少慢说： 护肤不要太勤快,过度护肤的危害大
不要过度使用护肤品
不要过度使用护肤品护肤品是现代人日常生活中不可或缺的一部分，越来越多的人开始注重自己的肌肤健康，不断寻找适合自己的护肤品。
但是，我们是否真的了解护肤品的使用方法和注意事项呢？特别是对于那些过度依赖护肤品的人来说，更需要了解一些护肤品相关的知识。
一、不要用护肤品替代日常生活习惯很多人在使用护肤品的时候，忽略了自己的日常生活习惯对皮肤的影响。
比如，过度吸烟、喝酒、晚睡、不注意饮食等，这些都会对皮肤健康造成不良影响。
所以，在使用护肤品之前，我们必须要从自己的生活习惯入手，养成良好的生活习惯，才能让护肤品发挥更好的效果。
二、不要盲目跟风使用产品随着社交媒体的普及，越来越多的人开始盲目跟风使用一些流行的护肤品。
但是，我们需要明确的是，每个人的皮肤状况都是不一样的，一款适合别人的产品，并不一定适合自己。
因此，在选择护肤品的时候，我们需要认真了解自己的皮肤状况及需求，并选择适合自己的产品。
三、不要过度使用护肤品很多人在使用护肤品的时候，常常觉得效果不够明显，就想着短时间内使用更多的护肤品以达到更好的效果。
然而，这种方法是非常不可取的。
过度使用护肤品会对皮肤造成负担，可能引发敏感、过敏等问题。
因此，我们在使用护肤品的时候，一定要控制用量，并遵循适用频率。
四、不要忽略护肤品成分的影响现在市面上的护肤品种类繁多，成分各异。
而有些成分可能并不适合自己的皮肤，例如某些引起过敏的成分，如果不注意，可能造成反复长期皮肤问题，并对皮肤造成更大的损害。
因此，在选择护肤品的时候，我们需要多了解产品成分，避免对自己的皮肤造成伤害。
五、注意护肤的时机护肤品的使用时机也是非常重要的。
例如，在睡前使用面膜，可以在睡眠时让皮肤得到充分的滋养，而在起床后使用护肤品，则可以让肌肤充满活力光彩。
此外，在洗完脸后还要注意迅速的护肤品使用，让肌肤充分吸收营养成分。
总之，正确的使用护肤品，可以让肌肤取得明显的效果。
但是，我们必须要注意护肤品使用的方法及注意事项，避免过度使用护肤品，才能真正达到美肤的效果。
太勤快也不好 过度护肤可能导致破相
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
太勤快也不好过度护肤可能导致破相
导语：洗完脸直接裸面出街的懒美眉们，肌肤纵使是千疮百孔也算是在情理之中，可那些兢兢业业奋战在护肤第一线的勤快美眉们，怎么也会状况百出呢？大把的银子花了，效果反而适得其反。
1、何为过度护肤？
过度护肤既包括护肤品用得过多，尤其是指大量使用不适合自己的产品，也包括护肤程序过于复杂、手法过重。
是否过度的判断标准是皮肤是否可以耐受、有没有造成损伤和刺激。
这些错误护肤法，你中枪了吗？
① 涂太多层，隔离霜，再涂防晒霜，再涂BB霜等，其实这几项产品成分趋同，涂一种达到防晒、修色的产品就可以了；
② 每天都做面膜，而且面膜时间较长，经常做半小时或更久，甚至有人面膜过夜的
③ 频繁用喷雾补水，但是不使用保湿霜维持水分；
④ 每周甚至隔两天就去角质；
⑤ 经常去美容院做去角质性质的护理；
⑥ 没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳，然后再用洁面乳等。
2、过度护肤，为什么会造成皮肤敏感？
过度护肤造成皮肤敏感的核心原因是造成皮肤屏障损伤。
过度护肤很容易把角质层剥得更薄、吸水过度、细胞间质和皮脂膜流失、损伤，使皮肤屏障变得不完成，削弱其保护作用。
