，⽐如润肺⽌咳、清热降⽕，安神助眠等等。
常见⽔果茶配⽅⼀、蜂蜜柠檬茶材料：冻⼲柠檬⽚或者新鲜柠檬，切⽚备⽤。
蜂蜜适量，袋装红茶⼀袋。
将柠檬⽚和红茶⼀起放⼊茶壶内，⽤沸⽔冲泡，稍微放凉后加⼊蜂蜜即可饮⽤。
功效：祛斑美⽩，补充维⽣素。
⼆、红枣桂圆茶材料：红枣三颗、桂圆⼲三颗，⿊糖少许，也可以不放糖。
将⾷材放⼊茶壶内，⽤沸⽔冲泡，待⿊糖融化后就可以饮⽤。
功效：暖宫补⾎，适合⼥性饮⽤。
三、荷叶⼭楂茶材料：晒⼲的荷叶适量，⼭楂⼲四到五颗，冰糖适量荷叶搭配⼭楂，如果能⽤⽔煮，效果更好，不能⽔煮的情况下，⽤沸⽔冲泡后当茶饮⽤即可。
功效：降脂减肥，⼥性可以当做纤体茶饮⽤。
四、⾦桔陈⽪⽢草茶材料：新鲜⾦桔，陈⽪，⽢草，冰糖。
⾦桔⽤⼑划开，将陈⽪、⽢草、冰糖⼀起冲泡成茶，也可加⼊柠檬⽚。
功效：润肺⽌咳，清肺防霾。
适合季节变化，喉咙不适时饮⽤。
也可以⽤新鲜⽔果、果汁调配成⽔果茶。
莓茶的作用与功效及副作用
莓茶的作用与功效及副作用莓茶，又称为莓果茶或草莓茶，是以新鲜或干燥的草莓果实为原料制成的饮品。
草莓是一种常见的水果，它含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化物质，因此被认为对人体有许多作用和功效。
本文将详细介绍莓茶的作用与功效，并探讨可能的副作用。
一、莓茶的作用与功效1. 抗氧化：草莓含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、多酚类和类黄酮。
这些抗氧化物质可以中和自由基，减少氧化损伤，保护细胞免受损害。
因此，食用草莓或饮用莓茶可以帮助增强免疫力，延缓衰老。
2. 强心及血管保护：莓茶中的类黄酮有助于促进心血管健康。
它可以降低胆固醇水平，增加动脉弹性，从而减少心脏病和中风的风险。
此外，莓茶还含有丰富的钾、镁和维生素C，这些营养物质有助于保持心脏的正常功能。
3. 降血压：莓茶中的多酚类物质被认为具有降低血压的作用。
一项研究发现，每天饮用草莓汁可以降低收缩压和舒张压。
莓茶中的多酚类物质通过改善血管内皮功能和增强心血管健康来实现降压效果。
4. 改善消化系统功能：草莓含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
此外，草莓中的鞣酸可以帮助缓解胃酸反流和消化不良的症状。
因此，饮用莓茶有助于改善消化系统的功能，并保持肠道健康。
5. 促进排毒：莓茶含有丰富的水分和抗氧化物质，可以帮助清除体内的毒素。
此外，草莓还被发现具有利尿作用，有助于排除体内的废物和水分。
因此，食用草莓或饮用莓茶可以促进排毒，保持身体健康。
6. 改善皮肤健康：草莓中的维生素C和抗氧化物质对皮肤健康有益。
维生素C可以促进胶原蛋白的生成，增加皮肤弹性，减少皱纹。
而抗氧化物质可以中和自由基，减少氧化损伤，保持皮肤年轻、明亮。
因此，饮用莓茶可以改善皮肤健康，使皮肤更加健康美丽。
7. 控制体重：莓茶不含脂肪和胆固醇，是一种低热量的饮品。
此外，草莓中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。
因此，饮用莓茶可以作为减肥过程中的一种健康选择。
二、莓茶的副作用尽管莓茶被认为是一种安全的饮品，但在某些情况下可能会引起副作用。
喝水果茶的功效与禁忌有哪些-
喝水果茶的功效与禁忌有哪些?在现实生活中水果茶是比较常见的饮品，而水果茶是由多种新鲜的水果所加工烘干而成，不仅携带方便，而且其中营养价值丰富，经常饮用水果茶可以起到美容的功效，而且不同的水果可以达到缓解疾病的作用，而饮用水果茶也有一定的禁忌，一般情况下身体脾虚不宜饮用水果茶。
水果茶的禁忌与功效水果茶的注意事项：1、食用禁忌：冠心病、肾病患者慎食;慢性肠炎、糖尿病患者忌食;风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用;脾虚便溏、慢性胃炎者忌食。
2、食用注意：尽量不要与曼士卡威化巧、白鲢、同食。
会影响食用疗效和营养价值。
水果茶的作用：枣茶：用红枣与茶饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。
以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。
梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。
桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。
常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。
香蕉茶：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。
对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。
山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。
常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。
苹果水果茶的做法及功效-
苹果水果茶的做法及功效?
