老年人的心理卫生(范燕飞)
第八章 老年人的心理卫生及护理
第八章老年人的心理卫生及护理随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人的生活质量，已逐步引起了全社会的重视。
尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步增加，如何提高老年人群体的心理健康水平，使老年人在身心愉快的状况下安度晚年，已成为老年学研究领域研讨的重要课题之一。
第一节老年人心理健康随着现代医学模式的确立，人们对健康的认识发生了较大的变化，新的健康观念是身心与环境处于安宁和谐的状态，是体格与心态的协调发展，即不仅要有好的躯体，而且要有最佳的心理状态。
为此，维护和促进老年人心理健康，树立心理健康新观念，是每个老年人安度晚年、健康长寿的重要条件。
一、心理健康的概念心理健康也称心理卫生。
1948年，第三届国际心理卫生大会将心理健康（mental health）定义为：“所谓心理健康，是指在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。
”基于以上定义，心理健康包括两层含义：一是与绝大多数人相比，其心理功能正常，无心理疾病；二是能积极调节自己的心理状态，顺应环境，建设性地发展完善自我，充分发挥自己的能力，过着优质的生活。
老年人心理健康不仅意味着没有心理疾病，还意味着个人的良好适应和充分发展。
二、国内外老年人心理健康的标准老年人心理健康的标准，因社会、时代、文化传统、民族等因素的不同而有差异。
目前国内外尚没有统一的心理健康标准。
（一）国外标准国外专家在老年人心理健康标准方面研究得比较具体，他们制订了10条参考标准：①有充分的安全感。
②充分了解自己，并能对自己的能力做出恰当的估计。
③有切合实际的目标和理想。
④与现实环境保持接触。
⑤能保持个性的完整与和谐。
⑥具有从经验中学习的能力。
⑦能保持良好的人际关系。
⑧能适度地表达与控制自己的情绪。
⑨在不违背集体意识的前提下有限度地发挥个性。
⑩在不违反社会道德规范的情况下，能适当满足个人的基本需要。
（二）国内标准综合国内外心理学专家对老年人心理健康标准的研究，结合我国老年人的实际情况，2013年中华医学会老年医学分会和《中华老年医学杂志》编辑部拟定了“中国健康老年人标准（2013）”。
老年人的心理卫生
老年人的心理卫生每一个人都珍惜自己的生命，因为人的生命只有一次，老年人都希望自己能长寿，能把自己的知识经验传给下一代，能亲眼目睹祖国四化建设的实现，能使自己过上幸福的晚年。
但人总是要衰老而死亡的，这是一个不以人们意志为转移的客观规律，衰老因各种因素的作用，其过程可以变得迟缓，也可以加速。
从心理学角度来看，要使老年人健康长寿，除了与营养、医药、运动等因素有关外，心理因素是不可忽视的，老年人注意心理卫生是促使其身心健康的一个重要条件。
老年人的心理卫生要点如下：(一)情绪乐观，性格开朗。
老年人的情绪要乐观，但又不能过分激动。
任何人生活在社会中不可能事事如意，样样称心，十全十美，生活中总有不如人意之处。
遇到这种情况，老年人必须保持稳定的心境，淡然置之，不受外界刺激而破坏良好心境。
心境是一种情绪状态，不管是好心境还是坏心境，可以延续几天，几个星期，乃至更长。
这种心境可以反过来对人们的机体发生微妙的刺激作用，所谓“人逢喜事精神爽”，就是好心境带来的作用。
相反，坏心境却可以使人在一段时期内闷闷不乐，这就是抑郁，是对身体有害的。
一个人有了挫折感，发生了哀怨的心境往往会诱发心脏病，发生心肌梗塞。
有位老人有个孙女，因年幼无知而上当受骗，老人心中感到万分懊丧，在亲友面前抬不起头来，没几天就发生心肌梗塞而死。
情绪乐观可以长寿。
俄国生理学家巴甫洛夫曾经说：“愉快可以使你对生命的每一跳动，生活的每一印象易于感受。