外界化学、物理、生物因素非常入侵或刺激，皮肤失水速度增加、缺水干燥粗糙、脱屑，容易发红更容易受到紫外线伤害，使用许多产品时刺痛等等。
3、对没有问题的皮肤而言，是不是坚持正常的护肤程序就可以了？
在清洁、爽肤水、精华、面霜/乳液和防晒之上仍然可以精减，比如生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
护肤品用得越多越好？小心肌肤会受到这些损害
护肤品用得越多越好？小心肌肤会受到这些损害
大部分人在炎热的夏季都会用吃西瓜的方式解渴消暑，但是对于消化系统还没发育完善的小孩子来说，西瓜吃多了很容易导致腹泻等问题。
不管多美味的食物，吃多了都会导致健康问题。
护肤品也是一样，很多妹子以为护肤品用的越多对皮肤越好，事实上却是相反的结果，下面小编为大家介绍一下。
去角质霜使用过多--会导致肤质变差。
美眉们皮肤护理的项目当中总是少不了去角质这一个项目，虽然，去角质能够帮助我们赶走皮肤上的很多多余的角质和死皮，但是，如果过于频繁去角质，或者是使用去角质霜过多的话，就会导致皮肤变得粗糙干燥，容易堵塞毛孔，皮肤自然的保护屏障就会受到损伤，很容易因为流失水分而变得干燥粗糙。
所以，美眉们使用去角质霜不要贪多。
乳液使用过多--会导致皮肤油腻。
美眉们如果乳液使用过多，则会令皮肤非常油腻。
因为，乳液是含水分较高的护肤品，一般用于夏季更合适，但并不是说乳液当中就没有油分，它里面的油分也占有一定的比例，如果乳液过多地涂抹在脸上的话，面部皮肤的油分也会随之过多，这让原本可以水润的皮肤变得油腻了。
美眉们涂抹乳液也不要贪多哦，过量就起不到保湿补水的效果了。
粉底涂过多--导致皮肤无法呼吸。
爱化妆的美眉们，上妆的时候都要使用粉底液，有些美眉觉得涂抹一点并不能体现出好的妆容感，所以就涂抹很厚的粉底，这样的做法非常不对。
本来涂抹粉底就已经非常伤害皮肤了，如果再涂抹太多的粉底，。
过度护肤等于毁容 正常护肤只需3步
过度护肤等于毁容正常护肤只需3步很多有空又有钱的MM每周都会去美容中心频繁做脸部美容、做角质护理工作，她们认为那既时尚又高效。
而一些没有那么多钱的MM爱在家胡乱弄面膜敷面，去角质，涂高浓度产品，虽然很勤奋护肤，但是肌肤却越弄越糟。
小编想提醒你，小心过度护肤，肌肤不领情哦。
何为过度护肤？过度护肤的后果？过度护肤既包括护肤品用得过多，尤其是指大量使用不适合自己的产品，也包括护肤程序过于复杂、手法过重。
正常皮肤最外层是一个强大的皮肤屏障，由角质层细胞、细胞间质、覆盖在皮肤表面的皮脂膜组成。
而过度护肤很容易把角质层剥得更薄、吸水过度，使皮肤屏障变得不完成，削弱其保护作用，从而渐渐演变为敏感肤质。
过度护肤的行为有哪些？1、到美容整形医院或美容院频率过高，同时采用的各种器械美容的手段过多，间隔时间过短，或者盲目听信美容产品导购人员的推荐，胡乱使用所谓神奇护肤品。
2、日常使用磨砂洗面产品或含果酸等具有表皮剥脱作用成分的产品频率过高。
3、不管自己肤质是否适应，长期使用浓度高的美白祛斑产品。
5、不管产品的成分、功效，年龄限制，盲目选择和使用各种高浓度护肤产品，生怕不用护肤品，就会立即老掉。
6、天天敷面膜，正常来说除了保湿面膜可以敷的频繁一些，其他功效性面膜一周敷2~3次即可。
7、为了去油污，一天洗好几次脸，甚至还用高温水洁面。
正常护肤只需3步第1步：清洁正确的清洁可祛除面部多余的油脂、灰尘和残留的化妆品，选择pH值为弱酸性的清洁品可彻底清洁，同时不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子。
