烫伤后的注意事项以及该吃什么!(详细的)
烫伤后饮食注意事项
烫伤后饮食注意事项烫伤是一种常见的皮肤损伤，可以由于高温物体、热液体、蒸汽或火灾等热源引起。
无论是轻度还是严重的烫伤，都需要适当的饮食来促进伤口愈合和恢复。
在烫伤后，饮食注意事项非常重要，可以帮助减轻疼痛、提供必要的营养以及加速伤口愈合。
以下是在饮食方面需要注意的几个要点：1. 补充足够的水分：烫伤会导致体内水分丢失，因此补充足够的水分非常重要。
建议每天喝足够的水、果汁或新鲜蔬菜汁，并避免饮气泡饮料、咖啡和酒精饮品，因为它们可能会加重炎症或导致水分流失。
2. 保持均衡的饮食：在饮食方面，要均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素，以满足身体的营养需求。
蛋白质是伤口修复和肌肉再生的重要组成部分，应摄入足够的蛋白质，如鸡肉、鱼、豆类和奶制品。
碳水化合物是身体获得能量的主要来源，可以从米饭、面包、面食和蔬菜中获得。
脂肪是维持身体正常功能所必需的，可以从橄榄油、坚果和鱼类中获取。
此外，应保持摄入均衡的维生素，如维生素A、维生素C和维生素E等。
3. 避免辛辣和刺激性食物：辛辣食物和刺激性食物可能会导致炎症加重，增加疼痛和不适感。
因此，烫伤后应该避免食用辛辣食物，如辣椒、辣酱和辣椒粉，以及刺激性食物，如咖啡、茶和巧克力。
4. 增加抗氧化剂的摄入：抗氧化剂可以帮助减轻炎症和促进伤口愈合。
建议摄入丰富的水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜、蓝莓和绿叶蔬菜，以获取足够的抗氧化剂。
5. 补充维生素C：维生素C是合成胶原蛋白的重要成分，可以促进伤口愈合和新组织生长。
食物中富含维生素C的有柑橘类水果、草莓、蓝莓、红糖等。
可以考虑适当地增加维生素C的摄入来加速伤口愈合。
6. 多食用富含锌的食物：锌是维持皮肤健康和伤口愈合所必需的矿物质。
食物中富含锌的有瘦肉、海鲜、豆类和坚果等。
适量地摄入富含锌的食物有助于加速伤口愈合。
7. 控制摄入量：在烫伤恢复期间，应适当控制饮食摄入量，避免摄入过多的热量。
因为烫伤伤口面积较大时，身体对能量的需求会增加，但过度摄入热量可能会导致肥胖和炎症反应加重。
烫伤后期还注意什么饮食
烫伤后期还注意什么饮食烫伤是指人体肌肤、黏膜或其他组织被高温物体热力破坏所引起的局部组织损伤。
烫伤的发生率很高，不仅容易让人疼痛，而且还可能损伤皮肤的修复能力。
因此，烫伤后期要注意饮食，保证皮肤迅速恢复，并预防感染。
本文将介绍烫伤后期的饮食注意事项。
1. 多吃蛋白质食物在烫伤后期，人体需要大量营养来修复受损皮肤。
在这个阶段，多吃蛋白质食品是非常必要的。
蛋白质是身体合成肌肉和器官组织的关键成分。
适当增加摄入的蛋白质，可以促进组织细胞更新和皮肤细胞再生。
建议选择鱼、肉、蛋、豆类等含蛋白质高的食物。
2. 补充维生素C维生素C具有抗氧化和免疫增强作用。
在烫伤后期，补充适量的维生素C可减少肌肤组织因氧化而损伤，加速创面愈合。
建议多吃西红柿、柠檬、草莓等富含维生素C的食物。
3. 多喝水烫伤后期身体需要更多的水来保持身体水分平衡。
过去研究证明，很多部位烫伤后需要特别保持水分；例如，口腔烫伤造成的口腔疼痛和皮损可能导致口腔干燥；大面积烫伤会影响皮肤循环，剧烈脱水可能关键影响再生损伤；细胞压力增加等都会引起水分缺乏。
建议每日摄取八杯水，多喝温水可以帮助身体代谢废物，促进血液循环，并恢复受损皮肤。
4. 避免刺激性食品在烫伤后期，创伤面积没坏之前的阶段要避免食用刺激性食品。
刺激性食品会刺激消化系统，引起胃肠道不适和肠胃疼痛，进而增加感染的风险。
建议在恢复期间避免食用辛辣食品，如辣椒酱、芥末、胡椒等。
5. 避免过酸性食品在烫伤后期，人体消化系统处于一个脆弱的阶段。
过多的酸性食品容易使酸度升高，进而对身体的唾液和胃酸产生负面影响。
建议减少吃柿子、葡萄柚和醋等对胃肠系统容易产生刺激的食品，以降低过度消化所带来的副作用。
总之，在烫伤后期，饮食要科学合理地搭配，均衡地摄取各种营养物质和足够的水分。