”有位长寿学者胡夫兰德强调指出：“一切对人不好的影响中，最能使人丧命的就要算不好的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓伤、惧怕，贪得无厌、怯懦……”老人情绪的突然变化，过分的激动对身体也是有害的，这会影响大脑的正常活动，大脑是主宰全身的，通过大脑活动来调节支配机体与外界环境的平衡，使心理与生理保持协调。
如果情绪变化大起大落，太高兴、太悲伤，就会导致大脑活动的紊乱与失调，从而产生一系列的连锁性反应，不思饮食，失眠等，若高血压严重的就易发生中风，生活中有许多事例证明了这一点。
老年人的心理卫生
老年人的心理卫生
第10页
抑郁症关键症状是心境低落
老年抑郁症病人大多数以躯体症状作为主要表现 形式
常见躯体症状有睡眠障碍、头疼、疲乏无力、 胃肠道不适、食欲下降、体重减轻、便秘、颈背 部疼痛、心血管症状等，情绪低落不太显著，所 以极易造成误诊。
隐匿性抑郁症常见于老年人，以上症状
往往查不出对应阳性体征，服用抗抑郁药可缓解、 消失。
老年人的心理卫生
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辅助检验
可采取标准化评定量表对抑郁严重程度 进行评定：如
老年抑郁量表（GDS）、较常见 流调中心用抑郁量表（CES-D） 汉密顿抑郁量表（HAMD） Zung抑郁自评量表（SDS） Beck抑郁问卷（BDI） CT、MRI显示脑室扩充和皮质萎缩。
老年人的心理卫生
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心理-社会情况
2、做好离退休心理调整 3、勉励老年人勤用脑 4、妥善处理家庭关系 5、重视日常生活中心理保健 6、营造良好社会支持系统 7、心理咨询和心理治疗
老年人的心理卫生
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老人健康身心五要决
①“一个目标”：身心健康。 ②“二个一点”：潇洒一点，糊涂一点。 ③“三个忘”：忘记年纪、忘记疾病、忘记怨恨。 ④“四个有”：有个老窝（房子）、有点老底（积蓄） 、有个老伴、有群老友。 ⑤“五个要”：要笑：是笑口常开心常乐；要动：坚持 适当运动锻炼；要俏：美化自己和生活；要唠：谈心交 流不憋闷；要掉：功名利禄皆可抛。
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第41页
老年人心理健康维护与促进
老年人的心理卫生
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心理健康定义
所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与 他人心理健康不相矛盾范围内，将个人心境发展 成最正确状态。
心理健康包含两层含义： 一是与绝大多数人相比，其心理功效正常，无心理疾 病； 二是能主动调整自己心理状态，顺应环境，建设性地 发展完善自我，充分发挥自己能力，过有效率生活。 也就是说，心理健康不但意味着没有心理疾病，还意 味着个人良好适应和充分发展。
第四章老年人的心理卫生
一、老年人的心理特点
6.人格 老年期的人格与增龄无关 老人需不断完善自己的人格再适应新的社会生活
一、老年人的心理特点
人格适应模式分类
整合良好型 1
1.重组型 2.中心型 3.离退型
防御型 2
1.坚持型 2.收缩型
被动依赖型 3
1.寻求援助型 2.冷漠型
一、老年人的心理特点
人格适应模式分类 整合不良型
（3）尽快发展老年人服务事业
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（三）防护 1.转移注意力，注意制怒。
2.自我疏导自我放松
3.重度焦虑遵医嘱合理用药
二、抑 郁
（一）原因 1.生理功能退化 2.性格改变
3.社会因素影响
二、抑 郁
（二）表现 “三望 三趣” 失望、无望、绝望 无乐趣、无兴趣、无性趣
躯体症状+心境低落
二、抑 郁