第2步：滋润专业的保湿产品可提高角质层含水量，使皮肤滋润光泽，透明有质感，选择有修护皮肤屏障的润肤产品，可以从根本上解决肌肤问题。
第3步：防晒很多肌肤问题与紫外线照射有关，所以我们的皮肤每受到一次紫外线的伤害，就离衰老更近一步。
所以每天防晒是保护肌肤最重要的一步。
除了正常的护肤，其他的护肤步骤频率怎样才是对的？面膜、去角质、美容院护理等被称为密集护理，一般来说建议频率如下：洁面：早晚洁面即可，特别油的肌肤夏天也不要频繁用洁面品洗脸，可以用清水或者30度温水洗脸。
护肤误区你真的了解吗
护肤误区你真的了解吗护肤是当代人们日常生活中不可或缺的一部分。
人们追求健康美肤的同时，也常常被一些流言蛊惑，从而陷入护肤误区。
今天，我将为大家揭示一些护肤误区，让您真正了解这个领域。
误区一：洁面越勤快越好很多人认为频繁洗脸能够保持肌肤的清洁，但实际上，并非如此。
肌肤每天都会分泌出一定量的皮脂，但适量的皮脂对于肌肤的保护是必要的。
如果频繁洗脸，将会破坏肌肤的油脂平衡，导致肌肤干燥、敏感等问题。
因此，建议每天洗脸次数控制在2-3次即可，此外，选择适合自己肌肤类型的洗面奶，更有利于肌肤的健康。
误区二：仅使用一个品牌的护肤品很多人喜欢只使用一个品牌的护肤品，认为这样能够获得更好的效果。
然而，不同品牌的护肤品各自拥有不同的特点和优势，每个人的肌肤需要也是不尽相同的。
因此，聪明的选择是根据自己的肌肤需求，结合不同品牌的优质护肤品，打造适合自己的个性化护肤方案。
误区三：只关注外在保养，忽视内在调理很多人追求良好的外在肤质，却忽视了肌肤的内在调理。
实际上，外在保养只是表面功夫，而内在调理才是重点。
良好的饮食习惯、充足的水分摄入、适量的运动以及良好的作息时间都是影响肌肤健康的关键因素。
要想拥有真正健康漂亮的肌肤，我们必须从内外兼顾，注重全面保养。
误区四：夏季不需要防晒很多人认为夏季阳光强烈，皮肤晒黑是正常现象，因此忽视了防晒步骤。
这是一个严重的护肤误区。
紫外线是肌肤老化和色斑形成的主要原因。
即使在阴天或是冬季，我们的肌肤也需要受到紫外线的保护。
选择合适的防晒产品，并且坚持使用，是防止皮肤晒伤和老化的最佳选择。
误区五：贵的护肤品就是好的很多人认为只有昂贵的护肤品才是有效的，而其实并非如此。
高价的护肤品可能会有更多的广告宣传，但并不意味着它们就一定更加有效。
事实上，每个人的肌肤需要是不同的，合适的护肤品更重要。
此外，护肤品的选择应该注重产品的成分，不同成分有不同功效，寻找适合自己的产品才是关键。
总结：护肤是一门科学，我们需要摒弃一些错误的观念和误区，正确对待和面对护肤问题。
过度保养护肤会毁肤
过度保养护肤会毁肤引言随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重护肤。
护肤已经成为现代人日常生活中的一部分，人们愿意花费大量的时间和金钱来保持肌肤的健康与美丽。
然而，过度保养护肤可能会对皮肤造成负面影响，甚至毁坏肌肤。
本文将深入探讨过度保养护肤对皮肤的影响，并提供一些建议，帮助读者正确护肤。
什么是过度保养护肤？过度保养护肤指的是人们对肌肤进行过多、过频繁或使用过多产品的护理行为。
这种情况下，人们往往误认为多做护理会使皮肤更健康，但事实上过度保养可能会对皮肤产生负面影响。
过度保养护肤包括眼部周围护理、使用多种不同功效的面膜、频繁换用护肤品、不合理使用化妆品等。
