女人也肾虚 中医有说法
女的肾虚是什么原因引起的
女的肾虚是什么原因引起的在日常生活中，我们常常听到“肾虚”这个词，而且不少人认为这似乎是男性的“专利”。
但实际上，女性也同样可能出现肾虚的情况。
那么，究竟是什么原因导致女性肾虚呢？首先，过度劳累是一个常见的诱因。
现代社会，女性在工作和家庭中都承担着重要的角色，面临着较大的压力。
长时间的高强度工作、频繁的熬夜加班、照顾家庭的琐碎事务等，都容易让身体处于疲惫状态。
身体长期得不到充分的休息和恢复，就会损伤肾气，导致肾虚。
生育也是导致女性肾虚的一个重要因素。
怀孕、分娩和产后哺乳，对女性的身体是一个巨大的考验。
在怀孕期间，胎儿的生长发育需要消耗母体大量的气血和肾气。
分娩过程中，产妇会经历体力的极大消耗和出血。
产后哺乳期间，如果营养跟不上，也会进一步损耗母体的肾气。
这些都可能导致女性在生育后出现肾虚的情况。
多次流产或者刮宫对女性的肾气损伤也不容忽视。
每一次的流产或刮宫手术，都会对女性的生殖系统造成创伤，导致气血流失。
肾气作为身体的根本之气，也会因此受到影响，从而出现肾虚的症状。
不良的饮食习惯也是造成女性肾虚的原因之一。
比如，过度节食、挑食或者偏好生冷、辛辣、油腻的食物。
过度节食会导致身体营养摄入不足，无法滋养肾气。
而长期食用生冷食物容易损伤肾阳，辛辣、油腻的食物则可能加重肾脏的负担，影响其正常功能。
情绪因素对女性的肾气也有着很大的影响。
女性相对来说更容易受到情绪的困扰，比如长期的焦虑、抑郁、紧张、愤怒等不良情绪。
中医认为，“恐伤肾”，长期的不良情绪会导致气机不畅，进而影响肾气的正常运行，造成肾虚。
此外，年龄的增长也是不可忽视的原因。
随着年龄的增加，女性身体的各项机能逐渐衰退，包括肾脏功能。
肾气也会逐渐衰弱，从而出现肾虚的情况。
长期患有某些慢性疾病，如糖尿病、高血压、慢性肾炎等，也会对肾脏造成损害，导致肾虚。
这些疾病会影响肾脏的血液循环和代谢功能，使肾脏长期处于高负荷的工作状态，久而久之，就容易出现肾虚。
另外，环境因素也可能是导致女性肾虚的一个潜在因素。
女性肾虚症状是什么
女性肾虚症状是什么女性肾虚症状1.黄褐斑肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。
2.黑眼圈中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。
而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。
3.怕冷肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。
4.月经不调中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。
肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。
女性自测肾虚1.全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
典型表现●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。
●无精打采。
上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。
●记忆力下降。
昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
2.神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。
典型表现●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。
●体重有明显的增加或下降趋势。
早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
●没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
●不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
3.心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
典型表现●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
●月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
肾虚的征兆1、变胖食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。
即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。
尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。
2、脱发增多你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。
中医里的女性肾虚
中医里的女性肾虚《黄帝内经》指出：“早卧晚起，以待日光。
”冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。
因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。
由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。
冬季时节，肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，即会使新陈代谢失调而产生疾病。
