治疗肝肾不足的中成药是什么？【专业知识文档】
治疗肝肾不足的中成药是什么？【专业知识文档】
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文章导读
肝肾不足会给患者带来很大的影响，特别是年纪轻轻就肝肾阴虚的患者，对今后的生活是有很大影响的。
想要调理肝肾功能，切忌不可采用一些大补的药物，这样可能会起到反作用。
从中医的角度来说，肝肾不足是需要慢调的。
今天就来给大家推荐几种可以治疗肝肾不足的中成药。
1、六味地黄丸
六味地黄丸是治疗肾阴虚经常使用的中成药。
六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。
主要治疗阴性肾虚亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。
六味地黄丸有各种不同的剂型，如水蜜丸(可每次服用6克)、小蜜丸(可每次服用9克)、大蜜丸(可每次服用1丸)、软胶囊(可每次服用2粒)等。
肾阴亏损证患者可任选一种六味地黄制剂进行服用，应每日服2次。
该病患者在服药后若出现了腹胀便溏的症状，则应调整用药量或停止服药。
脾肾阳虚者不可服用。
2、左归丸
左归丸，主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗阴性肾虚不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症。
适合有头晕目眩、腰酸腿软、遗精滑泄、自汗盗汗、口燥咽干等症状的真阴不足证患者服用。
左归丸的用法同六味地黄丸。
需要注意的是，左归丸是纯补之剂，久服易滞碍脾胃、
影响食欲，因此不宜长期服用。
3、麦味地黄丸
麦味地黄丸是在六味地黄丸基础上加入五味子、麦冬而成，以增强六味地黄丸的养阴生津、敛肺涩精之效，专治肺肾阴虚所致的肺痨、喘咳、遗精等。
麦味地黄丸用法同六味地黄丸。
麦味地黄丸用于治疗肺肾阴虚的肺结核、糖尿病、肺心病等患者，但感冒患者慎用。
4、河车大造丸
河车大造丸具有滋阴清热、补肾益肺的功效，适合有虚劳咳嗽、骨蒸潮热、盗汗遗精、腰膝酸软等症状的肺肾阴亏证患者服用。
河车大造丸的补力比麦味地黄丸更强，其用法同六味地黄丸。
口服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2次。
5、杞菊地黄丸
枸杞地黄丸是由六味地黄丸、枸杞、菊花等重要方剂所制成的。
其中枸杞可补肾益精、养肝明目，菊花可清利头目。
枸杞地黄丸具有良好的抗衰老、改善肝脏脂肪代谢功能等。
复方鳖甲软肝片功效与作用
复方鳖甲软肝片功效与作用复方鳖甲软肝片是一种中成药，在中医中又被称为“软肝丸”。
复方鳖甲软肝片的主要成分是鳖甲、冬虫夏草、茯苓、白术、当归等药材。
它具有清热解毒、舒肝理气、益气养血、健脾益肾等功效，主要用于治疗肝肾阴虚、脾胃虚弱等病症。
下面将详细介绍复方鳖甲软肝片的功效与作用。
一、清热解毒复方鳖甲软肝片中的鳖甲和冬虫夏草具有清热解毒的作用。
它们可以清热祛火，解毒消炎，对于热病引起的症状，如口干、咽痛、牙痛等有一定的缓解作用。
此外，鳖甲和冬虫夏草还具有抗菌作用，可以抑制细菌和病毒的生长繁殖，提高机体的抗感染能力。
二、舒肝理气复方鳖甲软肝片中的茯苓、白术等药材具有舒肝理气的功效。
茯苓能够疏肝利胆，解郁祛烦，对肝气郁结引起的症状，如胸闷、胁肋胀痛等有一定的缓解作用。
白术具有健脾益气的作用，可以调理脾胃功能，消除脾胃虚弱引起的症状，如纳差、腹胀等。
舒肝理气作用可以改善情绪不稳、易怒、焦虑等症状，对于调节情绪、提高心理健康有一定的辅助作用。
三、益气养血复方鳖甲软肝片中的当归等药材具有益气养血的功效。
当归是一种常用的补血药材，它含有多种生物活性成分，具有补血活血、调理女性内分泌、缓解月经不调等作用。
益气养血作用可以改善贫血引起的症状，如面色苍白、乏力、心悸等。
四、健脾益肾复方鳖甲软肝片中的白术、鳖甲等药材具有健脾益肾的功效。
白术可以补充脾脏的气血，增强消化吸收功能，改善脾胃虚弱引起的症状，如食欲不振、腹泻等。
鳖甲则具有滋阴养肾的作用，可以改善肝肾阴虚引起的症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣等。
综合来看，复方鳖甲软肝片的功效与作用主要表现在以下几个方面：1. 清热解毒：对于热病引起的症状，如口干、咽痛等有一定的缓解作用。
2. 舒肝理气：对于肝气郁结引起的症状，如胸闷、胁肋胀痛等有一定的缓解作用，对调节情绪、提高心理健康有一定的辅助作用。
3. 益气养血：改善贫血引起的症状，如面色苍白、乏力、心悸等。
4. 健脾益肾：改善脾胃虚弱引起的症状，如食欲不振、腹泻等，改善肝肾阴虚引起的症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣等。
补肝肾的中成药