（三）防护 1.不要过多自责，不要生闷气 2.明确生活目标，多社交
一、老年人的心理特点
3.思维 概念形成、逻辑推理过程减退 思维灵活性、 敏捷性下降 对过去有经验处理过的记忆最强！
一、老年人的心理特点
4.情绪 情绪相对稳定，但负性情绪产生后难以改变。
一、老年人的心理特点
5.智力 液态智力（先天） 记忆力、注意力 下降明显 晶态智力（后天） 常识、词汇、理解力 可通过 学习保持
二、老年人心理健康的维护和促进
3.指导老年人认识“老有所学”的必要性
4.指导老年人建立良好的家庭关系
二、老年人心理健康的维护和促进 5.指导老年人日常生活的心理保健 （1）培养广泛的兴趣爱好 （2）培养良好的生活习惯
（3）坚持适量运动
二、老年人心理健康的维护和促进 6.建立良好的社会支持系统 （1）树立尊老、敬老的社会风尚 （2）维护老年人的合法权益
老人心理卫生包括哪几方面
老人心理卫生包括哪几方面
老年人上了年纪，心理上必然会发生一些变化，此时要特别注意心理卫生。
那么，老年人心理卫生都要注意哪些方面呢？专家指出，老年人心理卫生主要包括以下四个方面，只要认真做到，就能保持老年人心理健康。
1.工作的心理卫生
老年人对待工作，一方面不要过于有紧迫感，否则易造成心理压力，导致心理不平衡；另一方面不要自暴自弃，无所事事，否则会降低身体和心理功能，加速衰老。
2.饮食的心理卫生
老年人每当吃饭前后，应力求心情平静和愉快。
老年人在吃饭时可有意识地利用过去对美味食物的想象、记忆与联想唤起食欲，激发消化系统功能。
老年人逢年过节，或碰上爱吃的东西，切忌嘴馋。
3.患病的心理卫生
老年人常常担心和怀疑自己的健康，又常对检查身体有心理负担，担心查出病来。
其实老年人只有了解自己的健康状况，才能采取适当的保护措施，消除恐惧心理。
因此，老年人定期检查身体，不仅可以早发现隐疾，及时治疗，而且还能给人以心理上的安全感。
4.家庭的心理卫生
老年人由于种种原因，心情不佳，常为一些小事在家里发脾气；而家庭关系紧张、不和睦又成为老年人恶性的心理刺激。
因此，和睦的家庭关系对老年人的心理健康十分重要。
总之，老年人要在多个方面注意心理卫生，确保心理健康发展，拥有快乐、祥和的老年生活。
做子女的要多给老年人以心理关怀，不要以为物质上的满足就可以“养老”了。
另外，如果老年人心理卫生出现状况，比如悲观、抑郁等，则应该及时进行心理咨询，以免问题发展严重，引发不良后果。
第五节 老年人的心理卫生 2
孤独 loneliness
孤独是一种心灵 的隔膜，是一种 被疏远、被抛弃 和不被他人接纳 的情绪体验。
导致老年人孤独的可能原因
① 离退休后远离社会生活。 ② 无子女或因子女独立成家后成为空巢家 庭。 ③ 体弱多病，行动不便，降低了与亲朋来往 的频率。 ④ 性格孤僻。 ⑤ 丧偶。
表现
离退休综合症是指老年 人由于离退休后不能适 应新的社会角色、生活 环境和生活方式的变化 而出现的焦虑、抑郁、 悲观、恐惧等消极情 绪，或因此产生偏离常 态行为的一种适应性的 心理障碍。
临床表现
⑴ 坐卧不安、行为重复、犹豫不决、不知 所措、容易做错事； ⑵ 由于情绪的改变而易急躁和发脾气、敏 感多疑、易产生偏见； ⑶ 有的老年人情绪抑郁，以至于引起失眠、 多梦、心悸、全身燥热等症状。
① 老化引起的生活能力下降。 ② 疾病引起的部分或全部生活自理能力和适 应环境的能力的丧失。 ③ 离退休后，角色转换障碍。 ④ 家庭矛盾。
表现：
从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力， 从而怯于与人交往到孤独地自我封闭。
防护：
鼓励老年人参与社会，自我实现，增加生 活的价值感和自尊。
离退休综合症
（3）隐匿性： （4）迟滞性：
表现为行为阻滞 通常以随意运动缺乏和缓慢为特点，肢 体活动减少，面部表情减少，思维迟缓、 内容贫乏、言语阻滞。 病人大部分时间处于缄默状态，行为迟 缓，重则双目凝视，情感淡漠，对外界动 向无动于衷。
