如何战胜你的不安全感,拥有一个开挂的人生

如何战胜你的焦虑与不安全感，拥有一个开挂的人生文/学峰蓦然回首，发现，当今时代，淡定者少，不安者众。

的确，在这个急剧变化的时代，大多数人都活的迷茫、困惑、焦虑，没有安全感，找不到自我。

很多人不知道自己的方向在哪里，找不到自己的人生目标，缺少人生的价值感和意义感。

那么，如何战胜你的焦虑，告别你的不安全感，让你拥有一个开挂的人生呢？首先，让我们明确你的不安全感是什么。

让自己产生不安全感的原因有很多，大致可以分为以下几类：第一：来自工作的不安全感。

工作压力巨大，不能胜任自己的工作，总是得到领导或同事的批评，公司中竞争激烈，人际关系不和谐，都会让我们产生强烈的不安全感。

第二：来自经济的不安全感。

赚的钱不多，总是感觉不够花，房贷、车贷、教育投入压力巨大。

总之，赚的少，花的多，会让我们产生强烈的不安全感。

第三：来自情感的不安全感。

总是担心伴侣会出轨，对自己的另一半没有把握，担心情感方面的变化。

两个人的情感不够稳定，总是分分合合，甚至结婚之后，由于能力、性格、背景、工资、魅力等方面的差距而产生的一系列问题，都会让我们产生强烈的不安全感。

第四：来自未来的不安全感。

对自己的未来没有明确的目标，不能够掌控自己的生活，担心未来会失业，担心在这个急剧变化的时代迷失自我，找不到方向。

对未来没有信心，又没有更好的出路。

这些，都会让我们产生强烈的不安全感。

仔细检讨一下，你属于其中的哪一种？你的不安全感来自于哪些方面？其实如果一个人有不安全感，那么无论是在工作上、情感上、经济上，还是在未来上，都或多或少的会有一些不安全感。

因为如果一个人不能够掌控自我，他也基本上不能够掌控自己的工作、情感、经济和未来。

那么，怎样才能够战胜我们的不安全感，让我们掌控自我，开始一个开挂的人生呢？首先让我们明确一下，拥有安全感的标志是什么？很简单，对年轻人来说，拥有安全感最明显的标志，就是——三十而立。

三十而立，是孔子提出来的，告诉我们，一个人到了三十岁，就应该自立、独立了。

三十而立的标准有以下三点：第一：经济独立。

哲学上说：经济基础决定上层建筑。

一个人只有首先做到经济独立，不再靠别人养活，才是独立的第一步。

经济独立也是自己能够掌控人生、掌控自我、走向未来的第一步。

所以，请尽快实现你的经济独立，不依靠父母来养活。

当你做到这一点的时候，很多事情就不是由父母说了算，不是由别人说了算，而是由你自己说了算。

也是一个人走向成熟、走向自主的第一步。

第二：情感独立。

很多人，在情感上依赖对方，总是觉得没有对方就不能活，这是没有情感独立的表现。

有的人离不开父母，有的人离不开配偶，有的人离不开孩子，还有人离不开朋友，总是依赖对方，绑架对方。

这是自己情感不成熟、心智不健全的表现。

很多年轻人一头跳入爱河，但是却在爱河中痛苦挣扎，不能自已，因为他们没有做到情感独立。

所以，尽快的修炼自己情感独立的本领，让自己能够掌控自己的情感，那么你不但能够和你的家人与朋友和谐相处，还能够畅游爱河。

如何做到情感独立呢？后面会详细叙述。

第三：思想独立。

一个人在思想上、心理上的独立才算是真正的成熟。

可以说，思想独立是一个人独立的根本标志。

思想独立的你，就有了独立思考能力，不会人云亦云，你有了自己的看法与主见。

面对问题，你有了自己的判断标准；面临选择，你有自己选择的依据和标准。

这才是真正的成熟与理性，这才是真正的独立。

当你思想独立，你才能真正的告别不安全感。

只有当你经济独立、情感独立、思想独立这三者都做到的时候，你才算三十而立，你才算真正的立起来。

看一下自己，你立起来了吗？那么，到底应该怎样战胜自己的不安全感？做到三十而立，开始一个开挂的人生呢？我给出以下解决方案：第一：寻找梦想。

人因梦想而伟大。

你为何有不安全感？是因为你没有梦想，你没有让自己魂牵梦萦、为之燃烧的梦想。

梦想，就是你的愿景，你的目标，你的方向。

为了找到自己的梦想，你要不停的问自己：今生我到底想要成为一个什么样的人？未来我到底想要过一种什么样的生活？我的墓志铭上要写些什么？从童年起让我念念不忘的理想是什么？当你这样不断的去追问自己，你的梦想，你的愿景，你的目标，就会渐渐清晰。

当你找到了梦想，你也就找到了方向，也就拥有了生活的力量，工作的动机。

这是告别不安全感的第一步。

第二：坚持读书。

找到梦想之后，我们怎样才能实现自己的梦想呢？如果没有正确的方法和指导，我们可能会走很多弯路，浪费很多时间，所以必须找到实现梦想的最佳方式方法。

阅读，就是最有效的方式。

读名人传记，读励志成功著作，读专业技能书籍，那些专家、学者、大师、大咖，他们都把自己的经验方法在书中详细的告诉我们了，我们只需要去读，然后学习他的方法，按照他的方法去做。