合理膳食不仅有助于促进伤口愈合，同时还能增强身体免疫力，降低后续发病的风险。
如果对饮食存在疑虑或需要更具体指导，还可以咨询医生或营养学家。
烧伤烫伤后的饮食原则(大康医院)
《烧烫伤医学前沿》-8.烧烫伤饮食护理烧烫伤患者饮食指导、生活护理须知4p （加图片）烧烫伤患者饮食中医治疗烧烫伤对饮食方面要求严格，烧烫伤患者治疗及康复期间需要严格忌口，总的原则是：忌食葱、姜、蒜、花椒、大料、辣椒等辛辣食物；忌喝茶、酒、咖啡等各种碳酸有色饮料；忌食鱼、虾、蟹等各种水产品；忌食牛、羊、鸡、鹅、鸭等油腻肉食；忌食各种油炸食物；忌食香菜、韭菜及当地的发物蔬菜；忌有色、热性水果，只能吃香蕉，苹果。
烧烫伤患者具体饮食注意事项：一、烧烫伤治疗初期1、对疑有胃肠出血、休克未纠正、胃肠反应重者禁喝水。
重度烧伤72小时内病人因大量体液丢失，病人口渴明显，此时要限制病人的饮水量，以免大量饮水造成胃扩张，影响胃功能，以静脉营养液为主。
2、烧烫伤前胃内有残留食物的病人，暂不进食。
如没有残留，则尽早开始进食，早期进食对保护胃肠粘膜、改善胃肠功能、预防消化道出血等有好处。
3、先食用清淡食物试餐，无不良反应再逐渐増加营养，避免饮食不当，发生腹泻和急性胃扩张。
4、在医生指导下先进食流质食物再逐渐改为普通饮食。
5、烧伤病人要进食高蛋白、高维生素、高热量饮食，如进食牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、馒头、米饭、稀饭、疙瘩头咸菜（仅用盐腌制）以及盐煮猪肉，多摄入胶原蛋白（猪皮、猪蹄）等食物，有助于创面快速愈合。
6、少量多餐，不要过饱，以免影响下一次进食以及增加胃肠负担，不利于营养的吸收。
二、烧烫伤恢复期（创面愈合）1、严格控制胶原蛋白摄入。
2、水果：建议多进食香蕉。
3、动物内脏类，可食用少量猪肝，其他动物内脏禁食。
4、其他禁忌与烧烫伤总的饮食原则相同。
三、康复抗疤期深Ⅱ度以上病人创面愈合后，要注意血浆泡的形成和抗疤痕治疗，一般需要患者依照上述烧烫伤总的饮食原则忌口一年。
烧烫伤患者生活护理1.烧伤各阶段的护理要点（一）休克期护理大面积烧伤后48～72小时，体液大量外渗、丢失，患者容易发生休克。
1．保暖：室温保持在28。
C～32。
烫伤后饮食禁忌有什么注意
烫伤后饮食禁忌有什么注意烫伤后饮食是很重要的，它可以对伤口的愈合和恢复起到积极的作用。
以下是烫伤后饮食禁忌和注意事项的一些建议。
注意，这些只是一般性的建议，并不适用于每个人，如果有任何疑问，请尽早咨询医生。
1. 避免食用刺激性食物：烫伤后的肠胃可能对刺激性食物敏感，因此可以暂时避免食用辛辣食物、酸性食物和刺激性的饮料。
这些食物可能导致胃酸增加，引起不适。
2. 控制盐分摄入：过量的钠摄入可能会导致水潴留，而这可能会加重身体的肿胀和不适。
因此，应尽量减少食用高盐食品，例如熟食、方便面以及加工食品。
3. 避免糖分过多：烫伤后，血糖的波动可能会影响伤口的愈合。
因此，应尽量减少食用高糖食品，如甜点、饮料和糖果。
选择低糖或无糖的食物可以帮助维持稳定的血糖水平。
4. 多摄入维生素C和维生素E：这两种维生素对于促进伤口愈合非常重要。
维生素C可以增强免疫系统，促进胶原蛋白的合成；维生素E则可以保护细胞免受氧化损伤。
可以通过食用新鲜水果、蔬菜和坚果来获得足够的维生素C和E。
5. 摄入足够的优质蛋白质：蛋白质是身体修复和恢复所必需的重要营养素。
在烫伤后，蛋白质摄入可以帮助新细胞的生长和伤口的修复。
优质蛋白质的来源包括鱼、鸡肉、瘦肉、豆类、蛋类和乳制品等。
6. 多喝水：保持身体充足的水分摄入有助于维持身体的代谢和排毒功能。
此外，水还可以保持体温和皮肤的湿润。
建议每天饮用足够的水，以保持身体的水平衡。
7. 避免饮酒和吸烟：酒精和尼古丁都会对伤口的愈合过程造成不良影响。
酒精可以干扰免疫系统的功能，导致身体更容易感染。
尼古丁会导致血管收缩，减慢血液循环，进而影响伤口的恢复。
8. 小心药物相互作用：某些药物可能会干扰伤口的愈合过程，因此，在使用任何药物之前，应咨询医生或药师，并告知他们您的烫伤情况。
他们可以指导您选择合适的药物，以最大程度地减少不良影响。
