浅谈武术运动的特点与教学原则及方法
浅谈课堂武术教学方法[共五篇]
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浅谈课堂武术教学方法[共五篇]第一篇：浅谈课堂武术教学方法浅谈课堂武术教学方法古老的武术。
在长期的传授过程中，师父带徒弟，师父怎么教，徒弟怎么练的教学方法，影响着武术教学和传播，时至今日，有些民间拳师，普通学校等，教学方法仍然陈旧单一，为此，我们根据武术传统教学法、实践体会和现代体育教学方法，谈谈武术教学方法：一、讲解：传统武术教学中，历来重视“口传”、拳谱中有“入门引路须口授”的古训，所谓“口传”、“口授”其实就是讲解，但是，具体怎么讲，不得而知，那么，如何讲解才好呢？1．讲的原则要遵循通俗易懂，简明扼要，形象生动，十二字原则，根据学习者情况和所授内容，采用通俗语言使对方能听懂，同时，要抓住动作关键，简明讲解，用形象生动的语言产生想听的效果，这是讲解的基本原则。
2．讲的内容明确了讲解原则，我们要进一步了解讲什么。
(1)讲规格，俗语讲“把式把式全凭架式”，这里的架式实指规范漂亮的拳势。
可见，规格在武术教学中的地位，所谓武术规格，指完成某一武术动作时，人体各部分在一定时间，空间所应遵循的动作标准，讲武术规格应把握动作的点、线、型三点。
点，指动作的起止点；线，指动作过程中肢体移动路线；型，指动作中身体姿态。
同一动作，相对讲其规格时，点、线、型是相对固定的，如冲拳，起点在腰间，止点在体前对鼻尖一臂处，路线为直线，型固定为拧腰、送臂，身体挺拔，拳面平齐等。
进一步深究，规范与否，受攻防方法的规范和制约。
冲拳时，若拳背与小臂不平行；所谓翘腕则不符合攻防方法，即动作就不规范。
(2)讲规律，在武术运动的发展过程中，前人积累了丰富的经验，有众多的规律可遵循。
比如发力的“稍节起，中节随，根节催”的三节规律；向前出拳时，总是拳背或拳眼向上，收拳时拳心向上，这就是规律。
讲规律可以使学员举一反三，事半功倍。
(3)讲错误。
对初学某个动作易出现的错误，事先讲明。
如冲拳易耸肩，学练前先提醒练习者注意，可以很好避免错误动作出现。
中华武术的基本原理与技术特点
中华武术的基本原理与技术特点中华武术源远流长，承载着中国悠久的文化传统和智慧，是中国传统文化的重要组成部分。
中华武术不仅是一种体育运动，更是一门艺术和哲学，融合了中华文化的精髓和智慧，体现了中国人对生命和宇宙的理解。
中华武术的基本原理主要包括“以柔克刚”、“快中带缓”、“以气御力”等。
其中，“以柔克刚”是中华武术的核心原则之一，意指在搏斗中，要化解对手的力量，以柔软的方式应对对手的攻击，从而利用对手的力量反制。
而“快中带缓”则是指在执行武术动作时，要综合运用快速和缓慢的动作，使对手无法捕捉到技术的变化，从而出其不意。
此外，“以气御力”则是强调通过调节呼吸和气息的方式，使身体和技术达到最佳的状态，同时提高自身的气血流畅度和抗打击能力。
中华武术的技术特点主要包括内家拳与外家拳的区别、套路与太极拳等。
内家拳注重内功修炼，强调通过练习内功而强化身体内脏器官，增强身体的抵抗力和灵活性。
外家拳则注重外功练习，强调通过练习肌肉和关节的活动，提高身体的爆发力和稳定性。
套路作为中华武术中的基本形式之一，是一种固定的招式组合，包括进攻、防守和应对多种情况的技术动作，是武术学习的基础和重要环节。
太极拳作为中华武术的代表之一，强调以柔克刚，以舒缓的动作和流畅的呼吸来修炼身心，并融入了中医的理论和思想。
总的来说，中华武术是以道德修养为基础，注重技击的技巧和内涵，是一门兼具文化底蕴和身体训练的综合性武术。
通过学习和实践中华武术，可以提升自身的身体素质和心理素质，增强自我保护能力和自我修养，同时也可以深入了解中国传统文化的魅力和智慧。
希望更多的人能够了解和尊重中华武术这一宝贵的文化遗产，传承和发扬中华武术的精髓，让其继续在世界文化舞台上闪耀光芒。
浅谈初中体育教学中武术教学要点
浅谈初中体育教学中武术教学要点
初中体育教学中，武术教学是一项重要的内容。
武术教学不仅可以提高学生的身体素质，还可以培养学生的意志品质和集体荣誉感。
下面我将从教学目标、教学方法以及注意