过度保养护肤的危害1. 造成肌肤过敏使用过多的护肤品和频繁更换护肤品会刺激皮肤，容易导致皮肤敏感和过敏反应。
皮肤过敏主要表现为红肿、瘙痒、脱皮等症状，严重的话还可能出现水肿和疼痛。
皮肤过敏不仅会给人们带来不适，也会破坏肌肤屏障，使皮肤变得更加敏感。
2. 降低皮肤自我修复能力正常情况下，皮肤拥有自我修复能力，可以自行修复受损的皮肤组织。
然而，过度保养护肤可能破坏这种自我修复的能力。
长期使用过多的化学成分，如酸类产品、高浓度的抗皱产品等，会使皮肤屏障受损，减弱皮肤的自愈能力。
3. 诱发皮肤病变过度保养护肤可能诱发一些皮肤病变，如痤疮、色斑、干燥等。
使用过多的油脂类产品可能会导致毛孔阻塞，促进痤疮的形成。
而频繁使用美白产品、果酸类产品可能会破坏皮肤的色素平衡，引起色斑等问题。
长期使用高浓度的抗老化产品会使皮肤水分流失，加速皮肤老化，导致皮肤干燥、松弛等问题。
4. 浪费时间和金钱过度保养护肤需要花费大量的时间和金钱。
人们不仅要花费时间阅读大量的护肤资讯，还要不断寻找适合自己的护肤品。
而且，购买过多的护肤品和频繁更换产品会导致浪费，给荷包造成压力。
如何正确保养肌肤？虽然过度保养护肤可能会对皮肤造成不良影响，但适度的保养仍然是必要的。
下面是一些正确的肌肤保养建议：1. 建立适合自己的护肤步骤不同的人肤质不同，所需的护肤步骤也不同。
孕期护肤切忌过度护肤
孕期护肤切忌过度护肤孕期护肤切忌过度护肤孕期护肤切忌过度护肤，有些孕妈极度讨厌肌肤油腻，但是肌肤过度清洁可能会造成肌肤停止分泌油脂，而造成水分大量流失，下面一起来看看孕期护肤切忌过度护肤，来学学吧。
孕期护肤切忌过度护肤1孕期护肤固然重要，但切忌不能过度护肤。
一、乳液面霜同时使用有些孕妈喜欢用完乳液之后又用面霜，以为可以给肌肤更好的保护。
殊不知，这样反而会造成营养过剩、肌肤不能呼吸，其实乳液和面霜二选一即可。
此外，有些产品如精华液应在肌肤干燥时使用，其余时间可酌情增减。
二、多重功效的护肤品叠加使用有些孕妈喜欢多种护理功能的护肤品一起使用，例如抗氧化护肤品和美白产品叠加使用。
这种做法是错上加错，首先孕妇不能使用高效美白护肤品，因为会含有大量重金属；其次不同护理功效的护肤品不应该叠加使用，应该错开时间段使用；比较后，使用的护肤品应该同性质同功效，基础的补水的产品搭配保湿产品，如的豆乳保湿润肤水就应该配合豆乳滋养面霜使用，这样既可更好融合，也可避免妆品“和稀泥”的`现象。
三、过度密集地去角质无可否认，去角质后肌肤能够更好地吸收护肤品，但是去角质过度容易破坏角质层，当角质层损伤，会使肌肤失去保护层，出现易被晒伤、易受刺激、易过敏等情况，所以孕妈去角质应该适度，每周定期1-2次即可，且应选用温和去角质孕妇护肤品，如大米去角质亮肤凝胶等。
四、无论什么时候洗脸都用要用洁面乳有些孕妈极度讨厌肌肤油腻，所以无论是早起时、午睡后、闲暇时、晚睡前的肌肤清洁都要使用洁面乳。
但是肌肤过度清洁可能会造成肌肤停止分泌油脂，而造成水分大量流失，无法形成屏障，所以孕妈们清洁肌肤时应以肌肤的性质与状态判断是否使用洁面乳。
如果皮肤不是十分油腻、脏污，可以减少洁面乳的使用频率。
孕期护肤注重，同时也要合理护肤，千万不要过度护肤造成肌肤负担，美美地度过孕期。
孕期护肤切忌过度护肤2孕妈补钙要注意以下几个问题1、少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。