水果茶这是以水果和茶为主要原材料，从而制作出来的一种饮品，这是非常受人欢迎的。
因为其不仅有着水果的口感，而且还有着不少的功效比如可以预防人体肥胖、帮助人体清热解火、排毒养颜等等。
苹果水果茶是很受人欢迎的一种了，下面就来详细的介绍一下苹果水果茶的做法及功效。
苹果水果茶的功效：
1、防止肥胖。
和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。
而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
2、美白牙齿。
苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，很多人把苹果制成苹果茶，苹果茶中含有大量的微量元素，对人们的身体非常有好处，很受大家的喜爱
3、排毒养颜。
苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜，作用效果很好。
4、美白皮肤苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
苹果营养丰富味道甜美。
常吃不仅可以补充丰富的维生素，还能美容养颜，对身体有着很好的健康保健作用。
苹果水果茶的做法：
苹果1个、柠檬1个、雪梨1个、橘子6个、草莓8个、冰
糖20克辅料水适量水果茶步骤1准备食材,苹果雪梨柠檬各一个,柑橘6个,草莓8个,冰糖20克步骤2水果茶的做法水果洗净后,用盐水浸泡10分钟步骤3水果茶的家常做法将苹果雪梨去芯切粒,草莓去蒂切半...将各样水果放入养生壶里，加入清水至1500ml 刻度处，放入冰糖，盖好盖子后启动水果茶模式，等待10分钟，模式结束即可倒出饮用。
降血压水果茶有哪些
降血压水果茶有哪些
高血压是一种常见的慢性疾病，给人们的健康带来了很大威胁。
随着饮食健康意识的增强，人们开始寻找各种方法来降低血压，其中，饮用降血压水果茶成为一种较为流行的选择。
那么，降血压水果茶有哪些呢？
1.柚子茶
柚子是一种富含维生素C和抗氧化物质的水果，具有降血压的功效。
制作柚子茶非常简单，只需将柚子切成薄片，加入开水中冲泡即可。
每天饮用一杯柚子茶可帮助降低血压，促进血液循环。
2.苹果茶
苹果是一种常见的水果，富含纤维和维生素C，有助于保持心脏健康。
苹果茶的制备方式简单，只需将苹果切片后加入热水中冲泡，即可享受到其美味和降压效果。
3.蓝莓茶
蓝莓是一种富含抗氧化物质和维生素C的水果，对降低血压和改善心血管健康有益。
制作蓝莓茶可以用新鲜或干燥的蓝莓，将其加入开水中冲泡，可以增添口感和营养成分。
4.桑葚茶
桑葚是一种营养丰富的水果，富含维生素C、纤维和抗氧化物质。
研究表明，桑葚茶对降低血压有一定的效果。
制作桑葚茶，可以将桑葚用开水冲泡，或者将其加入绿茶中冲泡，既可享受到独特的口感，又可获得降压的好处。
5.花草茶
除了水果茶外，一些花草茶也被认为具有降低血压的功效。
例如菊花茶、玫瑰花茶、菊花玫瑰花茶等，都可以饮用来减轻血压。
这些茶叶主要通过其草药成分对身体产生影响，促进血液循环和降压效果。
总结：
以上提到的水果茶和花草茶都具有降低血压的作用，但是饮用之前最好咨询医生或专业人士的建议。
此外，饮食只是控制高血压的一个方面，还需要结合健康的生活方式和药物治疗来有效管理血压。
补脾胃的水果茶配方有哪些药材
补脾胃的水果茶配方有哪些药材补脾胃是许多人平时养生的重点之一。
由于生活压力、饮食不规律、免疫力下降等因素，导致许多人的脾胃功能失调，出现诸如消化不良、胃胀、口干舌燥、食欲不振等症状。
而水果茶则是一种养生保健的好选择，其中佐以一些有助于补脾胃的药材，不仅可以调理脾胃，还可以滋养身体。
本文将为大家介绍一些补脾胃的水果茶配方及制作方法。