总之，烫伤后的饮食需要非常慎重，以促进伤口的愈合和身体的恢复。
确保保持均衡的饮食，避免刺激性食物和高糖食品，同时增加维生素C、维生素E和蛋白质的摄入。
低温烫伤后怎么处理 低温烫伤会自己好吗
低温烫伤后怎么处理低温烫伤会自己好吗生活中，常常有很多人感到困惑，为什么自己没有接触过特别高温度的物体，还会被低温烫伤，那低温烫伤后要怎么处理，什么叫低温烫伤呢？一、低温烫伤后怎么处理1、降温处理。
在低温烫伤后，立即用冷水冲洗烫伤的部位，以降低伤口的温度，缓解疼痛并将烫伤的伤害降到最低，如果发现烫伤脱皮的现象，改用浸泡的方式进行降温，降温时间应在15~20分钟为最佳。
2、消毒杀菌。
在降温过后，使用碘伏或者生理盐水进行消毒杀菌，以免伤口感染。
3、适量涂药。
涂抹适量的烫伤膏，能够有效止痛，并促进伤口细胞的修复。
4、及时就医。
如果发现烫伤情况比较严重，烫伤部位的皮肤呈红褐色或灰色，并且烫伤面积过大，无法自行处理，建议立即就医治疗。
二、低温烫伤会自己好吗低温烫伤一般是能够自己好的。
在被烫伤时，外物的温度并不是特别高，因此皮肤内的细胞一般不会有太大的损伤，在一定时间内是可以自我修复的，但烫伤严重时应立即到医院进行治疗。
三、低温烫伤用包扎吗看情况。
烫伤不严重如果烫伤不严重，伤口只出现轻微红肿、脱皮或者伴有不超过黄豆大小的水泡等现象，则不需要使用纱布包扎。
烫伤严重如果烫伤后出现直径超过3cm的水泡，并且疼痛感强烈，说明烫伤情况比较严重，在到医院进行水泡的挑破后，可以使用纱布进行包扎。
四、低温烫伤应该吃什么1、补充维生素维生素可以维持上皮细胞的结构完整性，并且促进细胞生长，加强机体的免疫力，可以通过食用新鲜的蔬菜水果来补充。
2、补充蛋白质在烫伤后，由于身体需要利用大量的蛋白质来对伤口进行修复，可以通过补充蛋白质的方式来促进伤口恢复，在牛奶、鸡蛋、干果等物质中含有大量蛋白质。
烫伤吃什么好
烫伤吃什么好
一、烫伤吃什么好二、烫伤不能吃什么三、烫伤后怎样不留疤痕
烫伤吃什么好1、烫伤多吃含脂肪的食物
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。
鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
2、烫伤吃葡萄糖
糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。
在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
3、烫伤多吃含维生素A和维生素C的食物
维生素A能够促进伤口愈合。
它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中。
维生素C可以促使伤口愈合。
存在于各种蔬菜,水果中,大枣,辣椒是维生素C的宝库。
4、烫伤应多食高热量食物
烧伤后病人应多食高热量、高蛋白,易于消化吸收的食物,如蛋类、鱼类、肉类等。
5、烫伤多吃含蛋白质的食物
宜多食高蛋白质食物,特别是多喝些鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶等流质易吸收的食物,利于创面细胞增长,加速愈合,减少感染机会。
6、烫伤多吃含锌的食物
缺锌会使纤维细胞功能下降。
锌主要存在于木耳,海带等食物中。
如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等,可有效避免伤口的感染,促进伤口的愈合。
烫伤不能吃什么1、烫伤不能吃辛辣燥。
手臂被开水烫伤饮食方面上应该注意些什么
手臂被开水烫伤饮食方面上应该注意些什么?1.先用凉水把伤处冲洗干净, 然后把伤处放入凉水浸泡半小时.浸泡时间越早, 水温越低（不能低于5℃，）效果越好. 但伤处已经起泡并破了的,不可浸泡, 以防感染。
2.建议你抬高烫伤的肢体至少高于心脏，那样可以缓解疼痛还可以减轻水肿3.创面周围健康皮肤用肥皂水及清水洗净，再用0．1％新洁尔灭液或75％酒精擦洗消毒。
4.创面用等渗盐水清洗，去除创面上的异物、污垢等。