补肝肾的中成药日常补肾效果好的中成药六味地黄丸六味地黄丸在临床上最为常用，可谓地黄丸家族中的佼佼者，方中由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，特点为甘淡性平、补而不滞。
能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝，用于治疗肝肾阴亏、虚火上炎而致的眩晕、腰痛、消渴等症。
杞菊地黄丸杞菊地黄丸是在六味地黄丸的原方中加入枸杞子和菊花，治疗肝肾阴虚而致的眩晕、视物模糊、枯涩眼痛等症，可收到补精、清肝、明目的功效。
归芍地黄丸归芍地黄丸是在六味地黄丸的原方中增加了养血柔肝之品当归和白芍，故为填精益血剂，对血虚引起的头晕、崩漏等症，临床效果显著。
知柏地黄丸知柏地黄丸独到之处是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗精、血淋等症，能滋其阴降其火。
因方中知母、黄柏性寒，脾虚便溏者慎服，避免挫伤脾胃之气。
补肾养生水果1、葡萄中医认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。
市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。
黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素，还含有多种人体必需氨基酸，具有降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。
大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
葡萄营养价值虽高，但是俗话说“病从口入”，买来的葡萄要清洗干净才能吃。
可以先在洗葡萄的容器里放适量水，然后放入两勺面粉或淀粉，来回翻腾葡萄，不要使劲地去揉，由于面粉和淀粉都有黏性，会把葡萄表皮的脏东西都给带下来。
营养学家建议，吃葡萄只要在食用前充分洗净果皮，整颗入口，连皮带子一起吃，这样营养就会达到“百分百”。
“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句绕口令，而是一句科学饮食的良言。
吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。
食用葡萄后以间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的柔酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
2、桑葚桑葚是补肾的佳品，多食用桑葚，可益气补肾。
桑葚又叫桑果、桑枣，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
补肾中成药有哪些
补肾中成药有哪些
补肾中成药是指根据中医理论及经验，通过药物调理和辅助治疗，帮助补益肾脏功能，促进肾脏健康的药物。
以下是一些常见的补肾中成药。
1. 当归：当归具有补血养颜、调经止痛的功效，对肾脏虚弱导致的月经不调、腰酸腿软等症状有一定的缓解作用。
2. 枸杞子：枸杞子具有滋阴补肾的功效，可改善肾虚引发的目眩、腰膝酸软等症状。
3. 黄精：黄精具有补益肾阴、滋润五脏的作用，对肾虚引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状有一定的缓解效果。
4. 党参：党参具有益气生津、补中益气的作用，可用于肾虚引起的气短乏力、口干舌燥等症状的调理。
5. 巴戟天：巴戟天具有补肾壮阳、益精填髓的作用，常用于男性肾虚引起的阳痿、早泄等症状的治疗。
6. 菟丝子：菟丝子具有益肾填精、补肺顺气的功效，对肾虚导致的尿频尿急、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
7. 山药：山药具有健脾益气、补肾养胃的作用，可用于肾虚引发的脾胃虚弱、食欲不振等症状的调理。
8. 淫羊藿：淫羊藿具有补肾壮阳、益气养血的功效，常用于男性肾虚引起的阳痿、精子数量不足等问题的治疗。
9. 菖蒲粉：菖蒲粉具有健脾开胃、益气补肾的作用，对脾肾两虚导致的脾胃不和、便溏等症状有一定的改善效果。
10. 熟地黄：熟地黄具有滋阴补肾、养心安神的功效，对肾阴虚导致的心神不宁、失眠等症状有一定的缓解作用。
以上所列的补肾中成药仅供参考，具体使用时应在医生
的指导下进行。
在选择和使用药物时，应根据自身体质和症状，进行合理的调理和治疗。
同时，补肾中成药不应长期或过量使用，以免产生不良反应。
补肝肾中成药有哪些呢
补肝肾中成药有哪些呢随着近几年来肝病和肾病的发病率逐渐升高，这不禁让人们意识到自己日常对肝肾的护理太疏忽了，同时还有一些不良的生活习惯导致肝肾的严重受损。
所以很多朋友都想寻找到一些有利的方式方法来补充我们的肝肾。