事项等方面进行浅谈。
首先是教学目标。
武术教学的目标可以分为身体素质的提高和武术技能的培养两个方面。
在身体素质方面，武术教学应该注重培养学生的力量、耐力、敏捷性、柔韧性等各项
身体素质。
在武术技能方面，教师应该帮助学生掌握基本的拳法、腿法、器械等技术动作，以及一些简单的套路和对打练习。
其次是教学方法。
武术教学可以采用循序渐进的教学方法，先从基础动作开始，逐步
增加难度。
教师可以通过示范、解说、引导、示范复刻等方法，让学生更好地理解和掌握
技术动作。
在教学中，注重学生的实践操作和反馈，帮助学生纠正动作不正确的地方，提
高技术水平。
在教学中可以适当地增加一些趣味性的活动，让学生更加主动积极地参与，
增加学习的兴趣。
最后是注意事项。
在武术教学中，要注重学生的安全和健康。
教师要提前检查场地和
器械设备的安全状况，确保没有隐患。
在教学过程中，要注意学生的动作规范和姿势正确，避免不正确的动作造成伤害。
要合理安排教学内容和时间，避免过度训练对学生身体造成
伤害。
武术教学要注重培养学生的团队合作意识和集体荣誉感，在实践操作过程中，要鼓
励学生互相帮助和互相合作，培养集体精神。
浅谈初中体育教学中武术教学要点
浅谈初中体育教学中武术教学要点
初中体育教学是培养学生身体素质和运动技能的重要环节，而武术教学作为其中的一
项内容，具有其独特的教学要点。
下面我就浅谈初中体育教学中武术教学的要点。
武术教学要注重动作和技巧的学习。
武术是一种技巧性很强的运动项目，学生在学习
时需要重点掌握各种动作和技巧的要领。
教师可以通过示范、解说和操练等方式，帮助学
生了解和掌握武术的基本动作和技巧，如站、步、打、踢等。
还要注重技巧的练习和巩固，帮助学生在实践中不断提高技能水平。
武术教学要注重学生的身心统一。
武术不仅是一种身体的运动，也是一种心理的修养。
在教学过程中，教师应引导学生通过武术的练习，培养他们的自律、自信和自控能力。
还
应关注学生的身心协调能力的培养，通过武术动作的练习和表演，促进学生身体的柔韧性
和协调性的发展。
武术教学要注重安全和保护意识的培养。
武术是一项具有一定伤害性的运动项目，学
生在练习过程中容易受伤。
教师在教学中要注重安全意识的培养，告知学生安全锻炼的注
意事项，并监督学生的练习过程，防止意外事故的发生。
还要培养学生对自己身体的保护
意识，教会学生正确使用保护用具，避免不必要的伤害。
初中体育教学中的武术教学要点有：注重动作和技巧的学习，培养学生的意志品质，
关注身心统一的培养，以及注重安全和保护意识的培养。
通过有针对性的教学设计和指导，可以帮助学生全面发展，提高身体素质和运动技能，并培养他们的意志品质和自我保护意识，为他们未来的成长和发展奠定坚实的基础。
浅谈初中体育教学中武术教学要点
浅谈初中体育教学中武术教学要点初中体育教学中，武术教学是非常重要的一环。
武术不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以培养学生的意志品质和团队合作精神。
在进行初中体育教学中的武术教学时，教师需要注意一些要点，以保证教学的效果和学生的安全。
下面就来浅谈一下初中体育教学中武术教学的要点。
教师还需要注重武术教学中的技术动作训练。
武术是一种非常技术性的体育项目，其中包括各种招式、动作和技术动作。
在进行技术动作的训练时，教师需要根据学生的实际情况和特长，设计合理的训练计划，包括分解动作、细化技术、渐进训练等。
只有通过长期的练习和训练，学生才能掌握各种技术动作，提高自身的综合素质。
教师在武术教学中还需要注重学生的比赛训练。
武术是一项具有对抗性的体育项目，通过比赛可以激发学生的斗志和竞争意识，提高他们的身体素质和心理素质。
教师可以组织学生进行内部比赛和校际比赛，让他们在比赛中检验自己的成果，提高自信心和自尊心，同时也可以培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
教师在进行武术教学时还需要注重学生的安全教育。
武术属于高危体育项目，学生在进行训练和比赛时容易出现受伤的情况。