5.保护小水泡勿损破，大水泡可用注射空针抽出血泡液，或在低位剪破放出水泡液。
6.已破的水泡或污染较重者，应剪除泡皮，创面用纱布轻轻辗开，上面覆盖一层液体石蜡纱布或薄层凡士林油纱布，外加多层脱脂纱布及棉垫，用绷带均匀加压包扎。
7.烫伤可外涂京万红、美宝润湿烧伤膏等可采用包扎疗法、暴露疗法等。
适宜伤口愈合的食物锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。
锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。
鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。
在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A：能够促进伤口愈合。
它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C：可以促使伤口愈合。
存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合胳膊腿被开水烫伤，饮食还有平时要注意什么首先提醒朋友你要注意胳膊腿被开水烫伤后，不能够包裹，要尽可能的穿宽松柔软的衣物，同时注意不要吃刺激性食品，注意补充水份和食用含VC高的以及高蛋白食品，如果平时家中备有“京万红”（专治各种烫伤药膏）就不用很着急了。
其他2条回答疤痕形成与饮食关系不大。
一，注意创面清洁，避免感染；二，注意痂皮不要过早脱落；三，用药恰当；四，根据受伤部位的不同，适当制动。
烫伤后的饮食注意事项
烫伤后的饮食注意事项烫伤是在生活中常见的伤害情况之一，对于烫伤后的饮食注意事项，正确的饮食选择和合理的饮食习惯对于伤口的修复和恢复十分重要。
下面将就烫伤后的饮食注意事项进行阐述。
首先，烫伤后要保证饮食的均衡。
伤口修复需要大量的营养物质来支持，包括蛋白质、维生素C、维生素E、锌等。
蛋白质是组织修复的原材料，可以加速伤口愈合，食物中可以选择鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等富含蛋白质的食物；维生素C是合成胶原蛋白的必需物质，胶原蛋白对于皮肤修复和再生非常重要，富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、西兰花等；维生素E是皮肤的天然抗氧化剂，可以促进伤口的愈合，食物中可以选择坚果、菠菜、橄榄油等；锌是维持免疫系统和修复皮肤的关键元素，食物中可以选择鱼类、海鲜、松子等。
其次，烫伤后要避免酸辣刺激性食物。
烫伤后的肠胃往往比较敏感，食用辛辣食物、酸性食物等会增加胃肠的刺激，加重胃肠负担，引起胃肠不适甚至消化不良。
因此，烫伤后应避免食用辣椒、花椒、姜蒜等刺激性食物，还要避免食用酸奶、柠檬、醋等酸性食物。
此外，烫伤后要适当控制糖分的摄入。
糖分摄入过多会影响伤口愈合，增加感染的风险。
因此，烫伤后应减少食用高糖食物，如蛋糕、冰淇淋、巧克力等甜食。
同时，要控制饮食中的糖分摄入量，尽量少加糖或者选择低糖食品。
最后，烫伤后要多喝水，保持足够的水分摄入。
水分对于细胞的正常运作和新陈代谢至关重要，能够帮助排出体内的废物和毒素，促进伤口的愈合。
因此，烫伤后要保持足够的水分摄入，每天喝足够的水，还可以多吃一些含水量较高的食物，如西瓜、哈密瓜、黄瓜等。
综上所述，烫伤后的饮食注意事项包括保证饮食的均衡、避免酸辣刺激性食物、适当控制糖分摄入和多喝水。
正确的饮食选择和合理的饮食习惯不仅可以促进伤口愈合，还能提高身体的免疫力和抵抗力，加速康复过程。
因此，在烫伤后要适当调整饮食，注意营养搭配，健康饮食。
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烫伤后吃什么1、吃猪脚、猪皮可以帮助皮肤更好的恢复，因为那个胶原蛋白了2、多吃蔬菜水果、多喝水。
3、不宜吃辛辣,热性的食物,如生葱,辣椒,鱼虾,鸡羊肉等.宜吃清凉解表之物,如粉皮,绿豆汤,西红柿等.4、治疗遵医嘱即可。