一、水果茶配方1、柿子茶柿子具有生津止渴的作用，对胃肠蠕动也有促进的作用，非常适合作为补脾胃的饮品。
材料：柿子1个，枸杞10颗，蜂蜜适量。
制作方法：1. 把柿子去皮切成小块，放入锅中，加入适量的水；2. 煮沸后转小火慢炖20分钟；3. 加入枸杞，再继续炖10分钟；4. 滤掉渣，加蜂蜜调味即可。
2、草莓龙眼茶草莓含有丰富的铁质，龙眼具有补益心脾的作用，两者混合起来可以很好地调理脾胃、补益体内。
材料：草莓适量，龙眼肉适量，蜂蜜适量。
制作方法：1. 草莓去蒂洗净，龙眼肉洗净备用；2. 把草莓、龙眼肉放入茶杯中；3. 加入开水，待2分钟后加入适量的蜂蜜即可。
3、红枣山楂茶红枣具有补气、健脾胃的功效，而山楂则可以帮助消化，两者搭配在一起可以起到调理脾胃的作用。
材料：红枣4-5颗，山楂3-4颗，薄荷几片。
制作方法：1. 将红枣、山楂用清水洗净备用；2. 把红枣、山楂放入茶杯中，加入开水；3. 加入几片薄荷叶，放置至少3分钟后可以直接享用。
二、相关注意事项1. 每种水果茶的药材用量应按照个人体质酌情调整，尤其是儿童和孕妇，在食用前应咨询医生或专业人士的意见。
2. 水果茶饮用量一定要适量，过度饮用可能会对身体健康造成负面影响。
3. 制作过程中要注意卫生，茶具和食材要彻底清洗消毒。
三、与之相关的养生建议1. 饮食要规律，避免过度饮食，不要吃太多油炸食品和过甜的食品。
2. 适当的运动可以加强身体机能，促进新陈代谢和血液循环，达到保健养生的效果。
3. 生活中要放松心情，保持心境平和，避免过度疲劳和精神紧张。
蓝莓果茶的功效与作用
蓝莓果茶的功效与作用蓝莓果茶是一种以蓝莓为主要原料制成的茶饮品。
蓝莓是一种常见的水果，被广泛认为具有丰富的营养价值和药用功效。
蓝莓果茶的制作过程简单，口感醇香，深受大家的喜爱。
蓝莓果茶除了味道鲜美之外，还有很多其他的好处。
下面将详细介绍蓝莓果茶的功效与作用。
一、抗氧化作用蓝莓富含抗氧化剂，特别是花青素，具有强大的抗氧化能力。
抗氧化剂可以中和自由基，减少细胞的氧化损伤。
自由基是人体内产生的有害物质，容易导致细胞老化和各种疾病的发生。
饮用蓝莓果茶可以提供大量的抗氧化剂，帮助身体抵御自由基的伤害，保持健康。
二、保护眼睛蓝莓中富含的花青素对保护眼睛非常重要。
花青素可以吸收眩光，降低眼睛疲劳的程度。
此外，蓝莓中还含有类胡萝卜素和维生素A，这些物质有助于维持视网膜的正常功能。
饮用蓝莓果茶可以帮助改善视力，减少眼睛疲劳和视力下降的风险。
三、增强免疫力蓝莓富含维生素C和维生素E等多种维生素，可以提高免疫力，增强抵抗力。
维生素C有助于促进免疫细胞的产生和活性，增强病毒和细菌的抵抗力。
维生素E可以增强血液中的免疫细胞的活性，增加抗体的产生。
饮用蓝莓果茶可以帮助提高免疫力，预防感冒和其他常见疾病的发生。
四、促进消化蓝莓中含有丰富的膳食纤维，可以促进消化系统的正常工作。
膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加粪便的体积，减少便秘的发生。
此外，蓝莓还含有一种叫做鞣花酸的物质，可以增加胃酸的分泌，促进食物的消化和吸收。
饮用蓝莓果茶可以帮助改善消化系统的功能，预防便秘和胃肠道问题。
五、降低血糖和血脂蓝莓中含有一种叫做花青素的物质，可以降低血糖和血脂的水平。
花青素可以增强胰岛素的敏感性，促进血糖的利用，降低血糖的升高。
同时，花青素还可以减少脂肪在体内的积累，降低血脂的含量。
饮用蓝莓果茶可以帮助控制血糖和血脂的水平，预防糖尿病和心脑血管疾病的发生。
六、保护心脏蓝莓中含有丰富的抗氧化剂，可以防止血液中的“坏”胆固醇氧化，降低心脑血管疾病的风险。