抑郁症的核心症状是心境低落 老年抑郁症病人大多数以躯体症状作为主要表现 形式 常见的躯体症状有睡眠障碍、头疼、疲乏无力、 胃肠道不适、食欲下降、体重减轻、便秘、颈背 部疼痛、心血管症状等，情绪低落不太明显，因 此极易造成误诊。 隐匿性抑郁症常见于老年人，以上症状 往往查不出相应的阳性体征，服用抗抑郁药可缓 解、消失。
简述老年人的心理卫生
老年期是人生中的一个特殊时期，是走向人生的完成阶段，也是实现作为人的生活价值的最后时期，这一时期随着生活适应能力的下降，身体状况的减退，容易产生各种心理障碍。
关心老年人的心理卫生，以提高老年人的心理健康水平和生存质量。
1老年人的心理特点1.1老年期认知变化随着年龄的增长，老年人视力明显减退，出现所谓的"老花眼"；听力下降；味觉功能减退；老年人记忆能力减退，学习新事物困难；思维迟缓；老年人的智力则与年龄、受教育程度、职业、性格、健康状况等有密切关系。
1.2人格的变化不安全感主要表现在身体健康，经济保障两方面；由于权势的失落而诱发的孤独感；学习新事物能力下降，因把握不住现状易怀旧发牢骚。
由于子女关心照顾的较少，或失去配偶等因素而导致的孤独和苦楚。
猜疑心嫉妒心加重，爱发牢骚爱回忆往事；不注重个人形象。
1.3情绪改变人情绪体验的强度和持久性随年龄的增长而提高，因此老年人情绪趋向不稳定，常出现易兴奋，激惹，喜欢唠叨，一旦强烈的情绪发生后又需较长时间才能使心情平复下来。
2老年人心理变化的影响因素2.1社会地位的变化由社会人变成自由人，社会角色发生了变化，短期内可能不适应，随之而带来种种心理上的变化，如孤独感、抑郁、离退休综合征等。
2.2家庭人际关系和睦的家庭可以给老年人带来心理和精神上的愉悦，有助于激素的分泌和大脑的健康，保持良好的人际关系可使老年人孤独感减少，降低老年抑郁发病率。
2.3经济条件随着年龄的增长，由于衰老，老年人生理机能及生理器官的衰退，躯体疾病逐渐增多，除身体不适外，更易引起心理负担，如治病所需的花费导致家庭收入的减少，所有这些均可引起老年人产生焦虑、悲观等情绪，影响老年人身心健康。
2.4疾病许多老年人虽然长寿，但并不健康，经常疾病缠身，长期会导致老人苦闷、悲观甚至对生活失去信心。
因此，应积极防治各种疾病，以使老年人保持良好的心理状态。
3老年人常见的心理问题3.1焦虑由于老年人各种身体机能的下降，常常力不从心，对某些事物的操劳达不到满意的效果，以及健康状况、社会地位，收入等因素会导致焦虑。
第四章 老年人的心理卫生
（一）情绪与情感的评估
情绪与情感是指人对客观事物是否符合自己的 需要而产生的态度体验，是心理健康与否的重 要标志。 焦虑和抑郁是老年人最常见的和最需要进行护 理干预的情绪状态。
（二）认知的评估
认知是人们认识、理解、判断、推理食物的过 程，通过个体的行为、语言表现出来，反映了 个体的思维能力。
孤独的防护
子女和社会共同努力：关心父母，注重精神赡 养，支持老人求偶需求，使老人感到莫大的欣 慰。
老人做出力所能及的努力：积极参加各种力所 能及的有益于社会和家庭的活动，在活动中扩 大社会交往，也可以通过参加老年大学学习以 消除孤独，做到老有所学。
自卑
定义：自卑即自我评价偏低，自愧无能而丧失 自信，并伴有自怨自艾、悲观失望的一种消极 情感体验。 原因：老化引起生理性的衰退；疾病引起的自 理能力下降或丧失；社会家庭因素；消极的认 知评价。 表现：自我封闭、地位低下、不被重视，表现 为烦躁、焦虑、自卑等情绪反应。
老年人认知的评估包括思维能力、语言能力以 及定向力3个方面。
（三）压力与应对的评估
进入老年期后，老年人的应激能力下降，各种应激事 件增多，例如：退休、社会角色的改变、丧偶、慢性 疾病折磨经济状况的改变等，这些压力源的刺激，再 加上机体应对方式不当，将威胁到老年人的身心健康。 压力与应对的评估方法采用交谈、观察、心理测验相 结合的总和评定方法，评定量表包括生活事件量表、 各种应对方式问卷以及社会支持量表等。
抑郁（depression）