吃的清淡一些，辣的刺激的不要吃，尤其是黑颜色的食物不要吃，比如酱油，会黑色素沉淀，疤痕回消不掉指导意见：你好，应该饮食清淡，易于消化吸收为原则，一般认为胶原蛋白的合成需要维生素C参加，补充维生素C有助于人体创伤的愈合及提高人体的免疫力，猕猴桃、橘子、柿子及各种蔬菜类、红薯等含维生素C较多，可以适当食用。
花生大枣猪蹄汤原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
制法：1.将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
2.将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
3.锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。
用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。
1、猪蹄洗净剁成小块。
锅中放冷水，猪蹄，大火烧开（注意水开即配料黄豆可），此时汤水浑浊，且有浮沫。
此时连汤带猪蹄一起倒入冷水中，将猪蹄冲洗干净，放回锅内。
2、干净猪蹄加冷水大火烧开后，换中火，炖一小时到一个半小时，中间放泡好的黄豆。
3．用筷子戳猪蹄，戳得动就是烂了。
加盐或鸡精，完成！不喜欢黄豆的话，就在最后放盐前加平菇，或者土豆等等自己喜欢的蔬菜。
营养价值：编辑蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
先把买回来的猪蹄用冷水烫过之后,用火把剩余的毛烧干净,再清洗干净,放如开水中,加如两片姜,如果有红枣最好放两三颗进去,煲两个小时后再放入切块的莲藕,小火煲一个小时,最后再放盐就可以了。
花生大枣猪蹄汤原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。
用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成花生炖猪蹄用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精做法：（1）将处理干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下，断生后捞出。
（2）花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。
（3）放入少许盐、味精调味后即可食用。
花生猪蹄汤【原料】猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。
【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。
【评价】花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。
猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。
香辣蹄花关键字:补血|蛋白质原料：猪蹄2个，芹菜50克，朝天椒适量。
辅料：姜片、姜末、蒜末、葱花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。
做法：1.猪蹄洗净，切块；芹菜择洗干净，切段，焯熟；朝天椒洗净，切小段。
2.猪蹄焯水后放入汤锅中，加姜片、盐，大火烧开，再用小火炖至熟透，捞出放凉，加入芹菜、朝天椒及剩余调料，拌匀即可。
特色：猪蹄是多用途的良药。
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织的最主要的蛋白质成分。
在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的1/3。
若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起“胶原性疾病”。