护肤品需要天天用吗 天天用护肤品有害吗
护肤品需要天天用吗天天用护肤品有害吗护肤品是一个范围很广的统称，其中包括的爽肤水、面膜、面霜、眼霜、精华、乳液等产品全部都归属于护肤品一类之中，在年轻的时候肌肤的状态十分的好当然不需要过度的使用护肤产品，不过随着年龄增长皮肤状态越来越差，护肤品的合理使用便十分的重要，那么天天用护肤品好吗？一、天天用护肤品有害吗正常情况下，使用正规合格的护肤品，是没有害处的。
护肤品，顾名思义是保护皮肤的用品，护肤品的种类有很多，不同的护肤品具有不同的功效，比如补水、保湿、美白等，使用护肤品，能让我们的皮肤看起来更加白皙、光滑、年轻。
当然前提是你用的护肤品，必须是正规合格的护肤品，劣质护肤品不仅没有护肤功效，反而会刺激伤害皮肤。
不是所有的护肤品都适合天天用护肤品内含营养成分，对皮肤有着很好的美容护肤作用，但有的护肤品，因为含营养成分太多了，只适合偶尔使用，天天用的话，皮肤没办法吸收，反而会导致营养过剩的情况，比如护肤品面膜、精华素、眼膜、唇膜、磨砂膏、去角质膏等。
二、天天用护肤品的好处美容皮肤不同的护肤品，具有不同的美容功效，比如爽肤水能够补水，乳液能够保湿，眼霜能够去黑眼圈等，天天用护肤品，能够使皮肤变得更加水润、光滑、年轻，同时还能令衰老和皱纹来的更慢些。
保护皮肤护肤品不仅能够美容皮肤，更重要的是能够保护皮肤。
现在的环境和空气质量越来越差，空气中有灰尘、细菌、病毒、汽车尾气等有害物质，如果什么都不涂，有害物质能更直接的伤害皮肤，而涂抹护肤品，能在皮肤表面形成一层保护屏障，起到保护皮肤、抵抗外界环境刺激的作用。
三、适合天天用的护肤品有哪些洗面奶洗面奶也算是护肤品的一种，具有洁面的效果，能帮助清洁皮肤油脂和污垢，令皮肤毛孔保持通畅，不被堵塞。
水乳霜水乳霜包括爽肤水、乳液、面霜等，这三种护肤品是日常基础的护肤品，能够满足肌肤最基本的需求，也是可以天天用的。
眼霜眼霜是专为眼部肌肤设计的护肤品，成分温和，能够起到补水滋润的作用，也是可以天天用的，并且天天用眼霜，还能预防黑眼圈和眼角纹的产生。
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少慢说：护肤不要太勤快，过度护肤的危害大
美容耗费了女人一生的追逐，如同被绑在高加索山上的普罗米修斯，饥渴却又得不到满足。
中世纪的欧洲，贵妇人把铅涂在身上；现代时尚场，明星们注射肉毒素。
对美丽各种匪夷所思的追求，结果可能是美貌，也可能是毁灭。
这是一个化妆品和护肤美容信息泛滥的时代，爱美之心于全世界女性都一样，卸妆、洁面、去角质、柔肤水、美容液、精华霜、面霜、面膜，各种层出不穷的美容新品让护理程序复杂到了极致，但如果真的不管三七二十一，没完没了地往脸上一层层地涂抹护肤品，很可能适得其反。
扰乱肌肤原有的分泌和调节系统，引起干燥、色素沉着、过敏、脆弱、长痘等众多问题。
在不少皮肤科医生看来，现代都市女性之所以出现越来越多的皮肤问题，并非是因为缺乏保养，而恰恰在于对肌肤过度呵护令肌肤陷入“过度护肤”的敏感状态。
过度清洁
总觉得自己的脸没有洗干净，恨不得把毛孔里的脏东西都统统洗出来。
听说鼻贴能去黑头；听说水杨酸可以深层清洁；听说颗粒磨砂清洁能力更强；听说按摩膏经常用可以减少油脂；听说……把所有听说来的东西都尝试一遍后发现，自己的皮肤非但没有变好，反而有了敏感、红肿的新问题。
这样做的直接后果就是皮肤的稳定性、自我恢复以及自我调节能力被破坏，肌肤的天然保护屏一旦破坏，是很难再修补回来的，在这个期间，皮肤免疫能力降低，不仅会引发一系列肌肤问题，还有可能导致身体病变。