因此补肝肾中成药有哪些呢?为了更好的帮助到大家，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下述的内容。
1.当归主治：血虚诸证;月经不调;经闭;痛经;症瘕结聚;崩漏;虚寒腹痛;痿痹;肌肤麻木;肠燥便难;赤痢后重;痈疽疮疡;跌扑损伤。
2.北沙参：肺燥阴虚，干咳痰少，咽干鼻燥者，可与麦冬、玉竹、贝母、杏仁等配伍，以润肺止咳。
3.北沙参功能主治：滋阴补血，益精填髓。
用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。
由于滋补肝肾丸的主要成分有许多有用的药材，因此，滋补肝肾丸有利于滋补肝肾，养血柔肝。
用于肝肾阴虚，头晕失眠，心悸乏力，肋痛，午后低烧，以及慢性肝炎，慢性肾炎而见阴虚证者。
1.六味地黄丸：慈阴补肾。
用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸湖热，盗汗遗精。
2.滋补肝肾丸：滋补肝肾，养血柔肝。
用于肝肾阴虚、头晕失眠、心悸乏力、胁痛、午后低烧，以及慢性肝炎，慢性肾炎而见阴虚证者。
3.灵芝：灵芝是一种比较名贵的中药，它具有保肝护肝以及抵抗肝脏纤维化的作用。
通常可以用于治疗患有慢性乙肝以及肝硬化的患者。
4.茵陈：茵陈它具有一定的保肝护肝的作用，同时也可以起到降低胆红素的作用，因此适合慢性乙肝患者服用。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了补肝肾的一些中成药，相信只要认真看了的朋友就可以熟练掌握它们。
当然补肝肾除了服用一些中成药外，还应该在日常饮食中多加注意，多食用一些对肝脏有好处的食物，同时也要积极投入到户外体育运动中，这样才可以增强我们的抵抗力和免疫力。
补肝益肾丸功效与作用
补肝益肾丸功效与作用补肝益肾丸是一种中药制剂，主要由肾气、肝气、脾气等中草药配制而成，具有补肝益肾、调整肾功能的作用。
补肝益肾丸主要适用于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状。
补肝益肾丸的功效有以下几个方面：1. 补肝益肾：补肝益肾丸中的药物可以滋养肝肾，调养肝肾功能，使其恢复正常。
经常熬夜、工作压力大等原因会造成肝肾的阴虚，补肝益肾丸可以协助肝肾恢复功能，改善身体状况。
2. 调理脾胃：肝肾阴虚会导致脾胃功能受损，出现食欲不振、消化不良等症状。
补肝益肾丸中的中草药可以调理脾胃，促进消化吸收，增加食欲，改善消化不良的情况。
3. 降低血压：补肝益肾丸还可以降低血压，对于高血压患者有一定的治疗作用。
高血压一般是由于肾脏功能出现问题所引起的，补肝益肾丸可以改善肾脏功能，从而降低血压。
4. 强筋健骨：补肝益肾丸可以强筋健骨，对于骨质疏松、关节疼痛等症状具有一定的疗效。
骨质疏松主要是由于肾虚引起的，补肝益肾丸可以补充体内所需的营养物质，促进骨骼生长，改善骨质疏松的情况。
5. 抗衰老：补肝益肾丸中的草药成分富含抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，延缓衰老进程。
肝肾阴虚会加速人体的衰老过程，补肝益肾丸可以调和肝肾阴阳，延缓衰老的发生。
补肝益肾丸在使用过程中需要注意以下几个方面：1. 服用方法：补肝益肾丸一般每次服用9克，每天3次。
最好饭前半小时口服，并且用温水送服。
建议按医生或药师的指导使用，避免超量使用或使用不当。
2. 注意饮食：在服用补肝益肾丸的同时，需要注意饮食调理。
要避免辛辣刺激、油腻重口味的食物，多食用易消化、富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果等。
3. 禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童以及过敏体质者禁用。
同时，对于已经被诊断为有肾脏病、肝病等患者，需要在医生的指导下使用。
4. 注意药物相互作用：在服用补肝益肾丸的同时，需要避免与其他药物同时使用，以免产生不良的药物相互作用。
如果需要同时使用其他药物，应在医生的指导下进行。
补肝肾最好的中成药有哪些？
补肝肾最好的中成药有哪些？补肝肾的常用中成药有六味地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、附桂地黄丸、右归丸、左归丸、金锁固精丸等。
1. 六味地黄丸：滋阴补肾，固精生髓，适用于肾阴虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、盗汗等症。
2.枸菊地黄丸：在六味地黄丸的基础上添加了菊花和枸杞子，除了保留滋阴补肾的效果外，得其养肝、益精的效果更强。
3.归芍地黄丸：在六味地黄丸的基础上多添加了当归和白芍，在保留滋阴补肾效果的基础上，使得此药的柔肝养血效果更强。
具有柔肝补肾、滋阴养血的作用。
4.知柏地黄丸：在六味地黄丸基础上多添加了知母和黄柏，对肝肾阴虚火旺有良好的效果。