它还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，使指甲有光泽。
骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架，所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。
此外，猪蹄还有补血，健腰腿的功效，很适合血虚者、老年体弱者食用。
花生猪蹄汤材料：猪蹄、花生豆、海米、红枣做法：花生猪蹄汤：锅里倒入少量油，放入姜片爆一下，再将洗净的猪蹄放入，将表面煎至略带金黄色。
（记得老爸以前在做猪蹄的时候，都会将猪蹄在明火上烧一下，把皮烤成金黄色再做。
他说，这样可以去除猪蹄那种不好的味道。
可是我现在的家里全是电中磁设备，没有明火，所以我想用姜片和热油来处理一下，也可以达到相同的效果。
事实证明，我的想法是正确的。
处理过的和没处理过是不一样）在锅里放入水，姜片、海米、花生豆、红枣、处理好的猪蹄，一起炖上25分钟。
我用的锅比较好，所以25分钟可以啦。
如果不然，别的锅可能要用上一个多小时呢。
炖好后，将猪蹄捞出备用。
可以加盐和鸡精调味，汤就可以喝了。
不过我用了另一种方法，让汤喝着既美容又不易发胖哦。
把汤装在保鲜盒里，放凉后放进冰箱，一天后取出，油脂都浮在面上，而且结成糊状。
用小勺把油层撇去，再把汤加热加调味料。
这样的汤喝着多放心呀！又美味又美容还不担心有油脂。
花生经过一晚上的浸泡，也变得更松软可口…黄豆猪蹄汤做法：1）黄豆洗一下，用凉水泡上。
2）猪蹄镊去毛，放到锅里，加水，煮开以后，倒掉血水，再洗净猪蹄上的浮沫。
3）猪蹄和黄豆倒入锅里，加几片姜片，大概3－4倍的水，大火煮开，小火慢慢炖3个小时左右。
加盐调味，吃。
青豆猪蹄汤：材料：猪蹄、青豆（超市有买，用黄豆也可）、冬菇、姜片制作： 1.青豆、冬菇提早用水发半天2.将猪蹄刮毛洗净，加姜片开水滚开，倒掉血水 3.将猪蹄、青豆一起放入高压锅，加水至2/3，开炖。
注意：高压锅煮至吹气时，多吹一会，再中火煮个15分钟4、最后把浓浓的猪蹄汤从高压锅倒入煲中，加入冬菇，再小火炖30分钟，最后开吃前加入盐和鸡精（不放也很鲜）。
木瓜黄豆猪蹄汤材料：木瓜1个，猪脚1只，黄豆200克，葱，姜，料酒各少许做法：1、先将猪脚用滚水烫一下去腥；2、锅内水煮开后，放入葱，姜，料酒，将黄豆及猪脚在小火上炖2小时3、木瓜去皮去子，放入锅内，继续炖半小时，吃时撒盐即可。
评论| 给力310不给力2 2006-05-14 13:01 几人回| 五级原料：猪蹄、猪排骨、鸡骨架共1500克，白菜适量，海米少许，盐、味精、料酒、姜片、葱花、花椒各适量。
制作方法： 1.将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放入锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，用急火连续煮2～3小时，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。
2.将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，用旺火翻煮，加盐、味精，搅匀即成。
风味特点：此汤色泽明亮，鲜味诱人。
营养保健：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。
山药黄豆猪蹄汤主料猪蹄适量猪脚圈适量山药适量辅料黄豆适量枸杞适量山楂适量姜适量葱适量盐适量黄酒适量白醋适量 1. 黄豆洗净，提前浸泡2小时。
2. 枸杞、山楂用清水浸泡洗净。
3. 姜切片，葱挽结。
4. 浸泡好的黄豆、枸杞、山楂冲洗，沥水。
5. 猪爪、猪脚圈（以下统称猪蹄）去毛洗净，切成小块。
6. 猪蹄入锅，放冷水焯水，水开后取出后，冲洗干净浮沫，沥干水。
7. 把焯过水的猪蹄重新放入锅中，加至八成满，开大火。
8. 水开后撇去浮沫，加黄酒、姜、葱结，黄豆、枸杞、山楂同时倒入锅中，大火煮开后转小火。
9. 这时处理山药，洗净，去皮，切滚刀块，浸在盐水中，加少许白醋。