正确的清洁概念应该是，油性皮肤一天洗两次脸，去油的洗面奶只需要在晚上使用，中午出油可以用温和吸油面纸解决；中性皮肤一天洗两次脸，使用酸碱度(PH值)适中，洁面后几分钟内不觉得皮肤干涩，也不会在脸上形成一层油脂薄膜的洁面产品；干性皮肤早晨的洁面可以用清水代替，晚上适合用温和但有清洁力的洁面产品。
过度营养
大量补油、涂抹多层高营养的护肤品等，这些行为都会使皮肤的营养过度。
如果你的脸上已经有肉色细小突起物，那么，你很有可能已经过度营养了。
这种俗称肉芽、学名粟粒疹的东西的产生除先天性体质因素影响外，最普遍的产生原因是使用蜡质成分含量过高的眼霜等造成的。
肌肤的代谢能力是有限的，吸收营养的程度也有限。
如果不管三七二十一，什么好东西贵东西都往脸上抹的话，肌肤可能会因为负担不了而提出抗议。
为了防止这种情况的发生，应该注意以下几点：根据自己的皮肤情况，选择适当的精华，不要选择太营养的，密集保养精华不要每天用：面霜质地根据情况选择，本身皮肤还不错的话，可以选择清爽点、成分简单点的啫喱状面霜；如果皮肤没有太大问题，一天涂抹的护肤品数量控制在4-5种，水、眼霜、精华面霜就足够了。
过度伤害
按摩是日系护肤很讲究的一步，几乎每个日本品牌都有按摩膏这个单品，日本美容界认为，定期按摩可以促进面部血液循环，从而使保养品能更好地吸收，皮肤也能更柔软。
但是，彼之蜜糖、吾之砒霜，“人各有皮”，一种东西不是适合所有人的。
再加上按摩手法是个难题，因此按摩过度造成皮肤受伤的案例越来越多。
自己按摩手法错误、美容院按摩过于用力、按摩次数太过频繁是三大主要问题。
洗脸擦脸时，使用毛巾也是过度伤害的一种，肌肤是很娇嫩的，如果用质地粗糙的毛巾每天擦洗皮肤，很容易留下细小伤口，这些伤口肉眼看不见，但是并不代表不存在。
洗脸用手轻轻拍，擦脸用柔软的纱质毛巾或者纸巾轻按吸掉水分，对皮肤的伤害会比较小。
过度依赖
这一类的情况其实就是护肤上的强迫症，典型症状有：油皮的人使用全套去油产品，不断买去油小工具，不断尝试去油小偏方，即使她的出油情况并不严重；干皮的人疯狂大量补水，过度补水结果造成毛孔松弛、失去弹性，导致黑头产生；年轻的女性热衷于使用超龄护肤品，看到“抗衰老”、“弹性”就两眼放光，花高价买原本属于熟女的产品，使得自身皮肤失去基本的自我保护和自我调节能力，一天比一天脆弱；迷上去美容院，喜欢上美容院护理完以后光滑、有光泽的精致小脸蛋，但是却从不留意产品是否合格、美容师是否专业、去的次数是否太频繁；一看到有新的护肤品上市就蠢蠢欲动，不买回来试试绝对不罢休，朋友中或者在网上听到看到有口碑好的单品，就心痒痒，不买回来的话晚上连觉都睡不好……
这些都是对护肤的过度依赖，造成过度依赖的原因一般来说是平时生活、工作压力大，也有可能是精神状态不佳，缺乏自信。
需要好好调整心态，因为这种错误的美容方式并不会让你变美，只会让你越来越黯淡。
说了这么多负面因素，并不是说那就不用护肤品了。
正确的方法要做到平衡，保证皮肤正常的代谢水平，不要过度，也不要不顾。
一般来说护肤一定要做好下面三个步骤：
第1步：清洁
清洁的目的是为了洗掉附着在皮肤上的尘埃、污垢和致病微生物，以及体表的油脂和汗渍。
有时还需要清洁附在皮肤上的油彩、粉底、胭脂、眼影等彩妆类化妆品的残留物，以保持皮肤腺体和毛孔的通畅，使皮肤正常的生理功能得以发挥。
通常来说，每天洗脸的次数应当在2至3次。