读书，不但让自己能够找到好的经验和方法，还能够更快的提升自己的知识、能力、思想。

所以，坚持阅读是告别不安全感必不可少的方法。

第三：深入思考。

大多数人为了不思考，可以做任何事，这就是很多人有不安全感的深层原因。

想要告别不安全感，你就必须坚持深入的思考。

每天都进行自我反思、自我总结、自我反馈。

让自己对自我有一个清醒的认识、清晰的把握，你才能够真正掌控自己的人生。

我进行深入思考的方式，就是写日记，每天早晨进行今日规划，每天晚上进行今日反思。

长期坚持写日记，你就会掌控自己的人生。

古希腊斯多葛学派，他们进行自我修炼的方式就是写日记，那个著名的皇帝马可奥勒留，就是用这样的方式进行自我修炼，写日记而写出了伟大的《沉思录》。

其实写日记就是一种自我反思、自我整理、自我规划。

在不断思考、不断写作的过程中，你会发现：你的未来，越来越明晰；你的生活，越来越简单；你的意志，越来越坚强。

你开始控制自己的情绪、情感，成为他们的主人；你开始合理的规划自己的工作和生活，掌控自己的时间，管理自己的人生。

你，成为自我的主人，生命的强者。

第四：不断学习。

在这个急剧变化的时代，要想告别你的不安全感，你就必须掌握终身学习的能力。

学习力，是你必须要掌握的一种能力。

通过学习，提升自己的工作技能，掌握处理情感的技巧，学会人生幸福的方法，提升自己的思想境界水平。

怎样学习呢？一是跟书学。

读书是最好的学习方式，坚持阅读，不断学习；二是跟人学。

找到那些你尊敬、欣赏、佩服的专家学者，跟着他们学习，或者去读他们的书。

找到你的人生标杆，然后向他看齐，向他学习；三是跟事学，人生处处皆修炼，只要有心，任何事情都可以成为你学习成长的机会。

烦恼菩提，反求诸己，你就会发现，任何事情通过修炼，都能够让你增进自己的技能，改善自己的人生。

四是跟网学。

互联网上有各种各样丰富的学习资源，只要有心，你会找到任何你需要学习的东西。

第五：明确原则。

原则，就是你的价值观，是你做出选择的标准，做出判断的依据。

在人生之路上，原则为我们保驾护航。

正确的原则会引导我们走向成功、走向成熟。

怎样找到自己的原则呢？五点，每天问自己五个问题：1.什么是对的？2.什么更重要？3.什么最重要？4.什么是我不能做的？5.什么是我无论如何都要去做的？每天都这样不断的追问自己，你的原则就会渐渐的浮现出来。

当你真正掌握了自己的人生原则，你就拥有了生命的底气和力量，你就不会再迷茫、恐惧、焦虑，你会变的无比坚定，内心强大。

面对任何事情，你都不会再犹豫和恐惧，而会依据自己的原则作出最正确的选择和判断。

找到了你的原则，你也就找到了处理情感问题、工作问题、情绪问题、家庭问题的终极方法。

那么你还会有不安全感吗？第六：坚持运动。

你知道吗？运动的力量是无穷的。

运动不仅能够让我们拥有一个强健的身体，还能让我们拥有坚强的意志；不仅能够让我们拥有充沛的精力，还能够让我们，拥有强大的内心。

所以，开始运动吧，每天坚持。

找到一项或几项你喜欢的运动，坚持下去。

坚持运动，会让你看起来神采奕奕、朝气蓬勃、精力充沛、年轻十岁。

拥有强健的身体，坚强的意志，强大的内心，你还会怕什么？你还会有不安全感吗？第七：处好关系。

很多时候，我们内心的不安全感源自于我们各种关系的紧张与不稳定。

因为，人际关系的不和谐，会严重影响到我们的工作和生活。

试想，当你和配偶吵架了，你还有心情去工作吗？还有心情去创业吗？所以，和所有人处好关系是告别不安全感的重要基础，尤其是要处理好同父母、配偶、孩子、朋友、同事等人的关系。

处理好这些关系，其实也很简单，只需要做到一点就够了，就是：勤沟通。

要经常和这些人加强沟通，增进了解，达到互相理解，也就会互相支持。

有了和谐稳定的各种关系，我们就能安心的工作和生活，这是告别不安全感、走向幸福的重要保证。

第八：马上行动。

当你通过思考，找到了人生梦想；通过阅读学习，找到了实现自己梦想的路径和方法，那么下一步，就是现在出发、立刻去做、马上行动。

行动，是告别恐惧的良方。

很多时候，我们的恐惧、焦虑、迷茫和不安全感，都是我们自己想象出来的，我们杞人忧天，庸人自扰。

而战胜这些的良方，就是马上行动，立刻去做，现在出发。

当你找到了处理情感问题的方法，下一步就是马上行动，去爱，去做，去表白，或者，去拒绝，去分手，去开始新的人生。

当你学到了更好的工具或方法，马上去做，学以致用。

是的，唯有行动，立刻行动，才是战胜恐惧、战胜不安全感最有效的方法。

以上的八种方法，分享给你。

我相信，只要你运用这八种方法，你不但能够战胜你的不安全感，告别恐惧，你还能够开始创一个开挂的人生。

你还犹豫什么？现在开始，马上行动，实现梦想。

亲爱的朋友，如果你还有别的战胜不安全感的方法，分享给大家，让我们一起共同成长。