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水果茶的功效与作用
水果茶的功效与作用一、制作:将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。
功效:消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。
二、制作:将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。
功效:用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。
三、制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
功效:菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。
四、制作:将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
水果茶可以通肠利便，并可改善皮肤粗糙
功效:水果茶可以通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
水果茶怎么喝飘浮饮法
先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就
可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，切记一定要用冰的花果茶，如果用热的花果茶，那么冰淇淋一放进去就会溶化，这样就会影响茶的口感。
水果饮法
先将花果茶调成冷饮后，加入适量的水果，可以加强花果茶的口感。
例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇异果果粒，或是柳橙片等等。
蜜饯饮法
把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，大约等个3分钟左右，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。
花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金桔干等，看自己喜欢什么样的口味，就选择什么样的蜜饯，都是可以的，主要的功能只是用来增添风味而已。
果酱果茶
把花果茶冲泡好后，加入草莓果酱1小匙，搅拌均匀后即可饮用。
其中，花果茶用热饮或冷饮均可，果酱也可以使用其他各种口味的果酱，要注意的是，如果加了果酱，那么蜂蜜或冰糖可以酌量减少使用份量，甚至不加也可以。
水果茶的做法和配方做法一
1.先放一点红茶到壶里把它泡开。
先放一点红茶到壶里把它泡开
2.把果汁放到锅子里加热，煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。
可以放苹果，橘子，凤梨，桔子，水梨，等等。
3.小煮一会儿等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱。
4.把泡好的红茶丢进去一起煮。
5.搅拌后就可以倒进壶里了。
做法二
1.首先在锅里放入苹果，雪梨各八分之一。
西洋参5--10片，果粒茶如出水芙蓉5克。
首先在锅里放入苹果
2.加开水500毫升左右。
3.放到火上烧沸加冰糖适量。
一分钟左右搅拌一次。
4.准备茶具〈推荐用玻璃壶〉，在壶内放入柳橙八分之一，在加入浓缩凤梨汁10毫升，但推荐用凤梨汁，味更酸甜可口。
5.待锅内水沸后，冰糖彻底融化，倒入壶内，再加以搅拌。
一杯酸甜可口，香气迷人的水果茶就制作而成了。
水果茶的功效与作用。