因此，冬季养生重在“养肾御寒”。
中医认为“肾为先天之本”，主要生理功能是“藏精、纳气、主水”，为全身阴阳之根本，中医范畴的肾远远大于现代医学所指的肾脏，而更倾向于整体的生殖生长机能。
现在我们提肾多是针对男性而言，而对男性又多提肾阳亏虚而少谈肾阴不足。
而实际上，肾之于女子尤为重要，它与女子相伴一生。
幼年：七岁“肾气盛，齿更发长”。
如果先天不足，肾气不充盛，则发育迟缓。
青年：二七“天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故能有子”。
天癸是肾脏分泌的一种类似于激素的精微物质。
如果肾气不足，天癸不至，则月经也不会到来，更不能正常受孕。
这也是中医治疗不孕从肾论治的基本理论依据。
直至壮年、中年，肾气始终起调节生殖生长机能的作用。
到了七七“天癸竭，地道不通，故形坏而无子”。
随着激素分泌的自然减少，月经停止，出现闭经，也不再生育。
可见，肾无论是从肾气角度调理阴阳来讲，还是从天癸控制女性的生长发育以及内分泌调节和生育能力来讲，都是女性的重要脏器之一。
女性的经、带、胎、产莫不与之相关。
女性初潮延迟，月经稀少；成年不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松心脏病变等，都与肾有直接的关系。
中医说法：肾虚让青春不再1、肾气为人体的生命活动提供原动力，肾虚则是人体元气不足，身体机能减退，故衰老，女人易表现在面部。
2、面容苍白的女人多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减退、便不成形或尿频等症状。
3、肾虚要分清是阳虚还是阴虚，才能对症治疗。
带你认识女性肾虚
带你认识女性肾虚
肾虚从来都不是男人的专利，其实很多女人也会出现肾虚的症状。
临床中很多女人不孕都是因为肾虚，称为肾虚不孕。
中医讲人有精、气、血，肝藏血，肾藏精，而肾主生殖，女性特有的月经、孕育、哺乳等生理现象与肾都有着密切关系，只有肾气旺盛，月经、孕育功能才能正常。
而现代职场女性，工作压力大，不良生活习惯、环境影响等都容易引起肾虚，特别是30多岁的女性肾虚比例偏高。
常见的肾虚主要是肾阳虚和肾阴虚，女人肾阳虚主要表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，这类女性泌尿生殖系统功能低下，容易因宫寒而导致不孕；而肾阴虚主要表现为白带清稀，多为肾气虚不固而带下，会影响受孕，有的女性出现月经减少或闭经，表明子宫内膜变薄，不利于受精卵着床，可引起不孕。
对于女性肾虚，可以通过其早期出现的症状来发现。
比如长期黑眼圈、四肢发冷、口干唇燥、性生活次日腰部僵硬等症状就要警惕了。
因肾虚而导致不孕的女性，应该注重活血、补肾气。
补肾除了药物外，可以通过食疗的方法解决。
日常生活中，可多吃牛羊肉、韭菜、葱、姜等温补的食物，还可选花旗参、百合、石斛中的一两味，经常煲煲瘦肉、鱼肉等药汤，也能起到很好的温补作用。
肾虚的女性容易心情烦躁，失眠多梦，可以多吃些莲子、木耳、葡萄等，同时要保持愉快，尽可能不熬夜。
女人会肾虚吗：女的经常做也会肾虚吗
女人会肾虚吗：女的经常做也会肾虚吗女人会肾虚吗?肾虚是很多女人的心病，因为肾虚是一个很严肃的问题，女人肾虚会出现腰酸、乏力或者头晕等症状。
那么，女人肾虚到底会有哪些危害呢?女人如何补肾呢?一起和我来看看女人肾虚吃什么最好吧!女人会有肾虚的症状。
如果你有的情况，可以用人参和鹿茸一起泡酒来调理。
1、女人会出现的情况，但是可以用当归和熟地黄泡水喝，或者是用人参和黄芪泡水喝，这样有利于调节身体。
2、女人有肾虚的症状，可以用人参和鹿茸泡水喝。
3、女人有肾虚的症状，还可以用鹿茸来泡酒，这样有利于补肾。
女人有肾虚的症状，可以用枸杞或者鹿茸来泡酒喝。
4、女人有肾虚的症状，可以适当用人参和鹿茸泡水喝，这样也有利于调节身体。
女人有肾虚的症状，还可以用枸杞或者是鹿茸泡水喝。
5、可以选择用枸杞子或者是鹿茸来泡酒。
女的经常做也会肾虚吗1.肾虚是肾阴虚和肾阳虚的共同的病理变化，并没有阴虚和肾阳虚共同的表现。
肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候，是机体内脏失去了阴液的滋养，出现热证的一种反应，肾阴是人体中水液的蒸发的源泉，是人体内阴液不足表现出来的证候，肾虚的表现有：头晕、耳鸣、眼花、腰酸腿软、睡眠不好、五心烦热、盗汗等多个方面。
2.肾精不足的表现也是肾虚的症状之一，肾亏主要是指肾脏精血都不足的表现，肾阳虚是一个中医说的精气阴阳不足表现的一种病状，肾精不足会引起腰膝酸软，阳萎，早泻以及尿频等症状。
3.肾阴虚和肾阳虚的共同点都是是肾阴虚的症状表现，但是也是有一些症状表现的，如：口干、烦躁、睡眠不足、健忘、腰膝酸软、潮热盗汗等，肾阴虚和肾阳虚的共同点是，共同导致了共同的症状。
4.肾精不足的表现也是肾阴虚的一个共同的病理变化，肾精不足的表现为：头晕眼花，耳鸣耳聋，健忘失眠，腰膝酸软，遗精，不孕不育等多个方面。
女人会吗1、饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素及维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、贝类、海藻类、豆腐、黄豆制品、猪肝、花生、、蘑菇、红糖及新鲜水果。
女人肾虚的危害和八大表现
3, aching leg pain
Kidney deficiency can also cause cervical spondylosis, disc conditions such as bulges, sit you nor lie nor, truth is suffering.