教师需要在武术教学中加强安全教育，让学生了解训练中的各种危险因素和应对方法，提高他们的安全意识和自我保护能力。
教师还需要加强对学生的监督和指导，确保他们在训练和比赛中做到安全第一。
教师在进行武术教学时还需要注重学生的品德教育。
武术不仅是一种体育项目，更是一种传统文化和民族精神的体现。
通过武术教学，可以培养学生的团结互助精神、公平竞争意识、忍耐和坚韧的品质等。
教师在进行武术教学时可以结合武术的历史、文化和精神内涵，进行相应的品德教育，引导学生树立正确的人生观和价值观，促进他们的全面发展。
在进行初中体育教学中的武术教学时，教师需要注重学生基本功的训练，技术动作的训练，比赛训练，安全教育以及品德教育。
只有综合考虑这些要点，才能够保证武术教学的效果和学生的安全。
希望广大体育教师能够根据这些要点，加强对初中生武术教学的实践和探索，提高教学效果，为学生的全面发展贡献自己的力量。
浅谈武术运动的特点与教学原则及方法
浅谈武术运动的特点与教学原则及方法摘要：武术是中华民族传统的技击术，它按照踢、打、擒、拿、击、刺等技击运动的规律组成套路，通过徒手或借助于器械的身体运动来表现攻防格斗的能力。
本文对武术运动特点以及武术教学的原则方法进行了论述分析，旨在提高武术教育教学的质量，传承民族体育文化。
关键词：武术运动特点武术教学原则方法一、武术运动的特点1.运动形式以套路动作为主。
套路运动是武术运动特有的一种表现形式，它以踢、打、摔、拿、刺等技击动作为素材，结合搏击动作及身体各部位锻炼的需要，按照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的对立统一规律编成一个相对固定的成套动作。
每一个套路都有相对固定的动作要求，有的套路由包括“起势”和“收势”在内的几十甚至上百个动作组成，少的套路也有十几个动作组成。
各个套路的长短刚柔不一，风格各异，各有特色。
2.动作具有技击性。
武术最初作为军事训练的内容，主要用于战场上的搏击，与古代的军事斗争是紧密相连的，其目的在于制服或杀伤对方。
在实用中，它常常以最有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力，其技击性是显而易见的。
3.内容具有广泛性和适应性。
武术运动的内容、运动形式丰富多样，能够适合不同的运动人群的需要，具有广泛的适应性。
二、武术教学的基本原则1.激发兴趣原则。
兴趣是最好的老师，是激起学生求知欲的内在动力。
教师在教学中应充分挖掘教材，遵循“寓教于乐”的原则，用新颖、形象、生动、简练的教学语言讲述套路的动作路线,用正确的、轻松优美的动作演示套路动作，以此激起学生学习武术的愉悦之情、喜爱之心，从而主动参与武术学习。
2.因材施教原则。
每个人都是一个独立的个体，无论是身体状况还是心理状况都是不一样的。
武术作为一项体育运动，需要学习者具备一定的运动能力，而由于个体的差异，不同学生的运动能力、学习反馈能力、运动协调平衡能力以及他们的动作的节奏韵律感等方面是有差异的，不是所有的学生都能在同一时间内完成教学任务、达到一样的学习效果的。
浅谈初中体育教学中武术教学要点
浅谈初中体育教学中武术教学要点【摘要】初中体育教学中武术教学旨在培养学生的身体素质和意志品质。
本文从武术教学在初中体育教学中的地位、基本原则、内容安排、教学方法和注意事项等方面进行探讨。
在武术教学中，注重培养学生的身体协调能力、柔韧性和力量等基本素质，同时强调技击动作的规范和精准。
教师在进行武术教学时应根据学生的实际水平和兴趣爱好进行针对性的指导，注重培养学生的团队意识和合作精神。
武术教学的注意事项包括教学环境的安全保障、学生健康状况的考虑以及教学过程中的激励和引导等方面。
通过初中体育教学中的武术教学，可以提升学生的综合素质，培养他们的意志品质和团队精神，为其未来的发展奠定坚实基础。
【关键词】引言：初中体育教学的重要性正文：武术教学在初中体育教学中的地位、武术教学的基本原则、武术教学的内容安排、武术教学的教学方法、武术教学的注意事项结论：初中体育教学中武术教学的价值关键词：初中体育教学、武术教学、地位、基本原则、内容安排、教学方法、注意事项、价值1. 引言1.1 初中体育教学的重要性初中体育教学在学生身心发展中起着举足轻重的作用，其重要性不可忽视。