知柏地黄丸能够滋肝肾之阴，从而达到清虚热的功效。
5.金匮肾气丸:具有温阳补肾的作用，适用于肾阳虚所致的腰膝酸软、肢冷畏寒和小便不畅等症。
6.桂附地黄丸：在六味地黄丸基础上添加肉桂和附子发展而来，主要温补肾阳，适用于肾阳不足所致的腰膝酸冷、小便不畅或尿频等症。
7.右归丸：具有温阳补肾的功效，适用于肾阳不足所致的疲乏、腰膝酸冷、畏冷、阳痿遗精、大便溏稀、小便频繁而清长等症。
8.左归丸：具有滋肾补阴的功效，用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。
9.金锁固精丸：具有补肾固精的作用，适用于肾虚所致的遗精、滑精、乏力、肢体酸软、耳鸣和腰疼等症。
补肝肾的常用中成药有六味地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、附桂地黄丸、右归丸、左归丸、金锁固精丸等。
1. 六味地黄丸：滋阴补肾，固精生髓，适用于肾阴虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、盗汗等症。
2.枸菊地黄丸：在六味地黄丸的基础上添加了菊花和枸杞子，除了保留滋阴补肾的效果外，得其养肝、益精的效果更强。
3.归芍地黄丸：在六味地黄丸的基础上多添加了当归和白芍，在保留滋阴补肾效果的基础上，使得此药的柔肝养血效果更强。
具有柔肝补肾、滋阴养血的作用。
4.知柏地黄丸：在六味地黄丸基础上多添加了知母和黄柏，对肝肾阴虚火旺有良好的效果。
女人滋补肝肾中成药有哪些-
女人滋补肝肾中成药有哪些?随着现实社会的生活压力不断的增加，很多人容易不注意自己的身体健康，容易导致一些肝脏疾病，长期肝脏虚弱容易导致身体抵抗力低下，还会容易导致肾虚等，女性出现肝脏不好对身体的健康影响非常大，而滋补肝肾的中成药物也有很多种，可以适当的服用调理。
★女性滋补肝肾的中成药当归。
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。
当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。
还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
阿胶。
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。
含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
黑芝麻。
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
何首乌。
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。
还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
龙眼干。
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
黑豆。
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
海参。
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
龟甲。
阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。
慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
鳖甲。
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
百合。
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
补肝肾中成药有哪些呢
补肝肾中成药有哪些呢关于《补肝肾中成药有哪些呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
伴随着近年来肝病和肾病的患病率慢慢上升，这禁不住让大家意识到自身平时对肾脏的医护太粗心大意了，另外也有一些欠佳的生活方式造成肾脏的比较严重损伤。
因此许多盆友都想寻找到一些有益的具体方法来补充我们的肾脏。
因而补虚中药方剂有什么呢?以便更强的协助到大伙儿，接下去的時间就请小伙伴们与我一起进到到以下的內容。
1.川芎主冶：气血两虚诸证;月经不调;肝郁肾虚;经痛;症瘕结聚;月经崩漏;阴虚内热腹痛;痿痹;皮肤发麻;肠燥便难;赤痢后重;痈疽疮疡;跌扑损害。
2.北沙参：肺燥肾阴虚，干咳嗽有痰少，喉干鼻燥者，可与麦冬、玉竹、贝母花、甜杏仁等搭配，以止咳润肺。
3.北沙参功效与作用：补阴补血补气，益肾填髓。