10. 1小时后转大火加入山药，煮开后再次转小火。
11. 再煮30分钟，加盐调味，出锅。
猪蹄2只、花生15粒、黄豆15粒、红枣3-5个、大葱1根、姜5片、草果1个、八角2个、花椒10粒、清水适量。
做法：1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，对半劈开。
（这一步可以请菜市场的摊主代劳，否则以我们家庭普通的刀具很难劈开猪蹄）；2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。
汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，撇去表层浮沫；3、转成中小火，或者将猪蹄倒入电子汤煲中。
加入葱、姜、八角、草果、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时；4、汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆，以及浸泡的水，继续炖半小时；5、黄豆酥烂后加入红枣，继续用小火炖20-30分钟即可。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女孩子来说非常重要。
这款汤中还添加了花生、黄豆、红枣，营养十分丰富，既可以美白，又能增加我们皮肤的弹性，花生和红枣更能提升血色和神气。
经常食用这款汤，不用化妆就能漂漂亮亮的出门了！猪蹄可以在超市或者菜市场买到，很常见所以最好买新鲜的，别买那种冰冻的，炖好的汤味道很腥。
凭借我们家里的刀具很难将猪蹄切开，所以这一步还是请摊主帮忙吧，也比较安全。
买回家的猪蹄如果毛发比较多需要仔细的剔除干净，或者放在火上烤一下，很容易就去掉了；猪蹄凉水下锅，一定要将浮沫去除干净，最后炖出的汤颜色奶白，肉质也会特别酥烂。
花生和黄豆提前浸泡一下更容易煮熟，如果浸泡的水比较干净，可以倒在汤里一起煲，味道也更加香浓些；草果、八角等香料可以很好的去腥，所以汤里不要再加料酒了，香料的数量也不应过多。
煲好的猪蹄汤可以趁热先喝汤，吃花生，最后猪蹄蘸着酱油一起吃，特别特别的香啊！烧烫伤疤痕治疗需注意些什么每个人身上多多少少都有些疤痕，有时候是因为意外的结果，有的是顽皮的证明，可是不论如何，都会影响到大家的肌肤美观，甚至还会发生病变，疤痕进一步恶化，像烧伤烫伤疤痕大家一定要今早治疗，现在选择激光修复这些疤痕需要注意些什么呢？在进行烧伤疤痕修复术后，要注意以下几种情况，以免疤痕修复不能达到理想的效果。
1、下肢烧伤后，不宜过早下地活动。
由于疤痕表皮薄弱，其下血管结构及功能又不完善，不能抵抗重力的内压，在站立时下肢创面会因毛细血管破裂而发紫，甚至出血，这样会加重疤痕增生。
一般在3个月左右下地活动比较适宜。
在下地前最好使用压力套保护，这样可减轻疤痕充血。
2、避免过度磨擦和过度活动。
由于疤痕表皮结构和功能不完善，表皮较易受到损害，一些不恰当的治疗可能加重损伤。
在应用抗疤痕药物时，不宜过度用力按摩，也不宜过长时间按摩，这样会造成表皮与纤维板层分离形成水疱或血疱，关节部位过度活动，同样会导致表皮松动分离，起水疱。
3、注意皮肤清洁卫生。
烧伤创面刚愈合时，仍有少量分泌物和药痂，细菌容易快速繁殖，加上表皮薄嫩，结构和功能都不完善，容易发生感染、破溃。
在此期间，可使用中性清洁剂进行清洗，清洗后使用抗疤痕药物等治疗。
4、水疱应及时引流，避免感染形成溃疡。
新生表皮由于各种刺激，易发生松动，形成水疱，出现水疱后若不及时正确处理，往往发生感染，形成溃疡。
在出现水疱后，可用络合碘消毒皮肤，用无菌剪刀剪开水疱，引出积液。
一般应在水疱消退溃疡愈合后再实施抗疤痕治疗。
5、早期预防，持之以恒。
烧伤疤痕的形成过程，大致可分为增生期、稳定期、消退期，增生期持续的时间从3个月至2年不等，大多数在半年左右。
但由于多种原因，如溃疡、疼痛、没有耐心或方法不当等，某些患者常常不能坚持疤痕康复治疗，引起疤痕增生与挛缩。
6、在专科医生指导下，采取综合措施控制疤痕增生，防止挛缩。