初中阶段是学生身体素质和运动技能发展的关键时期，而体育教学正是培养学生良好身体素质和运动技能的重要途径。
通过体育课程的学习和实践，不仅可以促进学生身体健康，增强体质，还可以培养学生的团队合作精神、竞争意识和自律能力，提高学生的学习积极性和责任感。
初中体育教学还可以促进学生的心理健康。
运动不仅可以释放学生的精力和压力，还可以增强学生的自信心和自尊心，培养学生积极进取的心态，从而促进学生全面健康的成长。
体育教学还可以帮助学生培养良好的生活习惯和道德素养，促进学生全面发展。
初中体育教学的重要性不言而喻。
通过科学合理的体育教学，可以全面提升学生的身心素质，培养学生积极向上的人生态度，为学生未来的发展奠定坚实基础。
我们应该重视初中体育教学，充分发挥其在学生发展中的重要作用。
初中体育课武术
初中体育课武术一、绪论武术，作为中国传统文化的重要组成部分，不仅是一种体育运动，更是一种文化和哲学的体现。
初中体育课引入武术教学内容，对于提高学生的身体素质、培养学生的道德品质和文化素养都具有重要意义。
本文将就初中体育课武术的教学内容进行探讨。
二、武术基本理论1、武术的定义武术是以攻防技击为主要目的，以套路、搏斗和功法为主要运动形式的传统体育项目。
它既是一种防身自卫的艺术，也是一种修身养性的文化活动。
2、武术的特点武术具有以下特点：注重内外兼修、强调意气合一、注重招式和功法的练习、强调实战应用等。
3、武术的分类根据运动形式和特点，武术可以分为竞技武术、传统武术和实用武术三大类。
竞技武术是指以比赛和表演为主要形式的武术，传统武术是指以传承和弘扬传统文化为主要目的的武术，实用武术是指以实战应用为主要目的的武术。
三、武术基本功1、身体素质训练身体素质是学习武术的基础，主要包括力量、速度、柔韧性、协调性和耐力等方面的训练。
2、拳法与腿法拳法和腿法是武术中最基本的攻击技法，主要包括直拳、勾拳、摆拳、鞭腿、侧踢等多种技法。
3、身法与步法身法和步法是学习武术的基础，主要包括身体姿态的控制、平衡能力的保持、移动方法的掌握等方面的练习。
四、初级套路教学1、基本招式讲解在初级套路教学中，首先需要对基本招式进行讲解，让学生了解招式的名称、动作要领和用途等方面的知识。
2、动作分解与示范在学习套路时，需要对每个动作进行分解和示范，让学生能够正确地掌握每个动作的要领和技巧。
同时需要注意动作的连贯性和节奏感。
3、学生实践与纠正学生在学习过程中需要进行实践，教师需要及时纠正学生的错误动作，确保学生能够正确地掌握套路动作。
同时可以组织学生相互练习和交流，提高学习效果。
五、文化传承与教育价值1、武术与中国传统文化武术是中国传统文化的重要组成部分，它不仅是一种体育运动，更是一种文化和哲学的体现。
通过学习武术，学生可以了解中国传统文化中的价值观、道德观和人生观等方面的知识。
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浅谈武术运动的特点与教学原则及方法
发表时间：2015-12-08T17:06:44.417Z 来源：《教育学文摘》2015年10月总第172期供稿作者：戴素果冯丽[导读] 重庆人文科技学院本文对武术运动特点以及武术教学的原则方法进行了论述分析，旨在提高武术教育教学的质量，传承民族体育文化。
◆戴素果冯丽重庆人文科技学院401524
摘要：武术是中华民族传统的技击术，它按照踢、打、擒、拿、击、刺等技击运动的规律组成套路，通过徒手或借助于器械的身体运动来表现攻防格斗的能力。
本文对武术运动特点以及武术教学的原则方法进行了论述分析，旨在提高武术教育教学的质量，传承民族体育文化。
关键词：武术运动特点武术教学原则方法
一、武术运动的特点
1.运动形式以套路动作为主。
套路运动是武术运动特有的一种表现形式，它以踢、打、摔、拿、刺等技击动作为素材，结合搏击动作及身体各部位锻炼的需要，按照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的对立统一规律编成一个相对固定的成套动作。