定义：个体失去某种其重视或追求的东西时产 生的态度体验，是一种常见的情绪反应。 原因：生理功能退化，疾病缠身致自理能力下 降或丧失；性格的改变；社会因素的影响，如 离退休、丧偶等；对事物消极的认知评价等。 表现：情绪低落、思维迟缓和行为活动减少
老年人怎样讲究心理卫生
老年人怎样讲究心理卫生
佚名
【期刊名称】《天津支部生活》
【年(卷),期】2006(000)001
【摘要】老年人心理卫生的内容很广泛,尤其要注意以下几个方面:饮食的心理卫生老年人消化功能衰退,因此要特别重视饮食时的心理卫生。
老年人常因情绪不安,心
情不佳引起胃肠功能失调。
因此,老年人在吃饭前后,要力求心情平静与愉快,切忌生气、忧愁等负性情绪。
吃饭时可有意识地利用心理上对美味食物的想像来唤起食欲。
【总页数】1页(P54)
【正文语种】中文
【中图分类】R395.6
【相关文献】
1.老年人怎样讲究心理卫生 [J], ;
2.用餐也要讲究心理卫生 [J], 章复光
3.重视家庭教育讲究心理卫生 [J], 常宇秋
4.中年人讲究心理卫生注意要点 [J], 胡伟;林雪梅;崔静
5.老年人应讲究心理卫生 [J], 后乐
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家庭实用养生大全-老年人的心理卫生-老年人的心理卫生
家庭实用养生大全-老年人的心理卫生-老年人的心理卫生针对老年期的特点，老年的心理卫生主要注意下列几个问题：①衰老感。
一般人到６０岁以后，由于身体、心理、生活环境等各方面的变化，会感到自己已经老了，而产生了衰老感。
这在某种意义上说，会使老人更好地根据自己的身体条件和精力做力所能及的事。
但也有一些老人，由于不服老而莽撞行事，造成伤亡事故。
在现实生活中，有的人虽年不及半百，却以老人自居，也有一些人虽年迈７０岁，却有“烈士暮年，壮心不已”的精神。
由此可见，衰老感的产生，并不是单纯地由身体变化引起，心理因素也起很大的作用。
衰老感一经产生，就意味着一个人已经精神老化，失去生活的意愿和积极性，失去工作和学习的劲头。
所以，老年人应该注意锻炼身体，加强营养，有规律地作息，保持身体健康。
同时，要有积极进取的精神，坚持革命意志，防止消极情绪产生。
对生活要充满信心，生活起居尽量自己料理，不要以老自居。
这样，就可推迟衰老感。
②保持良好情绪。
据研究长寿者认为：“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的就是要称为不好的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦……。
”从我国长寿之乡——广西巴马地区９０岁以上老人的调查来看，这些老人虽然职业不同，习惯各异，但他们有一共同特点，即性格从容，温和乐观，直爽开朗，没有一个人是忧郁孤僻的。
他们善于在劳动中享受乐趣。
老人的情绪应特别注意“发怒”和“狂喜”。
遇事不要急躁；遇到悲哀的事，不要过于伤心；遇到急事，不要过于惊恐；遇到喜事，不要过于欢乐。
这样，使自己保持在愉快、轻松、和谐的情绪中生活和工作。
为了保持良好的情绪，防止孤独，寂寞，无聊，最好的办法是发扬我国传统上赡养老人，孝顺父母的良好风尚，儿女婚后尽量与老人住在一起。
一个和睦、美满的家庭对老年人来说，是至关重要的。
最使老人不安的因素是威胁生命的各种疾病，所以，要加强健康管理。
积极组织老年参加各种体育活动，如慢跑，太极拳，气功，各种棋类等。
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上杭县医院内科 范燕飞
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第一节老年人的心理特点及影响因素
重视老年心理学
心理是物质运动发展到高级阶段的属性，是 大脑对客观事物的反映
老年心理学是研究老年人因机体衰老和社会
角色转换而引起特定心理特点及其活动规律 的一门科学