女性肾虚的危害和八大表现
这篇文章导读：肾虚相同值得女性们多加重视，肾虚关于女性的危害表如今各个方面，我们来看看女性肾虚的八大表现吧。
女性肾虚危害 女性肾虚表现 女性肾虚的表现
一、女性肾虚的八大表现
1、掉发增多
你曾具有一头人见人喜欢的乌黑长发，但是比来它能否垂垂枯燥稀疏，落空光泽？最好的洗发护发用品，一礼拜一次的专业保养，解救不了你头顶的为难局势。那么你就要思索一下自个的疑问是不是与肾功用减退有关了。
5, kidney essence of human menopause early Chinese medicine believes disease is getting old, and long pains, kidney damage, "kidney" people get old fast. Women dominate the menopause occurs 45 years old, and "kidney" women may show early amenorrhoea, low libido, irritability, anxiety, paranoia and other menopause.
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女人肾虚具体是什么意思
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女人肾虚具体是什么意思
导语：“男怕伤肝，女怕伤肾”这句话说的是肝脏对于男人是非常重要的，肾脏的健康对于女人也是不可大意的。
在生活中很多女性都会出现肾虚的现象，
“男怕伤肝，女怕伤肾”这句话说的是肝脏对于男人是非常重要的，肾脏的健康对于女人也是不可大意的。
在生活中很多女性都会出现肾虚的现象，肾虚的女性常常会感到做事力不从心，皮肤暗黄无光，严重的话还会影响生育能力。
那么，女人肾虚时什么意思？女人肾虚具体的症状还有哪些？
女性肾虚有四大症状：
肾虚症状一：变胖
生活如往常一样，而且食量没有增大，但体重的数字却不断上升。
即使每天运动，体重数字还是没什么变化。
在事实上，肾虚是发胖的罪魁祸首之一。
肾虚症状二：怕冷
在办公室里，你是否常打哆嗦而别人觉得这是合适的温度呢？你穿的衣服是否总是比别人多呢？你是否一受凉就拉肚子呢？中医认为这是由于肾阳虚造成。
肾虚症状三：脱发增多
曾经一头乌黑长发，最近却是渐渐干枯稀疏，失去光泽，即使一星期一次的专业护理，用最好的洗发护发用品，头发还是没有什么改变。
这有可能与肾功能减退有关。
肾虚症状四：更年期提前
你是否发现30岁的已经有更年期症状，如潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……那你就该检验一下你的肾是否有问题了。
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女人肾阳虚的原因
女人肾阳虚的原因肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候，为什么女人会肾阳虚，肾阳虚怎么办，接下来就跟着店铺一起去看看吧。
女人肾阳虚的原因1、久病伤肾久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说。
2、情志失调情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是引发肾虚的病因之一。
3、先天不足肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。
4、房事过度房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚。
5、年老体衰男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老;这也是一个引发肾虚的病因。
女人肾阳虚的表现神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻，或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。
女人肾阳虚吃什么红焖狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。
慢火焖熟，弃药渣吃肉。
狗肉炖黑豆：狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。
羊肉羊肾粥：羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。
杞子煎药汁，羊肉、羊肾切碎，与大米、药汁共煮粥，加食盐调味后食用。
羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。
羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣，食盐调味，食肉饮汤。
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女人也肾虚中医有说法
*导读：面容苍白的女人多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减退、便不成形或尿频等症状。
……
中医说法：肾虚让青春不再
1、肾气为人体的生命活动提供原动力，肾虚则是人体元气不足，身体机能减退，故衰老，女人易表现在面部。
2、面容苍白的女人多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减退、便不成形或尿频等症状。
3、肾虚要分清是阳虚还是阴虚，才能对症治疗。
专家提醒：女性发胖也许是肾虚
中医说法：肾虚让毛发根不固本
1、肾为先天之本，肾脏的健康说明人体生长发育的活力，肾虚则导致毛发生长不旺，发根生长的“土壤”不肥沃，毛发难附。
2、头发脱落是肾阴虚，阴虚的表现有面色发红、腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、齿松发脱、经少或闭经、失眠健忘、口咽干燥、烦躁、动则出汗、形体消瘦等症状。
中医说法：肾虚让女人的情绪起伏不定
1、肾病原是中老年病，但职业女性压力大，饮食、生活不规律、办公室的空调环境等因素导致女性自身免疫力降低等，肾虚的比
例较高。
2、肾虚在精神上有许多症状，如记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定等。
3、肾虚导致的闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等也是更年期症状，所以使得有些女性没有明显的更年期，却总是感到浑身不对劲。
中医说法：盲目补肾不是“一劳永逸”，而是“得不偿失”
肾虚预防知识：女性预防肾虚的绝招
1、不需要补肾的人去吃补肾药，会给身上的脏器增加排毒的负担，无病加病。
2、虚症有类型，而且中医讲虚实阴阳辨证，每个个体都是一个复杂的集合体，需要各人治各人的病，不能完全依靠民间偏方。
3、肾炎和肾虚不是一回事，有肾炎症状一定要及时去医院治疗。
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1、肾为先天之本；
2、肾藏精，主生长、发育、生殖；
3、肾主骨，生髓，通脑；
4、肾主纳气，肾主水液；
5、肾开窍于耳；
6、肾司二便；
7、腰为肾之府。