干性或中性的肤质，两次就足够了；油性肤质可以中午增加洗脸1次；夏季比冬季增加一次洗脸的次数。
过多地洗脸不仅不能呵护正常的皮肤，还会破坏皮肤表面的脂质膜。
脂质膜是由人体分泌的氨基酸、油脂、少量汗液以及钙镁等多种微量元素组成的一层薄膜，是人体天然的保护屏障，阻止皮肤内各种营养物质、水分的流失，防护各种理化物质对皮肤的损害及微生物的侵入，如脂质中的游离脂肪酸对链球菌、葡萄球菌有一定的抑制作用，青春期后皮脂分泌的某些不饱和脂肪酸可抑制一些真菌繁殖。
每次洗脸后，皮肤本身就要经过一次脂质膜的重建过程，如果洗脸次数过多，脂质膜重建跟不上，皮肤就容易被外界环境中各种不良刺激所伤害，变得脆弱、容易衰老，出现一系列如皮肤干燥紧绷、细小皱纹、脱皮、小红点，刺痒、疼痛等令人不愉快的现象。
皮肤清洁不仅是指将皮肤表面灰尘、多余油脂、汗液清除干净，更重要的是还要达到无刺激、湿化的皮肤保护效应。
应该尽量选择PH值在5.5至7之间的弱酸性或是中性洁面产品。
尽可能避免使用含有肥皂成分的洁面乳。
用温水洗脸，既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第2步：保湿
角质层一般由死细胞构成，正常情况下含有15%～25%的水分。
如果角质层内的水分降至10%以下，皮肤就会出现干燥、发皱现象，并形成鱼鳞状结构或裂纹。
皮肤角质层由于缺乏水分其柔韧性和可塑性均下降，严重时皮肤表面可出现小的裂纹。
干燥的皮肤表面发紧是由于角质细胞回缩和硬度增加的缘故。
另外，皮肤干燥时其物理性状也会发生改变，这种变化如果被角质层下部的神经末梢感受器所察觉就会产生瘙痒症状。
最新的研究认为，皮肤干燥并非是简单的皮肤水分缺乏。
稳定的水合状态是维持角质层正常生理功能的必需条件，皮肤干燥会引起角质内与NMF相关的某些酶的功能失活，如谷氨酰胺转移酶等。
这些酶的失活进一步影响到谷氨酰胺、神经酰胺和脂肪酸的脂化，使原先柔软的角质细胞膜变得僵硬、易脆，角质细胞间的粘附力下降，皮肤变得粗糙。
使用保湿产品可很好地改变皮肤的干燥状态。
好的保湿剂除了能补充水分之外，更为重要的是能通过补充细胞内丢失的NMF角质细胞脂质层的脂质成分，达到恢复和维持正常角质层屏障功能的作用。
为提高保湿效果，保湿剂中还需要加入适量的油、油脂等成分。
理想的保湿剂有透明质酸、海藻、芦荟胶、吡咯烷酮羧酸钠、海藻糖、甘油等，除补充水分之外，比较好的油脂有霍霍巴油、乳木果油、角鲨烷、VE、硅油等。
另外，单纯外用矿物
脂矿物油可在皮肤表面形成封闭性的保护膜，使角质层水合程度增加，从而有利于角质层屏障功能的恢复。
第3步：防晒
很多肌肤问题与紫外线照射有关，我们的皮肤每受到一次紫外线的伤害，就离衰老更近一步。
所以每天防晒是保护肌肤很重要的一步。
短期的中波紫外线(UVB)照射会导致日光灼伤，长期的UVB照射与诱发皮肤癌变相关。
而长波紫外线(UVA)可损伤真皮的胶原和弹力纤维，加速皮肤光老化。
最近的研究发现，日光中的紫外线可以直接损伤表皮，日光灼伤后的表皮剥脱和角质层的屏障功能状态失调存在一定的联系。
紫外线照射可以降低角质层内撬氧化酶(如：过氧化物酶、超氧化物歧化酶)的活性，使角质层中亚油酸、胆固醇发生氧化变性。
长期在目光下暴露，皮肤即使没有出现明显的干燥现象也会变得粗糙、暗淡而没有光泽，这些均是角质层功能失调的外在表现。
对皮肤进行必要的防晒是维持和稳定角质层正常功能的必要途径。
最后要强调的是，皮肤的问题靠护肤品不能完全解决，还要注意自己的生活习惯，比如饮食、运动、睡眠、压力等。