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过去认为没有病痛就是健康，这种观
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(四)老年人的情绪和情感
情绪和情感是人对客观事物的态度的体 验，是人的需要与否获得满足的反映
情绪有三种基本状态:
心境是一种较持久的情绪状态，它有扩 散到整个行为的特点
激情是一种短暂、猛烈而具有暴发性质
的情绪状态，激情状态对人体健康的危 害性极大
应激是由一种出乎意料的紧张情况所引
起的情绪状态
知觉总是与以往经验相联系，老年人的 知觉由于既往经验的参与，使其比感觉 衰退得慢而轻
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（二）老年人的记忆
记忆(Memory)是一种重要的心理活动过 程，是人们对感知、体验或操作过的事物 的印象经过加工保存在大脑中，并在需要 时提取出来
大脑是记忆的载体
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1.记忆的生理性老化
1)初级记忆和次级记忆
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情感按其社会内容也可分为三种：
理智感 道德感 美感
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老年人的情绪控制力削弱，容易激发
老年人的情感具有明显的倾向性，会发 生偏爱和溺爱
有些老年人情绪波动幅度较大，瞬息多
变，稍不遂意就老泪纵横，一经满足又 破涕为笑
有些老年人也会变得仁慈、和善和诙谐 起来
较多的老年人爱留恋往事，缅怀旧友和 故人
人体功能
心理活动
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一、 老年人心理特点
（一）老年人的感觉和知觉 人脑对客观事物个别属性的反映称为感觉 人的感觉可分外部感觉和内部感觉两种 外部感觉有视、听、嗅、味和皮肤感觉 (温觉、触觉、痛觉)五种 内部感觉有运动、平衡、痛、体位等感觉 老年人感觉会因增龄而减退
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知觉是人脑对直接作用于感官的客观事 物的整体形象的反映，是人对感觉信息 的加工和解释的过程
智力发展存在不平衡趋势，为老年人智力 的发掘提供了理论依据
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2.智力的病理性老化
如果五六十岁的人智力突然明显减退，意味着病
态，临床上最常见的是痴呆症。应引起重视，及 早就医，查明原因，尽快治疗
3.智力的可塑性
老年期智力减退并非是一成不变和不可逆转的；
相反，随着年龄的增长，知识和经验不断积累， 理解、推理能力的不断提高，老年智力结构的发 展具有多维性和多向性特点，在个体内和个体间 具有可塑性和可变性。
液态智力指获得新观念，洞察复杂关系
的能力，如知觉整合能力、近事记忆力、 思维敏捷度及与注意力和反应速度等有 关的能力
液态智力随年龄增长而减退较早，老年 期下降更为明显
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2）晶态智力 晶态智力与后天的知识、文化及经验的积 累有关，如词汇、理解力和常识等
晶态智力并不随增龄而减退，有的甚至还 有所提高。直到70岁或80岁以后才出现减 退，且减退速度较缓慢
记忆的病理性老化是由于疾病的影响 而引起的记忆障碍，属于异常老化多见 于老年痴呆病人
但在疾病早期两者界限不易划分，难
以鉴别，必须通过日常的仔细观察和定 期检查，才能早期发现，早期给予治疗