每一个套路都有相对固定的动作要求，有的套路由包括“起势”和“收势”在内的几十甚至上百个动作组成，少的套路也有十几个动作组成。
各个套路的长短刚柔不一，风格各异，各有特色。
2.动作具有技击性。
武术最初作为军事训练的内容，主要用于战场上的搏击，与古代的军事斗争是紧密相连的，其目的在于制服或杀伤对方。
在实用中，它常常以最有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力，其技击性是显而易见的。
3.内容具有广泛性和适应性。
武术运动的内容、运动形式丰富多样，能够适合不同的运动人群的需要，具有广泛的适应性。
二、武术教学的基本原则
1.激发兴趣原则。
兴趣是最好的老师，是激起学生求知欲的内在动力。
教师在教学中应充分挖掘教材，遵循“寓教于乐”的原则，用新颖、形象、生动、简练的教学语言讲述套路的动作路线,用正确的、轻松优美的动作演示套路动作，以此激起学生学习武术的愉悦之情、喜爱之心，从而主动参与武术学习。
2.因材施教原则。
每个人都是一个独立的个体，无论是身体状况还是心理状况都是不一样的。
武术作为一项体育运动，需要学习者具备一定的运动能力，而由于个体的差异，不同学生的运动能力、学习反馈能力、运动协调平衡能力以及他们的动作的节奏韵律感等方面是有差异的，不是所有的学生都能在同一时间内完成教学任务、达到一样的学习效果的。
因此，在武术教学时，在兼顾全体的前提下，应充分考虑照顾学生个体的差异。
3.直观性与整体性原则。
无论是对抗性的武术比赛还是表演套路，武术的表演都能给人带来美的享受。
汉代的打擂台有“三百里皆来观”的盛况，唐代大诗人李白有“起舞拂长剑，四座皆扬眉”的描述。
因此，武术教学应先通过教师准确、优美的套路演示或通过图片、真人示范教学录像激起学生对学习武术的强烈愿望，并对武术套路的动作路线、动作姿势、技击方法等有个整体、完整的动作概貌印象。
这样既符合了大多数学生的学习能力，也保证了武术套路教学的完整性与艺术性。
三、武术教学的方法
1.讲解与示范法。
它是教师通过简单明了的语言向学生说明套路动作的名称、方法、要领、作用和要求，并辅以动作演示，让学生一边听讲一边观摩感知动作，从而建立起动作的概念，获得基本的知识。
授课时，教师可结合动作名称和术语讲解示范。
如教“搂手弓步冲拳”这个动作时，教师先向学生解释该动作不仅说明了下肢的步型，也指出了上肢的手法及运动形式，同时强调练习该动作的要领、要求等，然后一边进行讲解一边慢动作示范演练。
这样，学生在明了动作要领的同时，形象、直观地理解了动作的结构和神态。
2.整体与分解法。
每个武术套路都是由多个不同类别的单个动作组成的，因此，教学时，教师应先做完整的套路动作讲解、示范，让学生有一个整体的套路动作概念，然后将套路分解成不同的小节进行示范、讲解、领做。
当学生初步掌握了分解的动作后，再将动作组合起来练习。
3.练习与巩固法。
学生初步掌握套路动作后，要想达到运用自如的程度，必须通过反复练习加以巩固，才能达到熟练运用、强身健体的作用。
练习巩固以集体练习和分组练习、个人练习为主要形式。
集体练习能够使学生在教师的动作示范及口令指挥下集体复习，一方面使学生能进一步掌握动作、培养集体主义感，另一方面通过集体练习教师能够及时发现学生动作上存在的共性问题，以便统一纠错。
分组练习是教师把全班分成若干小组并指派班级中动作掌握较好的同学负责，每个小组在教师的统一领导下，采用口令或领做相结合的模式进行。
这种练习法，能够让每个学生更加准确、快速地掌握动作，同时还能培养学生的集体协作精神，增进同学间的友谊。
在集体训练及分组练习后，要留有一定的时间安排学生个人练习，让学生能够边想边练、增强记忆、巩固动作，尽快地独立完成动作，提高学习效率。
四、结束语
武术运动是我国民族传统体育中的一个重要项目，其丰富多彩的运动形式、独特的运动规律、技术风格以及养生健身功效深受人们的喜爱，成为学校体育课程教学内容的重要组成部分。
参考文献
[1]姜景平武术运动[M].湖南科学出版社，2005。
[2]郑强芬浅谈武术教学的方法与手段[J].洛阳工业高等专科学校学报，2004。
[3]周潍方武术教学设计与教学控制新论[J].山东体育科技，2014。