用以肾气虚，腰酸腿软，脾虚湿困，盗汗遗精，内火解渴，气血两虚腊黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。
因为滋补肝肾丸的主要成分有很多有效的中药材，因而，滋补肝肾丸有益于滋补养生肾脏，益气养血柔肝。
用以肾气虚，头昏失眠，心悸困乏，肋痛，午后低烧，及其慢性肝炎，慢性肾炎而见阴虚证者。
1.六味地黄丸：慈阴补肾壮阳。
用以肾阴亏损，耳鸣头晕，腰酸腿软，骨蒸湖热，盗汗遗精。
2.滋补肝肾丸：滋补养生肾脏，益气养血柔肝。
用以肾气虚、头昏失眠、心悸困乏、肾区疼痛、午后低烧，及其慢性肝炎，慢性肾炎而见阴虚证者。
3.野生灵芝：野生灵芝是一种较为珍贵的中药材，它具备养肝护肝及其抵御肝脏纤维化工艺的功效。
一般能够用以医治身患慢性乙肝及其肝硬化的病人。
4.茵陈：茵陈它具备一定的养肝护肝的功效，另外还可以具有减少总胆红素的功效，因而合适慢性乙肝病人服食。
以上几个文本內容就为我们非常好地详细介绍了补虚的一些中药方剂，坚信要是用心看过的盆友就可以灵活运用他们。
自然补虚除开服食一些中药方剂外，还应当在日常饮食中加多留意，多服用一些对肝脏有益处的食材，另外还要积极主动资金投入到室外体育竞赛中，那样才能够提高我们的抵抗能力和免疫能力。
肝肾不足吃什么中成药？
肝肾不足吃什么中成药？在平时生活中我们经常遇到腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热的问题，很多人会认为这是因为自己的工作学习太累了，但更多的原因是因为肾气不足，这在男人们身上更常见。
补肾的方法其实有很多，但最有效也是最直接的方法就是吃一些中成药，有如此作用的中成药都有哪些呢?★ 1、芡实《神农本草经》记载芡实“补中除爆疾，益精气”，认为具有良好的补肾补精收摄作用。
《本草从新》亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。
”常用于固肾摄精、补脾止泻等，被誉为“水中人参”，适宜夏季服用补肾。
民间常用炒芡实60克，瘦牛肉100克，加调料煮烂食用;或用芡实60克，红枣10克，花生30克，加入适量红糖合成大补汤。
★ 2、何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。
还可用于慢性肾功能衰竭。
可以试试首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
★3、枸杞子枸杞子的补肾作用还是比较强的，吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行。
阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
★ 4、莲子市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯，健脾的功效更强。
除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳，莲子泡酒则固肾效果更为显着。
★ 5、南瓜子南瓜子含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。
南瓜子中含有大量的锌，可以在很大程度上改善精子质量。
所以男性到了老年，应多吃点南瓜子，以补肾气不足。
每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。
肝肾亏虚吃什么中成药？【医学养生常识】
肝肾亏虚吃什么中成药？
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现代社会当中，大部分人对于身体健康都有一定的保护意识，可也有一部分人并没有这样的意识，因此最终导致身体出现了这样或是那样的问题。
例如有的人就不注意生活习惯和健康的饮食方式，加上熬夜压力大等，危害肾脏以及肝脏，进而造成肝肾阴虚。
那么，肝肾亏虚吃什么中成药?
1、二至丸
补益肝肾，滋阴止血。
用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。
口服，1次9克，1日2次。
2、济生肾气丸
温肾化气，利水消肿。
用于肾虚水肿，腰膝酸重，小便不利，痰饮喘咳。
口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。
适用于肾之阳气不足而兼有水肿症状者。
3、四神丸
温肾暖脾，涩肠止泻。
用于命门火衰，脾肾虚寒，五更泄泻或便溏腹痛，腰酸肢冷。
口服，1次9克，1日1～2次。
五更泄泻名方。
以肾阳虚衰(命门火衰)，凌晨即泻为特点。
4、五子衍宗丸
补肾益精。
用于肾虚腰痛，尿后余沥，遗精早泄，阳痿不育。
口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。
用于肾中精气阴阳不足之证，兼有收涩之功。
5、龟鹿补肾丸。