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老年记忆减退出现有早有晚，速度有快 有慢，程度有轻有重，说明其个体差异 很大
因此，如能指导老年人注意自我保健， 坚持适当的脑力锻炼和记忆训练，并主 动利用记忆方法，保持情绪稳定，心情 愉快，有信心,就可延缓记忆衰退
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(三)老年人的思维
思维(thinking)是人的一种最复杂的心理活 动，是人以已有的知识经验为中介，对客观 现实概括的和间接的反映
人类通过思维能认识事物的本质和内部联 系，是高级的、理性的认识过程。主要包括 概括、类比、推理和问题解决方面的能力
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1.思维的生理性老化
思维随着增龄出现衰退较晚，特别是 与自己熟悉的专业有关的思维能力在年 老时仍能保持
如果采取适当的干预措施，就可延缓智力减退
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（六）老年人的人格特征
人格，是人与人相区别的个人特征。是一个人在 与环境相互作用过程中所表现出来的独特的行为模 式、思维方式与情绪反应的特征，也称个性
但是，老年人由于在感知和记忆方面
的衰退，在概念、逻辑推理和问题解决
方面的能力有所减退，尤其是思维的敏
捷度、流畅性、灵活性、独特性以及创
造性比中青年时期要差
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2.老年人思维弱化及障碍的表现形式
1)思维迟钝、贫乏
2)思维奔逸
3)强制性思维
4)逻辑障碍
老年期思维能力的弱化在各个老年人的身
上表现程度不同，重视对老年人的全面身 心保健，鼓励老年人以积极的态度对待生 活，培养其思维品质，以恢复和提高其良 好的思维能力
点已经陈旧。世界卫生组织明确宣布： “健康是一种躯体上、精神上和社会上 的完满状态，而不只是没有疾病和虚弱 现象”
人既是“自然人”，又是“社会人”，
有七情六欲，有心理活动，各种心理活
动可影响人体功能，而人体功能也可影
响到心理活动。此外，环境变化也可以
通过心理活动影响身体功能
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社会环境因素
初级记忆(primary memory)是指老年人对于刚听 过或看过、当时在脑子里还留有印象的事物记忆较 好，是记忆减退较慢的一类记忆 初级记忆随增龄基本上没有变化，或者变化很少
次级记忆(secondary memory)是指对已听过或看 过一段时间的事物，经过编码储存在记忆仓库，以 后需要加以提取的记忆，其减退程度大于初级记忆
老年人记忆活动的年龄差异主要表现在次级记忆方 面
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2)机械记忆和逻辑记忆(mechanical memory and logical memory)
老年人对与过去、与生活有关的事物或 有逻辑联系的内容记忆较好，而对生疏 的或需要机械记忆或需要死记硬背的内 容，则记忆较差
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2.记忆的病理性老化
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（五）老年人的智力
智力(intelligence)的构成非常复 杂，主要包括注意、记忆、想象、思 维、观察、实践操作和环境适应等方面的 能力，是一种整体的、综合的能力
智力也会随年老而发生变化，但并非全 面减退
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1.智力的生理性老化
1）液态智力 主要与人的神经系统的生理结构和功能 有关